Все противовирусные препараты при воспалении горла

Вирусная инфекция – одна из распространённых причин боли в горле, вызывается аденовирусом, гриппом или осложнением кори. Она стремительно развивается и всегда сопровождается повышением температуры, слабостью и затруднением глотания на фоне воспалительного процесса. Болезнь данной природы не поддается лечению антибиотиками и многими традиционными противопростудными препаратами, поэтому нужно тщательно подходить к выбору лекарственного средства, его дозировке. Невылеченный вирус может приводить к тяжелой симптоматике, осложнениям.

Чем лечить вирусную инфекцию в горле у взрослых

Считается, что здоровый организм способен самостоятельно справиться с патогеном, все медикаменты необходимы для профилактики осложнений и ускорения процесса восстановления. Поэтому при терапии вирусной инфекции горла от правильного выбора лекарственных средств напрямую зависит скорость выздоровления и выраженность основных симптомов. Традиционное лечение респираторных заболеваний, вызванных вирусом, включает в себя прием противовирусных и иммуностимулирующих препаратов в сочетании с некоторыми народными методами.

Жаропонижающие таблетки назначают при лихорадке и на стадии выздоровления – лейкоциты способны вырабатывать антитела только при повышенной температуре тела.

Противовирусные при болях в горле и насморке

Основная задача этой группы препаратов – снижение вирусной активности. Большинство средство этой группы работают по схожему механизму – они проникают в структуру вириона, а затем постепенно снижают его метаболизм и репродуктивные функции. Данный вид лечения относится к специфической терапии, чтобы быстро побороть инфекцию, требуется сочетание с другими медикаментами.

Ингавирин

Противовирусный препарат с иммуномодулирующим и противовоспалительным действием. Выпускается в форме таблеток красного и синего цвета, отличающихся дозировкой (90 и 30 мг соответственно). Ингавирин активен в отношении парагриппа, аденовируса и респираторно-сентенциальной инфекции. Средство снижает активность возбудителя, снижая его метаболизм. Компоненты безопасны для организма, они быстро попадают в кровь и не накапливаются в печени. Препарат назначают курсом продолжительностью до 7 суток, дозировка – 90 мг в день. Противопоказания – беременность, возраст до 18 лет и аллергия.

Цена от 403 рублей

Цитовир-3

Иммуномодулирующий препарат для лечения ОРВИ, вызванных вирусами типа A и B, гриппом. В составе содержится несколько активных компонентов, дополняющих друг друга по принципу действия:

бендазол – стимулирует выработку интерферона в организме;
тимоген – встраивается в клеточную структуру вируса, угнетая его жизнедеятельность;
аскорбиновая кислота – стимулирует естественный иммунитет и снижает воспаление за счет нормализации проницаемости капилляров.

Цитовир подходит лечения вирусных инфекций для детей от 6 лет, взрослых. Курс лечения до 4 дней по 3 капсуле, которые нужно принимать за 30 минут до еды. При длительной терапии требуется тщательный контроль глюкозы, так как бендазол снижает ее уровень в крови. Стоимость от 335 ₽.

Противовирусные препараты, воздействующие на конкретного возбудителя, разработать невозможно. Вирусы могут мутировать, поэтому их внешний вид и особенности постоянно меняются. Например, существует более 2000 описанных штаммов гриппа, их число постоянно растет.

Иммуностимулирующие

Это основная группа фармакологических средств для борьбы с вирусной инфекцией горла. Они направлены на усиление иммунитета организма, стимуляцию выработки интерферона – защитных клеток. Назначаются как для активного лечения, так и профилактики заражения в период сезонного обострения. Не вызывают привыкания, но если не менять препарат, происходит угнетение лейкоцитной активности. Иммуностимулирующие лекарства назначают в комплексе с симптоматическими препаратами, чтобы облегчить течение болезни.

Иммунал

Препарат выпускают в виде коричневого раствора для приема внутрь во флаконах объемом 50 мл или в форме таблеток. Активное вещество – сок эхинацеи пурпурной, вспомогательными компонентами выступают сорбитол и этанол. Средство усиливает неспецифический иммунитет, повышает количество лейкоцитов в крови. Рекомендуется для подавления вирусной инфекции, Иммунал назначают для лечения и профилактики, а также общего укрепления иммунитета организма.

Стоимость от 315 рублей

Курс лечения до 10 дней, повторный прием возможен после двухнедельного перерыва. Рекомендуемая дозировка для взрослых и детей от 12 лет – 1 таблетка 3 раза в сутки. В форме раствора средство назначают по 2,5 мл внутрь до 3 раз в день. Возможно появление побочных эффектов в виде усиления чувствительности кожи, головокружения и повышения АД.

Циклоферон

Это низкомолекулярный индуктор (стимулятор) интерферона с широким спектром действия. Обладает мощным противовирусным действием, подавляет репродуктивные свойства и мутацию возбудителя инфекции. Циклоферон выпускается в форме таблеток по 10-20 штук в упаковке. Рекомендуется для лечения и профилактики ОРВИ, обострения герпеса и заражения гриппом. Курс лечения до 8 дней, прием 1 раз в сутки, а дозировку подбирают в зависимости от возраста:

взрослые, дети от 12 лет – 450-600 мг;
7-11 лет – 300-450 мг;
4-6 лет – 150 мг.

Циклоферон противопоказан при хронических патологиях печени, во время беременности и лактации. Может вызывать побочные эффекты, поэтому препарат должен назначать только лечащий врач. Стоимость от 200 ₽.

Иммуностимулирующие средства рекомендуются в рамках профилактики респираторных заболеваний, если наблюдаются частые простуды (более 3 случаев в год).

Жаропонижающие

Во время острой формы болезни практически всегда наблюдается повышение температуры тела, что связано с воспалением и собственной активностью иммунной системы. Прием жаропонижающих препаратов должен быть осторожным (при лихорадке, в период выздоровления), поскольку естественный интерферон способен продуцироваться только при гипертермии – активная защита организма запускается при 37-37,5 oC. Лучше всего выбирать комплексные препараты, снижающие температуру и замедляющие процесс воспаления, например, Панадол и Нурофен.

Панадол

Активный компонент состава – парацетамол. Он обладает обезболивающим и жаропонижающим эффектом, воздействуя на рецепторные центры организма. Не вызывает раздражения кишечника, редко приводит к побочным эффектам. Рекомендуется к применению при острой форме ОРВИ. Дозировка для взрослых – 1-2 таблетки 4 раза в день, для детей до 6 лет назначают по 0,5 таб. 3-4 раза в сутки. Препарат нельзя принимать более 5 дней подряд без назначения врача. Противопоказания – почечная и печеночная недостаточность, возраст до 6 лет.

Стоимость от 40 рублей

Нурофен

Средство относится к группе НПВС, обладает мощным противовоспалительным, анальгезирующим и жаропонижающим эффектом. Выпускается в форме таблеток дозировкой от 50 до 20 мг. Активное действие наблюдается в течение 8 часов с момента приема, препарат быстро всасывается в кровь и практически не накапливается в организме. Рекомендуется для снижения симптоматики на фоне вирусной инфекции горла, сопровождаемой общим недомоганием. Нурофен назначают для приема внутрь, дозировка для детей от 6 до 12 лет – 200 мг до 3 раз в сутки, от 12 лет – 200 мг 3-4 раза. Если после 2 дней лечения признаки болезни сохраняются или усиливаются, требуется консультация врача. Стоимость от 85 ₽.

Жаропонижающие и противовоспалительные препараты не подходят для профилактики вирусной инфекции. Их назначают при выраженной симптоматике, острой форме заболевания.

Лечение в домашних условиях

Народные методы лечения позволяют ускорить выздоровление, усилить собственный иммунитет и снизить проявления ОРВИ. Не подходят в качестве самостоятельного метода терапии, поскольку они не могут справиться с возбудителем. Рекомендуется сочетание нетрадиционных методов и приема медикаментозных средств, за счет чего можно добиться быстрого протекания болезни.

Полоскания, если болит горло

Эту физиопроцедуру назначают при болезненных ощущениях, першении и дискомфорте в горле во время глотания. С помощью полоскания происходит очищение слизистой, вымывается возбудитель и излишки слизи. Правильно подготовленный раствор способен снять воспаление, а также ускорить процесс восстановления тканей. В качестве активных компонентов для приготовления средства применяют простые ингредиенты (соль или сода), а также лекарственные травы.

Солевой и содовый растворы

Оба метода оказывают схожее терапевтическое действие – снимают выраженное воспаление, очищают слизистую, снижают степень болезненности. Рецепт приготовления растворов одинаковый – 1 ст. л. соды (соли) на 200 мл теплой воды. Перед полосканием нужно добиться полного растворения активного компонента. Рекомендуемое время процедуры – 1-2 минуты, после чего горло рекомендуется промыть чистой водой. Орошение слизистой для детей требует контроля взрослого, чтобы избежать негативных последствий (захлебывания, заглатывания лекарства). Сеансы проводят до снижения остроты проявлений симптомов, оптимальная частота – каждые 4 часа.

Травы

Растворы, приготовленные на основе трав, является безопасным и эффективным способом симптоматического лечения вирусной инфекции горла. Они снижают воспаление, боль и оказывают слабое антисептическое действие. Самые полезные травы:

эвкалипт;
шалфей;
календула;
перечная мята;
листья подорожника.

Рецепты приготовления могут отличаться, но обычно применяют настои. Их готовят из расчета 1 ст. л. сырья на 200 мл воды, время настаивания 5-10 минут. Перед промыванием средство нужно разбавить чистой водой в пропорции 1:1. Оптимальное количество процедур – 4-6 в день.

Натуральные компоненты домашних растворов для промывания горла могут вызывать аллергию. Перед началом лечения требуется проверить реакцию организма.

Как лечить вирус в горле при помощи антисептиков

Антисептические средства способны удалить некоторые виды возбудителя, за счет чего ускоряется выздоровление и снижается выраженность проявления. Это всегда препараты для местного применения в форме леденцов или спрея для горла.

Ингалипт

Форма выпуска – аэрозоль для местного применения с выраженным запахом ментола. Препарат содержит химические компоненты и натуральные вещества – масло мяты, эвкалипта. Ингалипт оказывает слабое обезболивающее действие, активен в отношении некоторых видов бактерий, вирусов и грибков. Орошение с помощью спрея проводят 3-4 раза в сутки по одному распылению в полость рта. Перед процедурой рекомендуется прополоснуть рот чистой водой.

Стоимость от 120 рублей

Гексорал

Выпускается в форме раствора для промывания горла и аэрозоля в баллон со спреем. Препарат рекомендуется для лечения и профилактики инфекций горла, сопровождаемых болью. Компоненты действую только на бактерии и грибок, поэтому при заражении вирусом терапевтический эффект не наблюдается, но снимается симптоматика. Раствор подходит для орошения слизистой детям от 3 лет и взрослым, на одну процедуру требуется 15 мл средства, сеансы проводят до 4 раз в сутки. Аэрозоль применяют 2 раза в день – утром и вечером. Цена от 180 ₽.

Тантум Верде

Это НПВС в форме спрея для местного применения с выраженным запахом мяты. Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действие в отношении большинства патогенных микроорганизмов. Снижает боль в горле, смягчает слизистую и способствует очищению дыхательных путей от мокроты. Рекомендуемая дозировка для детей до 6 лет – 4 впрыскивания 2 раза в день, детям от 6 до 12 лет – 4 дозы 2-6 раз в сутки, от 12 лет – 4-8 доз до 6 раз день. После процедуры возможно появление жжения и онемения, если побочные действия сохраняются более нескольких часов, от препарата следует отказаться. Стоимость от 250 ₽.

Спреи для горла удобны в использовании – процедуру можно проводить в любом месте, активные компоненты сразу попадают на слизистую горла. Перед применением баллон встряхнуть.

Леденцы

Эта группа препаратов направлена на облегчение состояния и снижение выраженности симптомов. Рекомендуется при стойких болевых ощущениях, трудности во время глотания и першении в горле. Леденцы удобно использовать, терапевтический эффект сохраняется до нескольких часов, что важно для нормализации самочувствия во время острой стадии вирусного заболевания.

Стрепсилс

Таблетки для рассасывания, активный компонент – флурбипрофен. Он оказывает местное обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Стрепсилс начинает работать уже через 2 минут после применения, эффект сохраняется до 4 часов. Полное растворение в полости рта происходит через 5 минут. Препарат подходит для взрослых и детей от 12 лет. Рекомендуемая дозировка – 1 таблетка каждые 3-6 часов, максимальная суточная доза – 5 таб.

Стоимость от 150 рублей

Фарингосепт

Средство является антисептиком, активно только в отношении бактерий. Назначается Фарингосепт в рамках затяжной ОРВИ для профилактики вторичного заражения. Суточная дозировка для взрослых – 30-50 мг, для детей – 30 мг. Общий курс лечения не должен превышать 10 дней. Цена от 170 ₽.

Лизобакт

Препарат является антисептиком, выпускается в форме таблеток для рассасывания. Помимо противобактериального эффекта, средство укрепляет местный иммунитет и нормализует состояние слизистой горла. Применение только местное, взрослым назначают по 2-3 таб. в день через каждые 4 часа, детям до 7 лет – 1 таблетка 4 раза в сутки. Стоимость от 250 ₽.

Лизобакт снижает активность антибиотиков, поэтому не рекомендуется в рамках комплексного лечения бактериальных инфекций горла.

Сон и отдых

Чтобы быстрее справиться с ОРВИ, важно снижать активность организма. Продолжительность сна во время болезни должна быть не менее 9 часов в день. Важно отдыхать как можно больше, не заниматься тяжелым физическим и интеллектуальным трудом.

Питание

Правильное питание – одно из условий быстрого выздоровления. Она требуется для поддержания сил, нормальной работы всех органов и систем. Из-за снижения аппетита во время инфекции количество объем порций лучше всего сократить, но увеличить частоту приема. Чтобы избежать слабости, подойдет куриный бульон и другие питательные блюда в жидкой форме. Важно включить в рацион как можно больше фруктов и овощей – в них содержится много витаминов, важных для иммунитета.

Обильное питье

С водой выводятся продукты распада медикаментов, токсины. При любой форме инфекции нужно пить как можно больше. Оптимальный объем питья – 3-4 л. Воду можно чередовать с морсом или свежевыжатым соком, слабым зеленым чаем.

Видео

На видео – чем лечить горло при вирусной инфекции:

Заключение

Заражение вирусами – одна из причин заболеваний горла. Требуется комплексное лечение, которое включает в себя прием препаратов и народные методы.
Противовирусные средства, например, Ингавирин или Цитовир, снижают активность возбудителя, за счет чего происходит ускорение выздоровления.
При лечении инфекции важно принимать иммуностимулирующие средства – они усиливают защиту организма, снижают риск осложнений.
Для снижения симптоматики назначают жаропонижающие медикаменты комплексного действия, а также леденцы для рассасывания.
Качественный отдых, обильное питье и сбалансированное питание помогают быстрее справиться с заболеванием. Также рекомендуем ознакомиться со средствами при фарингите в этом материале.

Источник

Боль в горле — самая частая жалоба на приеме у терапевта и ЛОР-врача. Настолько распространенная, что пациентом она уже не воспринимаются всерьез. А напрасно: игнорирование симптомов может привести к развитию серьезных осложнений даже при легкой простуде. Чтобы не выпасть из обоймы жизни надолго, необходимо правильно определить причину воспаления горла и знать, какие меры можно предпринять. Об этом и поговорим в статье.

Причины воспалительных процессов

Холодное время года у многих ассоциируется со вспышками инфекционных заболеваний и повышенной вероятностью свалиться дома с недомоганием. И действительно: переохлаждение, сниженный иммунитет и авитаминоз, которые характерны для этой поры, значительно подрывают защитные функции организма. Но на самом деле инфекции — далеко не единственная причина воспалительных процессов в горле. Рассмотрим основные из них.

Инфекционные заболевания различной этиологии — самая распространенная причина болезненных ощущений. Они могут вызываться бактериями, вирусами и даже грибками. Возбудитель и локализация инфекционного процесса оказывают влияние на особенности клинической картины и подходы к лечению.

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — широкая группа клинически и морфологически схожих заболеваний, причиной возникновения которых являются вирусы. Наиболее распространенными возбудителями ОРВИ являются: риновирус, аденовирус, вирус гриппа, парагриппа и другие — всего более 200 вариантов. Взрослый человек переносит одну из форм ОРВИ около двух или трех раз в год. В зависимости от возбудителя и особенностей иммунитета клиническая картина может несколько меняться, но основными признаками остаются воспаление слизистой горла с катаральными симптомами (покраснение, боль и першение в горле, насморк, кашель, чихание), а также слабость, повышение температуры, головная боль.

На заметку

На долю ОРВИ приходится более 90% всех инфекционных заболеваний[1]. Ежегодно в России регистрируется до 41,2 миллионов случаев ОРВИ. Именно они являются причиной почти 40% нетрудоспособности в больничных листах работников[2].

Фарингит — воспалительное заболевание глотки, которое возникает под влияние вирусной, бактериальной (стрептококки, стафилококки) и грибковой (кандида) инфекции. На развитие фарингита также влияют неблагоприятные климатические факторы, вдыхание загрязненного воздуха, травмы и аллергии. Клиническая картина фарингита включает в себя интенсивную гиперемию (покраснение) слизистой глотки, боль и першение в горле, кашель, субфебрильную температуру. Выделяют острое и хроническое течение. Хроническая форма развивается после недолеченной острой, из-за частых инфекционно-воспалительных заболеваний, курения и плохой экологической обстановки. Симптомы хронического фарингита более сглажены, но во время обострений становятся такими же, как при острой форме.
Тонзиллит — инфекционно-воспалительное заболевание глоточных миндалин. Основной причиной являются бактерии, но встречаются вирусные и грибковые возбудители. Наблюдается острое начало с сильной болью в горле, усиливающейся при глотании. Процесс ограничен лакунами миндалин или распространяется на лимфоидную и другие окружающие ткани. Пораженные миндалины имеют рыхлый вид с гнойными пробками. Могут присоединиться лимфаденит и признаки интоксикации. Недолеченная острая форма иногда переходит в хроническую и может стать причиной таких серьезных осложнений, как паратонзиллярный абсцесс, болезни почек, сердца и коллагенозы.
Ларингит — воспаление гортани, которое возникает на фоне простудно-инфекционных заболеваний, переохлаждения, загрязненного воздуха или перенапряжения гортани. В клинике воспаление слизистой гортани сильно выражено, видна гиперемия и инфильтрация тканей. Все это сопровождается першением, сухостью в горле, изнуряющим «лающим» кашлем, охриплостью голоса, признаками интоксикации.

Это важно!

У детей младшего возраста в связи с анатомическими особенностями может развиться опасный вариант ларингита — ложный круп. Это обструктивная форма, которая требует экстренной госпитализации ребенка, причем не в ЛОР-отделение, а в отделение интенсивной терапии или реанимационное[3]. Из-за выраженного отека сильно сужается просвета гортани, что приводит к резкому затруднению дыхания. Необходимо немедленно доставить ребенка в больницу или вызвать неотложную помощь.

Трахеит — воспалительный процесс в трахее. Этиология такая же, как у предыдущих заболеваний. Часто сочетается с ларингитом (ларинготрахеит). Возникает приступообразный кашель (чаще сухой), особенно при глубоких вдохах и выдохах, что не дает дышать «полной грудью». Также наблюдаются другие симптомы: боли в горле, грудной клетке и мышцах, пропадает голос, повышается температура и так далее.

Опухолевые заболевания глотки и гортани развиваются постепенно и первое время могут никак не давать о себе знать. По мере роста новообразования возникают ощущения, которые можно перепутать с симптомами инфекционных заболеваний: изменение тембра голоса, неприятные ощущения при глотании (причем в первую очередь твердой пищи), боли в горле, кровохарканье, затруднение дыхания. Необходимо знать, что при простудных заболеваниях эти проявления редко сохраняются больше двух недель. С визитом к врачу не стоит затягивать в любом случае, но если принято решение лечиться самостоятельно, а симптомы держатся уже три и более недель, то обратиться к специалисту необходимо в срочном порядке. К общим проявлениям относится слабость, недомогание, потеря веса.

Стоматит — распространенное инфекционно-воспалительное заболевание слизистой оболочки полости рта, которое часто возникает на фоне сниженного иммунитета, плохой гигиены, случайных травм при приеме пищи, ношении некачественных зубных протезов. В зависимости от природы поражающего фактора выделяют вирусный, бактериальный, грибковый и химический стоматит. Появляются покраснения, гнойнички, пузырьки, налеты и эрозии на слизистой. Обычно очаги стоматита локализуются на внутренней стороне губ, щек и под языком, но процесс может переходить на нёбо и миндалины. Все это сопровождается болезненными ощущениями. Системные явления обычно не наблюдаются.

Чем лечить воспаление гортани

Важно как можно больше знать о том, как снять воспаление горла, ведь это состояние встречается повсеместно. Если принять меры вовремя, то можно не только предотвратить осложнения, но и «задушить инфекцию на корню», избежав долгих мучений с высокой температурой и изнуряющим кашлем. Сегодня доступно много способов, чтобы облегчить свое состояние и вернуться к привычному образу жизни как можно скорее.

Симптоматические средства:

Обильное теплое питье. Инфекционное заболевание — это всегда интоксикация организма, и достаточное употребление жидкости помогает с ней справиться. Но не стоит увлекаться: хватит 30 мл на 1 кг собственного веса. При этом следует помнить, что слишком горячие напитки будут оказывать дополнительное раздражающее действие. Достаточно, чтобы температура потребляемой жидкости немного превышала температуру тела.
Таблетки от боли в голе — это симптоматическое средство против воспаления горла: позволяет снять дискомфортные ощущения в нем, а также немного «промыть» пораженный очаг.

Противовирусные препараты:

Аэрозоли и спреи. Современные формы, которые активно применяются в медицинской практике как эффективные средства от воспаления горла. Специальные микрораспылители помогают равномерно распределить лекарственное вещество в точной дозировке и избежать побочных эффектов при парентеральном применении. Маленький размер частиц обеспечивает высокую степень проникновения даже в труднодоступные места. К примеру, в этой форме выпускаются некоторые препараты на основе интерферона альфа-2b.
Средства для полоскания. Один из самых эффективных и проверенных методов, который позволяет получить противовирусный, антисептический и дезинфицирующий эффект. Без полоскания нельзя обойтись при лечении сильного воспаления горла и миндалин. Оно оказывает симптоматическое действие и борется с возбудителем. Можно использовать народные средства (соду, травы с антибактериальным эффектом — ромашку, шалфей, календулу), средства с антисептическим действием («Мирамистин», «Гексэтидин»). Кроме того, в форме средств для полоскания сегодня доступны препараты с прямым противомикробным действием, такие как нитрофурал.
Порошки и таблетки от воспаления горла. Препараты для приема внутрь позволяют оказывать системное воздействие на организм. С вирусами борются аналоги специальных ферментов — пуриновых нуклеозидов, необходимых всему живому для быстрого клеточного роста. Искусственно синтезированные нуклеозиды с внесенными в их молекулу изменениями, принимаются вирусами за натуральные, поглощаются и включаются в цепочку вирусной ДНК, вызывая обрыв цепи. Другие вещества, такие как римантадин, как бы сковывают, ингибируют (подавляют) высвобождение вирусного ДНК в человеческой клетке. А, например, вещество умифеновир блокирует слияние липидной оболочки вируса и клеточных мембран. Все эти биохимические механизмы препятствует репликации (размножению) вируса внутри клетки человека.

Системные антибиотики:

Мишенью антибиотиков является бактериальная флора. Они не эффективны против вирусов. Чтобы избежать побочных эффектов, токсичного воздействия и привыкания микроорганизмов из-за бесконтрольного применения антибиотиков, принимать их следует только в строгом соответствии с назначениями лечащего врача.

Итак, в начале заболевания может быть достаточно местной терапии: симптоматических средств и полосканий. Но не стоит затягивать с лечением, чтобы не усугубить развитие инфекции. В более тяжелых случаях придется прибегать к комплексной терапии: противовирусные средства или антибиотики для приема внутрь (в зависимости от возбудителя) в сочетании с местной терапией. Рекомендуется чередовать полоскания с приемом таблеток от боли в горле и применением аэрозолей.

Профилактические меры

Лучший способ борьбы с воспалением горла и гортани — это предотвращение развития заболевания. Невозможно уберечься от всего на свете, но риск заражения значительно снизится, если следовать этим советам.

Отказ от курения: курильщики в большей степени подвержены простудным заболеваниям, поскольку сигаретный дым снижает местный иммунитет и является дополнительным раздражающим фактором, а никотин суживает сосуды, мешая кровоснабжению очагов поражения.
Здоровая диета: острая, жареная и сильносоленая пища оказывает раздражающее действие на слизистую и усиливает отек, а также создает дополнительную нагрузку на ЖКТ. Следует сбалансировать свой рацион, добавляя в него больше блюд с высоким содержанием витаминов.
Увлажнение воздуха: относительная влажность воздуха должна составлять 50–70%. Сухой воздух значительно увеличивает риск осложнений и мешает организму бороться с инфекциями. Это особенно важно для детей, у которых есть риск развития ложного крупа.
Проветривания позволят снизить концентрацию микробов в воздухе и нормализовать микроклимат. Но не стоит постоянно держать окна приоткрытыми, создавая сквозняки и риск незаметного переохлаждения. В холодное время проветривать нужно, открывая окна настежь несколько раз в день, но всего на три минуты, чтобы большая часть объема воздуха обновилась.
Соблюдение гигиены подразумевает тщательное мытье рук, применение дезинфицирующих средств, частую смену постельного белья, избегание контакта с кашляющими и чихающими людьми и прочее.

Источник