Воспаление нерва в спине температура
Остеохондроз – это патология, которая может сопровождаться различной симптоматикой. Естественно, что самым основным симптомов заболевания является боль. Болевые ощущения могут быть сильными, интенсивными, острыми, тупыми. Во многом, характер боли зависит от степени заболевания, от места локализации, и от многих других причин.
Кроме болей, остеохондроз может сопровождаться и повышением температуры тела. При защемлении нервов, при воспалении мышц температура тела может быть 37 градусов, и немного больше. Безусловно, это не высокая температура, но больной ее ощущает.
Следует обратить внимание на то, что при шейном остеохондрозе повышение температуры крайне редкое явление.
Читайте также: как лечить остеохондроз в домашних условиях
Какие причины?
Многих пациентов, которые имеют остеохондроз, беспокоит повышение температуры. И больные не понимают, почему возникает такая проблема, в чем ее причины. Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть все возможные причины повышения температуры.
Итак, повышаться температура может из-за:
- Очень часто во время прогрессирования патологии температура тела повышается;
- Чрезмерные физические нагрузки на позвоночный столб, а часто неадекватные нагрузки, могут вызвать не только сильные боли, но и повысить температуру;
- Остеохондроз является самостоятельным заболеванием, но если при этом возникает какая-то травма позвоночника, то это еще одна причина изменения температуры;
- Озноб, либо повышение температуры могут спровоцировать проблемы психологического характера. Например, это стрессы, неврозы, или депрессии. Такие нарушения несут в себе опасность для всего организма;
- Бывает и так, что температура тела 37 градусов свидетельствует не о прогрессировании остеохондроза, а о каких-то других заболеваниях внутренних органов, например, это могут быть симптомы пневмонии, или симптомы болезней гинекологического характера;
- Сильную боль и изменение температуры тела дает защемление нервов;
- Еще одна причина – это наличие инфекционной болезни, помимо основного заболевания.
Так, как причин для повышения температуры много, то и методы лечения должны подбираться соответствующие. Но, в любом случае, врач обязан выяснить точную причину. Ведь от этого и будет зависеть лечение.
Защемление нерва и инфекционные заболевания
Когда остеохондроз прогрессирует, то это может сопровождаться защемлением нерва. При таком негативном процессе, поднимается температура тела. Что может порекомендовать лечащий врач? Как правило, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, которые эффективно снимают воспалительный процесс, а также хорошо обезболивают. Далее, врач предлагает принимать хондропротекторы. Это препараты, в составе которых находится Глюкозамин и Хондроитин. Они очень важные для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата, суставов.
Не редки случаи, когда при заболевании остеохондроза температура тела поднимается по причине другого заболевания – например, инфекционного. Если больного беспокоит то, что температура тела изменилась, следует обратиться к доктору. Проведя дополнительное исследование, врач сможет установить истинную причину температуры, и, соответственно, назначить подходящее лечение. В этих случаях назначаются антибиотики, антигистамины, способны убрать инфекцию.
Проблемы психологического характера
Иногда, пациенты не понимают, как между собой связано психологическое здоровье человека и физическое. На самом деле, абсолютно все в нашем организме взаимосвязано. И, если, по какой-то причине идет сбой в одном органе, то, могут пострадать и функции других жизненно важных органов человеческого организма.
Например, пациент пребывает длительное время в стрессовом состоянии, то это негативно влияет на его физическое состояние: поднимается температура тела, либо человек ощущает озноб. Может появиться слабость, вялость, апатия. С такими проблемами человек способен справиться и самостоятельно, без применения сложных медицинских препаратов.
Когда причина в заболеваниях внутренних органов
Поднять температуру тела способны хронические заболевания по причине рецидива, а также ослабленная иммунная система. Слабая иммунная система – это всегда опасно. Так, как слабый иммунитет не способен бороться с заболеваниями, и соответственно, что человек может заболеть любым недугом. Своевременное обращение за помощью в медицинское учреждение, поможет избежать любого рода осложнений, связанных с заболеваниями внутренних органов.
Читайте также: что делать если продуло спину
Травмы позвоночного столба
От остеохондроза может ли быть температура? От этой патологии может быть незначительное повышение температуры тела. Еще температура может измениться и от полученных травм позвоночника. Чтобы точно убедиться от чего изменилась температура, от остеохондроза, или от травмы, пусть, даже не значительной, следует обратиться к доктору.
Остеохондроз делает спину менее подвижной, и, если случилась какая-либо травма, то заболевание может лишь усугубиться. Не нужно рисковать, и терпеть боль, температуру, нужно обязательно посетить врача. Он проведет обследование, и назначит то, лечение, которое способно помочь устранить причину повышения температуры тела.
Когда пациенты спрашивают у врача, при обострении остеохондроза может ли быть температура, то прежде чем ответить однозначно, врач проведет необходимую диагностику больного.
Помощь специалиста
Многие проблемы, связанные с нашим здоровьем, случаются по нашей собственной вине. Мы привыкли игнорировать болевые ощущения, мы привыкли решать все вопросы самостоятельно, в том числе и те, которые касаются лечения, поэтому, все это, так, часто приводит к нежелательным последствиям – заболеваниям, которые бывает уже сложно лечить, или, что еще хуже, поздно лечить. Чтобы этого никогда не случилось, обращайтесь за медицинской помощью всегда, когда на то, появляются причины.
Будьте здоровы!
Источник
Повышение температуры — это тот самый звоночек, который сигнализирует о наличии какого-либо сбоя в одной из систем организма. Игнорировать это явление ни в коем случае нельзя.
Негативные изменения дегенеративно-дистрофического характера соединительных элементов позвоночника сами по себе не могут стать причиной возникновения жара, температура при остеохондрозе связана исключительно с последствиями такой «перестройки», а именно с развивающимися на их фоне сопутствующими заболеваниями. Она также может быть следствием обострения или начала развития иных болезней, не связанных с опорно-двигательной системой.
Возможные причины
Температура при остеохондрозе повышается по нескольким причинам, а именно:
- Стеноз позвоночного канала. Выражается в сужении каналов спинного мозга, лишившихся своего первоначального диаметра вследствие утолщения связок, выпирания дисков, увеличения размеров суставов. В большинстве случаев развивается на фоне запущенного хронического остеохондроза поясничного и шейного отдела. Основные симптомы: болевые ощущения, локализованные в травмированной зоне или отдающие в нижние конечности, воспалительный процесс, сопровождающийся жаром.
- Синдром позвоночной артерии. Пугающая отметка на градуснике может быть следствием этого явления, часто сопутствующего негативным изменениям в состоянии позвоночника, конкретнее, шейного его сегмента. Деформация соединительных элементов шеи и их смещение не проходит бесследно и для пролегающих на травмированном участке артерий. Они защемляются, в результате чего нарушается нормальный кровоток, отделы головного мозга недополучают питания и не могут полноценно справляться со своими функциями. Наряду с этими процессами, вызывающими и нарушения в работе вистибюлярного аппарата, и психоневрологические расстройства происходит и ещё один — воспалительный, а любое воспаление — это повышение температуры.
- Протрузия дисков. Представляет собой начальную стадию образования межпозвоночной грыжи. Фиброзное кольцо ещё сохраняет целостность, но его ткани уже травмированы и не способны удерживать студенистое ядро внутри. Результат: изменение структуры, появление выступов, смещение самого кольца, защемление нервных корешков, боль иррадиирующая в межлопаточную область, ноги, межреберье, воспаление и жар. Катализатором для начала формирования протузий могут стать чрезмерные нагрузки в остром периоде. Чаще подобное проявление, сигнализирующее о наличии проблем, диагностируется в пояснице, реже в шее.
- Невроз. Поднятие температуры при заболевании грудного отдела может быть результатом параллельно развивающегося невротического расстройства, причиной которого стали постоянные стрессы, связанные с развитием болезни позвоночника, в том числе с ограничением активности и работоспособности, невозможностью вести прежний образ жизни. Симптомов невроза множество: и раздражительность, и утомляемость, и постоянно испытываемые чувства страха и тревоги, и учащённое сердцебиение, и потливость, и лихорадка, и озноб.
- Миофасциальный и фибромиалгический синдромы. И первый, и второй провоцируют появление сильных мышечных болей, в совокупности с которыми у больного наблюдаются спазматические явление, способные привести к усилению степени повреждения нервных корешков и присоединить к уже существующим симптомам еще и воспалительный процесс. Именно в этом случае шкала градусника может показать высокое значение.
- Невралгия. Это состояние, связанное с защемлением определённого нерва, проходящего в узком естественном канале, в результате этого процесса нарушается целостность клеточных внутричерепных (при остеохондрозе шейного отдела) и внутрипозвоночных (при других формах заболевания) структур. Потеря ими своих первоначальных свойств приводит к образованию очага воспаления, жару. Основным признаком невралгии также является боль, носящая приступообразный характер.
- Наличие иной болезни. Такая ситуация в большинстве случаев связана с изменением в состоянии грудного отдела. Жар очень редко может быть следствием развития остеохондроза, все дело в присоединившихся к нему и параллельно развивающихся заболеваниях лёгких (туберкулёзе, пневмонии). Боли в шее, сопровождающиеся жаром, тоже редко относятся к симптомам заболеваний шейного отдела позвоночника, чаще они являются проявлениями вирусных инфекционных болезней (гриппа, ОРВИ).
Что делать?
Температура при остеохондрозе является серьёзным поводом для прохождения общего обследования. Только в этом случае врач сможет получить точную клиническую картину, правильно поставить диагноз, назначить грамотное лечение, способное привести к быстрому выздоровлению.
Большинство специалистов придерживается мнения, что, принимая жаропонижающие средства, больной лишает себя возможности избавиться от воспаления силами своего собственного организма, а потому рекомендуют отказаться от них и заменить лекарства большим количеством тёплой жидкости (для облегчения вывода токсинов, содержащих остатки, погибших под воздействием высокой температуры, вирусов и бактерий).
Эти же врачи делают оговорку, выделяя два момента, требующих обязательного приёма медикаментозных средств, нацеленных на устранение жара, а именно:
- тогда, когда градусник показывает значение выше отметки в 38,5°;
- тогда, когда значение ниже, но сопутствующие жару явления: судороги, ломота, головная боль не дают человеку возможности уснуть, отдохнуть и восстановиться.
Наиболее эффективными препаратами, способными максимально улучшить состояние больного при минимальных побочных явлениях, относят: Найз, Кетонал.
Оцените этот текст
[ratings]
Источник
Невралгия спины — нарушение в работе периферической НС вследствие воспаления, раздражения или защемления нервных окончаний, расположенных в околопозвонковой области. Коварное заболевание, так как острые боли, которые могут отдавать в печень, сердце, лёгкие или эпигастрий, часто принимают за сбои в работе внутренних органов. Не угрожает жизни, но снижает её качество из-за сильных периодических «прострелов».
Причины
Причинами могут стать самые разные факторы. Они в обязательном порядке выявляются на стадии диагностики, так как без их устранения боли будут возвращаться снова и снова.
Заболевания:
- дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника (межпозвонковая грыжа, остеохондроз, кифоз, спондилоартроз, анкилозирующий гиперостоз, протрузия межпозвонкового диска) — боль отдаёт в грудную клетку;
- простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ) — боль локализуется в области поясницы и лопаток;
- герпес, опоясывающий лишай;
- воспалительные процессы, локализующиеся в околопозвонковых тканях;
- интоксикация организма;
- сердечно-сосудистые заболевания, которые приводят к нарушению локального кровообращения;
- травмы позвоночника — следствием чаще всего становится защемление седалищного нерва;
- сахарный диабет;
- рассеянный склероз;
- гипо- и авитаминоз;
- опухоли различной этиологии.
Внешние факторы:
- чрезмерные физические нагрузки;
- гиподинамия, сидячая работа, малоподвижный образ жизни;
- тесное, неудобное, утягивающее, не по размеру купленное нижнее бельё: бюстгальтер, корсет, колготки;
- длительное пребывание в неудобной позе;
- переохлаждение организма.
Психоэмоциональные:
- сильный стресс;
- неврозы;
- психозы;
- чрезмерные эмоциональные нагрузки;
- моральная усталость;
- переутомление, синдром хронической усталости.
Психоэмоциональные причины развития невралгии провоцируют появление нетипичной симптоматики — больной ощущает сильнейший зуд и жжение в области лопаток или поясницы.
Симптомы
Основной признак невралгии — боль. Локализуется там, где повреждён нерв. Характер может быть совершенно разным:
- сильная или слабая;
- внезапная или тупая;
- жгучая или тянущая;
- режущая или ноющая;
- приступообразная или постоянная.
Усиливается при резких движениях, чихании, наклонах, кашле, глубоком вздохе, надавливании, выполнении физической работы. При отсутствии лечения присоединяются мышечные спазмы. Болевая точка может покраснеть. Часто образуются отёки.
В зависимости от места поражения нервных корешков, симптомы невралгии спины могут быть разными.
Шея
- Характер боли: неожиданные, резкие «прострелы», похожие на удары электрического тока, часто — из-за слишком энергичного поворота головы или надавливания;
- траектория распространения: нижние шейные позвонки → затылок → околоушная область → глаза;
- светобоязнь, потемнение в глазах;
- синдром позвоночной артерии, проявляющийся мигренью и неприятными ощущениями во время расчёсывания;
- гипергидроз;
- слабость;
- звон в ушах, проблемы со слухом;
- бессонница;
- гипертония.
Грудной отдел позвоночника
- Характер боли: опоясывающая, постоянная, ноющая, отдаёт в сердце, часто обостряется по ночам, усиливается при резких движениях и глубоком вздохе;
- зона распространения: в области лопаток и верхнего отдела поясницы;
- ночные обострения часто сопровождаются приступами удушья, сонным апноэ и паническими атаками;
- мышечные спазмы и судороги;
- тремор рук.
Спинной мозг и нервные структуры
Поясница
- Характер боли: острая, пронизывающая, резкая, интенсивная; отдаёт в какую-то одну ногу так, что на неё невозможно ступить; при защемлении седалищного нерва — невыносимая;
- траектория распространения: верхний отдел поясницы → нижний → задняя поверхность бедра → голени → пальцы ног;
- мышечные отёки и спазмы;
- при защемлении седалищного нерва возможно временное полное обездвиживание;
- тремор ног.
Чаще всего невралгия спины диагностируется у взрослых. Процент заболевания у детей минимален. В крайних случаях она является следствием родовой травмы у новорождённых. Иногда возникает у подростков из-за сильного стресса, связанного с возрастным кризисом.
Виды
По характеру боли:
- острая невралгия спины, характеризующаяся сильными болевыми приступами, обычно длится 10-14 дней;
- хроническая, когда боль отступает под напором лечения (стадия ремиссии).
По локализации боли:
- костно-суставная, когда боль ощущается в позвоночнике, рёбрах;
- мышечная невралгия, характеризующаяся спазмами и отёками.
В зависимости от поражённого участка:
- шейная;
- грудная;
- поясничная.
Выделяют также постгерпетическую невралгию — редкий вид заболевания, но невероятно болезненный. Тело словно пронзает сильнейший удар током при одном только прикосновении. Причиной чаще всего становится реактивация в организме одного из вирусов: герпеса, ветряной оспы, Эпштейна-Барр, цитомегаловируса.
Диагностика
При подозрении на невралгию спины следует обратиться к невропатологу или вертебрологу. Дифференциальная диагностика предполагает применение таких методов, как:
- пальпация болевой точки;
- сбор анамнеза;
- инструментальные обследования: рентгеноскопия грудной клетки и позвоночника, электрокардиография, магнитно-резонансная и компьютерная томографии, электромиография.
Главная задача врача при диагностике — дифференцировать невралгию и схожие по симптоматике заболевания — инфаркт, воспаление лёгких.
Лечение
Обычно лечение комплексное. Одновременно назначаются медикаментозные препараты, даётся направление на физиопроцедуру, объясняется принцип выполнения ЛФК, рекомендуются народные средства, озвучиваются правила ухода за больной точкой.
Первая помощь
Первая помощь оказывается в момент болевого приступа.
Приоритетная задача — успокоить больного, потому что паника усиливает болевые ощущения. После этого необходимо помочь ему принять удобное положение тела:
- если боль в шее — усадить, укутать шарфом или платком;
- в грудной клетке — наклонить тело в здоровую сторону;
- в пояснице — уложить на живот на ровную и твёрдую поверхность, укрыть пледом.
При обострении боли нельзя применять разогревающие мази — лучше растереть спину охлаждающим гелем:
- Бен-Гель;
- Быструмгель;
- Вольтарен эмульгель;
- Диклофенак;
- Дип Рилиф;
- Долобене.
Дать обезболивающие таблетки:
- Анальгин;
- Диклофенак;
- Кеторолак;
- Найз;
- Нурофен;
- Ортофен;
- Пенталгин;
- Темпалгин;
Обезболивающие препараты
Если первая помощь при невралгии спины не возымела эффекта, боль не прекратилась или даже усилилась, вызывается на дом врач. Если приступ удалось купировать, больного необходимо уговорить как можно быстрее (желательно на следующий же день) обратиться к профильному специалисту.
Медикаментозное лечение
Для приёма внутрь
В первую очередь при невралгии врач назначает противовоспалительные препараты от болей в спине:
- Анальгин;
- Найз;
- Нурофен.
В качестве альтернативы прописывается какое-нибудь нестероидное противовоспалительное лекарство:
- Диклофенак;
- Ибупрофен;
- Индометацин;
- Кеторолак;
- Мелоксикам;
- Мовалис;
- Налгезин.
Для снятия мышечных спазмов применяются миорелаксанты центрального действия — Мидокалм, Баклофен или Сирдалуд. С этой же целью могут быть прописаны противоэпилептические препараты, хорошо зарекомендовавшие себя в лечении невралгий. Это Финлепсин, Габапентин, Карбамазепин.
В период обострения, чтобы облегчить боль, врач может назначить успокаивающие препараты седативного действия:
- Глицин;
- Ново-пассит;
- Афобазол;
- Тенотен;
- Персен;
- настойки валерианы, пустырника.
Комплексные препараты, содержащие витамины группы В, ускоряют выздоровление: Мильгамма композит, Нейрорубин, Нейровитан.
Для наружного применения
В стадии обострения невралгии применяются охлаждающие гели (список приведён выше). Как только боли немного затихают, используется согревающая мазь, но с разрешения врача и в минимальных дозировках. Это могут быть:
- Апизартрон;
- Випратокс;
- Випросал В.
Также с разрешения врача можно применять общеукрепляющие мази, полезные для позвоночника:
- Flekosteel;
- Artraid;
- массажный бальзам Дикуля;
- Здоров (крем-воск).
Выбор мазей от болей в спине на современном фармацевтическом рынке достаточно обширен.
Инъекции
Внутримышечные инъекции — одно из самых эффективных лечений невралгии спины с практически мгновенным купированием боли. Это могут быть:
- микс из анальгетика и спазмолитика: Анальгин в сочетании с Но-шпой, Папаверином или Димедролом;
- противовоспалительные нестероиды и миорелаксанты: Диклофенак, Вольтарен, Артрозан, Мидокалм, Мелоксикам;
- витамины: В1, В2, В6, В12;
- Мильгамма — микс из витаминов группы В и обезболивающего (лидокаина или новокаина);
- гормоны: Преднизолон, Гидрокортизона ацетат, Дексаметазон.
В случае сильнейших приступов врач проводит новокаиновую блокаду для временного облегчения боли. Инъекция вводится в околопозвоночную область специальной иглой. Представляет собой микс из гормонов, анестетиков и противовоспалительных препаратов.
Пластырь
В последнее время от болей в спине стал широко применяться обезболивающий пластырь. Он быстро купирует приступы и прост в использовании. Выбор в аптеках достаточно богат:
- Версатис с лидокаином;
- Вольтарен с диклофенаком натрия;
- ZB Pain Relief Orthopedic Plaster — ортопедический пластырь с травами;
- чёрный нефрит с травами;
- Injoint — прозрачный гель-пластырь с пчелиным и змеиным ядом.
Однако нужно понимать, что ни один пластырь не лечит невралгию, а лишь облегчает течение болезни, временно устраняя некоторые симптомы.
Физиотерапия
Физиотерапевтическое лечение предполагает применение следующих процедур:
- магнитотерапия;
- дарсонвализация;
- ультрафиолетовое облучение;
- ДМВ-терапия;
- электрофорез;
- парафиновые и озокеритовые аппликации;
- грязелечение.
В домашних условиях с разрешения врача можно пользоваться физиотерапевтическими приборами, нормализующими кровоток в больной области, предназначенные для снятия болевого синдрома и лечения заболеваний позвоночника. Хорошо зарекомендовали себя в этой нише Алмаг-01 и Дэнас.
Электростимуляторы для нормализации кровотока в больной области Алмаг-01 и Дэнас
Массаж
При невралгии спины применяются различные виды массажа.
- Классический лечебный
Выполняется только специалистом. Курс лечения — 10 процедур. Длительность одного сеанса — около получаса. Эффект: ослабление болей, снятие мышечных спазмов, улучшение кровообращения и лимфотока.
- Точечный (акупунктурный)
Лечебное воздействие на определённые точки. Некоторые осваивают его самостоятельно для применения в домашних условиях.
- Баночный (вакуумный)
Установка силиконовых вакуумных банок на лопатки и поясницу. Мгновенно снимают болевой синдром, ускоряют кровоток, устраняют отёки, улучшают подкожный обмен веществ, препятствуют дальнейшему развитию заболевания, предупреждают появление осложнений. Подходят для домашнего применения.
Народные средства
Самостоятельно в домашних условиях вылечить невралгию спины невозможно, однако есть народные средства, позволяющие облегчить течение заболевания в стадии ремиссии. В частности, можно делать различные компрессы.
- Эвкалиптовый
Залить 50 г эвкалиптового листа 500 мл воды. Довести до кипения, держать на сильном огне 5 мин. Настаивать под крышкой 1,5 часа. Процедить. Добавить 15 г мёда. Тщательно размешать. Смочить ткань. Приложить к больному месту, накрыть сверху чем-нибудь тёплым. Держать 15 мин. Применять пару раз в день такими короткими курсами или оставлять на ночь.
- Гераневый
Несколько листков герани выложить на кусок льняной ткани. Закрепить на больном месте тёплым платком. Каждые полчаса листки менять на свежие. Держать 2 часа.
- Дрожжевой
100 г пшеничной муки и 10 г сухих дрожжей залить 200 мл тёплого молока. Замесить. Маленькими порциями добавить 100 г ржаной обдирной муки, постоянно помешивая. Накрыть плёнкой с отверстиями, оставить на 10 часов. Всыпать ещё 100 г ржаной обдирной муки мелкими порциями при постоянном помешивании.
Натереть больное место очищенным скипидаром. Обернуть тесто марлей, приложить. Сверху накрыть бумагой для компрессов. Замотаться шерстяным платком. Продолжительность процедуры — 40 мин. Частота — через день. Тесто можно использовать повторно.
- Восковой
Смазать больное место мёдом. Поверх наложить лепёшку из растопленного воска. Продолжительность первой процедуры — 5 мин. Каждую последующую постепенно увеличивать во времени.
Кому-то помогает мазь домашнего приготовления для растирания больной спины. Берутся свежие почки сирени и свиной жир. Пропорции — 1 к 4. Перемешиваются и подогреваются на медленном огне. Применять в тёплом виде.
При невралгии спины также рекомендуются ванны с добавлением осиновой коры, хвойных иголок или сосновых шишек.
Если образовались отёки, помогают солевые примочки.
Вместо седативных препаратов можно пить настой из пустырника или чай с мелиссой.
Однако нужно помнить, что самолечение в домашних условиях проводится только с разрешения врача. Иначе любая процедура может обернуться во вред, ухудшить состояние и привести к необратимым последствиям.
ЛФК
Есть специальные упражнения, помогающие при невралгии спины. Лечебная физкультура должна быть в обязательном порядке согласована с врачом. Практикуется только в стадии ремиссии. Одно из основных правил — не делать никаких резких движений, выполнять плавно, не торопясь.
Упражнения для шеи
Выполнять стоя.
- Положить ладонь на лоб. Постараться выдвинуть голову вперёд, оказывая рукой сопротивление.
- Положить ладонь на затылок. Постараться отодвинуть голову назад, оказывая рукой сопротивление.
- Положить ладонь на правое ухо. Постараться наклонить голову к правому плечу, преодолевая сопротивление.
- Положить ладонь на левое ухо. Постараться наклонить голову к левому плечу, преодолевая сопротивление.
- Выполнить повороты головой вправо и влево.
- Выполнить наклоны головой вперёд и назад.
- Выполнить вращение головой по часовой стрелке, затем — против неё.
Количество повторов для каждого упражнения — 10.
Упражнения для грудного отдела позвоночника
- Замочек
Лечь на спину, вытянуться. Согнуть локти. Сцепить пальцы в «замочек», чтобы он располагался напротив груди. Медленно опускать руки вдоль туловища, попутно выворачивая «замочек» наизнанку — ладонями наружу.
- Перекаты
Лечь на спину, вытянуться. Поднять выпрямленные руки вверх над головой. Перекатываться попеременно вправо и влево.
- Вращения
Встать прямо. Ноги на ширине плеч. Локти согнуть, руки ладонями вниз расположить перед грудью. Вращать верхнюю часть тела по часовой стрелке и против.
Упражнения для поясницы
- Кошка
Встать на четвереньки. На вдохе выгнуть спину дугой. На выдохе — прогнуть в обратную сторону.
- Вытяжка
Встать на четвереньки. Выпрямить и вытянуть правую ногу назад, упереться пальцами в пол. Одновременно с ней вытянуть перед собой левую руку. Зафиксироваться на несколько секунд. Выполнить для другой стороны.
- Скручивания
Лечь на спину. Согнуть колени. Руки запрокинуть за голову. Медленно потянуться правым локтём к левому колену. Вернуться в исход. Выполнить для другой стороны.
- Ягодичный мостик
Лечь на спину. Вытянуть руки вдоль тела. Поднять таз, зафиксироваться, опустить.
При ежедневном и правильном выполнении лечебная гимнастика ускорит выздоровление.
И другие способы лечения
В лечении невралгии спины также применяются следующие вспомогательные методы:
- мануальная терапия;
- специальный корректирующий корсет для осанки;
- иглоукалывание;
- йога-мат;
- валик универсальный (аппликатор Ляпко);
- хирургическое вмешательство — удаление ткани, которая оказывает давление на нервные окончания.
Несмотря на такое обилие препаратов, процедур, народных средств и методов даже нетрадиционной медицины, как лечить невралгию спины в каждом отдельном случае, может сказать только невропатолог.
Рекомендации
Чтобы облегчить течение невралгии и избежать острых болевых приступов в спине, необходимо иметь в виду несколько врачебных рекомендаций:
- В период обострения нельзя принимать горячие ванны, загорать, применять разогревающие мази. Даже сухое тепло использовать с большой осторожностью.
- Избегать переохлаждения организма. Укреплять иммунитет, стараться не болеть.
- Не поднимать тяжести. На время отказаться от силовых тренировок.
- Высыпаться. Спать на ортопедическом матрасе: при шейной невралгии — на жёстком, при грудной — на средней жёсткости, при поясничной — на мягком.
- Правильно питаться.
- Пить больше воды.
- Заняться плаванием. Ежедневно делать лечебную гимнастику. Больше двигаться.
- Чаще гулять и проветривать помещения.
- Отказаться от алкоголя и курения.
- Избегать стрессов и переутомления.
Тем, у кого сидячая работа, рекомендуется каждый час делать перерыв и разминаться — ходить, потягиваться, выполнять несложные упражнения.
При возникновении любых дискомфортных ощущений необходимо своевременно обращаться к врачу.
Эти же рекомендации являются одновременно и профилактическими мерами, позволяющими избежать невралгии.
Осложнения
Если не заниматься полноценным лечением невралгии спины, заболевание не только перейдёт в хроническую стадию, но и будет иметь самые негативные последствия для здоровья. Возможные осложнения:
- бессонница;
- депрессия из-за сильных болевых приступов;
- одышка;
- атрофия мышц;
- утрата чувствительности, онемение больного участка;
- нарушения походки;
- артриты, артрозы, радикулит;
- синдром «конского хвоста»;
- паралич ног;
- половое бессилие, бесплодие;
- ограничение двигательной активности.
Также, если воспаление не купировать, есть высокий риск его распространения на межпозвонковые соединения. Это может привести к развитию опоясывающего лишая, сыпи на теле, повышению температуры.
Невралгия спины — крайне тяжёлое заболевание, требующее профессионального лечения, терпения и соблюдения врачебных рекомендаций. Лишь при таких условиях оно отступит и не будет иметь пагубных последствий.
Читайте также: Межреберная невралгия
Источник