Воспаление от прокладки при месячных

При появлении раздражения, зуда и других неприятных ощущений в области гениталий в период критических дней женщины невольно задумываются, может ли быть аллергия на прокладки. Данные гигиенические средства при менструациях используются чаще всего. Как правило, никаких побочных эффектов при этом не наблюдается. Нужно своевременно выявить проблему и начать лечение.

аллергия

Причины возникновения аллергии на прокладки

Ежедневные и обыкновенные прокладки, используемые в период критических дней, способны спровоцировать аллергическую реакцию. Причины бывают следующие:

несоблюдение элементарных правил интимной гигиены;
эпиляция. При этом на кожном покрове образуются микротрещины, он становится чувствительней, а это приводит к появлению раздражения, мелкой сыпи и зуда;
наличие ароматизаторов и красителей;
клей. Его наносят на те участки изделия, которые не соприкасаются с кожей, но тем не менее он оказывает воздействие на мягкие ткани;
гель. Прослойка находится в середине гигиенической принадлежности и может вызвать раздражение от прокладок;
парниковый эффект. Патогенные микроорганизмы в такой среде начинают интенсивно размножаться, а это приводит к нарушению микрофлоры в области гениталий;
синтетический материал, из которого изготовлены гигиенические средства. При соприкосновении с кожей он вызывает раздражение.

Отмечено, что риск появления подобной проблемы существенно выше у женщин, склонных к аллергическим реакциям. Нередко такие последствия от применения гигиенических средств наблюдаются у девушек в подростковом возрасте.

Основные симптомы и признаки

Аллергическая реакция проявляться начинает не сразу. Как правило, первые признаки отмечаются спустя несколько суток после начала использования гигиенических принадлежностей. За это время аллерген накапливается на кожном покрове и способен вызвать раздражение. При этом появляются следующие симптомы:

зуд в интимной зоне и болевые ощущения в интимной зоне;
отечность кожного покрова;
покраснение слизистой половых органов;
появление сыпи;
ощущение сухости во влагалище.

зуд

В запущенных случаях аллергия переходит на внутренние органы мочеполовой системы.

Прокладки вызывают воспаление, нарушают микрофлору влагалища. На фоне этого развивается кандидоз. Такие его клинические проявления, как зуд и творожистые выделения с неприятным запахом, наблюдаются даже после отказа от использования гигиенических средств. Женщина в этом случае нуждается в длительном лечении.

Усугубить ситуацию может расчесывание интимной области в случаях, когда зуд настолько сильный, что его невозможно терпеть. При образовании микротрещин в них беспрепятственно проникает инфекция, все клинические проявления становятся еще более ярко выраженными.

Лечение народными методами

Справиться с проявлениями аллергии на прокладки, которые используются ежедневно или только во время месячных, удастся с помощью народных средств. Причины появления неприятных симптомов они устранить не способны, но избавиться от неприятных ощущений и сыпи все-таки помогут. Среди наиболее действенных выделяются:

Календула. Столовую ложку сухих цветов заливают 100 мл кипятка и настаивают в течение часа.
Крапива. 50 грамм растения нужно измельчить и сразу залить 400 мл кипятка. После этого жидкость следует не менее двух часов настоять.
Вероника лиственная. Одну столовую ложку сырья измельчают и выкладывают в подходящую емкость. Добавляют в состав 0,5 литра кипятка и пару часов настаивают.

Любое из этих средств можно применять для обработки пораженных участков и употреблять внутрь по 100 мл перед приемом пищи. При этом не стоит использовать сразу все настои. Выбор нужно остановить на каком-то одном из них, а перед началом терапии убедиться в отсутствии аллергии на данные растения.

лечение аллергии

Лечение аллергии на прокладки

Лечение аллергической реакции должно проводиться под строгим врачебным контролем. Самостоятельно можно устранить симптомы раздражения, но после этого все равно нужно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Обусловлено это прежде всего тем, что множество других патологий имеют схожую клиническую картину.

Крайне важно удостовериться, что симптоматика появилась по причине использования гигиенических средств, а не в результате развития заболевания.

Устранить причину

В процессе терапии прежде всего нужно избегать контакта с аллергеном. Если неприятные симптомы появились в результате использования ежедневных прокладок, то от них следует полностью отказаться. В тех случаях, когда раздражение вызвали гигиенические прокладки, предназначенные для впитывания менструальных выделений, рекомендуется подобрать им альтернативу. Идеальным вариантом считаются гипоаллергенные прокладки.

прокладка

В этот период также нужно отказаться от синтетического белья. Следует выбирать трусы для месячных, изготовленные из натуральных тканей.

Промыть кожу

Избавиться от зуда поможет простое промывание кожи прохладной водой. Эта процедура способствует интенсивному оттоку крови от наружных гениталий, благодаря чему клинические проявления купируются.

Не стоит прибегать к использованию мыла или геля для душа. Данные средства способны нарушить кислотно-щелочной баланс во влагалище и усугубить ситуацию. Лучше промывать половые органы обычной водой или с помощью специальных средств, предназначенных для интимной гигиены.

После выполнения этой процедуры кожный покров нужно аккуратно промокнуть полотенцем и ни в коем случае не растирать.

Нанести на пораженные участки антигистаминную мазь

Отечность, зуд и покраснение удастся устранить с помощью антигистаминной мази, в составе которой нет гормональных компонентов. Эффект от ее применения отмечается спустя короткое время. Если проявления аллергии слишком ярко выражены, прибегают к использованию медикаментов в форме таблеток.

Антигистаминные средства

Лучшим способом устранения аллергической реакции на средства интимной гигиены считается применение антигистаминных мазей. С целью избавления от зуда, жжения и покраснения используются такие медикаментозные средства:

Элидел;
Пантенол;
Гистан;
Бепантен;
Вагилак;
Фенистил.

Все они наносятся на наружные половые органы и способствуют устранению неприятных ощущений. В тех же случаях, когда сухость и раздражение отмечаются глубоко во влагалище, прибегают к использованию геля Вагилак. Этот медикамент оснащен специальным аппликатором, который позволяет ввести средство внутрь.

вагилак

При чрезмерно яркой клинической картине, нарушающей привычный образ жизни, используются антигистаминные препараты системного действия:

Зиртек;
Тавегил;
Супрастин.

Неприятные симптомы исчезают спустя сутки после начала терапии, но на полное восстановление слизистых половых органов потребуется еще несколько дней. В этот период нужно устранить все раздражающие факторы, способные усугубить ситуацию. Рекомендуется отказаться на время от интимной близости и избегать чрезмерных физических нагрузок.

Меры профилактики

Соблюдая несложные рекомендации, удастся избежать появления аллергической реакции на прокладки. Среди основных из них выделяют следующие:

Не рекомендуется использовать ежедневные прокладки на постоянной основе. Применять их желательно в течение нескольких дней перед приходом менструаций и около трех суток после их завершения.
Ежедневные средства интимной гигиены не следует использовать в ночное время.
Выбор нужно останавливать на изделиях без отдушек и красителей.
Аллергическая реакция реже всего отмечается при использовании гигиенических принадлежностей с натуральными наполнителями, такими как древесная целлюлоза. Нужно внимательно изучать состав впитывающего вещества перед совершением покупки.
Менять прокладку следует не реже одного раза в четыре часа. При более длительном использовании создается благоприятная среда для развития и размножения патогенных бактерий.
Перед проведением замены гигиенического изделия необходимо тщательно мыть руки с использованием мыла.
Обязательно нужно учитывать объем кровопотери и подбирать соответствующие средства.
Клеевая основа на прокладке должна быть качественной, чтобы изделие не сминалось и не натирало кожный покров.
Отдавать предпочтение следует нижнему белью, изготовленному из натуральных, а не синтетических тканей.

Особое внимание нужно уделять интимной гигиене. Пренебрежение такими элементарными процедурами, как подмывание и смена белья, приводит к серьезным последствиям: нарушается микрофлора слизистых, создается благоприятная для различных бактерий среда.

Прокладки способны вызвать аллергическую реакцию. Неприятные симптомы появляются по причине неправильного подбора гигиенических средств и несоблюдения правил интимной гигиены. При возникновении дискомфорта крайне важно сразу устранить раздражающий фактор, повлекший за собой аллергию. Только в этом случае удастся быстро избавиться от всех клинических проявлений и восстановить микрофлору половых органов. В дальнейшем нужно будет лишь более ответственно подходить к выбору гигиенических принадлежностей.

Источник

Ежемесячно у женщин появляются выделения крови, которые называются менструацией. Существует множество средств интимной гигиены для облегчения этого периода, например, прокладки. Их выбор различен, начиная от производителя и заканчивая количеством капель. Предпочтения у всех разные. Но у каждой из женщин хотя бы раз в жизни появлялось раздражение от прокладок. Поэтому необходимо знать, как выявить аллергию и избавится от неё.

средства гигиены Для женщины очень важен выбор средств гигиены

Почему прокладки могут спровоцировать раздражение

Самые популярные виды аллергической реакции на: пищу, бытовую химию, лекарственные препараты. Но бывают случаи, когда прокладки могут вызвать раздражение. Негативная реакция появляется, при контакте кожного покрова с аллергеном. У женщин кожа около влагалища чувствительна, поэтому любые неблагоприятные условия сказываются на ней. Дополнительным раздражающим фактором является эпиляция, в результате которой кожа травмируется, и риск появления раздражения возрастает.

При производстве гигиенических средств используют материалы, не пропускающие жидкость или кислород, поэтому постоянное ношение является благоприятной средой. В дальнейшем есть высокая вероятность появления аллергической реакции.

При использовании прокладок может быть раздражение

Риск развития раздражения существует при использовании прокладок известных марок (Олвейс, Натурелла), но вероятность появления значительно меньше, чем у дешёвых изделий. То же самое касается тампонов. Чаще всего после китайских производителей у женщины появлялся зуд, поэтому необходимо тщательно подходить к выбору средств для применения во время менструации.

Конечно, можно купить специальные прокладки, которые изготовлены их хлопковой ткани. Но женщины столкнётся со следующими минусами:

ощущение дискомфорта во время ношения;
высокая вероятность нарушения впитывания жидкости;
плохо удерживают выделения внутри;
повышается вероятность появления пятен крови на одежде.

Допускается возникновение раздражения не только от прокладок для менструации, но и от ежедневок.

Какие симптомы нарушения

К симптомам раздражения от прокладок можно отнести следующее:

зуд;
боль;
отёк кожного покрова;

зуд кожи Часто девушки жалуются на зуд

сыпь;
краснота слизистой оболочки влагалища;
ощущение сухости.

Раздражение можно усилить постоянным расчёсыванием области с дискомфортом. Если образуются микротрещины, инфекция проникает внутрь, и симптомы проявляются ещё сильнее.

Гигиенические средства имеют способность изменять микрофлору органов половой системы, и есть высокая вероятность кандидоза. У женщины появляются выделения напоминающие творог и зуд. Состояние требует помощи специалиста и длительной терапии.

Какое лечение может быть назначено

При любом нарушении в половых органах необходимо посещать врача–гинеколога. Но уменьшить дискомфорт можно в домашних условиях. Только если зуд сильный и не проходит долгое время, рекомендуется посетить врача.

Когда раздражение появляется вследствие использования ежедневных изделий, лучше отказаться от них. Просто необходимо подмываться каждый день и менять нижнее бельё на чистое.

Снизить вероятность появления раздражения может регулярный душ

Когда женщина заподозрила у себя аллергию на прокладку, необходимо убрать ее, тем самым, исключая причину появления. Лучше подобрать себе другие средства для использования в период выделений крови. Они должны быть гипоаллергенными, натуральными, дышащими.

Для уменьшения зуда от прокладок необходимо подмываться несколько раз в день с прохладной водой. Усилить раздражение можно применением различных средств для ухода за интимной гигиеной, мыла, гелей для душа, поэтому лучше отказаться от них.

Если способы не помогают, необходимо записаться на приём к врачу, который выпишет препараты. Чаще всего, для лечения раздражения от прокладок, используют медикаменты в кремовой или мазевой форме:

Противовоспалительные (Декспантенол, Бепантен).
Противоаллергические (Солкосерил, Фенистил).
Антисептические (Левомеколь).
Кортикостероидные (Целестодерм, Элоком, Адвантан). Препараты являются сильными, поэтому запрещается использовать их длительное время, так как вероятность появления побочных эффектов.

Облегчить симптомы поможет мазь Левомеколь

В некоторых случаях нельзя добиться эффективности от наружных средств, поэтому по рекомендации специалиста дополнительно разрешается применять противоаллергические медикаменты в таблетированной форме – Супрастин, Кларитин, Зодак.

Гинеколог может порекомендовать применение витаминных комплексов или препаратов для укрепления организма и поднятия иммунитета.

Как используются нетрадиционные методы

Вылечить зуд от прокладок можно при помощи народных способов. Но устранить причину они не смогут. Их используют только для уменьшения неприятных ощущений и сыпи. Наиболее эффективные растительные средства указаны в таблице.

Название	Способ приготовления
Настой календулы	Взять 1 ст.л. растения и залить 100 мл горячей воды. Настаивать на протяжении часа
Настой крапивы	Понадобится 50 г измельчённого растения и 400 мл кипятка. Всё смешать, настаивать на протяжении 2-х часов

Указанные средства можно принимать по 100 мл перед приёмом пищи или использовать это количество для обработки кожи. Запрещается применять всё сразу, рекомендуется выбрать 1 растительный компонент, убедиться, что нет аллергической реакции и начать применение.

Можно использовать и настой календулы

Как понять, что аллергия именно на прокладки

При появлении неприятных ощущений женщина может не понять, что аллергия именно на прокладки. Раздражение из-за средств гигиены проявляется следующими признаками:

ощущение жжения;
боль;
краснота на коже;
отёк в области влагалища;
ощущение сухости;
небольшие зудящие пузырьки.

Чаще всего эти симптомы приходят одновременно, а не по отдельности. Признаки очень похожи на те, которые появляются при инфекционных заболеваниях половых органов. Поэтому чтобы не спутать, лучше записаться на консультацию к врачу – гинекологу.

Какие частые ошибки женщин при использовании прокладок

Во время критических дней женщины допускают ошибки, которые могут вызвать раздражение. К ним относится:

Редкая смена изделия. Замена должна быть не реже, чем в 2 – 3 часа. Это связано со скоплением бактерий. Причём правило актуально при секрете любой обильности. Пренебрежение к данному пункту влечёт за собой развитие бактерий и высокую вероятность раздражения от прокладок при месячных.

Это видео расскажет о причинах зуда в интимной зоне:

Необходимо заменять вовремя и другие средства гигиены, так как от тампона тоже возникает зуд.

Ношение одежды из синтетики. Если женщина одевает не хлопковое бельё, появляется высокая вероятность возникновения аллергии.
Злоупотребление крепких горячительных напитков. При использовании кофе, алкоголя появляется повышенная потливость, которая может стать причиной возникновения раздражения.

Какая профилактика аллергии

Для того чтобы гарантировано избежать негативной реакции на средства личной гигиены, правил не существует. Но есть профилактические мероприятия, которые помогут уменьшить вероятность возникновения аллергии. Необходимо придерживаться следующих правил:

Исключить применение ежедневных прокладок. Необходимость в использовании появляется только за несколько дней до предполагаемых месячных. При постоянном ношении ежедневных прокладок возникает зуд.
Выбирать изделия с отсутствием ароматизаторов и красителей, или их количество должно быть минимальным.
Прежде чем покупать прокладки, полностью изучить их составляющие.
Своевременно заменять изделие спустя 2 – 3 часа.
Мыть руки перед заменой прокладки.

Выбирать стоит только натуральное белье

Подбирать средства согласно обильности выделений.
Носить нижнее бельё из хлопка.
Покупать изделия с качественным клеевым слоем. Благодаря этому прокладка не будет натирать и сминаться.
Отказаться от ежедневных средств личной гигиены в ночное время.
Уделять внимание интимной гигиене.

Раздражение от ношения прокладок для менструации может быть у всех. Для уменьшения дискомфорта можно использовать народные способы, а также уделять время гигиене половых органов. Если ситуация не улучшается, необходимо применять лекарственные препараты. Для их назначения лучше обратиться к врачу – гинекологу.

У женщины менструация должна идти не более 7 – 8 дней, поэтому носить прокладку дольше не нужно. Но если кровяной секрет продолжается длительное время, лучше посетить специалиста, так как симптом не является нормальным. Врач–гинеколог проведёт осмотр, и по результатам обследования поставит диагноз.

Источник

Почему прокладки могут спровоцировать раздражение

Основная причина раздражения в интимной зоне после прокладок – использование различных красителей и ароматизаторов в процессе изготовления изделия. Эти вещества соприкасаются с кожным покровом и вызывают дискомфорт. Усугубить ситуацию может повышенная чувствительность кожного покрова, применение косметических средств в области половых органов и другое.
Это интересно: цели применения прокладок у женщин.
При производстве гигиенических средств используют материалы, не пропускающие жидкость или кислород, поэтому постоянное ношение является благоприятной средой. В дальнейшем есть высокая вероятность появления аллергической реакции.

При использовании прокладок может быть раздражение

ощущение дискомфорта во время ношения;
высокая вероятность нарушения впитывания жидкости;
плохо удерживают выделения внутри;
повышается вероятность появления пятен крови на одежде.

Допускается возникновение раздражения не только от прокладок для менструации, но и от ежедневок.

Обзор фаворитных производителей

Сегодня существует большущее количество разных компаний, которые занимаются созданием прокладок.

Специалисты рекомендуют выбирать средства узнаваемых брендов, которые владеют необходимыми сертификатами свойства и дорожат своей репутацией.

Чаще всего девушки приобретают прокладки:

Always;
Carefree;
Only you;
Libresse;
Discreet;
Kotex;
Molped;
Натурелла.

Именно эти предметы гигиены отлично впитывают воду, не пропускают выделения и дарят хороший комфорт.

Что касается тампонов, то большей популярностью пользуются изделия Tampax, Kotex и o.b.

К примеру, Tampax были первыми гигиеническими тампонами. Их делают из обработанного хлопка в сочетании с вискозой.

В крайнее время такие изделия обустроены аппликаторами, что упрощает процесс введения во влагалище.

Тампоны Kotex делают из волокон вискозы. Они владеют хорошей гибкостью и могут принимать форму влагалища.

Изделия o.b. тоже повсевременно совершенствуются. В крайнее время эта компания выпустила тампоны, которые могут поддерживать обычный уровень микрофлоры влагалища.

Кроме того, они отлично защищают от протекания за счет наличия желобков в виде спирали.

Какие симптомы нарушения

К симптомам раздражения от прокладок можно отнести следующее:

зуд;
боль;
отёк кожного покрова;

Часто девушки жалуются на зуд

сыпь;
краснота слизистой оболочки влагалища;
ощущение сухости.

Тампоны

Тампоны в отличие от прокладок, как правило, изготавливают из прессованной ваты, которая прошивается в центральной части средства. Тампоны всегда имеют цилиндрическую форму, их снабжают специальным шнурком для возможности легкого выведения. Данное гигиеническое средство вводится во влагалище, после чего оно впитывает все существующие выделения, принимая при этом точную форму тела. После использования средство извлекается из влагалища с помощью шнурка. Симптомы аллергии на ежедневные прокладки рассмотрим далее.

Какое лечение может быть назначено

Снизить вероятность появления раздражения может регулярный душ

Противовоспалительные (Декспантенол, Бепантен).
Противоаллергические (Солкосерил, Фенистил).
Антисептические (Левомеколь).
Кортикостероидные (Целестодерм, Элоком, Адвантан). Препараты являются сильными, поэтому запрещается использовать их длительное время, так как вероятность появления побочных эффектов.

Облегчить симптомы поможет мазь Левомеколь
В некоторых случаях нельзя добиться эффективности от наружных средств, поэтому по рекомендации специалиста дополнительно разрешается применять противоаллергические медикаменты в таблетированной форме – Супрастин, Кларитин, Зодак.

Гинеколог может порекомендовать применение витаминных комплексов или препаратов для укрепления организма и поднятия иммунитета.

Болезни мочеполовой системы, связанные с зудом в гениталиях

Если раздражение в интимном месте вызвано внешними факторами, при соблюдении вышеописанных мер и приеме антигистаминных лекарств оно исчезнет. Если же причина более серьезна, этого будет недостаточно.

Если зуд после месячных не прекращается или сопровождается новыми симптомами, не обойтись без визита к врачу. Не следует пытаться ставить диагноз самостоятельно и заниматься самолечением. Если воспаление связано с инфекционным заболеванием, его возбудителя можно определить только с помощью лабораторных анализов.

Заболевание	Симптомы
Воспаление придатков матки (хронический аднексит)	Раздражение связано с изменением кислотности во влагалище. Внизу живота часто возникают боли. Иногда они сопровождаются повышением температуры. Отмечается задержка менструации, межменструальные кровянистые выделения.
Различные кольпиты	Зуд, жжение, покраснение и отечность слизистых влагалища и внешних покровов половых органов. Бели, неприятный запах выделений, боль и жжение при мочеиспускании.
Молочница (кандидоз)	Зуд и воспаление наружных гениталий, творожистые выделения, мочеиспускание болезненное. При половом акте также нередки боли. Возникает при снижении общего и местного иммунитета.
Хламидиоз	Часто протекает без симптомов, или они выражены слабо. В основном это выделения слизи, которые могут перейти в гнойные, неприятно пахнущие. Интимная область иногда чешется. Несильные болезненные ощущения внизу живота сопровождаются признаками интоксикации — слабостью, подъемом температуры.
Трихомониаз	Зуд, жжение и отечность половых органов, болезненное мочеиспускание и боль при сексе. Выделения водянистые или пенистые, желтого или белого цвета, обычно пахнут неприятно. Слизистая оболочка влагалища кровоточит, поэтому в середине цикла часто выделения становятся кровянистыми и сукровичными.
Гонорея	Зуд, жжение и боль в уретре, мочеиспускание частое и мучительно болезненное. Паховые лимфоузлы увеличиваются, может повыситься температура. Выделения слизистые, гнойные. Воспаление и отечность слизистых оболочек и кожи гениталий. Периодичность менструаций нарушается, могут идти коричневые выделения в середине цикла.
Генитальный герпес	Лимфоузлы в паху увеличиваются, появляются болезненные очаги пузырьковой сыпи в области гениталий и ануса. Пузырьки лопаются с образованием неглубоких язв.

Как используются нетрадиционные методы

Название	Способ приготовления
Настой календулы	Взять 1 ст.л. растения и залить 100 мл горячей воды. Настаивать на протяжении часа
Настой крапивы	Понадобится 50 г измельчённого растения и 400 мл кипятка. Всё смешать, настаивать на протяжении 2-х часов

Можно использовать и настой календулы

Как понять, что аллергия именно на прокладки

ощущение жжения;
боль;
краснота на коже;
отёк в области влагалища;
ощущение сухости;
небольшие зудящие пузырьки.

Отзывы о лучших ежедневках, не вызывающих реакцию

Любая девушка, в первую очередь, ценит комфорт и гипоаллергенность ежедневок. Именно за такие достоинства хвалят ежедневки Carefree, которые женщины выбирают даже во время беременности, не боясь за свое здоровье. Хорошие отзывы заслужила фирма Ola. Изделие Ola не имеет аромата и не раздражает нежную кожу. В списке гипоаллергенных прокладок числится Либресс. Эта фирма заявляет о выполнении всех экологических стандартов, и в то же время обеспечивает комфорт и защиту от протекания. Прокладки Котекс также считаются безопасными для чувствительной кожи благодаря верхнему слою из хлопка и отсутствию добавок.

Какие частые ошибки женщин при использовании прокладок

Во время критических дней женщины допускают ошибки, которые могут вызвать раздражение. К ним относится:

Редкая смена изделия. Замена должна быть не реже, чем в 2 – 3 часа. Это связано со скоплением бактерий. Причём правило актуально при секрете любой обильности. Пренебрежение к данному пункту влечёт за собой развитие бактерий и высокую вероятность раздражения от прокладок при месячных.

Это видео расскажет о причинах зуда в интимной зоне:

Необходимо заменять вовремя и другие средства гигиены, так как от тампона тоже возникает зуд.

Ношение одежды из синтетики. Если женщина одевает не хлопковое бельё, появляется высокая вероятность возникновения аллергии.
Злоупотребление крепких горячительных напитков. При использовании кофе, алкоголя появляется повышенная потливость, которая может стать причиной возникновения раздражения.

Какая профилактика аллергии

Исключить применение ежедневных прокладок. Необходимость в использовании появляется только за несколько дней до предполагаемых месячных. При постоянном ношении ежедневных прокладок возникает зуд.
Выбирать изделия с отсутствием ароматизаторов и красителей, или их количество должно быть минимальным.
Прежде чем покупать прокладки, полностью изучить их составляющие.
Своевременно заменять изделие спустя 2 – 3 часа.
Мыть руки перед заменой прокладки.

Выбирать стоит только натуральное белье

Подбирать средства согласно обильности выделений.
Носить нижнее бельё из хлопка.
Покупать изделия с качественным клеевым слоем. Благодаря этому прокладка не будет натирать и сминаться.
Отказаться от ежедневных средств личной гигиены в ночное время.
Уделять внимание интимной гигиене.