Уход за мелкими воспалениями

Уход за мелкими воспалениями thumbnail
Уход за мелкими воспалениями

Когда ваша кожа воспалена и покраснела, вы можете не обратить внимание на данную проблему. Ваша главная забота скорее всего, как остановить боль и дискомфорт. Воспаление кожи возникает когда иммунная система реагирует на триггер вызывая широкий спектр симптомов, таких как жжение, зуд, покраснение, жар, волдыри и трещины на коже. Воспаление кожи — это не шутка, но есть способы успокоить её быстро и эффективно.

В этой статье мы рассмотрим тему воспаления кожи, включая некоторые его причины и разницу между острым и хроническим воспалением. Мы также поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы успокоить воспаление и дадим рекомендации по продукту для ускорения результатов.

Что такое воспаление?

Когда вы ударяетесь ногой, вы чувствуете внезапный всплеск боли, за которым следует более тупая боль. Вы также можете заметить, что ваш палец ноги краснеет и может даже распухнуть. Воспаление является естественной реакцией организма на травму – это способ организма сигнализировать иммунной системе, что травма должна быть исцелена и поврежденные ткани восстановлены. Без этого естественного процесса раны никогда не заживут, а инфекции могут стать смертельными. Если воспалительный процесс продолжается слишком долго, он также может быть опасным.

Существует два вида воспаления – острое и хроническое.

  • Острое воспаление возникает когда происходит травма, поэтому это кратковременная реакция с локализованными эффектами. Когда вы ударяетесь ногой и область становится красной, теплой и опухшей, это острая воспалительная реакция. Острое воспаление заставляет кровеносные сосуды расширяться, увеличивая приток крови к области и заполняя поврежденную ткань белыми кровяными клетками, чтобы начать процесс заживления. По мере заживления повреждения воспаление спадает.
  • Хроническое воспаление также известно как персистирующее низкосортное воспаление — это долгосрочная широко распространенная форма низкоуровневого воспаления. Этот тип воспаления вызывает небольшое увеличение маркеров иммунной системы, которое может быть вызвано воспринимаемой внутренней угрозой, даже если нет травмы которую нужно лечить и нет болезни с которой нужно бороться. Белые кровяные тельца все еще наводняют область, но поскольку бороться не с чем они могут в конечном счете начать атаковать здоровые клетки и ткани.

Топ-10 причин воспаления кожи

Теперь, когда у вас есть больше знаний о том, что такое воспаление, вы можете лучше понять воспаление кожи. Кожа становится воспаленной когда она раздражена внутренней или внешней причиной или триггером. Воспаление кожи может проявляться несколькими симптомами, такими как зуд, жжение или изменение цвета кожи. На ранних стадиях воспаленная кожа может выглядеть красной или розовой, но также может оставить после себя обесцвеченный участок кожи.

Вот топ-10 причин воспаления кожи:

  • Дисфункция иммунной системы
  • Аллергическая реакция
  • Контактный дерматит
  • Бактериальная, вирусная или грибковая инфекция
  • Светочувствительность
  • Потница
  • Генетика
  • Хронический стресс
  • Гормональные колебания
  • Изменения в режиме ухода за кожей

Диагностика воспаления кожи обычно включает в себя осмотр и исследование самой сыпи. Обычные анализы крови могут помочь исключить определенные условия, а тестирование на аллергию может быть использовано для подтверждения диагноза аллергии. В более экстремальных случаях для диагностики заболевания может потребоваться биопсия кожи. Если воспаление легкое и напрямую связано с изменением привычек или образа жизни, тестирование может не потребоваться.

Острое воспаление кожи обычно длится шесть недель или меньше, в то время как хроническое воспаление может стать неопределенным. Это справедливо для некоторых воспалительных заболеваний кожи, таких как экзема, псориаз и розацеа. Даже если вы не можете полностью устранить воспаление кожи, вы можете самостоятельно успокоить зуд, покраснение и дискомфорт, связанные с ним.

Простые советы для успокоения воспаления кожи

Понимание первопричины воспаления кожи — это первый шаг к ее устранению. После того как вы определили проблему, вы можете скорректировать свой уход за кожей или свой образ жизни по мере необходимости.

Вот несколько простых советов для успокоения воспаления кожи:

  • Избегайте прямых солнечных лучей. Повреждение солнцем является одной из основных причин воспаления кожи, поэтому обязательно наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия не менее SPF 30.
  • Управляйте своим уровнем стресса. Хронический стресс может вызвать или усугубить воспаление кожи, поэтому уделяйте время отдыху в течение дня и занимайтесь расслабляющей деятельностью, чтобы снизить уровень стресса.
  • Соблюдайте сбалансированную диету. Сбалансированная диета с низким содержанием углеводов и сахаров полезна для вашей кожи. Попробуйте диету богатую свежими фруктами и овощами, цельными злаками и здоровыми жирами (включая рыбу) с ограниченным количеством красного мяса.
  • Избегайте экстремальных температур. Воздействие на кожу экстремальных температурных изменений, таких как холодная погода с последующим горячим душем, может усилить воспаление.
  • Будьте осторожны с эксфолиацией. Когда ваша кожа воспалена последнее, что вы можете сделать, это подчеркнуть воспаление с помощью пилинга. Избегайте жестких скрабов и подумайте о том, чтобы сделать перерыв с пилингом, чтобы сосредоточиться на нежном очищении и увлажнении.
  • Отдохните от ежедневного ухода за кожей. Воспаление кожи может сделать вашу кожу особенно чувствительной даже к ингредиентам, которые вы используете регулярно, поэтому подумайте о том, чтобы сделать перерыв в ежедневном уходе за кожей и избежать необходимости скрывать свое воспаление тяжелым макияжем.

Советы, упомянутые выше могут помочь при легких и случайных воспалениях кожи, но если это становится хронической проблемой вам необходимо обратиться за помощью. Дерматолог или другой специалист по уходу за кожей может помочь вам добраться до сути вашего воспаления кожи и дать совет как с ним бороться.

Читайте также:  Гланды в горле воспаление

Лучшие продукты Yon-Ka Paris для успокоения воспаленной кожи

Дать вашей коже время отдохнуть и восстановить силы — это лучшее, что вы можете сделать чтобы успокоить воспаление. В то же время существуют определенные препараты, которые могут помочь ускорить процесс а также устранить некоторые из основных причин воспаления кожи.

Вот лучшие продукты Yon-Ka Paris, которые помогут успокоить воспаленную кожу:

  • Крем для чувствительной кожи Creme Peaux Sensibilies — успокаивающее средство, специально разработанное для чувствительной и реактивной кожи. Он содержит Сенсибиотический комплекс пре-и пробиотиков для десенсибилизации кожи. Сбалансирования микробиома и укрепление защитного барьера кожи. Наносите утром и / или вечером после тщательного очищения легкими круговыми движениями и тонизирующими средствами.
  • Крем против покраснений Sensitive Creme Anti-Rougeurs — уберите покраснение с помощью этого успокаивающего крема. Корректирующее лечение, чтобы облегчить признаки дискомфорта и уменьшить локализованное покраснение. Крем также содержит зеленые минеральные пигменты для нежной коррекции цвета. Наносить ежедневно и вечером после очищения и тонизирования.
  • Маска для чувствительной кожи Sensitive Masque — изготовленная из сложной смеси успокаивающих растительных компонентов, таких как тысячелистник, арника, немецкая ромашка и гамамелис. Маска является классическим средством Йон-Ка для чувствительной, реактивной и воспаленной кожи. Применять от 1 до 3 раз в неделю после очищения и тонизирования. Удалите через 10 минут, затем нанесите излишки на кожу и увлажните по желанию.
  • Очищающий крем Nettoyant Creme — предпочтительный выбор для чувствительной и реактивной кожи, это успокаивающее очищающее средство успокаивает и охлаждает кожу, мягко удаляя все следы макияжа. Нанесите кончиками пальцев легкими кругами, смойте прохладной водой и промокните насухо-избегайте трения.

Воспаление кожи не всегда можно снять сразу, иногда для этого требуется время. Позаботьтесь о своей коже и убедитесь, что она правильно очищена и увлажнена.

Источник

Беспокоят постоянные воспаления на коже лица, из-за которых приходится часто сидеть дома и переживать депрессию? Не знаете возможных причин появления этого дефекта, способов его устранения, а также методов ухода за кожей лица при возникновении такой патологии? Хотели бы узнать эффективные рецепты домашних масок от таких воспалений? Мы расскажем вам важную и интересную информацию по этой актуальной теме!

Какие причины могут вызывать воспаления на лице

Уход за мелкими воспалениями

Правильным будет согласование методики лечения воспалений на лице с дерматологом

Незначительные места воспалений с мелкой угревой сыпью можно вылечить в домашних условиях, однако при обширных гнойных очагах необходима обязательная помощь врача-дерматолога, а также полное обследование организма со сдачей анализов и консультацией врачей аллерголога, эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога, терапевта.

Возможными причинами появления воспалений на лице могут быть:

  • инфекционные поражения эпидермиса, вызванные бактериями, вирусами, микробами, проникающими в клетки кожи и вызывающими очаги воспалений;
  • аллергические реакции организма на пищевые продукты, принимаемые лекарственные препараты, средства косметики, чистящие и моющие средства, пыль, климатические условия, укусы насекомых;
  • термические поражения кожи, связанные с перегревом или чрезмерным охлаждением кожного покрова;
  • осложнения и травмы, ставшие следствием некачественно выполненных косметических процедур;
  • повреждения эпидермиса в результате самостоятельного воздействия (выдавливания угрей, гнойников, фурункулов);
  • гормональные изменения в организме, связанные с подростковым периодом, беременностью, климаксом, длительным приемом гормональных препаратов;
  • пониженная функция иммунной системы на фоне частых простудных, инфекционных, вирусных заболеваний, а также переохлаждениях организма;
  • неполноценное и неправильное питание со злоупотреблением сладостями, жирными и копчеными продуктами;
  • длительный период приема антибиотиков, а также антидепрессантов;
  • генетическая предрасположенность к воспалительным процессам на коже лица;
  • частые стрессы, затяжные депрессии, заболевания нервной системы;
  • имеющиеся очаги инфекции в организме;
  • чрезмерная выработка кожного жира (себорея), на фоне которой чаще всего возникают всевозможные воспалительные процессы;
  • злоупотребление никотином, алкогольными напитками, наркотическими средствами, насыщающими кровь токсинами и вредными продуктами распада.

Существующие методики лечения

Правильным будет согласование методики лечения воспалений на лице с дерматологом, который назначит индивидуально подходящие и эффективные препараты на основании визуального обследования и данных клинических анализов.

Среди медикаментозных препаратов чаще всего назначают

Уход за мелкими воспалениями

  • целый ряд антибиотиков в таблетках: тетрациклина, синтомицина, эритромицина, а также мазей, содержащих антибактериальные и противовирусные компоненты для наружного использования (серной, ихтиоловой, цинковой, стрептоцидовой);
  • раствор фурацилина для умываний и примочек на пораженные участки кожи;
  • пивные дрожжи, улучшающие все процессы в эпидермисе, ускоряющие регенерацию и регулирующие выработку кожного жира;
  • активированный уголь, выводящий из организма токсины;
  • поливитаминные препараты, повышающие защитные функции кожи.

Среди косметических процедур, способных устранять воспаления эпидермиса выделяют

Уход за мелкими воспалениями

  • дарсонвализацию – очищение кожной поверхности при помощи местного воздействия микротоков;
  • процедуры пилинга – назначаются при небольших очагах воспалений, лишенных нагноений;
  • лазерную чистку лица, позволяющую с высокой эффективностью обновлять и очищать эпидермис от множества воспалительных процессов;
  • мезотерапию – с введением нужного лечебного «коктейля», который быстро устраняет воспаления, омолаживает и подтягивает контуры лица;
  • криотерапию – лечение кожной поверхности сверхнизкими температурами, за счет чего происходит укрепление местного иммунитета, а также усиливается регенерация (обновление) клеток кожи;
  • ультразвуковую чистку лица – позволяющую быстро и максимально эффективно избавляться от любых воспалительных реакций;
Читайте также:  Воспаление у женщины свеча цены

Уход за мелкими воспалениями

  • озонотерапию – оказывающую комплексное воздействие по устранению очагов воспаления, угревой сыпи, морщин и неровного цвета кожи.

Советы по уходу за воспаленной кожей и образу жизни

Вы должны помнить, что без регулярного и грамотного ухода ваша кожа будет постоянно «капризничать», огорчая частыми воспалениями, поэтому:

  1. Исключите горячие ванны и умывания, которые способны только усугубить ситуацию, усиливая очаги воспаления. Для умывания лица всегда используйте мягкую воду (кипяченую или фильтрованную) комнатной температуры или травяные отвары, эффективно снимающие гиперемию;
  2. Отучите себя постоянно касаться руками кожи лица, особенно чесать и выдавливать угри, поскольку эти действия провоцируют проникновение под кожу болезнетворных бактерий, а также гноя, способного поражать обширные участки кожи;
  3. Нормализуйте режим и состав питания, стараясь кушать в одно и то же время, избегая использования углеводистой, жареной, копченой, пряной и жирной пищи, а также фастфуда. Отдавайте предпочтение сырым овощам, фруктам, натуральным сокам, минеральной воде, зелени, орехам и сухофруктам;
  4. Откажитесь от употребления сигарет, алкогольных и сладких газированных напитков, являющихся для здоровья кожи губительными;
  5. Не травмируйте воспаленную кожу скрабами, заменяя их гипоаллергенными средствами для чувствительной кожи;
  6. Не занимайтесь самолечением при тяжелых формах воспалительных реакций, связанных с обширными гнойными очагами, фурункулами и пустулами, чтобы не усугубить и не ухудшить состояние кожи лица;
  7. Укрепляйте иммунную систему, закаливайте организм, занимайтесь физическими упражнениями, принимайте поливитаминные препараты минимум 2 раза в год;
  8. Не пренебрегайте медосмотрами, помогающими своевременно обнаружить заболевания внутренних органов, которые могут провоцировать всевозможные реакции воспаления кожной поверхности;
  9. При первом использовании каждой новой маски или косметического средства обязательно проводите предварительное тестирование кожи в области внутреннего локтевого сгиба, чтобы предохранить лицо от возможных аллергических реакций;
  10. Очищайте поры кожи 1 раз в неделю при помощи паровых ванночек на травяных отварах либо с добавлением в горячую воду эфирных масел, способствующих освобождению протоков от скопившихся загрязнений, сальных пробок, снимающих воспаления и обладающих антибактериальным эффектом.

Домашние средства от избавления воспалений на лице

Достаточно эффективными и действенными для снятия реакций воспаления кожной поверхности лица считаются такие средства, как:

  • Кубики льда из отвара ромашки, эвкалипта, череды, календулы, липового цвета, зелени петрушки, подорожника, чистотела, сока свежего огурца. В случае с травами их предварительно измельчают, заливают кипятком, настаивают, процеживают и заливают в формочки для заморозки. Огуречный сок или сок алоэ можно замораживать сразу.

Наносят маски только на чистую кожу, выдерживают 20 минут, после чего смывают. В неделю потребуется провести 2 -3 подобных процедуры.

  • Дезинфицирующая маска эффективно снимает воспаления и раздражения эпидермиса. Для ее приготовления возьмите чайную ложку сухой порошкообразной косметической глины и такое же количество талька. Полученную смесь разбавьте теплым обезжиренным молоком или кефиром в количестве 2 столовых ложек и взбейте до состояния крема;
  • Антибактериальная маска с вишней обладает противовоспалительным и отбеливающим эффектом. Чтобы ее приготовить потребуется взять 10 спелых вишен, освобожденных от косточек и измельченных до состояния пюре. Дальше потребуется добавить в вишневую массу крахмал до образования густой массы, удобной для нанесения на кожу лица.

Уход за мелкими воспалениями

  • Противовоспалительная маска с картофелем часто используется для быстрого снятия воспалений, отбеливания и выравнивания цвета кожи. Для ее приготовления понадобится сырой плод картофеля, очищенный от кожуры, натертый на мелкой терке. Берут 100 граммов получившейся массы из картофеля, соединяют с сырым яичным желтком, предварительно взбитым вилкой и столовой ложкой свежеотжатого лимонного сока, все очень хорошо перемешивают и наносят на проблемные участки кожи;
  • Примочки из разбавленного в воде эфирного масла чайного дерева оказывают не только противовоспалительное, но и антибактериальное действие. На 2 – 3 капли такого масла берут столовую ложку чистой воды (фильтрованной или остывшей кипяченой);

Уход за мелкими воспалениями

  • Маска с аспирином отличается быстрым эффектом против любых воспалительных реакций кожи, бережно отбеливает ее и не пересушивает эпидермис. Готовят ее так. Таблетки ацетилсалициловой кислоты (аспирина) в количестве 5 штук растирают в порошок, добавляют к ним 3 — 4 капли масла жожоба и чайную ложку жидкого пчелиного меда, хорошо перемешивают состав и ставят его на водяную баню, постоянно перемешивая массу до однородности. После остывания маска готова к использованию;
  • Маска, приготовленная из мякоти алоэ, кашицы трав крапивы и подорожника, взятых в равных количествах поможет эффективно снять реакции воспаления на поверхности кожи, выровняет цвет лица, защитит от бактерий и агрессивной окружающей среды.

В периоды обострений воспалений на лице лучше всего не пользоваться декоративной косметикой, которая способна усиливать гиперемию кожи.

Видео: Авторский способ избавления от воспаления на коже лица

Здоровья и красоты вашей коже!

Источник

«Красота требует жертв» — так гласит народная истина. А мы добавляем: и материальных тоже. Ведь зачастую качественная косметика стоит неприлично дорого, позволить ее себе может не каждый. Однако существуют и средства по уходу за собой, которые не пробьют брешь в вашем бюджете, а купить их можно в любой аптеке.

AdMe.ru составил список копеечных средств, которые работают не хуже дорогих кремов и процедур.

1. Янтарная кислота

Янтарная кислота улучшает клеточное дыхание и кровообращение. Производители косметики добавляют этот ингредиент в антивозрастные средства. А все потому, что янтарная кислота восстанавливает эластичность тканей кожи, возвращает здоровый цвет лица и снимает отечность.

  • В домашних условиях из янтарной кислоты легко и просто сделать эффективную маску для борьбы с расширенными сосудами на лице. В аптеках это средство обычно продается в виде таблеток, поэтому его нужно как следует измельчить.
  • 1 ч. л. порошка (это 2–3 таблетки) смешать с 3 ст. л. воды и нанести на лицо. Выдерживать маску нужно не более 10–15 минут, иначе может появиться ощущение сухости. Вместо воды можно использовать сок алоэ (не путайте со спиртовой настойкой алоэ).
Читайте также:  Как можно лечить воспаление желудка

2. Детский крем «Тик-так»

В состав крема «Тик-так» входит провитамин В, который препятствует гликации (отложению сахаров на волокнах коллагена кожи). Этот крем выводит побочные продукты, которые образуются при окислительных процессах, и разглаживает морщины.

  • Наносите средство на кожу лица перед сном в качестве ночного ухода. Крем не слишком жирный, однако излишки можно промокнуть бумажной салфеткой.

3.Крем «Ф-99» полужирный

Дерматологи назначают крем «Ф-99» людям, которые страдают экземой. Но это средство нашло применение еще и в косметологии, в первую очередь из-за высокого содержания витамина F и полиненасыщенных жирных кислот. Крем угнетает воспалительные процессы, стимулирует выработку коллагена и сохраняет каркас кожи. К тому же витамин F удерживает влагу в эпидермисе и препятствует появлению морщин.

  • Наносить крем «Ф-99» нужно за час до сна. Курс лечения составляет 2 недели. Зимой, когда воздух в помещении сухой, это средство просто незаменимо.

4. Валериана в капсулах

Валериану традиционно используют как успокоительное и снотворное средство. Однако это растение применяется не только в медицине, но и в косметологии. Валериана разглаживает кожу и тонизирует мышцы лица. А еще отлично помогает при воспалениях и солнечных ожогах.

  • Проткните капсулу и нанесите ее содержимое на лицо, включая область под глазами. При ежедневном использовании эффект станет очевиден менее чем через неделю.

5. Мумие

Мумие — органическое вещество. Процесс его происхождения до сих пор не изучен, зато известно, что оно содержит по меньшей мере 85 минералов и важные аминокислоты. Марганец и медь, которые входят в состав мумие, делают кожу более упругой и эластичной.

  • Для борьбы с ранними растяжками порошок или таблетки мумие нужно смешать с любым кремом (лучше антицеллюлитным) и нанести на проблемные участки. Правда, быстрого результата ждать не стоит, но при регулярном использовании кожа значительно разгладится.

6. Мазь «Календула»

Главное предназначение этой мази — заживление ран и ссадин. Цветки календулы содержат каротиноиды (справляются с прыщами), кумарины (стимулируют обновление клеток) и флавоноиды (защищают кожу от воздействия извне). Благодаря этим веществам мазь с календулой борется с мелкими морщинами и убирает высыпания.

  • У этого средства очень плотная консистенция, наносить его нужно тонким слоем на проблемные участки (под глаза, на носогубные складки) не чаще раза в день.

7. Касторовое масло

Касторовое масло — это естественное увлажняющее и противовоспалительное средство, которое часто используют в косметических целях. Ингредиенты масла проникают в кожу и стимулируют выработку собственного коллагена и эластина.

  • Против неглубоких морщин вокруг глаз касторку используют так: несколько капель теплого масла нужно нанести на кожу в этой зоне с помощью ватного диска. Через 10–15 минут остатки масла можно снять с помощью бумажной салфетки. Эту процедуру нужно повторять раз в неделю.

8. Элеутерококк

Аптечный препарат со сложнопроизносимым названием «экстракт элеутерококка» — известное тонизирующее и общеукрепляющее средство. Элеутерококк поднимает давление и улучшает аппетит. Но и в уходе за лицом ему тоже нашлось применение: он подтягивает и разглаживает кожу.

  • Для лифтинг-эффекта нужно добавить 1 каплю настойки в питательный крем непосредственно перед нанесением. Важно: в составе настойки присутствует спирт, поэтому с дозировкой нужно быть осторожнее, чтобы не получить иссушенную кожу.

9. Метилурацил

Метилурациловая мазь предназначена для лечения ран, ожогов и дерматитов. Она стимулирует обновление клеток кожи и поднимает местный иммунитет. А еще оберегает нежную кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей. Но и для наведения красоты метилурацил нам очень даже понадобится. Особенно он полезен тем, кто страдает от сухости губ и постоянных трещинок в уголках рта.

  • Наносите крем на проблемные участки в течение 15–30 дней. Тонкая кожа губ успеет обновиться, а мелкие воспаления заживут.

10. Полисорб

Ученые разработали полисорб для борьбы с отравлениями или проявлениями аллергии. Но его полезные свойства можно применить и в уходе за лицом. Основной компонент этого порошка, кремний, улучшает защиту кожи, а при регулярном применении разглаживает мелкие морщины и убирает высыпания.

  • Смесь из полисорба и теплой воды нанесите на лицо в виде кашицы. Держать ее нужно не более 10–15 минут, а потом смыть теплой водой. Эта маска подходит даже для чувствительной кожи.

11. Витамин С в ампулах

Витамин С повышает иммунитет, помогает организму синтезировать коллаген, а еще приводит в порядок гормоны. При наружном применении витамин С подтягивает кожу, улучшает цвет лица и борется с пигментными пятнами. Для этого подойдут ампулы с жидким раствором. Важно: открытую ампулу нужно использовать сразу, потому что действующее вещество быстро разрушается на воздухе.

  • Самая простая маска с аскорбиновой кислотой делается так: на 2 ампулы раствора нужно взять 1 ч. л. теплой кипяченой воды, смешать и нанести на лицо. Маску лучше оставить до утра, а сразу после пробуждения смыть. Кипяченую воду можно заменить минералкой. Неразбавленную кислоту на лицо наносить опасно: она может повредить кожу.
  • Увлажняющая маска. Ингредиенты: 1 ч. л. глицерина, 5 капель витамина и 1 ч. л. минеральной или розовой воды. Все компоненты смешать и нанести на 15 минут. Витамин С сужает поры, а глицерин увлажнит кожу лица.

12. Капсулы с рыбьим жиром

В состав капсул, помимо самого жира, входят витамины А, D и F. А еще декозагексаеновая кислота: она контролирует работу сальных желез и разглаживает морщины. Рыбий жир легко проходит сквозь клеточные мембраны и проникает глубоко в кожу.

  • Ампулу с рыбьим жиром нужно проткнуть и нанести ее содержимое на область вокруг глаз. Перед процедурой проведите тест на аллергию. Но до утра это средство лучше не оставлять: уж очень оно активное. Смойте его через 15–20 минут.

Мы уже опробовали пару средств и остались довольны результатом. А что из описанного в статье готовы использовать вы?

Источник