Воспаление глаза после бассейна
Ваши глаза склонны к красноте и раздражению после бассейна? Это реакция на хлорамины — вещества, накапливающиеся в воде бассейна, если она не обрабатывается должным образом специальными реагентами. Раздражение со временем проходит само, но есть простые способы уменьшения этого раздражения непосредственно после бассейна. Если вы плаваете в соленой морской воде, эти способы также вам помогут.
Промывание глаз
1
Промойте глаза прохладной водой. После бассейна в глазах может оставаться вода, поэтому, чтобы удалить остатки хлораминов и других веществ, вызывающих раздражение, нужно тщательно промыть глаза прохладной водой. Наклоните лицо над раковиной и аккуратно промойте водой из чашки один глаз, затем другой. Промокните глаза чистым мягким полотенцем.
- Промывание глаз водой не даст немедленного эффекта, но оно является важным первым шагом, поскольку без этого в глазах останутся раздражающие вещества из воды бассейна.
- Прохладная вода может уменьшить воспаление, но если вы предпочитаете теплую, промывайте теплой.
2
Используйте солевой раствор для восстановления влаги в глазах. Если вы чувствуете сухость глаз или если глаза чешутся, то солевой раствор поможет уменьшить дискомфорт. Солевой раствор, по сути, представляет собой искусственные слезы, которые способствуют увлажнению глаз и быстрому облегчению состояния. Обычные солевые глазные капли продаются в аптеках. После бассейна закапайте капли согласно инструкции.[1]
- Носите пузырек таких капель в своей сумке для пляжа или бассейна, чтобы в любой момент иметь их под рукой.
3
Попробуйте несколько капель молока. Этот метод облегчения состояния раздраженных глаз не имеет научного обоснования, однако пловцы с опытом используют его после тренировок в бассейне. Используйте пипетку или ложечку для закапывания нескольких капель молока в глаза. Моргните несколько раз и удалите остатки молока. Молоко имеет свойства щелочи и, предположительно, обладает эффектом нейтрализации раздражающих веществ воды.
- Используйте этот метод на свой страх и риск. Не проводилось никаких научных исследований того, работает ли этот метод и какие у него могут быть побочные эффекты.
- Если после закапывания молока раздражение сохраняется и даже усиливается, промойте глаза водой.
4
Попробуйте промыть глаза раствором пищевой соды. Считается, что это домашнее средство помогает уменьшить раздражение глаз. Как и предыдущий метод с молоком, этот метод не имеет научного обоснования. Если вы хотите попробовать его, смешайте четверть чайной ложки пищевой соды с половиной стакана воды. Смочите ватный диск в полученном растворе и выжмите в глаза. Поморгайте несколько раз, чтобы глаза как бы покрылись раствором соды. Если раздражение усилилось, или не прошло через несколько минут, тщательно промойте глаза чистой проточной водой.[2]
- Будьте осторожны и не трите глаза, чтобы не поцарапать их частицами соды.
Использование компресса
1
Используйте холодный компресс. Холодный компресс, который можно сделать быстро и легко, поможет уменьшить отек и раздражение. Просто смочите салфетку из махровой ткани прохладной водой и наложите ее на закрытые глаза. Чувство жжения начнет постепенно уходить само собой. Если салфетка нагреется до того, как вы почувствуете, что состояние глаз улучшилось, намочите салфетку снова и повторите процедуру.
2
Прикладывайте влажные чайные пакетики. Чай обладает противовоспалительными свойствами, и помогает избавиться от отека и раздражения. Смочите два пакетика холодной водой, лягте на спину, закройте глаза и положите пакетики на веки. Подержите пакетики, пока они не примут комнатную температуру. Если глаза остались воспаленными, промойте их холодной водой и повторите процедуру.
3
Попробуйте ломтики огурца. Охладите огурец в холодильнике, затем отрежьте два кружочка. Лягте, закройте глаза и наложите кусочки на веки. Огурец уменьшит раздражение кожи и увлажнит ее.
4
Используйте натертый картофель. Картофель имеет вяжущие свойства, поэтому он может быть использован для смягчения раздражения и уменьшения воспаления. Натрите свежий картофель на терке и наложите на глаза. Оставьте на 5 минут, затем смойте прохладной водой.
5
Сделайте компресс из алоэ. Алоэ применяется при различного рода воспалениях, из него можно сделать смягчающий компресс для глаз. Смешайте чайную ложку геля с алоэ и чайную ложку холодной воды. Промокните два ватных диска в полученной смеси, лягте на спину, закройте глаза и наложите диски на глаза. Через 5-10 минут снимите диски и промойте глаза.
6
Используйте гелевую маску для глаз. Гелевые маски оказывают успокаивающее воздействие на глаза и даже способны облегчить головную боль. Храните маску в холодильнике и используйте охлажденной при первой необходимости. Такие маски продаются в аптеках или магазинах косметики.
Предотвращение раздражения
1
Используйте очки для плавания. Очки — лучший способ уберечь глаза от раздражения. Очки предотвращают контакт глаз с раздражающими агентами в воде бассейна или в морской воде. Очки позволят вам плавать сколько угодно, держа глаза открытыми в воде, и избежать последующего раздражения.
- Удостоверьтесь в том, что очки вам подходят. Они должны плотно прилегать, чтобы вода не просачивалась при плавании.
- Если вам не нравится плавать в очках, старайтесь держать глаза закрытыми, когда погружаетесь под воду.
- Если у вас есть дети, приучите их тоже плавать в очках, чтобы сохранить здоровье глаз.
2
Избегайте посещать бассейны со стойким «химическим» запахом. Были ли вы когда-либо в бассейне со стойким химическим запахом? Многие ошибочно принимают этот запах за запах от хлора, однако у хлора нет запаха. Источником этого сильного аммиачного запаха на самом деле являются хлорамины, которые формируются при соединении хлора с потом, солнцезащитными средствами, слюной, поступающими в воду. Такой бассейн не промыт реагентами от хлораминов. Вот признаки не очень чистого бассейна:
- В бассейне присутствует сильный химический запах (или любой другой запах).
- Вода в бассейне мутная, а не прозрачная.
- В бассейне не слышно никакого работающего очистного оборудования (такого как насосы и фильтры).
- Покрытия в бассейне скользкие и липкие.
3
Будьте осторожны, когда плаваете в озерах и реках. Озера и реки не требуют очистки специальными реагентами. У них есть механизмы самоочистки. Однако некоторые озера и реки могут быть частью загрязненных экосистем, и потому в них могут присутствовать патогенные микроорганизмы.
- Плавайте только в тех естественных водоемах, которые признаны безопасными. Избегайте водоемов, купаться в которых не разрешено.
- Не плавайте в озерах или реках, загрязненных промышленными отходами.
- Не плавайте в озерах и прудах со стоячей водой. Не плавайте в водоемах, заросших водорослями и имеющих зеленый цвет.
- Избегайте озер, в которых слишком много водорослей. Там могут присутствовать цианобактерии (сине-зеленые водоросли), которые токсичны и вызывают раздражение глаз, кожи или ушей. При проглатывании цианобактерии могут вызвать боль в животе, рвоту, диарею, жар и другие симптомы.
- Не плавайте в озерах рядом с пастбищами и фермами, так как вода может быть заражена бактериями E. coli.
4
Принимайте общие меры, когда плаваете. Чтобы оставаться здоровым во время и после плавания, старайтесь не открывать глаза и рот под водой. Поплавав, примите душ. Если во время плавания вы поранились или оцарапались, немедленно обработайте рану или порез. Хотя вероятность того, что вы заразитесь серьезной болезнью, в большинстве предназначенных для плавания мест мала, риск все же существует, так что лучше принять меры.
- Обратитесь к врачу, если вы обнаружили признаки инфекции. Если у вас есть мягкие на ощупь, красные, опухшие или горячие участки кожи, это может быть признаком стафилококковой инфекции.
5
Проверяйте воду, в которой собираетесь плавать, если не уверены в ее безопасности. Обычно перед началом купального сезона проводятся проверки воды в водоемах, и результаты публикуются на местных новостных сайтах и в газетах, однако вы можете проверить воду самостоятельно (особенно если это небольшой водоем, не прошедший проверку). Найдите в интернете набор для проверки содержания в воде основных патогенных микроорганизмов и загрязняющих веществ, особенно E. coli, а затем проведите анализ, тщательно следуя инструкциям.
- E. coli часто считается индикатором того, что вода вредна для здоровья, так как другие патогены может быть сложнее обнаружить. Если в воде присутствует E. coli в определенных количествах, то высока вероятность того, что в ней есть и другие патогены.
Советы
- Смочите глаза чистой влажной салфеткой или полотенцем.
- Если ваш ребенок не достает до раковины, чтобы промыть глаза над ней, намочите бумажное полотенце или махровую салфетку теплой водой. Подержите компресс сначала на одном глазу, затем на другом.
- Постарайтесь всегда надевать очки для плавания, чтобы минимизировать проблемы с глазами.
- Промойте глаза прохладной водой и приложите к ним влажное полотенце или салфетку на 10 минут. Это охладит и освежит их.
- Если глаза опухли, намочите водой комнатной температуры ватные шарики или диски и помассируйте область вокруг глаз. Также промойте глаза.
Предупреждения
- Если вы носите контактные линзы или очки, снимите их перед проведением вышеописанных процедур. Также снимайте линзы перед плаванием.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 41 203 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Спортивный бассейн, бассейн в отеле: зачем нужна справка в бассейн
(22 оценок)
Содержание:
- Диарея после бассейна
- Конъюнктивит после бассейна
- Кожный грибок
- Зачем принимать душ до и после бассейна
- Можно ли плавать взрослым и детям с эпилепсией?
Спортивный бассейн, где дошкольников учат плавать и тренируются спортсмены постарше, — это скорее примета учебного года. Летом нас привлекают бассейны на отдыхе — в отелях, санаториях и даже гостевых домах. Бассейн для плавания — отличное развлечение для детей и необходимая прохлада в жару. Но бассейны таят в себе и опасности. Какие? Рассказывают специалисты Института детской и взрослой неврологии и эпилепсии им. Святого Луки — педиатр Людмила Николаевна Мухина и невролог, эпилептолог Ольга Анатольевна Пылаева.
Уверены, что хлорированная вода в бассейне убивает все микробы? Увы: если бы это было так, не случалось бы массовых заболеваний детей в отелях с бассейнами. Хлор действительно убивает многих инфекционных возбудителей, но некоторые бактерии умирают медленной смертью, которая длится несколько дней.
Диарея после бассейна
Хлор расправляется с потенциальными инфекционными возбудителями за долю секунды, но существует один паразит, который смеётся над хлоркой из-за устойчивости к её очистительным свойствам. Это криптоспоридии — главные паразиты бассейнов, которые попадают в воду с фекалиями зараженного человека и поражают кишечник.
Когда криптоспоридии вырываются на свободу, то могут представлять опасность до 7-10 дней. Особенно быстро они атакуют детей и людей с пониженным иммунитетом. Криптоспоридии вызывают тошноту, рвоту, боль в желудке и диарею.
Как защититься: не глотать воду в бассейне, после плавания мыться под горячим душем с мылом.
Какие бывают способы очистки воды в бассейне:
- хлорирование
- бромирование
- озонирование
- облучение ультрафиолетом
Конъюнктивит после бассейна
Красные горящие глаза напоминают взгляд вампира? Это может быть аллергический конъюнктивит из-за острой реакции на хлорированную воду. Но если появилось сильное жжение, светобоязнь, глаза гноятся, то это уже инфекционный конъюнктивит.
Он вызывает отек слизистой оболочки глаза, что в свою очередь нарушает питание роговицы, вызывая ее поражение. Бактериальный конъюнктивит возникает, если вода в бассейне недостаточно очищена. Поэтому всегда следите, чтобы вода, в которой вы плаваете, не была мутной.
Как защититься: надевать очки для плавания, которые не пропускают воду.
Кожный грибок
Ощутили шелушение между пальцев ног или под мышками? В этих местах покраснела кожа, ногти потеряли блеск, деформировались и начали расслаиваться? Симптомы похожи на заражение кожным грибком.
Грибковая инфекция передаётся легко: иногда достаточно случайного прикосновения к зараженному человеку или его плавательным принадлежностям. Кстати, многие и не подозревают, что страдают этой инфекцией: возбудитель онихомикоз может подолгу находиться в организме и проявлять себя лишь в виде лёгкой щекотки между пальцами ног.
Как защититься: тщательно убирать влагу (пот или воду) между пальцами ног. Не ходить по кафелю босиком: надевать резиновую обувь даже в душе.
Зачем принимать душ до и после бассейна
Всегда принимайте тёплый душ до бассейна, чтобы не допустить попадания инфекции в воду, и после плавания, чтобы смыть с себя все возможные бактерии. Обязательно хорошо промойте купальник или плавки, шапочку для плавания, очки, шлёпанцы перед тем, как надевать всё это снова.
Избегайте бассейнов с очень тёплой водой — это «рай» для бактерий, в котором они размножаются стремительно быстро. Сам бассейн должен выглядеть чистым, а вода — прозрачной.
Не делайте «быстрые» справки. Из уважения к себе и окружающим сдайте анализы и получите рекомендацию педиатра или терапевта. Во время осмотра врач может выявить неизвестные вам противопоказания, из-за которых плавание в бассейне окажется невозможным.
К сожалению, во всех инфекциях, которые можно подхватить в бассейне, виновата наша собственная безалаберность. Мы позвонили в 20 бассейнов Москвы и Подмосковья и задали всем один вопрос: нужна ли справка? Оказывается, справку в бассейн требуют не всегда.
- 10 — да, конечно. Без справки мы не имеем права вас пустить.
- 4 — на пробное занятие приходите без справки, донесёте её позже.
- 3 — наш врач проведёт осмотр на месте.
- 3 — справка не обязательна.
Для получения справки в бассейн надо сдать анализ кала на яйца глист и сделать соскоб на энтеробиоз.
Можно ли плавать взрослым и детям с эпилепсией?
Все больные с эпилепсией, даже находящиеся в ремиссии, могут плавать (в бассейне или в открытых водоемах), но только в сопровождении ответственного лица — родственника или близкого человека, отвечающего за жизнь человека с эпилепсией. Даже короткий приступ с отключением сознания в воде может окончиться крайне неблагоприятно, то есть существует прямая угроза для жизни.
Это касается любых форм эпилепсии. Однако при некоторых детских формах эпилепсии с благоприятным течением (например, идиопатическая фокальная или так называемая роландическая эпилепсия) после наступления длительной ремиссии, через год после отмены лечения (в ремиссии) и при отсутствии эпилептической активности на ЭЭГ это требование перестает быть таким строгим, и в этом случае можно вести обычный образ жизни.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Источник
Если у Вас или у Вашего ребенка диагностировали конъюнктивит, то на время лечения придется внести ряд ограничений в привычный жизненный уклад, чтобы избежать заражения. Например, отказаться от посещения бассейна. Почему? Ответ на этот вопрос ищите в нашей информационной статье.
Что такое конъюнктивит? Характеризуем заболевание
Офтальмологи говорят, что конъюнктивит — это воспалительный процесс, который происходит в слизистой оболочке глаза, то есть, конъюнктиве. Одной из самых распространенных причин появления этого заболевания считается пренебрежение элементарными правилами
гигиены. Особенно это касается детей, которые начали ходить в детский сад или уже являются учащимися начальных классов. Грязные руки у глаз, одно полотенце на двоих и не вымытые руки после посещения уборной — лишь небольшой список источников инфекции. Однако на сегодняшний день окулисты могут привести еще с десяток различных причин, по которым в Вашей жизни может появиться данное заболевание.
Виды конъюнктивита
Специалисты обычно делят конъюнктивиты на экзогенные и эндогенные. Первые являются самостоятельной патологией, то есть появляются после контакта с агентом. Вторые возникают на почве других заболеваний. Нередко у детей после оспы или краснухи врачи диагностируют конъюнктивит. В зависимости от течения конъюнктивиты бывают хронические или острые, а по клинической форме выделяют катаральные, гнойные, фолликулярные, пленчатые.
Причины заражения конъюнктивитом
Самая частая причина — несоблюдение норм гигиены. Но она не является единственной. Как уже говорилось выше, есть несколько видов конъюнктивита, которые спровоцированы теми или иными факторами.
- Так, причиной бактериального типа заболевания является наличие стафилококка или кишечной палочки в организме.
- Возбудителем вирусного конъюнктивита может являться герпес, ветряная оспа или корь.
- Также такой вид болезни бывает следствием синдрома «сухого глаза» или блефарита хронической формы, которыми чаще всего страдают взрослые.
- Провокатором при грибковом конъюнктивите, естественно, является грибок любого типа, например, дрожжевой.
- Развитие аллергического конъюнктивита обусловлено гиперчувствительностью организма к какому-либо антигену.
- Неинфекционные конъюнктивиты могут возникать при раздражении глаз химическими и физическими факторами.
Определить, с каким видом заболевания Вы имеете дело, может только окулист после осмотра глаз и подведения итогов лабораторного исследования. Лечение назначается в зависимости от первопричины.
Как понять, что у Вас конъюнктивит?
У каждого типа конъюнктивита, безусловно, свой набор характерных признаков, однако существует ряд общих, которые позволят Вам быстрее сориентироваться и как можно скорее обратиться к специалисту.
К ним следует отнести:
- отечность и гиперемию конъюнктивы;
- выделения гнойные или слизистые, зачастую, с кровью;
- зуд, жжения, слезотечения;
- ощущение инородного тела в глазу;
- светобоязнь и блефароспазм.
Если Вы обнаружили у себя или своего ребенка сразу несколько вышеупомянутых симптомов, рекомендует обращаться к врачу. Причем, как можно скорее, чтобы избежать осложнений.
Отметим, что острый конъюнктивит, в отличие от хронического, появляется внезапно и развивается очень быстро. Человек испытывает боль и рези в глазах. Что касается хронического, то он протекает очень медленно. Сперва пациент чувствует лишь дискомфорт и ощущает инородное тело в глазу, потом появляется утомляемость, конъюнктива становится более рыхлой.
Как проходит диагностика и лечение при конъюнктивите
Чтобы понять, какой из видов болезни имеется у Вас, одного осмотра недостаточно: следует взять мазок отделяемого и отдать его на цитологическое исследование. Только после лабораторных анализов, становится понятно, с каким конъюнктивитом врач будет иметь дело.
Отсюда вытекает и план лечения. Обычно, оно протекает не больше двух-трех недель, пациент, при этом, прибегает к каплям, мазям и принимает внутрь антибактериальные препараты.
Важно помнить, что лечение при конъюнктивите требует исключительной гигиены, поэтому при терапии прибегайте только к одноразовым приборам и тщательно мойте руки. Также в курс терапии включаются некоторые ограничения. Следует ограничить просмотр телевизора и работу за компьютером, так как глаза в процессе сильно напрягаются, почаще выполнять гимнастические упражнения и на время оградить себя от занятий спортом и походов в бассейн. Почему? Рассказываем ниже.
Можно ли заниматься спортом при конъюнктивите?
Часто люди, столкнувшиеся с конъюнктивитом, задаются вопросами — можно ли заниматься спортом при конъюнктивите и можно ли ходить в бассейн? Ответ — конечно же, можно. Однако, как и при любом заболевании зрительных органов (пусть и временном), есть ограничения. Они касаются именно плавания, поэтому походы в бассейн, сауны и поездки на море стоит отложить.
Дело все в том, что конъюнктивит является заболеванием инфекционного характера, а при использовании общего плавательного бассейна инфекцию запросто могут подхватить и другие люди. Также стоит сказать о том, что в большинстве случаев вода в бассейне хлорируется для дезинфекции, что может раздражать слизистую оболочку и препятствовать терапии. Что касается остальных видов спорта, не требующих очень сильных физических нагрузок, то здесь никаких противопоказаний не существует. Наоборот посильная и адекватная физическая нагрузка способствует укреплению иммунной системы и тем самым предоставляет организму возможность самостоятельно справиться с возникшим воспалением.
Конъюнктивит после бассейна
Нередко посещение бассейна может стать и самой причиной возникновения аллергического конъюнктивита. Возможна отрицательная реакция организма на сильно хлорированную воду. Если у Вас покраснели глаза после посещения, то это именно такой вид заболевания. Но в том случае, если появилось сильное жжение, светобоязнь, то Вы, скорее всего, имеете дело с инфекционным конъюнктивитом.
Вероятно, в бассейне есть люди, пренебрегающие правилами, о которых мы только что подробно рассказали. В свою очередь, при бактериальном конъюнктивите стоит говорить о недостаточно хорошо очищенной воде в бассейне. Поэтому всегда следите, чтобы вода, в которой Вы плаваете, не была мутной. Надевайте очки, которые не пропускают воду, когда идете купаться или плавать, и соблюдайте правила гигиены.
Источник