Воспаление ног от пота

Летом многие люди сталкиваются с такой проблемой как потница на ногах. Из-за обильного потоотделения выводные протоки желез могут закупориваться и на коже появляются мелкие пузырьки.  Они неопасны и быстро проходят, если соблюдать некоторые правила. В противном же случае возможно усугубление процесса — возникновение открытых ран и присоединение бактериальных инфекций.  Также потница возникает у детей из-за неразвитых механизмов регуляции теплообмена.

Причины появление потницы

Потница на ногах возникает из-за двух связанных между собой причин — нарушение теплорегуляции и нарушение потоотделения. В бытовой жизни этому могут способствовать такие факторы:

• Несоблюдение правил личной гигиены,
• Гипергидроз, повышенная потливость ног и ступней;
• Постоянное ношение плотной обуви и синтетических носков,
• Метаболические нарушение в организме, эндокринные патологии;
• Раздражение может возникнуть на фоне приема некоторых лекарств;
• Применение некачественной косметики, в том числе жирных кремов, которые задерживают влагу;

Потничка у детей может возникать не только на ногах, но и на других частях тела. Чтобы этого не случилось, ребенка нужно аккуратно пеленать, использовать детскую присыпку.

Чтобы не перепутать с другими кожными заболеваниями (аллергическим дерматитом и т.д.), необходимо точно знать, как выглядит потница.

Болезнь начинается незаметно, первые симптомы могут быть замечены при наличии выраженного дискомфорта. Первыми симптомами являются зуд, ощущение легкого жжения в тех местах, где потоотделение усиливается максимально. Это ягодичные и паховые складки, пространство между пальцев ног, где потницы появляются чаще всего. Если учесть, что в этих местах затруднено испарение пота, а также происходит постоянное давление  — становится понятно, почему потница появляется именно там.

Появление потницы на ступнях

Чаще всего  потница возникает на ступнях — при длительном ношении тесной, не пропускающей воздух обуви. Если обувь натирает, это также может спровоцировать развитие раздражения. Например,  обувь из заменителя кожи плохо отводит тепло, это перегружает потовые железы и ведет к возникновению потницы на ногах. Поэтому нужно или ограничить время ношения такой обуви, или делать периодические перерывы в течение дня. Уход за кожей ног также снижает риск возникновения раздражения

Как проявляется потница

Невнимательный человек может легко спутать симптомы  потницы с угревой сыпью или обычным раздражением кожи. Чтобы не запустить процесс, необходимо знать, какие особенности и формы имеет потница на ногах у взрослых:

1. Красная форма — возникает в паху, а также в местах, где затруднено испарение пота или есть повреждение кожи. Выглядит как мутные пузырьки с красным венчиком (как возле угрей), внешне напоминает маленькие водянки после ожогов. Пузырьки сильно чешутся, но их нельзя чесать или прокалывать — можно занести инфекцию.
2. Папулёзная форма — чаще возникает при высокой влажности воздуха. Выглядит как папулы красноватого цвета. Они чешутся, шелушатся и создают постоянный дискомфорт. Особенно это касается подошв и высыпаний между пальцами.
3. Кристаллическая форма – более характерна для детей. Выглядит как пузырьки с прозрачной жидкостью, которые могут сливаться и лопаться, что чревато присоединением вторичной инфекции. Поэтому при малейших проявлениях раздражения кожного покрова  у детей и появлении любых высыпаний стоит обратиться к педиатру.

Потница на стопах может проявиться не сразу. Вначале может быть простое раздражение кожи, если же негативный фактор не устранить, то возникнет потничка, которая может травмироваться и инфицироваться.

Лечение потницы на ногах

Чтобы понять, как избавится от потницы на ногах, нужно понять, что провоцирует её появление. Обычно это высокая потливость и несоблюдение правил личной гигиены. Все лекарства для лечения потницы на ногах в домашних условиях свободно отпускаются в аптеке:

• Подсушивающие мази, обычно применяют перед сном — например, паста Теймурова, цинковая мазь;
• Антисептики — Хлоргексидин;
• Антигистаминные (если есть подозрение на аллергию) — Фенистил, Супрастин;

Если к потнице присоединилась микробная инфекция, врач-дерматолог может назначить антибиотики – обычно это тетрациклиновая мазь. Если нужно убрать на ступне высыпания, то наряду с лечением, необходимо обеспечить ногам покой и оптимальную температуру. Если потница появилась между пальцев ног, можно делать ватные примочки с мазями. Если вы точно знаете причины, вызвавшие раздражение, лечение  не доставит проблем. Важно хотя бы на время устранить раздражающие факторы. Рекомендуется послушаться следующих рекомендаций:

• Регулярно принимать душ или ванну,
• Купить носки из натуральных тканей,
• Избегать перегрева и сильных физических нагрузок,
• Выпивать не менее 2,5 литров воды в течение дня,
• Пользоваться тальком для ног — он впитает лишнюю влагу

Если ваши потовые железы склонны к воспалению, потница на ногах будет появляться постоянно — это повод обратиться к эндокринологу. Он подскажет другие препараты и объяснит, как лечить потницу на ногах взрослых с помощью гормональной терапии.

Немного о мазях и кремах

У детей кожа имеет немного другое строение, нежели у взрослых. Она более нежная и обеспечивает газообмен между организмом ребенка и окружающей средой.  Если у ребенка появились высыпания, необходимо консультироваться с педиатром — он назначит мягкие средства. Стоит помнить, что  крем от потницы у взрослых должен быть на водной основе, чтобы не перекрывать доступ воздуха. В противном случае такие средства только усугубят проблему.

Мази от потницы на ногах у взрослых могут содержать сильнодействующие вещества (антисептики, сильные антибиотики), в детских мазях их содержание лучше свести к минимуму. Лечение потницы на ногах будет  бесполезным, если взрослый человек не придерживается правил гигиены и рекомендаций врача.

Народная медицина

В народной медицине, есть несколько средств, которые помогут вылечить или, по крайней мере, смягчить симптомы потницы. Это природные противовоспалительные – отвар ромашки или коры дуба. Если поражены стопы, то можно наводить ванночки – два столовых ложки средства на литр горячей воды. Избавляемся от высыпаний с помощью примочек из тысячелистника, череды и зверобоя — все это можно купить в ближайшей аптеке.

Лечить потницу у взрослых в домашних условиях довольно просто. Для этого стоит применять специальные ванночки — такие процедуры проводятся без труда. Главное — держать ноги в воде не менее получаса, температура жидкости не более 40 градусов. Перегрев негативно сказывается на пораженной коже, что может привести к раздражению и новым высыпаниям.

Антибиотики – таблетки или мази?

Если ранки на месте высыпаний начали нагнаиваться, это свидетельствует о развитии инфекционного процесса.  Противомикробные средства назначает дерматолог — самостоятельно это делать противопоказано. Вначале назначаются мази с тетрациклином, стрептомицином. Если процесс усугубляется, то необходимо назначит системные антибиотики (например, в виде таблеток). Лучшим решением в этом случае будет сделать бактериальный посев с раны и выявить точного возбудителя. Это позволит подобрать препарат узкого действия, что быстрее приведет к выздоровлению.

Что нужно знать о потнице на ногах

Ноги являются благоприятной средой для развития высыпаний и инфекционных осложнений. Стопы постоянно находятся в условиях повышенной влажности, особенно летом. На них воздействуют неблагоприятные факторы — пыль, микроорганизмы с пола,  земли.

Потница ног у взрослых чаще всего касается мужчин, которые занимаются физическим трудом. Это спортсмены, рабочие горячих цехов, строители.

Чем больше факторов, приводящих к раздражению кожи, тем хуже протекает заболевание. Появлению пузырьков   не придает значение большинство мужчин, люди обычно обращаются к врачу уже тогда, когда идет заражение кожи.
Чтобы избежать осложнений, необходимо помнить несколько рекомендаций:

• Чаще всего потница поражает ступни и промежутки между пальцами – стоит тщательно следить за этими местами. Обязательно каждый вечер мойте ноги с мылом, особенно если сильно потели;
• Пузырьки, заполненные жидкостью, не стоит чесать, срезать или прокалывать. Это ведет к их инфицированию и развитию гнойных осложнений;
• Если у вас гипергидроз – пользуйтесь подсушивающими пастами, тальком для ног и одеждой только из натуральных материалов;
• На местах, где постоянно раздражается кожа, появляется  не только потница, но и более серьезные заболевания – например, фолликулит или гидраденит.

Профилактика потницы

Профилактика данного заболевания довольно проста:

• Подбирайте одежду согласно времени года — не перегревайтесь, но и не замерзайте. Оба фактора негативно влияют на состояние кожи;
• Выбирайте обувь из натуральных материалов. Лучше отдать больше денег, чем потом страдать от раздражения кожи.

Помните, что потнице сильно подвержены маленькие дети:

• Если потница на ногах у ребенка возникает регулярно, это повод задуматься о смене детской обуви. Не стоит обувать зимние ботиночки, если на улице стоит сентябрь. Особенно это актуально для детей первого года жизни, у которых система терморегуляции еще несовершенна;
• Обращайте внимание на места тела ребенка, которые сильно потеют.  Не стоит кутать ребенка, если на улице нормальная температура воздуха.

Как видите, в потнице нет ничего страшного. Чтобы её избежать, необходимо тщательно следить за гигиеной ног, выбирать качественную обувь и одежду и не пренебрегать визитами к дерматологу.

Каждый третий человек в летнее время года страдает от потницы на ногах. Чрезмерная выработка секрета потовых желез или их неправильное функционирование приводит к раздражению эпидермиса. Все это доставляет немалый дискомфорт и требует обязательной консультации у врача. Такое заболевание может возникнуть как у взрослых, так и у детей, особенно в первый год жизни. Существует множество факторов, провоцирующих потницу на ногах, от которых зависит выбранный метод лечения.

Причины появления потницы на ногах

Потница – высыпания, которые связаны с нарушением процессов потоотделения и терморегуляции. Когда начинается усиленное потоотделение, а потовые протоки не успевают выводить жидкость, образуется закупорка. Вся влага скапливается под кожей, вызывая набухания. Если после появления первых признаков болезни начато лечение, то с высыпаниями можно справиться довольно быстро.

Существует несколько причин возникновения потницы на ногах:

• несоблюдение личной гигиены;
• обувь из синтетических материалов (сыпь на стопах);
• физические нагрузки в жаркое время;
• нервные расстройства и стресс;
• лишний вес (высыпания в области бедер);
• вредные привычки (курение, алкоголь);
• определенные лекарственные препараты;
• нарушения эндокринной системы и обмена веществ;
• повышенная влажность воздуха;
• инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой и лихорадкой;
• сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
• жирные косметические средства (кремы и другое).

Стоит отметить, что у людей с чувствительной или проблемной кожей повышается риск возникновения потницы на ногах. У детей эта сыпь также встречается достаточно часто, потому что их кожа нежная и не защищенная.

Стадии потницы на ногах

Высыпания могут сосредотачиваться в различных местах: на конечностях между ног, на пальцах ног, на стопах. Классифицируют потницу по нескольким видам:

1. Кристаллическая. Такая форма лёгкая и безопасная. Причиной появления является закупорка пор, которая не даёт испаряться поту из кожи. Высыпания характеризуются мелкими пузырьками, которые локализуются между пальцев ног и на ступнях. Со временем пузырьки лопаются, и образуются гнойнички. Зуд и жжение для этого вида не характерны. Таким видом потницы в основном страдают дети.
2. Красная воспалительная. Данная форма высыпаний характеризуется большим количеством прыщиков, наполненных жидкостью мутноватого цвета. Места воспаления сильно зудят и чешутся. По мере прогрессирования пузырьки покрываются мокнущими корочками. Без медикаментозного лечения возможны инфекционные осложнения. На ногах красная потница встречается редко.
3. Папулёзная. Самый серьёзный вид потницы, протекающий более болезненно. Отличается от предыдущих форм сильным зудом, жжением, шелушением, отёчностью. Высыпания в виде маленьких пузырьков телесного цвета, которые появляются в жаркое время. Лечение папулёзной формы требует много усилий и времени.

В медицинской практике существует ещё один вид потницы – апокринная. Возникает в местах сосредоточения потовых желез. Отличается характерным поражением эпидермиса и выраженным инфекционным воспалением. Апокринная форма на ногах встречается очень редко.

Симптомы и признаки потницы на ногах у взрослых

Чтобы обнаружить и вовремя начать лечение потницы, нужно постоянно осматривать голени и стопы. Эту процедуру надо проводить вечером и обратить внимание на следующие симптомы:

1. Покраснение на тыльной стороне стопы и между пальцами. На ступнях потница появляется очень редко, так как в этой зоне кожа грубая и потовые железы практически отсутствуют.
2. Высыпания. Появляется сыпь в виде пузырьков с прозрачной жидкостью. Состояние ухудшается, когда пузырьки начинают лопаться. Если не начать лечение, на месте высыпаний появляются язвы.
3. Зуд. На начальных стадиях зуд отсутствует, но если лечение не начато вовремя, поражённые участки начинают усиленно зудеть.
4. Шелушение. Данный признак свидетельствует о том, что заболевание перешло в конечную стадию. Если зуд и краснота высыпаний проходят, то начинает шелушиться кожа на повреждённых участках, на которых потом появляется здоровая кожа.

Признаки потницы на ногах у детей

Эту потницу называют «детским дерматитом», потому что в детском возрасте потовые железы недостаточно сформированы. Заболевание у детей на ногах появляется при чрезмерном перегревании организма. Высыпания представляют собой пузырьки розоватого цвета, выступающие на поверхности кожи. У малышей это заболевание может привести к появлению гнойничков. При тщательном уходе потница у ребёнка быстро проходит. Нужно ежедневно купать, надевать хлопчатобумажные носочки, ползунки, колготки и смазывать поражённые участки препаратами, назначенными врачом.

Как избавиться от потницы на ногах в домашних условиях

Список необходимых мер, рекомендуемых специалистами:

1. Чтобы снизить уровень потоотделения и предупредить высыпания, в домашних условиях можно использовать раствор салициловой кислоты (2 %) или водный раствор формальдегида (формалин).
2. Ежедневное принятие ванн с раствором марганцовки предотвратит инфицирование кожи бактериями.
3. Обработка участков высыпаний крахмалом с добавлением череды и ромашки.
4. Для снятия зуда используют камфору.

Несмотря на весь перечень перечисленных мер, лечить потницу на ногах самостоятельно не рекомендуется. Для лечения в домашних условиях проводить подобные процедуры нужно очень осторожно и учитывать индивидуальные особенности организма, а также вероятность появления аллергических реакций.

Народная медицина в борьбе с потницей на ногах

Для лечения потницы на ногах нередко используют народные средства, так как в природе существует масса противовоспалительных, антимикробных и подсушивающих натуральных продуктов. Народная медицина способна в кратчайшие сроки избавить от потницы как взрослых, так и детей. Насчитывается большой список рецептов, которые многие годы использовали люди. Лечение натурпродуктами всегда эффективнее и полезнее.

1. Кора дуба. Одна ложка коры заливается стаканом кипятка и настаивается в течение часа. Процеженный отвар добавляют в ванночки для ног. Можно использовать как взрослым, так и детям.
2. Настои из череды, ромашки и календулы. Одну ложку любой травы залить стаканом кипятка и настаивать в течение получаса. Смоченным в настое тампоном смазывать места появления потницы, а также можно добавлять в ванночки для ног. Череда является прекрасным средством борьбы с потничкой у младенцев.
3. Тысячелистник. Способ приготовления и использования тот же.
4. Листья и почки берёзы. На одну ложку измельчённых листьев и почек один стакан кипятка, настоять и процедить. Для детей можно добавлять в ванночки для ног, взрослые протирают места поражения ватным тампоном, смоченным в настое.
5. Лавровый лист. Рекомендуется применять только взрослым, потому что у детей может возникнуть аллергическая реакция. Восемь листьев лаврового листа заливают стаканом кипятка и оставляют на полчаса. Затем протирают места потницы.
6. Грецкий орех. Для ванночек используют листья ореха и приготавливают настой так же, в пропорции 1:1.
7. Картофельный крахмал. Используют как детскую присыпку.
8. Сода. Раствор соды снимает зуд и воспаление. Столовая ложка на стакан кипячёной воды, растворить и компрессом обрабатывать участки потницы.
9. Хозяйственное мыло. Старый проверенный метод. Мыло должно быть без добавок, им намыливают поражённые участки, после чего смывают водой.
10. Чистотел. Сок чистотела, разведённого с водой, выдавливают на ступни.

Все эти рецепты являются эффективными в борьбе с потницей на ногах, но лучше не допускать появления высыпаний.

Эффективные аптечные средства от потницы на ногах

Для избавления от потницы на ногах и ступнях применяют мази и иногда таблетки. Лечение нужно проводить обязательно, так как запущенное заболевание может привести к осложнениям и вызвать развитие грибка и бактерий на коже. Основными аптечными средствами выступают лекарства для наружного применения. Мази и кремы можно разделить на несколько видов:

1. Антибактериальные – для уничтожения бактерий (Тетрациклиновая и Эритромициновая мази, Левомеколь).
2. Цинковые – для снятия воспалительного процесса и подсушивания поражённых участков (Деситин, Циндол, Судокрем, Мазь Каламин).
3. Антигистаминные – снимают отёчность, зуд и жжение (Фенистил гель), а также препараты в виде таблеток (Лоратадин, Супрастин).
4. Декспантеноловые – для заживления ран, на основе пантеноловой кислоты (Бепантен, Пантодерм, Д-пантенол).
5. Гормональные – назначаются в крайнем случае и применяются только по назначению врача, потому что имеют много побочных действий (Афлодерм, Дермовейт).

Профилактика потницы на ногах

Лечение потницы на ногах без соблюдения профилактических мер не даст желаемых результатов. Ннужно придерживаться определённых правил:

1. Отказаться от синтетической обуви, носить обувь только из натуральной кожи.
2. Придерживаться правил личной гигиены: ежедневно принимать душ и мыть стопы с применением хозяйственного мыла и отварами лечебных трав. Бороться с потливостью ног можно при помощи присыпок, после принятия водных процедур вытирать кожу на ногах насухо.
3. Во избежание нарушения терморегуляции организма в жаркое время года употреблять как можно больше воды.
4. При физических нагрузках нужно давать коже дышать. Чаще менять мокрые носки и обливать стопы прохладной водой.
5. Использовать влажные салфетки, которые содержат спирт. Салфетками нужно обрабатывать мокнущие пузырьки на стопах.