Воспаление легких лиз бурбо

Одна из главных причин, по которой развивается и усугубляется пневмония, психосоматика. В психосоматике любые патологии органов дыхания принято рассматривать как показатель того, что человек не может «дышать полной грудью». То есть в жизни его потребности и желания подавляются, кто-то или что-то давит на него, препятствует достижению целей. Но давайте рассмотрим частные случаи заболеваний и их причин, а также взгляды нескольких авторитетных психосоматистов современности.

Психосоматика бронхита и пневмонии

Бронхит

Бронхит у взрослых людей – показатель неудовлетворенности. Речь может идти о скрытых обидах или подавленных желаниях, кознях знакомых («они мне дышать спокойно не дают»).

Психосоматика воспаления легких – показатель отчаяния. Согласно психосоматической теории, через легкие и другие органы дыхания происходит обмен энергией между личностью и миром. Когда негатива слишком много, легкие засоряются.

Психосоматические причины

Таким образом, к психосоматическим причинам бронхита и пневмонии относится:

переизбыток негативных эмоций, частые контакты с негативной энергетикой;
мышление жертвы, самопожертвование, сознательный отказ от жизненных благ;
неспособность изменить жизнь в лучшую сторону;
переутомление, психофизиологическое истощение;
склонность к самокопанию, самонаказанию, самообвинению;
горе и состояние отчаяния;
зацикленность на негативных воспоминаниях и переживаниях.

Стоит также отметить черты личности, выступающие предпосылками для развития заболеваний:

низкая самооценка;
неуверенность в себе;
повышенный самоконтроль и чрезмерная самокритика;
гипертрофированное чувство совести, порядочности, правильности.

Это интересно! Пневмонии больше других подвержены целеустремленные люди. В погоне за целью они забывают о базовых потребностях, переутомляются и истощаются. Что в итоге и приводит к заболеванию.

Пневмония по Луизе Хей

Отчаяние

Согласно Луизе Хей, легочные заболевания – результат недосказанности, невыраженных чувств и эмоций, несказанных слов и мнений. А также это показатель усталости от жизни, отчаяния, незалеченных душевных ран. Автор рекомендует бороться с болезнью при помощи аффирмации: «Я свободно вдыхаю божественные идеи, наполненные дыханием и разумом жизни. Это новое начало».

Пневмония по Жикаренцеву

Владимир Жикаренцев выделяет те же причины, что Луиза Хей. И предлагает использовать схожую аффирмацию: «Я легко принимаю божественные идеи, наполненные дыханием и разумом жизни. Это новый момент в моей жизни».

Пневмония по Лиз Бурбо

Согласно теории Лиз Бурбо, причина пневмонии и бронхита – тяжелое переживание какой-то ситуации, воспринимаемой как угрожающей жизни человека в настоящем. Человеку кажется, что его загнали в угол, что ситуация безвыходная. Или он ощущает такую тяжесть и давление, что не может «вздохнуть». Иногда пневмония развивается на фоне депрессии и глубокого разочарования или страха жить полной жизнью.

Для коррекции состояния нужно осознать, что только сам человек может подавить и загнать себя в угол. Это сделал не кто-то, а вы. Возможно, чужими руками, разрешив так с собой обращаться. Необходимо разрешить себе жить и получать удовольствие. Нужно вспомнить о своих желаниях, осуществить их. Необходимо научиться радоваться жизни, ценить и любить ее; в каждой ситуации видеть возможности и перспективы. Для полноценного исцеления работу с мышлением полезно подкреплять дыхательной гимнастикой.

Пневмония по Валерию Синельникову

Валерий Синельников причинами пневмонии называет незалеченные душевные раны и хроническую усталость. Решение – изменение привычного образа жизни, обучение заботе о себе, проработка травм.

Психосоматика воспаления легких и бронхита у детей

Главная психосоматическая причина бронхита и воспаления легких у ребенка – неблагоприятная обстановка в семье. Почему болеют дети:

скандалы родителей;
конфликты ребенка и родителей;
обиды и непонимание;
авторитарный стиль воспитания («не дают вздохнуть спокойно», «вздохнуть нельзя без их разрешения»);
гиперопекающий стиль воспитания («душат» чрезмерной заботой и опекой);
низкое социальное положение семьи;
асоциальный образ жизни родителей;
игнорирование мнения ребенка;
унижения, психологическое давление.

Частных предпосылок может быть много. Но главная причина одна – неблагополучие семьи.

Скандал

Кроме того, психосоматика пневмонии у детей связана с самоуверенностью. Часто болеют неуверенные в себе и запуганные дети. Как правило, это выходцы из авторитарных семей. В них родители убеждают ребенка в его никчемности, бесполезности, ненужности и т.д. Нередко дети подвергаются насилию, жестокому обращению. Все это наносит непоправимый вред детской психике. Переживания, тревоги и страхи ребенка превращаются в кашель, бронхит, воспаление легких.

Это интересно! Иногда благие намерения родителей оказывают такое же пагубное влияние, как авторитаризм. Например, принуждение ребенка всем со всеми делиться, уступать, помогать или скрывать свои реальные эмоции и желания. Это снижает самооценку ребенка, формирует мышление жертвы и учит ставить свои интересы ниже интересов других людей. Со временем хроническая неудовлетворенность нарастает, что и провоцирует развитие заболеваний дыхательной системы.

Решение ситуации

Для решения проблемы человек должен снизить требования к самому себе, разрешить расслабляться и получать удовольствие. Полезно найти «отдушину»: хобби, увлечение. А также необходимо пересмотреть жизненные ценности, убеждения и приоритеты. Важно отпустить горестные воспоминания из прошлого и обратить внимание на настоящее.

Что делать, если болеет ребенок:

Изменить атмосферу в семье. Необходимо прислушиваться к мнению ребенка, учитывать его интересы, потребности и желания.
Недопустимо кричать на ребенка и друг на друга в его присутствии. Противоречия должны решаться мирным путем.
Недопустимо критиковать личность ребенка. Можно спокойно выразить недовольство его поведением (конкретными поступками), рассказать о своих чувствах и переживаниях, объяснить свою позицию.
Никаких приказов и претензий. Только просьбы и пожелания.
Необходимо хвалить и поддерживать ребенка. Недопустимо сравнивать его с другими детьми, особенно в негативном ключе. Конструктивная критика уместна, но только в спокойном тоне с подробными объяснениями и подсказками по исправлению ситуации. В целом критики всегда должно быть меньше, чем похвалы.
Предоставить свободу в развитии. Недопустимо воспитывать ребенка по своему подобию, воплощать в нем свои идеи и мечты.
Минимум давления, максимум поддержки.

Главное условие устранения и профилактики всех психосоматических заболеваний – гармония личности с собой и миром.

Это важно! Если обнаружена медицинская причина заболевания (вирус, инфекция), то необходимо комплексное лечение: психотерапия + прием медикаментов.

Профилактические меры

В целях профилактики нужно развивать уверенность в себе. Она позволит выражать и отстаивать мнение, заявлять о потребностях. Уверенные в себе люди адекватны в требованиях и ожиданиях к окружающим, а потому не обижаются и не злятся. Они адекватны в требованиях к себе, а потому не разочаровываются и не переутомляются.

Релаксация

Любовь и поддержка, позитивное мышление – еще одно важно условие профилактики дыхательных заболеваний. Полезно обратить внимание на медитацию и другие методы релаксации. Не забывайте о правильном питании, массаже, физической и социальной активности, полноценном отдыхе. Старайтесь больше времени проводить на природе. Это полезно как для физического, так и для душевного здоровья.

Это важно! Иногда люди не могут самостоятельно увидеть причину проблемы. Им кажется, что они ведут обычный образ жизни, а переутомление и трудоголизм – издержки современно мира. В таком случае необходимо обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет осознать иррациональность привычного поведения.

Источник

1. ЛЕГКИЕ (ПРОБЛЕМЫ) — (Луиза Хей)

Что олицетворяет данный орган в психологическом смысле

Символизируют способность вдыхать жизнь.

Причины болезни

Депрессия. Печаль. Боязнь воспринимать жизнь. Считаете, что Вы недостойны жить полной жизнью.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я могу воспринимать всю полноту жизни. Я воспринимаю жизнь с любовью и до конца.

2. ЛЕГКИЕ (ПРОБЛЕМЫ) — (В. Жикаренцев)

Что олицетворяет данный орган в психологическом смысле

Способность принимать жизнь.

Причины болезни

Депрессия, подавленное состояние. Горе, печаль, огорчение, беда, неудача. Страх принять жизнь. Не заслуживаю жить полной жизнью.

Возможное решение, способствующее исцелению

У меня есть способность принять всю полноту жизни. Я наполняю свою жизнь любовью.

3. ЛЕГКИЕ (ПРОБЛЕМЫ) — (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Легкие являются основными органами дыхания, так как в них происходит насыщение крови кислородом (венозная кровь превращается в артериальную). Они обеспечивают организм кислородом и выводят из него углекислый газ, образующийся в результате окислительных процессов в клетках. С легкими связано множество проблем, включая все проблемы дыхания.

Эмоциональная блокировка

Легкие непосредственно связаны с жизнью, желанием жить и способностью радоваться жизни, так как они доставляют в клетки организма кислород, без которого человек не может существовать. Нарушение работы легких говорит о том, что человеку плохо, его мучит какая-то душевная боль, печаль. Он чувствует отчаяние или разочарование и не хочет больше жить. А может быть, он чувствует, что какая-то ситуация или какой-то человек мешают ему вздохнуть полной грудью.

У него может возникнуть ощущение, что его загнали в тупик, лишили свободы действий. Проблемы с легкими нередко возникают у тех, кто боится умереть или страдать – либо увидеть, как умирает или страдает кто-то из близких. Когда человек начинает думать, что ему лучше умереть, чем жить, он лишает себя желаний, которые являются основной пищей для эмоционального тела. Кто боится умереть, тот также боится умереть для чего-то, то есть перестать что-то делать, и поэтому не дает себе развиваться, переходить к новому. Любые радикальные изменения вызывают у него страх и подавляют энтузиазм.

Ментальная блокировка

Так как легкие являются одним из самых важных органов человеческого тела, все, что с ними происходит, имеет очень важный метафизический смысл. Чем серьезнее физическая проблема, тем решительнее ты должен действовать. Твое тело хочет, чтобы ты дышал полной грудью, чтобы снова обрел желания и начал ценить жизнь. Пойми, что только ты сам можешь загнать себя в угол, подавить, повергнуть в отчаяние.

Вместо того чтобы драматизировать какую-то ситуацию, постарайся увидеть что-то хорошее в своей жизни и проанализировать все пути, которые могут привести тебя к счастью. Измени свое отношение к жизни и научись радоваться ей, ведь только ты сам можешь построить свое счастье. Проявляй социальную активность. Постарайся по нескольку минут в день дышать глубоко, полной грудью (лучше на свежем воздухе) – это поможет тебе жить более полной жизнью на эмоциональном и ментальном уровне.

Источник

Психосоматические причины воспаления легких. Почему болеют дети и взрослые люди? Мнение известных психотерапевтов о причинах болезни. Как справиться с пневмонией? Основные методы профилактики, чтобы болезнь не вернулась.

Дышать полной грудью

Пневмония развивается из-за попадания в ткани инфекционных агентов (грибки, вирусы, бактерии). Но психологический фактор врачи также считают важной предпосылкой болезни. Заболевания дыхательной системы рассматриваются в психосоматике, как невозможность «дышать полной грудью». Желания и потребности человека подавляются, что-то препятствует достижению целей. Негативные эмоции провоцируют кашель, бронхит, воспаление лёгких. Психосоматика не заменяет медикаментозной терапии, но может стать хорошим подспорьем для лечения.

Взгляд пульмонологов и психотерапевтов на пневмонию

Эта болезнь вызвана попаданием в легкие вирусов или бактерий. Они провоцируют воспалительный процесс в тканях. В острой форме у человека болезнь развивается стремительно. Симптомы пневмонии: повышение температуры, боли в груди. При переходе болезни в хроническую стадию воспаление распространяется в бронхи, кровеносную, лимфатическую систему. Если воспаление не лечить, оно может привести к смерти пациента.

View this post on Instagram
Всем привет!???? После недавнего поста про психосоматику кашля меня многие спрашивали: «У бронхита и пневмонии разные конфликты или один и тот же, но разной степени выраженности?» ⠀ Благодарю за ваши❤️это к радости и здоровью???? ⠀ ❇️У бронхита/трахеита и пневмонии разные конфликты. Ключевой конфликт пневмонии (рака, туберкулеза легких) – смертельный страх, страх смерти. Причем, при смертельном страхе за себя образуются множественные очаги в легких, при страхе за кого-то другого — единичный очаг. ⠀ ❇️Такой страх может быть связан непосредственно с функцией дыхания – страх удушения, страх неспособности дышать, получать необходимый кислород (например, шахтеры при завале шахты), но может быть страх смерти из-за других причин. Нередко страх смерти связан с так называемым конфликтом диагноза (о нем уже много сказано и написано мною). Еще пример – после военных конфликтов или природных катастроф часто возникает всплеск туберкулеза. Также причиной может быть бессознательное желание человека умереть, как способ разрешения безвыходной ситуации. ⠀ ❇️В одном из эфиров в конце прошлого года я рассказывала о психосоматике и конфликте диагноза с клиническими примерами. И они как раз касались дыхательной системы. После эфира я получила несколько сообщений с инсайтами слушателей – многие поняли причину пневмонии, которая была совсем недавно или еще в детстве. И вот одна очень показательная история моей подписчицы (еще раз благодарю????????, что поделились своим инсайтом!): ⠀ «Здравствуйте, спасибо за эфир. Моя история: маме 78 лет, живет одна, созваниваемся ежедневно. В сентябре два дня мама не отвечала на мои звонки и не звонила мне. Такое впервые. Я была в панике, боялась, что случилось непоправимое. 11.09 пошла к маме, чтобы открыть квартиру, вызвать полицию — приготовилась к худшему. К счастью, с мамой все было в порядке, она ездила на дачу к подруге, звонки не слышала, про телефон забыла. 13.09 у меня поднялась t до 39°, 18.09 R-снимок подтвердил диагноз: пневмония. Среди полного благополучия, отпуска, гармоничных отношений с дочерью и мужем — этот диагноз, как гром. Когда вы сказали про пневмонию и страх смерти, все пазлы сложились.» ⠀ ????ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ ????ДЕЛИТЕСЬ ИСТОРИЯМИ
A post shared by КОЖА РАССКАЖЕТ О ТЕБЕ ВСЕ???? (@daoofhealth.ru) on Jan 24, 2020 at 8:18pm PST

Психологи смотрят на эту проблему под другим углом. Они находят взаимосвязь между воспалением легких и мыслями, эмоциями больного. Психотерапевты советуют людям, находящимся в группе риска, менять образ мышления и жить в ладу с собой. Специалисты считают, что человек способен исцелить себя сам.

Основные причины воспаления легких кроются в обидах, спрятанных глубоко в душе. Влияет на развитие болезни неудовлетворенность жизнью, злоба на чужих и близких людей. Но, даже работая над собой, нельзя отказываться от медицинского лечения.

Психологические причины пневмонии

В одной из книг Луизы Хей можно прочитать, что заболевание начинается из-за отчаяния, обид и усталости. Негативным фактором станут частые конфликты в доме. Психосоматика пневмонии у взрослых кроется в неудовлетворенности жизнью. Замечено также, что болезни дыхательной системы чаще наблюдаются у детей, рожденных в неблагополучных семьях.

При стрессе, когда человек испытывает негативные эмоции, в тканях легких формируются очаги воспаления. К провоцирующим факторам психологи относят жертвенность и отказ от благ в пользу других. Часто болезнь развивается при регулярных стрессах и отрицательных эмоциях. Воспалительный процесс провоцирует также отсутствие отдыха при больших эмоциональных, физических нагрузках.

Боремся со следующими факторами

Отсутствие свободы. Пациент не может расслабиться, полноценно дышать, ведь с детства он делает, что «надо», а не желаемое. Мальчиков с детства готовят к взрослой жизни, говоря «Ты мужчина, надо уметь защитить себя», «Надо получить эту профессию» и т. д. Ребенок под гнетом требований родителей вынужден держаться, не давать воли эмоциям. Взрослый человек, выработав такую стратегию поведения в детстве, дает по максимуму своей семье и потомству, но забывает про себя. Он не позволяет себе расслабиться, забывает о своих желаниях.
Страх. Эта эмоция не дает дышать человеку полной грудью. Причиной страха становится неизвестность будущего, возможные проблемы. Человек очень старается не показывать его и загоняет эмоции внутрь. Он показывает окружающим, что имеет сильную волю, невозмутим и полон решительности.
Разочарование. Этот фактор, провоцирующий пневмонию, присущ больше мужчинам. По природе им нужна постоянная новизна и перемены. Мужчине тяжело переносить серые будни и рутину. Когда люди планируют жизнь до мелочей и раскладывают все по полочкам, то они рискуют заболеть воспалением легких.

Иногда болезнь провоцирует невозможность протестовать с положением вещей. У человека внутри все кипит, но он вынужден мириться с ситуацией. В легких случаях у него возникает кашель и бронхит. В более тяжелых ситуациях развивается воспалительный процесс в легких.

Одной из предпосылок болезни становится агрессия к окружающему миру. Если рассматривать всех людей, как угрозу безопасности, то вероятность появления болезни вырастает.

Атмосфера в семье

Часто болезни дыхательной системы развиваются в семьях с авторитарными родителями. Детей часто заставляют, не прислушиваются к ним. Во взрослой жизни они привыкают подчиняться и замалчивают свои желания. Психосоматика у детей проявляется в виде бронхитов, кашля, ангин, пневмонии и других заболеваний органов дыхания.

Во многом пневмония берет свои корни из детства. Заболевание часто присутствует в семьях с гиперопекой. Отец и мать «душат» ребенка любовью и провоцируют болезнь.

У взрослых заболевание развивается после сильного стресса, бывает следствием серьезного психологического потрясения. Довести до болезни может эмоциональное истощение и сильная усталость. Провоцирует ее и злоба на весь мир, людей.

Кто подвержен

Болезням легких, по мнению психотерапевтов, более подвержены чиновники, политики. Но интересно, что люди, преследующие финансовые интересы, не болеют пневмонией. Когда же они начинают поступать справедливо и обращаются к духовности, то запускают в организме воспалительные процессы и заболевания.

Ученые считают, что пациентами с диагностированием заболеванием часто становятся целеустремленные люди. Это происходит, когда в стремлении к цели, они ограничивают себя во всем. Нередко такие люди, если не достигают цели, начинают себя разрушать. Психосоматика пневмонии у детей основывается на психологическом давлении родителями, конфликтах в семье.

View this post on Instagram
ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЗНЕЙ УХО-ГОРЛО-НОСА Слышали фразу «Где тонко — там и рвется»? Сегодня объясню, почему один человек при попадании в его организм вирусов и бактерий не заболевает вообще, второй мучается болью в горле, а третий кашляет месяц после болезни. Это снова не случайно ???? Пост из рубрики #психосоматика_кравченко и он определенно заслуживает вашего лайка ❤???? . ГОРЛО болит у тех людей, кто подавляет свои негативные эмоции. То есть не разрешает себе злиться в тот момент, когда злость рождается, не высказывает свое мнение мнение, несогласие другим людям, а предпочитает промолчать, чтобы избежать конфликта. . ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Начинать жить по новому правилу — говорить о своих чувствах, высказывать свои мысли, отстаивать свои границы. Но при этом использовать Я — сообщения. То есть не обвинять собеседника «Ах ты…», а говорить исключительно о своих чувствах «мне это неприятно», «меня это обижает» и так далее. . ПРОБЛЕМЫ С НОСОМ возникают у тех людей, кто испытывает сильную грусть и печаль. Насморк — это внутренние слезы. Заложен нос — что-то или кто-то мешает вам дышать (или люди или обстоятельства). . ЧТО ДЕЛАТЬ? Или менять ситуацию, или менять к ней отношение. Если человек не может принять то, что не может изменить, начинаются осложнения в виде ринита, синусита и так далее. . ПРОБЛЕМЫ С ЛЕГКИМИ возникают, когда человек не чувствует себя свободным. Опять-таки какой-то человек/нелюбимая работа/обстоятельства его душат и он чувствует себя загнанным в угол. Схема лечения аналогичная, что и с носом. И, напоследок, БОЛЬ В УШАХ говорит о том, что человек не хочет что-то слышать. Часто это относится к взаимоотношениям с близкими людьми. . При появлении первых симптомов важно проанализировать, от чего это. И если вовремя понять и исправить, болезнь проходит легко и быстро. . Что скажете? Сходится?
A post shared by Юлия Кравченко ???? Психолог (@julia.krav4enko) on Apr 11, 2019 at 4:40am PDT

Мнения известных психотерапевтов

Часто заболевание начинается у неуверенных людей с низкой самооценкой. Возможна подобная ситуация, когда человек слишком критично относится к себе и своим поступкам.

Луиза Хэй и Владимир Жикаренцев рассматривают возникновение пневмонии, как ответ на недосказанные слова и скрытые эмоции. Это значит, что у человека есть незалеченные душевные раны.
По мнению Лиз Бурбо, воспалительный процесс в легких провоцирует травмирующая ситуация. Человек ощущает себя загнанным в угол. Он теряется от безвыходности и чувствует психологическое давление.
Синельников отмечает, что развиваться болезнь может вследствие постоянной душевной и физической усталости. Излечиться поможет только изменение образа жизни. Пациенту следует больше заботиться о себе, работать с душевными травмами.

Заболевание может развиваться из-за депрессии и скрытых страхов. В этой ситуации следует забыть о травме и исполнять свои желания. Человеку нужно научиться жить настоящим, видеть больше положительных моментов и плюсов в ситуациях.

Лечение

View this post on Instagram
Пневмония. ⠀ Мне страшно — вот девиз этого диагноза. ⠀ ⠀ ❤️⠀ ⠀ Лет в 7 я часто болела воспалением легких. Я даже лежала несколько раз в больнице. Мне 2 или 4 раза в день кололи антибиотики. Не знаю, что тогда думала моя мама, к сожалению ее нет уже вживых, почему я так часто болею, но сейчас я уже понимаю и даже знаю эту причину. ⠀ ⠀ Мой папа, иногда, выпивал, и когда приходил пьяный, спать не ложился, а находил причину для скандала. И всегда она находилась. И если мама не услышала вовремя шаги папы под окном и не спряталась, скандал был обеспечен. ⠀ ⠀ По шагам за окном или позже, на лестничной клетке, она определяла степень опьянения и, соответственно, опасности. Исходя из этого принимала решение — бежать, прятаться или оставаться дома. ⠀ ⠀ Я, иногда, себя ловлю на этом вечернем тревожном состоянии, когда моего мужчины нет дома. Тело все помнит. ⠀ ⠀ Так вот, сейчас я знаю почему я болела и почему именно таким заболеванием. ⠀ Воспаление лёгких — это страх, это страх надвигающейся опасности. Только вот, папа никогда меня даже пальцем не тронул. Он, лично для меня, не был опасен. Но он был опасен для моей мамы. А мне за неё было очень страшно. ⠀ ⠀ У мамы был постоянный сильный страх. А я переживала за неё и «спасала» ее, проживая ее страх на себе. А потом уже и сама боялась и ненавидела папу за то, что он обижал маму. ⠀ ⠀ Когда вы не знаете почему болеет ваш ребёнок, посмотрите на себя, что происходит с вами, что произошло накануне болезни. Не болеют дети просто так. Наши дети заложники наших отношений и наших состояний. ⠀ ⠀ Если у вас диагностировали пневмонию, это уже говорит о том, что страх миновал и наступило восстановление. ⠀ ⠀ Семинар по детской психосоматике ⠀ 29 февраля — Одесса⠀ 28 марта — Киев⠀ ⠀ Онлайн-марафон по детской психосоматике стартует 3 марта. ⠀ Помогите себе и своим детям. ⠀ ⠀ Будьте здоровы!????⠀ .⠀#пневмония #воспалениелегких #дети #olgadiv_дыхание #olgadiv_дети #здоровье #психосоматика
A post shared by Ольга Дивеева (@olga_div29) on Feb 18, 2020 at 9:45pm PST

Лечение серьезных заболеваний дыхательной системы следует доверить специалистам (пульмонологам, фтизиатрам, терапевтам). Если основная причина болезни имеет психосоматическую природу, то к лечению подключают психолога, психотерапевта.

Психологическое состояние

Человеку следует проанализировать свои проблемы, что послужило началом заболевания. Он должен понять, почему организм испытывает стресс и к чему это может привести. Следует продумать решение проблемы и понимать, что безвыходных ситуаций не бывает. Не нужно злиться, пускать в голову плохие мысли.

Важным фактором служит снижение требований к себе. Часто пациент поднимает планку для себя и относится к своим поступкам слишком критично. Ему следует научиться расслабляться, мыслить позитивно, чаще получать удовольствие от жизни и общения с другими людьми.

В процессе лечения необходимо сделать переоценку убеждений, разграничить приоритеты и ценности. Человеку нужно отпустить старые обиды и простить людей, огорчивших в прошлом. Жить следует настоящим, и планировать будущее.

Пациенты, научившиеся жить в согласии с окружающими людьми и миром, не таят обид и негативных эмоций. Обычно воспаление легких не возвращается. Чем меньше человек радуется, тем больше риск возникновения пневмонии. В группу риска возникновения дыхательных заболеваний попадают дети и подростки, которых не научили радоваться жизни.

Питание

Кроме работы над собой, во время лечения медикаментами следует уделить внимание питанию. В рационе должен присутствовать магний. Рекомендуется употреблять в пищу много соков, есть больше фруктов и блюд со свежими овощами. От вирусов и болезнетворных бактерий ткани легких защищают помидоры, дыни, морковь.

Профилактика

Важной профилактической мерой станет развитие уверенности в себе и своих силах. Человек не будет бояться выражать свое мнение, начнет отстаивать свои потребности и интересы. Такие люди не стремятся унижать других, они дают адекватную оценку окружающим, испытывают меньше злости и негатива. Они меньше разочаровываются и не выгорают эмоционально.

При профилактике заболеваний дыхательной системы в т. ч. и пневмонии важна поддержка близких людей. Необходимо и позитивное мышление. Человеку рекомендуют расслабляться при помощи медитации, йоги. Следует разграничивать отдых и работу. Полезно использовать для профилактики массаж, проводить больше времени на природе.

Профилактикой пневмонии станет и позитивное мышление. Такой человек радуется каждой мелочи, видит, что сияет солнце и поют птицы. Следует научиться видеть радость в мелочах.

Огромный позитив дарит совместное времяпрепровождение с детьми. Для них тоже станет хорошей привычка находить прекрасное в мелочах, например, совместно сделанной открытке или поездке на озеро. Им стоит показать, насколько интересно рассматривать снежинку, гладить щенка или совершать добрые поступки. Положительный пример и привычка радоваться поможет ребенку стать более устойчивым к стрессам. У него реже будет возникать депрессия и паника в сложных ситуациях.

Источник