Воспаление легких чем вызывается

Энциклопедия / Заболевания / Легкие и бронхи / Пневмония у взрослых

Автор статьи — Чуклина Ольга Петровна, врач общей практики, терапевт. Стаж работы с 2003 года.

Пневмонией называют острое инфекционное заболевание, для которого характерно развитие воспаления легочной ткани, обязательно в процесс вовлекаются альвеолы

Выделяют следующие возможные причины заболевания:

бактерии;
вирусы;
грибки.

Среди бактерий ведущая роль принадлежит Стрептококку pneumonia (пневмококк), редко вызывают пневмонию микоплазма, легионелла, хламидия, клебсиелла.

Привести к развитию пневмонии может вирус гриппа, в том числе вирус типа А (H1N1), аденовирус, риновирус.

Грибковую пневмонию вызывает грибок рода Кандида.

Заражение происходит воздушно-капельным путем (при чихании, кашле) от больного человека, либо инфекция в легочную ткань может попасть из очагов хронической инфекции (хронические синуситы, тонзиллиты, кариес зубов).

Факторами, способствующими развитию заболевания, являются:

переохлаждение организма;
хронические заболевания легких (бронхит);
снижение иммунитета;
возраст больного старше 65 лет;
табакокурение;
злоупотребление алкоголем;
вдыхание вредных веществ на производствах;
наличие хронических заболеваний (сердечнососудистой системы, сахарный диабет, болезни почек);
нахождение больного на аппарате искусственной вентиляции легких.

Пневмония может быть:

первичной – пневмония является самостоятельным заболеванием;
вторичной – пневмония развивается на фоне сопутствующего заболевания (застойная);
аспирационной – развивается при занесении бактерий в бронхи с рвотными массами, инородными телами;
послеоперационной;
посттравматической – в результате травмы легкого.

По этиологи

типичная – вызванная типичными возбудителями (пневмококк, вирус);
атипичная – вызванная нетипичными возбудителями (хламидии, микоплазмы, легионеллы, клебсиеллы).

По морфологическим признакам:

очаговая – поражается небольшой участок легкого;
крупозная – поражаются доли легкого, может быть односторонней и двусторонней.

По происхождению:

внебольничные – развиваются вне стационара;
внутрибольничные – развиваются через 2 или более дней после поступления больного в стационар.

Внутрибольничные пневмонии отличаются более тяжелым течением.

Клиническая картина воспаления легких во многом зависит от типа возбудителя, от состояния здоровья человека, наличия сопутствующих заболеваний, иммунодефицита.

В большинстве случаев пневмония имеет очаговую форму и характеризуется следующими симптомами:

острое начало;
температура тела повышается до фебрильных цифр (38,5 – 40 градусов);
общая слабость;
боль в груди при глубоком вдохе и кашле;
повышенное потоотделение;
быстрая утомляемость;
кашель в начале заболевания сухой, позже становится продуктивным (влажным);
одышка.

Для пневмонии характерны и местные признаки – при аускультации слышно либо ослабление дыхание, либо мелкопузырчатые, крепитирующие хрипы.

При небольших очаговых пневмониях может не быть изменений при аускультации легких.

Температура при пневмонии держится в течение трех-четырех дней, при условии своевременно начатого лечения.

Признаки крупозной пневмонии

Крупозная пневмония отличается выраженным интоксикационным синдромом, температура резко повышается до 39 – 40 градусов, развивается тахикардия (увеличивается частота сердечных сокращений).

Чаще всего при крупозной пневмонии возникает сильная одышка, учащается частота дыханий, рано появляется влажный кашель.

Важно! Особенностью влажного кашля при крупозной пневмонии является наличие «ржавой мокроты» (в мокроте присутствуют прожилки крови).

Бессимптомная пневмония

Возможно и бессимптомное течение пневмонии, это может быть при небольших очаговых пневмониях, при снижении иммунитета.

У больного нет характерных признаков заболевания – кашля, повышения температуры. Может быть только общая слабость, повышенная утомляемость.

Обнаруживают такую пневмонию случайно при проведении флюорографического обследования.

Особенности вирусной пневмонии

Для вирусной пневмонии характерно то, что у больного в начале присутствуют признаки респираторного заболевания. А через одни или двое суток появляется симптоматика пневмонии — кашель с прожилками крови, повышается температура, возникает одышка.

Диагностика воспаления легких основывается на наличии характерной клинической картины заболевания, данных осмотра и характерных изменениях при обследовании больного.

При осмотре можно выявить:

при аускультации – ослабление дыхания, наличие мелкопузырчатых влажных хрипов, крепитации.
может быть отставание грудной клетки при вдохе на стороне поражения;
при развитии дыхательной недостаточности – учащение дыхательных движений, втяжение межреберных промежутков при вдохе, акроцианоз.

Проводятся лабораторные и инструментальные обследования:

Общий анализ крови. В нем обнаруживается лейкоцитоз, ускоренное СОЭ.

Общий анализ мокроты. Характерно наличие признаков воспаления (лейкоциты), крови, выявление возбудителя.

Бак.посев мокроты – для определения возбудителя и определения его чувствительности к антибиотикам.

Биохимический анализ крови. Наблюдается повышение АЛТ, АСТ, С-реактивного белка.

Рентгеногрфия грудной клетки в двух проекциях (прямой и боковой). При пневмониях видны очаговые затемнения, либо долевые.

При необходимости проводится компьютерная или магнитно-резонансная томография легких.

Для определения степени дыхательной недостаточности проводится пульсоксиметрия (определяют насыщение крови кислородом, это неинвазивный метод).

С чем можно спутать пневмонию

Дифференциальная диагностика пневмонии проводится с:

опухолевыми образованиями – отсутствует температура, либо она субфебрильная, нет острого начала, отсутствие эффекта от антибиотиков;
туберкулезом легких – также начало не острое, нет гипертермии, характерная рентгенологическая картина, отсутствие положительного эффекта при терапии.

Одни и те же симптомы могут быть признаками разных заболеваний, а болезнь может протекать не по учебнику. Не пытайтесь лечиться сами — посоветуйтесь с врачом.

Важно! Данный раздел написан в соответствии с Федеральным стандартом первичной медико-санитарной помощи при пневмонии

Лечение не тяжелых форм пневмонии может осуществляться амбулаторно, тяжелая пневмония подлежит госпитализации в стационар.

Существуют общие рекомендации:

соблюдение постельного режима;
регулярное проветривание помещения;
обильный питьевой режим (способствует снятию интоксикации);
увлажнение вдыхаемого воздуха;
пища должна быть легкоусвояемой.

Основным лечением является применение антибактериальных препаратов.

Какие антибиотики показаны при воспалении легких

Не тяжелые пневмонии начинают лечить с защищенных пенициллинов:

Если у больного имеется непереносимость данной группы или противопоказания, недавнее применение препаратов данной группы, больному назначают макролиды:

Также макролиды назначаются при атипичных пневмониях.

Препаратами третьего ряда являются респираторные фторхинолоны, цефалоспорины.

К респираторным фторхинолонам относятся:

К цефалоспоринам относятся:

При легком течении курс антибактериальной терапии от 7 до 10 дней.

Эффективность антибактериальной терапии оценивается через 48-72 часа от начала терапии, если нет признаков улучшения состояния (снижение интоксикации, температуры тела, снятие одышки), то производят смену антибиотика.

Тяжелые пневмонии начинают лечить в условиях стационара инъекционными формами антибактериальных препаратов, также возможно назначение сразу двух препаратов из разных групп.

При тяжелых формах пневмонии курс антибактериальной терапии составляет не менее 10 дней.

В случае атипичных пневмоний лечение проводится от 14 до 21 дня.

Помимо антибактериальной терапии назначается и жаропонижающая терапия. Жаропонижающие назначаются при повышении температуры от 38,5 градусов:

Для разжижения мокроты применяются муколитики:

Эффективны ингаляции через небулайзер:

раствора натрия хлорида 0,9%;
водного раствора Лазолвана;
при наличии одышки – Беродуала.

Важно! Сиропы от кашля не подходят для использования в небулайзере. Для этого подходят водные растворы для ингаляций на водной основе.

Из физиолечения возможно проведение:

электрофореза на грудную клетку;
УФО грудной клетки;
магнитотерапия;
вибрационный массаж грудной клетки.

После выздоровления человек подлежит диспансерному наблюдению в течение одного года.

В случае неправильно подобранного или несвоевременного лечения пневмония может давать серьезные осложнения.

Развитие острой дыхательной недостаточности.
Плеврит – воспаление оболочки легких.
Абсцесс легкого – формирование полости заполненной гнойным содержимым.
Отек легких.
Сепсис – распространение инфекции по всему организму по кровеносным сосудам.

Существует специфическая профилактика пневмококковых инфекций – пневмококковая вакцина.

Она применяется у детей младшего возраста и больных из группы риска. Формируется иммунитет на пять лет, затем нужно проводить ревакцинацию.

Существуют также и общие рекомендации:

Избегать переохлаждений.
Отказ от вредных привычек.
Лечение хронических заболеваний.
Ведение здорового образа жизни.
Закаливание организма и регулярные физические нагрузки.

Источник: diagnos.ru

Источник

Будьте особенно внимательны, если ОРВИ возвращается, едва отступив.

Пневмония — это воспалительное заболевание лёгких. Как правило, его вызывают вирусы (например, вирус гриппа) или бактерии (в том числе представители нормальной микрофлоры верхних дыхательных путей человека). В лёгкие эти микроорганизмы проникают на фоне снижения иммунитета. Часто — сразу после ОРВИ .

Именно поэтому диагностировать воспаление лёгких бывает сложно: уж очень оно похоже на грипп или иную респираторную инфекцию, продолжением которой является.

Когда надо срочно вызывать скорую

Иногда инфицированная лёгочная ткань больше не может снабжать организм необходимым количеством кислорода. Из‑за этого серьёзно страдают и даже отказывают сердечно‑сосудистая система и другие жизненно важные органы, включая мозг. Такую пневмонию называют тяжёлой .

Срочно набирайте 103 или 112, если к обычной простуде добавились следующие симптомы :

Дыхание участилось до 30 вдохов в минуту (один вдох в 2 секунды или чаще).
Систолическое (верхнее) давление упало ниже 90 мм рт. ст.
Диастолическое (нижнее) давление опустилось ниже 60 мм рт. ст.
Появилась спутанность сознания: больной вяло реагирует на окружающую обстановку, медленно отвечает на вопросы, плохо ориентируется в пространстве.

Если угрожающих симптомов нет, но мысли о пневмонии остаются, сверьтесь с нашим чек‑листом .

Как отличить пневмонию от простуды

1. Ваше состояние сначала улучшилось, а потом ухудшилось

Мы уже упоминали, что пневмония часто развивается как осложнение после заболевания верхних дыхательных путей.

Сначала вы подхватываете грипп или другое ОРВИ. Пока организм борется с инфекцией, вирусы или бактерии, обитающие в носоглотке, проникают в лёгкие. Спустя несколько дней вы побеждаете исходное заболевание: его симптомы — температура, насморк, кашель, головная боль — уменьшаются, вам становится легче.

Но вирусы или бактерии в лёгких продолжают размножаться. Через несколько дней их становится столько, что уставшая иммунная система наконец‑то замечает воспаление. И бурно реагирует на него. Выглядит это так, будто простуда вернулась с новой силой — с более отчётливыми и неприятными симптомами.

2. Температура выше 40 °С

Лихорадка при воспалении лёгких гораздо сильнее, чем при обычной простуде. При ОРВИ температура поднимается примерно до 38 °С, при гриппе — до 38–39 °С. А вот пневмония часто даёт о себе знать угрожающими температурными значениями — до 40 °С и выше. Это состояние, как правило, сопровождается ознобом.

3. Вы много потеете

Если вы при этом мало двигаетесь и вокруг не сауна, у вас сильная лихорадка. Пот, испаряясь, помогает снизить экстремальную температуру.

4. У вас совсем пропал аппетит

Аппетит связан с тяжестью заболеваний. При лёгкой простуде пищеварительная система продолжает работать как обычно — человеку хочется есть. Но если речь идёт о более тяжёлых случаях, организм бросает все силы на борьбу с инфекцией. И временно «отключает» ЖКТ, чтобы не тратить энергию на пищеварительный процесс.

5. Вы часто кашляете

Кажется, даже чаще, чем в начале болезни. Кашель при пневмонии может быть как сухим, так и влажным. Он говорит о раздражении дыхательных путей и лёгких.

6. При кашле иногда появляется мокрота

При пневмонии альвеолы — маленькие пузырьки в лёгких, которые вбирают воздух при вдохе, — заполняются жидкостью или гноем.

Заставляя вас кашлять, организм пытается избавиться от этой «начинки». Если это удаётся, вы, прокашлявшись, можете заметить на платке слизь — желтоватую, зеленоватую или кровянистую.

7. Вы отмечаете колющую боль в груди

Чаще всего — когда кашляете или пытаетесь сделать глубокий вдох. Такая боль говорит об отёке лёгких — одного или обоих. Увеличившись в размерах из‑за отёчности, поражённый орган начинает давить на находящиеся вокруг него нервные окончания. Это и вызывает боль.

8. У вас легко возникает одышка

Одышка — признак того, что вашему организму не хватает кислорода. Если дыхание учащается, даже когда вы просто поднимаетесь с постели, чтобы сходить в туалет или налить себе чаю, это может быть признаком серьёзных проблем с лёгкими.

9. У вас участилось сердцебиение

В норме пульс у взрослых людей составляет 60–100 ударов в минуту. Впрочем, норма у каждого своя — и её стоило бы знать хотя бы приблизительно.

Например, если раньше ваш пульс в спокойном состоянии не превышал 80 ударов в минуту, а теперь вы отмечаете, что он прыгает за сотню, это очень опасный сигнал. Он означает, что сердце по каким‑то причинам вынуждено активнее перекачивать кровь по телу. Недостаток кислорода из‑за воспаления лёгких — один из факторов, способных провоцировать это.

10. Вы чувствуете себя уставшим и разбитым

Причина может быть всё та же — органам и тканям не хватает кислорода. Поэтому организм стремится ограничить вашу активность и посылает в мозг сигналы о том, что сил нет.

11. Губы и ногти приобрели синеватый оттенок

Это ещё один очевидный признак нехватки кислорода в крови.

Что делать, если вы обнаружили симптомы пневмонии

Если отмечаете у себя более половины перечисленных симптомов, как можно быстрее проконсультируйтесь с терапевтом или пульмонологом. Не факт, что это воспаление лёгких. Но риск велик.

Нельзя откладывать визит к врачу или его вызов на дом тем, кто входит в группы риска :

людям старше 60 лет или младше 2 лет;
людям с хроническими заболеваниями лёгких, астмой, сахарным диабетом, проблемами с печенью, почками, сердечно‑сосудистой системой;
курильщикам;
людям, у которых ослаблена иммунная система (такое бывает из‑за слишком строгих диет, истощения, ВИЧ, химиотерапии, а также приёма некоторых лекарств, угнетающих иммунитет).

Источник

Развитие пневмонии

Пневмония – это заболевание, которым переболело достаточно много человек, а некоторые и не один раз. Природа его происхождения инфекционная. Недуг по — своему опасен и при отсутствии своевременного лечения могут возникнуть многочисленные неприятные осложнения.

Как начинается пневмония должен знать каждый человек, таким образом можно своевременно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Методы лечения будут зависеть от того, какую природу носит инфекция, а также от возраста больного человека и его состояния.

Симптомы воспаления легких

Симптомы, проявляющиеся при пневмонии, могут быть разными, все зависит от того, какая инфекция имеет место быть. Отнести к главному провоцирующему фактору можно переохлаждение организма, при котором у человека страдают верхние дыхательные пути.

У людей в более зрелом возрасте, патология, как правило, имеет свойство переходить в патологическую форму. Существует достаточно много симптомов развития заболевания.

Симптомы атипичной пневмонии

Характерных симптомов для пневмонии нет. Однако такое воспаление достаточно опасно, а все потому, что из-за отсутствия признаков лечение не начинается вовремя, а осложнения уже есть. Легочные проявления отходят на второй план, единственное, что беспокоит больного человека – интоксикация организма.

Что происходит при развитии заболевания

При прохождении исследования на рентгене изменения в дыхательных путях не выявляются.

Распознать воспалительный процесс можно по следующим симптомам:

присутствует сухой кашель;

нестерпимая боль в области мышц;

головные боли;

общее состояние ослаблено.

Инкубационный период после заражения длится до 10 дней, все это время симптомы могут отсутствовать.

Симптомы вирусной пневмонии

Пневмония – это такое заболевание, развитие которого может спровоцировать множество вирусов, однако поставить на первое место можно все-таки грипп. Изначально человек чувствует себя ослабленным, состояние не нормализуется в течение нескольких дней. Вместо ожидаемого облегчения наступает ухудшение, в области грудной клетки боль, периодически беспокоит отдышка.

Симптомы пневмонии, вызванной вирусами, могут быть следующими:

повышение температуры тела до отметки 39 градусов и выше;

ощущение боли в голове и мышцах;

общее состояние ослабленно.

В этом случае поставить диагноз может только врач после того как проведет полное обследование.

Пример того, как развивается заболевание

Симптомы бактериальной пневмонии

Главная причина, вызывающая недуг – это стрептококк и стафилококк. Первые симптомы, возникающие при развитии заболевания – температура тела свыше 40 градусов, в течение нескольких дней она не спадает, жаропонижающие препараты практически не помогают.

Главный симптом, по которому можно распознать развитие недуга – кашель с отхождением мокроты, учащенное сердцебиение, а также трудности при дыхании.

Симптомы грибковой пневмонии

Самый опасный вид пневмонии тот, что вызван грибковой инфекцией. Все дело в том, что человек, будучи больным, даже не подозревает об этом. Поставить диагноз можно уже на поздней стадии развитии недуга.

Возбудителем патологии является грибок кандида. Изначально температура тела может незначительно повышаться, появляется отдышка и нестерпимый кашель. Пройдет некоторое время и при кашле начнет отходить гной, именно этот симптом и указывает на развитие заболевания.

Общие симптомы пневмонии у взрослых

И грипп и простуда не должны длиться более одной недели. Если спустя 7 дней состояние не улучшается, а наоборот ухудшается – это сигнал того, что с вашим организмом что-то не в порядке и есть повод посетить больницу.

Пример развития острой пневмонии

Главный симптом, свидетельствующий о воспалении легких – побледнение кожных покровов, а также сильная отдышка. Если все это есть у простудившегося человека, при этом он чувствует себя слабым, усиливается потоотделение, периодически пропадает аппетит – это симптом интоксикации, который свойственен для пневмонии.

Воспаление и повышенная температура тела

Температура тела при развитии атипичной формы пневмонии может держаться на отметке 38 и более. После приема любого жаропонижающего средства не будет наступать облегчение.

Важно! Именно поэтому, если сбить температуру не получается, можно сразу думать о том, что у вас развивается пневмония.

Однако температура это не самое опасное, гораздо опаснее, когда ее нет. Все дело в том, что, несмотря на стремительное развитие патологии, и ухудшение состояния, человек не подозревает, что этому способствует.

Пневмония и кашель

Первые несколько дней после развития заболевания человек жалуется на сухой кашель. Беспокоит он постоянно, именно поэтому считается навязчивым. Несмотря на прогрессирование воспалительного процесса, кашель не пропадет, однако может видоизмениться.

Пример здорового легкого и легкого при пневмонии

Постепенно от сухого он перейдет к тому, при котором будет отходить мокрота, цвет которой зависит от имеющейся инфекции. Так, например, при гнойной пневмонии цвет мокроты будто бы ржавый. Кашель, длительность которого 10 дней и более, должен насторожить и стать поводом для посещения больницы.

Присутствие дрожи в голосе

Еще один симптом по которому можно предположить развитие пневмонии – характерная дрожь в голосе. Больному нужно произнести несколько слов, в которых есть буква «р», врач в этот момент кладет руку на грудь, благодаря чему и сможет определить присутствие дрожания.

При развитии пневмонии все легкое или небольшая его часть уплотнится. Специалист с опытом это не пропустит, именно поэтому в голосе будет присутствовать сильное дрожание. На видео в этой статье более подробно рассказывается о том, какие симптомы могут быть при пневмонии.

Чем опасна пневмония

Пневмония, развивающаяся у взрослого человека – это частая причина смертности. Если следовать статистике, то около 5% смертности на всей планете происходит именно из-за развития данного недуга. Именно поэтому врачи до сих пор переживают, когда при лечении симптомы не спадают длительное время.

Пик смертности приходится на представителей мужского пола, причем возраст их вполне зрелый. Люди старше 60 лет в 30% случаев погибают от пневмонии, особенно если при развитии патологии человек курит или ведет асоциальный образ жизни.

Разновидность пневмонии

Частое явление, в результате которого наступает смертность – пациент пришел за помощью в медицинское учреждение в тот момент, когда патология дала большое количество осложнений.

Есть некоторые моменты, которые влияют на то, что прогноз у заболевания неблагоприятный и отнести к ним можно следующее:

больной пневмонией – мужчина;

пневмония начала развиваться потому, что организм человека был сильно переохлажден;

человек жалуется на то, что присутствует сильная отдышка;

наличие заболеваний хронического характера – онкология, сахарный диабет и прочее;

при развитии воспалительного процесса температура тела не повышается, как это должно быть, а понижается.

Важно! Каждый человек в сознательном возрасте должен знать, как появляется пневмония, какие симптомы для нее характерны.

Считается, если бы люди владели большей информацией, то и смертность бы не наступала так часто. Но опять же все зависит от того, насколько вовремя человек обратился за помощью в медицинское учреждение.

Диагностика

Сделать выводы о предполагаемом диагнозе можно исходя из жалоб пациента. Главный момент в диагностике – использование фонендоскопа для прослушивания дыхательных путей.

Однако если воспалительный процесс локализуется где-то глубоко, то врач может просто ничего не услышать. На сегодняшний день выделяют два вида диагностики: инструментальная и лабораторная.

Пример развития очаговой пневмонии

Инструментальная диагностика

Главное исследование позволяющее поставить диагноз – проведение рентгенографии. Делается процедура на специальном аппарате в условиях стационара. Если же состояние пациента тяжелое, то для проведения исследования используется передвижной аппарат.

Магнитно-резонансная томография – это еще одна процедура, которая применяется для проведения исследования. Информация в результате получается точно такая же, как и в предыдущем случае, однако цена проведения услуги выше.

Лабораторная диагностика

Схема проведения обследования:

пациент сдает кровь на анализы, результаты позволяют сделать вывод по поводу выраженности воспалительного процесса;

проводится анализ мокроты, специалист может понять, что именно отходит: кровь, гной или слизь;

проведение бактериологического исследования мокроты, результаты готовы на пятые сутки;

кровь или моча сдаются на серологический анализ;

в том случае, если патология развивается в осеннее или зимнее время года, берется смыв из носоглотки.

Это главные мероприятия, применяемые для постановки точного диагноза. По результатам полученных анализов пациентам назначается соответствующее лечение. На фото ниже пример того, как проходит обследование.

Снимок, на котором можно увидеть наличие патологии

Методы лечения

Терапия должна начинаться сразу после того как была проведена диагностика и поставлен диагноз. Первые лекарственные средства, которые назначают врачи – антибиотики, они должны обладать большим спектром действия. Длительность терапии антибиотиками составляет минимум одну неделю при отсутствии положительной динамики медикаменты заменяются на другие.

Важно! Решение по смене препаратов принимает исключительно врач.

Кислородотерапия – это процедура, применяемая для лечения заболевания. Показания к ее проведению: отдышка. Для проведения используются маски или канюли. В том случае, если гипоксия выражена, пациента в срочном порядке переводят на ИВЛ. Это единственный способ позволяющий спасти жизнь пациенту.

При развитии бронхоспазма назначаются лекарственные препараты с бронхорасширяющим эффектом, например, Вентолин. Для разжижения мокроты проводятся ингаляции с Эуфиллином.

Если после всех предпринятых мер все равно есть опасность для жизни человека, назначается оксигенация крови. В кровь поступает кислород через специальный препарат, это позволяет исключить процесс газообмена.

Профилактика

Главное правило профилактики – правильное питание

Предотвратить развитие пневмонии на самом деле не сложно, для этого нужно внимательно следить за своим организмом и снабжать его нужными полезными веществами.

Существуют также общепринятые меры благодаря которым можно защитить себя от недуга:

Вакцинация. В профилактических целях проводится детям и взрослым поле 60 лет. Рекомендуется делать в холодное время года, так как именно в этот период высока вероятность заболеть пневмонией. В результате начинают вырабатываться антитела позволяющие избежать заражения.
Укрепление иммунитета. Главная оборона для всего нашего организма — это крепкий иммунитет. Только таким образом он сможет противостоять перед многими заболеваниями. Самый простой способ поддерживать его в тонусе — закаливаться. Помимо этого следует уделить внимание своему питанию. Ешьте как можно больше продуктов богатых полезными веществами и витаминами. Отдельное предпочтение отдайте витамину С.
Распределите время на отдых и труд правильно. Думая о том, как не допустить развития пневмонии, следует кардинально изменить свой образ жизни. Чередуйте отдых и труд. В сутки сон должен составлять не менее 7 часов, в противном случае организм просто будет обессилен и уязвим.
Соблюдайте правила личной гигиены. Это, казалось бы, простое правило, помогает уберечься от проникновения множества вредных бактерий.
Используйте средства для защиты. Если вам приходится контактировать с больным человеком следует использовать одноразовую маску, таким образом, вы защите себя от проникновения инфекций.

Укреплять иммунитет следует на протяжении всей своей жизни. Пейте настойки и чаи из лекарственных трав, ешьте больше фруктов и овощей.

Для собственного же спокойствия старайтесь знать обо всех заболеваниях, а также о том, как начинается воспаление легких. Таким образом, вы сможете своевременно выявить проблему и обратитесь за помощью в больницу.

Источник