Воспаление в интимной зоне лечение

Воспаление в интимной зоне лечение thumbnail

Зуд, покраснение и жжение в интимной зоне у женщин причиняют сильный дискомфорт и психологическое давление. Эти явления мешают ведению полноценных сексуальных отношений. Возникать они могут как под воздействием физиологических особенностей, так и при ослабевании защитных сил. Для обследования рекомендуется обратиться в больницу.

Причины

жжение и зуд в интимной зонеВозник зуд в интимной зоне у женщин (без выделений и без запаха), причины:

  • Непереносимость прокладок и остальных предметов гигиены. Жжение в интимной структуре — ответ на продукцию для стирания и полоскания вещей.
  • Нарушение правил проведения гигиенических процедур.
  • Эпиляция, бритье.
  • Надевание трусиков из ненатуральной ткани;
  • Менструация, ожидание малыша, половое взросление.
  • Частые стрессы, продолжительные депрессивные состояния.

Если зуд в интимной зоне у женщин имеет физиологические причины происхождения, то ничего страшного в этом нет. Достаточно просто устранить фактор, провоцирующий патологическое состояние, дискомфорт пройдет сам по себе.

Причины дискомфорта в гениталиях кроются в инфекционных и воспалительных патологиях репродуктивной, мочеполовой систем.

Сопутствующая симптоматика:

  • обильные выделения различного оттенка и структуры;
  • неприятный запах из гениталий;
  • сыпь;
  • отечность и краснота;
  • боли под животом;
  • чувство сухости.

Расшифровка ЗППП - заболевания, передающиеся половым путем. Классификация по типу возбудителя, пути передачи и источники заражения. Симптомы и методы диагностики для мужчин и женщин. Лечение, профилактика и последствия ЗППП.Почему появляется зуд, патологические причины:

  • кандидоз;
  • ЗППП;
  • вагиноз, дисбактериоз, воспаления;
  • патологии спровоцированные паразитами (чесотка, педикулез и прочее);
  • климакс;
  • фолликулярный гипелительный кератоз;
  • злокачественная опухоль, предраковое состояние вульвы.

Сильный зуд и жжение наблюдаются при недугах, не имеющих ничего общего с гинекологией. Таких, как сахарный диабет, гепатиты, патологии почек и печенки, щитовидки, болезни крови, воспаление органов мочевой системы. Чтобы устранить дискомфортные ощущения в гениталиях, излечите главное заболевание.

Кандидоз

Грибок Candida является частью естественной микрофлоры влагалища. Когда он активно размножается, начинается воспалительный процесс, именуемый кандидозом. Недуг наблюдается у дам любой возрастной категории.

Для молочницы свойственны следующие признаки:

  • жжение в интимной области;
  • слизь белого цвета;
  • белый налет;
  • отечность интимных зон;
  • боль при сексе;
  • сыпь, которая чешется;
  • распространение высыпаний на находящиеся рядом области;
  • общая слабость;
  • уретрит и цистит.

Чрезмерное курение или употребление алкоголя.Факторы влияющие на синтез грибка:

  • ослабление иммунной системы из-за болезней хронического характера, инфекционных поражений;
  • сдвиги в гормональном фоне (ожидание ребенка, климакс, критические дни);
  • использование гормональных средств контрацепции;
  • продолжительные лечебные мероприятия антибиотиками, кортикостероидами, цитостатиками;
  • нарушенная микрофлора ЖКТ;
  • резкая смена климатических условий;
  • частое использование косметологической продукции для интимной гигиены;
  • злоупотребление ежедневками;
  • ароматизированные тампоны и прокладки;
  • надевание давящих трусов из синтетики;
  • нерациональное питание;
  • авитаминоз;
  • ожирение;
  • проблемы с метаболизмом;
  • курение, злоупотребление алкогольной продукцией;
  • секс при сухом влагалище;
  • стрессы и депрессии хронического характера, недосып, переутомление, чрезмерные физические и психические нагрузки.

Кандидоз также может развиться после незащищенного секса. При условии, что партнер был болен или являлся носителем патогена.

Личная гигиена, опухоли, воспаление

За чистотой гениталий требуется тщательно следить. Иначе возникнут зуд, гиперемия и жжение в интимной зоне без выделений, недуги в мочеполовых органах. Это провоцирует тяжелые осложнения. Вплоть до бесплодия.

Туалет совершается ежедневно, так же как и меняются трусы. При менструации подмываться, и менять тампоны рекомендуется не реже двух раз в день. Аккуратно бриться и правильно совершать эпиляцию. Таким образом удастся предотвратить риск неблагоприятных последствий.

Зуд и жжение в интимном месте у молодых и зрелых женщин иногда провоцируются злокачественными новообразованиями. Опухоль доводит до летального исхода. Онкологии сопутствует и другая симптоматическая картина.

Проблемные явления в интимной области вызывается воспалениями во внутренних органах. Это требует оперативного визита к доктору. Патологическое состояние провоцирует неблагоприятный и плачевный исход.

Половые инфекции

Запах из влагалищаЖжение в интимной структуре вызывается болезнями, передающимися при незащищенном сексе.

Клиника ЗППП:

  • сухость и зуд;
  • легкая одутловатость, отек;
  • болезненное чувство при близости, выходе урины;
  • слизисто-гнойные выделения специфического оттенка и консистенции;
  • неприятный “аромат” из промежности;
  • ухудшение самочувствия;
  • незначительное увеличение температуры.

При отсутствии лечения, ЗППП могут оказать негативное воздействие на другие органы и системы. Если женщина находится в положении, то они представляют серьезную угрозу для плода. Возможны выкидыши, появление на свет недоношенного малыша, заражение ребенка до родов. Лечением таких патологических состояний занимается венеролог, гинеколог.

Климакс, гормональные нарушения, стресс

Зуд у зрелых женщин внешних половых органов зачастую обусловлен климактерием. В этот временной отрезок совершается угасание функционирования яичников, гормональная перестройка. У слабого пола возникает сухость, болезненность, сильная травматичность половых путей.

Дискомфорт в гениталиях провоцируется сильным стрессом или нервными срывами. Зуд и жжение не сопровождаются симптоматикой, характерной для гинекологических патологий. При нейросексуальных нарушениях малоприятные явления возникают во влагалище, промежности и остальных интимных зонах.

Проблему в синтезе гормональных элементов могут спровоцировать нервные потрясения. Также нарушение может произойти при климаксе. Гормональное перестроение происходит в ходе ожидания малыша, после появления ребенка на свет. Все перечисленное провоцирует раздражающие ощущения в гениталиях.

Беременность

БЕременностьДискомфорт между ног при ожидании ребенка зачастую наблюдается из-за химического или бактериального раздражителя. Обострение патологического состояния наблюдается обычно ночью. Зуд может проявляться в первом триместре беременности после полового акта, приема ванны или душа, купания в водоемах.

Читайте также:  Как лечить кормящей воспаление матки

Спровоцировать жжение, зудящие ощущения могут внешние раздражители. Такие, как недостаток туалета гениталий, неправильно подобранное белье и прочее. Или же заболевания (кандидоз, вульвовагинит, трихомониаз и т.д).

Прием антибиотиков

Лечебные мероприятия антибиотиками приводят к ряду побочных эффектов. В этот список входит зуд, жжение. Проблемы после приема антибиотиков возникают из-за того, что медикаменты разрушают натуральную микрофлору и микробиоту.

В результате нарушенной микрофлоры создается благоприятная среда для синтеза различных патогенных микроорганизмов. В итоге развиваются серьезные заболевания половой системы. При возникновении после антибиотиков зуда, сразу же обратитесь в клинику за квалифицированной помощью. Он отменит терапию медикаментами и назначит процедуры, восстанавливающие микрофлору.

Виды анализов для выявления причины

Для постановки точного диагноза назначаются следующие диагностические мероприятия:

  • сбор анамнеза половой жизни, внимательный осмотр на гинекологическом кресле;
  • сбор биологического материала на патогенную микрофлору;
  • сдача биологического материала на ИППП;
  • сдача анализа крови на концентрацию половых гормонов;
  • прохождение специального тестирования на наличие гиперчувствительности на разнообразные раздражители.

Только после того, как будет выявлено заболевание, провоцирующее неприятные явления между нижними конечностями, может быть назначена правильная схема терапевтических мероприятий. В итоге и результат лечения будет эффективным.

Как убрать зуд и жжение в интимной зоне у женщин

жжение и зуд в интимной зонеКак убрать жжение и зуд в интимной зоне у женщин решает врач. Терапия подбираются лично для каждой пациентки. Схема зависит от этиологии происхождения симптомов, переносимости медикаментов, тяжести патологии.

Для излечения наружных половых органов женщин назначаются антибиотики (эффективнее всего местного использования). После этого применяются пробиотики, витаминные и минеральные препараты для приведения в норму натуральной влагалищной флоры и укрепления защитных сил.

При климаксе, менопаузе нарушается выработка определенных веществ. Чтобы ее нормализовать выписываются гормональные препараты с эстриолом. Также для устранения зуда, жжения на половых губах и остальных гениталиях назначаются медикаменты, имеющие в составляющих лактобактерии. Когда неприятная симптоматика проявляется при менопаузе и месячных, применяются гормональные мази, корневище солодки и фенхеля, содержащие в достаточном объеме эстроген.

При недугах, спровоцированных грибами, назначаются противогрибковые средства. Выпускаются в форме свечей, мазей, гелей. При сухости во влагалище используются увлажняющие крема (зависят от фактора, который способствует ее возникновению). Они увлажняют, избавляют от зудящего чувства, покраснения, жжения.

Заниматься самолечением при зуде, зловонии из влагалища с выделениями и при остальной малоприятной симптоматике не стоит. Бесконтрольный прием медикаментозных средств приведет к ухудшению состояния пациентки и возникновению очередных воспалений.

Таблетки

АльбендазолТаблетки от зуда и жжения применяются для устранения причины, которая вызвала патологическое состояние.

От паразитов помогают следующие лекарства:

  • Мебендазол;
  • Альбендазол;
  • Пирантел и т.д.

При раздражении в результате венерических заболеваний обычно назначаются антибиотики.

Мощным эффектом в отношении патогенных микроорганизмов обладают следующие медикаменты:

  • Фамцикловир;
  • Феноксиметилпенициллин;
  • Фуразолидон;
  • Циклоферон и прочие.

МикозолонУничтожают грибы, препятствуют размножению микоза, оказывают антисептическое воздействие следующие лекарства:

  • Микозолон;
  • Димедрол;
  • Диазолин;
  • Супрастин и остальные.

Лечить зуд в интимной зоне, вызванный печеночными патологиями, как правило, начинают следующими таблетками:

  • Квестран;
  • Вивитрол;
  • Антаксон и остальные.

Как лечить жжение в интимной зоне при аллергических проявлениях:

  • Элидел;
  • Синафлан;
  • Незулин;
  • Белодерм и прочее.

КанизонВылечить молочницу способны такие лекарства:

  • Клотримазол;
  • Канизон;
  • Гинезол;
  • Ливарол;
  • Флуконазол и остальные.

При уреаплазме прописываются:

  • Орнидазол;
  • Спирамицин;
  • Джозамицин;
  • Доксициклин.

При инфицировании хламидиями:

  • Кларитромицин;
  • Макропен;
  • Азитромицин;
  • Зитролид.

ФоскарнетГерпес:

  • Фоскарнет;
  • Ацикловир и остальные.

При воспалениях:

  • Цефокситин;
  • Доксициклин;
  • Клиндамицин и так далее.

При экземах:

  • Тавегил;
  • Димедрол;
  • Кларитин и остальные.

Точное дозирование и срок терапевтических мероприятий определяется высококвалифицированным врачом. Самостоятельно менять дозы нельзя. Может произойти передозировка.

Свечи

ГексиконВагинальные свечи (суппозитории) назначаются при вирусных, грибковых, протозойных, бактериальных поражениях половых путей, восстановления гормонального фона.

Какие свечи от зуда и жжения в интимной зоне у женщин применяются:

  • Гексикон;
  • Пимафуцин;
  • Депантол;
  • Утрожестан;
  • Ацилакт;
  • Лактобактерин;
  • Лактонорм;
  • Экофемин;
  • Аципол;
  • Бифидумбактерин.

Перечисленные препараты обладают противопоказаниями и вызывают побочные реакции. Поэтому перед их использованием нужно посоветоваться с лечащим доктором. Чем лечить зуд и покраснение, решает медик после проведенных диагностических мероприятий и определения разновидности недуга.

Мази

Лечение зуда в интимной зоне у женщин в домашних условиях, когда он спровоцирован непатогенными факторами, рекомендуется осуществлять Синафланом. Эта мазь устраняет зуд, снимает раздражение. Препарат оказывает противовоспалительный эффект. Мазь от зуда наносится только на чистую кожу.

От зуда в интимной зоне и выделений, которые неприятно пахнут, имеющих инфекционную природу происхождения, назначаются мази, исходя из вида болезни. Зачастую выписывается Пимафуцин. Этот препарат местного назначения активен в отношении большинства грибков.

ВагисилТакже могут быть назначены следующие крема при зуде:

  • Вагисил;
  • Гинокомфорт;
  • Гинокомфорт;
  • Далацин;
  • Кандид;
  • Метрогил;
  • Клиндацин и Клиндамицин;
  • Клотримазол.

Каждое медикаментозное средство обладает своими преимуществами, противопоказаниями, побочными явлениями. Самостоятельные попытки лечения лекарствами приведут к ухудшению состояния пациентки и к переходу недуга в хронический тип.

Лечение народными средствами

Когда наблюдаются жжение и зуд в интимной зоне у женщин, лечение можно производить в домашних условиях нетрадиционными методиками. Однако они способны только снять симптоматику воспаления и улучшить самочувствие больной. Избавить от основного недуга нетрадиционные методики не могут. Их использование принесет результат только тогда, когда они будут применены в составе комплексной терапии, после консультации доктора.

Читайте также:  Чем лечить воспаление косточки большого пальца

народные способы лечения папилломыКак избавиться от зуда в интимном месте нетрадиционными способами:

  • при помощи спринцевания, тампонов, смоченных в средстве;
  • если делать компрессы;
  • принимать средства перорально;
  • делать ванночки.

Хорошо помогают такие средства нетрадиционной медицины:

  • травяные отвары и настои;
  • раствор соды с маслом пихты;
  • морковный сок;
  • молоко с чесноком;
  • мякоть алоэ вера;
  • масло облепихи;
  • тандем соли и йода;
  • мазь из прополиса.

СпринцеваниеПара полезных рецептов:

  • Спринцевание совершается перед сном содовым раствором. Для его приготовления 1 ч. л. карбоната натрия разбавляется в 1 л воды. После этого накладывается тампон, смазанный в смеси из сливочного масла и пихтового. Для приготовления средства берется 50 г первого ингредиента и 5 г второго. Все смешивается до однородной массы и подогревается на водяной бане. Использовать средство можно только после остывания. Между применениями должно пройти несколько суток.
  • Хорошо помогает в борьбе с патологическим состоянием гениталий масла облепихи, тимьяна, чайного дерева. Из них нужно приготовить смесь. Берется по 1 части масла тимьяна, чайного дерева и 5 частей облепихового сырья. Все тщательно перемешать и добавить несколько капель шалфея. В полученном средстве смачивается тампон и вводится на 3 часа.

Чтобы предотвратить возникновение малоприятных явлений, нужно внимательно соблюдать гигиену. Подмывайтесь и меняйте трусики ежедневно. Избегайте связей без презервативов. Своевременно лечите сопутствующие болезни. Употребляйте полезные продукты питания и откажитесь от алкоголя, никотина, наркотических веществ. Чем крепче ваш иммунитет, тем меньше риск возникновения трудноизлечимых патологий.

Источник

Дискомфорт в паховой области в большинстве случаев вызывают зуд или трещины. Он может быть следствием недостаточного ухода или какого-нибудь недуга.

Причины микротрещин слизистой

Дефект на слизистой – это всегда неприятный зуд, жжение и причина плохого самочувствия. Любое, даже незначительное повреждение, может создать условия для развития воспалительных заболеваний в интимной зоне.

Возле влагалища

Повреждения слизистой – следствие нарушения нормальной микрофлоры с выделениями, зудом и болезненностью.

Основные причины:

  1. Атрофия слизистой из-за дефицита эстрогена (менопауза).
  2. Аллергия на синтетическое белье, моющие средств, гигиенические средства, презервативы, влажные салфетки.
  3. Чрезмерно частые подмывания или спринцевания.
  4. Использование гигиенических тампонов.
  5. Травмирование во время сексуальных контактов из-за малого количества влагалищных выделений – смазки.

Также микротрещины в интимной зоне появляются при всех паразитарных венерических заболеваниях, дрожжевой инфекции и бактериальном вагинозе.

По статистике у 10% пациенток страдают нарушением слизистой с болью по невыясненным причинам. Предполагается, что такой симптом связан с чрезмерной выработкой гормона кортизола, которая возникает при психоэмоциональных нарушениях: затяжных депрессиях, неразрешенных стрессовых ситуациях, тревожности, панических атаках, анорексии.

Возле заднего прохода

Дефекты слизистой между анусом и влагалищем представляют собой одиночные или множественные ранки (до 10 мм) линейной или овальной формы. Как правило, дебют заболевания проходит в послеродовой период, а также развивается в результате нарушения кровообращения малого таза и венозного застоя. Это связано с малоподвижным образом жизни, «сидячей» работой, частыми запорами.

Первые признаки повреждения:

  1. Болезненность.
  2. Незначительная кровоточивость.
  3. Тонус сфинктера (пульсирующая боль в покое).
  4. Со временем развивается «стулобоязнь» — страх опорожнения.

Так болезнь замыкает круг, спазмы сфинктера и запоры усугубляют ситуацию, трещина увеличивается и не заживает.

Отличить геморрой от трещины можно по двум признакам. При дефекте слизистой боль постоянная, возможно выделение алой крови. При геморрое кровь темная, со сгустками и болезненной дефекацией.

Лечение сухости в интимных местах

При первых симптомах достаточно изменить или подкорректировать личную гигиену, сменить белье, приобрести «правильную» ухаживающую косметику и прекратить использовать средства на латексной основе.

Если трескается кожа на лобке

У шелушения верхнего слоя кожи в чувствительной интимной зоне несколько причин: контактный дерматит (генитальная аллергия) или механические повреждения.

Для купирования симптомов применяются антигистаминные препараты внутрь в течение 5 дней: Эриус, Цетрин, Телфаст. Это средства нового поколения. Они совместимы с другими лекарственными средствами и не оказывают влияния на психомоторные реакции.

Для снятия зуда, шелушения и раздражения применяют противоаллергенные мази трех групп:

  1. Негормональные средства показаны при умеренном шелушении и зуде: Псилобальзам, Бепантен, Пантенол. Мази не имеют противопоказаний, не дают побочных эффектов и не вызывают привыкания.
  2. Гормональные средства наносят на кожу при тяжелых формах генитальной аллергии: Гидрокортизон, Афлодерм, Дермовейт. Трещины и эрозии смазывают утром и вечером курсом в 5–7 дней.
  3. Антибактериальные средства показаны при трещинах и присоединившейся инфекции. Левомеколь, Эритромицин, Фицидин, Далацин, Стрептомицина линимент.

Мази оказывают не только противомикробный эффект. Благодаря вспомогательным компонентам (оксиду цинка, азелаиновой и салициловой кислоте) средства имеют смягчающий и ухаживающий эффект.

На половых губах

Читайте также:  Зубной камень и воспаление десен лечение

Если появились микротрещинки, но выделения обычные, то причина чаще всего в агрессивных косметических средствах, прокладках, тампонах, презервативах или интимных гелях. Чтобы снять такую аллергическую реакцию, достаточно лишь устранить влияние раздражителя. Дополнительно может понадобиться курс антигистаминных препаратов внутрь в течение 5 дней и курс витаминов.

Микротрещины – следствие сухости. Чтобы увлажнить слизистую, существуют специальные интравагинальные средства: гели, кремы, мази.

В основе всех препаратов есть гидрофильная основа – их легко наносить, они быстро впитываются и имеют уровень кислотности, приближенный к слизистой. Они увлажняют, устраняют микротрещины и восстанавливают слизистую. Самыми практичными считаются влагалищные свечи. Их легко использовать и улучшение наступает уже после первого применения. Также их плюсом есть противовоспалительное и противомикробное действие.

В список самых популярных и эффективных входят:

  1. Лайфемин Интим Комфорт – свечи на основе гиалуроновой кислоты, экстрактов календулы, алоэ и масла чайного дерева. Суппозиторию ставят на ночь, курсом от 5 до 10 дней. Аналог: Цикатридина.
  2. Вагикаль – противовоспалительные свечи на основе экстракта календулы. Обладают хорошим увлажняющим, заживляющим и антимикробным эффектом. Суппозитории ставят 3 раза в день в течение 7 дней.
  3. Вагилак – свечи на основе молочной кислоты. Эффективны при микротрещинах и сухости, вызванных дисбактериозом. Полностью безвредны и подходят для беременных и кормящих.
  4. Метилурацил – эффективные восстанавливающие слизистую суппозитории на основе метилурацила. Против трещин применяют утром и вечером курсом от одной до двух недель.
  5. Эстринорм – гормонсодержащие свечи, которые применяются при сухости влагалища в менопаузе и постменопаузе. Назначается по рекомендации специалиста. Курс лечения от двух до шести недель.

Если трещины сопровождаются выделениями необычного цвета или запаха, это может говорить о серьезном грибковом поражении, эритразме, псориазе, бактериальном вагинозе, трихомониазе. В таких случаях без обследования и лечения без контроля врача не обойтись.

Между влагалищем и анусом

Для заживления трещин в этой зоне нужны антисептические, противовоспалительные мази и суппозитории с обезболивающим эффектом.

Средства для лечения:

  1. Гель Лигентен – препарат на основе лидокаина и гентамищина. Обладает антибактерицидным и анестезирующим действием. Используется как наружно (для смазывания слизистой) так и интравагинально (введение смоченных тампонов).
  2. Свечи Гексикон на основе хлоргексидина. Облдают хорошим лечебными свойствами и используются для профилактики осложнений и венерических болезней. Курс: 1 суппозитория утром и вечером в течение 10 дней. По назначению врача возможно продление лечения до трех недель.
  3. Мазь или крем Бепантен. Препараты на основе декспантенола – ранозаживляющего, способствующего регенерации тканей компонента. Не имеет противопоказаний. Курс лечения: по необходимости.

Лечение зуда в промежной области

В неосложненных случаях помощниками для устранения зуда становятся сидячие ванночки и спринцевания с лекарственными травами.

Сбор №1:

  1. Крапиву, душицу, календулу, ромашку (по 1 ст. л.) залить 1 л кипятка, выдержать на медленном огне 5 минут.
  2. Остывший и процеженный отвар использовать для вечерних ванночек курсом 2 недели.

Сбор № 2:

  1. Шалфей, календулу, ромашку (по 1 ст. л.) залить кипятком, настоять 30 минут.
  2. В остывший и процеженный раствор добавить 1 ч. л. масла календулы.
  3. Раствор можно использовать для спринцеваний и для ванночек.

Сбор №3

  1. Крапиву (1 ст. л.) залить стаканом кипятка, выдержать на водяной бане 10 минут.
  2. Процеженный раствор использовать для сприцеваний или ванночек.

Зуд и дискомфорт снимает ванна с пустырником. Для процедуры довести до кипения 500 мл воды, добавить 60 г сырья, выдержать на огне 1 минуту, снять и дать настояться. Процеженный раствор добавлять в теплую ванну.

При зуде в интимной зоне важно ограничить соль и сахар, соблюдать питьевой режим: суточное потребление воды должно быть не меньше 2 литров.

Осложнения после трещинок

Симптомы дефектов слизистой варьируются от небольшого дискомфорта, зуда и жжения до ярко выраженной болезненности, глубоких трещин и язв. Трещины между анусом и влагалищем особенно болезненны, они вызывают сфинктерный спазм и «стулобоязнь».

Нелеченные инфицированные дефекты на половых губах осложняются вульвитом, кольпитом.

Хроническая сухость требует комплексного лечения. Выбор препаратов и процедур зависит от причин, возраста, общего состояния слизистой.

Гигиена промежности

Дефекты слизистой в большинстве случаев возникают при несоблюдении простых правил ухода за деликатной зоной.

Необходимо и важно:

  1. Проводить гигиенические процедуры утром и вечером теплой водой с детским мылом или средством с нейтральным pH (или не выше 3,3) без использования мочалок и губок.
  2. Иметь отдельное мягкое хлопчатобумажное полотенце для интимной зоны, которым не вытирают, а промакивают.
  3. Носить чистое бельё из натуральных тканей. Синтетические, кружевные модели и стринги полностью исключаются.
  4. Регулярно менять ежедневные прокладки (после каждого мочеиспускания).

На склонность к сухости и раздражениям на слизистой влияет общее состояние организма, поэтому важно укреплять иммунитет и придерживаться правил рационального питания.

Загрузка…

Источник