Воспаление поясницы от переохлаждения
Переохлаждение спины — это обобщенное наименование группы патологических процессов. В медицинской практике понятия «переохлаждение спины» не существует. Такого наименования нет в международном классификаторе болезней, соответственно отдельной единицей оно не считается. В общем патологический процесс представлен несколькими заболеваниями:
- Миозит — воспаление мышц.
- Остеохондроз позвоночника.
- Обострение межпозвоночных грыж.
В некоторых случаях под «застуженную» спину маскируются проблемы с почками, которые развиваются по тем же причинам, что и названные выше процессы. Переохлаждение поясницы или спины развивается как ответ на неблагоприятные внешние факторы.
Причины явления
Переохлаждение поясницы — итог воздействия факторов окружающей среды. Среди вероятных причин:
- Действие холодного воздуха на открытые или недостаточно защищенные участки тела. В такой ситуации возникает спазм сосудов на местном уровне, изменение характера гемодинамики (движения крови по сосудам). Иммунная система перестает работать достаточно активно, возникает воспалительный процесс. Однако роль сквозняка несколько преувеличена. Одного лишь переохлаждения мало для болей в спине. Нужно, чтобы соблюдались два условия: длительность низкой температуры должна быть достаточной для возникновения стойкого стеноза (т.е. сужения или закупорки) сосудов. С другой стороны, сила раздражителя должна быть значительной. Часто наблюдается вариант с переходом из чрезмерно теплого помещения на холодный воздух, например, зимой.
- Воздействие холодной воды на спину. Это классический летний вариант. Принимая прохладный или контрастный душ нужно соблюдать осторожность. Сразу после процедуры нельзя выходить из ванной комнаты, велика вероятность «застудить» спину. Холодные процедуры вовсе не рекомендуются до проведения закаливания. Сам процесс укрепления организма должен быть постепенным.
- Длительное нахождение под кондиционером. Может быть отнесено к первому пункту, но в данном случае условие искусственное. Актуально в летние месяцы, при посещении публичных мест, магазинов, универмагов.
- Чрезмерная сократительная активность мышц. Наиболее подвержены болям в спине спортсмены, любители активного отдыха. В результате повышенной нагрузки происходит усиление кровообращения в мускулатуре. По окончании активности наступает период сужения сосудов. На фоне параллельной повышенной потливости и охлаждения спины риск заполучить воспалительный процесс в разы выше.
- Наконец, часто страдают подобными заболеваниями лица, склонные употреблять алкоголь в больших количествах. Основной фактор становления проблемы — стеноз сосудов спины, повышенная потливость. Спиртное не помогает согреться, оно приводит к новым проблемам.
Мышцы спины
Среди возможных заболеваний, появляющихся на фоне переохлаждения:
- Миозит — воспаление мышечных структур спины. Наиболее распространен вариант патологического процесса, при котором болит поясница и окружающие структуры.
- Люмбалгия — обобщенное наименование болей в спине. Обычно неврогенного характера. Может вызываться воздействием факторов внешней среды, возможны простые совпадения или усугубление уже текущего процесса.
- Обострение остеохондроза пояснично-крестцового или грудного отделов позвоночника. В такой ситуации переохлаждение играет триггерную роль (запускает обострение воспалительного процесса).
- Усугубление течения межпозвоночных грыж. Аналогично остеохондрозу.
Болезни почек отличают от патологий спины в процессе дифференциальной диагностики. Если после переохлаждения болит поясница, не всегда речь о проблемах с мышцами или хрящевыми структурами. Возможна маскировка иных болезней.
Симптомы переохлаждения спины
Проявления патологического процесса зависят от тяжести заболевания, запущенности, а также самого характера проблемы. Классическая клиническая картина складывается из общих и местных признаков. Среди них:
- Боль в пояснице после переохлаждения. Первый, в некоторых случаях единственный симптом. Боль отдает в грудной отдел, ноги, бока, правое или левое подреберье. По характеру дискомфорт ноющий, тянущий, стреляющий. Усиливается при физической нагрузке, движениях.
- Скованность. Вызывается интенсивным спазмом мышечных волокон. Пациент принимает вынужденную позу. Та же поза сохраняется в период сна, поскольку двигательная активность минимальна, а любые попытки изменить положение приводят к сильным стреляющим или ломящим болям.
- Изменение чувствительности в месте поражения. Кожа над воспаленным участком становится красной, горячей (не всегда), что указывает на выраженный воспалительный процесс.
- Отечность спины, визуальное увеличение тканей.
Симптомы переохлаждения мышц спины не ограничиваются очаговыми проявлениями. Добавляются общие признаки:
- Повышение температуры тела. Этот симптом развивается не всегда. Чаще — при инфекционном происхождении процесса или сильном воспалении. Вопрос решается приемом НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов) и жаропонижающих. Интоксикация устраняется приемом большого количества жидкости. В тяжелых случаях потребуется госпитализация в стационар.
- Головная боль.
- Головокружение.
- Редко: тошнота, рвота.
- Слабость, сонливость или проблемы со сном, в том числе по очаговым причинам.
Проблемы со спиной следует отграничивать от воспалительных процессов в почках и репродуктивных органах. На фоне воспаления почек (классическая форма — пиелонефрит) развиваются такие проявления:
- Частые непродуктивные попытки опорожнить мочевой пузырь — так называемая поллакиурия. Развивается как итог раздражения паренхимы и почечных лоханок.
- Полиурия — увлечение суточного диуреза (объема мочи) до 2 литров и более. Если имеет место пиелонефрит, то скоро возникает обратный процесс: снижение продукции мочи до 500 мл и менее.
Остальные признаки идентичны, отграничение проводится посредством ультразвукового исследования почек.
Воспаление органов репродуктивной системы дает более специфичную клиническую картину:
- Боли в нижней части живота тянущего характера.
- Нарушения менструального цикла у женщин, особенно при аднекситах (воспалениях придатков).
- Выделения из половых ходов гнойного или серозно-геморрагического характера (кровь и слизь).
- Боли во время полового акта, посещения туалетной комнаты.
Все встает на свои места при гинекологическом осмотре (бимануальное исследование и оценка половых ходов с помощью зеркал). Симптомы переохлаждения поясницы у женщин могут совпадать с клинической картиной воспаления половых ходов. Возможно наложение одного на другое. В таком случае проводят комплексное лечение.
В целом, симптомы переохлаждения поясницы мало специфичны, во всех случаях требуется дифференциальная диагностика. Программа-минимум:
- Опрос пациента на предмет жалоб.
- Сбор анамнеза (сведений об истории болезни).
- Пальпация.
- Измерение температуры тела.
- УЗИ почек, органов малого таза.
- Анализ крови общий и биохимический.
- Исследование мочи клиническое.
- Обследование на предмет гинекологических патологий, особенно на фоне развития специфических проявлений.
Обращаются с проблемой к терапевту. Далее подключаются узкие специалисты: хирург, невролог, нефролог или уролог, гинеколог.
Первая помощь
Если болит спина после переохлаждения, то необходима стабилизация состояния, хотя бы для того, чтобы добраться до больницы. Принимать какие-либо меры после появления первых симптомов бессмысленно: воспалительный процесс уже начался, остановить его невозможно. Улучшить качество жизни и сгладить проявления можно, следуя четкому алгоритму:
- Нанести на пораженную область мазь комплексного действия (противовоспалительную + обезболивающую). Использование согревающих мазей не рекомендуется до выяснения причин. В некоторых случаях тепло противопоказано.
- Лечь в постель. Без жизненной необходимости не вставать, поскольку любая физическая активность приводит к усугублению воспалительного процесса.
Больше помочь в рамках первичных мероприятий ничем нельзя.
Чего не стоит делать:
- Греть пораженный участок.
- Принимать ванны. Горячая вода приведет к расслаблению мышц и их дальнейшему воспалению. Если процесс имеет инфекционную природу — последует распространение инфекции далее по тканям.
- Делать массаж. Улучшение кровообращения требуется не всегда.
Лечение продутой спины
Лечение должно быть этиотропное (направленное на устранение первопричины явления) и симптоматическое (улучшение состояния, купирование проявлений). На начальном этапе показана медикаментозная поддержка. Назначаются такие препараты:
- Противовоспалительные лекарства нестероидного происхождения в форме гелей, мазей: Кеторол, Найз, Ибупрофен, Финалгон, другие.
- Антибактериальные средства (по мере необходимости) при инфекционном процессе.
- Анальгетики местного действия. Наименования подбираются врачом. Фармацевтический рынок ими переполнен. Финалгон, Кетонал, Випросал, Вольтарен — наиболее распространенные. Боль в спине после переохлаждения может быть устойчива к простым препаратам. В тяжелых случаях показаны новокаиновые блокады.
- Жаропонижающие при повышении температуры до 38,1 и выше.
Пероральный прием таблеток не рекомендуется кроме исключительных случаев, только по прямой рекомендации специалиста.
Второй этап лечения — физиотерапевтический. Назначается магнитотерапия, лазерное лечение, прогревание, электрофорез на усмотрение профильного специалиста и только по окончании острого периода.
Лечение электрофорезом
Массаж назначается в то же время, для улучшения местного кровообращения и снятия спазма мускулатуры.
Последний этап проходит в рамках реабилитации. Назначается лечебная физкультура (ЛФК) для восстановления функциональной активности и эластичности мышц, также для их быстрой регенерации.
Никаких «народных методов лечения», иглоукалывания и других сомнительных методик применять нельзя! Они непредсказуемо отразятся на организме пациента.
Основная задача этиотропного лечения — устранить причину проблемы; симптоматического — снять боли в пояснице после переохлаждения.
Возможные осложнения переохлаждения спины
Основная опасность воспаления мышц или костно-хрящевых структур — это вероятность развития резистентности (невосприимчивости) к терапии, хронизации процесса и частого последующего обострения.
При наличии инфекционного компонента вероятно распространение инфекции по тканям и даже кровеносной системе. На фоне ослабленного иммунитета это может закончиться всеобщим воспалением (сепсисом).
Переохлаждение поясницы у женщин в большей мере чревато воспалением выделительной системы или репродуктивных органов.
Профилактические меры
Чтобы предотвратить «продувание» спины, достаточно придерживаться ряда рекомендаций:
- Одежда по сезону. В меру теплая, из натуральных материалов. Основной принцип подбора гардероба — целесообразность. В холодное время года нет смысла надевать легкие летние штаны или осеннюю куртку и т.д. Соблюдение неразумных модных трендов не имеет ничего общего со здоровьем.
- Правильное питание. Для поддержания иммунной системы в тонусе нужен витаминизированный рацион.
- Отказ от алкоголя, особенно в жаркие или чрезмерно холодные дни.
- Избегание переохлаждений.
- Постепенное закаливание. Не стоит сразу обливаться холодной водой, организм такую ретивость не оценит. Соответственно, никаких холодных ванн, душей. Вода должна быть комнатной температуры.
Вывод
Переохлаждение спины и поясницы — частое явление. Опасности оно не несет (кроме некоторых случаев), но существенно снижает качество жизни. Диагностика и лечение проводятся под контролем терапевта, хирурга, невролога, реже ортопеда, если есть основания подозревать проблемы с позвоночником.
Автор статьи: Артем Шиманский, практикующий врач. Окончил Саратовский медицинский университет. С 2008 года практикует во Вроцлаве (Польша). Специализация: уролог-андролог.
Источник
Жалобы на боли в спине — очень частое явление среди людей, обращающихся к врачу за медицинской помощью. Появление неприятных ощущений может быть вызвано различными серьезными факторами. Они могут быть как внутренними, так и внешними.
Однако даже если просто продуло спину, и причина кажется не такой уж серьезной, не следует запускать заболевание или отмахиваться от него.
Нужно помнить, что воспаление само не пройдет. К лечению необходимо отнестись серьезно. Желательно приступить к нему незамедлительно. Первым шагом, конечно, должно быть исключение факторов, вызвавших переохлаждение.
загрузка…
Новостная строка ✆
Причины
Самой частой причиной того, что продуло спину является резкая смена температуры окружающей среды. Переохлаждение может быть спровоцировано следующими действиями человека:
- после пребывания в летний период на жаре он перемещается под струю кондиционера или находится в диапазоне его воздействия долгое время;
- сидит или стоит на сквозняке;
- носит плохо утепленную одежду зимой;
- выполняет физические упражнения на улице.
Симптомы
Феномен заболевания заключается в том, что основное количество случаев переохлаждения спины случается в летний период. Происходит это потому, что сутью процесса является слишком быстрое остывание разогретых мышц, которое происходит под влиянием внешних факторов.
Существуют различные признаки того, что у человека продуло спину:
ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее…
- ноющие или острые боли, которые усиливаются при повороте или наклоне туловища, часто отдающие в ягодицу или ногу;
- внезапные прострелы, возникающие во время некоторых движений;
- затвердение и болезненность мышц;
- нарушение привычной двигательной активности;
- повышение температуры тела, свидетельствующее о воспалении;
- болевые ощущения в критические дни или при мочеиспускании;
- жжение или зуд на коже спины;
- вынужденное принятие согнутого положения.
Симптомы могут проявляться все в комплексе или поодиночке. Это зависит от индивидуальных особенностей и состояния здоровья человека. Важную роль играет возраст и причина, по которой просквозило мышцы.
Пожилые люди могут даже потерять на некоторое время способность двигаться. Настолько сильные боли у них бывают.
Первое время, после того как спину просквозило, человек может не подозревать, что это случилось. Обычно признаки воспаления заметны не сразу, а спустя 10 часов после того, как произошло переохлаждение.
Следует помнить, что если продуло спину, то может возникнуть большой риск начала прогрессирующих процессов у людей, страдающих хроническими болезнями почек, позвоночника, органов мочеполовой системы. В этом случае к признакам переохлаждения могут прибавиться и симптомы обострившихся недугов.
Чтобы этого избежать, после обнаружения симптомов переохлаждения необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который проведет осмотр и назначит комплекс мероприятий для борьбы с заболеванием.
Лечение
Следует помнить, что при сильных мышечных болях, возникших в результате переохлаждения спины, ни в коем случае нельзя париться в бане или сауне и принимать горячую ванну. Такие действия могут очень сильно увеличить отек.
Существует несколько эффективных этапов борьбы с недугом.
- Первые несколько дней, после возникновения симптомов переохлаждения спины, необходимо соблюдать покой. В это время назначаются обезболивающие и противовоспалительные нестероидные средства, которые хорошо снимают острые проявления заболевания.
- После купирования острых болей начинают применяться миорелаксанты. Они помогают убрать спазмы мышц.
- По окончании острого периода врачом назначаются физиопроцедуры, массаж, иглоукалывание, мануальная терапия.
- В некоторых случаях эффективным может быть применение разогревающих мазей и гелей, а также аппликаторов и различных средств народной медицины (компрессов, настоек).
Следует помнить, что переохлаждение спины может привести к достаточно неприятным, а порой и опасным последствиям. Для того чтобы этого избежать не нужно запускать болезнь, откладывая визит к врачу. Обнаружив у себя первые симптомы недуга, необходимо сразу же посетить специалиста, который проведет осмотр и назначит адекватное лечение.
Не нужно лечить суставы таблетками!
Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:
- невозможность легко и комфортно передвигаться;
- дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
- неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
- боль во время или после физических упражнений;
- воспаление в области суставов и припухлости;
- беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах…
Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло… И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.
Читать статью >
Источник
Современные люди стремятся всюду успеть, не задумываясь, чем это обернётся для них самих. При интенсивном ритме жизни они не всегда следят за тем, по погоде ли одеты. А если продуло поясницу, то симптомы вскоре дадут о себе знать.
Содержание:
- Почему продувает поясницу
- Как сигнализирует о себе протянутая поясница
- Способы лечения протяжения поясницы
Почему продувает поясницу
Просквозить спину может не только взрослому, но и ребёнку. Проблема достаточно распространена и беспокоит хоть раз в жизни любого человека.
Часто причиной является невнимательность к себе, что говорит о легкомысленном отношении к здоровью. Так, создаются условия для миозита (воспалительного процесса в мышцах спины). Факторами риска следует считать наличие сквозняков, перепадов температуры, охлаждающих приборов (кондиционеров и вентиляторов).
В первом случае речь идёт не только о незакрытой двери зимой, но и о проветривании помещения в тёплое время года. Когда слишком жарко, люди стараются открыть всё настежь, лишь бы почувствовать движение воздуха и немного прохлады. Позже несколько минут блаженства обернутся болями в пояснице и не только.
Подобная ситуация складывается и в транспорте. В полной маршрутке кажется, что открытый люк или форточка — незаметны. Но сквозняк всё равно есть.
Во втором случае мышечный спазм получается из-за обдува воздухом, температура которого значительно ниже, чем у человеческого тела. В норме такая разница не должна превышать отметку в 8-10° C. Обычно для кондиционера устанавливают режим охлаждения на 18-20° C, что способствует миозиту и простуде даже в очень жаркий период.
В третьем случае говорят о резких перепадах температуры. Нередко человек выскакивает на холод из тёплого помещения по делам, чтобы через несколько секунд вернуться. Этого хватает для протяжения поясницы.
Любители закрытия купального сезона в сентябре-октябре тоже находятся в группе риска. А после нескольких часов под палящим солнцем резко заходить в воду противопоказано. Это скажется не только на мышцах, но и на сердечно-сосудистой системе.
Исключить рецидивы миозита можно, пересмотрев свой образ жизни, и, начав более внимательно относиться к здоровью.
Как сигнализирует о себе протянутая поясница
Пока тело разгорячено жарой или предшествующей тренировкой, мышечный спазм неощутим. Он проявится позже, спустя полдня, а то и больше. Чем сильнее человек подвергся воздействию сквозняка или перепаду температуры, тем ярче будет симптоматическая картина.
К основным её проявлениям относятся:
- Острая боль в области поясницы, носящая простреливающий характер
- Нарушение двигательной активности в виде её ограничения в месте протяжения
- Отёчность кожи повреждённого участка спины
- Частые позывы к мочеиспусканию
- Ощущение онемения или жжения в пояснице
- Сбой менструального цикла у женщин
- Резкий подъём температуры тела, как показатель протекающего воспалительного процесса
- Если мышечный спазм очень сильный, то болевой синдром может затрагивать не только поясницу, но и иррадиировать в другие отделы спины. Часто больные жалуются и на то, что тянет ногу, больно сидеть
- Воспалённые мышцы легко обнаруживаются благодаря своей твёрдости
Начинать самостоятельное лечение травами и примочками не стоит. Необходимо исключить почечную болезнь или воспаление в сфере гинекологии, поскольку не всегда только по симптомам это очевидно.
Если проблема возникла из-за сквозняка или переохлаждения, то дискомфорт в пояснице появляется постепенно, опускаясь с верхних отделов спины. Он локализуется в указанном месте, носит постоянный, ноющий характер. Приняв удобную, вынужденную позу, больной чувствует облегчение. Но, резко встав, сев, повернувшись, он ощутит прострел. После прикладывания тепла или лёгкого растирания наступает улучшение самочувствия.
В случае проблем с почками дискомфорт у человека постоянный. Боль становится опоясывающей. Смена положения не приносит облегчения.
Заподозрить неладное можно и по утренней отёчности лица, подъёму артериального давления, температуре. Больной ест без аппетита или у него отмечается тошнота. Появляются проблемы с мочеиспусканием.
Если замечены такие изменения, то нужна обязательная врачебная консультация со сдачей ряда анализов.
Возможно и ущемление нерва спазмированными мышцами спины. Приняв обезболивающие таблетки, человек временно облегчит своё состояние. Причина же останется. Оставив всё, как есть, он рискует усугубить ситуацию и заполучить ряд сопутствующих проблем.
Боль в пояснице не такая безобидная, как кажется на первый взгляд. Только врач определит, с чем она связана, и какими методами её устранять.
Способы лечения протяжения поясницы
Современная медицина опирается на медикаментозное решение проблемы. Залог быстрого выздоровления больного – обездвиженное положение тела и укутанная поясница. Для этого нужно создать все условия:
- Подготовить человеку постель с жёстким матрасом. Спина не должна прогибаться.
- Уложить его в удобном положении, чтобы уменьшить дискомфорт. Если боль с трудом выдерживается, тогда следует принять обезболивающий препарат: Аналгин, Спазмолгон, Пенталгин и другие.
Поясницу нужно растереть любой согревающей мазью. Например, эффективны такие из них:
- Апизартрон
- Никофлекс
- Финалгон
- Капсикам
- Фастум-гель
- Диклофенак и прочие аналоги.
Важно! Использование средств в виде геля эффективнее из-за большей проникающей способности такой лекарственной формы препарата.
Укутать поясницу шерстяным платком или шарфом, что поможет аккумулировать собственное тепло и усилить воздействие мази.
Важно! Любое средство, наносимое на тело, должно предварительно проверяться на наличие аллергической реакции. Небольшое его количество втирается в кожу на локтевом сгибе до полного впитывания. Если спустя несколько часов нет покраснения, зуда, высыпаний, тогда препарат можно применять.
Когда таких мер недостаточно, врач назначает нестероидные обезболивающие средства в виде уколов.
После исчезновения болей целесообразно пройти физиотерапевтические процедуры (электрофорез), массаж и ЛФК, курсом по 10 сеансов. Их задача – снять мышечный спазм, восстановить кровоток в указанной зоне и укрепить её, чтобы предотвратить последующие рецидивы заболевания.
Эффективны и нетрадиционные методы лечения. Хорошие результаты дают процедуры иглоукалывания. Важно найти компетентного специалиста. Иначе есть риск ухудшения состояния больного.
Народные рецепты сегодня тоже применяются. К ним относятся: растирания чистым спиртом или настойкой прополиса, что разогревает больную поясницу и снимает воспаление, прикладывание тёплых льняных мешочков с солью или обычных горчичников.
Многие пользуются компрессами. Их можно носить целый день или оставлять на ночь. Например, капустный лист, смазанный свежим мёдом, быстро устраняет проблему. Помогает и порошок горчицы, разведённый чайной заваркой до состояния кашицы. Но его используют дважды в сутки по 15 минут, чтобы не обжечь кожу.
Во время просмотра видео Вы узнаете о болях в пояснице.
Если продуло поясницу, не стоит без консультации врача лечиться тем, что рекламируют или посоветуют соседи. Без уточнения диагноза такой подход не только не поможет, но и навредит.
Источник