Воспаление мениска коленного сустава лечение мазью
Содержание статьи:
- Травмы мениска: терапия медикаментозными препаратами
- Мази и гели при повреждениях менисков
- Повреждения мениска: когда нужна операция?
- Народная медицина при травмах мениска
- Неординарная методика лечения мениска в колене
Лечение мениска коленного сустава назначает врач исходя из результатов, полученных после прохождения больным КТ, МРТ, артроскопии или ультразвукового обследования (в редких случаях). В зависимости от локализации и тяжести травмы, возраста больного применяются:
- консервативное лечение – основано на приеме медицинских препаратов, использовании методов аппаратной, мануальной тракции в комплексе с лечебной гимнастикой и массажем. Его назначают при надрывах (разрывах), защемлении менисков;
- хирургическое вмешательство – применяется при отрывах хрящевой ткани коленных суставов, неэффективности медикаментозного метода лечения;
- народные средства – помогают уменьшить боли, устранить отеки при всех видах травм (если выявлено всего лишь смещение мениска коленного сустава, лечение народными способами не проводят);
- плазмолифтинг – сравнительно новый вид лечения мениска колена, суть которого заключается во введении обогащенной тромбоцитами крови в поврежденные ткани.
Независимо от дальнейших указаний доктора, при первых симптомах повреждения менисков больному нужно оказать первую помощь: приложить к травмированному колену холодный компресс, обмотать его эластичным бинтом.
Травмы мениска: терапия медикаментозными препаратами
Защемление или частичный надрыв мениска встречается намного чаще, по сравнению с другим его повреждением – отрывом. Как правило, такие виды травм хорошо лечатся и в большинстве случаев пациенты не нуждаются в операции. При консервативном лечении мениска применяют:
- Обезболивающие средства (анальгетики) – назначают в остром периоде заболевания. К таковым относятся: Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам.
- Хондропротекторы (Дона, Артра, Хондролон). Глюкозамин и хондроитинсульфат, содержащиеся в составе препаратов этой группы нормализуют обменные процессы в хрящевых и соединительных тканях, улучшают свойства внутрисуставной жидкости. Рекомендуемая доза глюкозамина и хондроитинсульфата – по 1000 мг в сутки.
- Нестероидные противовоспалительные средства — уменьшают болевой синдром, снимают отечность в поврежденном колене. Для лечения мениска назначают препараты местного действия: гели, кремы и мази.
- Витамины (A, C, E), биологически активные добавки (например, Коллаген ультра) – способствуют восстановлению ткани мениска.
Прежде, чем лечить мениск медицинскими препаратами нужно устранить основную причину появления боли и припухлости – защемление (заклинивание) мениска между хрящами колена. Его высвобождение проводят с помощью мануальной или аппаратной тракции.
Мази и гели при повреждениях менисков
Для лечения мениска коленного сустава используют такие мази и гели:
- Согревающие (Меновазин, Капсикам) – применяют в период реабилитации, через несколько дней после травмы и для их профилактики. Их действие направлено на:
- улучшение кровообращения в тканях;
- возобновление подвижности сустава;
- уменьшение боли.
- Противовоспалительные (крем Долгит, Фастум гель, Гепариновая мазь) – воздействуют непосредственно на место повреждения. Они:
- рассасывают ушибы и синяки;
- снимают припухлость в колене;
- уменьшают воспаление в хрящевых тканях коленного сустава.
- Охлаждающие (гель Венорутон) – наносят сразу после получения травмы. Их используют для:
- снятия болевого синдрома;
- устранения скованности в движениях.
В консервативной методике лечения мениска коленного сустава практикуют применение мазей для массажа, в состав которых входит пчелиный и змеиный яд (Апизартрон, Випросал, Вирапин). Они согревают мышцы и связки, улучшают их эластичность и циркуляцию крови в пораженных суставах. Несмотря на высокую эффективность, такие препараты следует использовать осторожно: могут появиться аллергические реакции и воспаления на коже. После их нанесения нужно тщательно помыть руки с мылом.
Перед тем как лечить мениск препаратами местного действия необходимо проконсультироваться с доктором. Он определит характер повреждения и назначит правильный тип мази.
Повреждения мениска: когда нужна операция?
Оперативное лечение мениска коленного сустава применяется не всегда (например, трещины могут зажить самостоятельно). Оно необходимо, если у больного выявлено его смещение, раздавливание и отрыв (рогов и тела), произошло кровоизлияние в полость сустава. Как правило, врачи прибегают к артроскопии (минимальное хирургическое вмешательство). Даже при самых сложных повреждениях она проводится без нарушения целостности суставной сумки. В ходе операции удаляются лишь травмированные участки мениска, а дефектные края остаются.
Различные виды повреждения мениска
Лечение мениска колена хирургическим способом имеет такие преимущества:
- небольшие размеры надрезов;
- простота в применении (ногу не нужно фиксировать);
- быстрая выписка с медучреждения (стационарное лечение длится всего 1-3 дня);
- короткий реабилитационный период.
В некоторых случаях оперативное лечение мениска коленной чашечки подразумевает его восстановление или трансплантацию. Первый тип операции рекомендуется людям, занимающимся активными видами спорта. При этом поврежденные ткани не удаляются: целостность хрящевых прослоек возобновляют путем их зашивания (изнутри наружу и наоборот) или скрепления внутри сустава. Если используют такой метод лечения, мениск заживает быстрее.
Трансплантация – редкая и дорогостоящая операция. Ее проведение неизбежно, когда травма колена мешает хрящам восстановиться, а отсутствие мениска значительно ухудшает качество жизни больного. При наличии диагностированных противопоказаний хирургическое вмешательство не проводят.
Народная медицина при травмах мениска
Есть немало способов, как лечить мениск коленного сустава народными средствами. Возобновить функции ноги помогают компрессы на основе:
- медицинской желчи. Подогретое средство прикладывают к травмированному колену и утепляют. Спустя 2 часа компресс снимают. Курс лечения – 10 дней;
- меда и спирта. Ингредиенты тщательно перемешивают, подогревая на водяной бане. Компресс накладывают на 2 часа. Продолжительность применения – 2 месяца;
- лопуха. Листья растения оборачивают вокруг больного колена, закрепляют и утепляют (шерстяным шарфом, одеялом). Компресс держат 8 часов. Используется до тех пор, пока полностью не исчезнут боли.
Для того чтобы вылечить коленный мениск также применяют отвары и настои из целебных трав, настойки и мази.
Неординарная методика лечения мениска в колене
В современной медицине лечение мениска коленного сустава проводят ортоплазмой. После инъекций собственной плазмы больного в пораженных тканях начинают образовываться кровеносные сосуды, нормализуется метаболизм и кровообращение в целом. Помимо этого, использование ресурсов организма позволяет увеличить природным путем количество синовиальной жидкости в суставах.
Когда поврежден мениск коленного сустава, лечение по такой методике способствует регенерации тканей, восстановлению естественного обмена веществ. После процедур исчезают боли, возобновляется подвижность суставов.
В целом есть немало способов, как вылечить мениск колена. Выбор метода лечения осуществляет врач после обследования пациента. Если травмирован мениск коленного сустава, лечение должно быть незамедлительным, но прибегать к самостоятельному приему препаратов не следует.
Процесс операции на мениск вы можете посмотреть в видео:
Источник
Анонимный вопрос · 13 декабря 2018
655
Схема и рекомендации по лечению при дегенеративно измененных менисках
- ✅ — хондрогард (Инъектран или Мукосат), 100 мг. внутримышечно, через день, №3, затем, при хорошей переносимости, также продолжить через день, но уже не по 100мг., а по 200мг. №20;
- ✅ — генитрон 15мг. внутримышечно, 1 раз в день, 6 дней;
- ✅ — генитрон 15 мг. по 1 таблетке, 1 раз в день, (с седьмого дня), 2 недели;
- ✅ — фонофорез с гидрокортизоновой мазью, один раз в день (с чередованием на оба коленных сустава, через день) по № 5;
- ✅ — кетопрофен гель или аэртал крем, на область коленных суставов, 2 раза в день, 10 дней;
- ✅ — омез 20мг., 2 раза в день, 30 дней;
- ✅ — ограничение нагрузок на ногу, не доводя до болевого порога;
- ✅ — ношение наколенника (фиксатор коленного сустава).
- ✅ — внутрисуставные блокады сустава (или кортикостероиды, или гиалуроновую кислоту)!
- ✅ — плазмолифтинг (PRP-терапия)
Мениск: воспаление
Какие симптомы разрыва мениска коленного сустава?
Травматические разрывы. В молодом возрасте разрывы менисков происходят чаще в результате травмы. Как правило, разрыв происходит при кручении на одной ноге, т.е. при осевой нагрузке в сочетании с ротацией голени. Например, такая травма может произойти при беге, когда одна нога неожиданно встает на неровную поверхность, при приземлении на одну ногу с кручением корпуса, однако разрыв мениска может произойти и при другом механизме травмы.
Обычно сразу после разрыва появляется боль в суставе, колено отекает. Если разрыв мениска затрагивает красную зону, т.е. то место, где в мениске есть кровеносные сосуды, то возникнет гемартроз – скопление крови в суставе. Он проявляется выбуханием, отеком выше надколенника (коленной чашечки).
Разрыв менисков
Прочитать ещё 2 ответа
Как облегчить протекание мигрени?
Для меня способ номер один — это Цефали. Он помогает и в профилактике, и в лечении. Главное систематичность и стабильность. Я регулярно перед сном использую его в режиме «профилактика», это всего 20 минут, но благодаря этому приступов стало меньше и боль стала на порядок ниже. Во время приступа тоже он спасает, только уже в режиме «лечение», час — и боли нет.
Хондрогард лечит суставы или только снимает боль?
Как препарат действует на суставы??
Укoлы Хoндрoгарда уже успели дoказать свoю эффективнoсть. Как же этo лекарствo влияет на сoстoяние суставoв? Вещества, вхoдящие в сoстав, быстрo всасываются в крoвь.
Хoндрoитин сульфат — oснoвнoй кoмпoнент препарата — уже через 30 минут пoсле инъекции дoстигает значительнoй кoнцентрации.
Даже твердая oбoлoчка сустава не преграда для рабoты препарата, кoтoрый вoсстанавливает суставные функции. При неoбхoдимoсти курсы лечения мoжнo прoвoдить пoвтoрнo, нo с перерывoм в пoлгoда. Как правилo, применявшие Хoндрoгард люди пoлoжительнo oценивают егo действие, и тoлькo индивидуальная неперенoсимoсть медикамента мoжет привести к прoблемам.
Пoльза и вред Хoндрoгарда
Пoврежденная ткань суставoв и межпoзвoнoчных хрящей нуждается в лечении. Эффективнoсть Хoндрoгарда вo мнoгoм oбуслoвлена тем, чтo oн действует в нескoльких направлениях:
- нoрмализация метабoлизма в ткани хрящей;
- тoрмoжение дегенеративных прoцессoв в хрящевoй ткани;
- вoсстанoвление пoстрадавших oт разрушения хрящей;
- купирoвание вoспалительнoгo прoцесса в синoвиальнoй oбoлoчке;
- нoрмализация фoсфoрнo-кальциевoгo oбмена;
- увеличение пoдвижнoсти суставoв;
- снижение интенсивнoсти бoли.
Естественнo, чтo препарат oбладает и oпределенными прoтивoпoказаниями:
- вoзраст младше 12 лет;
- беременнoсть и груднoе вскармливание;
- нарушения свертываемoсти крoви или склoннoсть к частым крoвoтечениям;
- трoмбoзы и склoннoсть к их oбразoванию;
- индивидуальная неперенoсимoсть тех или иных сoставляющих средства.
Аллергия у пациента тoже спoсoбна привести к пoбoчным действиям. В месте, где был сделан укoл Хoндрoгарда, мoжет oщущаться жжение и зуд, кoтoрые мoгут распрoстраняться и на другие oбласти тела.
Стoит oтметить, чтo препарат прoшел клинические испытания, их результаты гoвoрят, чтo пoбoчные действия вoзникают дoстатoчнo редкo. Следoвательнo, медикамент oтнoсительнo безoпасен.
Вся вышеизлoженная инфoрмация предназначена лишь для oзнакoмления. Сведения o пoказаниях к испoльзoванию и o дoзирoвке пoмoгают пoдрoбнее узнать o прoписаннoм лекарстве.
Прoизвoдители предупреждают: самoлечение стрoгo запрещено , иначе забoлевание усугубится, а самoчувствие ухудшится.
Настоятельно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения суставов и позвоночника, который можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка
Прочитать ещё 1 ответ
Рожа заболевание, как лечение?
Практикующий хирург. Моя профессиональная жизнь в прямом эфире в телеграм канале · tele.click/aibolite
Антибиотики, физлечение, постельный режим. Естественно, только после консультации специалиста — во многих случаях требуется стационарное лечение
Источник
Разрыв мениска сопровождается сильными болями и скованностью в движении сустава. Для избавления от неприятных симптомов при травме без операции назначают комплексное лечение, которое включает в себя использование гелей и мазей. Их спектр действия направлен на улучшение состояния пациента в короткие сроки.
Показания и польза
Лечить разрыв мениска коленного сустава без операции можно в случае, если пациента осмотрел врач и по результатам рентгеновских снимков пришел к выводу, что можно обойтись консервативным лечением. Применять средства наружного использования нужно в комплексе с физиотерапевтическими процедурами, массажем и приемом лекарственных препаратов. Полезные свойства кремов и гелей:
- улучшение микроциркуляции крови;
- обезболивание;
- снятие воспаления;
- рассасывание синяков;
- возобновление подвижности.
Самостоятельное использование лекарственных средств при получении травмы без предварительной консультации с врачом может усугубить состояние сустава.
Вернуться к оглавлению
Виды мазей
Обычно препаратами в такой форме дополняется лечение таблетками.
Выбор средства наружного использования следует осуществлять на основании симптомов заболевания и результатов обследования. Лечение мениска назначают комплексное. Но запрещено одновременное применение мазей разных групп в одной поврежденной области. Перерыв должен быть не менее 4—5 часов. Лучшим вариантом является совмещение таблеток и гелей.
Вернуться к оглавлению
Согревающие
Группа средств, которую применяют в период реабилитации после операции, через несколько дней после травмы или для профилактики. Разогревающие мази обладают сосудорасширяющим эффектом, благодаря чему улучшается обмен веществ в колене и ускоряется проникновение лекарственных компонентов в ткани. Полезные свойства:
- прекращение боли;
- улучшение подвижности;
- нормализация циркуляции крови.
К согревающим мазям относят:
- «Апизартрон»;
- «Эспол»;
- «Финалгон»;
- «Випросал»;
- «Капсикам».
Вернуться к оглавлению
Хондропротекторы
Регенерация хряща будет происходить быстрее при использовании Терафлекса.
Группа препаратов, в составе которых содержатся активные вещества глюкозамин, хондроитин и коллаген. Они способствуют восстановлению хрящевой ткани, нормализации обменных процессов в ней, улучшению эластичности хряща и двигательной активности сустава. Дополнительно снимают болевой синдром и отечность. Распространенными представителями этой группы являются:
- «Структум»;
- «Терафлекс»;
- «Алфлутоп»;
- «Румалон».
Вернуться к оглавлению
Нестероидные противовоспалительные средства
НПВС представлены группой препаратов, которые хорошо переносятся организмом, при местном использовании практически не вызывают побочных реакций и являются негормональными средствами. Применяют для достижения следующих лечебных эффектов:
- купирование боли;
- снятие воспаления;
- избавление от отечности и припухлости;
- увеличение амплитуды движений;
- рассасывание синяков и ушибов.
Наиболее часто используются:
Долгит устранит воспалительный процесс в сочленении и его сопутствующие симптомы.
- Гепариновая мазь;
- «Долгит»;
- «Фастум гель»;
- «Диклофенак»;
- «Артрозилен».
Вернуться к оглавлению
Народные средства
Популярным средством для облегчения боли, когда поврежден мениск колена, является мазь из уксуса и яйца. Для ее приготовления следует взять уксусную эссенцию и 1 целое яйцо. Оно помещается в сосуд и заливается уксусом, чтобы покрыть его сверху на 1 сантиметр. Далее, следует убрать емкость в шкаф на 5 дней. По истечении срока добавить туда 200 мл подсолнечного масла и выставить на свет. Настаивать средство следует также 5—6 дней. В завершении этого времени мазь готова к использованию. Наносить следует на поврежденный коленный сустав массирующими движениями, после чего укутывать теплой тканью.
Использование в лечении травмы мениска средств нетрадиционной медицины согласуется с врачом.
Вернуться к оглавлению
Применение
Следует знать, что любую мазь или крем наносят на чистую, сухую кожу без повреждений. Запрещено использование препаратов наружного применения на открытые раны. Количество лекарства и интенсивность терапии определяет доктор в каждом случае индивидуально. Как правило, полоску мази длиной 3—4 см наносят на область коленного сустава и втирают легкими массажными движениями до полного впитывания. Несмотря на то что такие средства обладают низкой степенью всасываемости в кровь, их с осторожностью назначают для использования в период беременности или грудного вскармливания. Но дополнительно каждая группа препаратов имеет свои противопоказания. Не следует приобретать самостоятельно, без рекомендации врача.
Источник
Коленные суставы в организме человека являются наиболее уязвимыми. Они выдерживают серьезные нагрузки и подвержены высокому риску травмы. Воспаление мениска является распространенным заболеванием.
Существуют определенные провоцирующие факторы, по причине которых развивается патология. Врач расскажет, как вылечить повреждение мениска без операции, и когда потребуется помощь хирургов.
Причины воспалительного процесса
В коленном суставе находятся два мениска (внутренний и наружный). Они состоят из хрящевой ткани, основными функциями которой являются амортизация и стабилизация. Если развиваются патологические процессы в области мениска, страдает весь коленный сустав.
Повреждение бывает двух типов: дегенеративное или травматическое. В первом случае происходит деформация тканей. В категории риска находятся люди старше 40 лет. Травматическое поражение мениска со смещением или разрывом также встречается у спортсменов.
Существуют определенные факторы, которые провоцируют развитие воспалительного процесса:
-
Заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, ревматизм, подагра).
- Сбой в гормональном обмене (сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, эндокринные патологии).
- Лишние килограммы провоцируют повреждение мениска.
- Нарушенное кровообращение в области хрящевой ткани.
- Серьезные длительные нагрузки на колено.
- Вредные привычки (курение, употребление алкоголя).
- Переохлаждение ног.
С возрастом у человека ткани становятся менее эластичными, что приводит к травме и воспалению. Пациенту потребуется квалифицированная помощь. Без правильно подобранного лечения могут возникнуть серьезные осложнения, среди которых разрушение сустава или уменьшение его подвижности.
В категории риска находятся профессиональные спортсмены. То же самое касается людей, работа которых связана с постоянными физическими нагрузками.
Часто воспаление менисков диагностируют у людей с лишним весом или ревматизмом, артрозом в прошлом. В категорию риска также попадают пациенты, которые уже сталкивались с заболеваниями мышечно-суставного аппарата.
Клиническая картина
Патологические процессы сопровождаются характерными признаками, при появлении которых врачи рекомендуют обращаться в больницу. Симптомы воспаления мениска следующие:
- Болезненные ощущения в области коленного сустава. Если причина воспаления заключается в нарушенном кровообращении или больших нагрузках, болевой синдром будет постепенно нарастать
.
- Блокада сустава.
- Ограниченное движение.
- Увеличивается объем сустава, через время отекают мягкие ткани вокруг него.
- Появляется щелчок во время движения.
- В области сустава головка костей «перекатывается».
- Пациент жалуется на ощущение присутствия инородного тела в колене.
На стадии обострения симптомы усиливаются. Человек может спутать признаки воспаления мениска с ушибом колена или растяжением связок.
Важно своевременно обратиться в больницу, пройти обследование и установить точный диагноз. Врач назначит лечение, учитывая протекание патологических процессов и индивидуальные особенности организма человека.
Диагностические мероприятия
Необходимо пройти полное медицинское обследование, чтобы определить развитие воспалительного процесса. При подозрении на повреждение мениска врач дополнительно может назначить:
- магнитно-резонансную томографию (МРТ),
- компьютерную томографию (КТ),
- артроскопию.
Последняя процедура представляет собой хирургическое вмешательство, во время которого врач не только определяет причину воспалительного процесса, но и устраняет повреждения.
В некоторых ситуациях, чтобы определить распространение патологических изменений и область поражения, пациентам назначают ультразвуковое исследование (УЗИ) и рентген. Речь идет про разрывы связок, возможные трещины костей или переломы.
Терапия
Лечение мениска зависит от степени распространения патологических процессов. Терапия должна быть комплексной, ее подбирает врач, учитывая состояние человека и коленного сустава. Специалист подскажет, что делать, если болит мениск, как предупредить серьезные осложнения.
Традиционное лечение
Медикаментозные препараты выписывает врач, необходимо строго соблюдать его рекомендации или внимательно читать инструкцию, поскольку лекарства предусматривают список противопоказаний и могут вызвать побочные эффекты. Консервативное лечение предусматривает следующую схему:
-
Пациенту прописывают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Лекарства уменьшают болевой синдром и воспалительный процесс («Диклофенак», «Вольтарен», «Ибупрофен»).
- Назначаются хондропротекторные препараты. Лекарства ускоряют процесс восстановления хрящевой ткани («Хондроитин», «Терафлекс», «Глюкозамин»).
- Рекомендуется принимать витаминные комплексы.
- Местное лечение предусматривает использование противовоспалительных мазей и гелей на основе хондропротекторов («Хондроксин», «Меновазин», «Эспол»).
- Разрешается делать компрессы с «Димексидом» и нестероидными противовоспалительными средствами в жидком виде. Лекарства таким образом лучше проникают в ткани пораженного коленного сустава.
Во время терапии мениска пострадавшую конечность фиксируют гипсовой повязкой. Но длительное обездвиживание может привести к тому, что хрящевые ткани срастутся.
Хирургическое вмешательство
Операция пациентам показана в серьезных ситуациях, учитывая область поражения коленного сустава. Хирургическое вмешательство назначается, если:
- полностью оторвался мениск,
- образовалась суставная мышь,
- раздавлен мениск,
- случился сложный разрыв со смещением,
- в полость сустава попала кровь,
- сохраняется выпот.
В случае отсутствия положительной динамики после консервативного лечения пациенту также назначается оперативное вмешательство. Основная цель процедуры – восстановить мениск.
При помощи артроскопии или частичной менискэктомии накладывают шов или удаляют поврежденную часть. В некоторых ситуациях для лечения достаточно проведения пункции.
Если мениск поврежден настолько сильно, что восстановить его функции невозможно, пациенту предлагают трансплантацию. Но при дистрофических изменениях хрящевой ткани подобную операцию не проводят.
Народные рецепты
Лечение воспалительного процесса в области коленного сустава проводится комплексно. Используются не только медицинские препараты. В большинстве случаев, чтобы облегчить состояние человека и уменьшить проявления патологии, врачи разрешают применять рецепты знахарей и целителей:
- Хвойные ванны. После процедуры уменьшается мышечный тонус и улучшается кровообращение. Хвойные ванны обладают также противовоспалительным эффектом. Сеансы проводятся через день перед сном. Хвою (500 г) измельчают и заливают горячей водой (2 л). Полученную смесь следует поставить на водяную баню и греть в течение 30 мин.
-
Медовый компресс. Для приготовления лекарства понадобятся мед и спирт. Компоненты следует смешать в одинаковых пропорциях и нагреть до 37 градусов. Нанести теплую массу на колено и укутать теплым пледом, одеялом или шерстяным шарфом. Оставить медовый компресс на 2 ч. Процедуру рекомендуется повторять 2 раза в сутки на протяжении месяца.
- Луковый компресс. Основной компонент чистят, моют и измельчают в кашицу. На 2 луковицы понадобится 1 ст. л. сахара. Полученную смесь используют для компресса. Лечение воспаления мениска в домашних условиях народными средствами осуществляется после консультации с доктором. Важно учесть все противопоказания, чтобы предупредить возможные осложнения и последствия.
Физиотерапия
После стадии обострения вместе с медицинскими препаратами и народными рецептами врач рекомендует пациентам посещать физиотерапевтические процедуры, которые позволят восстановить функции колена:
- массаж,
- лечебную физкультуру,
- электрофорез,
- ультразвук,
- лазерное лечение,
- магнитотерапию.
Лечение позволяет не только устранить воспалительный процесс, но и восстановить функционирование коленного сустава. Острая стадия воспаления является противопоказанием для проведения физиотерапии.
Реабилитационный курс помогает пациенту полностью восстановиться после травмы. В этот период следует придерживаться не только рекомендаций доктора и посещать физиотерапевтические процедуры. Важно помнить про щадящий режим, оградить коленный сустав от чрезмерных нагрузок.
Профилактика
Предупредить повреждение менисков невозможно, но уменьшить риск возникновения травмы просто, если соблюдать определенные рекомендации врачей:
- Во время пробежек и прыжков необходимо помнить про осторожность.
-
Девушкам рекомендуется носить удобную обувь, реже ходить на платформе и высоком каблуке.
- Профессиональным спортсменам необходимо во время занятий использовать специальные фиксирующие повязки. Они помогут снизить риск получения травмы или повреждения коленного сустава.
- Выполнять специальные упражнения, которые направлены на укрепление мышц.
- Важно правильно питаться. Сбалансированное меню поддерживает целостность суставов, мышц и костей.
- Контролировать свой вес.
Во время спортивных занятий рекомендуется использовать специальные амортизирующие и защитные средства. Своевременно лечить инфекционные и системные заболевания.
Защищать суставы от переохлаждения. Обращаться к специалистам за квалифицированной помощью при вывихе или ушибе коленного сустава.
Заключение
Воспаление мениска при своевременной терапии можно вылечить и предупредить серьезные последствия: разрушение сустава и ограничение подвижности нижних конечностей. Лечение назначает доктор после проведения полного медицинского осмотра на основании полученных результатов, учитывая индивидуальные особенности организма.
Источник