Воспаление и опухоль кистей рук

Воспаление и опухоль кистей рук thumbnail

Опухла рука в кисти что делать? В чем причина и как устранить это досадное явление?!

Отёк сам по себе представляет собой накопление жидкости в тканях различных органов и конечностей, при этом происходит увеличение объема полости кожи. Причиной появления отеков могут быть как внешние факторы, так и внутренние. В любом случае если у вас кисти рук отекли, это сигнал о том, что в организме произошёл сбой в налаженной работе органов.

опухла кисть

Симптомы отека рук

Если опухла кисть руки, то это легко заметить невооруженным глазом, просто сравнив с рукой другого человека. Как правило, процесс отекания рук начинается с опухания пальцев. Можно провести мини-тест: немного надавить на предположительно опухшие ткани, на здоровой коже отпечаток исчезнет быстро.

Нередко отеки левой руки проявляются намного сильнее, чем правой. Причина в том, что левая рука меньше подвержена различным нагрузкам, и поэтому кровоток в данной конечности замедлен.

Отек кистей рук обычно обнаруживается утром и в течение дня пропадает. Но даже в этом случае, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Если же подобная проблема носит хронический характер, это говорит о серьезных нарушениях функций какого-то внутреннего органа. Необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, даже при полном отсутствии болевых ощущений.

Причины отека кисти

Попробуем ознакомиться с наиболее распространёнными причинами, почему отекают кисти рук.

Неправильное питание

Отек кисти может быть результатом чрезмерного употребления любой жидкости незадолго до сна. Переедание, прием алкоголя и соленой пищи также способны вызвать припухлость конечностей. Пересмотрев свой рацион и режим питания, вы легко избавитесь от подобного явления.

Беременность

Очень часто возникает опухание рук на поздних сроках беременности. Это явление, связанно с возникновением, так называемого туннельного синдрома, когда жидкость застаивается прямо на запястьях, вызывая воздействие (давление) на нерв, поэтому нередко при сильной отечности, болят кисти рук. Соблюдение диеты и здоровый образ жизни лучшая профилактика отека. Но вашему доктору стоит все же рассказать о подобных проблемах.

Травма

Ушиб кисти или перелом пальца. В этом случае воспаление – естественная реакция организма. Необходимо приложить холодный компресс и обратиться к травматологу.

травма кисти

Аллергическая реакция

Кисти рук могут опухнуть и чесаться после контакта с различными моющими средствами. Устранив аллерген, отек сойдёт сам в течение суток. Для облегчения состояния можно принять антигистаминные препараты.

Лекарственный препарат

Распухший вид ваших рук может быть побочным эффектом от приема нового лекарства. Стоит прекратить прием препарата и обратиться к врачу, который их вам назначил, для замены или снижения дозировки.

Болезнь почек

По большей части отеки связаны с болезнями почек, ведь именно они отвечают за баланс воды в организме. Помимо кистей могут припухнуть другие части тела. Характерно общее плохое самочувствие, проблемы с мочеиспусканием. Лечить самостоятельно не стоит, возможны тяжелые последствия.

Сердечная недостаточность

Более всего отеки ночью возникают из-за сердечной недостаточности и ухудшении кровотока. Особенности подобных отеков: развиваются медленно, симметрично располагаются, сопровождаются отдышкой. С увеличением сердечной недостаточности развиваются сердечные отеки. Они идут от стоп и поднимаются выше по мере прогрессирования заболевания.

Заболевания легких

Отек рук может также быть симптомом развития заболевания легких, если сопровождается увеличением лимфоузлов в области подмышек. Крайне важно обратиться к вашему терапевту и начинать лечение.

Болезненный отек кисти

Ревматизм

ревматизм

Очень часто причиной отека кисти является ревматизм. Это системное воспалительное заболевание соединительной ткани, преимущественно поражает суставы в организме. Клиническая картина: болят суставы кистей рук, появляется припухлость в области поражения, зуд, немеют пальцы. Ревматизм очень серьезное и опасное заболевание, поскольку может распространиться на кожные покровы, внутренние органы и поразить головной мозг. Если отказаться от лечения, то на коже возникают «ревматоидные» узелки, возможно лишение подвижности суставов. Избавиться от болезни полностью нельзя, но очень важно вовремя начать терапию ревматизма и остановить его развитие.

Артрит

артрит

Артрит кистей рук возникает не только у пожилых людей, характеризуется отечностью кистей и сильными болями. Причина возникновения, как правило, инфекция. Особенностью является то, что болезнь быстро развивается и приводит к потере  подвижности кисти. Больной теряет не только работоспособность, но и возможность самостоятельно обходиться в обычной жизни. Главное своевременное обращение к врачу и соблюдение предписанного им лечения, тогда разрушение суставов можно остановить

Артроз

артроз

Возрастное хроническое заболевание, которому характерна постепенная деформация (изнашивание) хрящевых пластин. Наиболее распространённая болезнь суставов в мире. Лечение требует комплексного подхода, возможно хирургическое вмешательство.

Лимфедема

Состояние отека мягких тканей конечностей. Возникает из-за сбоя оттока жидкости по лимфатическим сосудам. Симптомы: чувство боли, слабость, ограничение подвижности суставов, кожа в пораженной области становится утолщенной и бледного цвета.

Лечение

Что делать если отеки рук не даю вам заниматься привычными делами? Первое, что необходимо, это выяснить причину возникновения подобного явления. Это можно выполнить и самостоятельно, но рекомендуем обратиться к специалисту, так как не стоит недооценивать проблему отеков. До похода к врачу можно немного облегчить свое состояние с помощью следующих советов:

  • Необходимо улучшить кровообращение в запястье, сняв любые сдавливающие украшения
  • Ограничить прием жидкостей
  • Организовать контрастные ванны для рук
  • Если болят суставы, то нанесите обезболивающие средства (типа «Вольтарен», «Диклофенак»)
  • Сделать небольшие физические упражнения. Рекомендуется выполнять их вечером, за пару часов до сна. Лучше всего подойдет плавание, бег, езда на велосипеде, в крайнем случае, легкая зарядка.

Ваше здоровье в ваших руках, поэтому стоит позаботиться о них. Причин для возникновения отека кисти очень много, и у всех они разные. Поэтому доверьте решение вашей проблемы специалисту, который сможет не только правильно поставить диагноз, но и назначить эффективное лечение.

Загрузка…

Источник

Что вызывает отек и боль в руке

Воспаление и опухоль кистей рук

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читайте также:  Воспаление маточной трубы температура

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Причины, которые вызывают отек и болезненные ощущения в руке, можно условно разделить на две группы. К первой группе стоит отнести физиологические факторы, которые не связаны с болезнями. В таких ситуациях симптомы обычно исчезают самостоятельно, и делать ничего не приходится. Другие причины обусловлены патологическими процессами и требуют обязательного лечения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Физиологические причины отеков

Порой руки опухают, возникает чувство скованности и болезненности после интенсивных физических нагрузок. Спортсмены, а также люди, занятые тяжелой физической работой, часто жалуются на мышечную боль и отечность. Через несколько дней симптомы устраняются без посторонней помощи.

Иногда сильно отекают руки и пальцы у женщин во второй половине беременности. Отеки считаются естественными, не требующими лечения в случаях, если:

  • они симметричны;
  • проходят самостоятельно на протяжении короткого периода;
  • не сопровождаются другими симптомами (высокое артериальное давление, головные боли).

Пальцы и кисти отекают во время беременности в связи с гормональными изменениями.

Физиологические отеки возникают также при злоупотреблении соленой, копченой пищей и алкоголем. Организм, пытаясь снизить концентрацию непривычных продуктов в тканях, задерживает жидкость внутри. При этом отекают не только руки, но и лицо, веки, а также ноги.

Сильно отекают руки и ноги, если человек ощущает дефицит сна и отдыха. Опухают пальцы и кисти во время длительных переездов в положении сидя. Жара также способствует образованию отеков.

Патологические отеки

Травма

Обнаружив однажды, что рука опухла и возникла болезненность, человек обычно начинает анализировать предшествующие этому события. Если накануне произошла травма, то в месте удара можно обнаружить отечность, а также синюшность или покраснение. Вывихи, растяжения, переломы характеризуются большой отечностью, болезненностью.

Практически все травмы рук предполагают длительное обездвиживание конечностей. Это способствует быстрому сращиванию костей, восстановлению функции мышц, сухожилий, но негативно сказывается на кровообращении и лимфотоке. В результате лечения отекают кисти, пальцы рук, нарушается их подвижность, чувствительность.

Почечная патология

Патологии мочевыводящей системы относятся к распространенным причинам, вследствие которых опухают пальцы и кисти рук. Задержка жидкости в тканях появляется при мочекаменной болезни, почечной недостаточности, пиелонефрите. Иногда отеки рук являются первыми заметными признаками заболеваний почек. Именно поэтому необходимо обращать на это внимание, принимать своевременно меры.

Сосудистые нарушения

Причиной застоя жидкости в области рук может быть нарушение кровообращения. Такой сбой может появляться в следующих случаях:

  • инсульты;
  • хирургическое вмешательство;
  • частичное или полное удаление кровеносных и лимфатических сосудов;
  • тромбоз сосудов;
  • снижение насосной функции сердечной мышцы.

Тромбоз сосудов, а также нарушение функции сердца относятся к тем патологиям, которые длительно могут не обнаруживаться. Создается впечатление, что руки опухают без видимых причин. На самом деле, это является большой ошибкой. Необходимо срочно обращаться к врачам, делать специальные обследования, устранять причину отеков.

Нарушение функции лимфатической системы становится причиной отеков. Кисти, пальцы рук увеличиваются в объеме. При этом человек может ощущать скованность, которая не сопровождается болью.

Аллергическая реакция

Опухают кисти, пальцы рук при аллергии. Укус насекомого, употребление определенных продуктов, применение некоторых лекарств, воздействие солнечного излучения могут вызвать аллергическую реакцию. Применение гормональных средств (эстрогенов, глюкокортикоидов), а также сосудорасширяющих средств могут провоцировать отеки кисти, пальцев рук.

Патология костей

Часто отекает не вся рука, а только суставы. Это связано с такими заболеваниями, как артроз, артрит, остеомиелит, бурсит, подагра. Причины, почему болят и воспаляются суставы при этих патологиях, разнообразны.

При артрозе поражается хрящевая ткань фаланг, запястья. Суставы сильно болят, отекают. Человек с трудом может что-либо делать руками. Со временем присоединяется артрит, когда суставы воспаляются, опухают и деформируются. Провоцирующим фактором развития некоторых болезней суставов может служить инфекционное заболевание, стресс, а также наследственная предрасположенность.

Остеомиелит относится к группе тяжелых инфекционных патологий, поражающих костную ткань. Кроме того, что при заболевании суставы сильно болят, опухают, наблюдается озноб, интоксикация, повышение температуры тела.

К группе патологий обмена веществ относится подагра. При заболевании пальцы отекают, сильно болят и увеличиваются суставы из-за отложения в них солей мочевой кислоты. Обострение заболевания происходит всякий раз, когда человек употребляет в пищу продукты, где содержится большой процент пуринов (рыба, мясо, какао, сыр, кофе, чай) или алкоголь.

Симптомы появления отека рук

  • При отеке рук первые симптомы проявляются на пальцах, их можно сразу заметить: украшения начинают причинять дискомфорт и боль, их тяжело снять.
  • При надавливании на отекшую область остается ямка, которая в течении 1-2 минут держится.
  • Если отёк на руке достаточно сильный, то его можно увидеть невооруженным глазом, сравнив две свои руки (в случае одностороннего отека), либо сравнив с верхними конечностями находящего рядом человека.

Причины опухания запястья

Наиболее распространенными причинами развития различной степени опухания принято считать следующее:

  1. Венозная кровь и лимфа испытывают механические препятствия при выводе из тканей.
  2. Поражение стенок сосудов, от чего изменяется состав крови и лимфы.
  3. Поражения спинного или головного мозга ведут к «паралитическим отекам».

Достаточно частой причиной отеков считаются:

  • травмы и ушибы;
  • недосыпание и усталость больного.

Кроме того, доказано негативное влияние таких факторов, как частое употребление алкоголя, придерживание нездорового питания, даже неудобная поза во время сна. Все это может стать причиной опухания кисти рук.

На определенную группу людей патологически влияет жаркая погода, под воздействием которой лимфа застаивается, вследствие чего она плохо выводится из организма.

Опухают кисти руки сами по себе редко. Чаще одновременно с другими частями человеческого тела. А это значит, что болит сердце, почки или печень. Даже банальный рост массы тела ведет к застаиванию жидкости в организме. Отдельная причина – гормональные изменения у женщин во время беременности.

Читайте также:  Антибиотики для лечения воспаления яичка

Лимфедема – страшное заболевание, при котором лимфатические сосуды не выводят лимфу. При этом отеки только увеличиваются и ведут к изменению цвета кожи на руке. Многие люди хоть раз в жизни сталкивались с внезапным, периодическим или постоянным проявлением опухания кисти руки.

От чего же могут опухать руки у человека? Какие факторы на это влияют? Рассмотрим некоторые из них:

  1. Увеличение проницаемости мембран сосудов (достаточно широко распространяется на запястье руки).
  2. Снижение уровня электролитов и белка в крови.
  3. Нарушение функции венозных клапанов.
  4. Поражение или удаление лимфососудов.
  5. Сниженная циркуляция крови из-за проблем с работой сердца.
  6. Заболевания внутренних органов, чаще всего почек.

Опухают кисти рук от внезапно возникшей аллергии. И если устранить ее причину, пропить курс нужных антигистаминных средств, то отек быстро проходит. Если опухают кисти рук, нужна немедленная консультация с врачом. Только он сможет установить причину и поможет быстро ее устранить.

Когда требуется идти к врачу

В ряде случаев при развитии отека необходимо обратиться к врачу, так как заниматься домашним самолечением травмы от зубов кота невозможно. Если покус нанесла неизвестная кошка или домашняя, но не привитая от бешенства, то помощь врача требуется ещё до появления отёка. Если же кошка точно не может быть переносчиком бешенства, то при появлении отёка из-за прокуса на руке посещение медицинского учреждения обязательно в следующих случаях:

  • боль в суставе и быстрое нарастание отёка – возникает, если при укусе за пальцы (бывают чаще всего) кот травмировал суставную сумку и началось воспаление не только самого сустава, но и надкостницы. Самостоятельно справиться с проблемой не получится. Поврежденное место очень болезненное и покрасневшее. Опухлость руки нарастает быстро – на 2-3 день после получения ранки;
  • повышение температуры, начиная с 37,2 – это показатель того, что воспалительный процесс обширный, выходящий за рамки ограниченной площади, вызывающий интоксикацию организма. Отёк быстро распространяется на большое расстояние от места укуса который нанесла кошка, и без лечения приводит к тяжёлым последствиям, вплоть до летального исхода;
  • прощупывание жидкого содержимого – обычно наблюдается при большом локальном отёке, который чаще появляется если кот укусил между кистью и локтем. Тонкие ранки от зубов начинают активно затягиваться, но так как произошло инфицирование руки, воспаление внутри вызывает образование большого количества гноя, который не имеет выхода. Без хирургического вскрытия нарыва высок риск сепсиса (заражения крови);
  • детский возраст до 3 лет – из-за несовершенства детской иммунной системы нельзя оставлять воспаление без внимания или заниматься самолечением. Ухудшение состояния проникновением бактерий в кровяное русло может развиться стремительно, и спасти ребёнка в такой ситуации не удастся.

Припухлость в месте повреждения, которое нанесла кошка и несильное покраснение считаются нормальным явлением в первый день, когда травма только получена и в тканях идёт бурный процесс борьбы с бактериями и первичного восстановления. Если пострадавшему сразу оказана качественная помощь, то отёк с руки или другой пострадавшей части тела спадет сам через 20-28 часов. Когда укусил кот надо очень грамотно провести первичную обработку раны.

Источник

Что вызывает отек и боль в руке

Воспаление и опухоль кистей рук

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Причины, которые вызывают отек и болезненные ощущения в руке, можно условно разделить на две группы. К первой группе стоит отнести физиологические факторы, которые не связаны с болезнями. В таких ситуациях симптомы обычно исчезают самостоятельно, и делать ничего не приходится. Другие причины обусловлены патологическими процессами и требуют обязательного лечения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Физиологические причины отеков

Порой руки опухают, возникает чувство скованности и болезненности после интенсивных физических нагрузок. Спортсмены, а также люди, занятые тяжелой физической работой, часто жалуются на мышечную боль и отечность. Через несколько дней симптомы устраняются без посторонней помощи.

Иногда сильно отекают руки и пальцы у женщин во второй половине беременности. Отеки считаются естественными, не требующими лечения в случаях, если:

  • они симметричны;
  • проходят самостоятельно на протяжении короткого периода;
  • не сопровождаются другими симптомами (высокое артериальное давление, головные боли).

Пальцы и кисти отекают во время беременности в связи с гормональными изменениями.

Физиологические отеки возникают также при злоупотреблении соленой, копченой пищей и алкоголем. Организм, пытаясь снизить концентрацию непривычных продуктов в тканях, задерживает жидкость внутри. При этом отекают не только руки, но и лицо, веки, а также ноги.

Сильно отекают руки и ноги, если человек ощущает дефицит сна и отдыха. Опухают пальцы и кисти во время длительных переездов в положении сидя. Жара также способствует образованию отеков.

Патологические отеки

Травма

Обнаружив однажды, что рука опухла и возникла болезненность, человек обычно начинает анализировать предшествующие этому события. Если накануне произошла травма, то в месте удара можно обнаружить отечность, а также синюшность или покраснение. Вывихи, растяжения, переломы характеризуются большой отечностью, болезненностью.

Практически все травмы рук предполагают длительное обездвиживание конечностей. Это способствует быстрому сращиванию костей, восстановлению функции мышц, сухожилий, но негативно сказывается на кровообращении и лимфотоке. В результате лечения отекают кисти, пальцы рук, нарушается их подвижность, чувствительность.

Почечная патология

Патологии мочевыводящей системы относятся к распространенным причинам, вследствие которых опухают пальцы и кисти рук. Задержка жидкости в тканях появляется при мочекаменной болезни, почечной недостаточности, пиелонефрите. Иногда отеки рук являются первыми заметными признаками заболеваний почек. Именно поэтому необходимо обращать на это внимание, принимать своевременно меры.

Читайте также:  Как лечат воспаление двенадцатиперстной кишки

Сосудистые нарушения

Причиной застоя жидкости в области рук может быть нарушение кровообращения. Такой сбой может появляться в следующих случаях:

  • инсульты;
  • хирургическое вмешательство;
  • частичное или полное удаление кровеносных и лимфатических сосудов;
  • тромбоз сосудов;
  • снижение насосной функции сердечной мышцы.

Тромбоз сосудов, а также нарушение функции сердца относятся к тем патологиям, которые длительно могут не обнаруживаться. Создается впечатление, что руки опухают без видимых причин. На самом деле, это является большой ошибкой. Необходимо срочно обращаться к врачам, делать специальные обследования, устранять причину отеков.

Нарушение функции лимфатической системы становится причиной отеков. Кисти, пальцы рук увеличиваются в объеме. При этом человек может ощущать скованность, которая не сопровождается болью.

Аллергическая реакция

Опухают кисти, пальцы рук при аллергии. Укус насекомого, употребление определенных продуктов, применение некоторых лекарств, воздействие солнечного излучения могут вызвать аллергическую реакцию. Применение гормональных средств (эстрогенов, глюкокортикоидов), а также сосудорасширяющих средств могут провоцировать отеки кисти, пальцев рук.

Патология костей

Часто отекает не вся рука, а только суставы. Это связано с такими заболеваниями, как артроз, артрит, остеомиелит, бурсит, подагра. Причины, почему болят и воспаляются суставы при этих патологиях, разнообразны.

При артрозе поражается хрящевая ткань фаланг, запястья. Суставы сильно болят, отекают. Человек с трудом может что-либо делать руками. Со временем присоединяется артрит, когда суставы воспаляются, опухают и деформируются. Провоцирующим фактором развития некоторых болезней суставов может служить инфекционное заболевание, стресс, а также наследственная предрасположенность.

Остеомиелит относится к группе тяжелых инфекционных патологий, поражающих костную ткань. Кроме того, что при заболевании суставы сильно болят, опухают, наблюдается озноб, интоксикация, повышение температуры тела.

К группе патологий обмена веществ относится подагра. При заболевании пальцы отекают, сильно болят и увеличиваются суставы из-за отложения в них солей мочевой кислоты. Обострение заболевания происходит всякий раз, когда человек употребляет в пищу продукты, где содержится большой процент пуринов (рыба, мясо, какао, сыр, кофе, чай) или алкоголь.

Боль на тыльной стороне руки

Особенности травмы запястья

Рука, за счет своей подвижной активности, чаще всего подвергается разного рода механическим повреждениям. Запястье расположено между предплечьем и кистью. Образовано двумя рядами мелких костей, по четыре в каждом.

Травмировать запястье можно в ситуациях:

  • вес тела при падении пришелся на вытянутую руку;
  • произошло защемление руки между предметами;
  • ударившись о твердый предмет;
  • нанесенный удар пришелся на запястье.

Падение на вытянутую руку – частая причина ушиба запястья

При сильном ушибе повреждаются мягкие ткани, сдавливаются мелкие сосуды и нервы, а кожный покров, кости и соединительная ткань сустава остаются в целости.

Симптомы ушиба запястья руки и степень их выраженности проявляются постепенно. Для этой травмы характерны признаки:

  • Сильные болевые ощущения. Пик приходится на момент получения травмы и некоторое время после нее, затем боль немного стихает. Новый всплеск наблюдается через пару часов, когда отечные ткани начинают сдавливать нервные окончания. Чаще возникает боль пульсирующего характера или жгучая, хотя может и проявиться в любой вариации.
  • Появление отечности, если имеет место внутреннее кровотечение. Причем опухает также и тыльная сторона кисти за счет своей рыхлой клетчатки.
  • Утрата чувствительности. Может быть как полная, так и частичная, возникает по причине защемления нервных окончаний.
  • Ограничение подвижности. Возникает из-за отека, движения рукой болезненны.
  • Появление подкожного кровоизлияния. Ушиб запястья редко сопровождают обширные гематомы.
  • Может возникнуть гиперемия – на фоне увеличения притока крови отмечается покраснение кожи на месте ушиба.

Специалисты-травматологи отмечают, что ушиб запястья, в большинстве случаев, сопровождает ушиб ладони. К симптомам ушиба запястья прибавятся недуги:

  • очень резкая боль травмированного участка, отдающая в пальцы;
  • контрактура – ощущение стягивания;
  • могут возникнуть судороги.

Такая сопряженная травма, при отсутствии должного лечения, очень опасна и грозит трофоневротическими (нарушение микроциркуляции) расстройствами и дистрофическими изменениями костей запястья, трудно поддающимися лечению.

Сильный ушиб запястья руки может спровоцировать ухудшение самочувствия пострадавшего. Тошнота, головокружение и обморок – неполный список возможных побочных симптомов.
Стоит отметить, что общее недомогание может свидетельствовать о переломе запястья.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала отмечается при сдавливании срединного нерва, проходящего через запястный канал. При этом возникает онемение, боль, покалывание в кисти и отёчность, иногда чешутся участки запястья. Это частая проблема и у мужчин, и у женщин различных возрастов, но она наблюдается в основном у лиц, занимающихся какой-либо однообразной работой. При раннем лечении эта проблема легко устранима, главное не запускать её.

Если ваши руки отекли, то в домашних условиях эту проблему можно лечить следующими способами.

Охлаждение льдом. Если вам известно, что источником воспаления являются монотонные движения, то охлаждение запястий льдом может помочь. При монотонной ручной работе делайте перерывы по 5–10 минут каждый час.

Гимнастика для запястного канала. Существует целый комплекс упражнений для запасного канала и укрепления кисти, которые следует использовать в таких случаях.

Массаж. Нанесите лосьон для тела на поверхность ладошек и мягкими движениями втирайте его в них. Массаж усилит приток крови в проблемную область и снизит болевые ощущения. Так можно делать дважды в день по 5–10 минут. В более тяжёлых случаях, когда боль не прекращается, следует обратиться к доктору.

Почему возникает ушиб запястья?

Сильный ушиб кисти руки чаще всего случается при следующих обстоятельствах:

  • падение на вытянутые конечности;
  • защемление между створками дверей;
  • удар о твердый предмет (угол мебели, поверхность стола, стену);
  • механическое воздействие грузом на руки;
  • поднятие тяжестей, при котором происходит сдавливание мягких тканей.

Вернуться к оглавлению

Источник