Травяные чаи при воспалении
Травы уже давно используются для лечения и укрепления здоровья человека. Некоторые травяные чаи даже могут снять воспаление. Чтобы использовать травяные чаи при воспалении, необходимо знать, какие травы наиболее полезны при том или ином заболевании, и научиться заваривать чашку хорошего травяного чая. Знайте, что некоторые травы могут вызвать аллергическую реакцию и различные побочные эффекты, так что перед тем, как начать ежедневно пить травяные чаи, рекомендуем сначала проконсультироваться по этому поводу с врачом.
Выбор трав с противовоспалительными свойствами
1
Попробуйте одну из наиболее эффективных противовоспалительных трав. Существует множество трав с противовоспалительными свойствами. Противовоспалительные свойства, похоже, являются результатам того, что биофлавоноиды, фенольные и прочие вещества в растении выступают в качестве антиоксидантов. К наиболее эффективным травам с противовоспалительными эффектами относятся:[1]
- Кайенский перец (фрукт)
- Ромашка (цветок)
- Лакрица (корень)
- Куркума (корень)
- Ивовая кора (кора)
- Тысячелистник обыкновенный (цветы и листья)
2
Травы с противовоспалительным эффектом, которые способствуют пищеварению. Травяные чаи также могут оказать положительное воздействие на некоторые разновидности воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте, вроде спазмов, тошноты и диареи. Если вы хотите использовать травы для лечения пищеварительного расстройства, тогда отдайте предпочтение травам, которые оказывают положительное влияние на пищеварительную систему. К травам, оказывающим положительное воздействие на воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, относятся:[2][3]
- Желтокорень
- Корень лакрицы[4]
- Ромашка[5]
- Календула[6]
3
Используйте лакрицу или коровяк при респираторных воспалениях. При респираторных воспалениях приготовьте чай из лакрицы или листьев коровяка.[7][8] Например, если у вас простуда или бронхит, вам стоит выпить чай из корня лакрицы или листьев коровяка. Чай, приготовленный из этих трав поможет уменьшить воспаление в горле, носовых пазухах и легких.
4
При воспалении мочевого пузыря приготовьте чай из кукурузных рылец. При воспалении мочевого пузыря (цистит, уретрит) рекомендуем пить чай из кукурузных рылец.[9][10] Кукурузные рыльца используются в народной медицине по всему миру как противовоспалительное средство.[11]
- Чтобы приготовить чай из кукурузных рылец, возьмите немного рылец из свежего початка кукурузы. Кукурузные рыльца – это белые волокна между кукурузой и ее листовой оберткой.
5
Прикладывайте компресс из травяного чая, чтобы снять воспаление кожи. При заболеваниях кожи с проявлением воспалительных процессов можно прикладывать компресс из календулы, желтокорня или мирра.[12][13] Наибольшую пользу можно получить, если прикладывать чай прямо на кожу.
- Чтобы приготовить чайный компресс, заварите чашку чая с одной из вышеупомянутых трав, после чего дайте чаю остыть, чтобы вода стала слегка теплой. Чай также можно охладить, чтобы усилить его противовоспалительные эффекты. Холод поможет снять отек и воспаление.
- Когда чай остынет, возьмите чистую тряпку и замочите ее в чае, после чего слегка ее выжмите.
- Затем приложите тряпку на участок кожи с воспалением.
- Не прикладывайте чайный компресс на потрескавшуюся или инфицированную кожу. В этом случае обратитесь за помощью к врачу.
Процесс заваривания противовоспалительного чая
1
Отмерьте количество трав. Для приготовления чая из сухих трав вам понадобится одна чайная ложка (5 грамм) выбранных трав. Если же у вас свежие травы, тогда вам понадобится около трех чайных ложек (15 грамм) трав. В свежих травах все еще есть вода, поэтому они весят больше, чем сушеные.
- Если вы завариваете чай из ивовой коры, киньте в кипяток три-четыре кусочка коры (каждая по 2,5 см). Затем накройте чайник крышкой и кипятите чай в течение 15-25 минут.
2
Положите травы в ситечко для заваривания чая. Высыпьте травы в ситечко для заваривания чая, после чего положите ситечко в чашку. Если у вас нет ситечка, просто высыпьте травы в чашку, а когда чай заварится, процедите его.
3
Залейте травы кипятком. Залейте чашу с травами кипятком и подождите 10-15 минут, пока чай заварится. Когда чай заварится, достаньте ситечко из чашки или процедите чай через мелкое сито, чтобы убрать травы.
- Чай лучше всего пить свежим, но его можно хранить в холодильнике в течение 1-3 дней. В одной порции содержится около 170-225 мл жидкости.
4
Ежедневно выпивайте по три-четыре чашки чая. Ежедневно можно выпивать по три-четыре чашки чая. Не пейте больше четырех чашек, предварительно не проконсультировавшись с врачом, натуропатом или фитотерапевтом.
Меры предосторожности
1
Покупайте самые качественные травы. Травы высокого качества содержат больше полезных противовоспалительных свойств, так что будьте очень внимательны с выбором. При покупке трав учитывайте следующее:
- Методы выращивания. Отдайте предпочтение органическим травам, а не тем, что были выращены с использованием пестицидов. Также ищите травы, которые были выращены экологически безопасным способом или которые были собраны в дикой природе. Такие травы имеют больше полезных свойств, нежели травы, выращенные массово.
- Правила организации производства и контроля качества лекарственных средств (GMP). Это ряд правил и стандартов, разработанные Министерством промышленности и торговли, для контроля над лекарственными средствами и пищевыми добавками. Если на упаковке с травяным чаем стоит пометка, что этот чай тоже является лекарственным средством, убедитесь, что производитель придерживался этих стандартов. Эта информация должна быть указана на упаковке с чаем.
- Внешний вид и запах трав. Прежде чем вы решите купить те или иные травы, изучите их цвет, запах и вкус. Зеленые травы более свежие, чем травы коричневого цвета. У трав также должен быть ароматный запах.[14]
2
Избегайте трав, на которые у вас аллергия. Если вы знаете, что у вас есть аллергия на определенное растение, тогда откажитесь от него, а также от растений его семейства. Если у вас есть аллергия на какое-то растение, проконсультируйтесь с врачом или аллергологом, чтобы узнать, на какое семейство растений у вас аллергия. К таким семействам могут относиться:
- Семейство астровые: ромашка, тысячелистник обыкновенный
- Семейство лютиковые: желтокорень
- Семейство бобовые: лакрица
- Семейство имбирные: куркума
- Семейство ивовые: ивовая кора
- Семейство пасленовые: кайенский перец
- Семейство норичниковые: коровяк
- Семейство злаковые: кукурузные рыльца
- Семейство бурзеровые: мирра
3
Остерегайтесь незначительных побочных эффектов. Использование трав нечасто приводит к серьезным побочным эффектам, но у некоторых людей они все же могут возникнуть. Как правило, побочные эффекты будут незначительными. Это может быть расстройство желудка, отрыжка или легкая тошнота. Если вы заметите, что использование определенной лекарственной травы приводит к побочным эффектам, перестаньте ее принимать.
4
Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью. Многие травы вполне безопасны для беременных женщин, другие же нет. Чтобы перестраховаться, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать какие-то лекарственные травы. Это особенно важно, если вы беременны или кормите грудью. В этом случае перед тем, как начать принимать какие-либо противовоспалительные травы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Советы
- Попробуйте смешать несколько лекарственных трав, чтобы поэкспериментировать с различными вкусами и усилить противовоспалительный эффект чая.
Предупреждения
- Не используйте корицу, если у вас высокое кровяное давление или вы принимаете диуретики (мочегонные средства).[15]
- Куркума может вступить в реакцию с некоторыми рецептурными препаратами, например, с препаратами для разжижения крови и лекарствами для лечения диабета. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, может ли куркума воздействовать на принимаемые вами лекарства.[16]
- Не используйте ивовую кору, если у вас повышенная чувствительность к аспирину. Если вы пьете чай из ивовой коры, откажитесь от спиртных напитков, барбитуратов и обезболивающих.[17]
- Не используйте желтокорень, если вы беременны или кормите грудью.[18]
Об этой статье
Эту страницу просматривали 4952 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Противовоспалительные травы позволяют эффективно бороться с болью, жаром, отёком и покраснением. Стоит отметить, что воспаление само по себе не является заболеванием. Напротив, это защитная реакция организма на различные патогенные факторы, выработанная в процессе эволюции. Она необходима для уничтожения очага повреждения. Однако порой воспаление само по себе преобразуется в патологический процесс и вместе с чужеродными агентами начинает повреждать здоровые клетки организма. Какие травы помогут устранить чрезмерную воспалительную реакцию?
1.Зверобой продырявленный
В противовоспалительные травы зверобой попал благодаря присутствию в его составе большого количества флавоноидов. Растение в изобилии содержит уникальное биохимическое соединение гиперфорин, обладающее мощными антибактериальными, противовирусными и антиоксидантными свойствами. Зверобой проявляет активность в отношении грамположительных бактерий, устойчивых к антибиотикам пенициллинового и метициллинового рядов. В частности растение убивает пиогенного стрептококка (вызывает инфекционную ангину у детей) и стрептококка агалактия (может стать причиной развития артрита, менингита, пневмонии). Исследования показали, что противовоспалительная сила зверобоя в 3–18 раз превышает таковую у аспирина. При этом трава не имеет столько смертельных побочных эффектов, сколько их у ацетилсалициловой кислоты.
2.Иван-чай (кипрей узколистный)
Один из основоположников отечественной науки о лекарственных средствах природного происхождения М. И. Варлаков в ходе изучения большого количества растений с противовоспалительными свойствами установил, что самым высоким коэффициентом противовоспалительного действия (КПВД) среди них обладает кипрей узколистный – 1 : 400. Объясняется такая сила растения присутствием в его составе сложного органического соединения – танина. Давно замечено, что противовоспалительные травы, содержащие танин, менее подвержены нападению насекомых. Человек научился производить синтетический аналог этого вещества, даже с более высоким КПВД – 1 : 500. Однако его безопасность для здоровья человека оставляет желать лучшего. Иван-чай же не наносит организму никакого вреда.
3.Солодка голая
Противовоспалительные свойства солодки голой изучались специалистами Всероссийского научно-исследовательского института лекарственных и ароматических растений (ВИЛАР). В 1964 году было доказано, что по своему антифлогистическому действию растение близко к эффекту синтетических противовоспалительных средств «Кортизона» и «Бутадиона». Мощное влияние солодки на воспалительный процесс объясняется присутствием в её составе глицирризиновой кислоты, оказывающей стимулирующее воздействие на кору надпочечников. Совместный приём препаратов на основе корня травы с негормональными противовоспалительными средствами («Диклофенак», «Ибупрофен», «Кетопрофен» и другие) позволяет сократить сроки приёма последних и уменьшить их негативное влияние на организм.
4. Шалфей лекарственный
Список, включающий в себя противовоспалительные травы, будет неполным без шалфея лекарственного. Своим антифлогистическим действием растение обязано присутствию в его составе дубильных веществ, флавоноидов, витаминов Р и РР, а также розмариновой кислоты. Механизм влияния травы на воспалительный процесс связан с уплотнением эпителиальных тканей, снижением проницаемости клеточных оболочек, стенок кровеносных и лимфатических сосудов, а также с кровоостанавливающими свойствами и способностью подавлять жизнедеятельность патогенных микроорганизмов (в большей степени – грамположительных штаммов, в меньшей – грамотрицательных).
5. Ромашка аптечная
Клиническое испытание, организованное P. Aertgeerts с единомышленниками, показало, что противовоспалительное действие ромашки аптечной на кожные покровы (в виде крема) превосходит таковое у 0,25%-ного раствора гидрокортизона (глюкокортикостероид) и 5%-ного «Буфексамака» (негормональное противовоспалительное средство). Названные синтетические препараты мало того, что показали меньшую эффективность в лечении экземы конечностей, так ещё и имели серьёзные побочные эффекты. Применение же препаратов ромашки аптечной абсолютно безопасно.
Применяя противовоспалительные травы, важно помнить, что любой воспалительный процесс – лишь симптом заболевания и устранить его вовсе не означает победить болезнь. Чтобы воспаление вновь не дало о себе знать по прошествии некоторого времени, необходимо обнаружить его причину и ликвидировать её.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Читать далее
Легендарные спортсмены-вегетарианцы: топ — 5
Спортсмены-вегетарианцы сегодня мало кого удивляют. Многие звезды спорта осознанно выбирают такой путь и остаются только в выигрыше. Куда более удивителен тот факт, что подобная практика существовала задолго до того, как вегетарианство стало мейнстримом. Великие атлеты прошлого принципиально отказывались от мяса, но при этом продолжали бить рекорд за рекордом. Кто же эти герои, и в чем…
Читать далее
Мочегонные средства для похудения: как слить пару килограммов, а не тонну здоровья
Всего одна-две таблетки – и на весах килограммов на три меньше! Мочегонные средства для похудения творят поистине чудеса, да и стоят недорого. И спортсмены их принимают, когда входят в весовую категорию. Только перенимая в обычную жизнь методы из спорта, мы не думаем, что там на алтарь победы кладется здоровье. Мы-то хотим быть красивыми и стройными,…
Читать далее
Мерцательная аритмия сердца. Что делать, если сердце не чувствует ритм?
Неправильная работа нашего «мотора» может указывать на такую болезнь, как мерцательная аритмия сердца. Обычно патология характеризуется нарушением ритма, чувством замирания в области груди и частым сердцебиением. Осложнения аритмии чреваты образованием тромбов, а это значит, что запущенная болезнь, если её не лечить, может перерасти в инфаркт или инсульт. Как предупредить сердечный недуг? Что делать, если заболевание…
Читать далее
Источник
Воспаление — это болезненная, но естественная защитная реакция организма, которая может проявляться отеком, покраснением, жаром или болью. Лихорадка и недомогание могут быть первыми признаками внутреннего воспаления. Домашние средства могут облегчить симптомы и могут быть использованы при легком воспалении или в дополнение к обычному лечению.
Многие травы обладают противовоспалительными свойствами. (Фото: JanPietruszka / Depositphotos)
1. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева — это не только чудо-лекарство от проблем с кожей. При инфекциях горла, экстракт растения чайного дерева может помочь. Для этого смешайте несколько капель с водой и полощите горло несколько раз в день.
Масло жожоба
Масло жожоба подходит для применения при воспалениях кожи. Мягкое ароматное масло из ореха жожоба содержит много провитамина А и витамина Е, которые необходимы для нормального функционирования организма. Кроме того, вещество обладает обезболивающими свойствами. Поэтому масло жожаба все чаще используется в косметической промышленности.
Масло наносится непосредственно на кожу и приносит быстрое облегчение дискомфорта.
Кокосовое масло
Кокосовое масло можно использовать как профилактическое, так и активно для снятия воспалений всех видов. Кокосовое масло обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами.
2. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ
Йогурт
Йогурт помогает создать здоровую флору кишечника. Кроме того, йогурт обладает противовоспалительным и успокаивающим действием на раздраженную кожу.
Лук
Лук обладает противовоспалительными, отхаркивающими и антибактериальными свойствами. (Фото: pgaborphotos / Depositphotos)
Когда дыхательные пути воспалены, возникает кашель и насморк, или голос полностью блокируется, помогает луковый сок . Очистить несколько луковиц, мелко нарезать, вскипятить с сахаром и небольшим количеством воды. Как только кусочки лука станут мягкими, пропустите смесь через сито и принимайте несколько раз в день.
Отвар из лука обладает антибактериальным и противовирусным действием, а также оказывает гипотензивное действие.
Чеснок
Чеснок обладает противовоспалительным, детоксифицирующим и успокаивающим действием. Чтобы воспользоваться противовоспалительным эффектом, достаточно одого-двух зубчиков чеснока.
Кроме того, чеснок помогает при симптомах простуды. Сильно пахнущее растение содержит витамины и жизненно важные вещества, такие как флавоноиды и селен, которые противодействуют бактериям. Как практичный компаньон, чеснок снижает уровень холестерина и укрепляет иммунную систему .
Яблочный уксус
Яблочный уксус помогает при инфекции ногтевого ложа. Активные ингредиенты, содержащиеся в домашнем средстве, оказывают дезинфицирующее действие и сразу же оказывают охлаждающее действие. Применение может повторяться два раза в день, пока воспаление не утихнет.
Грецкие орехи
Грецкие орехи содержат много полезных омега-3 жирных кислот и микроэлементов . Это важно, чтобы успокоить сверхактивную иммунную систему. Ореховая смесь содержит множество полезных веществ, а добавленный к ней изюм является оптимальным гипотензивным средством.
Клюква также оказывает противовоспалительное действие. (Фото: 5PH / Depositphotos)
Клюквенный сок
Экстракт здоровых ягод лучше всего использовать в форме длительного лечения. Среди прочего, это помогает при хроническом воспалении суставов или цистите . В случае цистита рекомендуется выпивать два-три стакана клюквенного сока в день. Тем не менее, он не заменяет лечение.
Супер семяна
Супер-семена, такие как семена чиа , льна или конопли, являются идеальным способом вернуть иммунную систему к работе после болезней из-за высокого уровня альпалиноловой кислоты.
Они также противодействуют перепроизводству окисляющих молекул и цитокинов, ответственных за воспаление в кишечном тракте.
3. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ МАЗИ
Ноготки
Для воспаленных ран помогает мазь календулы. Средство обладает обезболивающими свойствами и не имеет серьезных побочных эффектов.
Для домашней мази календулы растопите 2 столовые ложки сливочного масла в кастрюле, добавьте 2 столовые ложки цветков календулы, варите в течение примерно 10 минут, процедите и охладите. Срок годности мази составляет до трех недель.
Мазь с ромашкой и мелисса
В качестве альтернативы доступны мази с ромашкой или мелиссой, которые имеют схожие лечебные свойства.
4. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЧАИ
Эффективными чаями являются зеленый чай Сенча, мятный чай или чай из шиповника. А также обезболивающий имбирный чай или экзотический чай с куркумой. Все они помогают при внутреннем воспалении.
Настой шалфея
Шалфей помогает при запорах или изжоге . Лекарственное растение с его специфическим запахом содержит витамины, минералы и эфирные масла, которые оказывают антибактериальное действие. Шалфей также помогает при воспалении рта и горла. Листья служат основой для чая из шалфея, который нужно пить несколько раз в день маленькими глотками.
Тысячелистник обыкновенный
В случаях воспаления органов пищеварения, вздутия живота и судорог, рекомендуется тысячелистник. Растение семейства маргаритных обладает антибактериальными и гемостатическими свойствами и эффективно действует сразу после приема.
5. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ТРАВЫ, СПЕЦИИ И ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
Корица
Корицу рекомендуется использовать при бронхите и гриппе. Типичная рождественская специя содержит эфирные масла и, таким образом, действует как отхаркивающее и болеутоляющее средство. В дополнение к этому, коричный альдегид и эвгенол помогают стимулировать кровообращение и оказывают антисептическое действие.
Крапива
Кто страдает от ревматизма или артрита, использует крапиву. Экстракт растения помогает при болях в суставах и тем самым облегчает хотьбу.
При регулярном использовании достигается не только немедленный охлаждающий эффект, но и уменьшается боль.
Гвоздика
Гвоздику можно использовать при зубной боли , гингивите и воспалении горла.
Чили
Активное вещество капсаицин в чили обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Чили можно использовать при всех воспалительных заболеваниях.
Алоэ вера
Помимо всего прочего, гель алоэ вера можно использовать при ожогах. (Фото: ByLove / Depositphotos)
Алоэ вера рекомендуется при воспалениях кожи. Достаточно втирать его в воспаленную область два-три раза в день. Содержащиеся в нем аминокислоты и фитохимические вещества быстро обеспечивают облегчение, а также оказывают немедленное охлаждающее воздействие на кожу.
Арника
Ингредиенты этого лекарственного растения обладают противоотечным и противовоспалительным действием. При свежих ранах арника помогает избежать воспаления.
Арника показывает свои лечебные эффекты особенно хорошо при повреждениях тканей, таких как ушибы.
Применять можно также при растяжениях, ушибах и послеоперационных кровотечениях — можно лечить с помощью высушенного корневища растения.
Арнику можно пить как чай.
Мята
Воспаление в области горла можно облегчить с помощью листьев мяты перечной.
Еще лучше — смесь мяты, ромашки и лепестков роз, которую принимают в виде чая.
6. ГЛИНА И КРЕМНЕЗЕМ
Глина
От прыщей помогает глина . Она смешивается с теплой водой или ромашковым чаем до пасты и наносится на пораженный участок.
Глину следует использовать только по согласованию с дерматологом, поскольку это вещество может вызывать побочные эффекты.
Кремнезем
При легком воспалении и гнойничках на лице, шее и плечах помогает кремнезем. Используемые в форме геля или настойки, минералы, содержащиеся в них, закрывают поры, не забивая их. Затем воспаленную область обрабатывают мазью календулы.
7. ОХЛАЖДАЮЩИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ И ПРОКЛАДКИ
Поверхностные воспаления с покраснением и зудом также могут быть смягчены при охлаждении. Пакеты со льдом или бальзамы из аптеки так же эффективны, как холодная упаковка замороженных овощей из морозильной камеры, завернутая в полотенце.
Прежде всего, воспаление, вызванное прыщами или легкими ссадинами, может быть уменьшено мерами охлаждения.
Листья капусты
Листья капусты можно разместить прямо на пораженных участках. Овощи, применяемые в виде соуса, помогают при легком воспалении.
8. ПАРОВЫЕ БАНИ
Паровые ванны полезны при легких воспалительных реакциях кожи. Любой, кто страдает от прыщей, может противодействовать этому с помощью обширной ванны. В качестве добавки, например, подходит ромашка.
ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
В случае постоянного воспаления и / или сильной боли всегда следует обращаться к врачу. Возможно, воспаление основано на серьезной причине, которую нужно лечить в первую очередь. Кроме того, врач может назвать другие домашние средства и, возможно, назначить более эффективные природные лекарства.
Источник