Воспаление и протокол форум
Девочки,что делать?Сын заболел,вирус,неделю температурил…Вот и мы с мужем подхватили…Я в длинном протоколе,Колю дифферелин ,в среду запуск,А сегодня у меня 37,4(((Что делать ?Если врачу позвоню,она снимет с протокола? Чем чревато?У кого так было?
Источник
103.02.20 15:00:27
АИП: КАК УПРАВЛЯТЬ АУТОИММУННЫМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ C ПОМОЩЬЮ ЕДЫ
АИП (аутоиммунный протокол) — является более узкой ветвью популярной сейчас палео-диеты, но имеет более жесткие ограничения по продуктам питания.
АИП не подходит, если вы просто хотите сбросить лишний вес, это специальная жесткая кратковременная диета для обращения вспять аутоиммунных заболеваний. Причем с ее помощью можно контролировать любые аутоиммунные заболевания, а не только те, что связаны с кишечником. Цель АИП — наполнить организм всеми необходимыми питательными веществами, убрав при этом потенциальные триггеры, провоцирующие воспаление.Автором протокола является американский доктор наук — Сара Баллантайн, хотя про аналогичные диеты пишут и ее коллеги: Терри Волс, Роб Вулф
203.02.20 15:01:27
Продукты, разрешенные на АИП:
— костный бульон, органическое мясо и субпродукты (выбирать максимально лучшее из того, что есть по качеству)
— рыба и морепродукты
— водоросли, кроме хлореллы и спирулины (нори, вакамэ, бурые водоросли)
— зеленые листовые овощи (бок чой, морковная и свекольная ботва, кейл, шпинат, кресс-салат и т.д.)
— крестоцветные (брокколи, цветная и брюссельская капуста, кольраби, репа, руккола)
корнеплоды (морковь, батат, кассава, аррорут), тыквы
— ягоды и фрукты
— полезные жиры (авокадо, оливки, кокосовое масло)
— грибы
— ферментированный продукты (квашеная капуста, кимчи, чайный гриб, кокосовый кефир)
— зеленый чай в небольших количествах, лучше пить травяной
— ограниченно: мед, кленовый сироп, сухофрукты
303.02.20 15:02:22
Soza, а дальше?
Аллергия относится к аутоиммунным?
403.02.20 15:03:01
Запрещены на АИП:
— зерновые (пшеница, овес, спельта, кукуруза и т.д.)
— псевдо-злаки (амарант, гречка, чиа, киноа)
— алкоголь
— рафинированный сахар
— яйца
— кофе (возможно, очень редко)
— молочная продукция (молоко, сыр, сметана, творог, кефир, масло гхи)
— бобовые
— семена, орехи и масла из них
— пасленовые (помидоры, перец, баклажаны, картофель, ягоды годжи)
специи из семян или пасленовых (анис, черный перец, кориандр, фенхель, паприка и т.д.)
— сахарозаменители и подсластители
— пищевые добавки (эмульгаторы, стабилизаторы, загустители и проч.)
503.02.20 15:06:11
Также на АИП не рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен, поскольку они истончают стенки кишечника), гормональные контрацептивы (помимо массы побочных эффектов, могут подавлять иммунитет и нарушать регуляцию пищеварительных гормонов), антибиотики.
Фруктоза ограничивается до 10-40 г в сутки (оптимально — 20 г), в зависимости от вида фрукта, это может быть 2-4 порции в день. Потребление овощей всех цветов радуги — около 8-14 чашек в день, чем больше и разнообразнее, тем лучше
Количество приемов пищи — 2-4 в день. Каждый из них включает в себя порцию животного белка, корнеплоды и некрахмалистые овощи, полезные жиры.
После основной еды в качестве десерта можно съесть горсть ягод или фрукт.
Калории на АИП, как и на Палео, не считаются, есть надо досыта.
Ключевыми факторами в АИП являются:
— питательная ценность рациона (восполнение дефицитов витаминов, минералов, жирных кислот, антиоксидантов, правильный баланс Омега3:Омега6 ). Все это необходимо для корректной работы иммунной системы, детоксикации, нейротрансмиттеров.
здоровый кишечник (заживление «дырявого» кишечника, восстановление барьерной функции, исключение продуктов, вызывающих кишечную проницаемость (злаки — содержат глютен, бобовые и орехи — ингибиторы пищеварительных ферментов и фитиновую кислоту, пасленовые — сапонины)
— регулирование гормонов (устранение инсулино- и лептинорезистентности, за счет снижения потребляемой фруктозы, отсутствия перекусов, питания продуктами с низкой и умеренной гликемической нагрузкой)
— регулирование иммунной системы (за счет восстановления нормальной микрофлоры кишечника и гормонального баланса).
Через какое то время (обычно несколько месяцев), достигнув хорошей ремиссии, можно начинать возвращать часть продуктов в рацион и переходить на АИП-реинтро. При этом стоит вводить 1 новый продукт в 4-5 дней и внимательно отслеживать реакцию. Продукты первой ступени (те, которые обычно большинство людей успешно возвращают): яичные желтки, стручковая фасоль, горох, все специи, масла из семян и орехов, масло гхи.
603.02.20 15:12:11
Но АИП — это не только питание, а еще и обязательная корректировка образа жизни, которая включает:
— физическую активность. Цель: как минимум, 300 минут умеренно-интенсивных нагрузок в неделю. Это может быть плавание, йога, пилатес, стретчинг, бег или ходьба, езда на велосипеде, танцы. Все, что приносит удовольствие, но не изматывает.
— нормализацию сна и биоритмов
— управление стрессом (медитации, практика осознанности, упражнения на
дыхание, массаж, расслабляющее хобби
703.02.20 15:17:43
#p3360308,Искатель написал(а):
Soza, а дальше?
Аллергия относится к аутоиммунным?
нет, но рядом
АИП работает и на аллергиях…
803.02.20 15:48:14
Как всегда мнение об этой диете разнятся…есть сторонники, есть противники … однако АИП помог добиться длительной ремиссии достаточно бодьшому количеству людей и эффектом плацебо это не обьяснить.
Источник
01.04.2019 11:52
#31
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Сообщение от Antiloch
А я на этой диете потерял вес, рвал и срал… Товарищи колитчики, не путайте ваши колитики с болезнью крона. Вам повезло с болячкой — радуйтесь.
Возможно эта диета спровоцировала потерю веса в 10 кг. Сейчас вес 48 кг на 190 см.
https://meatheals.com/category/crohns-disease/ Четыре успешные истории про Крон. Карнивор для Крона подходит больше, если есть воспаление только в тонком.
01.04.2019 12:21
#32
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0А я вешу почти 100 кг при 190, год без Хумиры, она перестала работать год назад и я перестал ее колоть. Год назад после отказа от Хумиры было опять тотальное поражение, жесткие боли в пояснице от воспаления, боли в суставах, тазобедренный болел полгода постоянно. В ремиссию загнал себя Дипроспаном, 1 укол через неделю, всего 3 укола, потом подключил карнивор в октября и прошли боли в суставах и закрепил успех. Диета, диетой, но и от лекарств не стоит отказываться. Желаю всем успеха. Карнивор на данный момент из диет это действенный путь снизить или отказаться от лекарств. Есть у меня в практике и сложные случаи, которые по полгода не многут достигнуть полноценного успеха, но и они отмечают улучшения на 80% от исходного, продолжаем работать.
01.04.2019 13:54
#33
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Сообщение от alely
Прочтала кстати ваш вопрос про зубы — на кето они перестают крошиться, десны если кровят при чистке зубов — тоже проходит при переходе на кето.
Я так понимаю, у всех 100% перешедших на кето так происходит?
01.04.2019 14:54
#34
Активный участник форума
Array
Вес репутации
001.04.2019 15:32
#35
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Полетели суставы на низкоуглеводке/кето.
Как вернуть всё в зад?К сожалению адепты низкоуглеводных/кето/палео диет — преимущественно сектанты. Неугодные комменты трутся, побочки не замечаются.
Да, низкоуглеводные диеты могут быть мощным рычагом для коррекции своего здоровья. Но пользоваться ими нужно очень аккуратно и понимая что ты делаешь и зачем, т.к. «скорректировать здоровье» можно в обе стороны.01.04.2019 15:57
#36
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Сообщение от Живой
Я так понимаю, у всех 100% перешедших на кето так происходит?
Кариес живет в углеводной среде. Нет углеводов — нет кариеса. У меня у девочки, которую веду по няку прошел хронический пародонтоз, с подтверждением у врача, также прошле поликистоз яичников, также с подтверждением. По няку улучшения на 80%. Другая с няком полноценная ремиссия. Еще есть несколько парней также в ремиссии, один в безмедикаментозной, но у него изначально неглубокое поражение.
01.04.2019 16:05
#37
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Сообщение от julia
Карнивор это кето?
Карнивор это кетогенная диета только из животной пищи. То есть основа это говядины и говяжий жир, можно добавить гхи и сливочное масло или жирные сливки для повышения общей жирности. Также это любое другое мясо, но лучше есть говядину, так как в ней самое выское содержание витаминов и минералов, плюс низкое содержание Линолевой кислоты (Омега-6) всего 2-4%, которая является прекурсором для синтеза простагландинов. Например, мезалазин это ингибитор простагландинов. Свинины уже 11% ЛК, курица 22%. Можно есть яйца, сыры, рыбу, красную икру, сливки, все жирное и животное. Нужно повышать кислотность желудка Бетаин Гидрохлоридом и пить Эрмиталь 25 тысяч с каждым приемом вначале. Адаптациия идет от месяца до трех. Так что это не раз, два, три и все прошло. Это серьезный и долгий путь. Моем мнение, лучше начинать будучи уже в более менее ремиссии. Ремиссии добиваться медикаментозно, но не сидеть с кровавой попой, поедая салофальк и думая, что от повышения дозировки он поможет. Подключать гормоны — Дипроспан, как показывает практика, очень хорошее решение, очень странно, что врачи его не выписывают.
Последний раз редактировалось Glebus; 01.04.2019 в 16:14.
01.04.2019 16:08
#38
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Сообщение от Магги
Полетели суставы на низкоуглеводке/кето.
Как вернуть всё в зад?К сожалению адепты низкоуглеводных/кето/палео диет — преимущественно сектанты. Неугодные комменты трутся, побочки не замечаются.
Да, низкоуглеводные диеты могут быть мощным рычагом для коррекции своего здоровья. Но пользоваться ими нужно очень аккуратно и понимая что ты делаешь и зачем, т.к. «скорректировать здоровье» можно в обе стороны.Диета это не универсальный протокол. Нельзя винить диету, надо винить себя в том, как и что вы ели или того, кто вам составлял рацион. Если бы вы не урезали белок, как любят делать многие на кето, или ели качественный белок, а это говядина, никакие суставы никуда бы не улетели.
01.04.2019 17:41
#39
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Сообщение от Glebus
Диета это не универсальный протокол. Нельзя винить диету, надо винить себя в том, как и что вы ели или того, кто вам составлял рацион. Если бы вы не урезали белок, как любят делать многие на кето, или ели качественный белок, а это говядина, никакие суставы никуда бы не улетели.
Что вы вообще можете сказать про противопоказания к карнивор и кето, про меры предосторожности, про возможные побочные эффекты?
что плохого случится с человеком, который проводит на кето или карнивор 5 лет, 10 лет, 20 лет, 50 лет?
01.04.2019 22:00
#40
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Сообщение от Живой
Что вы вообще можете сказать про противопоказания к карнивор и кето, про меры предосторожности, про возможные побочные эффекты?
что плохого случится с человеком, который проводит на кето или карнивор 5 лет, 10 лет, 20 лет, 50 лет?
Противопоказание для карнивор: подагра, проблемы с почками — нарушение клобучковой фильтрации.
Для кето нет противопоказаний, можно начинать с подагрой, убрав продукты с высоким содержанием пуринов и постепенно их увеличивая, когда спадет воспаление и потом перейти на карнивор.
Не существует генетических полиморфизмов, которые могут быть противопоказанием.Что плохого случится? Он будет моложе и здоровее, чем его сверстники. Есть много историй. Например звуковик группы Grateful Dead, а также производитель ЛСД Оусли «Медведь» Стэнли ел карнивор диету 52 года и погиб в 76 в автокатастрофе. Сейчас есть семья Андресенов в США, они едят карнивор диету 20 лет, только супер жирные стейки рибай и отлично выглядят в свои 46 и 60 лет. Их дети тоже ничего кроме мяса не едят.
Источник
говорят во время простуды снижается иммунитет, но зато большой шанс для прикрепления эмбриончиков!!! удачи вам!!!
2
Мне кажется 37,4 не критично. Пейте отвар липы, мёд, малину, клюкву… Главное, что бы бактерия не подключилась и не пришлось антибиотик пить. Выздоравливайте! Удачи! Не звоните пока. Но если хуже станет, лучше проконсультируйтесь.
1
Спасибо вам до слез за поддержку!!!!!
1
а какие еще симптомы у вас?мне тоже казалось, что я заболела в протоколе, но все обошлось и вам желаю удачного и результативного протокола!
2
Я и в свежем и в крио болела, ничего страшного нет. До среды еще два дня, лечитесь народными средствами, только никакие иммуномодуляторы и стимуляторы не принимайте.
1
а прогестерона у Вас в поддержке еще нет? от него может температура подняться. Удачи вам@@@@
1
Лечиться только средствами,разрешенными при беременности и ГВ, если ьемпература,то парацетомол. Вообще конечно иммунитет снижается,это плюс,а вот если будет высокая температура,то может повлиять на качество яйцеклеток, так что лечитесь усиленно. Если начнете стимуляцию,вряд ли уже врач снимет с протокола.
1
Спасибо,я сейчас колола 20 дней дифферелин только.Больше ничего.Сегодня 1 день цикла и на 3-4 начинаем дальше стимуляцию.По сути я в самом начале пути(((
Не на сейчас, но на крайний случай. Сумамед можно на любом сроке, мне хорошая г говорила. Так что если припрет… Единственное, узнайте, как этот препарат сочетается с вашими, а то не дай Бог…
Оцилококцилум сейчас можно, ингаляции, лимонов побольше, и много пролощите горло, чтобы в бронхи не сползла никакая гадость.
1
Выздоравливайте. Врачу пока не говорите, большая вероятность, что снимут. Я в своей клинике в очереди сидела и на девочку врач очень ругалась, что она скрыла тот факт, что находится на больничном у отоларинголога. У неё было Эко по ОМС.
Хотя, если делаете платно, то не снимут, но каковы шансы на Б?
1
Я тоже болела, но в крио протоколе. У меня был тонзилит, пила антибиотики и потом был перенос.
1
до начала стимуляции еще есть время, но на саму стимуляцию больной идти лучше не рисковать — токсичное действие вируса скажется на качестве как ваших ЯК, так и на мужниной сперме.
Пока есть время — рассасывайте имудон 6 раз в день, мне его репродуктолог назначала в блокаде, плюс обильное теплое чутьподслащенное питье (клюква, брусника, смородина; сахар — среда для размножения инфекции), ромашка, липа (1-2чашки в день).
Полоскания попеременные: фурацилин, ромашка, календула, шалфей, эвкалипт (хлорофиллипт), прополис, + промывания носа.
С сумамедом/азитромицином (это антибиотик) без назначений не шутите — при дефиците калия/магния препарат дает осложнения на сердце, хоть я и сама его очень люблю.
Кучу лимонов лучше заменить на драже витС (не больше 1г в день) — зубы целее будут.
Выздоравливайте!
1
Я бы лечилась пока потихоньку, может быстро выздоровеете. Попробуйте пока промывать нос аквамарисом или аквалором, если будет сильный отек — то можно чуть-чуть детский називин, виферон можно сейчас проставить как противовирусное, пить побольше (чай с медом, лимоном, полезные морсы и компоты), отлеживайтесь, в горло можно мирамистин и рассасывать лизобакт.
1