Сетка из йода при воспалении

Принцип действия йодовой сетки при многочисленных достижениях медицины до конца не изучен. Врачи говорят о многофакторном влиянии микроэлемента на организм. Его можно представить в виде следующего алгоритма:

1. Йодовая сетка оказывает местное дезинфицирующее действие на область воспаления, глубоко впитываясь в ткани. При бронхите или насморке этот способ лечения бывает достаточным для выздоровления.
2. Йод, нанесенный сеточкой на грудь, оказывает стимулирующее действие на тимус. Эта железа отвечает за иммунную реакцию. Аналогичное действие оказывают горчичники и банки;
3. Впитываясь в кожу, йод проникает через периферические сосуды в легкие и бронхи. При контакте с кожей и белками клеток образуются йодамины. Белки коагулируются, что вызывает гибель возбудителей.

Средство является отличным антисептиком, в активной форме оно окисляет клеточные мембраны инфекционных агентов. Это вызывает моментальную гибель возбудителей. Вещество активно по отношению к внутриклеточным и простейшим патологическим структурам. Если сравнивать с лечебными процедурами, то принцип очень похож на действие физиотерапии. В случае йодовой сетки нет необходимости иметь при себе необходимые приборы. Достаточно воспользоваться аптечным раствором и ватным тампоном.

Механизм действия

Многие инфекционные поражения, становящиеся причиной заболеваний, связаны с недостаточностью минерала в организме. Особенно недостаточности щитовидной железы подвержены дети. 56 % имеет выраженные или первичные проявления диффузного зоба. Причина связана с йодным дефицитом рациона, перерастающем в поражения железы. Недостаточные функции щитовидной железы вызывают падение иммунитета, и их на себя берут надпочечники. Со временем может проявляться недостаточность надпочечников.

Многонаправленное действие йодовой сетки на грудь проявляется следующим способом:

• окисляются, а затем погибают клетки инфекционных агентов;
• коагулируются поврежденные белки, вызывая гибель инфекций;
• стимулируется тимус и иммунитет.

Йодовая сетка помогает экспресс-методом пополнить запасы микроэлемента. Основным результатом является моментальное восстановление йодного баланса в организме, йодамины через периферические сосуды попадают в область воспаления. Они обеспечивают санацию органов дыхательной системы и быстрое выздоровление. На начальном этапе заболевания этого достаточно для выздоровления.

Способ нанесения

Йодовая сетка наносится путем рисования сеточки ватным тампоном для любой беспокоящей области тела. Рекомендуется обмокнуть тампон в раствор, дать впитаться, чтобы не было капель. Затем наносится на область воспаления. Даже при условии ожога, который можно получить в редких случаях, на месте возникает потемневшее пятно, которое со временем проходит.

Способ нанесения в виде сеточки связан с обжигающими свойствами раствора. Наложение сплошного слоя может привести к ожогам нежных участков кожи. Этот способ также практикуется в медицинской практике и дома, когда требуется обеспечить мощное воздействие в области воспаления и полную санацию кожи.

После сеточки кожа быстрее восстанавливается, при этом не остается никаких следов. Сетка впитывается быстрее при хронической или симптоматической недостаточности микроэлемента в организме. В период болезни потребность увеличивается, увеличивается отбор запасов из тканей. При нормальном йодном балансе организм за счет собственных средств пополняет резервы. При недостаточности требуется обеспечить больному своевременный прием препарата.

Йодовая сетка может быть дополнена приемом внутрь Повидона Йод, Йодиса С или других препаратов.

Где наносится, в каких случаях помогает йодовая сетка

Йодовая сетка наносится в местах воспаления:

• на переносице – для снятия признаков насморка;
• на груди – при бронхитах, воспалении легких и простуде;
• смазываются болезненные области на пояснице, зоне плечевого пояса, колени и конечности;
• при ушибах конечностей и частей тела;
• с целью профилактики йододефицита сетку наносят на внутреннюю часть бедра. Если она быстро пропадает, требуется пополнение йода в организме.

Легкая йодовая сетка, наносимая от случая к случаю, не вредна даже при наличии сложных заболеваний. Применяется для пополнения запаса йода во время беременности.

Как убрать следы от йодовой сетки

Йодовую сетку можно использовать во время работы или дома перед выходом на серьезные мероприятия. Удалить ее можно следующим способом:

• раствором соли в тепловой воде;
• лимоном;
• жирным кремом;
• перекисью водорода.

Данное средство успешно превосходит по эффективности многие аптечные препараты. Не забывайте своевременно покупать его для домашней аптечки.

Рекомендации по применению

Йодовая сетка как профилактическое или лечебное средство рекомендуется во всех перечисленных случаях. Осмотрительность требует умеренного нанесения. 1-2 раза во время заболевания ОРВИ может использоваться людьми, страдающими гиперфункцией щитовидки. Данную рекомендацию лучше подтвердить врачу.

Йодовая сетка не наносится на горло, область щитовидной железы!

Роль щитовидной железы в синтезе

Запасы йода в организме регулирует щитовидная железа. Как и все железы, она контролирует обмен веществ, вносит важный вклад в работу всех систем организма. Щитовидка отвечает за здоровье сердечно-сосудистой и нервной системы, контролирует физическое и умственное развитие. По статистике, каждый третий житель Земли имеет проблемы со щитовидкой.

Недостаточность йода является пусковым механизмом для множества заболеваний. Женщины при его дефиците страдают миоматозными узлами молочной железы. Нарушения при длительном течении могут стать онкологическими. Данные проблемы являются причиной нарушения эндокринной системы. Среди всех нарушений 45 % приходится на щитовидную железу.

Постоянное пополнение запасов йода является необходимой профилактикой ряда эндокринных нарушений. Организм расходует этот микроэлемент в следующих ситуациях:

• при любых инфекционных заболеваниях;
• у женщин во время беременности;
• во время стрессов;
• при сильной физической нагрузке.

Данные состояния являются показанием для приема йода. Люди, страдающие первичными нарушениями щитовидной железы, должны постоянно пополнять запасы этого вещества. Рекомендуется постоянный прием йодсодержащих БАД.

В аюрведической практике используется препарат, стимулирующий щитовидную железу. Приобретите Гугул при необходимости восстановления функций.

Изменяем рацион: продукты, богатые йодом

Запасы йода пополняются рядом способов:

• стимуляцией функции щитовидной железы;
• употреблением продуктов с содержанием йода;
• приемом БАД.

Чтобы пополнить в организме запасы йодистых соединений, увеличьте в рационе содержание:

• жирной рыбы, морепродуктов и водорослей;
• молочных продуктов при питании животных травами, богатыми йодом;
• клюквой и другими ягодами, выращенными на торфяных почвах;
• фруктами и овощами, выращенными на йодистых почвах.

Учитывайте, что для пополнения запасов рекомендуется использовать рыбу с минимальной обработкой. Например, соленую, консервированную в ферментах. Такое рыбное мясо более полезно для организма. Очень полезны для здоровья суши, но только качественно приготовленные.

Основным источником йода остается рыба с минимальной обработкой. Однако здесь нужно удостовериться в качестве изделия. При недостаточной обработке можно заразиться кишечным или паразитарным заболеванием.

Безопасным источником йодидов остаются водоросли. Их состав будет зависеть от места произрастания. В продаже имеется пресноводная спирулина. Она не содержит йода.

Вред

Как все микроэлементы, йодиды в чрезмерных количествах вредны для здоровья и кожи. Сетку с умеренным нанесением делают ежедневно, а при заболеваниях – несколько раз в день. Обычно это не вызывает гиперфункцию щитовидной железы.

Не рекомендуется:

• злоупотреблять нанесением раствора йода;
• не наносят его: возле глаз из-за риска попадания на слизистые, в области щитовидной железы;
• не наносят в области сердца;
• не применяется детям до трех лет или с осторожностью;
• людям с выраженной гиперфункцией щитовидной железы;
• при онкологических поражениях щитовидной железы – с осторожностью.

Осторожность использования касается только техники нанесения. Не стоит злоупотреблять из-за рисков сильных ожогов. В данном случае обращаем внимание на коагуляцию белков, ожог глаза может иметь необратимый характер. Ожоги на коже взрослого от сплошного обильно смазанного тампона проходят в течение 1–2 лет, пока полностью не регенерируется кожа в месте коагуляции. По этой причине использование для лечения маленьких детей йодистого раствора не рекомендуется.

Заключение

Йодовая сетка может использоваться для лечения и профилактики заболеваний гораздо чаще, чем принято. Ее рекомендуют для пополнения запасов йодидов в организме, при заболеваниях костей, при нервных и эндокринных нарушениях. Это оптимальный вариант приема йода при недостаточности и дефиците бюджета. Сделать перерыв в использовании можно будет, когда сетка длительное время будет оставаться на коже. Это обозначает, что организм насыщен и сбалансирован по содержанию йода. Используйте этот простой способ эффективного лечения во всех перечисленных случаях.

Àâòîð — Valya6827.
Éîäîâàÿ ñåòêà öåëåáíûå ñâîéñòâà
Î öåëåáíûõ ñâîéñòâàõ éîäà çíàëè åùå â íà÷àëå XIX âåêà è óñïåøíî ïðèìåíÿëè åãî äëÿ
 
îáðàáîòêè ðàí ïðè ðàçíîãî ðîäà îïåðàöèÿõ.
Ïîñëå íåóäà÷íûõ ýêñïåðèìåíòîâ â âèäå èíãàëÿöèé ïàðàìè êðèñòàëëè÷åñêîãî éîäà îá ýòîì ñðåäñòâå çàáûëè ïðàêòè÷åñêè íà ñòîëåòèå. È òîëüêî â íà÷àëå âåêà ÕÕ âðà÷ èç Ïåòåðáóðãà È.Ñ. Êîëáàñåíêî âîçðîäèë éîäîòåðàïèþ, î÷åðòèâ îñíîâíûå ïðàâèëà ïî ïðèìåíåíèþ éîäîâîé ñòåêè è ñàìîãî éîäà ìèêðîäîçàìè.
 
Éîäîâàÿ ñåòêà öåëåáíûå ñâîéñòâà
Ãëàâíûé ýôôåêò îò ïðèìåíåíèÿ éîäîâîé ñåòêè îáúÿñíÿåòñÿ ãëàâíûì îáðàçîì áàêòåðèöèäíûìè ñâîéñòâàìè éîäà. Ïðîíèêàÿ ÷ðåç êîæó âîâíóòðü è ðàñïðîñòðàíÿÿñü ïî êðîâåíîñíîé ñèñòåìå, âåùåñòâî ãóáèòåëüíî âëèÿåò íà ìèêðîáû, óíè÷òîæàÿ áîëåçíåòâîðíûå îðãàíèçìû, ñâîðà÷èâàÿ èõ áåëêè. ×òî â ðåçóëüòàòå ñïîñîáñòâóåò òîðìîæåíèþ çàáîëåâàíèÿ è ïðèîñòàíàâëèâàåò ïðîöåññ ðàçâèòèÿ áîëåçíè.
Îñîáåííûé ýôôåêò éîäíîãî «óçîðà» â âèäå ñåòêè â òîì, ÷òî òàêîå íàíåñåíèå ñïîñîáñòâóåò ðàçðûâó ãðóïï ïàòîãåííûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ äðóã îò äðóãà è êàê ñëåäñòâèå – ê èõ ìàññîâîé ãèáåëè.
Åùå îäíî ñâîéñòâî éîäà, íàíåñåííîãî íà ïîâåðõíîñòü êîæè – ðàñøèðÿòü êàïèëëÿðû è òåì ñàìûì óñêîðÿòü êðîâîîáðàùåíèå â òîé îáëàñòè, ãäå ñåòêà áûëà íàíåñåíà. Ñòèìóëèðóåòñÿ îòòîê êðîâè, ÷òî óìåíüøàåò çàñòîé â òîé îáëàñòè, ãäå êîíñòàòèðóåòñÿ âîñïàëåíèå. Ñîãðåâàþùèé ýôôåêò éîäîâîé ñòåêè òàêæå ÿâëÿåòñÿ ïîëåçíûì ðåçóëüòàòîì, êîòîðûé ìîæíî ïðèìåíÿòü ñ ïîëüçîé äëÿ çäîðîâüÿ.
Ïðè êàêèõ çàáîëåâàíèÿõ ïîêàçàíà éîäîâàÿ ñåòêà?
Íåáîëüøàÿ ñåòî÷êà éîäíûì ðàñòâîðîì ìîæåò ïîìî÷ü ïðè:
1. Çàáîëåâàíèÿõ âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé:
• ÎÐÂÈ
• Áðîíõèò, ëàðèíãèò, òðàõåèò
• Àíãèíà
2. Òðàâìàõ è âîñïàëåíèÿõ ìÿãêèõ òêàíåé, ñóñòàâîâ, ñâÿçîê:
• Óøèáû, ðàñòÿæåíèÿ
• Ãåìàòîìû è êðîâîïîäòåêè (ñèíÿêè)
• Òðàâìû ñâÿçîê ãîëåíîñòîïà èëè êîëåíà
• Îñòåîõîíäðîçå
• Àðòðèòû, àðòðîçû
• Ðàäèêóëèòû
 
Êàê ïðàâèëüíî äåëàòü éîäîâóþ ñåòêó?
Íå ñìîòðÿ íà êàæóùóþñÿ, íà ïåðâûé âçãëÿä, áåçîáèäíîñòü éîäà, íóæíî ïîìíèòü, ÷òî ýòî ëåêàðñòâåííûé ïðåïàðàò. À çíà÷èò, ñëåäóåò ïðèìåíÿòü åãî ñî çíàíèåì è ïî ïðàâèëàì.
• Äëÿ òîãî, ÷òîáû ðèñîâàòü éîäîâóþ ñåòêó èñïîëüçóåì 5% ðàñòâîð éîäà è îáû÷íóþ âàòíóþ ïàëî÷êó.
• Ïðåæäå ÷åì íàíîñèòü éîä íà êîæó â âèäå ñåòêè, ïðîâåäèòå íåáîëüøîé òåñò. Âåäü îò àëëåðãè÷åñêèõ ðåàêöèé íèêòî íå çàñòðàõîâàí. Äëÿ ýòîãî íà âíóòðåííåé ñòîðîíå çàïÿñòüÿ èëè ïðåäïëå÷üÿ íàíåñèòå íåáîëüøóþ ïîëîñêó éîäà è ïîäîæäèòå 15-30 ìèíóò. Åñëè ðåàêöèè â âèäå ææåíèÿ, çóäà è ïîêðàñíåíèÿ íå íàñòóïèëî, ìîæíî ïðîáîâàòü ïðèìåíÿòü éîäîâóþ ñåòêó.
• Ñåòêà éîäíîãî ðàñòâîðà íàíîñèòñÿ íà ÷èñòóþ è ñóõóþ êîæó, îïòèìàëüíî – íà íî÷ü.
• Åùå îäíî ïðàâèëî – íåëüçÿ èñïîëüçîâàòü éîä íàðóæíî â âèäå ñåòêè, åñëè òåìïåðàòóðà òåëà 38 ãðàäóñîâ è âûøå. ×àñòîòà ïðèìåíåíèÿ éîäîâîé ñåòêè – íå ÷àùå òðåõ ðàç â íåäåëþ.
• Ðèñóíîê éîäîâîé ñòåêè – ïàðàëëåëüíûå ãîðèçîíòàëüíûå è âåðòèêàëüíûå ëèíèè, òî åñòü äåéñòâèòåëüíî «ñåòî÷êà».
• Íè â êîåì ñëó÷àå íå íàíîñèòå éîä ñïëîøíûì ñëîåì.  ýòîì ñëó÷àå âû ìîæåòå ïîëó÷èòü ïðîñòî îæîã.
• Êàæäàÿ ÿ÷åéêà òàêîé ñåòêè 1õ1 ñì. Èìåííî òàêîé ïðèíöèï íàíåñåíèÿ íàèáîëåå ýôôåêòèâåí äëÿ óãíåòåíèÿ áîëåçíåòâîðíûõ áàêòåðèé.
• È åùå î÷åíü âàæíî: íèêîãäà íå íàíîñèòå éîäîâóþ ñåòêó íà îáëàñòü ñåðäöà. Ýòî îïàñíî. Òàêæå íå ñëåäóåò íàíîñèòü éîä íà ó÷àñòêè, ãäå êîæà ñèëüíî ïîâðåæäåíà èëè ðàçäðàæåíà, äàáû íå âûçâàòü åùå áîëåå ñèëüíîãî ðàçäðàæåíèÿ.
Áåçóñëîâíî, äëÿ ïîëíîé óâåðåííîñòè â ïðàâèëüíîñòè ñâîèõ äåéñòâèé, ñòîèò çàðó÷èòüñÿ ïîääåðæêîé âðà÷à. Âðà÷è íå âñåãäà ñîãëàøàþòñÿ ñ ýôôåêòèâíîñòüþ éîäîâîé ñåòêè, íî åñëè ó îôèöèàëüíîé ìåäèöèíû îòñóòñòâóþò ïðîòèâîïîêàçàíèÿ – ïî÷åìó áû è íå ïîïðîáîâàòü?
Éîäîâàÿ ñåòêà äëÿ îïðåäåëåíèÿ íåõâàòêè â îðãàíèçìå éîäà
Íàâåðíî, ìíîãèå èç âàñ çíàþò, ÷òî ñåé÷àñ î÷åíü îñòðî ñòîèò ïðîáëåìà íåõâàòêè éîäà â îðãàíèçìå. Êàê ïðîâåðèòü, âñå ëè ó âàñ íîðìàëüíî ñ éîäîì? Ñäåëàéòå ïðîñòîé òåñò íà âíóòðåííåé ÷àñòè áåäðà. Ñäåëàéòå éîäîâóþ ñåòêó è ïîñìîòðèòå ðåçóëüòàò. Ïðîøëî 3 ÷àñà è ó âàñ íåò íè ìàëåéøèõ ñëåäîâ? Ñðî÷íî ê âðà÷ó. Ïóñòü îí íàçíà÷èò àíàëèçû, ïðîéäèòå êóðñ âîñïîëíåíèÿ éîäà â îðãàíèçìå. Åñëè ÷åðåç 6 ÷àñîâ îñòàþòñÿ íåáîëüøèå ñëåäû îò éîäà, âñå ó âàñ â ïðèíöèïå âñå íåïëîõî. Ïðîäîëæàéòå è äàëüøå âêëþ÷àòü â ñâîé ðàöèîí ìîðñêóþ ðûáó, ìîðñêóþ êàïóñòó, ìîðåïðîäóêòû. Åñëè âû ñîâåðøåííî çäîðîâû, ñëåäû îò éîäîâîé ñåòêè èñ÷åçíóò ïîñëå ñóòîê.
Ëå÷åíèå êàøëÿ éîäîâîé ñåòêîé
Åñëè çàìó÷èë ñóõîé êàøåëü, ýôôåêòèâíîé ìîæåò îêàçàòüñÿ éîäîâàÿ ñåòêà íà ãðóäü. Îñîáåííî äåéñòâåííî, åñëè ïðèìåíèòü åå â ñàìîì íà÷àëå çàáîëåâàíèÿ.
• Éîä ïðîíèêíåò â ñîñóäû,
• óñèëèò êðîâîîáðàùåíèå,
• ñîçäàñò ñîãðåâàþùèé ýôôåêò
• íåãàòèâíî ïîâëèÿåò íà áîëåçíåòâîðíûå ìèêðîáû,
• áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü îòäåëåíèþ ìîêðîòû.
Éîäîâàÿ ñåòêà íàíîñèòñÿ íà ãðóäíóþ êëåòêó, îáÿçàòåëüíî èçáåãàÿ îáëàñòè ñåðäöà. Òàêæå ìîæíî íàíåñòè «òàáëè÷êó» éîäîì íà ñïèíó â ðàéîíå ëåãêèõ.
Éîäîâàÿ ñåòêà ïðè àíãèíå
 ýòîì ñëó÷àå ñåòêó èç éîäà íàíîñèì íà îáëàñòü ãîðëà. Îáÿçàòåëüíî ïðîéäèòå ïåðåä ýòèì òåñò íà ÷óâñòâèòåëüíîñòü, òàê êàê êîæà øåè äîñòàòî÷íî íåæíàÿ. Éîäîâàÿ ñòåêà íà ãîðëî ìîæåò íàíîñèòüñÿ äâàæäû â äåíü – óòðîì è âå÷åðîì. Ïðîöåäóðà äîëæíà óëó÷øèòü êðîâîîáðàùåíèå, óãíåòàÿ äåéñòâèå ïàòîãåííîé ìèêðîôëîðû. Íî ëó÷øå èçáåãàéòå ïîïàäàíèÿ éîäà íà îáëàñòü ùèòîâèäíîé æåëåçû.
Ïðîâåäåíèå ñîäîâî-éîäíûõ èíãàëÿöèé
 
Ïðè êàøëå ïîëåçíî òàêæå äûøàòü ïàðàìè éîäíîãî ðàñòâîðà, ïðè ñóõîì êàøëå îí óâåëè÷èâàåò êîëè÷åñòâî âûäåëÿåìîé ìîêðîòû, à ïðè ìîêðîì – ñïîñîáñòâóåò åå ðàçæèæåíèþ è âûâåäåíèþ íà ïîâåðõíîñòü äûõàòåëüíûõ ïóòåé. ×òîáû ïðîâåñòè èíãàëÿöèþ ñ ñîäîé è éîäîì, íåîáõîäèìî â ñòàêàíå òåïëîé êèïÿ÷åíîé âîäû ðàñòâîðèòü ëîæêó ñîäû, äîáàâèâ 2 êàïëè éîäà. Äûøàòü ëåêàðñòâîì íóæíî â òå÷åíèå 8 ìèíóò 3 ðàçà â äåíü. Çíàÿ, êàê äåëàòü éîäíóþ ñåòêó è ïðîâåñòè èíãàëÿöèþ, ìîæíî çíà÷èòåëüíî óëó÷øèòü ñîñòîÿíèå áîëüíîãî è óñêîðèòü ïðîöåññ âûçäîðîâëåíèÿ.
Êàê íàíîñèòü éîäîâóþ ñåòêó ðåáåíêó ïðè êàøëå
Éîäîâàÿ ñåòî÷íàÿ òåõíîëîãèÿ äîëæíà âûïîëíÿòüñÿ â òî÷íîñòè ñ ðåêîìåíäàöèÿìè ñàíêò-ïåòåðáóðãñêîãî âðà÷à È.Ñ. Êîëáàñåíêî, èññëåäîâàòåëÿ ïîëåçíûõ ñâîéñòâ éîäà è åå ïåðâîîòêðûâàòåëÿ:
• Ïðèãîòîâüòå 2,5% (äëÿ ðåáåíêà äî 5 ëåò) èëè 5% (äëÿ ðåáåíêà ñòàðøå 5 ëåò) ðàñòâîð éîäà è òîíêóþ âàòíóþ ïàëî÷êó
• Ïðè êàøëå âàæíåå âîçäåéñòâèå ïðîöåäóðû íà âåðõíèé ó÷àñòîê ãðóäèíû, ÷òî îáúÿñíÿåòñÿ áëèçîñòüþ ðàñïîëîæåíèÿ áðîíõîâ. Ïîýòîìó íà÷íåì ñ íåå: óëîæèòå ìàëûøà íà ñïèíó
• Îïðåäåëèòå ÿðåìíóþ ÿìêó (óãëóáëåíèå â íèæíåé ÷àñòè ïåðåäíåé ïîâåðõíîñòè øåè íàä ãðóäèíîé) – éîä íå äîëæåí â íåå ïîïàñòü, ïîýòîìó ñåòêà äîëæíà íà÷èíàòüñÿ íèæå íà 2 ïàëüöà âàøåãî ðåáåíêà
• Àêêóðàòíî íàùóïàéòå ñèììåòðè÷íûå ñòûêè êëþ÷èöû ñ ïëå÷åâûìè ñóñòàâàìè (ýòè ìåñòà ó ðåáåíêà îáû÷íî ïðèêðûòû ëÿìêàìè ìàéêè) — è òàêæå ïðèëîæèòå ïî 2 ïàëüöà ìàëûøà ñëåâà è ñïðàâà – ýòî ãðàíèöà, çà êîòîðóþ éîäíàÿ ñåòêà ïðîíèêàòü íå äîëæíà
• Íèæíåé ãðàíèöåé ÿâëÿåòñÿ âåðõíåå óãëóáëåíèå (óãîë) â çîíå ýïèãàñòðèÿ, ò.å. ìåñòî, ãäå íàä æåëóäêîì ñõîäèòñÿ âåðõíèé ñâîä ãðóäíîé êëåòêè
• Âñïîìíèòå òàêóþ ìåðó äëèíû, êàê 1 ñàíòèìåòð. Ïëîùàäü êëåòêè ìåæäó ïåðåñå÷åíèÿìè âåðòèêàëüíûõ è ãîðèçîíòàëüíûõ ëèíèé äîëæíà áûòü ïðèìåðíî 1õ1 êâ.ñì. Óñòàíîâëåíî, ÷òî èìåííî â óñëîâèÿõ ýòîé ïëîùàäè íàíåñåíèÿ éîä îïòèìàëüíî àêòèâèçèðóåòñÿ, ïîýòîìó òàêàÿ éîäíàÿ ñåòêà áóäåò íàèáîëåå ýôôåêòèâíà
• Ñëåãêà îáìàêèâàÿ ïàëî÷êó â éîä, íà÷èíàéòå ïðîâîäèòü òîíêèå âåðòèêàëüíûå! ïîëîñêè ñíà÷àëà ïî ñðåäíåé ëèíèè ãðóäè, à çàòåì ïàðàëëåëüíî åé ñ îáåèõ ñòîðîí ÷åðåç ñåðåäèíó êëþ÷èöû.  çàêëþ÷åíèå ïàðàëëåëüíî ýòèì ïîëîñêàì ïîñåðåäèíå ìåæäó íèìè íàäî ïðîâåñòè åùå ïî îäíîé. Ïîëîñêà ïðîâîäèòñÿ ïàëî÷êîé, ñìî÷åííîé â éîäå îäíîêðàòíî, ïîýòîìó ëèíèÿ äîëæíà áûòü ñâåòëîé
•  çàêëþ÷åíèå íàðèñóéòå 1-2 ãîðèçîíòàëüíûå ïîëîñêè (çàâèñèò îò ðàçìåðà ãðóäíîé êëåòêè ðåáåíêà)
• Ïåðåâåðíèòå ðåáåíêà íà æèâîò è íà÷èíàéòå íàíîñèòü ñ îáåèõ ñòîðîí ïî äâå âåðòèêàëüíûå! ïîëîñêè ïàðàëëåëüíî ïîçâîíî÷íèêó ÷åðåç âíóòðåííèé êðàé ëîïàòîê, à çàòåì ïîñåðåäèíå ìåæäó ýòèìè ïîëîñêàìè è ïîçâîíî÷íèêîì
• Òàêæå â çàêëþ÷åíèå íàíåñèòå íåñêîëüêî ãîðèçîíòàëüíûõ ïîëîñîê â îáëàñòè ìåæðåáåðüÿ.
Èçâåñòíî, ÷òî ñåòêà ïîìîãàåò èìåííî ïðè òàêîì àëãîðèòìå åå âûïîëíåíèÿ, îäíàêî ïðè êàøëå òàêàÿ éîäíàÿ ïðîöåäóðà äîëæíà ïîâòîðÿòüñÿ íå ÷àùå 2-3 ðàç â íåäåëþ, ëó÷øå âñåãî ïåðåä íî÷íûì ñíîì. Ïî ïîâîäó åå ïðîâåäåíèÿ îáÿçàòåëüíî ïîñîâåòóéòåñü ñ âàøèì ëå÷àùèì âðà÷îì.
Ëå÷èì íàñìîðê éîäîâîé ñåòêîé
Îïÿòü-òàêè, åñëè óñïåòü «çàïåëåíãîâàòü» íà÷àëî çàáîëåâàíèÿ è âîâðåìÿ óñïåòü,
 
ìîæíî ñ ïîìîùüþ éîäîâîé ñåòêè èçáåæàòü ðàçâèòèÿ íàñìîðêà è çàëîæåííîñòè íîñà. Íåñêîëüêî øòðèõîâ ñåòêè íàíîñèòñÿ íåïîñðåäñòâåííî íà êðûëüÿ íîñà è ïåðåíîñèöó. Áóäüòå îñòîðîæíû, ÷òîáû éîä íå ïîïàë â ãëàçà. Äîïîëíèòåëüíî éîäîâàÿ ñòåêà íàíîñèòñÿ íà îáëàñòü èêðîíîæíûõ ìûøö è ïÿòîê.  ýòèõ ìåñòàõ íàõîäÿòñÿ òî÷êè, ñâÿçàííûå ñ «ðàáîòîé» íàøåãî íîñà. Ïëþñ êî âñåìó ñîãðåâàþùèé ýôôåêò ïîìîæåò óìåíüøèòü îòåê â íîñîâîé ïîëîñòè.
Éîäîâàÿ ñåòêà ïðè ðàñòÿæåíèÿõ è óøèáàõ
Ðàñòÿæåíèÿ, òðàâìû ìÿãêèõ òêàíåé è óøèáû – íåðåäêèå «ñïóòíèêè» íàøåé æèçíè, à îñîáåííî, åñëè ãîâîðèòü î ñïîðòñìåíàõ èëè òàíöîðàõ. Ìîæíî ïðèìåíÿòü äîðîãîñòîÿùèå ìàçè, ñíèìàþùèå áîëü èëè âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ. À ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ éîäîâîé ñåòêîé. Ñòîèò ïîìíèòü, ÷òî ïðè óøèáàõ éîäîâóþ ñòåêó ìîäíî ïðèìåíÿòü íå ðàíüøå, ÷åì ÷åðåç ñóòêè ñ ìîìåíòà óøèáà. Ñðàçó ïîñëå òðàâìû îáû÷íî îáðàçóåòñÿ îòåê, è ïðèìåíåíèå éîäà íà ìåñòî óøèáà áóäåò ïðåïÿòñòâîâàòü åãî ðàññàñûâàíèþ. Ïîòîìó íåïîñðåäñòâåííî ïîñëå óäàðà íóæíî ïðèëîæèòü õîëîä, à óæå íà ñëåäóþùèé äåíü ìîæíî íàíîñèòü éîäîâóþ ñòåêó.
Éîäîâàÿ ñòåêà ïðè áîëÿõ â ñïèíå, îñòåîõîíäðîçå
Äàáû óìåíüøèòü íåïðèÿòíûå áîëåâûå îùóùåíèÿ â ñïèíå è ðàéîíå ïîçâîíî÷íèêà, éîäîâóþ ñåòêó íóæíî íàíåñòè ïî îïðåäåëåííûì ëèíèÿì. Âåðòèêàëüíûå – ïî îáå ñòîðîíû ïîçâîíî÷íèêà, ïàðàëëåëüíî äðóã äðóãó ÷åðåç âíóòðåííèå êðàÿ ëîïàòîê, ïîòîì âäîëü ïîçâîíî÷íèêà, êàê áû ïðèáëèæàÿñü ê öåíòðó è äîáàâëÿåì ìåæäó íàðèñîâàííûìè óæå ëèíèÿìè äîïîëíèòåëüíûå øòðèõè òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ðàññòîÿíèå ìåæäó íèìè áûëî â 1 ñì. Òåïåðü ãîðèçîíòàëüíûå – ìîæíî îðèåíòèðîâàòüñÿ íà ìåæðåáåðíûå ïðîìåæóòêè, îïÿòü òàêè ñîáëþäàÿ ðàññòîÿíèå â 1 ñì.

Éîäíàÿ ñåòêà äëÿ äåòåé: çà è ïðîòèâ
Èçâåñòíûé óêðàèíñêèé ïåäèàòð Åâãåíèé Êîìàðîâñêèé ïîäîáíûå íàðîäíûå ìåòîäû ëå÷åíèÿ ãðèïïà è ÎÐÂÈ ó äåòåé ñ÷èòàåò èñêëþ÷èòåëüíî ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèìè, íàçûâàåò èõ «îòâëåêàþùèìè ïðîöåäóðàìè», êîòîðûå èìåþò òîëüêî îäíî ïðåèìóùåñòâî: îòâëåêàþò âíèìàíèå ðîäèòåëåé è óñïîêàèâàþùå íà íèõ âîçäåéñòâóþò. Ïîëüçû òàêèå ìåðîïðèÿòèÿ, ïî ìíåíèþ äîêòîðà, íå íåñóò, à âäîáàâîê åùå è äàëåêî íå âñåãäà ÿâëÿþòñÿ áåçîïàñíûìè äëÿ ðåáåíêà. È åãî ïîçèöèþ ïîääåðæèâàåò íåìàëî äðóãèõ âðà÷åé.
 ÷åì æå çàêëþ÷àåòñÿ îïàñíîñòü è âðåä éîäèñòîé ñåòêè äëÿ äåòåé?
Ïðîòèâíèêè éîäíîãî ëå÷åíèÿ ãîâîðÿò, ÷òî èçáûòîê ýòîãî âåùåñòâà êðàéíå îïàñåí äëÿ çäîðîâüÿ ðåáåíêà. Ïðè íàíåñåíèè éîäà íà êîæó îí íà÷èíàåò àêòèâíî âïèòûâàòüñÿ îðãàíèçìîì, â ÷åì äàëåêî íå âñåãäà åñòü íåîáõîäèìîñòü. Êðîìå òîãî, äåòñêàÿ êîæà îòëè÷àåòñÿ ïîâûøåííîé ÷óâñòâèòåëüíîñòüþ è óÿçâèìîñòüþ, à ïîòîìó ëåãêî ìîæåò îáðàçîâàòüñÿ îæåã îò ñïèðòîâîãî ðàñòâîðà éîäà.
Ïîäîáíûå îïàñåíèÿ ðàçäåëÿþò äàëåêî íå âñå ìåäèêè. Ìíîãèå èç íèõ, ñðåäè êîòîðûõ — àêàäåìèêè è ïðîôåññîðû — óâåðåíû: âñå ýòè ñòðàõè íå òîëüêî íàäóìàííû è ïðåóâåëè÷åííû, íî åùå è ñïåöèàëüíî ïðîïàãàíäèðóþòñÿ. Óñòàíîâëåííûå ñóòî÷íûå äîçèðîâêè éîäà äëÿ ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà è áëèçêî íå ïîêðûâàþò ïîòðåáíîñòåé â ýòîì ìèêðîýëåìåíòå. Ïî äàííûì ÂÎÇ, òðåòü íàñåëåíèÿ ïëàíåòû èñïûòûâàåò îñòðóþ íåõâàòêó äàííîãî âåùåñòâà, à íåêîòîðûå ó÷åíûå ñ÷èòàþò, ÷òî ýòè äàííûå ñóùåñòâåííî ïðèóìåíüøåíû. Äåôèöèò éîäà âûçûâàåò óñòàëîñòü, íåðâîçíîñòü, óãíåòàåò ðàáîòó ìîçãà, ïðèâîäèò ê ðàçâèòèþ ñåðüåçíåéøèõ çàáîëåâàíèé, â òîì ÷èñëå îíêîëîãè÷åñêèõ. À óñòàíîâëåííàÿ ÂÎÇ ñóòî÷íàÿ ïîòðåáíîñòü â éîäå ÿâëÿåòñÿ óìûøëåííî çàíèæåííîé è íàïðàâëåíà íà ñîêðàùåíèå êîëè÷åñòâà íàñåëåíèÿ Çåìëè, ñ÷èòàþò íåêîòîðûå íàó÷íûå è ìåäèöèíñêèå ñâåòèëà.
Òåì âðåìåíåì, îíè ïðèâîäÿò â ïðèìåð ßïîíèþ — âåäóùóþ â ìèðå ñòðàíó ïî óðîâíþ ðàçâèòèÿ, æèçíè, çäîðîâüÿ è ïîòðåáëåíèþ éîäà. ßïîíöû — îäíà èç íàèáîëåå ïüþùèõ è êóðÿùèõ íàöèé — óïîòðåáëÿþò éîäà â ñîòíè ðàç áîëüøå, ÷åì îñòàëüíûå æèòåëè ïëàíåòû, ïðè ýòîì äîëãî æèâóò, ïðåêðàñíî ñåáÿ ÷óâñòâóþò è óäåðæèâàþò ëèäåðñòâî â ïðîãðåññèâíûõ òåíäåíöèÿõ â ìèðå.
ËÅ×ÅÍÈÅ ÉÎÄÎÌ
Íåñìîòðÿ íà ïðîñòîòó ýòîãî ëå÷åíèÿ îíî ïðèíîñèò ïðåâîñõîäíûå ðåçóëüòàòû.
Íóæíî ñìî÷èòü âàòíóþ ïàëî÷êó éîäîì è

• Ñìàçàòü äåñíó íàä áîëüíûì çóáîì òðîåêðàòíî è ÷åðåç 15 ìèí çóá ïåðåñòàíåò áîëåòü èëè ñìàçàòü îáëàñòü áîëè ñíàðóæè.

• Ñìàçàòü â óãëóáëåíèè çà ìî÷êîé óõà ïðè áîëåçíè è òå÷è èç óøåé.

• Ñìàçàòü óãëóáëåíèÿ êðûëûøåê íîñà ïðè íàñìîðêå.

• Ñìàçàòü îáëàñòü áîëè ïðè ãàéìîðèòå, áîëü ïðîéäåò ÷åðåç 15 ìèí.

• Äåëàòü éîäíóþ ñåòêó íà ïîÿñíèöå ïðè ðàäèêóëèòå, ëå÷èò ëó÷øå, ÷åì ôèíàëãîí.

• Äåëàòü éîäíóþ ñåòêó íà ãðóäíîé êëåòêå ïðè êàøëå, ïðîéäåò äàæå çàñòàðåëûé. Åñëè âå÷åðîì êàøåëü íå äàåò óñíóòü, íàäî íàêàïàòü 5 êàïåëü éîäà íà ñòàêàí ãîðÿ÷åé âîäû è âûïèòü ãëîòêàìè, è Âû áûñòðî óñíåòå.

• Äåëàòü éîäíóþ ñåòêó íà áîëüíûõ ìåñòàõ áðþøíîé ïîëîñòè ( ïå÷åíè, ïîäæåëóäî÷íîé, æåëóäêà è ò.ä.

• Ñäåëàòü êîëüöî éîäîì âîêðóã çàïÿñòüÿ ëåâîé ðóêè îò äàâëåíèÿ