Сезонные воспаления в суставах
Здравствуйте! Вы наверняка сталкивались с тем, что люди с метеопатией определяют приближение плохой погоды куда лучше любой программы погоды. Метеопатия — боль не только в коленях, но и во всех суставах организма, на приближающиеся изменения в климате.
Но о чём же свидетельствует эта бол? Давайте по порядку.
Симптомы метеопатии.
У каждого человека это проявляется по разному. Кто-то жалуется на боль в коленях, а кто-то говорит что у него крутит все суставы тела, что ограничивает всю их подвижность. Чаще болят фаланги пальцев на руках, а так же шея с поясницей.
Воспаление суставов на погоду — может вызвать:
- Ухудшение сна
- Вялость
- Слабость
- Кислородное голодание
- Эмоциональный спад
- Отёки пальцев на руках и ногах
- Сдавливание кровеносных сосудов и капилляров
- Нарушение периферического кровообращения
А что влияет на возникновение всех этих симптомов?
Лишни вес и несбалансированное питание
Мало кто задумывался над тем, что избыточный вес ускоряет разрушение хрящей, которые в последствии и начинают «ныть» на погоду. А несбалансированное питание, является отличной почвой для развития болезней суставов.
Недостаток глицина, аминокислот, витамина C, минерала Ca, K — влияет на утончение хрящевой ткани, что приводит к гиперчувствительности суставов на погоду.
Нельзя доводить своё здоровье до такого состояния, ведь если у вас начали «ныть» суставы — значит уже запущен процес дегенерации костной и хрящевой ткани.
Избыточная или недостаточная физическая активность
Наши суставы имеют свойство — стираться, особенно если их перенапрягать. Если у вас активный образ жизни, тогда необходимо комплексно подходить к вопросу выбора обуви.
Ходьба — наш спутник по жизни, и та обувь, которую мы носим — отражает здоровье наших коленей, особенно при избыточном весе. Даже при обычной ходьбе — суставы работают на износ.
Не обязательно быть спортсменом, чтобы заработать себе метеопатию. Большинство людей имеют проблемы с коленями как раз из-за недостаточно активного образа жизни. Это сказывается на коленях ещё хуже, чем если бы вы занимались спортом или вели активный образ жизни.
Суставы, как и любые другие системы нашего организма, нуждаются в хорошем кровообращении, чтобы восстанавливаться и не деградировать. Наш организм стремится к минимизации затрат питательных элементов, тем более на те функции, которые используются реже, чем остальные.
По этой же причине и ухудшается хрящевая прослойка наших суставов, что и приводит к увеличению чувствительности организма на любые изменения в атмосферном давлении.
Артроз и остеохондроз
Артроз — болезнь, при которой происходит разрушение целостности хрящевой ткани, что приводит к полной суставной недееспособности. Он вызывает дистрофию поверхностных тканей, которые и защищают сустав от стирания.
В 70% случаях всех заболеваний суставов — является деформирующий артроз.
Причины его возникновения:
- Ожирение
- Нарушение кровообращения в хрящевой ткани
- Климатические изменения у женщин
- Дисфункция яичников
- Раздробленность сосудов
- Перерастяжение связок
Остеохондроз — это заболевание, которое в отличии от артроза, расслаивает хрящевую ткань, а не разрушает её. Чаще он встречается в суставах ног. Опять же связанно это с тем, какую нагрузку получают суставы, и какой рацион питания вы соблюдаете.
Причины его возникновения:
- Травматические повреждения
- Нарушенный обмен веществ
- Гормональные расстройства
- Воспаление суставов
- Плоскостопие
- Чрезмерные физические нагрузки
Если вы чувствуете дискомфорт в суставах — обращайтесь к врачу. Лучше лечить все болезни на корню, чтобы не получать последствия. В случае с суставами — самым плачевным может быть полный износ сустава и его разрушение, после чего требуется полная замена не только хрящевой, но и костной ткани.
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы! Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если статья была для вас полезной!
Источник
На первый взгляд, артроз и артрит очень похожи, однако эти заболевания существенно различаются. Сегодня мы расскажем о том, каковы симптомы этих недугов и какие методы профилактики помогут предотвратить болезнь.
В чем разница между артритом и артрозом?
И при артрите, и при артрозе происходит поражение суставов, однако это разные заболевания. Если при артрозе поражаются только суставы, то артрит подразумевает воспалительный процесс во всем организме. Воспаление может быть вызвано инфекцией, отклонениями в работе иммунной системы или же нарушением обмена веществ. Поэтому при данном заболевании часто страдают не только суставы, но и внутренние органы: печень, почки, сердце.
Отличается и возрастная группа, в которой чаще всего встречаются заболевания: артрит обычно проявляется до 40 лет, артрозом же страдают преимущественно пожилые люди.
Симптомы артроза и артрита
1. Боль
Это один из главных признаков артроза и артрита, однако характер боли у данных заболеваний отличается. Так, при артрозе боль проявляется в основном только при движении и сильной дополнительной нагрузке, при этом она может быть не очень сильной (особенно на первой стадии заболевания). Именно поэтому часто люди и не придают ей значения, запуская болезнь. На второй стадии боль проявляется уже при небольшой нагрузке, а на третьей — даже в состоянии покоя. Однако она может стихнуть, если человеку удается занять удобное положение.
А вот в случае артрита боль в покое не утихает. Особенно характерны для артрита ночные боли — между тремя и пятью часами утра.
2. Хруст
Хруст при артрозе возникает из-за того, что разрушается хрящевая прослойка, и происходит трение костей. Однако если у вас иногда хрустят суставы, то это не повод для паники. Хруст при артрозе имеет специфический звук: это не легкое пощелкивание, а грубое, сухое. Чем выше стадия, тем сильнее хруст в суставе.
3. Уменьшение подвижности и скованность
При артрозе амплитуда движения в пораженном суставе уменьшается. Для артрита же характерна скованность во всем теле или в суставе.
4. Деформация
При артрозе изменяется внешний вид сустава, но в этом случае нет припухлости, как при артрите. Симптомами артрита могут быть воспаление, припухание, появление плотных узелков, увеличение температуры в месте воспаления (на ощупь оно может быть горячим).
При артрите воспаление суставов также может сопровождаться:
- повышением температуры;
- псориазом;
- воспалением глаз (будто в глазах песок);
- ознобом или повышенной потливостью;
- слабостью;
- выделениями из половых органов.
Профилактика артрита и артроза
Умеренная физическая нагрузка
Любая умеренная нагрузка помогает уменьшить вес, усилить кровообращение, укрепить мышечный корсет, что очень важно для профилактики артроза и артрита. Однако здесь важно соблюдать осторожность: избыточная нагрузка на суставы, травмы или неправильное выполнение некоторых упражнений, наоборот, может привести к проблемам. Поэтому на первых порах необходимо проводить занятия с врачом или инструктором. Впрочем, для профилактики можно выполнять так называемую суставную гимнастику — она достаточно проста и не требует специального оборудования. Хороши также занятия в бассейне, поскольку в воде нагрузка на суставы намного меньше.
Обратите внимание!
Речь идет именно о профилактике артроза и артрита. Если вам уже поставлен один из диагнозов, то заниматься можно только после консультации врача (а в остром периоде тренировки противопоказаны вовсе!) и только под присмотром врача-кинезитерапевта, который разработает для вас индивидуальную программу тренировок.
Правильное питание
Стоит также пересмотреть свое отношение к питанию. Для профилактики артроза и артрита лучше отказаться от красного мяса и продуктов с повышенным содержанием жиров. Хорошо, если в вашем рационе будут присутствовать рыба и морепродукты, овощи и фрукты. Для костей также хороши хрящи и желатин (например, холодец). Вдобавок врачи рекомендуют увеличить потребление воды до двух–трех литров в день.
Откажитесь от алкоголя. Можно начать принимать витамины (группы A, D, B) и кальций.
Также профилактикой артроза и артрита может быть:
- защита суставов от переохлаждения;
- ношение обуви на удобном каблуке с использованием индивидуальных ортопедических стелек;
- исключение скрещивания ног в положении сидя;
- контроль за весом;
- здоровый образ жизни, режим отдыха и сна, исключение стрессов.
Лечение артрита и артроза
Важен комплексный подход к лечению этих заболеваний. В первую очередь ограничивается нагрузка на суставы. При артрите используются противовоспалительные средства (в том числе гормональные) — мази, инъекции. Применяются лечебная физкультура, ортопедический режим, лечебная диета, физиотерапия.
Одна из процедур, которые могут быть назначены для лечения артроза и артрита, — введение пациенту его собственной тромбоцитарно обогащенной плазмы (плазмаферез). Цель — сделать хрящ в суставе более эластичным и устойчивым к нагрузкам, снизить болевой синдром.
Последовательность действий проста: у пациента забирается кровь из вены в специальные пробирки, обрабатывается в центрифуге, после чего вводится непосредственно в сустав. После процедуры пациент должен ограничить физическую нагрузку в течение дня. Введение в сустав тромбоцитов стимулирует восстановление поврежденных участков хряща. Эта процедура практически безболезненна.
Источник
У артрита и артроза схожи симптомы, но противоположно лечение.
Названия этих болезней произошли от одного греческого слова — «артрон» (то есть сустав), и люди, испытывающие хронические боли в суставах, порой даже не могут точно сказать, чем они больны. А между тем различий между этими болезнями гораздо больше, чем сходства: артрит — это воспаление суставов, а артроз — их изменение, связанное не с воспалительным процессом, а с истончением хрящей, потерей их эластичности.
Откуда что берется
Да, артрит и артроз по внешним признакам и ощущениям весьма схожи: суставы припухают, при движении похрустывают, болят. Артрит и артроз одинаково не терпят ни сильного холода, ни жгучей жары — поэтому летом эти болезни у тех, кто много времени проводит на пляже, могут обостряться.
Но на этом общее у артрита и артроза заканчивается. А вот на различиях стоит остановиться подробнее.
Специалисты не пришли к единому мнению, почему у человека возникает артроз. Наиболее вероятными причинами называются генетическая предрасположенность, осложнение после острого артрита, возрастные изменения в суставах, избыточные нагрузки на хрящ в результате ожирения или особенностей профессиональной деятельности (поэтому артроз чаще случается, например, у бывших грузчиков и профессиональных спортсменов). Артрит же гораздо чаще возникает после инфекционных хламидиоза и стрептококка, вследствие заболеваний нервной системы или нарушений обмена веществ, хронической нехватки в организме витаминов и микроэлементов — да и заболевают артритом нередко 35-40-летние люди, в то время как артроз считается болезнью пожилого возраста.
Как узнать?
Артрит нападает внезапно и атакует остро. Вашим суставам вдруг может резко стать больно при физических нагрузках, во время ходьбы. Боль может прийти и ночью, разбудив вас. Вскоре вы увидите, что кожа над суставом покраснела, припухла, место артритного удара начинает ныть, вдруг необъяснимо и подолгу — до 37 градусов и выше — повышается температура, тело по утрам скованно. Для артрита характерны «летучие» боли, когда воспаление «перескакивает» с одних суставов на другие, причем симметрично: если, например, воспалился правый сустав, то, скорее всего, вскоре воспалится и левый. Чаще болезнь начинается с кистей и пальцев рук, потом может перейти на стопы, коленный и локтевой суставы, шею.
Поврежденный сустав — вот где возникает артроз, поражающий в первую очередь хрящи, причем в отличие от артрита несимметрично. Вначале поражаются крупные опорные суставы, коленные и тазобедренные. В начале болезни сустав внешне не изменен и не болит, но по мере ее прогрессирования, особенно при чрезмерных нагрузках, появляется тупая ноющая боль, усиливающаяся к концу дня, но в состоянии покоя проходящая. Сустав постепенно — по мере деформации хрящей — теряет подвижность, при движении начинает хрустеть.
Как лечить?
При начинающихся болях в суставах не говорите себе «само пройдет». Вы потеряете время, в тканях сустава произойдут необратимые изменения, что приведет к инвалидности. Опасно и самолечение, без врача вы точно не знаете — артрит у вас или артроз, а действия по смягчению симптомов заболеваний противоположны: при артрозе помогает прогревание, а при артрите же тепло категорически противопоказано.
Антибиотики, противовоспалительные препараты, обезболивающие мази, кремы, физиотерапевтические процедуры — это все средства преодоления артрита. Многое зависит и от образа жизни, который должен быть максимально подвижным, и от соблюдения диеты — пусть в вашей пище будет много витамина С и совсем не будет алкоголя.
Артрозному суставу хорошо несколько раз в день предоставлять покой, погреть его в горячей ванне, приложить согревающий компресс. Лечат артроз чаще амбулаторно, назначая гормональные и обезболивающие средства, массаж, лечебную гимнастику. В самых тяжелых случаях больному поможет тоько операция.
cоветы
Радикальных способов лечения заболеваний суставов пока, увы, не существует. Лекарства снимают боль и воспаление на время, затем болезнь снова прогрессирует. Но на начальных стадиях страдания суставов можно облегчить. Для этого:
1 Ешьте меньше мяса, мучного и сладкого, больше овощей, рыбы и морепродуктов. Меньше соли и острых специй.
2 Постарайтесь сбросить вес: не заставляйте суставы «носить» лишние килограммы.
3Не употребляйте алкоголь, он усиливает побочный (как правило, вредный) эффект антиревматических лекарств.
4Больше двигайтесь, ходите, ездите на велосипеде, танцуйте — причем быстрые танцы. Если вам уже много лет, то хотя бы вальсируйте: движение — это долгая жизнь суставов.
в помощь лекарствам
Растительные препараты и средства народной медицины при артрозе и артрите рекомендуется применять только дополнительно к лечению, назначенному врачом.
Вот несколько рецептов:
- Две чайные ложки листьев брусники залить одним стаканом воды. Кипятить 10 минут, процедить и выпить в течение дня.
- В пол-литра спирта или водки бросьте 20 г цветков конского каштана. Настаивайте две недели и растирайте этим суставы.
- Мед, йод, спирт и глицерин смешать в равных количествах и растирать больные руки и ноги.
- Ежедневно выполняйте по 2-4 растягивающих и 6-8 укрепляющих упражнений, но медленно, без рывков. Вот несколько упражнений для обеих ног при артрозе коленей.
- Лежа на спине, выпрямленную ногу (мысок на себя) плавно поднимите на 20-30 см от пола и удерживайте 30-40 секунд. Затем опустите ногу и расслабьтесь. Другая — согнутая в колене — нога ступней опирается на пол, руки вдоль туловища. При следующем упражнении мысок поднятой прямой ноги максимально потяните на себя.
- Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, обе ступни на полу. Медленно выпрямите ногу и удерживайте на весу 20-30 секунд. Затем отводите удерживаемую на весу ногу в сторону.
- Стоя, ноги на ширине плеч, ладони на бедрах, опускайте таз на 20-30 см (спина прямая), будто садясь, на 30-40 секунд.
Источник
Воспаление суставов различной этиологии называются артритами. Выделяют несколько степеней тяжести.
Артриты могут поражать один сустав (моноартрит) или несколько (полиартрит), иметь острое или хроническое течение, а также различаться клиническими симптомами. При хроническом воспалении суставов больные обычно предъявляют жалобы на ощущения скованности при начале движения, а также на боли, усиливающиеся при повышении активности.
При остром артрите или обострении хронического процесса боли нарастают, суставная область опухает, кожа над суставом становится красноватой и горячей на ощупь. При появлении таких симптомов следует сразу обратиться к врачу, для уточнения диагноза и прохождения курса лечения. Если воспаление суставов не лечить, то оно приводит к необратимым изменениям и тогда для восстановления подвижности может потребоваться оперативное вмешательство.
Существует огромное число различных видов артритов. Но наиболее часто встречаются ревматоидный артрит, подагра и инфекционный артрит. Каждый из этих видов артрита отличается особенностями своего течения, клинической картиной и методами их лечения.
Ревматоидный артрит — это воспаление сустава, обусловленное аутоиммунными нарушениями в организме человека, при которых наша иммунная система начинает воспринимать суставные ткани как «чужие» и атакует их. Заболевание часто развивается через 2-3 недели после перенесенной ангины или ОРЗ.
Подобное воспаление суставов может встречаться в любом возрасте, но чаще всего регистрируется среди лиц женского пола.
Характерной чертой ревматоидных артритов является симметричное поражение суставов.
Больные предъявляют жалобы на скованность в суставах при движении, уменьшающуюся в течение дня, болезненность суставов, усиливающуюся по мере прогрессирования заболевания. Суставы обычно опухают, кожа над ними краснеет.
На сегодняшний день, к сожалению, нет радикальных методов терапии этой болезни, но проявления признаков воспаления можно значительно уменьшить и таким образом приостановить прогрессирование артрита. Современные лекарственные препараты, применяемые при лечении ревматоидного артрита, представлены в следующей таблице:
Лекарственные средства, применяемые для лечения ревматоидного артрита: | ||
Противовоспалительные средства | Антиревматические препараты | |
Кортикостероидные гормоны | Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) | Препараты этой группы лекарственных средств не только снимают признаки воспаления, но и способны замедлять прогрессирование самого заболевания. Одним из таких препаратов являются соли золота. |
| В организме человека выполняют две функции: осуществляют контроль над деятельностью жизненно важных функций организма и хорошо снимают признаки воспаления. | Подавляют синтез медиаторов воспаления. К ним относятся: салицилаты (аспирин) и несалицилаты (нурофен, бонифен). | |
Подобрать правильную схему лечения с учетом всех особенностей заболевания (стадии, активности процесса и т.д.), а также наличия сопутствующих патологий способен только квалифицированный специалист. Помимо медикаментозного лечения врач-ортопед разработает для Вас программу физических упражнений, которые вы сможете выполнять самостоятельно или под контролем инструктора по лечебной физкультуре.
Воспаление суставов при подагре связанно с тем, что из-за нарушения обмена веществ в суставной полости начинают откладываться кристаллы мочевой кислоты. В ответ на образование подобных кристаллов лейкоциты крови выделяют особые ферменты, приводящие к возникновению резкой боли и признаков воспаления.
Обычно подагрическим артритом первыми поражаются суставы большого пальца ноги, а затем постепенно процесс охватывает и все остальные суставы. Лечение подагры преследует две цели: снятие воспаления и предотвращение дальнейшего образования кристаллов мочевой кислоты.
Для снятия приступа воспаления обычно применяют колхицин, который подавляет иммунный ответ лейкоцитов крови и НПВС, снижающие выработку медиаторов воспаления. Для снижения уровня мочевой кислоты в организме назначают аллопуринол. Также врач посоветует соблюдение определенной диеты, с низким содержанием пуриновых оснований.
При попадании в полость сустава патогенных бактерий развивается инфекционный артрит. Воспаление суставов при этом нарастает остро. Больные жалуются на сильные боли. Сустав быстро опухает, становится горячим на ощупь, кожа над ним краснеет.
Практически в 100% случаев у больных резко повышается температура тела, часто с ознобом. Появляются головные и мышечные боли, слабость, отсутствие аппетита.
Этот вид артрита требует немедленного начала лечения, так как он может осложниться не только полным разрушением суставных тканей, но и привести к развитию флегмон, остеомиелита, сепсиса. Лечение заключается в назначении антибактериальных средств и иммобилизации сустава. В некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство: вскрытие и дренирование полости сустава. В последние годы инфекционные артриты часто вызываются микоплазмой и хламидиями, устойчивыми к действию большинства обычных антибиотиков.
Также стоит почитать:
Медицинские центры, врачи
Опросы, голосования
Источник