Сидела на холодном воспаление

Правообладатель иллюстрации
Thinkstock

Image caption

Люди, страдающие геморроем, могут испытывать дискомфорт, сидя на твердой поверхности

Мало что говорит в пользу этого стереотипа, зато имеется масса сведений о том, как избежать этой проблемы, уверяет корреспондент

BBC Future.

Если вы принадлежите к числу чувствительных натур, возможно, вам лучше почитать что-нибудь другое. Я вас пойму.

Но пусть никто не говорит, будто в этой рубрике («Медицинские мифы») стесняются говорить о неудобных или неприятных вещах, когда надо развенчать очередной миф.

Примером нашей всеядности является этот материал, посвященный народным представлениям о геморрое.

(Другие статьи сайта BBC Future на русском языке)

Говоря об этой проблеме, с уверенностью можно утверждать две вещи.

Во-первых, она на удивление широко распространена: целых 50% людей хотя бы раз в жизни страдали этим заболеванием.

Во-вторых, представление о том, будто причиной геморроя является сидение на холодной (и часто — влажной) поверхности, при ближайшем рассмотрении оказывается весьма далеким от истины.

Что такое геморрой?

Прежде чем мы обратимся к изучению имеющихся данных, небесполезно будет объяснить, что вообще такое геморрой.

Геморрой – это зудящие бугристые узелки, которые образуются из сосудистых сплетений, расположенных в области заднего прохода. Иногда на ощупь они напоминают мягкие шарики — некоторые даже сравнивают их с небольшой гроздью винограда.

Люди, страдающие геморроем, могут испытывать дискомфорт при сидении на твердых поверхностях — возможно, в этом и кроется причина мифа о вреде воздействия холода.

Но учитывая, что одним из способов облегчения боли, особенно при развитии тромбов в кровеносных сосудах, являются холодные компрессы, сидение на холодном как раз таки может оказаться полезным.

Взаимосвязь между температурой и развитием геморроя практически не изучена.

Однако в рамках исследования, проведенного в 2009 году в Германии, сидение на холодной поверхности рассматривалось в качестве одного из множества факторов, которые могут влиять на возникновение этого заболевания.

Ученые сравнили две группы людей: одни испытывали болевые ощущения, связанные с выпадением и уплотнением геморроидальных узлов, другие — нет.

По результатам самых разнообразных экспериментов — от поднятия тяжестей до кашля, чихания, поглощения острых блюд и использования влажных салфеток для интимной гигиены — не было обнаружено никакого влияния ни одного из исследованных факторов (даже сидения на холодных поверхностях) на вероятность развития геморроя.

(Материалы исследования на английском языке размещены

здесь, но имейте в виду, что в них содержатся соответствующие, довольно пугающие фотографии).

Хотя геморрой никак не связан с сидением на холодных или горячих поверхностях — и, по-видимому, ни с одним другим фактором из исследованных немецкими учеными, по крайней мере, понятно одно.

Конкретнее — почему такой проблеме подвержена именно эта часть тела.

Слабое место

Врач-терапевт Энн Робинсон поясняет: “Просто это одно из слабых мест организма”. Причина состоит в том, что в области заднего прохода соединяются три разные венозные системы.

Небольшое набухание этих вен может быть полезно, поскольку способствует расширению кавернозных тел и предотвращает недержание стула.

Однако чрезмерное их набухание приводит к выпиранию вен в задний проход, что вызывает дискомфорт и болевые ощущения.

Не исключены и кровотечения. В случае их возникновения необходимо пройти медицинское обследование, поскольку кровотечения также могут быть симптомами рака кишечника.

Все, что вызывает прилив крови к органам таза (например, беременность), осложняет течение геморроя. Запоры создают давление на вены и вынуждают человека тужиться так сильно, что геморроидальные узлы могут выпасть и вызвать боль, в том числе острую.

Но не все так плохо. Существуют сведения о том, как предотвратить возникновение этого заболевания.

Немецкие ученые выяснили, что у тех, кто часто принимает душ или ванну, геморрой развивается реже, а те, кто сильно тужится при дефекации, напротив, входят в группу повышенного риска.

Для профилактики геморроя полезно все, что предотвращает запоры, — продукты питания с высоким содержанием клетчатки (овощи, злаки и орехи), физические нагрузки для поддержания нормального веса и обильное питье.

Кроме того, важно не сдерживать соответствующие позывы, а сразу отправляться в туалет. Кстати, надеюсь, вы не читаете эту статью, сидя на унитазе.

Как показывают результаты исследований, люди, которые читают в туалете, проводят там больше времени, чем это необходимо, и в результате тужатся без надобности.

А задача этой рубрики состоит в том, чтобы рассказывать о болезнях, а не провоцировать их.

Прочитать

оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте

BBC Future.

Ограничение ответственности. Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем немедленно обратитесь к своему терапевту.

Один из самых устойчивых мифов, который сохранился и до наших дней, гласит: женщине нельзя сидеть на холодном – она может «отморозить» почки, заработать цистит или застудить придатки, и тогда не сможет иметь детей. В этот миф верили наши бабушки и мамы, верят в него женщины и сегодня. А что на самом деле?

Можно ли застудить почки?

Совершим краткий экскурс в анатомию. Почки располагаются в брюшной полости и прилегают к брюшной стенке. То есть они находятся достаточно глубоко в теле и не соприкасаются с окружающей средой. А как известно, температура тела поддерживается постоянной, в норме – 36,6 градуса. Когда же она опускается даже на два-три градуса, наступает общее переохлаждение организма, проявляющееся дрожью, замедлением обмена веществ, заторможенностью, потерей сознания.

Переохладиться почки могут, если вы провели раздетым на сильном морозе несколько часов. Но тогда спасать надо не только почки. Сильная гипотермия (понижение температуры тела) грозит коматозным состоянием и смертью.

Кстати, тот факт, что почкам очень трудно навредить воздействием низких температур, подтвержден опытами.

Правда, почки были крысиными, а исследования проводили на изолированных органах. Их охлаждали до 30 градусов и нагревали до 41. Повреждались почки при высоких температурах, а охлаждение почти не оказывало действия ни на них, ни на их функции.

Если переохлаждение не виновато, то что же вызывает пиелонефрит?

Чаще всего воспалительные процессы в почках бывают связаны с бактериальной инфекцией. Она попадает в почки либо с током крови при гнойных процессах, либо (что чаще) через мочеточники из мочевого пузыря при цистите или из мочеиспускательного канала при уретрите.

Еще одна причина пиелонефрита – нарушение оттока мочи, когда мочеточник закупоривается камнем.

Так что сидение на холодной земле или холодном камне почкам навредить не может.

Можно ли застудить мочевой пузырь?

Так же как и почки, застудить мочевой пузырь нельзя. Его воспаление – цистит – вызывается той же инфекцией, чаще всего бактериальной.

Инфекция попадает в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал (уретру). В основном циститом страдают женщины, что объясняется анатомией их уретры – она короткая и широкая и микроорганизмам легко в нее проникнуть.

Инфекция попадает в уретру:

• при недостаточной гигиене половых органов;
• половом акте.

Цистит может возникнуть при половых инфекциях, но возбудителем чаще бывает условно патогенная микрофлора как самой женщины, так и партнера – кишечная палочка, стафилококк.

Как правило, первый эпизод цистита связан с началом половой жизни, когда в организм женщины попадает чужая микрофлора (не обязательно патогенная). То же происходит и при смене партнера.

Цистит может вызывать травмирование мочевого пузыря при медицинских манипуляциях, задержка мочи, гормональные колебания, например при беременности, но цистит не возникает от холода.

Тем не менее существует определенная связь между переохлаждением и развитием заболевания. Но в этом случае виноват не холод сам по себе, а ослабленный иммунитет. Дело в том, что мочевой пузырь не стерилен, в нем имеются свои колонии бактерий. Сильное переохлаждение для организма – значительный стресс. И на фоне этого стресса бактерии мочевого пузыря начинают усиленно размножаться, вызывая воспалительные явления и неприятные симптомы цистита.

Можно ли застудить придатки?

Придатки – а к ним относятся маточные трубы и яичники – не воспаляются от действия холода.

Воспаление придатков (аднексит) вызывается инфекцией, чаще всего бактериальной, передающейся половым путем, – хламидиями и гонококком. Это происходит при незащищенном половом акте, фактором риска является частая смена партнеров.

Реже причиной может стать условно патогенная микрофлора из влагалища. Она может попасть в стерильную среду верхних половых путей при спринцевании во время месячных, при выкидышах и выскабливаниях, использовании внутриматочной спирали. Но условно патогенная микрофлора оказывается опасной только при ослаблении иммунитета, которое и происходит при сильном переохлаждении. Так возникает воспаление из-за якобы «застуженных» придатков. Если же придатки стерильны и микрофлора в них не присутствует, переохлаждение им не страшно.

С другой стороны, при заражении инфекцией, передающейся половым путем, аднексит разовьется и без действия холода. Поэтому при подозрении на «застуженные» придатки надо в первую очередь сдать анализ на хламидии и гонококк, так как в подавляющем большинстве случаев именно они являются виновниками воспаления.

Выражение «не сиди на холодном, а то простудишься/простудишь почки/заболеешь циститом» и еще некоторые другие вариации слышали многие от своих родителей, старших родственников или бдительных прохожих. Действительно ли можно получить букет урологических заболеваний или проблемы с почками и мочевыделительной системой от тог, что какое-то время будешь находиться в пониженной температуре?  Давайте разбираться.

Вообще, цистит, как и пиелонефрит (заболевание почек), — заболевание инфекционного характера, так какая же связь между инфекцией и переохлаждением? Есть ли вообще эта связь?

Вообще застудить почки довольно трудно

От кожаной поверхности организма их отделяет несколько слоев соединительной ткани. Естественно, что понижение температуры тела даже на несколько градусов может привести к серьезным последствиям в виде переохлаждения – нарушается координация движений, учащается пульс, снижается активность рефлексов, в наиболее серьезных ситуациях может наступить даже кома. Но,  понято, что такие последствия просто невозможно получить от сидения на холодных предметах, на уровне инстинкта самосохранения и рефлексов, как только вы почувствуете дискомфортные ощущения, то пойдете искать более теплое место.

В 1988 году в Медицинском центре Миннесоты проводились исследования влияния температур на состояние, функции и структуры почек. Было установлено, что наибольшие изменения в почках наблюдаются под воздействием повышенных температур, а переохлаждения оказывается более безопасным в этом отношении.

Болезни почек не возникают при переохлаждении, вероятнее всего они становиться последствиями применения различных лекарственных препаратов, проблем с давлением и возникновением различных опухолей в организме. В пиеорефрит (воспаление почечных лоханок) – это вообще болезнь, которая вызывается бактериями и патогенными микроорганизмами, которые попадают в почки из мочевого пузыря или при закупоривании тока мочи из почек, например при наличии камней.

А цистит может возникнуть от переохлаждения?

Цистит, как и воспаление почек, тоже является бактериальной болезнью. Причем патогенные организмы, которые его вызывают это кишечные палочки, уже обитающие в нашем организме. Просто они каким-то образом попали в мочевыводящие пути и там стали патогенными. Крайне редко причиной возникновения цистита могут стать грибки или венерическое заболевание. Как правило, бактерии попадают сначала в мочеиспускательный канал, а затем уже непосредственно в мочевой пузырь.

Такое может случиться при несоблюдении правил гигиены или в процессе полового акта, в этом случае источником инфекции может быть как собственная микрофлора, так и микрофлора партнера.

В связи с особенностями строения женского организма – короткий мочеиспускательный канал и близкое расположение входа во влагалище, риски заболевания повышаются.

В некоторых отдельных случаях причинами цистита могут стать какие-либо внешние факторы – прием лекарственных препаратов, возникновении аллергии на средства гигиены, следствие механических воздействий. Переохлаждение организма не является причиной развития цистита.

А как же возникновение первых признаков цистита после купания в холодной воде, например, частые позывы в туалет, резь в уретре, дискомфортные ощущения, в некоторых случаях повышение температуры и кровь в моче. Чаще всего это не является следствием самого переохлаждения, это признак обострения какой-то инфекции, которая не была долечена ранее. Вот она и была спровоцирована переохлаждением организма.

Вообще, связь возникновения цистита и переохлаждения организма под собой имеет некоторые научные основания. В 1992 году в Норвегии была установлена корреляция между охлаждением ног и возникновением цистита. Но других достоверных данных на этот счет не было получено, да и данные норвежского эксперимента вряд ли можно считать достоверными, так как в исследовании участвовало всего 29 женщин, что крайне мало для каких-то достоверных выводов.

Вероятнее всего в норвежском эксперименте холод просто стал дополнительным фактором, который ослабил собственные силы иммунной системы организма, что спровоцировало проявление хронической инфекции.

А как же учащенное мочеиспускание после переохлаждения организма? Разве это не проявление признаков цистита?

На самом деле это не цистит, а проявление холодового диуреза, особого рефлекса нашего организма. В его основе лежит защитная функция организма, которая при переохлаждении стремиться сохранить максимальное количество тепла в теле и снижает кровоснабжение кожи, направляя его к жизненно важным органам, в частности к почкам.

Это приводит к том, что фильтрации мочи происходит с повышенной скоростью, да и переполненный мочевой пузырь тоже является органом, который теряет слишком много тепла. Поэтому организм стремиться опустошить его в короткие сроки. Поэтом и возникает учащенное мочеиспускание.

Если вы посидели на холодом или сильно замерзли на улице, то возвратившись в теплое помещение необходимо восполнить водный баланс и выпить 2-3 чашки теплой жидкости.

Вообще, заработать цистит и воспаление почек, посидев на холодном камне, конечно, невозможно, но и подвергать свой организм чрезмерному переохлаждению тоже не стоит, это может привести к другим не менее неприятным последствиям.