Воспаление лимфоузлов после физической нагрузки

Что такое лимфоузел на шее, причины появления

Лимфоузлы шеи — органы иммунной защиты, в которых уничтожаются вирусы. Воспаление такой части тела говорит о том, что в организме появилась инфекция. При этом у человека поднимается температура, образовываются шишки в области шеи, иногда сложно говорить и глотать.

С такой проблемой могут столкнуться люди, которые ведут малоподвижный образ жизни из-за соответствующей рабочей деятельности.

Какие ещё могут быть причины воспаления лимфоузлов:

Инфекционные заболевания дыхательной системы и рта. К таким относят: ангину, ОРВИ, грипп, краснуху и т.д.

Нарушение работы иммунной системы. К плохим последствиям приводят: не долеченная болезнь, недостаток витаминов в организме, стресс, переохлаждение.

Раковые перерождения клеток лимфоткани.

Следующая причина, от чего воспаляются лимфоузлы на шее — неправильное питание.

Часто человеческому организму не хватает витаминов и других элементов. Это приводит к неправильному метаболизму.

Механические повреждения лимфоузла.

Заболевания щитовидной железы.

Аллергические реакции.

Алкоголизм.

Рекомендации по изменению образа жизни

Воспаление лимфатических узлов происходит именно из-за неправильного образа жизни. Поэтому спортсмены редко жалуются на боли в области шеи. Чтобы предотвратить появление болезни, стоит изменить свой образ жизни.

Рекомендации, которые помогут справиться с недугом:

Делайте тёплые компрессы. Необходимо выполнять процедуру несколько раз в день. Компресс может быть тёплым или влажным.

Следующая рекомендация, чем лечить лимфоузел на шее — массаж. Необходимо посещать процедуры регулярно. Только тогда болевые ощущения уменьшаться и уйдёт воспаление. Такой массаж должен быть лёгким, не доставляющий боль и дискомфорт. Возможно самостоятельно массировать область шеи по 15 минут в день. Во время процедуры используют масло жожоба, миндаля, эвкалипта, орегано. Таким образом уменьшится боль и улучшится ток лимфы по человеческому организму.

Регулярные физические нагрузки. Это действительно так. Чем больше вы двигаетесь, а не сидите на месте, тем меньший риск воспаления лимфоузла на шее. Необходимо уделять тренировке всего 30 минут в день. Упражнения предотвращают застои и увеличивают ток в лимфатической системе. Можно заниматься йогой, прогуливаться на свежем воздухе, пробежками по утрам.

Пересмотрите свой рацион. Лимфоузлы воспаляются из-за неправильного питания. Необходимо употреблять пищу, которая стимулирует иммунную систему. К таким продуктам относят: овощи с тёмно-зелёными листьями, овощные соки, супы на костном бульоне. Стоит сократить в своём рационе количество сахара, молочных изделий и пшеницы.

Техника ста прыжков

Техника ста прыжков — поможет избавиться от воспалённых шейных лимфоузлов. Их увеличение происходит из-за неправильной циркуляции крови и застоя лимфы в человеческом организме. Затем появляются отёки и лишние килограммы.

Чтобы заставить функционировать лимфатическую систему, стоит использовать одну простую технику прыжков.

Как выполнять упражнение? Необходимо стоя на носочках легко и невысоко подпрыгивать. Прыжки должны быть быстрыми и низкими. Каждое утро делают по 100 прыжков. При появлении дискомфорта или болевых ощущений стоит прекратить упражнение. Затем плавно увеличивать нагрузку. Во время выполнения упражнения живот должен быть втянут. Нагрузки на позвоночник быть не должно.

Упражнение, которое поможет снять отёчность и избавиться от воспаления лимфоузлов на шее — сто прыжков с ударами об поверхность. Это может быть любая возвышенность над полом на 5 сантиметров — книга, балконный порог. Необходимо встать на носочки и отбить пятками 100 прыжков. Они должны быть мелкими и быстрыми.

Блок похожие статьи

Такие прыжки противопоказаны женщинам в положении и кормящим мамам. Техника выполнения довольно простая и поможет привести тело в форму, избавиться от отёков и воспаления лимфы. Поэтому стоит забыть о вредной пище, вести активный образ жизни и бросить пагубные привычки.

Другие материалы по теме:

Вздутие живота. Каковы причины и способы лечения?

Зуд тела — сигнал о проблемах в организме

Как вывести токсины из организма?

Видео дня. Как продавцы мухлюют с рыбой

Источник

Лимфатические узлы расположены по всему организму человека: под кожей, возле внутренних органов. Они отвечают за уничтожение вредоносных агентов: вирусов, бактерий, грибов, простейших, гельминтов, раковых клеток. Воспаление лимфоузлов свидетельствует о наличии патологического процесса в организме.

Причины лимфаденита

Причины патологии можно разделить на несколько основных групп:

инфекционные болезни (инфекционный мононуклеоз, ВИЧ-инфекция, туберкулез, токсоплазмоз, корь, краснуха);
инфекционное поражение расположенного рядом органа;
гнойный процесс.

Раковые заболевания также провоцируют увеличение лимфатических узлов. Это может быть опухоль рядом расположенного органа (метастазы) или злокачественное перерождение самого узла.

Признаки лимфаденита

Воспаления лимфатических узлов возникают через некоторое время после другой болезни. В начале заболевания пациента, как правило, беспокоят симптомы поражения какого-либо органа, расположенного рядом: боль в ухе, боль при глотании, гнойный процесс на коже. Поднимается температура. При остром течении болезни она может быть очень высокой (до 39-40 С), при ВИЧ-инфекции, туберкулезе повышается незначительно, а держаться способна до нескольких месяцев.

Такое происходит на фоне снижения аппетита, вялости. Днем человек долго спит, а ночью его будет беспокоить бессонница. Может быть головная боль и кружиться голова.

Воспаления лимфоузлов сопровождаются их увеличением в размерах. У здорового человека они настолько малы, что прощупать их трудно. Узлы становятся заметными на теле, болезненными. Боль усиливается при прикосновении к ним, резких движениях или переохлаждении той части тела, где находится пораженный орган.

Кожа в зоне лимфаденита становится горячей, красной, отечной (симптомы местной реакции). Узел распухает, тем самым деформируя контур тела. При прощупывании эти образования перекатываются под пальцами, а в дальнейшем могут спаиваться с окружающими тканями. Это свидетельствует о прогрессировании болезни.

Поражение шейных лимфоузлов

Воспаление лимфоузлов на шее сопровождается дискомфортом, который усиливается при поворотах головы, глотании. Становится заметным деформированный контур шеи, особенно при повороте головы в сторону. Узлы могут быть заметными в виде цепочки один за другим. При прощупывании они “бегают” под пальцами, боль в это время усиливается. Лицо становится отечным, краснеет.

«Стражи организма» реагируют на патологический процесс в области головы и шеи: кариес зубов, ангина, гнойные поражения, инфекция слизистой оболочки рта, болезнь уха, гной в пазухах носа.

Поражение лимфоузлов под мышкой

Воспаление лимфатических узлов под мышками возникает как реакция на патологии органов дыхания, молочной железы, руки, гнойные заболевания органов, расположенных в области грудной клетки.

Симптоматика воспаления лимфоузлов:

увеличение их приносит дискомфорт человеку, особенно если опустить руку;
появляется боль под мышкой;
боль усиливается при глубоком вдохе, повороте тела в сторону, переохлаждении, при дотрагивании;
если пациент вспотел, под мышкой усиливается боль и раздражение кожи.

Узлы могут увеличиваться при раке молочной железы или легких, туберкулезе легких. Частое использование дезодорантов, которые угнетают выделение пота, влечет за собой закупорку протока потовой железы и, в ответ на это, воспаление лимфоузлов.

Поражение паховых лимфоузлов

Причины втягивания этой группы «защитников организма» в патологический процесс – наличие гнойного заболевания на ногах. Такое происходит, если развивается абсцесс, мелкие гнойнички на коже или при незначительных травмах стопы. От возникновения травмы до манифестации лимфаденита может пройти несколько дней или недель.

Лимфаденит у ребенка

Воспаление лимфоузлов у детей часто вызывают такие причины, как детские инфекционные заболевания: корь, краснуха, скарлатина. При этом возникает воспаление лимфоузлов на задней поверхности шеи, затылке.

Иногда подмышечные лимфоидные структуры увеличиваются после вакцинации БЦЖ как реакция организма на компоненты вакцины.

Лимфаденит возникает после травмирования кожи когтями кошки. Это так называемая «болезнь кошачьей царапины». Причины такого состояния – попадание инфекции в рану и реакция на болезнетворный агент ближайшего узла.

При воспалении лимфоузлов у ребенка будут выражены общие и местные симптомы. Поднимается температура, ухудшается общее состояние. Значительно выражен отек шеи и лица. Лечение проводят в условиях медицинского учреждения.

Лимфаденит при инфекционных заболеваниях

При инфекционном мононуклеозе воспаление лимфатических узлов развивается на фоне горячки, ангины. Чаще поражаются лимфатические узлы шеи. Постоянные симптомы мононуклеоза – увеличение печени и селезенки. Веки у пациентов с этой патологией отечные. Для облегчения дыхания у них постоянно открыт рот. Примерно у каждого четвертого больного появляется сыпь на теле.

Возникает болезнь через 1-3 недели после контакта с человеком, страдающим от инфекционного мононуклеоза. Лечится эта патология в условиях инфекционного стационара. После выздоровления у пациентов остается стойкий иммунитет.

Для СПИДа также характерно увеличение лимфатических узлов. Особенностью в этой ситуации становится увеличение нескольких групп узлов одновременно: подмышечные, шейные, локтевые, паховые. Основные симптомы: больные теряют в весе, их длительное время тревожит понос, незначительно повышается температура. Узлы могут сливаться между собой, становиться болезненными. От инфицирования до манифестации заболевания проходит немало времени. Лечение таких пациентов проводится в специализированных клиниках.

Как правильно ощупывать лимфоузлы

Лимфатические узлы прощупываются подушечками пальцев. При этом пальцы стараются погрузить как можно глубже в ткани таким образом, чтобы образование оказалось над пальцами. После этого “проходят” рукой по узлу изнутри к поверхности.

Лечение

Лечение направлено на ликвидацию причины болезни, устранение симптомов заболевания, повышение сопротивляемости организма. Лечиться пациент может в больнице или дома.

Режим и питание

Когда воспаление лимфоузлов проявляется, возникают первые симптомы, больного необходимо оградить от значительных физических нагрузок, следует дольше лежать в постели. Нужно максимально щадить больной участок тела: меньше двигать рукой, не поворачивать резко шею. Пораженную зону можно обвязать шарфом (если это шея или грудная клетка). Это поможет сохранить постоянную температуру в месте заболевания.

В рацион должно входить много жидкости: чай с лимоном, травяные отвары, соки, компоты. Когда поднимается температура, организм теряет много воды, и ее нужно восполнять. Кроме того, жидкость поможет уменьшить проявления интоксикации.

При воспалении лимфоузлов на шее больному нужно давать жидкие блюда, поскольку при жевании неприятные ощущения усиливаются. Когда симптомы исчезают, добавляют в меню каши и котлеты, приготовленные на пару.

Медикаментозное лечение

Если причина болезни – бактерия, начинают лечить лимфаденит антибиотиками. Препарат подбирают в зависимости от чувствительности возбудителя или назначают средство широкого спектра. Антибиотики могут использоваться в виде уколов или в таблетках.

Как правило, лечение начинают с инъекций, а затем переходят на препараты для приема через рот.

Лекарство принимают не меньше семи или десяти дней через равные промежутки времени. Если прекратить лечение раньше, бактерия стает нечувствительной к этому препарату и через некоторое время может опять вызвать заболевание. Тогда лечить патологию придется уже более сильными антибиотиками.

Противовоспалительные средства помогают бороться с симптомами заболевания: высокая температура, боль, отек тканей. Эти препараты лучше принимать после еды, если это таблетки, и нужно запивать водой. Если возникает дискомфорт в области желудка (признак того, что лекарство начало негативно влиять на слизистую), об этом надо сразу же сказать врачу.

Местные процедуры

Лимфаденит хорошо лечится с помощью димексида. Препарат снимает боль, отек и покраснение кожи. Димексид способен проникать глубоко в ткани, что обеспечивает его высокую эффективность.

Перед использованием его разбавляют водой 1:4 (на 1 часть димексида добавляют 4 части воды). Эффект улучшается, если сюда же ввести антибиотик (чаще – линкомицин), гидрокортизон (гормональный препарат, который уменьшает проявления патологии). Этим составом смачивают марлю, сложенную в несколько раз, прикрывают ее кусочком водонепроницаемого материала или целлофана, ватой и фиксируют к телу. Такой компресс меняют два раза в сутки. Лечение прекращают не раньше чем через семь дней после начала терапии.

Необходимо помнить, что на любой компонент полученного раствора может быть аллергическая реакция, поэтому лечить им лимфаденит можно только после консультации со специалистом.

При использовании димексида нужно соблюдать осторожность, поскольку он токсичен. При превышении концентрации он может способствовать возникновению химического ожога.

Заключение

Лечение воспаления лимфоузлов нужно начинать после консультации врача и когда окончательно установлена причина. Несоблюдение курса терапии опасно возможными осложнениями: возникновение абсцесса, развитие гнойного поражения мягких тканей, сепсиса. При возникновении осложнений лечение проводит хирург.

Источник

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Увеличение лимфатических узлов — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Лимфатические узлы – маленькие биологические фильтры, относящиеся к лимфатической системе. Основная их функция – защита организма. Лимфатические узлы пропускают через себя поток лимфы и в своих структурах задерживают патогены, которые уничтожаются защитными клетками – лимфоцитами.

Под прицелом лимфатических узлов находятся бактерии, опухолевые клетки и токсичные вещества.

Что представляют собой лимфатические узлы? Это небольшие скопления лимфоидной ткани, расположенной на соединительнотканном каркасе.

Лимфоидная ткань – это пул клеток, которые участвуют в уничтожении поврежденных и опухолевых клеток и микроорганизмов.

Увеличение лимфатических узлов может быть симптомом как легкого инфекционного заболевания, так и серьезной патологии, которая может привести к тяжелому исходу. Поэтому во всех случаях увеличения лимфатических узлов стоит обратиться к врачу для проведения диагностики и выяснения причины.

Классификация

В зависимости от локализации различают следующие группы лимфатических узлов:

затылочные;
шейные;
подчелюстные;
подбородочные;
надключичные и подключичные;
подмышечные;
локтевые;
паховые;
подколенные.

лимфатическая система.jpg

Врач при осмотре пальпирует (ощупывает) лимфатические узлы и определяет их размер, структуру, болезненность, изменение кожи над лимфатическим узлом.

Причины увеличения лимфатических узлов

Увеличение лимфатических узлов свидетельствует о патологическом процессе. Изолированное увеличение лимфоузла, или генерализованная лимфаденопатия напрямую зависит от причины, лежащей в основе заболевания.

Большинство случаев увеличения лимфоузлов носит временный характер.

Причинами увеличения лимфоузлов служат:

инфекционные процессы;
аутоиммунные заболевания;
опухолевые патологии;
болезни накопления (группа заболеваний, сопровождаемых нарушением метаболизма).

Лимфатические узлы участвуют в формировании иммунитета, и при любом инфекционном процессе в них активируется деление клеток, защищающих организм.

Так, при бруцеллезе, туберкулезе, сифилисе, дифтерии бактерии могут оседать в лимфатических узлах, вызывая их воспаление. При этом лимфатические узлы увеличиваются в размере за счет усиленного притока лимфы и крови.

Наиболее часто лимфатические узлы увеличиваются при острых инфекциях верхних дыхательных путей. Среди них наибольший размер лимфоузлы приобретают при тонзиллите (ангине).

Болезненное увеличение лимфоузлов может быть признаком болезни кошачьих царапин (из названия понятно, что заболевание возникает у лиц, поцарапанных кошкой). Причиной возникновения воспалительного процесса является бактерия Bartonella henselae.

Одним из ярких примеров вирусного заболевания, сопровождаемого значительным увеличением лимфоузлов, является инфекционный мононуклеоз. Болезнь вызывает вирус Эпштейна-Барр и цитомегаловирус.

Инфекционный мононуклеоз чаще встречается в детском и молодом возрасте. Кроме увеличения лимфоузлов характеризуется повышением температуры тела, слабостью и болью в горле.

У детей генерализованная лимфаденопатия встречается при детских инфекционных заболеваниях, таких как корь, краснуха, паротит, ветряная оспа.

Среди других вирусных заболеваний, сопровождаемых лимфаденопатией, стоит отметить ВИЧ-инфекцию.

Лимфаденопатии при ВИЧ-инфекции сопутствует ряд симптомов: потеря массы тела, необъяснимая лихорадка, ночная потливость, утомляемость, а позднее и инфекционные заболевания (герпес, цитомегаловирусная инфекция, кандидоз).

Системные (аутоиммунные) заболевания соединительной ткани, такие как ревматоидный артрит, системная красная волчанка могут сопровождаться увеличением лимфоузлов. При этих состояниях происходит нарушение распознавания «чужих» и «своих» белков, вследствие чего организм начинает атаковать свои клетки. Если процесс проходит активно, то лимфатические узлы увеличиваются в размере из-за возрастающей нагрузки.

Часто аутоиммунные заболевания сопровождаются увеличением селезенки и дополнительными симптомами.

При системной красной волчанке поражается кожа, почки и серозные оболочки внутренних органов (возникают волчаночные плевриты, серозиты). При ревматоидном артрите преимущественно поражаются суставные хрящи.

Увеличение лимфатических узлов может быть симптомом прогрессирования опухолевого процесса в организме. Атипичные (опухолевые) клетки мигрируют в лимфоузлы, застревают в них, размножаются и растягивают узел своей массой.

Отдельно стоит выделить группу злокачественных новообразований, поражающих непосредственно лимфатическую систему.

Лимфома Ходжкина, или лимфогранулематоз протекает с образованием в лимфоузлах и селезенке конгломератов из пораженных незрелых лимфоцитов.
Неходжкинские лимфомы – группа лимфопролиферативных заболеваний.

Увеличение лимфоузлов может быть симптомом болезни накопления: какое-то вещество в результате нарушения метаболизма скапливается в органах и тканях, в том числе и лимфатических узлах. Среди таких заболеваний: гемохроматоз (накопление железа), болезнь Вильсона-Коновалова (накопление меди) и другие наследственные нарушения обмена.

Аллергические реакции иногда приводят к увеличению лимфатических узлов. Гиперчувствительность к некоторым лекарствам приводит к генерализованной лимфаденопатии.

Среди эндокринологических заболеваний гипертиреоз может характеризоваться лимфаденопатией, увеличением селезенки и повышением содержания лимфоцитов в крови. При лечении все показатели возвращаются к норме.

Стоит помнить, что через лимфоузлы проходит вся лимфа, оттекающая от органов, и если человек занимается тяжелым физическим трудом, то локтевые и подколенные лимфоузлы могут быть увеличены из-за большой нагрузки.

Также лимфоузлы в редких случаях увеличиваются после вакцинации на соответствующей стороне.

К каким врачам обращаться при увеличении лимфатических узлов?

Взрослый должен обратиться к

врачу-терапевту

, а ребенка и подростка осматривает

педиатр

. В зависимости от сопутствующих симптомов может потребоваться консультация следующих специалистов:

врача-онколога;
врача-хирурга;
врача-фтизиатра;
врача-инфекциониста;
врача-эндокринолога;
врача-ревматолога.

Диагностика и обследование при увеличении лимфатических узлов

Клинический анализ крови;

исследование обеих молочных желез в двух проекциях (прямая и аксиальная) – 4 снимка.

Лечение увеличенных лимфатических узлов

В большинстве случаев лимфаденопатия проходит самостоятельно и не требует специфического лечения.

Если же лимфоузлы быстро увеличиваются, болезненны при ощупывании, процесс сопровождается другими симптомами, в том числе повышением температуры тела и слабостью, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Врач проведет необходимое обследование и определит комплекс лечебных мероприятий.

При бактериальном воспалении будет назначена антибактериальная терапия и необходимое симптоматическое лечение (жаропонижающие и противовоспалительные средства). При инфекционном мононуклеозе обычно специфической терапии не требуется, проводится в основном симптоматическое лечение. При подозрении на ВИЧ-инфекцию проводится тщательное лабораторно-инструментальное обследование и назначается антиретровирусная терапия, а также лечение сопутствующих инфекций.

Для лечения аутоиммунных заболеваний используются различные иммуносупрессивные и противовоспалительные препараты. В зависимости от показаний может применяться пульс-терапия и терапия внутривенными иммуноглобулинами.

При опухолевых процессах решается вопрос о проведении химиотерапии, лучевой терапии, хирургического лечения, а также трансплантации костного мозга.

Что делать если увеличились лимфатические узлы?

Прежде всего лечение увеличенных лимфатических узлов направлено на терапию основного заболевания, приведшего к развитию этого симптома. Важно соблюдать правила личной гигиены, организовать режим дня и сбалансировать рацион. Любое лечение назначает врач.

Недопустимо растирать и прогревать увеличенный лимфатический узел, смазывать мазями, пытаться его раздавить и лечить любыми народными методами без консультации специалиста.

ВАЖНО!

Информация проверена экспертом

Воспаление лимфоузлов после физической нагрузки

Лишова Екатерина Александровна

Высшее медицинское образование, опыт работы — 19 лет

Источник