Зуд и воспаление стопы

Зуд и воспаление стопы thumbnail

Почему чешутся ступни ног – симптом очень неприятный, часто недооцененный недуг. В первую очередь это связано с отсутствием гигиены. Иногда причины связаны с серьезным заболеванием.

Почему чешутся ступни ног, причины:

Зуд ступней может быть неприятным, вызывать дискомфорт. Сильное расчесывание может быть симптомом многих заболеваний.

Среди них:

  • Грибковые инфекции,
  • Атопический дерматит, крапивница,
  • паразитарные заболевания,
  • контактная экзема,
  • аллергии,
  • заболевания печени или поджелудочной железы (повышенный билирубин  крови),
  • сахарный диабет,
  • болезни щитовидной железы.

Неудобная обувь:

Комфорт наших ног во многом зависит от обуви. Ношение слишком узкой, неудобной обуви может вызвать болезненные ссадины или чес. Особенно данный симптом характерен для синтетической обуви.

Обувь из натуральных материалов, по размеру, адаптированная к температуре тела на улице не вызывает дискомфорта или зуда ног.

Укусы насекомых:

Укусы муравьев или комаров не представляют опасности для здоровья, только вызывают неприятный зуд. Весной, летом это случается довольно часто, может создавать много проблем.

Лучше всего, применяйте различные отпугиватели, особенно от комаров. Многие страдают расчесами ранок до самой осени.

Аллергическая реакция:

Одним из симптомов аллергии, является ноющий зуд конечностей. Аллергия может быть на косметику, стиральный порошок, материала, используемого для производства обуви, продукты питания.

Часто, нам даже невдомек, что причиной зудящих ступней является крем или новая обувь. Если зуд появился внезапно, вспомните, что новенького на сегодняшний день попробовали. Аллергеном, вызывающим эти неприятные симптомы, может быть солнце или пыльца растений.

Прозрачные прыщи, заполненные бесцветной жидкостью, являются аллергической крапивницей. Аллергия на косметику, препараты, красители при производстве, чаще всего проявляется на ногах.

Симптомами аллергии являются красные зудящие пятна на ногах. Они могут появляться, как реакция на прямой контакт с сильным аллергеном или раздражителем. Посетите аллерголога. Он выявит аллерген и назначит лечение.

Серьезные заболевания:

Не все знают, что чесотка стоп, сопровождает многие серьезные заболевания. Например, заболевания почек, печени, когда кровь неправильно фильтруется. Токсины при этом накапливаются в организме. Чешутся ступни при болезнях щитовидной железы, сахарном диабете.  Зуд наблюдается при лимфоме или анемией.

Цирроз печени:

Чешутся стопы ног, руки могут от цирроза печени, хронического гепатита В или С, аутоиммунных заболеваний или алкоголизма. Зуд кожи сопровождает и хроническую усталость.

Гипотиреоз:

Заболевание щитовидной железы – гипотиреоз, вызывает чрезмерную сухость кожи. Беспокоят при этом и другие симптомы — нарушения менструального цикла, постоянное ощущение холода, хроническая усталость.

Диабет:

Ноги диабетиков могут чесаться одновременно с причиной сухости кожи. Она шелушится, становится восприимчивой к грибковым инфекциям. Диабетический уход за кожей стоп очень важен, граничащий с дотошностью фанатика.

Почки:

Причиной почесываний на ногах может быть хроническая почечная недостаточность. Кожные почесывания сочетаются проблемой с мочеиспусканием, отеком тела.

Беременность:

Сильный зуд ступней ног, рук одолевает женщин в последние месяцы беременности. Это может быть симптомом холестаза или болезни печени, связанного с внутрипеченочным холестазом.

Хотя это состояние не опасно для плода, оно может привести к преждевременному прерыванию беременности. Если зуд у беременной мамочки не проходит несколько дней, стоит обратиться к врачу.

Сухая кожа:

Причиной появления зудящих стоп часто является недостаточный уход. Женщины уделяют много внимания лицу, считая это достаточным действием. Помнят об увлажнении рук, тела, часто забывая о своих ногах.

Постоянный чес может быть вызван обезвоженной кожей. Регулярное использование крема для ног поможет вам избавиться от этой проблемы. Зуд возникает во время отопительного сезона, у людей, которые часто, длительно находятся в кондиционированных помещениях.

Мороз тоже оказывает негативное влияние на состояние кожи, которая сохнет, теряет влагу. Необходимо увлажнять воздух помещений зимой. Достаточно просто развешивать чаще мокрые полотенца или приобрести увлажнители воздуха.

Кожные заболевания:

Чешутся стопы ног по причине микоза (грибковое заболевание), чесотки, бородавок. Многие просто не обращают внимания или стыдятся идти к врачу. Это большая ошибка. При любых, неблагоприятных подозрениях на раздражение, сходите к врачу.

Это очень распространенные проблемы, но их лечение простое, быстрое по времени. Важно знать: вышеперечисленные болячки заразны, легко передаются родным, если их не лечить. Зуд может быть настолько сильным, иногда просто мешает нормально жить.

Микоз:

Микоз — инфекция может возникнуть при попытке померить магазинную обувь, при ходьбе босиком в общественных местах, банях. Можно получить микоз ног в бассейне или тренажерном зале.

Помимо зуда возможно появление волдырей, покраснение, высыхание кожи.  Аптеки продают препараты, которые эффективно борются с микозом ног, ногтей. Без предписания врача покупать их не стоит. Стоит провериться и на псориаз. Заболевание изматывающее, хроническое по течению.

Атопический дерматит:

Атопический дерматит может возникнуть в любом месте на теле, не исключая ноги. Симптомы болезни: покраснение, сыпь, раздражение, сухость кожи. Лучшее средство от зуда — не расчесывать, предотвращать потоотделение, применять увлажняющие кремы, бальзамы.

Врач, после осмотра может назначить препараты для облегчения зуда. Это аутоиммунное заболевание. Повреждения кожи обычно возникают на коленях, локтях, лице, но могут появляться на других частях тела.

Авитаминоз:

Сильно страдает дерма всей ступни, достается и всему организму. Старайтесь есть больше полезной, здоровой пищи. В межсезонье пейте комплексы витаминов с учетом возраста. Сейчас с этим проблем нет.

Вирус Бостона:

Бостон — вирусное заболевание, проявляющееся сыпью на руках, ногах, во рту. Дополнительным симптомом является очень сильный кожный зуд этих мест.

У некоторых больных есть проблемы с передвижением. Необходимо применять, назначенные врачом противозудные препараты.

Почему чешутся ступни ног после ванны, чесотка:

Чес кожи стоп ночью, после горячей ванны, является симптомом чесотки. Это паразитарное, инфекционное заболевание. Паразиты делают ходы в эпидермисе, откладывают в них яйца.

Читайте также:  Симптомы вялотекущего воспаления легких

Наибольшую активность проявляют при разогретом теле. Если у ребенка по ночам чешется кожа, проверьте, нет ли на теле сыпи? Симптомы чесотки следует искать в складках кожи — паху, возле пупка, под грудью. Чешется между пальцами, ступни ног у детей. Особенно ночью.

Чесотка вызвана микроскопическими клещами, живущими на коже. Вызывают очень сильное раздражение. Заметны покраснение, раздражение кожи. Иногда возникают раны. Постоянные почесывания только усугубляют состояние кожи, вызывают распространение заболевания на другие участки.

Почему чешутся ступни ног вечером, ночью:

Чес кожи на ногах, особенно в конце дня, может быть первым симптомом варикозного расширения вен. Ноги чешутся по вечерам, уставшие, кажутся тяжелыми, иногда наблюдается воспаление дермы нижних конечностей.

Как дополнение к зуду, появляется сыпь, отек, покраснение. По ногам «ползают мурашки». Воспаление вызвано тем, что кожа меньше снабжается кровью по причине венозной недостаточности.

Синдром беспокойных ног:

Чешутся стопы по вечерам, ночью. Появляется онемение конечностей, их покалывание — симптомы синдрома беспокойных ног. Неприятные ощущения возникают в икроножных мышцах, реже бедрах, кистях рук.

Вызывают непреодолимую потребность двигать конечностью. Человек практически не отдыхает. Синдром беспокойных ног иногда классифицируют как один из симптомов диабета или почечной недостаточности.

Профилактика:

  • Позаботиться о постоянном увлажнении рук или стоп.
  • Защищайте их от сложных погодных условий.
  • Зимой нужен богатый витаминами крем.
  • Необходима теплая обувь, перчатки на руки.
  • Должны быть должным образом защищены руки во время работы по дому. Одевайте перчатки, чтобы не подвергать чувствительный эпидермис моющим средствам.
  • Это предотвратит и аллергическую реакцию.
  • Ночной зуд может спровоцировать плохо прополосканное белье от стирального порошка.
  • При высоком сахаре крови часто бывает ночной чес в ступнях ног.
  • Необходимо нормализация глюкозы путем диеты, физкультуры, препаратов, способствующих нормальным показателям глюкозы.

Почему чешутся ступни ног как лечить:

Дерматолог немедленно определит грибковую инфекцию, которая помимо зуда характеризуется также отслоением эпидермиса, сыпью или появлением красных пятен на коже. В этом случае необходимо будет купить лекарства, рекомендованные врачом в аптеке.

При микозе нужна, во-первых, правильная гигиена стоп, тщательная просушка мест, пораженным грибком. Необходима более высокая температура при стирке белья.

Симптомы, связанные с повышенным билирубином в кровотоке вызывают почесывание всего тела. Кроме того, заметно желтеют белки глаз, раздувается живот, наблюдается общее недомогание.

Если вы сразу заметили эти симптомы, обратитесь к врачу, пройдите диагностику, начните лечение.

Отдельно от основного заболевания почесывание ступней ног не лечат. Если лечить не симптом, а болезнь, то симптомы исчезают. Теперь понятно, почему чешутся ступни ног. Все причины описаны выше.

Проходите диагностику, лечитесь правильно, чесаться ступни перестанут.

Автор статьи: Эртли С. В.

Приглашаю Вас на свой сайт, где можете найти для себя много нового: «Красивые женщины были, есть и будут»

Ставьте лайки подписывайтесь на канал.

Спасибо.

Источник

Когда чешутся ступни, человек не находит себе места. Многие кожные заболевания сопровождаются таким неприятным явлением. Ощущение зуда приносит психологические, моральные страдания, нарушает обычный ритм жизни, мешает заниматься повседневными делами.

Чешутся ступни

Почему зудят стопы ног

Чешутся стопы ног и пальцы на протяжении всего дня и в ночное время. Причиной могут являться дерматологические заболевания.

Кожа на ногах требует постоянного ухода. Сухость, сопровождающаяся зудом, возникает при недостаточной влажности воздуха, действии холодного зимнего ветра. Женщины привыкли помогать ручкам увлажняющими кремами. Аналогично надо заботиться о стопах. Если проблема кроется глубже, обратитесь за помощью к специалистам.

зудит стопа

Факторы, которые провоцируют зуд

Поражение кожи ног проявляется не только зудом. Шелушение, жжение, покраснение кожи, болезненные ощущения — сопутствующие симптомы у больных.

Терпеть неприятные явления нельзя. Нужно найти причину патологического процесса, вылечить ее, чтобы избежать осложнений. Причины чешущихся ног могут возникать внутри организма или под действием факторов окружающей среды.

Внешние факторы:

  1. Травмы, ссадины, ожоги, обморожение нижних конечностей.
  2. Мозоли и натоптыши вызывают жжение.
  3. Кровососущие насекомые (клещ, блохи). Красные бугорки, интенсивный зуд у нескольких членов семьи — повод задуматься о наличии микроскопического жителя.
  4. Грибок на ногах при повышенной потливости, несоблюдение гигиены быстро колонизирует кожу.

Внутренние:

  1. Эндокринные заболевания (сахарный диабет), заболевания системы крови (варикозное расширение вен, тромбозы, тромбоэмболии) вызывают сухость кожных покровов, свербеж.
  2. Аллергическая реакция в виде дерматита. После принятия некоторых медикаментов, продуктов, новых гигиенических средств возникают аллергии. Кроме зуда, кожа на ступнях может отечь, опухнуть, появится краснота и пятнышки. Больной жалуется на удушье, головные боли, приступы тошноты. Чесаться могут подошвы и другие участки тела (ладони, голени, туловище).
  3. Кожа при дерматологических заболеваниях (экзема, псориаз) постоянно сухая, шелушится. Шелушащиеся, воспаленные пятна, шишки свидетельствуют о псориазе. Пузыри с кровью, которые лопаются, наблюдаются при экземе. С ситуацией справится дерматолог.
  4. Инфекции кожи. У ребенка сложно не заметить пузырьков с гноем, постоянное чесание пяточек, рук, беспокойство. Консультация педиатра требуется в таком случае неотлагательно.
  5. Паразитарные заболевания. Чесотка, вызвана клещом Sarcoptes scabies. Клещ поражает верхние слои кожи в виде мелких черных точек (подкожные чесоточные ходы), невыносимого свербежа в ночное время. Болезнь передается при контакте с больным: при объятиях, рукопожатии, половом акте. После заражения проходит две недели, появляются симптомы заболевания. На кожных покровах рук, стоп человека паразитирует около 20 возбудителей. Клещ в процессе жизнедеятельности формирует чесоточные ходы для откладывания яиц. Во время сна, вечером, после горячего душа паразиты дают о себе знать — симптомы усиливаются. Инфицированный человек должен быть изолирован от других членов семьи.
  6. Аутоиммунные процессы изменяют функционирование клеток. Системная красная волчанка, ревматоидный артрит, синдром Шегрена вызывает сухость ротовой полости, нижних конечностей. Повышенная температура может указать на воспалительный процесс.
  7. Стопы могут зудеть при беременности. Беременные страдают от неприятных явлений в результате растяжения кожи, прибавки в весе. Эти изменения дают сильную нагрузку на ноги, вызывая раздражение кожи.
Читайте также:  Воспаление кист на деснах на зубах лечение

Мази от свербежа

Методы лечения

Детальную диагностику, адекватное лечение назначит врач-дерматолог.

Правильное определение причины — половина результата. Другая половина — само лечение. Чесать зудящее место нельзя! На свербеж можно влиять медикаментами и народными средствами.

Лечебные мероприятия:

  1. Если зуд вызван аллергией, нужно исключить влияние аллергенов (порошки, экзотическая еда, синтетическая одежда). Справиться помогут антигистаминные препараты.
  2. Внимательно осмотрите стопы. Небольшие раны, инородные тела, ссадины, ожоги могут пройти незаметно. Антисептические, заживляющие средства обезвредят вторичную микрофлору и ускорят регенеративные процессы кожи.
  3. При чесотке помогает обработка пораженного участка тела серной мазью, мазью Вилькинсона, раствором лизола, чистого дегтя, этиленгликоля. Никакие лекарства не помогут, если не придерживаться правил личной гигиены. Лечение распространяется на членов всей семьи.
  4. Для борьбы с клопами, блохами купите специальные средства против паразитов, обработайте потолки, полы. Матрасы, постельное белье придется заменить на новые. Укусы смазывайте сверху антисептиками.
  5. Грибковые поражения ногтей, стоп лечится противогрибковыми препаратами. Лекарства принимать внутрь и местно. Флюконазол, Ламикон, Интрамикол в виде таблеток пить на протяжении 5 -7 дней. К мазям с противогрибковым, противовоспалительным эффектами относятся Лотридерм, Микозолон, Травокорт. Смазывайте пораженное место 2-3 раза в день.
  6. Системные заболевания разной этиологии лечит врач.

Народная медицина рекомендует следующие методы борьбы:

  1. 1 ч.л сухого чистотела залить стаканом горячей воды. Настаивать 10 — 15 минут. Настойкой протирать раздраженную кожу стоп.
  2. Поможет снять невыносимый свербеж настойка прополиса. Мазать участки несколько раз в день. Прополис убивает микробы, увлажняет кожу. На марлю наложите мазь, приложите к стопам. Зуд уймется в течение 10 минут.
  3. Заварите чай с мелиссой (1 ст. л травы на стакан). Мелисса успокоит нервы, снимет раздражение кожных покровов. Курс лечения — 1 месяц, дважды в день.
  4. Приобретите в аптеке препарат Мумие. Его лечебные вещества восстанавливают поврежденную кожу, повышают регенеративные способности. В виде компресса прикладывать на ступни, держать в течение 30 минут.
  5. Сода. Соду разбавить водой до кашицеобразной массы. Нанести на зудящие участки тела. Держать до полного высыхания. Остатки смыть водой.

Эффективные средства для снятия зуда

К действующим препаратам для снятия свербежа относятся:

  1. Синафлан – лекарственное средство помогает при аллергических проявлениях, дерматитах разной этиологии. Мазь начинает действовать при первом контакте с кожей, уменьшается зуд, сухость кожных покровов. В период беременности, при наличии кожного туберкулеза препарат противопоказан.
  2. Акридерм Гента — препарат на основе антибиотика, применяют для лечения многих дерматологических заболеваний. Нанесение лекарства на расчесы, раны, язвы, сыпь недопустимо.
  3. Меновазин – комплексный обезболивающий препарат для снятия зуда.
  4. Серная мазь – дешевое, проверенное средство. Обладает антисептическими свойствами. Можно применять в период беременности.

Гигиена и профилактические меры

Взрослому трудно вытерпеть зуд, а ребенку тем более. Быстро вылечиться, предупредить возникновения болезней помогут простые ежедневные правила:

  1. Своевременно получайте консультацию врача, не запускайте патологический процесс, правильно лечите хронические заболевания.
  2. Не экономьте на удобной, качественной, с хорошей вентиляцией обуви. Не носите чужую обувь.
  3. Не забывайте о гигиене (ежедневно принимайте душ, ванну).
  4. При незначительных травмах, царапинах не ленитесь обрабатывать поврежденную поверхность антисептиками.
  5. Периодически проверяйте уровень сахара в крови, меньше употребляйте сладкого.
  6. После мытья ног вытирайте их насухо, чтобы не создавать благоприятных условий для грибка.
  7. Пользуйтесь пемзой для пяток несколько раз в неделю.
  8. Боритесь с проблемой повышенной потливости ног и неприятного запаха. Убрать проблему помогут Алгель, Формидрон, ванны с корой дуба, шалфеем.

При незначительных проявлениях зуда можно обойтись домашним уходом. Если есть подозрения на серьезное заболевание нужно проконсультироваться с врачом.

Статья проверена редакцией

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту
или смотрите все вопросы…

Источник

Лучшее, что вы можете сделать для своих ног, — убрать от них руки.

Зуд раздражает и расстраивает. Но есть и хорошие новости: скорее всего, его причины вполне безобидны, и вы можете легко и быстро их преодолеть. Впрочем, случаются и исключения.

Почему чешутся ноги

1. Вашей коже не хватает влаги

Это едва ли не самая популярная причина зуда. Медики называют сухость кожи ксерозом. Предпосылок для него много. Возможно, вы:

  • Плаваете в бассейне с хлорированной водой.
  • Живёте в сухом жарком климате и забываете защищать ноги от солнца — например, ходите в шортах.
  • Много времени проводите в воде. В таком случае эпидермис становится рыхлым, пористым и, оказавшись на суше, молниеносно теряет влагу.
  • Уже не молоды. С возрастом кожа утончается и иссыхает.
  • Моете ноги слишком горячей водой.

Что делать

Чтобы обуздать ксероз, достаточно позаботиться о влаге для кожи. Пользуйтесь увлажняющими кремами после водных процедур или по мере необходимости. Пейте достаточное количество жидкости. Контролируйте влажность воздуха в помещении, где проводите большую часть дня. Принимайте душ или ванну с тёплой, а не горячей водой.

2. Вы недостаточно тщательно моете ноги

Грязь, пот, отмершие клетки эпидермиса накапливаются на поверхности кожи и ухудшают её воздухообмен. Зуд — предсказуемое последствие.

Читайте также:  Как убрать воспаление слизистой желудка

Что делать

Тщательнее следить за гигиеной. Регулярно купайтесь или принимайте душ в тёплой воде с мягким мылом. После банных процедур не забывайте наносить на кожу увлажняющий гель или крем.

3. Вы недавно побрили ноги

Бритьё может стать причиной раздражения кожи, особенно если вы используете старое, затупившиеся лезвие. Химические вещества в кремах для бритья (или их собратьях для депиляции) нередко усиливают это раздражение.

Что делать

Следите за тем, чтобы лезвия в вашем бритвенном станке всегда были новыми и острыми. Выбирайте гипоаллергенные кремы, пенки или гели для бритья. Проводите процедуру не торопясь и осторожно.

4. Вы носите слишком тугие брюки

Излишне плотная одежда заставляет кожу потеть, мешает её дыханию и ухудшает кровообращение.

Что делать

Выбирайте брюки или штаны из мягких дышащих тканей: хлопка, льна, трикотажа. Постарайтесь отказаться от одежды в обтяжку или надевайте её не каждый день, а только для особенных случаев.

5. У вас аллергический контактный дерматит

Возможно, какое‑то вещество, с которым контактируют ваши ноги, вызывает аллергическую реакцию. На начальном этапе этот вид дерматита проявляет себя зудом. Если контакты с раздражителем продолжаются, на коже могут появиться сыпь, отёчность, болезненные трещинки.

Аллергенами могут быть:

  • некоторые растения, с которыми вы соприкоснулись, когда гуляли на природе в коротких шортах;
  • агрессивные химические вещества, содержащиеся в стиральном порошке, кондиционере для белья или, например, креме‑автозагаре;
  • одежда или обувь из резины или латекса, если они соприкасаются с кожей;
  • некоторые мази с антибиотиками, например Neosporin.

Что делать

Для начала — прекратить контакт с потенциальным аллергеном. Если вы только что вернулись с прогулки, тщательно вымойте ноги. Если пользуетесь косметикой или мазями, на время откажитесь от них и проследите за состоянием кожи. Попробуйте поменять стиральный порошок на гипоаллергенный и не забывайте про режим двойного полоскания при стирке.

6. Вы перенервничали

Стресс может быть потенциальной причиной кожного зуда. И здесь есть риск попасть в порочный круг: вы нервничаете, поэтому чешетесь; из‑за зуда переживаете — и беспокоитесь ещё больше.

Что делать

Не волноваться по пустякам. Учиться контролировать уровень стресса. Спать не менее 8 часов в сутки и регулярно устраивать выходные, посвящая время исключительно отдыху.

7. У вас экзема

Экзема — она же атопический дерматит — может возникнуть на любой части тела, в том числе и на нижних конечностях. Её основной симптом — зуд. Однако присутствуют и другие: покраснение, появление на зудящем участке кожи цветных (розовых, сероватых, коричневатых) пятен и наполненных влагой пузырьков.

Что делать

Если заметили у себя признаки экземы, обратитесь к дерматологу. Специалист подберёт для вас индивидуальный курс лечения.

8. У вас диабет

Это заболевание нередко сказывается на состоянии кожи, вызывая повышенную сухость и зуд.

Что делать

Если ваши ноги чешутся на фоне диабета, посоветуйтесь с лечащим врачом. Он подскажет, как и с помощью каких средств можно избавиться от зуда.

9. У вас какое‑то заболевание — возможно, ещё не диагностированное

Часто зуд является первым симптомом достаточно серьёзных недугов. Он может свидетельствовать о:

  • заболеваниях печени — например, о вирусном гепатите или циррозе;
  • болезни почек;
  • проблемах с щитовидной железой — гипотиреозе или гипертиреозе;
  • некоторых видах рака (так, зудом могут проявлять себя лимфома Ходжкина или рак кожи).

Что делать

Обращаться к врачу (для начала к терапевту) для постановки диагноза и дальнейшего лечения.

Когда надо срочно обратиться к врачу

Вот несколько явных показаний того, что вам стоит как можно быстрее проконсультироваться с терапевтом.

  • Ноги чешутся дольше двух недель, несмотря на то, что вы следите за гигиеной, увлажняете кожу и максимально ограничили контакты с возможными аллергенами.
  • Зуд настолько силён, что мешает вам спать по ночам или отвлекает от работы и личной жизни в течение дня.
  • Сильное желание почесаться возникает регулярно и без видимых на то причин.
  • Зуд потихоньку распространяется на всё тело.
  • «Чесотка» сопровождается чувством постоянной усталости или повышением температуры.

Любой из перечисленных симптомов говорит о том, что у вас может быть серьёзное заболевание. Его необходимо диагностировать и вылечить.

Как избавиться от зуда, если ноги чешутся прямо сейчас

1. Используйте прохладный компресс

Приложите к зудящему участку мягкую ткань, смоченную в холодной воде, или завёрнутый в тонкую салфетку пакет со льдом (замороженными овощами).

2. Сделайте ванночку с овсянкой

Не той, что готовите на завтрак (хотя за неимением альтернативы тоже вариант). Нужное вам средство — это лосьоны, в которых содержится коллоидный овёс. Разведите 1–2 столовые ложки средства в ванночке для ног и принимайте её в течение 10–15 минут.

3. Увлажните кожу

В этом помогут гипоаллергенные увлажняющие кремы и гели. Идеально, если у средств есть и охлаждающий эффект.

4. Примите безрецептурное антигистаминное

Эта рекомендация актуальна, если вы подозреваете аллергическую реакцию. В других случаях приём антигистаминного будет бесполезен.

5. Постарайтесь не чесаться

Да, это может быть сложно. Но важно контролировать себя. Расчёсывая кожу, вы лишь усиливаете зуд. Кроме того, в царапинки может попасть инфекция, и тогда вам придётся бороться уже не только с «чесоткой», но и с болезненными высыпаниями.

Источник