Воспаление легких освобождение от физкультуры
Освобождение от физкультуры после пневмонии
Пневмония входит в перечень особо опасных заболеваний. Достаточно отметить то, что ВОЗ включила это заболевание в мировые лидеры по статистике летальных исходов. Ежегодно в мире смерть уносит более четырех миллионов человек самого активного возраста. В группу риска входят школьники, студенты и люди пожилого возраста.
Чем опасно заболевание?
Пневмония может быть обычным и инфекционным заболеванием. На долю инфекционной пневмонии приходиться более 60% заболеваний. Пневмококковая инфекция вызывает заболевание не только пневмонии, но и менингит и отит. У многих людей пневмококки обитают в носоглотке и до поры до времени не вызывают особого беспокойства.
Контакты для заказа
medikspravki@gmail.com 
+7 (495) 212-05-81
Причины, влияющие на возникновения пневмонии:
- Переохлаждение организма в осеннее — осенний период;
- Физическое и эмоциональное переутомление;
- Перенесение других инфекционных заболеваний;
- Хронические и другие заболевания;
- Не полноценное питание;
- Низкий социальный уровень субъекта: употребление алкоголя, курения и наркотиков;
- Ухудшение экологической среды.
Правильное соблюдение режима реабилитации
Одно их главных условий, составляющих успешное лечения заболевания — это строгое выполнение процедуры реабилитации. Это необходимо для того, чтобы не допустить рецидива. Для школьников и студентов очень важно на период реабилитации не допускать возможности переохлаждения и физических нагрузок. Для этого необходимо предоставить в учебное заведение соответствующую медицинскую справку.
Формат медицинской справки
Для освобождения от уроков физкультуры после пневмонии необходимо предъявить специальный документ – медицинскую справку:
- для освобождения на срок до 14-30 дней — формат (095/у);
- для освобождения на срок от 30-90 дней — формат (027/у);
- для освобождения на срок до 12 месяцев — формат (Заключение КЭК).
В отдельных случаях каждая справка может иметь дополнительные сроки освобождения или разбита на несколько этапов (10+ 10+ 10) дней. Где каждый этап также необходимо звереть у лечащего врача.
Реквизиты медицинской справки:
- Порядковый номер документа;
- Обязательно указывается дата выдачи;
- Полные данные субъекта (получателя справки) ФИО, дата рождения и другие данные;
- Наименование учебного заведения;
- Диагноз заболевания;
- Указание срока (конкретной даты) когда можно будет возобновить занятие физкультурой;
- Подпись врача, заверенная печатью медицинского учреждения.
Форматы справок утверждены Министерством здравоохранения Российской Федерации и обязательны для всех медицинских учреждений.
Как оформить медицинскую справку
Наша компания поможет вам получить официальный медицинский документ утвержденного формата без обычных проблем и потери времени. Мы сможем представить вам справку с освобождением от занятий физкультуры после пневмонии (острая пневмония легкой или средней формы) на сроки от 20- 29 дней. Сроки могут быть скорректированы с учетом вашего пожелания. Перед оформлением вашей заявки, вы сможете получить полную консультацию как оформить медсправку, для этого вам достаточно позвонить по телефону, указанному на сайте. Наши специалисты смогут вас сориентировать по специальным и узконаправленным медицинским и юридическим аспектам. В результате вы получите полноценный документ, зарегистрированный в единой базе структуры здравоохранения.
Заказать справку
Источник
- Главная
- Задать вопрос врачу
- Карта сайта
В тему! Прочитайте и эти статьи:
Пневмония – заболевание достаточно серьезное, и восстановление после него может занять достаточно долгое время (в зависимости от формы болезни и ее тяжести: от полугода до полутора лет).
Лицо, перенесшее пневмонию, находится на протяжении этого времени на диспансерном учете. Это означает, что человек, перенесший пневмонию, должен сдавать анализы (крови, мокроты), выполнять флюорографию.
Очень важная часть лечения пневмонии – реабилитации после болезни. От того, насколько качественно она проведена, зависит возможность рецидива заболевания и дальнейшего состояния больного.
Вам будут полезны и эти статьи:
Реабилитационные мероприятия разрабатываются лечащим врачом на основании анамнеза. При этом учитываются индивидуальные особенности пациента.
Реабилитационные мероприятия должны:
- повысить защитные силы организма, ослабленного болезнью; восстановить жизненный тонус;
- обеспечить сохранение полноценного жизненного объема легких;
- предупредить развитие туберкулеза легких;
- развить в ткани легких устойчивость к внешним факторам (для этого используются различные дыхательные упражнения);
- предупредить образование кальцинатов и склерозированных участков.
Укрепление иммунитета
Укрепление иммунитета – пожалуй, главная задача после перенесенного воспаления легких. Обычно после пневмонии он снижен на протяжении от 3 месяцев до полугода.
Чтобы его укрепить, следует:
- отказаться от курения, алкоголя;
- нормализовать режим труда и отдыха, в том числе ночной сон не должен длиться менее 8 часов, а в первые полтора-два месяца – плюс еще примерно полтора часа (их можно «добрать» как ночным, так и дневным сном);
- работа по ночам, перенесшим пневмонию, строго противопоказана, как и работа на вредных производствах;
- регулярно гулять на свежем воздухе, для прогулок больше подходят парки и леса с хвойными растениями либо морские прогулки;
- регулярно (ежедневно!) выполнять влажную уборку, применять увлажнитель воздуха, не допускать появления пыли; стараться не помещать запыленных мест; проветривать помещение как минимум дважды в сутки (особенно важно это делать перед сном);
- не допускать промерзания;
- соблюдать диету, которая обеспечит организм необходимым для регенерации альвеолярной ткани количеством белков и минералов, принимать необходимые витамины;
- соблюдать меры профилактики, особенно в период эпидемий (к таким мерам относится ношение марлевой повязки, вакцинация против гриппа и т.д.).
Важно: полезны для восстановления тонуса соляные шахты и барокамеры.
Медикаментозное восстановление иммунитета
Существуют специальные препараты, предназначением которых является укрепление иммунитета. Такие препараты должен назначить врач на основании иммунограммы – в противном случае прием медикаментов может привести к аутоиммунным заболеваниям, лечение которых обычно бывает малоэффективным.
К препаратам, способствующим укреплению иммунитета, относятся интерфероны, имудон, ликопид, виферон, амиксин, арбидол. Существуют препараты натурального происхождения, укрепляющие иммунитет: это экстракты эхинацеи, алоэ, молочая, каланхоэ, настойка женьшеня, мумие.
Если иммунитет находится в слишком подавленном состоянии, врач прописывает препараты, стимулирующие работу вилочковой железы – такие, как тактивин, вилозен.
Лечебная физкультура
Все упражнения можно разделить на 3 блока:
- общеукрепляющие;
- развивающие мышцы – межреберные и диафрагмы;
- увеличивающие объем легких и усиливающие приток кислорода в кровь.
Начинается зарядка с общеукрепляющих упражнений, они позволят разогреть мышцы. К таким упражнениям относятся танцы, ходьба (в том числе на месте), бег, езда на велосипеде или велотренажере. Перечень упражнений для больного либо составляет лечащий врач, либо это делают в кабинете лечебной физкультуры.
Восстановление у детей
Реабилитационным мероприятиям у детей после перенесенной пневмонии уделяется особое внимание, поскольку у малышей гораздо чаще, чем у взрослых, возможны рецидивы болезни, а также развиваются такие осложнения, как хронические заболевания бронхов.
Вместе с тем и восстановление проходит гораздо быстрее, чем у взрослых, и в более полном объеме. Однако это вовсе не означает, что ребенку не придется проходить регулярные обследования – именно в детском возрасте они являются более важными!
Для ребенка прохождение иммунограммы является, если не обязательным, то весьма желательным, потому что прием препаратов для стимуляции иммунитета без этого исследования может привести к развитию сильнейшей аллергии (9 из 10 случаев аллергии у дошкольников и детей младшего школьного возраста связаны с тем, что родители дают ребенку противовирусные препараты, иммуномодуляторы и другие стимуляторы по собственной инициативе).
Необходимо исключить физические нагрузки, в том числе и освободить ребенка от занятий физкультурой на срок до месяца с момента выздоровления.
Ребенку следует пить минеральную воду гидрокарбонатной группы без газов и получать полноценное питание, в том числе свежие овощи и фрукты в необходимом количестве.
При отправлении к морю следует принять во внимание тот факт, что адаптационный период у ребенка длится дольше, поэтому чтобы поездка принесла пользу – ребенок должен пробыть около моря как минимум 30 дней.
Сохраните эту статью, чтобы не потерять:
Статьи, размещенные на сайте, не претендуют на медицинскую точность. Вся информация размещена в ознакомительных целях. Обратитесь к своему лечащему врачу.
Источник
Основанием для ограничения или освобождения от физических нагрузок выступают инфекции, травмы, хронические патологии, а также период восстановления после болезни. Продолжительность отвода определяется типом недуга и характером протекания. Зная это, несложно определить насколько и при каких заболеваниях дают освобождение от физкультуры.
Виды медицинских документов, позволяющие избежать физ. нагрузок в учебном процессе
Существует 3 типа справок, позволяющих избежать физкультурных занятий:
- медицинское заключение о временной нетрудоспособности по форме 095/у;
- выписка из карты больного, заполняемая на бланке 027/у;
- заключение клинико-экспертной комиссии (КЭК).
Каждый вид документа выписывается под конкретную группу заболеваний, почему и характеризуется максимальной продолжительностью освобождения от физкультуры.
Альтернативный вариант – записка, которую пишут родители. Зачем посещать врача при простуде или на время менструации, если можно поставить преподавателя в известность об этом. Недостаток – освобождение не гарантировано и дается максимум на один урок.
Список патологий, препятствующих занятию спортом, прочими физ. нагрузками
Условно, недуги, освобождающие от занятий физкультурой, можно разделить на три группы: врожденные патологии физического развития, инфекции и ОРЗ, заболевания конкретных органов. Последняя категория патологий включает болезни:
- ЦНС и периферические нервно-психические расстройства;
- глаз и зрительной системы;
- дыхательных путей;
- отдела ЛОР;
- ССЗ;
- внутренних органов – пищевод, желудок, печень, почки и прочее.
Отдельным классом, обеспечивающим длительное освобождение от интенсивных физических упражнений, являются хирургические патологии: плоскостопие, искривления позвоночника, сколиоз и другие. Разумно рассмотреть отдельно наиболее распространенные патологии, служащие основанием не являться на физкультуру.
ВСД
Вегетососудистая дистония – комплекс симптомов, связанных с психическими расстройствами, сопровождающимися дисфункцией сердечно сосудистой системы. При ВСД ребенок не обязательно освобождается от физкультуры. Врач может написать, что ученик переведен в подготовительную группу. Все определяется характером протекания и типом заболевания.
Пневмония
При подобном заболевании, врачи обязаны освободить малыша на период недуга и после выздоровления. Реабилитационный срок при перенесенном воспалении легких составляет не менее 20 суток. В ряде случаев ребенку, перенесшему пневмонию, дают 4-месячное освобождение от уроков физкультуры.
ОРВИ
Острая форма респираторно вирусной инфекции – причина избежать физических нагрузок на срок до недели. Если ОРВИ сопровождается осложнением, учащемуся могут дать отвод от физ. культуры до 14 дней.
Аппендицит
Срок послеоперационной реабилитации составляет 1,5 – 2 месяца. Это время, за которое рубец приобретает прочность здоровой ткани. Чтобы подтвердить отвод от физ. культуры вследствие аппендицита, справку 095/у необходимо дополнить выпиской из карты больного.
Аритмия
Ситуация аналогична с ВСД и часто вызывает удивление, почему врачи не считают нужным освободить ребенка от физкультуры. Действительно, в большинстве случаев, конкретный пример – синусовая аритмия, посещать занятия надо. Доктор может написать освобождение, только при жизнеугрожающих синдромах болезни, для чего нужно пройти обследование на ЭКГ.
Сколиоз
В указанной ситуации все определяется степенью заболевания. На первой стадии, ребенок продолжает посещать школу, его не надо особенно ограничивать в физических нагрузках. Сколиоз второй степени – причина перевести учащегося на лечебную группу. Лечащий врач обязан сделать это. Третья степень заболевания запрещает даже длительное сидение за партой. Ребенок не посещает школу на весь курс терапии: от года и более.
Аденоиды
Вопрос, зачем пропускать физкультуру в этом случае, разрешается просто. Ребенку нужно пройти курс реабилитации после операции. На это время выдается отвод от физических нагрузок. Продолжительность пропуска физ. культуры при удалении аденоидов составляет от 2-х недель до месяца.
По зрению
Отвод от физкультурных занятий можно получить начиная с величины -5 диоптрий на одном из глаз. В этом случае ученика переводят в специальную группу. Полностью добиться пропуска предмета при плохом зрении не получится.
Почему дают освобождение после болезни
Обычно это связано с необходимостью полностью восстановиться. Детский организм чувствителен к физическим нагрузкам. Также многие операции или хронические болезни требуют спокойного режима дня. Но получить отвод от физкультурных занятий официально удается не всегда.
Существует гарантированный способ добиться этого без посещения врачей: достаточно купить справку у нас. Подлинный документ позволит забыть о физ. культуре даже на год. Получить справку, выписанную практикующим врачом, жители Москвы могут в пределах МКАД у заранее оговоренной станции метро.
Источник
Хотя пандемия COVID‑19 ещё не закончилась, всё больше людей, переживших тяжёлые пневмонии, выздоравливают и возвращаются домой на долечивание. Как им быстрее восстановиться?
Отвечает заведующая кафедрой терапии ИДПО «Южно-Уральский государственный медицинский университет», главный пульмонолог Уральского федерального округа, профессор, доктор медицинских наук Галина Игнатова.
Елена Нечаенко, «АиФ Здоровье»: Каковы последствия коронавирусной пневмонии?
Галина Игнатова: Пока для окончательных выводов у нас не так много данных, ведь заболевание новое. Но даже если говорить об обычной бактериальной пневмонии, то считается, что пациент остаётся болен не только пока находится в стационаре, но и в течение следующих 3 месяцев. Всё это время он может испытывать слабость, страдать от кашля, одышки, субфебрильной температуры. Но очень важно, чтобы на этапе долечивания, уже дома, человек не лежал или сидел перед компьютером постоянно, а занимался лёгочной реабилитацией.
Тренируйте выдох
– Как можно ускорить восстановление?
– Во многих регионах (в частности, у нас в Челябинске) есть специальные реабилитационные центры, куда переводят пациентов, тяжело перенёсших пневмонию. Но после лечения в больнице крайне важно проводить реабилитацию дома. Самое важное – делать дыхательную гимнастику, тренировать выдох. Вариантов тут масса: йога, гимнастика Стрельниковой и Бутейко, надувание воздушных шаров, также можно дуть в дудочку или осваивать духовые инструменты. Один из самых простых и бюджетных, но при этом эффективных способов тренировки выдоха – это дуть через коктейльную трубочку в литровую банку с водой. Вода оказывает сопротивление, поэтому выдох делать сложнее. Так тренироваться надо несколько раз в день.
– А что насчёт прогулок?
– Если бы не сложная эпидемиологическая ситуация, мы бы, конечно, их рекомендовали. А сейчас – увы. Разве что на балконе. Если есть возможность, лучше уехать на природу и находиться там на свежем воздухе, но вдалеке от людей. Ещё очень важно беречься от простуд. То есть правильно одеваться, исключить контакт с холодным воздухом. Но при тяжёлом течении пневмонии торопиться с прогулками не следует. И вообще таким пациентам лучше первое время далеко не уезжать. И не столько из-за опасности рецидива, а потому что психологически больному будет спокойнее в привычной обстановке.
– Какие температура и влажность воздуха оптимальны для человека после пневмонии?
– Всё очень индивидуально. Кому-то легче, если воздух более сырой, кому-то – наоборот. Это, кстати, во многом зависит от сопутствующих заболеваний. Например, при бронхиальной астме или хроническом бронхите половине больных нужен влажный воздух, а половине – сухой. Поэтому единых рекомендаций нет, надо просто создать комфортные для себя условия.
Песню запевай!
– Существует ли что-то приятное и необременительное для восстановления лёгких?
– Пожалуй, это пение. Вокал тренирует выдох, а к тому же ещё и обладает антистрессовым воздействием. Но петь можно, только если нет боли в горле.
– А что скажете по поводу спорта? Какие виды активности для лёгких полезны?
– Самое лучшее – плавание. Этот вид спорта прекрасно развивает дыхательную мускулатуру. А если пациент немолод, то мы рекомендуем ходьбу, 10 тысяч шагов в день. Есть исследования, что для человека, страдающего, например, хронической обструктивной болезнью лёгких, дефицит двигательной активности даже опаснее, чем курение.
– Надо ли после пневмонии больше есть, больше спать?
– Есть надо не больше, а лучше. Питание должно быть не углеводным (хлеб и булочки), а белковым, так как вместе с мокротой пациенты теряли много белка, и именно его надо восполнять. Поэтому рекомендуются молочные продукты, мясо, рыба. Фрукты и овощи – обязательно, так как в них есть витамины и минералы, полезные организму. Сон тоже очень важен, наладить его помогает чёткое соблюдение режима дня.
Всё под контролем
– Правда ли, что в восстановлении лёгких велика роль витамина D?
– Последние два года об этом много говорят, но мне кажется, что это во многом продиктовано модой. Я полагаю, что восполнять уровень этого витамина стоит, только если анализы докажут его дефицит. Если же содержание этого витамина в крови в норме, то дополнительно принимать его необязательно.
– Есть ли какие-то препараты, которые улучшают дыхательную функцию?
– Есть, но они не универсальны. Мы назначаем лекарства в зависимости от симптомов. Если у человека после пневмонии сохраняется кашель, прописываем мукоактивные препараты. Если имеется бронхоспазм, свистящее дыхание, рекомендуем бронхолитики для расширения бронхов.
– Гипертоники держат дома тонометр. А людям после пневмонии надо ли приобретать пульсоксиметр?
– Всё зависит, в каком состоянии человек выписался. Нормальная сатурация (насыщение крови кислородом) – от 95 и выше. Если показатели менее 93 единиц, человеку требуются реанимационные действия. Выписывая пациента со сниженной сатурацией, мы всегда рекомендуем ему приобрести прибор для контроля содержания кислорода в крови, а также кислородный концентратор. Кстати, иногда сатурация снижается только при физической активности, а в покое остаётся в норме. Поэтому измерения пульсоксиметром делают до ходьбы и через 6 минут после.
Бережёного бог бережёт
– Нужно ли после пневмонии делать прививки?
– Клинические рекомендации от прошлого года прямо указывают, что прививаться от пневмококка людям, перенёсшим пневмонию, надо обязательно. Через месяц после болезни. Предпочтение отдаётся современным конъюгированным вакцинам. Кстати, в отличие от гриппа, вакцинироваться от которого нужно ежегодно, прививка от пневмококка делается всего один раз.
– Эта прививка рекомендуется только переболевшим воспалением лёгких?
– Нет, не только. Ведь много пожилых людей с сопутствующими заболеваниями умирает именно от пневмонии, потому что она становится для них последней каплей. Российские клинические рекомендации перечисляют все категории людей, которым эта прививка необходима. Это прежде всего пациенты, страдающие онкогематологическими заболеваниями, сахарным диабетом, сердечной недостаточностью, тяжёлыми поражениями печени и почек, курильщики, люди с ВИЧ. ВОЗ также указывает на важность и приоритетность вакцинации от пневмококковой инфекции и гриппа при нынешней пандемии. Эти прививки не защитят от заражения SARS-CoV‑2, но помогут снизить нагрузку на систему здравоохранения за счёт предупреждения вакцинпредотвратимых инфекций.
– Можно ли полностью восстановиться после пневмонии или последствий не избежать? Насколько опасен фиброз лёгких, часто развивающийся после «ковидных» пневмоний?
– Фиброз развивается и после обычных бактериальных пневмоний, если поражения лёгких были обширными. Но лично я видела больных, которые хорошо восстановились даже после того, как у них было поражено 75–80% лёгочной ткани. Очень важен в этом плане психологический настрой. Пациент обязательно должен верить в то, что сможет восстановиться. Но, конечно, не сразу, а через 3 месяца. Но для этого нужно обязательно самому приложить усилия!
Источник