Воспаление мышц шеи и спины лечение
Миозит шеи — довольно распространенная проблема.
Почти каждый хоть раз в жизни сталкивался с воспалением шейных мышц.
В большинстве случаев причиной всего этого переохлаждение.
Если заболевание протекает в легкой форме, то пациенту по силам справиться с ним самостоятельно.
Иногда миозит проходит сам по себе без какого-либо лечения.
Однако, иногда воспаление распространяется на соседние ткани и переходит в гнойную форму. В таком случае без помощи специалиста уже не обойтись.
Что это такое?
Миозит шеи — это воспаление шейных мышц, проявляющееся в болезненности пораженной области, мышечной слабостью и ухудшением подвижности. Обычно боль локализуется с одной стороны шеи, в этом месте возникает спазм, отечность, человеку становится трудно повернуть голову.
С одинаковой частотой патология встречается у женщин и мужчин, также может возникнуть у детей. Появление воспаления не зависит от возраста. По МКБ 10 болезнь имеет шифр М60.
В медицине выделяют следующие виды патологии:
- Интерстициальный миозит. Это воспаление, которое развивается в тканях между мышцами.
- Инфекционный. Провоцируется различными инфекционными возбудителями.
- Травматический миозит. Возникает вследствие травм шеи.
- Миозит паразитарный. Развивается вследствие проникновения паразитов в ткани мышц.
- Миозит прогрессирующий. Воспаление распространяется на все большее число мышц шейно-плечевого пояса.
- Нейромиозит. Воспаление распространяется не только на мышцы, но и нервные волокна.
- Полимиозит. При этой форме болезни поражаются сразу несколько мышечных групп. Обычно возникает у дюдей, страдающих от аутоиммунных заболеваний.
- Гнойный. Это самая тяжелая форма болезни. Стафилококк или стрептококк может проникнуть в мышцы через раны при травме или во время операции.
- Оссифицирующий миозит. Помимо мышц шеи поражаются и позвонки шейного отдела позвоночника.
- Миозит неуточненный. Возникает по неопределенным причинам.
Причины и факторы риска
Шейный миозит может возникнуть по разным причинам.
Основные из них следующие:
- Травмы шеи. Это могут быть: растяжения, ушибы, переломы. Травматический миозит — частое явление у профессиональных спортсменов, так как они постоянно сталкиваются с травмами.
- Инфекционные заболевания. Особенно часто воспаление провоцируется такими болезнями, как: грипп, ангина, тонзиллит. У человека падает иммунитет, поэтому вирусы поражают мышечную систему, вызывая воспаление.
- Глистные инвазии. Различные паразиты могут проникнуть в мышечную ткань и отравлять организм продуктами распада.
- Отравление химическими веществами, алкоголем. Токсины распространяются по всему организму, провоцируя воспалительные процессы.
- Переохлаждение. Особенно опасно находиться длительное время на сквозняке.
- Заболевания позвоночника. Человек невольно принимает удобное для него, но анатомически неправильное положение. В результате напряжения мышц развивается воспаление.
- Долгое нахождение в одном и том же положении. Например, в силу профессии или просто во время сна на неудобной кровати.
- Длительный стресс. Во время стресса в организме вырабатывается гормон кортизол, который является провокатором воспалительных процессов.
В группе риска находятся следующие категории людей:
- Офисные работники, студенты, школьники.
- Профессиональные спортсмены.
- Те, чья работа связана с пребыванием на улице.
- Страдающие остеохондрозом, сколиозом, кифозом, грыжами позвоночника.
- Имеющие в анамнезе такие болезни, как: подагра, диабет, другие системные заболевания.
Последствия и осложнения
Многие пациенты не обращаются к врачу с этой проблемой, предпочитая лечить миозит самостоятельно с помощью мазей, прогреваний и т.д. Это возможно, если воспаление несильное и возникло из-за неудобной позы или после нахождения на сквозняке. Однако, случаи сильного воспаления нельзя оставлять без врачебной помощи, иначе могут возникнуть серьезные осложнения.
Миозит имеет свойство прогрессировать, в воспалительный процесс вовлекаются все новые группы мышц. Воспаление может распространиться на мышцы пищевода, гортани, дыхательные мышцы. Тогда у больного возникнуть трудности с глотанием, одышка, кашель.
Острое воспаление без должного лечения переходит в хроническое, при котором боли будут то стихать, то обостряться. Постепенно разовьется атрофия пораженных мышц, их укорочение.
Симптомы
Главный признак болезни — это боль в воспаленных мышцах. При пальпации боль усиливается. Также усиление боли наблюдается при повороте головы. В месте поражения образуется отек и покраснение. Боль отдает в затылок, висок. У некоторых пациентов возникают трудности с глотанием, пережевыванием пищи.
Если воспаление слишком сильное, развившееся на фоне инфекционного заболевания, у больного может подняться температура, ухудшиться общее состояние. При хронической форме заболевания боль беспокоит по ночам и перед сменой погоды.
Диагностика
Диагностика заболевания не представляет трудностей. Обычно врач основывается на жалобах пациента, внешнем осмотре.
Для уточнения диагноза назначают следующие методы исследования:
- Анализ крови. При воспалении в крови обнаруживается повышение лейкоцитов.
- Анализ кала на паразитов. Проводится при подозрении на паразитарную форму болезни.
- Рентген шеи. Позволяет определить степень поражения, обнаружить, распространился ли процесс на позвонки. Также с помощью рентгенографии дифференцируют миозит от остеохондроза.
Лечение
В большинстве случаев проводят консервативное лечение миозита. Хирургическая терапия применяется при гнойной форме заболевания.
Основные методы терапии:
- Медикаментозное лечение.
- Физиопроцедуры.
- Лечебная физкультура.
- Массаж.
- Народные средства.
- Диета.
Медикаментозное лечение
Для лечения миозита шеи применяют следующие группы лекарств:
Группа | Описание | Названия препаратов |
Нестероидные противовоспалительные препараты | Они снимают воспаление, купируют болевой синдром, снижают температуру. При сильном воспалении используют таблетки или инъекции. Легкие формы лечатся мазями, пластырями. |
|
Обезболивающие средства | Они не снимают воспаление, но купируют боль, улучшая состояние пациента. |
|
Антибиотики | Назначают при инфекционной форме патологии. Применяют антибактериальные средства широкого спектра. |
|
Специальные противогельминтные средства | Если диагностирована паразитарная форма миозита. |
|
Кортикостероиды | Миозит, развившийся вследствие аутоиммунных болезней. |
|
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура назначается после снятия острого воспаления. Упражнения направлены на увеличение подвижности шеи, восстановление кровообращения в пораженной области. Все упражнения можно выполнять под контролем специалиста в медленном темпе. Самочувствие больного не должно ухудшаться.
Массаж
Массаж в лечение миозита играет большую роль. Его должен выполнять специалист. Во время массажа снимается мышечный спазм, нормализуется кровообращение, устраняются отеки. Для усиления эффекта после сеанса полезно делать согревающие компрессы или растирать шею лечебной мазью.
Физиотерапия
Физиолечение может применяться в комплексе или выступать в качестве самостоятельного метода лечения. С помощью физиопроцедур устраняется болевой синдром, снимаются отеки, уменьшается воспаление. Самые эффективные методы: элекрофорез, ультразвук, магнитотерапия.
Народные средства
Лечить миозит народными средствами возможно. Большего эффекта добиваются, применяя народные средства как дополнение к лекарственной терапии. Широко применяются различные компрессы и растирания лечебными маслами.
Популярные народные рецепты:
- Мазь из топленого сала и хвоща полевого. Втирают на ночь до исчезновения всех симптомов.
- Компресс из свежих капустных листьев или листьев лопуха. Их привязывают на ночь к больному месту, сверху укутывают теплой тканью.
- Прогревание горячим картофелем. Картофель отваривают в мундире, горячим прикладывают к шее. Затем натирают больное место спиртовым настоем из березовых почек.
- Йодная сетка. Йод обладает противовоспалительным и противоотечным действием. На ночь нанести сетку из йода на больной участок, обычно боль стихает уже на утро.
Также полезно употреблять внутрь чаи из лекарственных противовоспалительных трав. Это может быть ромашка, липа, листья смородины.
Диета
Диета имеет немаловажное значение при лечении миозита шеи. В острый период следует исключить соленые, копченые, жирные блюда. Употреблять пищу, богатую клетчаткой и витаминами. Особенно полезны витамины группы В и полинасыщенные жирные кислоты. Источником Омега-3 является жирная рыба. Важно соблюдать питьевой режим, так как это позволит организму быстрее выводить токсины.
Профилактика и прогноз
При современном ритме жизни сложно избежать проблем с шеей. Однако, предотвратить возникновение миозита возможно, если придерживаться нехитрых правил:
- Избегание нахождения на сквозняках. Если нужно долго находиться на холодном воздухе, шею нужно закрывать теплым шарфом.
- Своевременное лечение инфекционных заболеваний.
- Избегание травм шеи.
- Выполнение производственной зарядки при сидячей работе.
- Выбор удобного ортопедического матраса для сна.
- Прием витаминов для поддержания иммунитета, особенно в холодное время года.
- Соблюдение врачебных рекомендаций при аутоиммунных болезнях.
- Регулярное обследование на паразитов.
Прогноз заболевания благоприятный. Миозит шеи полностью излечим. Если соблюдать все рекомендации доктора, то от проблемы можно избавиться за 4-6 дней.
Видео: «Причины появления болей в шее»
Заключение
Миозит шеи — это не смертельное заболевание. Однако, оно причиняет множество неудобств пациенту, на некоторое время делая его нетрудоспособным. Поэтому нужно как можно скорее приступить к лечению, чтобы болезнь не прогрессировала и не перешла в хроническую стадию.
- Миозит — это воспаление мышечных волокон.
- Существует множество форм миозита.
- Самая опасная форма воспаления — гнойная.
- При отсутствии лечения миозит может распространиться на соседние ткани и привести к атрофии мышц.
- Лечение проходит комплексно.
- При остром миозите занятия гимнастикой противопоказано.
Комментарии для сайта Cackle
Источник
На чтение 5 мин. Просмотров 9.5k.
Миозит – это поражение скелетной мускулатуры (одной или нескольких мышц), возникающее в результате процессов, носящих воспалительный, токсический или травматический характер, проявляющееся болевым синдромом и развитием мышечной слабости (вплоть до атрофии).
Область поражения характеризуется образованием твердых узелков и локальными болями, которые усиливаются при пальпации пораженных мышечных волокон и движении, вызывающем их сокращение. Со временем интенсивность болей возрастает, происходит ограничение двигательной активности в суставах, что и приводит к возникновению мышечной слабости.
Причины возникновения миозита
- В результате перенесенных инфекционных заболеваний таких как: ангина, грипп, ревматизм, хронический тонзиллит и других, и паразитарных инфекций (эхинококкоз, трихинеллез).
- В результате токсических воздействий (сахарный диабет, подагра и другие заболевания, связанные с нарушением обмена веществ).
- После получения травм, в результате профессиональных заболеваний, связанных с постоянным напряжением одной и той же группы мышц, а также в результате негативного воздействия внешних факторов (переохлаждение, сильного перенапряжения мышц и связанных с этим возникновением судорог).
Наиболее часто наблюдается миозит мышц спины и шейных мышц, основными причинами его возникновения и предпосылками к его развитию становятся:
- инфекционные и вирусные заболевания;
- сколиоз, грыжи межпозвонковых дисков;
- остеохондроз;
- заболевания суставов;
- травмы, переохлаждения и отеки;
- регулярное перенапряжение одной и той же группы мышц.
Миозит мышц спины
Миозит мышц спины характеризуется покраснением, припухлостью кожи и мышечной ноющей болью локального характера, усиливающейся во время движения пораженной области, при надавливании на нее, в ночное время суток и при резкой перемене погоды. В некоторых случаях при наличии сопутствующих хронических инфекций и нарушений обмена веществ миозит поясничных мышц может протекать на фоне суставных болей.
Болезнь характеризуется длительным течением и в зависимости от ее протекания (в острой или хронической форме) назначается соответствующее лечение.
При остром протекании миозита мышц спины рекомендовано:
- соблюдение постельного режима;
- противовоспалительная и обезболивающая медикаментозная терапия;
- физиотерапевтические процедуры (электрофорез, в некоторых случаях лечебная физкультура под наблюдением врача);
- сухое тепло и массажи с растиранием подогретыми эфирными маслами (лаванда, майоран, эвкалипт), а также использование специальных мазей, снимающих напряжение мышц;
- белковая диета.
При хронической форме болезни пораженная область мышц становится очень чувствительной к резким сменам погоды, физическим нагрузкам, переохлаждениям, сквознякам и так далее. Поэтому рекомендован щадящий режим, тепло, массажи, лечебная гимнастика, занятия плаванием, физиотерапевтические, общеукрепляющие процедуры и диета. Как правило, хроническая форма заболевания возникает вследствие недолеченного острого миозита
Миозит шейных мышц
Это острое воспаление мышечных волокон шейно-плечевого отдела, которому подвержен даже здоровый человек в результате проведения интенсивных физических нагрузок, чрезмерного переохлаждения или сквозняка, особенностей профессиональной работы, сна в неудобной позе и так далее.
Проявляется данное заболевание, как правило, через 1-2 дня после возможных перегрузок, переохлаждения или других вышеупомянутых травмирующих факторов. За этот период воспаленные мышцы отекают, что провоцирует рефлекторный спазм, вызывающий сильную боль, которая распространяется от шеи до затылочной части плеча по боковой поверхности, в более тяжелых случаях (10-15%) боль может распространяться по всей руке и доходить до кончиков пальцев.
Характер воспаления нервов при шейном миозите ассиметричен, болевые ощущения зачастую сильнее с одной стороны, при этом они очень резкие и интенсивные. Больному не удается сделать какое-либо поворотное движение головой или рукой.
Залогом успешного лечения шейного миозита является своевременный комплекс процедур. При правильном лечении болевой приступ проходит за период от 3-х до 14 дней. В случае отсутствия лечения, воспаленные шейные мышцы могут привести к «перекосу» шеи и развитию смещения межпозвонковых суставов или появлению грыжи межпозвонкового диска шейного отдела, вследствие чего заболевание приобретет затяжной характер.
При лечении миозита шейных мышц назначается полный покой, согревание и противовоспалительная медикаментозная терапия. В качестве эффективного обезболивания при ярко выраженном болевом синдроме может назначаться новокаиновая блокада, снимающая воспаление и уменьшающая интенсивность болевых ощущений. При имеющихся противопоказаниях к медикаментозному лечению рекомендуется проведение пост изометрической релаксации (ПИР) – вытяжения связок и мышц. Этот метод мануальной терапии относится к разряду новых, и предполагает взаимодействие врача и пациента, при котором в период расслабления мышц врач проводит их растяжку, снимающую напряжение и боль. Эта процедура является одной из самых полезных при шейном миозите, количество ее проведения назначается в соответствии с общим состоянием пациента.
Эффективность лечения миозита зависит от общего комплекса назначенных процедур и совмещенного медикаментозного лечения. Как и при любом обострении есть свои исключения и предосторожности. Так при остро протекающей стадии миозита запрещается интенсивная физическая активность и любые нагрузки, а при повышении температуры необходимо принять жаропонижающее средство, при этом следить, чтобы поврежденный участок постоянно находился в тепле. При возникновении гнойного миозита необходимо хирургическое вмешательство, при котором будет произведено вскрытие воспаленного очага. В данном случае категорически противопоказан массаж и любые растирания. Учитывая все особенности и противопоказания, грамотное лечение может назначить только врач после квалифицированного медицинского осмотра.
На начальной стадии своего заболевания шейный миозит и миозит поясничных мышц определить достаточно сложно. Поэтому соблюдая некоторые рекомендации: избегания переохлаждения и сквозняков, физических перегрузок, долгого напряжения одной и той же группы мышц, неудобной позы во время сна, можно предотвратить развитие заболевания.
Источник
Миозит – это воспаление в скелетных мышцах человеческого организма.
При локальном миозите страдает лишь одна мышечная группа, тогда как при полимиозите таких групп может быть несколько. Также присутствует риск вторичного вовлечения соседних тканей в воспалительный процесс. Здесь мы имеем в виду: дерматомиозит — если затронута кожа; нейромиозит — воспаление нервных волокон; миозит в сочетании с артритом — когда воспаляются ещё и суставы.
Причины
Из числа множественных первопричин воспалительных процессов в мышцах, стоит принять во внимание:
- Различные виды травм;
- Инфекции — как обычные, так не стоит забывать и о гнойных;
- Тяжёлая физическая нагрузки;
- Наследственные факторы;
- Интоксикация организма;
- Заражение глистами;
- Воздействие негативных внешних факторов — холод, различные вибрации.
Возникновению миозита способствует:
- Наличие стрессовых ситуаций;
- Гипертонуса скелетных мышц;
- Переохлаждение.
Мышечная болезнь часто является осложнением после вирусной инфекции, которую перенёс больной. Вызвано это дисбалансом иммунитета, то есть аутоиммунным процессом.
Наиболее распространенной причиной появления миозита являются различные инфекции.
Обычно это либо какая-то вирусная инфекция, либо кишечная палочка, а также возможно подхваченный стрептококк или стафилококк.
- Миозит может проявляться как осложнение данное на инфекционные заболевания — вирус гриппа, воспаление миндалин (речь идёт о тонзиллитах), ангина, пневмония и менингит (когда воспаляется оболочка мозга).
Разновидность спинных групп мышц
Существует риск формирования абсцессов когда, циркуляция крови способствует распространению гнойной инфекции по организму. Сепсис, то-есть общее заражение организма вредоносными микробами, попавшими в кровь — является наглядным примером такого заражения.
Попадание инфекции в мышцы (мышечную ткань) происходит нередко из-за травм, во время которых повреждается кожный покров. А иногда причиной является банальный внутримышечный укол, сделанный в условиях антисанитарии.
- Аутоиммунные инфекции (в большинстве случаев стрептококк) тоже являются потенциальным виновником появления миозита. Сначала антигены закрепляются на участках соединительных тканей. Затем иммунная система выделяет антитела поражающие инфицированные участки ткани.
Уточним структуру мышц — состоящую помимо мышечных волокон, также из фиброзных капсул, коллагеновых и эластических волокон, сухожилий и т.д. Так вот, аутоиммунные процессы влияют прежде всего именно на эти составляющие, а затем уже — на мышечное волокно.
Именно таким образом развиваются ревматические болезни (Коллагенозы) — миозит при ревматизме, ревматоидный артрит, системная красная волчанка и т.д.
- Внутренняя интоксикация и яды попавшие в организм из вне, вызывают токсический миозит.
Эндокринные расстройства, как сахарный диабет, или нарушения в процессах обмена веществ связанных с проблемами работы внутренних органов таких как печень, почки, способствует образованию эндогенных токсических веществ. Что касается попадания в организм токсинов из вне, тут важно отметить как главную причину — отравление лекарствами или промышленным ядом.
- Не стоит забывать о ещё одном виде миозита — оссифицирующий. У пациентов происходит постепенное окостенение мышечной ткани. К сожалению этот патологический процесс ещё полностью на стадии изучения. Известно, что во время окостенения поражённого участка, соли кальция откладываются в соединительнотканную строму, а не в мышцы. Присутствие наследственной патологии, также как нарушения в обмене веществ или же последствия травм — являются некоторыми из причин проявления оссифицирующего миозита.
- Проникновение личинок паразитов в мышечную ткань также может послужить инициатором воспалительного процесса. Данный тип миозита называется — паразитарным.
Развитие болезни и её отдельные проявления
Заболевание бывает двух видов – острый и хронический
Острый миозит
Появляется при травмах мышц и как следствие большой нагрузки. Начинается внезапно, а при неверном подходе к лечению переходит в хронический вид.
Хронический миозит
Регулярно проявляется в виде болевого синдрома в мышцах. Основанием рецидива может быть как простое переохлаждение, так и резкое изменение погоды.
Симптомы
К симптомам воспаления относятся:
- Болевые ощущения;
- Покраснение поверхности;
- Отек;
- Гипертермия (перегревание);
- Нарушение мышечных функций.
Главным проявлением этого заболевания является болезненное состояние в мышцах, которое усиливается при движении, прощупывании пальцами и при воздействии низких температур. Боль не утихает даже после длительного отдыха, сохраняясь в состоянии покое и ухудшаясь при смене погоды. Поражённые мышцы опухают, кожа над ними отекает и имеет повышенную температуру, в мышцах прощупываются твёрдые узелки. Из-за боли снижается гибкость и подвижность.
От миозита страдают в первую очередь мышцы:
- Шейные и спинные отделы;
- Отвечающие за грудную клетку;
- Голеней;
- Стоп;
- Кистей и предплечий.
На начальном этапе воспаления, пострадавшие участки мышц дают знать о себе лишь через слабую боль. Причем эта ноющая боль появляется только, когда вы двигаетесь.
Болезненное состояние в мышцах усиливается при движении, прощупывании пальцами и при воздействии низких температур
Если не обратить должного внимания, боль со временем усилится и, что ещё хуже — примет постоянный характер, не покидая вас ни когда вы в движении, ни в расслабленной позиции. На участках мышечных тканей затронутых миозитом, нередко возникает локальная гипертермия (место краснеет, становясь горячим на ощупь). Но может развиться лихорадка — что означает наличие гнойного миозита. Симптомом наличия гнойного воспаления — принято считать «флюктуацию» при надавливании (волнение или же колебание жидкости, в данном случае гноя, в замкнутой полости — то есть под кожей).
По мере развития наблюдается ухудшение симптомов: снижается подвижность суставов, появляется слабость в мышцах, способная развиться до атрофии мускулатуры.
Если своевременно не приступить к лечению, то мышечная атрофия сохраняется на всю жизнь. Миозит опасен тем, что при прогрессировании он способен распространяться и на другие группы мышц. Особенно будьте осторожны с шейным миозитом, ведь он затрагивает пищеводные мышцы, что приводит к трудностям с проглатыванием еды. Также при поражении мышц грудной клетки — начинается кашель и одышка, что существенно снижает подвижность, и ускоряет развитие мышечной атрофии.
Прогрессирующий миозит зачастую перетекает в дерматомиозит. При данном недуге фиксируются покраснения и отеки кожного покрова. Местами возможно также появление сыпи и зуда.
Дерматомиозит
Сыпь проявляет себя либо в пятнистой, либо в узелковой форме. Если не уделить вовремя необходимого внимания, то можно довести ситуацию до некроза кожи — сепсиса.
Запущенное лечение миозита может сказаться и на нервных волокнах. Речь идёт о нейромиозите. Симптомы такого воспалительного процесса тяжело не заметить. Появляются ощущения покалывания, снижается чувствительность. Вас могут мучить ощущения жжения на коже или беганья мурашек. В некоторых случаях, происходит наоборот — увеличение чувствительности.
Диагностика и способы лечения
Диагностика во многом составляется на основе жалоб больного с указанием на вышеупомянутые принципы. Признаки воспаления могут быть косвенно выявлены после сдачи анализов крови и мочи. Или же сделав электромиографию (ЭМГ), возможно более подробно изучить состояние скелетных мышц пациента.
Миозит опасен ещё и тем, что при диагностике его часто путают с остеохондрозом, патологией почек или гинекологическими проблемами. Правильный диагноз может установить только доктор.
Способы лечения зависят от причин его возникновения. Обычно выписывают нестероидные медикаменты, направленные на снятие воспаления, — вольтарен, анальгин, ортафен. Когда воспалительный процесс утихнет, начинают этиологическое лечение, устраняющее саму причину появления болезни. Этиологическое лечение даёт самый эффективный результат. Если речь идёт об инфекционном миозите – антибиотики здесь практически незаменимы. В случае с паразитарным типом — вам обязательно придётся пройти полный курс антигельминтной терапии. Однако если в мышцах началось нагноение, то без хирургической операции по удалению абсцесса обойтись нельзя.
Прежде всего лечение призвано устранить отёчность и боль в мышцах, вывести токсичные вещества из организма и улучшить кровообращение.
Для очистки организма от интоксикации желательно применение внутривенных капельниц с витаминами и различными иммуностимуляторами. Для полноты лечения, необходима также физиотерапия. При помощи народных средств тоже можно лечить этот недуг у себя дома. Они включают в себя фитотерапию, массаж и лечебную физкультуру. Также рекомендуют начать регулярные занятия физкультурой и пересмотреть своё питание. Очень влияют на лечение растирания мазями с пчелиным или змеиным ядом (Апизартрон, Випросал). А также согревающие компрессы (можно использовать грелку или мешочки с солью). Если хотите узнать подробней о мазях от болей в спине, читайте более подробно в этой статье.
Миозит шейных мышц массаж
Процедуры физиотерапии в комплексе с массажем приводят также к необходимому результату. Правда нужно сначала переждать фазу обострения. Особенно положительный эффект дают такие процедуры как: электрофорез, амплипульс, УВЧ, диадинамические токи. Но запомните, что они запрещены при наличии гнойного, паразитарного или же токсического миозита. Затем, благодаря массажу — укрепляются, ослабшие после воспаления, мышцы. Главное найти умелого массажиста.
Народные средства
Используются и собственноручно приготовленные мази. Для того чтобы приготовить одну из наиболее распространённых, вам потребуется бодяга. Порошок из этой губки необходимо смешать с куском сливочного масла, а затем втереть в кожный покров.
Для снятия воспалительного состояния используйте соляные компрессы, листы лопуха или капусты. Для улучшения общего состояния организма применяют отвары ромашки аптечной, хвоща полевого и зверобоя.
В сравнении с лечением медикаментозным способом народная медицина имеет одно большое преимущество. Дело в том, что она не даёт тех побочных эффектов, которые являются неизбежным злом при приёме таблеток. Это делает способы народной медицины более безопасными, особенно для лечения детского миозита.
Но необходимо всегда помнить об опасности самолечения. Неверно поставленный диагноз так же опасен, как и неправильное применение травяных сборов. Может произойти так, что самолечение не принесёт положительных результатов, при этом болезнь продолжит прогрессировать.
Для профилактических мероприятий достаточно одеваться в соответствии с погодными условиями, тренироваться в умеренном режиме и стараться избегать травм. Не стоит прислоняться спиной к холодным поверхностям, сидеть на ледяных лавочках во время ожидания автобуса. Своевременно лечите любое простудное заболевание вроде гриппа, ангины, ОРВИ и подобных им.
Занятия спортом для улучшения тонуса мышц и их укрепления окажут благотворное влияние на весь организм благодаря улучшению кровообращения и лимфотока. Йога, плавание, бег и подвижные игры на улице заметно укрепят ваше здоровье.
Введите в свой рацион больше богатых микроэлементами продуктов: фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, отварной рыбы. Проконсультируйтесь с диетологом, если вы не можете самостоятельно составить свой рацион.
Избегайте сквозняков и не курите возле форточек или в машине: так вы рискуете заработать шейный миозит. Не поленитесь встать и закрыть окно, из которого дует, чтобы потом не страдать от изнурительных болей в мышцах.
Источник