Уколы мильгамма при воспалении седалищного нерва
Защемление нерва в позвоночной области является довольно распространенным патологическим явлением. При ущемлении происходит сдавливание нервных корешков, которые отходят от спинного мозга. Причиной этого могут стать:
- Близлежащие позвонки
- Грыжи
- Новообразования
- Хрящи
- Воспаление определенных мышц
- Сухожилия.
При защемлении нерва практически всегда развивается болевой синдром различной интенсивности. Наблюдаемая симптоматика будет зависеть от области позвоночника, в котором произошло ущемление. Довольно часто это явление диагностируется в шейном или же поясничном отделе, в редких случаях – в грудном. При первых признаках патологии стоит обратиться к врачу, так как при продолжительном защемлении нервов развиваются серьезные осложнения, которые влияют на работу других органов.
Симптомы, свидетельствующие о защемлении
Имеющиеся симптомы, а также интенсивность болевых ощущений в том или ином отделе позвоночника зависят от точного места расположения патологии, а также причин чрезмерного сдавливания нервных окончаний и его продолжительности.
Если же защемляется седалищный нерв, наблюдается ощущение покалывания и сильного жжения. При этом болевой синдром распространяется на ногу, что приводит к малоподвижности данной конечности. При возникновении воспалительного процесса развивается радикулит.
Если сдавливания нервных корешков произошло в какой-то области шейного отдела, происходит чрезмерное напряжение мышц шеи. Наблюдаемый болевой синдром характеризуется сильной интенсивностью, при этом возникает необходимость постоянно менять положение головы.
Пережатие нервных окончаний в грудном отделе становится причиной развития межреберной невралгии. Чтобы начать эффективное лечение, потребуется поставить верный диагноз и исключить болезни сердца. Межреберная невралгия характеризуется постоянными болевыми ощущениями, интенсивность которых не снижается даже после продолжительного отдыха. Боль усиливается во время прощупывания межреберного пространства.
Вне зависимости от того, где именно пережат нерв, боль при компрессии имеет отличительные черты, по которым удастся выявить патологию. Стоит взять во внимание, что болевые ощущения усиливаются при:
- Чрезмерном нервном напряжении
- Приступе кашля
- Переохлаждении
- Чихании
- Интенсивном смехе.
При онемении происходит снижение интенсивности боли. Определить причины развития подобной патологии поможет врач.
Причины сдавливания нервных корешков
Довольно часто защемление нерва происходит при остеохондрозе. При этой болезни происходит постепенное разрушение хрящей межпозвоночных дисков, что существенно сокращает расстояние между позвонками. Весь этот процесс сопровождается спазмом мышц, который спровоцирован нарушенным кровообращением в клетках и тканях. Ввиду продолжительного отсутствия полноценного питания нервных тканей происходит их отмирание. Не исключено, что чувствительность некоторых участков кожи может не возобновиться.
Наличие спазмов, а также развитие остеохондроза не являются основной причиной ущемления. Возникновение компрессии может быть связано с:
- Резким движением
- Чрезмерной нагрузкой на позвоночник
- Травмой (ушиб или падение)
- Стремительным ростом новообразования
- Гормональными нарушениями
- Инфекционными недугами.
Существует также серьезный фактор риска – ожирение. У лиц с избыточной массой тела нагрузка на позвоночник намного выше, чем у человека с нормальным весом.
Применение препарата Мильгамма при защемлении
Лечение данного патологического состояние направлено на купирование воспалительного процесса, снятие болевых ощущений, а также устранение провоцирующего фактора. Лечебно-восстановительная терапия направлена на:
- Устранение болевых ощущений
- Восстановление нервной передачи в месте локализации патологии.
- Нормализация нарушенного кровотока
- Возобновление работоспособности.
Лечение патологии подразумевает использование нестероидных противовоспалительных средств в комплексе с витаминами В-группы. К числу высокоэффективных витаминосодержащих препаратов относят Мильгамму.
Мильгамма композитум – лекарственное средство, содержащее ряд витаминов В-группы в необходимых терапевтических дозах.
Таблетированная форма препарата содержит такие вещества:
- Бенфотиамин (одна из жирорастворимых форм тиамина) — обладает высокой биодоступностью, имеет способность накапливаться внутри клеток и тканей
- Пиридоксин – активизирует метаболизм, способствует скорейшему возобновлению работоспособности.
Благодаря применению Мильгаммы удается купировать болевой синдром и устранить первопричину ущемления нерва.
Подробная информация о Мильгамме находится здесь.
Дозировка и курс приема
Препарат может приниматься перорально (таблетки) или вводиться внутримышечно (инъекции).
При сильном болевом синдроме препарат вводится внутримышечно по схеме – 1 ампула раз в сутки. Во время лечения ишиасе (ущемлении седалищного нерва) инъекции проводятся на протяжении 5-10 дней, после чего следует перейти на прием витаминосодержащих таблеток (длительность применения – 1 мес.).
При боли легкой или средней степени интенсивности Мильгамма вводится по 1 амп. трижды в неделю. Длительность витаминотерапии – от 2 до 3 недель.
После улучшения общего состояния рекомендуется пероральный прием препарата. Таблетки следует пить один раз в сутки, запивая достаточным количеством жидкости.
Побочные эффекты
Перед применением данного лекарственного средства необходимо учитывать ряд побочных реакций, которые могут возникнуть во время лечения:
- Иммунная система: реакция гиперчувствительности (сыпь, анафилактический шок или же отек Квинке)
- ССС: нарушение сердечного ритма
- ЦНС: головокружение, а также спутанность сознания
- ЖКТ: тошнота
- Кожный покров: высыпания по типу крапивницы, сильный зуд, чрезмерная потливость.
При превышении рекомендованных доз не исключено возникновение судорог.
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
õ ËÏÇÏ ÔÁË ÂÙÌÏ, ÐÏÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ!
1. ëÁË ÄÏÌÇÏ ÜÔÁ ÎÁÐÁÓÔØ?
2. îÁÄÏ ÌÉ ÉÄÔÉ Ë ×ÒÁÞÕ ( Ë ÔÅÒÁÐÅ×ÔÕ ÉÌÉ ÎÅ×ÒÏÌÏÇÕ?) ÉÌÉ ÓÁÍÏ ÐÒÏÊÄ£Ô?
3.åÓÌÉ ×Ó£ ÖÅ ËÏ ×ÒÁÞÕ, ÔÏ ÕÖÅ ÓÏ ÓÎÉÍËÁÍÉ ÉÌÉ ×ÒÁÞ ÓÁÍÁ ÎÁÚÎÁÞÉÔ?
õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ ÐÁÒÕ ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ ÚÁÝÅÍÌÅÎÉÅ+×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ, Ë ×ÒÁÞÕ ÎÅ ÈÏÄÉÌÁ, ÓÐÁÓÁÌÁÓØ ÓÁÍÁ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÍÕÖÁ. íÁÓÓÁÖ+ÕËÏÌÙ ÄÉËÌÏÆÅÎÁË. ðÏÓÌÅ ÔÏÇÏ, ËÁË ×ÐÒÁ×ÉÌÓÑ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉË, ÏÓÔÒÁÑ ÂÏÌØ ÐÒÏÛÌÁ, ÕËÏÌÙ ÏÔ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÐÏÍÏÇÌÉ, ÚÁ ÔÒÉ ÄÎÑ ÓÔÁÌÁ ÞÅÌÏ×ÅËÏÍ. ðÏÔÏÍ ËÁÖÄÙÊ ÒÁÚ, ËÁË ÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÌÁ ÄÉÓËÏÍÆÏÒÔ × ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÅ-ËÕÒÓ ÍÁÓÓÁÖÁ, ÚÁ ÇÏÄ ÒÁÚÁ ÔÒÉ ÐÒÉÛÌÏÓØ ÓÄÅÌÁÔØ, É ×ÏÔ ÕÖÅ ÇÏÄ ÄÁÖÅ ÂÅÚ ÍÁÓÓÁÖÁ- ×Ó£ ÈÏÒÏÛÏ
óÁÍÏÅ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÅ, ÞÔÏ Ñ ×ÏÔ ÔÏÌØËÏ ÐÒÏÛÌÁ ËÕÒÓ ÍÁÓÓÁÖÁ, É ÔÕÔ ÎÁ ÔÅÂÅ…
é ÅÝ£ ÐØÀ ÍÉÄÏËÁÌÍ É ÉÂÕÐÒÏÆÅÎ, ÎÏ ËÁË ÔÏ ÐÏËÁ ÎÅ ÏÞÅÎØ (
ìÅÖÕ — ÈÏÒÏÛÏ, ËÁË ×ÓÔÁÎÕ, ×Ó£, ËÁË ÕÔËÁ.
÷ÓÐÏÍÎÉÌÁ, ÐÁÐÅ ÐÏËÕÐÁÀ ÎÉÍÅÓÉÌ/ÎÉÍÕÌÉÄ ÐÏÒÏÛËÉ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÉÅ, Õ ÎÅÇÏ ÆÉÚÉÞÅÓËÉ ÔÑÖ£ÌÁÑ ÒÁÂÏÔÁ, ÞÁÓÔÏ ÚÁÝÅÍÌÅÎÉÑ/×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ. ëÏÇÄÁ ÓÏ×ÓÅÍ ÐÌÏÈÏ -ÉÈ ÐØ£Ô ÉÌÉ ËÕÒÓ ÕËÏÌÏ× ÍÏ×ÁÌÉÓÁ, ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÌ ÐÏ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ×ÒÁÞÁ, ËÏÇÄÁ ÔÏÔ ÖÅ ÉÂÕÐÒÏÆÅÎ É ÏÒÔÏÆÅÎ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÌÉ.
Ï, ÷Ù ÅÝ£ É ×ÓÔÁ£ÔÅ….ÜÔÏ ÇÕÄ))Ñ ×ÏÔ ÍÅÓÑà ×ÓÔÁÔØ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÍÏÇÌÁ…
÷ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊÔÅ!
äÁ,É ÐÒÉÛÌÏÓØ ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ Ó’ÅÚÄÉÔØ)
åÓÌÉ ÇÒÙÖÁ ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÁÑ, ÔÏ ÏÂÅÚÂÁÌÉ×ÁÀÝÉÍÉ ÔÏÌØËÏ ÂÏÌØ ÇÌÕÛÉÔØ ÂÕÄÅÔÅ. îÁ ÄÁÎÎÏÍ ÜÔÁÐÅ ÕËÏÌÙ ( ×ÏÌØÔÁÒÅÎ, ÍÏ×ÁÌÉÓ, ËÓÅÆÏËÁÍ, ËÅÔÏÒÏÌ, ËÅÔÏÎÁÌ, ÍÉÄÏËÁÌÍ, ÍÉÌØÇÁÍÍÁ ) + ÍÅÓÔÎÏ ÍÁÚÉ ( ÎÅ ×ÔÉÒÁÔØ!), ÐÌÁÓÔÙÒØ ×ÏÌØÔÁÒÅÎ, ×ÅÒÓÁÔÉÓ + ËÏÒÓÅÔ Ó ÒÅÂÒÁÍÉ ÖÅÓÔËÏÓÔÉ+ ÓÕÈÏÅ ÔÅÐÌÏ, × ÓÙÒÏÓÔØ ÏÂÙÞÎÏ ÏÂÏÓÔÒÑÅÔÓÑ + ÐÏ ÍÉÎÉÍÕÍÕ ÎÁÇÒÕÚËÁ ÎÁ ÓÐÉÎÕ É ÎÏÇÉ.
ìÕÞÛÅ ÓÈÏÄÉÔØ Ë ×ÒÁÞÕ ËÁË ÐÏÌÅÇÞÅ ÓÔÁÎÅÔ.
ìÅÔ 7 ÎÁÚÁÄ ÂÙÌÏ. ðÒÏÑ×ÌÑÌÏÓØ ÈÒÏÍÏÔÏÊ, × ÐÁÈÕ ÓÐÒÁ×Á ÂÏÌØ ÂÙÌÁ, É ÐÒÑÍ ÈÒÏÍÁÌÁ. îÅ×ÒÏÌÏÇ ÄÁÌ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÅ ÎÁ íòô ÐÏÑÓÎÉÞÎÏÇÏ ÏÔÄÅÌÁ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ, ÔÁÍ ÐÒÏÔÒÕÚÉÉ ×ÙÑ×ÉÌÉ. ìÅËÁÒÓÔ×Á ËÁËÉÅ-ÔÏ ÎÁÚÎÁÞÁÌÁ ×ÒÁÞ, ÓÅÊÞÁÓ ÎÅ ×ÓÐÏÍÎÀ ÔÏÞÎÏ, ÍÏÖÅÔ ÄÏÍÁ ÇÄÅ-ÔÏ ÒÅÃÅÐÔ ÏÓÔÁÌÓÑ. þÔÏ ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÐÏ×ÒÅÄÉÔ — íÉÌØÇÁÍÍÁ (ÍÏÖÎÏ × ÔÁÂÌÅÔËÁÈ, ÅÓÌÉ ËÏÌÏÔØ ÎÅËÏÍÕ) É ÇÉÍÎÁÓÔÉËÁ óôòïçï ÌÅÖÁ. þÅÒÅÚ ÂÏÌØ ÄÅÌÁÌÁ ËÕÒÓ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÈ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ, ÌÅÖÁ ÎÁ ÖÉ×ÏÔÅ É ÎÁ ÓÐÉÎÅ. áÍÐÌÉÔÕÄÕ Ä×ÉÖÅÎÉÊ (ÎÏÇÕ ×ÂÏË ÂÏÌØ ÍÅÛÁÌÁ ÏÔ×ÏÄÉÔØ) ÓÍÏÇÌÁ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÉÔØ ÞÅÒÅÚ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÍÅÓÑÃÅ×.
éÚ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÉÈ ÎÅ×ÒÏÌÏÇ ÐÁËÅÔÉËÉ îÉÍÅÓÉÌ ×ÙÐÉÓÙ×ÁÌ. îÏ ÚÄÅÓØ ×ÓÅ ÖÅ ÎÁÄÏ ÌÅÞÉÔØ, Á ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÔØ.
ëÏÓÔÏÐÒÁ× ÓËÁÚÁÌ, ÞÔÏ ÐÒÉÞÉÎÏÊ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ É ÓÔÒÅÓÓ — ÅÓÌÉ ÑÇÏÄÉÞÎÙÅ ÍÙÛÃÙ ÓÉÌØÎÙÅ, ÓÐÁÚÍÉÒÕÀÔÓÑ É ÚÁÖÉÍÁÀÔ ÎÅÒ×.
ÄÌÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÑ Õ ËÁÖÄÏÇÏ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ, ÞÅÍ ÒÁÎØÛÅ ÎÁÞÎÅÔÅ ÌÅÞÉÔÓÑ, ÔÅÍ ÂÙÓÔÒÅÅ ÐÒÏÊÄÅÔ. ïÂÏÓÔÒÅÎÉÅ ÍÏÖÅÔ ÐÒÏ×ÏÃÉÒÏ×ÁÔØ ÍÎÏÇÏ ÆÁËÔÏÒÏ×. íÁÓÓÁÖ , ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ÄÁÅÔ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÅ ÎÁ 3 ÄÅÎØ, ÎÏ ÐÒÉ ÇÒÁÍÏÔÎÏÍ ÍÁÓÓÁÖÅ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÅ ÐÒÏÈÏÄÉÔ Ë 5 ÄÎÀ. åÓÌÉ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÅ ÎÅ ÐÒÏÛÌÏ, ÎÕÖÎÏ ÉÄÔÉ Ë ÎÅ×ÒÏÌÏÇÕ. óÎÉÍÏË ÓÒÁÚÕ ÄÅÌÁÔØ ÎÅ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ. ìÀÂÏÅ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÅ ÓÎÉÍÁÅÔÓÑ ËÌÁÓÓÉÞÅÓËÉ. á ÄÁÌØÛÅ ÕÖÅ ÄÅÌÁÅÔÓÑ ÓÎÉÍÏË É ÒÅÛÁÅÔÓÑ ËÁË ÄÁÌØÛÅ Ó ÜÔÉÍ ÖÉÔØ, ×ÓÅ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ «ËÁÒÔÉÎËÉ» ÓÎÉÍËÁ.
îÕ ×ÏÔ ÓÅÇÏÄÎÑ ×ÒÏÄÅ ÞÕÔØ ÞÕÔØ ÐÏÌÕÞÛÅ.
öÉ×Õ Ó ÜÔÉÍ ÕÖÅ ÄÁ×ÎÏ. ïÔ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÑ Ë ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÀ. ë ÎÅ×ÒÏÌÏÇÕ ÏÂÒÁÝÁÌÁÓØ. ðÒÏÐÉÓÁÌÉ «íÉÌØÇÁÍÍÕ» — ÎÅ ÓÉÌØÎÏ ÓÐÁÓÌÁ. îÁ ÎÏÞØ ÍÁÚØ «æÉÎÁÌÇÏλ, ÔÁ, ÞÔÏ ÖÖ£Ô ÎÅ ÐÏ-ÄÅÔÓËÉ. óÐÅÃ.ÇÉÍÎÁÓÔÉËÕ, ×ÉÔÁÍÉÎÙ ÇÒÕÐÐÙ ÷ × ÕËÏÌÁÈ É ×ÏÒÏÔÎÉË ûÁÎÃÁ.
èÏÒÏÛÏ ÓÎÉÍÁÅÔ ÂÏÌØ «äÉËÌÏÆÅÎÁË» × ÕËÏÌÁÈ, ÎÏ ÞÁÓÔÉÔØ Ó ÎÉÍ ÎÅ ÓÔÏÉÔ — ÏÎ ÄÅÌÁÅÔ ÈÒÕÐËÏÊ ËÏÓÔÎÕÀ ÔËÁÎØ.
ÏÄÎÏÇÒÕÐÐÎÉËÕ 3À ÇÒÕÐÐÕ ÉÎ×ÁÌÉÄÎÏÓÔÉ ÄÁÌÉ.
ÔÁË ÞÔÏ ËÏ ×ÒÁÞÕ
×ÏÔ Ó ÜÔÉÍ ÂÙÌÁ ÐÒÏÂÌÅÍÁ ) ÞÅÔ ÐÏÌ ÇÏÄÁ ÍÕÒÙÖÉÌÉ ÅÇÏ — ÔÏ ÌÉ ÕÛÉÂ, ÔÏ ÌÉ ÚÁÝÅÍÌÅÎÉÅ, ÔÏ ÌÉ Ó ËÏÐÞÉËÏÍ ÞÅÇÏ. ÈÒÏÍÁÌ ÐÏ ×ÓÅÍ ÂÏÌØÎÉÃÁÍ ÇÏÒÏÄÁ. × ÉÔÏÇÅ ×ÒÏÄÅ ÎÁ ÎÅÒ×Å ÏÓÔÁÎÏ×ÉÌÉÓØ
×ÒÁÞÉ ÇÏ×ÏÒÑÔ ,ÞÔÏ ÓÅÊÞÁÓ ÎÅ ÄÁÀÔ ÉÎ×ÁÌÉÄÎÏÓÔØ
âÙÌÏ ×Ï ×ÒÅÍÑ 2-Ê ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ, ÕËÏÌÙ ÄÉËÌÏÆÅÎÁË, ×ÉÓÅÔØ ÎÁ ÔÕÒÎÉËÅ, ÍÁÓÓÁÖ.
÷ ÓÔÁÄÉÉ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÑ ÎÕÖÎÏ Ë ÎÅ×ÒÏÌÏÇÕ. ÷ÏÚÍÏÖÎÏ, ÂÅÚ ÕËÏÌÏ× ÎÅ ÏÂÏÊÔÉÓØ. ðÏÔÏÍ ÕÖÅ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉÞÅÓËÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ. õ ÍÅÎÑ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÎÅ ÐÒÏÛÌÏ. óÏ ×ÒÅÍÅÎÅÍ ÂÏÌØ ÐÏÕÔÉÈÌÁ, ÎÏ ×Ó£ ÒÁ×ÎÏ ÓÏ ÍÎÏÊ É ÎÉËÕÄÁ ÎÅ ÕÈÏÄÉÔ(( ÷ÏÔ ÍÏÑ ÔÅÍÁ www.nn.ru/community/my_baby/…m_zhivetsya.html
ëÓÔÁÔÉ, ÏÂÒÁÝÁÌÁÓØ Ë ÎÅ×ÒÏÌÏÇÕ ÚÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÅÊ, ËÁË ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÔØ ÓÅÂÑ × ÆÏÒÍÅ Ó ÐÏÄÏÂÎÙÍ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅÍ, ÅÅ ÏÔ×ÅÔ: ÐÉÌÁÔÅÓ, ÊÏÇÁ, ËÁÞÅÌÉ àÌÉÎÁ, × ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÉ — ÏÓÔÅÏÐÁÔ. îÏ ÔÕÔ ÍÎÏÇÏÅ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÙÈ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÅÊ.
ðÏÛÌÁ ÇÕÇÌÉÔØ âÕÂÎÏ×ÓËÏÇÏ)
ë ÏÓÔÅÏÐÁÔÕ ÉÄÉÔÅ, ÚÁ 1 ÒÁÚ ÄÏÌÖÎÏ ÐÒÏÊÔÉ
åÓÔØ ÐÒÏ×ÅÒÅÎÎÙÅ ËÏÎÔÁËÔÙ?)
íÁÌÏ×Á ôÁÔØÑÎÁ, ÍÎÅ ÍÎÏÇÏ ÒÁÚ ÐÏÍÏÇÁÌÁ
Ñ ÔÕÔ ÓÈÏÄÉÌÁ Ë ÏÓÔÅÏÐÁÔÕ, ÄÏ ÎÅÇÏ Õ ÍÅÎÑ ÎÉËÏÇÄÁ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÏÌÅÌÏ
ÔÅÐÅÒØ Ñ ËÌÉÅÎÔ ÎÅ×ÒÏÐÁÔÏÌÏÇÁ
ÐÒÉÛÌÁ Ñ Ë ÞÅÌÏ×ÅËÕ ÎÁ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉËÕ, Á ÏÎ ÎÁÞÁÌ ÉÓËÁÔØ Õ ÍÅÎÑ ÎÅÓÕÝÅÓÔ×ÕÀÝÉÅ ÂÏÌÅÚÎÉ
çÏ×ÏÒÉÔ — Õ ×ÁÓ ÓÐÉÎÁ-ÔÏ ÂÏÌÉÔ (Õ ÍÅÎÑ ÎÅ ÂÏÌÉÔ), Õ ×ÁÓ ÎÏÇÉ ÔÏ ÂÏÌÑÔ (Õ ÍÅÎÑ ÎÅ ÂÏÌÑÔ).
ñ ÏÇÌÑÎÕÔØÓÑ ÎÅ ÕÓÐÅÌÁ, ËÁË ÏÎ ÄÁ×ÁÊ ÍÎÏÊ ÈÒÕÓÔÅÔØ. á ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ Ñ ÎÉ ÈÏÄÉÔØ, ÎÉ ÓÉÄÅÔØ, ÎÉ ÓÔÏÑÔØ ÎÅ ÍÏÇÕ. ÷ÓÀ ÓÐÉÎÕ ÏÔ ÛÅÉ ÄÏ ÐÏÐÙ ÔÑÎÅÔ É ÌÏÍÉÔ ÈÏÔØ ×ÏÊ. é ÈÒÕÓÔÉÔ ×ÅÚÄÅ.
á ÞÅÌÏ×ÅË Ñ ÓÐÏÒÔÉ×ÎÙÊ É ÚÄÏÒÏ×ÙÊ.
îÅ×ÒÏÐÁÔÏÌÏÇ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÎÅÒ× ×ÅÒÏÑÔÎÏ ÚÁÝÅÍÉÌÓÑ, ÔÅÐÅÒØ ÐØÀ ËÕÞÕ ÔÁÂÌÅÔÏË É ÍÁÖÕÓØ.
ëÒÏÍÅ ×ÓÅÇÏ ÐÒÏÞÅÇÏ, ÞÕ×ÁË ÐÏÐÁÌÓÑ ÏÚÁÂÏÞÅÎÎÙÊ. é Ó ÍÁÎÉÅÊ ×ÅÌÉÞÉÑ, ×ÓÅ ×ÒÅÍÑ ÇÏ×ÏÒÉÌ, ËÁËÏÊ ÏÎ ÒÁÓÐÒÅËÒÁÓÎÙÊ É ×ÏÓÔÒÅÂÏ×ÁÎÎÙÊ.
èÏÔÑ Ï ÎÅÍ ÅÓÔØ ÐÁÒÁ ÏÔÌÉÞÎÙÊ ÏÔÚÙ×Ï×.
÷Ù ÔÏÞÎÏ Õ ÏÓÔÅÏÐÁÔÁ ÂÙÌÉ?
ïÓÔÅÏÐÁÔÙ ÎÅ ÈÒÕÓÔÑÔ ×ÒÏÄÅ.:)
ÔÏÞÎÏ, Ñ ÎÅ ÉÍÅÀ × ×ÉÄÕ, ÞÔÏ ÏÎ ÍÎÅ ÌÏÍÁÌ ÞÔÏ-ÔÏ, ÐÒÏÓÔÏ Õ ÍÅÎÑ ÎÅÍÎÏÇÏ ÈÒÕÓÔÅÌÏ
×Ï ×ÒÅÍÑ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÂÏÌØÎÏ ÎÅ ÂÙÌÏ
ûÅÐÎÉÔÅ × ÐÒÉ×ÁÔ, ÞÔÏÂÙ ÚÎÁÔØ
ñ ×ÁÍ ÔÏÖÅ ÏÓÔÅÏÐÁÔÉÑ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÀ. ÐÏÌÅÇÞÁÅÔ ÓÒÁÚÕ, ÎÏ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÐÒÏÄÅÌÁÊÔÅ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÒÏÃÅÄÕÒ.
ëÏÇÏ ÉÚ ÏÓÔÅÏÐÁÔÏÌÏÇÉÑ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÅÔÅ ?
Ñ ÈÏÄÉÌÁ Ë ÏÄÎÏÍÕ,ÍÏÇÕ ËÏÎÔÁËÔÙ ÄÁÔØ,ÄÕÍÁÀ ÏÎ ÐÒÏÔÉ× ÎÅ ÂÕÄÅÔ.
Ñ ÒÁÎØÛÅ ÎÉËÏÇÄÁ ÂÅÇÏÍ ÎÅ ÚÁÎÉÍÁÌÁÓØ.É ÐÏÓÌÅ ËÒÅÍÌÅ×ÓËÏÊ ÓÔÅÎÙ É ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÉ Ë ÎÅÊ ÚÁÂÏÌÅÌÏ ×ÓÅ-ÓÅÄÁÌÉÝÎÙÊ ÎÅÒ×,ÓÐÉÎÁ É ÛÅÑ.ÐÏÓÌÅ Ä×ÕÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ Õ ÏÓÔÅÏÐÁÔÁ ÇÏÒÁÚÄÏ ÌÕÞÛÅ ÓÅÂÑ ÓÔÁÌÁ ÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÔØ.ÎÏ ÎÁÄÏ ÎÅ ÂÒÏÓÁÔØ É ËÕÒÓ ÐÒÏÈÏÄÉÔØ.Á ÎÁÍ ×ÅÄØ ËÁË ÌÕÞÛÅ ÎÅÍÎÏÇÏ ÄÅÌÁÅÔÓÑ ÔÁË É ÎÅ ÈÏÞÅÔÓÑ ÂÏÌØÛÅ ÎÉËÕÄÁ ÈÏÄÉÔØ.
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
éÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ
éÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ
ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ, ÐÁÕÔÉÎÏÊ,…
ãÅÎÁ: 44 790 ÒÕÂ.
äÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ
äÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ
ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ, ÐÁÕÔÉÎÏÊ,…
åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……
Источник