Воспаление почек у женщины к кому обращаться
Самостоятельно избежать заболевания почечной и мочевыводящей систем можно, ведя здоровый образ жизни и поддерживая правильный рацион. При возникновении проблем с почками необходимо как можно скорее обратиться к нужному специалисту. Однако не все пациенты, особенно среди тех, кто впервые столкнулся с недомоганием в этом органе, знают, какой врач лечит почки.
Поможет ли визит к терапевту при почечных болях
В медицинских заведениях пациенты встречают множество докторов, готовых лечить заболевания нервной, иммунной, покровной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Немало врачей специализируются и на расстройствах внутренних органов, к которым относятся заболевания почек.
Терапевт — это название доктора, способного лечить все системы организма. Это медицинский сотрудник широкого профиля, в том числе врач по почкам, который в течение лечебного курса обнаруживает и снимает воспалительные и инфекционные процессы в почках и мочевыводящих путях без хирургического вмешательства. Однако обзор его лечения направлен только на некоторые патологические процессы в этой сфере, которые излечимы при помощи лекарственных препаратов.
Если внезапно появившиеся почечные боли начали одолевать организм, в первую очередь следует обратиться к терапевту. Определив по результатам анализов и выраженным симптомам правильный диагноз, он выпишет необходимые медикаменты. А при осложнениях или при полученной травме, усугубившей состояние здоровья, терапевт направит пациента для дальнейшего лечения к другому специалисту по почкам, который называется нефрологом.
Узкопрофильный специалист решит проблемы с почками
Как называется медицинский сотрудник, к которому стоит обратиться и работа которого заключается в терапии почечных недомоганий? Это нефролог, знания и лечение которого углублены и сосредоточены на заболеваниях парного органа.
Этот специалист проведет осмотр, по результатам анализов назначит лечение и индивидуальную диету, которой лучше придерживаться до выздоровления, а также в целях профилактики, чтобы избежать перехода заболевания в хроническую форму.
При обнаружении патологий врач-нефролог расскажет больному о дальнейших действиях, а также выпишет направление к урологу, который будет лечить орган уже с помощью хирургических методов.
Медицинская статистика показывает, что у 65 млн землян, большинство из которых — девочки и женщины, ежегодно обнаруживается воспалительный процесс в органах таза, который называют пиелонефритом. Заражение происходит из-за бактерий, разными путями попадающих во внутренние органы человека и поражающих одну или обе почки. Иногда воспаление распространяется из мочеполовых труб, переходя из цистита или уретрита в хроническую или острую форму пиелонефрита.
У пациентов может возникнуть вопрос о том, какой врач лечит пиелонефрит: терапевт или нефролог. Обратиться можно к любому. Оба выпишут антибактериальные и симптоматические медикаменты, которые помогут разрушить образовавшиеся из-за нездорового процесса камни. Но правильнее будет обратиться к врачу-нефрологу, у которого знания о почечных расстройствах более глубокие.
Важно помнить, что при неверной терапии пиелонефрит перетекает в осложнения, вызывая хроническую или острую почечную недостаточность, а также некоторые опасные патологии.
Доктор, который избавит от мочекаменной болезни и патологии почек
Мочекаменное заболевание проявляет себя сильной и приступообразной болью в области почек, называемой почечной коликой. Рези возникают во время движений, поездок или после выпитой жидкости. Небольшие камни вызывают колики, т. к. проходят сквозь почечные пути вместе с выходящей мочой, задевая стенки органа. В организме повышается температура, по утрам человек замечает отеки лица, рук и ног.
Обнаружив вышеописанные симптомы, лучше обратиться к врачу-урологу. Области лечения у этого специалиста включают устранение проблем почечной и мочеполовой систем. Уролог дробит камни и участвует в операциях.
Многие привыкли считать уролога исключительно мужским специалистом. Поэтому некоторые женщины сомневаются, когда у них болят почки, к какому врачу обратиться. Обращаться нужно к тому же урологу. Он специализируется на заболеваниях обоих полов.
Врач проверяет почки на патологии при помощи УЗИ, радиоизотопных исследований, сбора анамнеза, выявляя степень тяжести заболевания. Сильное нарушение, приобретенное или врожденное, оказывает негативное влияние на работу всего организма и жизненно необходимых органов пациента.
Нефролог, в отличие от уролога, лечит воспаление и камни в почках на ранних стадиях, снимая болезненность и уничтожая микробов препаратами и травами. Он не берется за мочевыводящие пути.
Полезная информация пациенту
Рекомендации для пациентов:
- Не бойтесь обращаться к вышеназванным специалистам, если вы заметили у себя неприятные ощущения в области поясницы. Лучше перестраховаться, чем пропустить раннюю стадию какого-либо заболевания мочеполовой системы. Если боли окажутся не патологией почек, а чем-то иным, лечащий врач, перенаправит вас к правильному специалисту, который вылечит имеющуюся болезнь.
- Для профилактики заболевания почек стоит воздерживаться от ежедневного приема в пищу соленых и копченых продуктов, т. к. они способны вызвать воспаление или камни в почечной системе и мочеточнике.
- Причиной воспалительного процесса внутри организма является, среди прочего, употребление сладкого в больших количествах. Глюкозой, содержащейся в такой еде, питаются бактерии, вредящие органам человека. Ученые провели ряд исследований и пришли к выводу о том, что количество сахара в продуктах питания лучше сократить до 10% от нормы калорий.
Поможет ли диетолог
Соблюдение указаний диетолога важно при борьбе с заболеваниями и патологиями почек. Прописав медикаментозное лечение, терапевт, уролог или нефролог порекомендует обратиться к эксперту в области питания, который расскажет, что запрещено употреблять во время терапии и как правильно питаться для поддержания здоровья организма после лечения.
Эксперт назначит индивидуальную низкобелковую диету пациенту, позволяющую избежать образования песка в почках. Правильно составленный рацион поспособствует скорейшему выздоровлению и поддержанию организма в норме.
Мочевыделительная система мужчин отличается от женской. Несмотря на это, ответом, на вопрос о том, какой врач лечит почки у женщин, будет: уролог. И он, и нефролог, и терапевт обучены методами терапии с представителями обоих полов. Они поставят диагноз, помогут определить причины и назначат правильное лечение. Главное — не избегать посещения врачей.
Источник https://pochkam.ru/diagnostika/kakoj-vrach-lech…olevaniya-pochek.html
Источник
Почувствовали боль в пояснице или боках, появилась отечность? Немедленно обратитесь к врачу, ведь такие симптомы могут указывать на начало почечных заболеваний. Но прежде чем идти за консультацией, нужно знать, какой врач лечит почки, чтобы не потратить время на ожидание в очереди не к тому специалисту.
Пиелонефрит характеризуется сильными болями в области поясницы, которая может отдавать в бока. Это заболевание свидетельствует о наличии воспаления в почках. Помимо пиелонефрита пациент может страдать почечной недостаточностью, мочекаменной болезнью и нефроптозом, проще говоря — синдромом блуждающей почки. Чрезвычайно важно вовремя обратиться к врачу, чтобы точно найти причину болей, пройти обязательное медицинское обследование и лечение.
Чем поможет терапевт
Это многопрофильный специалист, который лечит широкий спектр болезней. В случае если вы не знаете, к какому врачу обратиться, или не уверены, что именно у вас за болезнь — идите к терапевту. Он назначит обследование, а затем направит к нужному специалисту, либо сам проведет лечение. Среди заболеваний почек он может назначать терапию при:
- воспалительном процессе;
- почечнокаменной болезни.
Сразу же после обращения за помощью, терапевт выдает направления на анализы. После получения ответов клинических исследований, врач, при необходимости, может выписать направления к урологу либо нефрологу.
В отдаленных поселениях терапевт является единственным специалистом, который лечит почки. В его компетенцию входит:
- назначение мочегонных средств для снятия отеков;
- составление подходящего меню;
- назначение физиопроцедур, антибактериальных средств и обезболивающих.
По статистике, после выявления симптомов, люди чаще всего принимают решение обратиться за консультацией именно к врачу-терапевту.
Что лечит нефролог
Это врач узкого профиля, который специализируется именно на заболеваниях почек. В круг его обязанностей входит:
- диагностика и лечение почечных болезней;
- составление рациона питания;
- консультирование больных, у которых наблюдается почечная недостаточность, пиелонефрит и другие патологии.
Нефролог не проводит хирургические операции и не занимается лечением половых органов. Обращение к доктору должно осуществляться при наличии таких симптомов:
- частые и болезненные мочеиспускания;
- острые боли в области почек;
- недержание, особенно в ночные часы;
- отеки лица и ног.
Если вы обнаружили у себя такие симптомы, то не раздумывайте, к какому врачу обращаться, а идите сразу к нефрологу. Этот специалист занимается лечением в амбулаторных и стационарных условиях. Он способен избавить вас от:
- почечной недостаточности;
- амилоидоза почек;
- инфекционных поражений мочевыводящих путей;
- острого пиелонефрита и гломерулонефрита;
- крови и белка в моче;
- частого мочеиспускания.
Если же врач этой квалификации замечает у пациента симптомы почечной колики или мочекаменную болезнь, то в этих случаях иногда требуется дополнительная консультация уролога.
Компетенция врача-уролога
К какому врачу идти, если вы чувствуете сильные боли внизу живота, в области половых органов, расстройство мочеиспускания, резь и боль в пояснице? Все эти симптомы относятся к болезням, которые лечит уролог.
Этого доктора можно также отнести к специалистам хирургического звена. Он может лечить не только почки, но и болезни мочеполовой системы у мужчин. Чем же отличается уролог от нефролога:
- наличие воспалительных процессов в почках — квалификация нефролога;
- патология мочевого пузыря, мочевыводящих путей и мужских проблем — компетенция уролога.
Кроме консультации и диагностики существующей болезни, уролог-хирург проводит оперативные вмешательства по дроблению камней, открытые операции на почках и органах мочеполовой системы.
Если болят почки, то обращение к урологу за помощью будет правильным. Этот врач лечит орган на начальном и среднем этапе болезни, а также устраняет:
- все клинические случаи, которыми занимается нефролог;
- патологии мочеполовой системы;
- снижение сексуальной активности;
- гинекологические инфекции у женщин;
- новообразование в мочевом пузыре;
- боль в животе, пояснице или ягодицах;
- затрудненное или болезненное мочеиспускание;
- отечность под глазами;
- простатит и мужское бесплодие.
Случаями обращения к такому доктору являются также отсутствие сексуального желания, бесплодие, резь и боли при опорожнении мочевого пузыря.
Обращение к гинекологу
Если проблемы с почками наблюдаются у женщин, то нелишним будет посещение гинеколога. Проникновение инфекционных возбудителей в почки возможно именно из половых органов.
Врач проведет осмотр, выпишет направление на анализы и, при необходимости, назначит консультацию у нефролога либо уролога.
В случае если проблемы с почками появляются у беременной женщины, консультация гинеколога просто необходима.
Помощь диетолога
Если у вас есть возможность, то непременно посетите врача-диетолога, который составит подходящий для конкретной болезни рацион. При любых заболеваниях, будь то воспаление или камни, скорейшее выздоровление зависит от правильно подобранной диеты. Ее основные принципы:
- уменьшение числа токсинов и пуринов;
- нормализация кислотно-щелочного баланса в моче;
- избавление от последствий болезней почек.
Правильно подобранное питание поможет вывести из организма опасные креатинин и мочевину, которые могут привести к поражениям внутренних органов.
Обычно диетологи назначают своим пациентам лечебный стол № 7. В этом меню полностью исключаются жирные продукты, копчености, хлеб, а также газированные сладкие напитки. Скорейшему выздоровлению будут способствовать:
- овощные супы;
- отрубной либо бессолевой хлеб;
- нежирные сорта мяса или рыбы;
- фрукты и овощи;
- крупы, макароны.
Диетолог составит рацион с соблюдением ваших вкусовых предпочтений и лечебных рекомендаций.
Общие рекомендации
Чтобы зря не тратить время на долгие ожидания в очереди, необходимо знать, какой врач какие почечные болезни лечит.
- При отсутствии ярко-выраженной симптоматики обращайтесь к терапевту. Он поможет выявить проблему по изменениям в результатах клинических анализов.
- Нефролог лечит пиелонефрит, который сопровождается высокой температурой и сильными поясничными болями.
- Консультация уролога понадобится при долговременных болях в почках, которые сочетаются с проблемами мочеполовой сферы.
- Условием скорейшего выздоровления является правильно подобранная диета. С этой задачей справится квалифицированный диетолог.
- Кто лечит почки у женщин, кроме уролога и нефролога? Этим вопросом также занимается гинеколог.
В случае если вы почувствовали сильную боль, покалывание, либо другие, возникшие спонтанно, сильные неприятные симптомы, вызывайте «Скорую помощь». Эти признаки могут быть характерны для развития почечной колики при выходе камня.
Первоначально обратиться с жалобой можно к терапевту — врачу широкого профиля. Боль в боках и пояснице не обязательно связана с проблемами почек. Но если же вы подозреваете у себя почечную колику либо страдаете от нарушений при мочеиспускании, то поможет нефролог и уролог. Эти специалисты дадут направления на клинические обследования и УЗИ, а затем назначат лечение.
Как вы оцените данный материал?
Источник
Многие люди ежедневно сталкиваются с болью в спине, а именно в почках. Она может быть постоянной и перемежающейся, возникать как у детей, подростков, так и у людей в возрасте, локализоваться справа или слева. При появлении неприятных ощущений не нужно медлить с визитом к доктору, иначе ухудшения самочувствия, долгого лечения и опасных осложнений не избежать.
Обращение за врачебной помощью при болях в почках: с чего начать
Проблемы со здоровьем заставляют человека задуматься о посещении медицинского учреждения.
Чтобы определиться, к какому именно врачу обращаться, если болят почки, нужно учесть следующие факторы:
- Половая принадлежность
Строение мочеполовой системы у мужчин и женщин отличается, поэтому лечение одинаковой болезни может быть полностью различным даже при инфекционном заболевании.
- Возраст
По мере старения снижаются способности организма к детоксикации, регенерации и иммунному ответу. Препарат, безвредный для подростка, у пожилого человека может вызвать ухудшение состояния. Беременным женщинам большинство медикаментов противопоказано в принципе, так как возможно негативное влияние на плод.
- Индивидуальные особенности
Некоторые люди плохо реагируют на препараты. Это может быть связано с генетическими отклонениями или недостатком каких-либо веществ в организме. Врач должен быть оповещен о таких особенностях.
В этой статье разберемся, когда и к какому доктору идти, если болят почки, какие анализы нужно сделать перед походом к врачу. Рассмотрим общие и частные случаи.
Тревожные симптомы
Когда начинают беспокоить почки, обратить внимание стоит и на другие признаки. Они тоже могут указывать на развитие серьезной проблемы, связанной с главным органом мочевыделительной системы.
Поводами для обращения к доктору могут стать следующие проявления:
- кровь или белок в моче;
- изменение цвета или запаха мочи;
- гной и жжение при мочеиспускании;
- регулярные боли в области поясницы.
Внимание! Если вы нашли у себя хотя бы один из перечисленных симптомов – не откладывайте визит в больницу. Чувство боли, непрекращающееся несколько часов/дней, также тревожный знак – звоните в скорую.
Подготовка к обследованию
Перед тем как пойти к доктору, желательно провести лабораторное обследование – общий анализ крови и мочи. Это сэкономит много времени.
Если вы уверены, что проблема именно в почках, можно сделать УЗИ брюшной полости и дополнительные анализы:
- уровень мочевины, креатинина, оксалата, цитрата, кальция;
- белковый состав крови;
- посев на бактериальные культуры и антигены;
- маркеры ревматизма;
- развернутая урография;
- газометрия крови;
Исследования стоят недешево, но они значительно ускорят диагностику и лечение. Убедитесь в их целесообразности.
Первый визит в больницу: полезные советы
- Если вы не знаете какой врач нужен, когда болят почки, обратитесь к терапевту – врачу общего профиля. Он не вылечит вас, но поставит первичный диагноз, направит к нужному доктору, а также выпишет обезболивающее. При сильной боли помогут опиодные препараты. Они выдаются только по рецепту.
- В случае болезни ребенка стоит обратиться к педиатру. Большинство врачей не имеют достаточных знаний и квалификации для работы с детьми. Возможно, потребуется другое медицинское учреждение.
- Не стоит сразу идти к нефрологу. Почечные боли иногда требуют консультации эндокринолога, онколога или невропатолога.
- Не забудьте больничную карту. Перенесенные болезни дадут более полную информацию о настоящем заболевании и организме пациента в целом. Скажите врачу, если вы предполагаете, что беременны или принимаете альтернативное лечение.
- Расскажите обо всем, что вас беспокоит, максимально подробно: частота боли, ее локализация и степень тяжести, полная история настоящего заболевания, встречались ли такие случаи в семье.
Консультация узких специалистов
Узкий специалист точно назовет диагноз и причину болезни. Он проведет детальное обследование, выпишет лечение или направит к нужному врачу. Посетить его желательно после терапевта.
В случае боли в почках нам понадобятся следующие специалисты:
- нефролог;
- уролог;
- гинеколог;
- хирург;
- диетолог.
На приеме у нефролога
Нефролог – это узкий специалист, который работает с болезнями почек. В его обязанности входит следующее:
- установление окончательного диагноза;
- диагностика почечных заболеваний;
- консультация и лечение;
Если боль локализуется не в почках, а в мочевом пузыре или уретре, это работа другого врача смежной специальности.
Нефролог лечит такие заболевания:
- пиело- и гломерулонефриты;
- почечную недостаточность;
- опущение и «блуждающую» почку;
- песок в почках – уролитиаз;
- недержание мочи;
- почечные полипы.
Дополнительно врач может назначить комплексное обследование в виде следующих процедур: компьютерная томография, радионуклидная диагностика, биопсия почки, функциональные пробы.
Важно знать! Не стоит путать указанного специалиста с урологом или хирургом. Работа нефролога предполагает только терапевтическое лечение. Его значимость от этого не снижается. Например, образование почечных камней может зависеть от типа питания пациента. Большинство из них могут быть вылечены диетой, фармакологическими препаратами и физиопроцедурами.
Врач-уролог
Уролог – специалист более широкого спектра. Он занимается лечением всей мочевыделительной системы, может выполнять оперативные вмешательства на почках наравне с хирургом, но является более приоритетным врачом в вопросах нефрохирургии.
При каких болезнях следует обращаться к урологу:
- простатит;
- инфекция выводящих путей;
- недержание мочи;
- бесплодие;
- импотенция;
- уролитиаз.
Обращение к урологу обязательно, если болезнь запущена. Именно он направляет на операцию и готовит к ней больного.
Хирургические операции, выполняемые урологом:
- катетеризация мочевого пузыря и мочеточников;
- пункция паранефрита;
- резекция почки;
- пиелолитотомия;
- декапсуляция почки;
- пиелопластика;
- литотрипсия.
Когда требуется гинеколог
Гинекология – особый раздел медицины. Женские гормоны представляют собой группу эстрогенов. Нарушение выработки даже одного из них может привести к образованию камней в почках. Это также касается инфекций.
Исследования показывают, что эстрогены способны регулировать деятельность урогенитальной микрофлоры. Были зафиксированы случаи лечения молочницы, гонореи, воспаления шейки матки, а также общего повышения сопротивляемости организма к бактериям путем восстановления гормонального фона. Некоторые болезни почек являются осложнением хронических инфекций, поэтому посещение гинеколога крайне рекомендуется.
Врач может назначить анализы гормонов, проверить функцию яичников, провести осмотр органов в целом. При подозрении на мочеполовую инфекцию потребуется мазок влагалищной микрофлоры.
Визит к хирургу
Деятельность хирургов и урологов схожа. Оба специалиста могут проводить операции на почках, выписывать рекомендации, но есть ряд отличий.
Хирург, в отличие от уролога, – врач общей практики. Его знаний не всегда хватает для проведения особо сложных операций, он работает с пациентом только на последних стадиях болезни, когда требуется хирургическое вмешательство.
Уролог же взаимодействует с человеком на протяжении всего лечения, начиная от приема, заканчивая реабилитацией. Это дает возможность изучить пациента, обратить внимание на особенности организма и составить более эффективные рекомендации. При проблемах с почками рекомендуется обратиться к оперирующему урологу.
О чем расскажет диетолог
Консультация диетолога не будет лишней при болезнях любой системы организма, в особенности мочевыделительной. Патологии почек напрямую связаны с питанием человека. В развитых странах на сегодняшний день отдается предпочтение диетам, нежели лекарственным препаратам.
В Советском Союзе был создан список диет, где каждой болезни соответствовала своя диета. В постсоветских странах они часто игнорируются как врачами, так и пациентами.
Наиболее частые случаи
При инфекционных поражениях почек применяется диета №7. Она предусматривает дробное питание до 5 раз в день и ряд правил. Исключается употребление таких продуктов:
- алкоголь;
- консервы и бульоны;
- кофе, чай, соки;
- острая, жаренная и копченая пища;
- соль;
- капуста;
- бобы;
- жирные сорта мяса и рыбы;
- кондитерские изделия.
Рекомендуется следующий перечень:
- большой объем жидкости (если нет отека);
- мочегонные ягоды и травы (арбуз, дыня, тыква);
- отваренное мясо (нежирное);
- цельнозерновые крупы;
- кисломолочные продукты с низким содержанием жиров.
При мочекаменной болезни камни отличаются по составу. Это влияет на прогноз и лечение.
Типы камней | Состав | Причины возникновения | Особенности | Способы лечения |
---|---|---|---|---|
Оксалаты | Щавелевая кислота Витамин С Кальций | Пиелонефрит Дефицит витамина B6 Сахарный диабет | Шипы, которые вызывают кровотечения | Дробление ультразвуком Диета и медикаменты |
Фосфаты | Кальциевая соль фосфорной кислоты | Увеличение щелочности мочи под влиянием бактерий | Очень быстрый рост ведет к закупорке мочеточника | Минеральные воды Лекарственные средства Удаление почки Ультразвук |
Ураты | Соли мочевой кислоты | Некачественная вода Плохая экология Недостаток витаминов группы B | Редко встречается Быстро растворяется Мягкая структура | Обильное питье Лекарственные травы Ультразвук |
Струвиты | Фосфат аммония-магния Карбонатный апатит | Увеличение щелочности мочи Воспалительные процессы | Хуже всего поддается лечению Наибольшая опасность | Ударно-волновая литотрипсия Удаление почки |
Цистины | Аминокислота цистин | Генетическая патология цистинурия | Самый редкий вид Постоянная боль | Прием цитратов Диета Ультразвук Удаление почки |
Вещества, входящие в состав камней, попадают в наш организм с пищей и водой. Корректировка диеты поможет избежать осложнений и замедлит развитие болезни.
Исключить из питания:
- При оксалатных камнях – кофе, чай, шоколад, продукты богатые кальцием.
- При фосфатах – копчености, пряности, кисломолочные продукты, жиры, мясо, соки, овощи.
- При уратах – мясо и любые бульоны, копчености, пряности, колбасы, жиры, бобы, выпечку, кофе, чай, щавель, грибы, шпинат.
- При цистинах – продукты, содержащие аминокислоту цистин.
Струвиты лечатся радикальными методами и не требуют диеты.
Важно знать! В частных случаях болезнь почек вызвана иммунными нарушениями – волчаночный нефрит, генетическими – поликистозная болезнь, эндокринными – сахарный диабет. В таких ситуациях необходима консультация нескольких врачей, а диета подбирается индивидуально.
Осложнения
Практически все патологии почек ведут к почечной недостаточности. С лечением затягивать не стоит. Удаление почки может оказаться только началом. Согласно статистике ВОЗ, от 4% до 20% всех пациентов поступают в больницу с почечными нарушениями.
Затрагивается работа сердца. Больные почки не могут выводить все вредные вещества, которые миокард потребляет вместе с полезными. Это вызывает увеличение объема органа, повышение давления, изменения сердечного ритма и ведет к инфаркту.
Нарушается также работа других органов. Изменяется цвет кожи и глаз. Появляется сильная отечность, застой крови, ведущий к накоплению жидкости в легких. Возможны перикардит, анемия, эпилепсия, хрупкость костей.
На последних стадиях почечной недостаточности орган не функционирует. Единственным выходом остается диализ либо трансплантация. Прогнозы крайне негативные.
Советы по профилактике
Существует комплекс мер, которые помогут предотвратить любую болезнь. Ключ к здоровью прост:
- Откажитесь от вредных привычек.
Негативное влияние на организм алкоголя и курения доказано многочисленными исследованиями. Не стоит лишний раз экспериментировать на себе.
- Переходите на здоровое питание.
Откажитесь от вредной еды, в особенности от фастфуда. Это снизит риск возникновения любых заболеваний.
- Регулярно проходите плановые обследования.
Раннее выявление заболевания значительно облегчит выздоровление, увеличит шанс благоприятного исхода, сэкономит деньги и время. Гораздо легче предотвратить болезнь, чем ее вылечить.
- Занимайтесь спортом.
Легкая пробежка на стадионе, несколько отжиманий и приседаний потратят немного вашего времени, но сэкономят нервы и деньги, а также избавят от частых обращений к врачу при болях в почках или по каким-либо другим причинам.
Источник