Таблетки для снятия воспаления спины
После определения диагноза, специалисты в разной степени могут улучшить состояние пациента, страдающего остеохондрозом. Эффект от лечебной помощи зависит от того, насколько вовремя обратился человек к врачам.
Но в любом случае современные методики дают возможность стабилизировать состояние:
- убрать болевые ощущения,
- остановить разрушительные явления в тканях,
- улучшить состояние хрящей и позвонков,
- снять стрессовое психическое настроение, вызванное непрерывными болями при остеохондрозе.
Терапия предусматривает применение медицинских препаратов.
Классификация лекарственных препаратов от остеохондроза
Препараты, предназначенные для медицинской помощи при остеохондрозе, по оказываемому влиянию на организм делятся на группы:
- снимают боль и останавливают воспалительный процесс — НПВП,
- расширяют сосуды,
- снимают напряжение в мышцах — миорелаксанты,
- останавливают разрушительные процессы в хрящевых тканях и способствуют их восстановлению — хондопротекторы,
- успокаивают нервную систему – седативные препараты,
- питают повреждённые ткани необходимыми витаминами — витаминизированные препараты.
Какие эффективные лекарства принимать
Каждая группа составляет список препаратов с более сильным эффектом или мягкого действия. Почти все лекарства имеют побочные действия и противопоказания.
Принять решение, какие препараты эффективны в конкретном случае, может только лечащий врач. Самолечение при диагнозе остеохондроз недопустимо.
Обезболивающие и противовоспалительные
На первом этапе лечения принимают препараты, действие которых направлено на снятие боли и остановке воспалительных процессов.
Анальгетики обезболивают, но на разрушительный процесс не влияют. Устранение боли то же даёт положительную тенденцию – ослабляется мышечное напряжение, увеличивается возможность активных движений, улучшается настроение и сон.
И обезболивание и противовоспалительный эффект дают препараты, которые объединяют в группу нестероидные противовоспалительные.
К ним относят лекарственные средства на основе действующего вещества:
- Диклофенак,
- Индометацина,
- Ибупрофена,
- Нимесулида,
- Кетопрофена,
Сосудорасширяющие
Боль приводит к спазму мышц и сужению сосудов. Нарушается кровоснабжение тканей и приводит к их голоданию. Сосудорасширяющие препараты помогают улучшить циркуляцию крови и наладить питание тканей.
При остеохондрозе назначают:
- Ксантинол,
- Трентал,
- Никотинат,
- Пентоксифиллин,
- Берлитиони другие.
Миорелаксанты
Спазмы мышц, вызванные болью при остеохондрозе, купируют миорелаксантами. Под их действием мышцы расслабляются, уменьшается боль, улучшается кровообращение, подвижность восстанавливается, все это способствует релаксации тканей.
К миорелаксантам относят:
- Цикклобензаприн,
- Сирдалуд,
- Мидокалм.
Хондопротекторные
Противовоспалительное действие и одновременно восстанавливающий эффект оказывают на хрящевые ткани хондропротекторы. Полностью разрушенные ткани восстановить нельзя, но при длительном приёме этих препаратов значительного результата добиться можно.
Хондропротекторы:
- Терафлекс,
- Осеоартизи.
Седативные
Для того чтобы лекарства при прохождении курса лечения хорошо усваивались и приносили положительный эффект, необходимо снять депрессию, вызванную систематическими болями в области повреждения.
С этой задачей справляются седативные препараты. Их приём может привести к уменьшению приёма противовоспалительных средств. В отдельных случаях назначают антидепрессанты.
Витаминизированные комплексы
Для поддержки здоровья в области позвоночника применяют витаминные препараты, с содержанием группы В.
Примером служит Нейромультивит, который имеет в своём составе комплекс витаминов этой группы.
Употребляют препараты с содержанием кальция. Этот минерал питает кости и хрящи.
Читайте также: Терафлекс Адванс – инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги.
Лечение шейного отдела позвоночника
Этот отдел самый подвижный. Нагрузки, которые он испытывает, приводят к проблемам на этом участке. Разрушительные процессы часто начинаются в ещё молодом возрасте – 25 лет.
НПВС
Для снятия боли используют анальгин и другие лекарственные средства.
Из нестероидных препаратов назначают:
- Вольтарен,
- Диклофенак натрия,
- Ибупрофен.
С этой группой лекарств надо проявлять осторожность при их приёме, учитывая противопоказания.
Пациентам, имеющих язву, препараты НПВП не назначают. Для того чтобы избежать нарушений в слизистой желудка принимать лекарства надо после еды. Для защиты слизистой подключают приём Альмагеля.
Сосудистые
Нарушения в шейном отделе часто сопровождаются головокружениями. Это признак кислородного голодания в тканях, вызванного сужением сосудов.
Врач может назначить препараты для их расширения:
- Берлитион,
- Трентал,
- Эуфилин,
- Актовегин.
Для снятия мышечного напряжения
Расслабить мышцы и снять мышечный спазм помогут Мидокалм и Напроксен.
Эти препараты повышают эффективность действия противовоспалительных лекарств.
Побочные эффекты ограничивают их назначение, предписывается принимать лекарства под наблюдением врача.
Комплекс витаминов
Нейромультивит включают в курс лечения шейного участка.
Описанные препараты снимают боль, воспалительный процесс, отёк. Курс расслабляет мышцы и улучшает питание в тканях, поддерживает их здоровье витаминами.
Для оздоровления грудного отдела
Для терапии грудного отдела применяют тот же набор лекарственных средств, что и для шейного отдела с целью:
- снятие боли, воспаления,
- расслабление мышц,
- улучшение питание тканей,
- восстановление хрящей,
- витаминная поддержка.
Нарушения в грудном отделе позвоночника маскируются под заболевания внутренних органов, а иногда и вызывают сбои в их работе. Поэтому в терапию добавляют таблетки для снятия беспокойства такого рода.
Для устранения болей в сердце, уменьшения кардиалгии применяют психотические таблетки.
Читайте также:
Таблетки от остеохондроза: обзор лучших препаратов.
Как правильно принимать поливитаминный комплекс Дуовит.
Подробнее о том, как Алмаг-01 помогает при остеохондрозе, читайте тут.
При поясничном остеохондрозе
Хондопротекторы
Для восстановления хрящей назначают препараты:
- Траумель,
- Хондроксид,
- Хондроитин.
Подходят БАДы с содержанием коллагена, если врач это средство порекомендует.
Хондопротекторы принимают долго для достижения стабильного результата. Преимуществом этих лекарственных средств является отсутствие побочных действий.
Снимающие спазмы
Специалисты рекомендуют для расслабления напряжения в мышцах, вызванного болезненными явлениями в поясничном отделе принимать:
- Баклофен,
- Сирдалуд,
- Мидокалм.
Нестероидные противовоспалительные
Лечение любого отдела позвоночника начинают со снятия болезненных и воспалительных явлений.
Для обезболевания поясничного отдела применяют:
- Парацетамол,
- Каффетин.
Нестероидные препараты:
- Ибупрофен,
- Вольтарен,
- Диклофенак.
Витамины для поясницы
Для улучшения самочувствия при поясничном остеохондрозе рекомендуют принимать витаминный комплекс, включающий группу В.
Источник
При остеохондрозе поясничного отдела врачи назначают комплексное лечение. В него входят различные группы лекарств: обезболивающие средства, нестероидные противовоспалительные, хондопротекторные и мочегонные препараты.
Кроме того, медикаментозная терапия в обязательном порядке дополняется миорелаксантами и лекарствами, которые направлены на улучшение микроциркуляции крови в области пораженного участка.
Статьи рубрики:
Лучшие обезболивающие препараты, применяемые при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Поясничный остеохондроз может проявляться по-разному, но симптомы как правило появляются на более поздних этапах и выражены спазмами мышц таза, постоянной болью в области крестца, которая усиливается при движениях, а также различными нарушениями подвижности.
Все тонкости проведения блокады при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Речь пойдёт о блокаде при поясничном остеохондрозе позвоночника, её разновидностях. Какими препаратами пользуются врачи для проведения процедуры? А также о дальнейшем лечении после манипуляции. Узнайте мнение специалистов и получите ответы на вопросы, прочитав статью.
Все о нестероидных противовоспалительных препаратах при остеохондрозе поясничного отдела. Список популярных средств
О появлении такого заболевания, как остеохондроз, красноречиво говорят боли ноющего характера в поясничном отделе, которые усиливаются при физических нагрузках и поднятии тяжестей, онемение конечностей и снижение двигательной активности. Современная медицина предлагает для лечения остеохондроза разные виды медикаментов: анальгетики, хондропротекторы, миорелаксанты. Нестероидные противовоспалительные средства являются основными препаратами, которые применяют при обострении болезни.
Лучшие хондропротекторы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
При дегенеративных изменениях в поясничном отделе позвонки и межпозвоночные диски начинают постепенно разрушаться. Это происходит из-за малоподвижного образа жизни, экстремальных нагрузок на поясницу, нарушения гормонального фона и водно-солевого баланса в организме. В любом случае, костной и хрящевой ткани нужна поддержка, которую им и дают хондропротекторы.
Инъекции при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: какие уколы назначают, как делать?
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – заболевание, которое сегодня встречается у молодых людей старше 30 лет. Характеризуется тяжестью в пояснице, чувством скованности, болями, причем болевые ощущения иногда носят такой сильный характер, что человек теряет сознание, не может двигаться.
Снятие боли и воспаления при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника при помощи мазей. Самые лучшие средства
Остеохондроз — заболевание, в основе которого лежит нарушение питания (трофики) позвонков, межпозвоночных дисков и окружающих тканей. Одним из главных симптомов заболевания является боль, нарушение двигательных функций. Лечение остеохондроза поясничного отдела, как и других отделов позвоночника, должно быть комплексным. Применение наружных средств в виде лечебных мазей и кремов поможет улучшить кровоснабжение пораженной области, снизит болевые ощущения, …
Источник
Анонимный вопрос · 14 ноября 2018
37,5 K
Прочтите внимательно, это ВАЖНО!
Обезболивание при болях в спине возможно с помощью таких популярных НПВС:
- Диклофенак – старое, проверенное годами средство на основе диклофенака, стоимость 20 табл. всего 50 руб.
- Вольтарен – более дорогой аналог Диклофенака, стоимостью 220 руб. за 30 таблеток.
- Нурофен – препарат на основе ибупрофена, Экспресс Актив помогает справиться с сильной болью в спине, за 8 капсул нужно отдать 130 руб.
- Ибупрофен – дешевый аналог Нурофена, стоимостью 20 руб. за 20 штук.
- Найз – препарат на основе нимесулида, эффективен при остеохондрозе, корешковом синдроме, воспалительных процессах, посттравматических болях. Таблетки разрешены детям с 2 лет, стоимость 20 шт. – 200 руб.
- Налгезин – мощный анальгетик на основе напроксена, может применяться даже при болях, вызванных ушибами и переломами, 10 таблеток дозировкой 550 мг стоят 270 руб.
- Мовалис – препарат на основе мелоксикама, который применяется при остеоартрозе, ревматоидном артрите, спондилите. Стоимость 20 таблеток – 720 руб.
- Кетанов – это самое сильное обезболивающее средство при боли в спине. Его действующим веществом является кеторолок, который принадлежит не к опиатам, а к НПВС, производит противовоспалительное и анальгезирующее действие. Стоит отметить, что Кетанов отпускается только по рецепту, стоят 100 таблеток 240 руб.
- Кеторол – содержит кеторолок, выпускается по 20 табл. стоимостью 50 руб.
- Кеторолак – аналог Кетанова, то есть полный его заменитель, с приблизительно одинаковой стоимостью, 10 шт. стоит 22 руб.
С сильной болью в спине помогут справиться комбинированные средства. Одним из эффективных является Некст уно экспресс. Стоимость 20 капсул – 270 руб. Это препарат, сочетающий парацетамол и ибупрофен. Его аналогами являются Ибуклин и Брустан.
В борьбе с болью можно воспользоваться старыми проверенными анальгетиками, например, Парацетамолом, Анальгином.
По рецепту врача могут быть назначены наркотические анальгетики – Трамадол, Промедол, Кодеин, Морфин или Трамал.
Уколы от боли в спине
Инъекционные обезболивающие при боли в спине из группы НПВС:
- Диклофенак. Стоимость 5 ампул около 80 руб. Может применяться при хронических воспалительных заболеваниях позвоночника, ревматизме, неврите, невралгии, артрозе, спондилите. Уколы могут использоваться для детей старше 12 лет. Курс лечения не превышает 5 дней.
- Мовалис. Дорогостоящий препарат, за 3 ампулы нужно заплатить 630 руб. К противопоказаниям принадлежат почечная и печеночная недостаточность, непереносимость активного вещества, язвенная болезнь, беременность, лактация, детский возраст до 15 лет.
- Артрозан. Это заменитель Мовалиса. Стоимость 3 ампул – 250 руб.
- Кеторолак. Это сильное обезболивающее от боли в спине. Продается только по рецепту врача. Применяется при травматических и послеоперационных болях в спине, препарат также эффективен при болезнях суставов, 10 ампул стоят 110 руб. Не применяется при аллергических заболеваниях (бронхиальная астма, бронхоспазм, отек Квинке), при нарушении кроветворения, функционирования почек, при высокой вероятности кровотечения и язве.
Хорошее анальгезирующее действие оказывают инъекции Анальгина. 10 ампул стоят всего 50 руб. Действующее вещество метамизол натрия производит обезболивающий эффект уже через 20–40 мин. после введения раствора.
Более дорогим аналогом Анальгина является Баралгин. Ампулы стоят дороже почти в 10 раз.
Если с помощью вышеперечисленных средств справиться с болью в спине не удается, применяется Новокаин. Он моментально купирует болевой синдром, поскольку воздействует на нервные волокна. Противопоказаниями к применению местного анальгетика являются индивидуальная непереносимость и детский возраст до 12 лет. Раствор для инъекций стоит менее 50 руб.
Настоятельно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения суставов и позвоночника, которое можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка.
Нурофен, это и есть ибупрофен. Умник. Хоть бы состав изучил. Хотя как для наркомана, знаниями ты блеснул.)
Путешествую, учусь каждый день, готовлю, интересуюсь, общаюсь с детьми и…
Сколько я ходила по разным неврологам, сколько обсужала с другими людьми, у кого та же проблема, все советуют мазать Вольтареном. Я так понимаю, Диклофенак то же самое, только дешевле.
А если очень хочется внуть принять, мне коллега все время говорит, что ей Найз помогает. Мне прописывали Мовалис, но это больше про суставы и поясницу.
Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание)… Читать далее
Комментарий был удалён за нарушение правил
Хороший и профессиональный массаж тоже отлично справляется с болями в спине https://www.rossimed-clinic.ru/massazhisty-spb/ Мне делали массаж, после него всегда боль уменьшалась, а потом и вовсе исчезла. А после массажа всегда такое приятное чувство усталости ))
Чем снять боль при артрите коленного сустава? Чувствую сильную боль в колене, когда спускаюсь по лестнице. Часто принимаю обезболивающее.
Анальгетики и спазмолитики
«Анальгин» относится к ненаркотическим обезболивающим средствам. Это самый известный и распространенный препарат. Но из-за большого количества побочных действий он в последнее время стал применяться все реже. Тем более что при артрозе он может снять только слабые и средние боли.
Иногда боли при артрозе возникают из-за спазма мышц вследствие воспалительных явлений или раздражения разрушенными суставными поверхностями. В этом случае помогут спазмолитики, которые снимают боль за счет расслабления мышц. Это «Баклофен», «Мидокалм», «Сирдалуд». Они обычно хорошо переносятся и почти не имеют противопоказаний.
НПВС: особенности применения
Чаще всего для снятия болей при артрозе используются нестероидные противовоспалительные средства. Они обладают способностью снимать боль, отек, гиперемию, уменьшать воспаление. Существует множество видов НПВС. Большинство из них изготовлены на основе органических кислот. Поэтому могут повреждать поверхность пищеварительного тракта. Кроме того, такие средства влияют на состав крови, снижая ее свертываемость, нарушают работу почек. Поэтому они принимаются только по назначению врача и в строго ограниченной дозировке.
Кроме того, особенностью НПВС является то, что у разных препаратов разное действие. Например, «Диклофенак» или «Индометацин» действуют местно, снимая болевые ощущения на уровне пораженных тканей. А «Парацетамол» воздействует на центральную нервную систему, подавляя болевые импульсы. Поэтому часто используют комбинацию из двух препаратов или комплексные средства.
Лучшие препараты группы НПВС
Всего существует около 40 разных видов лекарств из этой группы. Но не все они одинаково эффективны при болях в суставах. Чаще всего применяются несколько обезболивающих при артрозе, содержащих НПВС:
- «Аспирин» — это самое известное и давно используемое средство. Оно снимает боль и воспаление, а также помогает замедлить разрушение сустава. Но действие ацетилсалициловой кислоты несильное, поэтому помогает она только на начальных стадиях недуга.
- «Индометацин» — это одно из самых распространенных обезболивающих при артрозе. Ведь этот препарат быстро снимает боль, эффективен он также для устранения воспаления и отека. Он может продаваться под названиями «Метиндол», «Индотард», «Индобене», «Ревматин».
- «Диклофенак» и препараты на его основе часто назначают при артрозе. Его действие хорошо сбалансировано, препараты быстро снимают боль и воспаление. Существует много средств на основе диклофенака: «Ортофен», «Диклофен», «Диклобене», «Раптен», «Наклофен», «Баратен» и другие.
- «Ибупрофен» — это самое безопасное нестероидное противовоспалительное средство. Его разрешено принимать даже во время беременности и лактации. Но с сильными болями при артрозе препарат может не справиться. Ибупрофен содержится в таких лекарствах: «Нурофен», «Бруфен», «Мотрин», «Реумафен».
- «Кеторолак» способен снимать даже сильные боли. Его можно купить под названиями «Кеторол», «Кеталгин», «Долак».
- «Мовалис» — это препарат нового поколения. Он лучше переносится пациентами. А при правильном применении быстро снимает боли и воспаление. Его целесообразно использовать в том случае, если необходима длительная терапия.
- «Фенилбутазон» — это довольно сильное обезболивающее. При артрозе тазобедренного сустава обычно применяют именно его, так как боли при этом очень сильные. Но из-за большого количества побочных эффектов его назначают на короткое время, только для снятия приступа.
Дополнительно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения болезни в домашних условиях, которое удобно применять. Если интересно, вот ссылка.
Прочитать ещё 1 ответ
Какие таблетки можно принимать, если у тебя бессонница?
Не советую принимать пустырник и валерианку. Вы все равно не уснете. Это вообще не лекарства, а что-то вроде гомеопатии.
От бессоницы помогает мелатонин. За 40 минут до сна принимаете 1 таблетку и легко засыпаете. Как лайфхак могу порекомендовать покупаеть его в спортивных магазинах, а не аптеках. Так дешевле.
И если у Вас такие ситуации возникают часто, то стоит искать причину. Проблемы со сном пагубно влияют на здоровье. Найдите причины. Это может быть не удобная постель. Это может быть стрес. Это может быть душное помещение и т.д. Все причины описаны на https://kosnu.ru/
Стоит найти все проблемы и устранить их. Если это не помогло, то обязательно надо идти к врачу.
Прочитать ещё 3 ответа
Что делать, когда после алкоголя болит поясница?
Люблю медицину и автомобили. Люблю делиться своими знаниями!
Боль в спине после алкоголя – это сигнал организма о том, что было выпито чрезмерное количество спиртного. При этом мочевыделительная система организма не смогла вывести продукты распада алкоголя (нарушена работа почек). Если боль беспокоит человека постоянно, то следует обратиться к нефрологу. Он может вовремя диагностировать такие заболевания, как мочекаменная болезнь почек, почечную недостаточность, нефросклероз, пиелонефрит.
Какой вред ещё приносит алкоголь для опорно-двигательного аппарата?
- Вымывается кальций из костей. Это ведёт к развитию остеопороза, возникают частые переломы.
- Ухудшается состояние хрящевой ткани в межпозвоночных дисках и суставах.
- В суставах происходит накопление мочевой кислоте, что провоцирует развитие подагры.
- Возникает слабость в мышцах.
- Происходит задержка жидкости в организме, что приводит к усилению отёка.
- Алкоголь провоцирует осложнение течение любого заболевание.
Что делать при сильной боли в домашних условиях? Для начала следует как можно быстрее вывести продукты распада из организма. Для этого следует принять активированный уголь, 1 таблетка на 10 кг веса человека, либо другие сорбенты. При отсутствии заболеваний почек надо как можно больше пить жидкости.
Когда следует вызывать скорую помощь?
- Повысилась температура тела.
- Рвота желчью.
- Сильное головокружение, предобморочное состояние.
- Нарушилась подвижность конечностей.
Для снятия боли можно принять такие средства, как Анальгин. Диклофенак, Кеторолак, Мелоксикам. Таблетки разрешено пить после уменьшения степени опьянения, иначе могут быть серьёзные побочные действия.
Кроме этого можно на поясницу нанести обезболивающие средства в форме гелей и мази:
- Диклофенак.
- Кетопрофен.
- Кетонал.
- Найз гель.
- Фастум гель.
Чтобы не допустить боль в пояснице, придерживайтесь максимальных суточных доз алкоголя:
- Пиво – 500 мл;
- Вино – 150 мл;
- Крепкие напитки – 50 мл.
Указанные дозировки относительно безопасны только для здорового человека. Дополнительно всегда плотно закусывайте во время приёма спиртных напитков.
Прочитайте очень полезную статью на эту тему: После алкоголя болит поясница: причины, что это может быть, опасность, методы лечения
Прочитать ещё 1 ответ
Какие мази помогают при болях в суставах?
Расскажу свою историю. Меня зовут Илья, мне 43 года. Несколько лет назад у меня был тяжелейший грипп, после которого я загремел в больницу с осложнениями. Одним из осложнений стал воспалительный процесс в пояснице и суставах. Рентген показал начальные признаки поясничного остеохондроза и грыжи. А мне на тот момент было 39 лет. При ходьбе при подъеме по лестнице в пояснице и ноге возникала ноющая боль. Я перепробовал много чего: Диклофенак, Артрозан, Вольтарен, Мильгамму, Мелоксикам… Что-то помогало больше, что-то меньше. Но только это новое средство убрало жуткие боли. Последний рентген ничего не показал. Так и хочется помахать этим снимком перед врачами, которые говорили, что хуже может быть, а лучше уже не станет. Средство держу под рукой и всем рекомендую. Меня оно спасло, это точно. Читать подробнее»
Прочитать ещё 2 ответа
Как лечить мышечные боли в пояснице, отдающие в ногу? Мануалка, уколы – не помогает. Что по триггерам?
Забрал у редактора tq способность орать по ночам, пробежки под дождем, ужин…
Короче говоря, раз вам уже сказали что делать, поделюсь опытом, как я лечусь.
В 95% у вас грыжа в L промежутке. Со временем, вы прочувствуете все прелести: отсутствие возможности прыгать, сидеть, поднимать тяжести и тд.
Вам сделают МРТ, проведут беседу и назначат лечение. Но расскажу все со стороны того, кто почти вылечился. Не стоит принимать все, что я напишу как истину, потому что это личный опыт, и у всех проблемы решаются в индивидуальном порядке.
Боли. Просто смеритесь, со временем, если вы сможете подобрать под себя лечение, будет намного легче. Вы должны выяснить, что именно вам трудно делать и избегать этого.
Гимнастика. По началу, мне казалось, что это бред, делаешь пару взмахов и тд и помогает. Но, со временем я понял, что нужно именно делать ПИР(постизометрическая релаксация), другими словами через боль тянуть мышцы. Грыжа не возникает на ровном месте, а именно появляется от неправильного функционирования мышц. Постепенно все это накапливается и вот результат.
Уколы и блокады. Это хорошие вещи, но они лишь временно помогают вам. Это все что могу сказать.
Мануальная терапия. Будет больно, но со временем поймете, что это точно помогает.
Результат: со своими грыжами я теперь могу забыть о тех болях и защемлениях, которые у меня были и спокойно играю в баскетбол.
PS. Не делай операцию. Все лечиться консервативно.
PSS. Если даже мануалка не помогает, мб стоит сменить специалиста? А ты делаешь ПИР?
Прочитать ещё 4 ответа
Источник