Воспаление почек сборы трав

Воспаление почек сборы трав thumbnail

Почки — основной «пропускной пункт» человеческого организма. Всевозможные сульфаты, нитраты и хлориды накапливаются в качестве остаточных веществ, провоцируя камнеобразование. Любые патологические процессы во внутренних органах негативно отражаются на главных элементах мочеиспускательной системы. Медикаментозные препараты, патогенные микроорганизмы также оказывают агрессивное воздействие на своеобразный «фильтр». Опытные врачи советуют регулярно применять фитотерапию как разгрузочное, восстанавливающее средство. Травы для почек — отличный метод прочистки, сохраняющий запасы кальция в организме. Это основное преимущество растительных отваров от фармакологических лекарств.

Применение фитотерапии в лечении болезней почек

Лечение растительными отварами достаточно часто назначается лечащим врачом при нетяжелых почечных заболеваниях. Регулярное и грамотное применение фитосредств приводит к следующим положительным результатам:

  • Травы для почекусиление лечебного воздействия синтетических медикаментов;
  • нивелирование побочных эффектов от длительного приема химических препаратов;
  • профилактика перехода инфекции в хроническую форму;
  • предупреждение возникновения рецидивов болезни;
  • укрепление здоровья пациента;
  • повышение сопротивляемости организма влиянию вредоносных бактерий.

Внимание! Любой врач подтвердит, что даже обычная водопроводная вода имеет в своем составе множество веществ, негативно влияющих на функции почек. Именно растительные отвары служат своеобразным восстанавливающим «элексиром».

Лучшие травы для почек, их состав и свойства

Большинство лекарственных трав, в состав которых входят флавоноиды, эфирные масла, фенолкарбоновые кислоты, создают для опасных микроорганизмов неприемлемую для обитания среду. В следующей таблице представлены лучшие травы для лечения почек.

НаименованиеЛечебный эффект
Любисток (корень)Обладает антибактериальными свойствами, уменьшают воспаление.
ХвощОсновной химический элемент структуры — кремний. Благодаря ему купируется процесс кристаллизации минералов, затрудняется камнеобразование.
Трава ЗолотарникаСпособствует растворению твердых образований, улучшает слои эпителия в мочевых каналах.
СпорышОблегчает боль при очищении почек и мочевого пузыря от конкрементов.
Ромашка аптечнаяОказывает спазмолитическое и противовоспалительное действие.
Плоды клюквыПектиновые вещества, содержащиеся в ягодах, осуществляют вывод тяжелых и радиоактивных металлов.

Рецепты с растительными компонентами

Курс травяной терапии достаточно длительный. Прием одного растительного сбора должен осуществляться минимум три недели. Далее следует поменять лекарство. Затем нужно сделать перерыв в приеме отваров. Каждые два месяца необходимо «отдыхать» от 7 до 14 дней. Важно правильно подобрать подходящее сырье. Например, спиртовую настойку на можжевеловых ягодах (джин), большинство взрослых людей считает действенным средством против всех болезней. Однако, если долго лечить почки таким «домашним лекарством», можно получить не здоровье, а алкоголизм.

Противовоспалительный эффект

Пиелонефрит — так называется воспаление почек и лоханок. Достаточно распространенная болезнь, которая может перейти в более сложные фазы. Народные рецепты от данного недуга составлены из специальных элементов, с ярко выраженными противовоспалительными свойствами. Вот перечень травяных составов для эффективных почечных сборов:

СоставПриготовлениеСпособ применения
• семена льна посевного (2 ст. л.);
• береза повислая (листья);
• крапива двудомная (по 3 ч. л.);
• листочки земляники лесной (2 ч. л.);
• вода (400 мл).
Все компоненты смешать,
залить кипятком, настоять 4 часа.
По два стакана в день, перед едой. Данный объем следует разделить
на 3-4 приема.
Длительность лечения —
три недели.
• трава и цветки тимьяна ползучего (1 ст. л.);
• вода (200 мл).
Сырье измельчить, смешать
с кипящей жидкостью, через 40 минут процедить.
Прием: по 1 ст. л. 4 раза в день, после еды.
Курс — 14 дней.
• хвощ полевой;
• цветы бузины черной;
• липа сердцевидная (по 5 ст. л.);
• плоды шиповника коричного (4 ст. л.);
• ягоды можжевельника обыкновенного (2 ст. л.);
• измельченные корневища аира болотного (1 ст. л.);
• крапива двудомная;
• мята перечная;
• вода.
Все элементы сбора
залить водой и кипятить 10 минут на медленном огне.
Пить по одному стакану утром
и вечером, во время еды, в течение 10 дней.
• сухие листья черной смородины;
• клюква;
• клевер луговой;
• цветы бузины черной;
• мелисса;
• вода (400 мл).
Взять каждого элемента
по одной столовой ложке, мелиссы — 1 ч. л.
Заварить кипятком, настаивать в термосе 3 часа.
Употреблять равнозначными порциями на протяжении суток.
Необходимо полтора месяца,
чтобы ощутить результат.

Антибактериальное действие

Противомикробное действие лекарственных трав имеет большое значение при почечных инфекциях. Вот список сильных антисептических средств:

  • Ягоды брусникилистья и плоды брусники;
  • клюква;
  • можжевельник;
  • березовые почки;
  • листья толокнянки;
  • тысячелистник;
  • хвощ полевой;
  • шалфей;
  • зверобой;
  • мята перечная;
  • болиголов;
  • подорожник.

Однако специалисты отмечают, что синтетические антибиотики помогают быстрее. Какое лекарство лучше подойдет для конкретного случая, может выбрать только лечащий врач.

Выведение камней

Отличным средством, которое способно растворить камни в почках и мочевыводящих каналах, служит отвар шиповника. Также для лечения почек можно использовать настои из следующих трав:

  • семян моркови;
  • листьев земляники;
  • элементов брусники;
  • побегов петрушки.

Во время приступов травяные лекарства используют в увеличенных дозировках: 5 столовых ложек смешивают с литром кипятка. В «спокойный период» рецептуру приготовления меняют (2 ст. л. на 500 мл). Перечисленные растительные элементы можно применять в качестве лечебных ванн при почечной колике.

Читайте также:  Воспаление за ухом осталось

Мочегонные природные средства

При почечных заболеваниях немаловажную роль имеет «промывка» мочевыводящих путей. Вместе с уриной  организм «выгоняет» лишние соляные кристаллы. При употреблении средств, стимулирующих мочеиспускание, уменьшается отечность тканей, снижается артериальное давление.

Травы с мочегонным эффектом

Множество растений обладает мочегонным эффектом. Наиболее действенными травами для почек являются:

  • хвощ полевой;
  • плоды можжевельника;
  • сырье березы;
  • корневища спаржи;
  • трава почечного чая;
  • толокнянка (медвежье ушко);
  • медуница (бычий язык).

Важно знать! Монопрепараты, по многочисленным отзывам, «проигрывают» комплексным сборам. Комбинации из нескольких трав с подобными свойствами значительно усиливают диуретическое влияние.

Укрепление иммунитета

Благодаря способности оказывать стимулирующее воздействие на защитные силы организма, большинство лекарственных растений обладают иммуномодулирующим эффектом. Оптимально целебный результат наблюдается при сочетании натуральных элементов с фармакологическими препаратами.

Наиболее широко используются так называемые уро-травяные адаптогены: женьшень, эхинацея, элеутерококк, лимонник китайский. При употреблении растительных средств, следует учитывать различные противопоказания: аллергии, рак, обострение сахарного диабета, беременность женщины и грудное вскармливание ребенка.

Эффективные препараты на травах

Рынок фармакологии предлагает потребителям широкий выбор растительных средств за приемлемую цену. Готовые препараты можно купить в любой аптеке без рецепта, либо по назначению лечащего врача.

Самые популярные лекарства для почек на травах, их названия, правила использования, перечислены в следующей таблице.

Название препаратаСоставДозировкаСпособ
воздействия
Показания к применению
«Фитолизин»• березовые листья;
• золотарник;
• пажитник;
• петрушка;
• пырей;
• репчатый лук;
• эфирные масла.
Необходимое количество зеленого вещества (на глаз ) растворяют в воде. Принимать следует 2-3 раза в день, на протяжении недели, десяти суток.Уменьшает воспалительный процесс, очищает органы, способствует выведению конкрементов.Симптомы инфекционных заболеваний мочевого пузыря, повышенный белок в моче. Можно использовать в качестве профилактики урологических патологий.
«Канефрон Н» (более дешевый аналог «Тринефрона»)• золототысячник
• любисток;
• розмарин.
Препарат принимают курсами, длительностью около месяца.Обладает расширяющим, антисептическим, спазмолитическим действием. Стимулирует отток уретры, препятствует накоплению солевых образований.• цистит;
• пиелонефрит;
• поликистоз;
• нефролитиаз;
• мочекаменная болезнь;
• инфекции моче испускательной системы;
• бессимптомная бактериурия.
«Нефролептин»• прополис;
• брусника;
• солодка.
Вспомогательные вещества:
• глюкоза;
• крахмал;
• лактоза
• магний;
• целлюлоза.
Курс приема длится около месяца.Данный БАД обладает мочегонным, противовоспалительным и кортикостероидноподобным воздействием.• острое воспаление уретры;
• инфекции почек.
«Цистон» (аналог — «Фитолит»)• марена сердцелистная;
• двуплодник стебельковый;
• мумие в порошке;
• дидимокарпус стебельный.
Перечисленные вещества пропитаны парами экстрактов якорца стелющего, василька, мимозы, пиона.
Наряду с натуральными элементами, в состав лекарства входит известь кремния.
Лекарство следует принимать от семи до десяти дней, затем делать перерыв.Лекарство отлично нейтрализирует патогенные бактерии, эффективно выводит небольшие камни, убирает отеки.• острое воспаление уретры;
• инфекционные заболевания;
• МКБ;
• патологии мочеиспускательной системы (ангиомиолипома почки, различные кисты).
«Уролесан»• экстракт дикой моркови;
• хмель;
• душица;
• мята;
• пихта;
• касторовое масло.
Сироп: 1ч. л. 3 раза в день, перед едой. Капли: наливать на кусочек сахара, принимать строго на голодный желудок, запивая водой.Облегчает чистку от песка, предотвращает новообразования. Обладает противомикробным эффектом, стимулирует выработку желчи, устраняет спазмы, снимает воспаление. Дополнительный «бонус» — улучшение кровоснабжения надпочечников и печени.• цистит;
• пиелонефрит;
• мочекаменная болезнь;
• холангит;
• холецистит;
• уретрит;
• почечная и печеночная колика.
«Олиметин»В состав препарата входят масла: аира; оливы; мяты перечной.
В каждой капсуле содержится 3, 4 мл очищенной серы.
Употреблять следует натощак. Для выведения камней — по две таблетки 3-5 раз в день. В качестве профилактики (после того, как конкременты вышли) — по 1 шт., дважды в сутки.Комбинированное средство оказывает очищающее, желчегонное, антисептическое воздействие.• холелетиаз;
• нефроуролитиаз.
«Экстракт марены красильной»• основной травяной элемент (сухой);
• лактоза;
• картофельный крахмал;
• кальция стеарат;
• кроскармеллоза натрия.
Принимается внутрь по одной штуке три раза в день. Таблетка растворяется в половине стакана теплой воды. Длительность лечения: 20-30 дней. Повторный курс возможен через 4-6 недель.Обладает диуретическим, спазмолитическим действием, раздробляет камни, способствует очистке мочевых путей.Назначается при почечнокаменной болезни.

При лечении заболеваний мочевыделительных органов специалисты настоятельно рекомендуют употреблять большое количество жидкости.

Совет! Необходимый объем выпитого — 2 литра в сутки. Активное питье значительно «облегчит работу» таблеткам для почек на травах и ускорит выздоровление пациента.

Для этих целей отлично подходят компоты, разбавленные соки, некрепкие чаи. А вот кофе, газированные напитки — нежелательны, так как служат дополнительным «раздражителем» для мочевых органов.

Читайте также:  Можно ли вылечить воспаление седалищного нерва насовсем

Профилактика проблем с почками

Профилактика – первый шаг к здоровью. Чтобы не болеть почечными патологиями, необходимы следующие условия:

  • Исключение переохлаждения (особенно нижней части тела).
  • Употребление достаточного количества жидкости (2 л в сутки). Недостаток воды в организме вреден и способен спровоцировать проблемы мочеиспускательной системы.
  • Своевременное лечение мочеполовых инфекций, заболеваний предстательной железы.
  • Избегание простуды.
  • Минимальное использование соли и других острых приправ.
  • Занятия физическими упражнениями. Умеренная двигательная активность полезна для иммунитета, повышает общую сопротивляемость к недугам. (Данный пункт особенно актуален для детей и подростков).
  • Отказ от вредных привычек (группа риска — мужчины).

Чтобы бочки были здоровы

Людям, имеющим хронические заболевания (почечную недостаточность), очень полезно посещать специализированные санатории. Хороший курортный отдых является лучшим профилактическим методом рецидивных проявлений.

Заключение

В далекие времена фитотерапия была народным способом лечения множества заболеваний. Научная эволюция позволила человечеству найти другие, более эффективные лекарства. Однако даже в современной медицине, исцеление больных с помощью растений, по-прежнему актуально. В составе комплексной терапии в роли превентивного средства натуральные травы приносят неоспоримую пользу. Но следует учитывать возможные противопоказания, поэтому, совершенно не лишней будет консультация специалиста.

Источник

Травяные сборы для лечения болезней почек и мочеполовой системы человека. Рецепты и способы приготовления лечебных травяных сборов.

Текст: Анисимов А.М.

· 03-13-2019 02-20-2020

Для лечения болезней почек используют отвары и настои лекарственных трав, включая листья березыДля лечения болезней почек используют отвары и настои лекарственных трав, включая листья березы. Фото: Pinterest.com

Почки и вся мочеполовая система играют важнейшую роль в организме человека — фильтруют кровь, очищая её от шлаков и токсинов, выводят из организма излишки жидкости, выделяют в кровь секреты и гормоны, благодаря работе надпочечников.

Ученые подсчитали, что через почки взрослого человека проходит 1700–2000 литров крови, образуется 120–150 литров первичной мочи и 1,5–2 литра вторичной мочи [1]. Поэтому любое нарушение работы почек сказывается на самочувствии человека. Здоровье оказывается под угрозой: тело отекает из-за лишней жидкости, поднимается температура (около 37°C), нарушается регулярность мочеиспускания, начинает болеть поясница, появляется сухость во рту и повышается кровяное давление.

Наша задача сохранить почки и остальные органы мочеполовой системы здоровыми, тем более, что в наше время почки страдают из-за некачественной питьевой воды и еды, сказывается действие лекарств, принимаемых для лечения других органов. Ослабленные почки и подорванный иммунитет ведут к развитию пиелонефрита, цистита, мочекаменной болезни, подагры и др.

Травяные сборы, предлагаемые в нашей статье, помогут при комплексном лечении болезней почек: выведут лишнюю жидкость, снимут боль и воспаление, нормализуют температуру и давление крови.

Конечно, главная задача лекарственных трав — обеспечить мочегонный эффект, чтобы лишняя влага удалялась из организма с наименьшими потерями минеральных солей (калия, магния, кальция и др.). В то же время нельзя заниматься самолечением, чтобы острый пиелонефрит не перерос в хронический. Лучше если вы обратитесь к врачу, который вам назначит лечение болезни и посоветует фитотерапию (траволечение), а затем будете готовить настои и отвары.

При мочекаменной болезни образуются вот такие камниПри мочекаменной болезни образуются вот такие камни. Фото: UPI.com

Таблица 1. Травы для лечения болезней мочеполовой системы

Болезнь Трава для лечения
Пиелонефрит Толокнянка, полевой хвощ, овёс
Цистит Толокнянка, тысячелистник, береза, смородина, эвкалипт, шалфей, донник, хвощ полевой, ромашка, календула (сидячие ванны)
Мочекаменная болезнь (выведение камней)
  • Мочегонные: можжевельник, петрушка, береза, спорыш, крапива двудомной, шиповник;
  • Дробление камней: шиповник (отвар), семена моркови, земляника лесная, брусника, петрушка (настой)

Если вы настроены на лечение травами, то имейте в виду, что минимальный курс фитотерапии — 3 недели, а общий курс (с перерывами на 2-3 недели) длится не менее 1 года. В любом случае необходимо делать анализы мочи и наблюдаться у лечащего врача.

Как сделать травяной отвар или настой?

Простейшие водные вытяжки из трав (отвары и настои) наиболее популярны в народной медицине — их легко приготовить в домашних условиях. Отвары готовят из коры и корней растений, а настои — из цветков, листьев, стеблей и др.

Чтобы приготовить травяной настой берут необходимое количество лекарственного сырья в заданных пропорциях и питьевую воду, перемешивают и выдерживают под крышкой на водяной бане 15-20 минут, затем остужают при комнатной температуре не менее 45 минут, процеживают и отжимают сырье, а затем доводят объем до исходного значения кипяченой водой.

Схематичное изображение почекСхематичное изображение почек

Приготовление травяного отвара отличается от приготовления настоя временем выдержки на водяной бане — не менее 30 минут, а также сокращенным охлаждением в течение 10 минут.

В таблице 2 пропорции даны из расчета 1 ст. ложка лекарственного сырья на стакан кипятка. При изменении количества сырья, воды или способа приготовления в тексте сделано примечание.

Пропорции трав указаны в процентах, поэтому высчитать количество сырья в столовых или чайных ложках легко. Например, соотношение 20/40/40% можно представить, как 0,5/1/1 ст. ложки на 2,5 стакана воды. При наличии электронных весов лучше использовать их для точного составления пропорций. Если взвесить траву не на чем, то знайте:

  • Полная столовая ложка ≈ 20 грамм сухой травы, а 200 мл и это стакан кипятка;
  • Столовая ложка без «верха» ≈ 15 граммов сухого лекарственного сырья;
  • Две чайные ложки ≈ 10 граммов сухой травы;
  • Одна чайная ложка ≈ 5 грамм сырья.

Подробнее о приготовлении лекарственных сборов можно почитать в специальной статье.

Таблица 2. Травы для почек и мочеполовой системы. Рецепты приготовления и применения травяных сборов

Сбор трав Способ приготовления и применения
1
  1. Можжевельник обыкновенный (плоды) 80%
  2. Фенхель обыкновенный (плоды) 10%
  3. Солодка голая (корень) 10%
Приготовьте отвар. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день после еды.
2
  1. Стальник полевой (корень) 25%
  2. Петрушка огородная (корень) 25%
  3. Солодка голая (корень) 25%
  4. Можжевельник обыкновенный (плоды) 25%
Приготовьте отвар. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день после еды.
3
  1. Бузина черная (цветки) 10%
  2. Тмин обыкновенный (плоды) 10%
  3. Фенхель обыкновенный (плоды) 10%
  4. Адонис весенний (трава) 10%
  5. Петрушка огородная (плоды) 30%
  6. Можжевельник обыкновенный (плоды) 30%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день после еды.
4
  1. Календула лекарственная (цветки) 20%
  2. Крапива двудомная (трава) 10%
  3. Стальник полевой (корень) 15%
  4. Тысячелистник обыкновенный (трава) 20%
  5. Фенхель обыкновенный (плоды) 10%
  6. Хвощ полевой (трава) 10%
  7. Береза (листья) 15%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день после еды.
5
  1. Хвощ полевой (трава) 30%
  2. Лапчатка прямостоячая (корневища) 30%
  3. Подорожник большой (листья) 40%
Приготовьте настой. Принимайте по ⅔ стакана на ночь в теплом виде.
6
  1. Толокнянка (листья) 30%
  2. Полынь обыкновенная (листья) 20%
  3. Хвощ полевой (трава) 20%
  4. Морковь посевная (семена) 30%
  5. Укроп огородный (семена) 20%
Приготовьте настой. Для этого 1 столовую ложку сбора залейте 2 стаканами воды, настаивайте 12 часов кипятите 5 мин, остудите и процедите. Принимайте по полстакана 4 раза в день через 1 час после еды.
7
  1. Череда (трава) 10%
  2. Фиалка трехцветная (трава) 20%
  3. Лопух большой (корни) 15%
  4. Яснотка (цветки) 10%
  5. Смородина черная (листья) 10%
  6. Земляника лесная (листья) 15%
  7. Толокнянка (листья) 30%
  8. Береза (почки) 5%
Приготовьте настой. Для этого сбор залейте 1 л воды, настаивайте 12 ч, кипятите 10 мин, остудите и процедите. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день после еды.
8
  1. Стальник пашенный (корень) 25%
  2. Укроп огородный (семена) 25%
  3. Солодка голая (корень) 25%
  4. Можжевельник обыкновенный (плоды) 25%
Приготовьте настой. Для этого 1 столовую ложку сбора залейте 1 стаканом горячей воды, кипятите на водяной бане 20 мин, остудите и процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 4 раза в день после еды.
9
  1. Толокнянка (листья) 20%
  2. Кукуруза обыкновенная (рыльца) 20%
  3. Фасоль обыкновенная (створки плодов) 20% грамм
  4. Зверобой продырявленный (трава) 40%
Приготовьте настой: 40 грамм травяного сбора залейте 1 л горячей воды, прокипятите на водяной бане 15 мин, остудите и процедите. Принимайте в течение дня за 6 приемов.
10
  1. Горец птичий (трава) 20%
  2. Цикорий обыкновенный (корень) 30%
  3. Бессмертник песчаный (цветки) 40%
  4. Ромашка аптечная (цветки) 10%
Приготовьте настой. Для этого 20 г сбора залейте 400 мл холодной воды, настаивайте 12 ч, кипятите 5-7 минут, остудите 20 мин и процедите. Принимайте в течение дня равными порциями.
11
  1. Календула лекарственная (цветки) 40%
  2. Морковь посевная (плоды) 20%
  3. Дрок красильный (трава) 10%
  4. Будра плющевидная (листья) 5%
  5. Тополь черный (почки) 10%
Приготовьте настой: 35 грамм травяного сбора залейте 1/2 литра горячей воды, кипятите на водяной бане 5 мин, остудите и процедите. Принимайте по четверти стакана 3 раза в день.
12
  1. Медуница (трава) 20%
  2. Василек синий (цветки) 10%
  3. Бузина травянистая (корни) 15%
  4. Кукуруза обыкновенная (рыльца) 10%
  5. Толокнянка (листья) 15%
  6. Хвощ полевой (трава) 15%
  7. Береза (почки) 15%
Приготовьте настой. Для этого 4 столовые ложки сбора залейте 1 л холодной воды, настаивайте 12 ч, кипятите 5-7 мин и процедите. Принимайте равными порциями в течение дня.
13
  1. Василек синий (цветки) 15%
  2. Крапива двудомная (листья) 10%
  3. Орех грецкий (листья) 10%
  4. Календула лекарственная (цветки) 10%
  5. Хвощ полевой (трава) 10%
  6. Фиалка трехцветная (трава) 20%
  7. Череда трехраздельная (трава) 15%
  8. Вероника лекарственная (трава)10%
Приготовьте настой. Для этого 4 столовые ложки сбора залейте 1 л холодной воды, настаивайте 12 ч, кипятите 5-7 мин и процедите. Принимайте в течение дня равными порциями.
14
  1. Настурция (трава) 100 грамм
  2. Зверобой продырявленный (трава) 80 грамм
Приготовьте настой. Для этого 180 г сбора залейте 500 мл горячей воды, кипятите на водяной бане 15 мин, остудите и процедите. Принимайте по 3 столовые ложки 3 раза в день.
15
  1. Крапива двудомная (листья) 50%
  2. Крапива двудомная (корни) 20%
  3. Солодка голая (корни) 30%
Приготовьте настой. Для этого 1 столовую ложку сбора залейте 200 мл горячей воды, кипятите на водяной бане 15 мин, остудите и процедите. Принимайте в течение дня в 3 приема.
16
  1. Грыжник гладкий (трава) 100 грамм
  2. Толокнянка (листья) 50 грамм
  3. Петрушка огородная (семена) 30 грамм
Приготовьте настой. Для этого 180 грамм сбора залейте 1 литром горячей воды, кипятите на водяной бане 15 мин, остудите и процедите. Принимайте по 2-3 стакана в день.
17
  1. Девясил высокий (корень) 40%
  2. Бедренец камнеломка (корень) 30%
  3. Грыжник гладкий (трава) 30%
Приготовьте настой. Для этого 1 столовую ложку сбора залейте 200 мл горячей воды, кипятите на водяной бане 10 мин, остудите и процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Читайте также:  Воспаление мениска коленного сустава видео

Профилактика болезней почек:

  1. Больше двигайтесь, избегайте малоподвижного образа жизни;
  2. Ешьте продукты богатые витамином A (шпинат, петрушка, томаты, облепиха, морковь), чтобы своевременно выводить шлаки и токсины из организма;
  3. Не злоупотребляйте острой, солёной, копченой, жирной пищей;
  4. Не пейте слишком много воды, особенно на ночь.
  5. Избегайте переохлаждения.

Класс!

Отправить

Отправить

Источник