Растения которые снимают воспаления и боль
Каждому человеку необходимо знать, что есть три травы, которые снимают воспаление и боль. И делают они это гораздо эффективнее, чем лекарственные средства, называемые нестероидными противовоспалительными препаратами (сокращенно НПВП).
Вы знаете НПВП, нет, наверное, такого человека, который бы не принимал эти препараты.
Это всем знакомый Аспирин, Индометацин, Диклофенак, Ипуброфен, Напроксен, Ипроксикам и многие другие. Знакомые названия?
Многие люди считают эти препараты безвредными и часто принимают.
Ну не терпеть же боль, любую, да хоть головную! Выпил таблетку и боль прошла. Для многих людей эти таблетки, их наличие в дамской сумочке – это обеспечение комфортной жизни без болей.
Не все знают, что эти препараты могут иметь серьезные последствия для желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца.
Прием НПВП на ежедневной основе для снятия боли или воспаления может увеличить риск появления:
- высокого кровяного давления,
- язвы,
- почечной недостаточности,
- сердечной недостаточности,
- болезни Крона и язвенного колита.
Есть хорошая альтернатива этим препаратам – натуральные растения, еще более эффективные, чем НПВП и не имеющие вредных последствий.
Растения, которые снимают воспаления и боль
1. Куркума.
Это специя, которая имеет широкое распространение на Востоке. Она используется в течение многих столетий для лечения различных заболеваний.
Теперь научно доказаны ее противовоспалительные свойства. Она обладает более мощным действием против острого воспаления, чем кортизон.
Известен и механизм ее действия.
Чтобы уменьшить общее воспаление и острую боль добавляйте куркуму в свой рацион вместе с черным свежесмолотым перцем, который увеличивает всасывание куркумина.
2. Имбирь.
Эта специя также применяется в течение тысячелетий для лечения расстройств желудка, головных болей и инфекций. Это мощное противовоспалительное растение.
В нем много антиоксидантов. Он также ингибирует агрегацию тромбоцитов, что способствует хорошей циркуляции крови и ускоряет время заживления.
Имбирь легко добавить в свой ежедневный режим, вы можете съесть его, готовить с ним пищу, использовать в напитках или принять его добавки.
Ежедневный прием имбиря улучшает пищеварение и общее самочувствие.
3. Босвелия.
Босвелия (Boswelia) имеет долгую историю использования для лечебных целей.
Она отлично снимает боли и может с большим успехом использоваться вместо НПВП.
Она отлично снимает боли в суставах. Босвелию можно принимать в виде капсул или местно на область боли, чтобы снять воспаление.
Знали ли вы эту информацию, о том, что травы могут быть эффективнее НПВП для снятия болей и воспаления?
Полезна ли она вам?
Есть ли у вас дома эти специи и босвелия?
Поделитесь вашими впечатлениями об этой статье.
Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..
Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5
Статьи по теме:
«Как снять воспаление«
Еще 14 продуктов питания помогут вам снизить воспаление в организме. Это ягоды, фрукты, овощи, семена, орехи и специи. Узнайте подробнее, полезно для здоровья.
44 голоса
Средняя оценка: 4.7 из 5
Источник
Ученые впервые выделили ацетилсалициловую кислоту именно из коры белой ивы. Затем они создали препарат аспирин
Практически каждый человек в какой-то момент своей жизни сталкивается с болью. Хроническая боль может быть изнуряющей и стать причиной многих бессонных ночей. Однако, и хроническая, и острая, и даже незначительная боль могут быть симптомом другого, более серьезного заболевания. Ни в коем случае не следует игнорировать боль, потому что это может привести к летальным последствиями, влияющим на иммунитет, функции печени и почек.
Снимающие боль препараты – это не панацея
Постоянное применение снимающих боль препаратов – это не панацея, потому что вместо одной боли может появиться другая. Побочными эффектами применения НПВП могут быть желудочно-кишечное кровотечение и печеночная недостаточность.
На самом деле от боли можно избавиться довольно просто (См. статью: Средства от боли). Природа создала снимающие боль травы, которые уменьшают воспаление и тормозят передачу болевых импульсов в нервной системе. Однако, существует главное правило. Прежде, чем лечить боль, нужно обратиться за консультацией к врачу. Ведь боль – это всегда симптом заболевания (в некоторых случаях – довольно-таки серьезного). Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением приведенных в статье снимающих боль трав.
10 самых эффективных снимающих боль трав
Имбирь – снимает головную, мышечную и суставную боль
Знаете ли вы, что мощную снимающую боль траву можно найти даже на кухне? Противовоспалительное растение – имбирь – применяли еще древние китайцы. Они знали, что корень имбиря может спасти от артритной боли, головной боли, менструальных спазмов и даже мышечной боли. Противовоспалительные свойства имбиря были доказаны в ходе многих исследований. К примеру, в 2005 г. ученые доказали, что корень имбиря настолько же эффективно снимает боль, как и аспирин. Корень имбиря можно наносить непосредственно на больную область (как компресс) или употреблять в качестве снимающего боль сиропа или чая. Корень имбиря можно кипятить или просто заваривать, как чай.
Коготь дьявола – трава, снимающая боль в суставах
Эта Южно-Африканская трава действительно проявляет дьявольские свойства, когда речь заходит о боли в тазобедренном или коленном суставах. Исследования показывают, что эта трава может снизить обусловленную артритом боль на 25%, что значительно улучшает подвижность в суставах в течение нескольких недель. Еще одно исследование 2007 г. показало, что коготь дьявола обладает обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Применение этой снимающей боль травы позволило снизить дозу назначаемых препаратов у 60% участников, страдающих от болей в спине, шее и от ревматической боли уже после 8 недель применения когтя дьявола.
Белая ива – самое древнее снимающее боль растение
Упоминания о том, что белую иву применяли в китайской народной медицине, найдены в документах, датируемых V веком до н.э. Пожалуй, именно белая ива является самым древним снимающим боль растением. Это растение облегчает боль при артрите и воспалении нерва. Ученые впервые выделили ацетилсалициловую кислоту именно из коры белой ивы. Затем ученые создали препарат аспирин. Однако, в народной медицине до сих пор применяют кору белой ивы, поскольку она имеет меньше побочных эффектов, чем аспирин.
Куркума – универсальная снимающая боль трава
Активное соединение специи куркумы – куркумин – обладает мощными обезболивающими свойствами, поскольку улучшает кровообращение и снижает свертываемость крови. Куркуму обычно применяют при растяжении связок, ушибах, воспалении суставов, а также при кожных заболеваниях и проблемах пищеварения. Эффективно снимает боль сочетание куркумы и имбиря (См. статью: Чай с имбирем и куркумой от боли и воспаления).
Валериана снижает чувствительность нервов
Все знают, что корень валерианы спасает от бессонницы. Но мало кто знает, что это также снимающая боль трава. Это свойство валерианы обусловлено тем, что она способна успокоить нервную систему. Следовательно, эта трава не только спасает от бессонницы, напряжения и беспокойства, но также способна уменьшить нервную чувствительность, что снижает степень болевых ощущений. Корень валерианы можно принимать в виде чая или добавки. Эта снимающая боль трава не «работает» так быстро, как препараты, однако ее применение позволяет достичь более устойчивых результатов.
Солодка – снимающая боль трава и природный кортикостероид
Солодка является одной из самых популярных снимающих боль трав. Корень солодки содержит много глицирризиновой кислоты, которая блокирует и снимает воспаление. При внутреннем применении солодка выступает в качестве природного кортикостероида в организме, который препятствует воспалению. Корень этой травы также помогает снизить уровень свободных радикалов в области воспаления, а также предотвращает производство ферментов, которые способствуют воспалению. Солодка также является отличным средством для лечения боли в горле, однако эту траву не рекомендуют применять пациентам с гипертонией. Кроме того, солодка помогает в лечении воспаления и боли, которые вызваны язвой желудка, гастритом, экземой, бронхитом, артритом, болью в горле и изжогой. Она также работает за счет уменьшения воспаления, связанного с язвой желудка. Солодка стимулирует выработку муцина, который защищает слизистую оболочку пищеварительного тракта от болезненных побочных эффектов желудочной кислоты (См. статью: Лечебные свойства солодки).
Душица – снимающая боль трава, которая содержит 32 противовоспалительных соединения
Если вы испытываете боль, то пейте чай из травы душицы. Это мощное растение известно своими антиспазматическими, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Доказано, что душица содержит 32 противовоспалительных соединения. Эта трава является также хорошим источником различных питательных веществ для здоровья, которые включают железо, медь, калий, кальций, ниацин, марганец, цинк и витамины Е, С и А. Уже с V века н.э. душицу широко применяли в средиземноморской культуре для лечения диареи, боли в животе и других заболеваний. Эта снимающая боль трава эффективна при пояснично-крестцовом радикулите, боли в суставах, мышечных спазмах, боли в спине и других видах хронической боли.
Фенхель – снимающая боль трава, содержащая 27 спазмолитических соединения
Фенхель особенно рекомендуют применять женщина, страдающим от менструальных болей (См. статью: Спазмы и боль при месячных). Это очень это сильная трава, которая содержит около 27 спазмолитических и 16 болеутоляющих соединений. Укроп и фенхель часто применяют в качестве ингредиента для приготовления пищи. Ученые установили, что эта трава эффективна для лечения широкого спектра болезней (подагры, колик, газов, спазмов и судорог), поскольку проявляет спазмолитические свойства. Благодаря этим свойствам фенхель способствует расслаблению мышц матки, то очень эффективно снимает боль при месячных. Если применять фенхель в виде компресса, то он прекрасно лечит воспаление век и конъюнктивит. Наружное применение масла фенхеля помогает облегчить ревматическую и мышечную боль.
Гвоздика – трава от зубной боли
Гвоздика – это очень популярное средство от зубной боли. Многие снимающие зубную боль средства и жидкости для полоскания полости рта содержат гвоздику. Гвоздика давно известна своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Гвоздика очень полезна для людей, которые страдают от заболевания десен и зубов (См. статью: Что делать, когда болит зуб мудрости?). Отличный источник магния, клетчатки, кальция, марганца и витаминов К и С, гвоздика также богата соединением эвгенол, которое снижает воспаление, снимает боль и уничтожает бактерии и грибки. Кроме того, научно доказано, что эвгенол эффективен в ингибировании производства ферментов, которые вызывают много воспалительных заболеваний. Если жевать гвоздичный лист, то можно уменьшить воспаление, победить бактериальную инфекцию, а также снять боль.
Лопух – противовоспалительное и снимающее боль в суставах средство
Лопух является одной из лучших снимающих боль в суставах трав. Добавки лопуха содержат незаменимые жирные кислоты, стерины и дубильные вещества, которые действуют как мощные противовоспалительные средства. За последние 300 лет народная медицина широко применяет корень лопуха для лечения широкого спектра заболеваний. На самом деле, лопух очень эффективен для лечения подагры, артрита, ревматизма и других воспалительных заболеваний. Лопух также полезен для уменьшения боли и отека суставов (См. статью: Средства от боли в суставах).
В природе существует много трав, которые могут спасти человека от разных видов боли. В этой статье приведен перечень снимающих боль трав, эффективность которых доказана в ходе многочисленных исследований. Если вы страдаете от головной боли и мигрени, принимайте такие травы, как имбирь, валериана, душица. От боли в суставах помогут имбирь, коготь дьявола, белая ива, куркума и лопух; от зубной боли эффективна гвоздика, а от болезненных месячных вас избавят валериана, душица, фенхель. Хочется напомнить о том, что перед тем, как принимать любую снимающую боль траву, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, идеален в лечении организма целостный поход. Если вы научитесь сочетать лечение травами со здоровой диетой, лечебной физкультуры, а также избавляться от стресса при помощи релаксации и медитации, то поможете своему организму не только избавиться от боли, но и устранить ее причину – основное заболевание.
Источник
Противовоспалительные травы — это великолепные помощники в борьбе с воспалениями различного рода. Узнайте, какие травы эффективно помогут снять в организме воспалительный процесс, прочтите описание и действие каждого растения.
Фото: pixabay.com
Вот лучшие лечебные травы (список):
Лечебные травы: алоэ
Описывая наиболее эффективные противовоспалительные лекарственные травы, обязательно стоит вспомнить об алоэ. Растение обладает широким спектром действия на организм человека. Его смело можно внести в противовоспалительные травы для кишечника и всего ЖКТ. Сок растения убивает стрептококки, стафилококки, дифтерийную, дизентерийную, брюшнотифозную палочки.
Вот какие свойства растения известны:
- желчегонное;
- противовоспалительное;
- противоожоговое;
- антибактериальное;
- ранозаживляющее.
Помимо этого, листья алоэ улучшают пищеварение и аппетит, активизируют секрецию пищевых желез. Также сок алоэ имеет общеукрепляющее и иммуноукрепляющее действие, усиливает процессы регенерации в поврежденных тканях.
Читайте также
Травы для печени: какие растения лечат печень
Мои коллеги пишут в научной статье, что сок древовидного алоэ успешно применяют при гастроэнтероколитах, гастритах, воспалительных заболеваниях кожи. Я лично была свидетелем излечения 35-летней женщины от эрозии шейки матки. В течение месяца она ежедневно вводила во влагалище смоченные в соке алоэ тампоны.
Народная и официальная медицина часто использует противовоспалительные травы в гинекологии, и алоэ заслуженно попало в список лучших и наиболее эффективных растений при лечении женских заболеваний.
Растение противопоказано при индивидуальной непереносимости, тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, аллергии и остром расстройстве ЖКТ.
Фото: pixabay.com
Травы для суставов: зверобой обыкновенный
В травы от воспаления, которые успешно лечат суставы, вошел зверобой обыкновенный. Это высокое прямостоячее растение с желтыми цветками, нежным специфическим запахом и терпким вкусом.
Читайте также
Мята перечная: полезные свойства и противопоказания
Зверобой известен такими полезными свойствами:
- снижает боли при ревматизме;
- заживляет любые гнойные воспаления: нарывы, язвы, раны, разрыхление ротовой оболочки;
- снимает головные боли;
- помогает в лечении печени;
- способствует восстановлению поврежденных тканей;
- при воспалениях снимает болевые ощущения в суставах;
- успокаивает.
Также высокую эффективность зверобой показал в медицинской практике при лечении ангины, гриппа, ОРВИ. Известны случаи положительной динамики течения туберкулеза легких при приеме настойки и отвара этого уникального растения. Применяется в виде капель, масел, отваров.
Однако напоминаю: зверобой противопоказан при гипертонии, беременности и детям до 12 лет.
Фото: pixabay.com
Травы противовоспалительные: ромашка аптечная
В самые полезные травы, безусловно, входит ромашка аптечная. Это растение известно как трава, которая обладает седативным, противовоспалительным и антиаллергенным действием. Также ромашка обеззараживает, способствует нормализации сна, останавливает кровотечения, обладает желчегонным и потогонным свойствами. Ромашка занимает передовые места в списке «Травы-антисептики».
Читайте также
Успокоительные травы и сборы: топ эффективных
Цветы ромашки успешно используют при многих заболеваниях, среди которых:
- воспаления мочеполовой системы;
- хронические, острые формы желудочных заболеваний;
- простуда, кашель;
- кожные болезни, нарывы, фурункулы, раны;
- мигрень, зубная боль.
Также вам наверняка известно, что ромашка хорошо помогает при заболеваниях женской мочеполовой системы.
Противовоспалительное, бактериостатическое, антиаллергенное свойства обеспечиваются благодаря содержащемуся в траве хамазулену. Растение применяют в виде водных экстрактов, настоев, чаев, отваров, эфирных масел, аптечных препаратов.
Растение противопоказано при непереносимости компонентов растения и грудничкам до 1 месяца.
Фото: pixabay.com
Читайте также: Успокоительные травы и сборы: топ эффективных
Противовирусные травы: вайда красильная
Некоторые растения, которые лечат человека, обладают противовирусными свойствами. В число наиболее эффективных входит вайда красильная.
Читайте также
Боярышник: польза и вред для здоровья
Это вид двулетних растений с простыми листьями и мелкими цветками желтого цвета, которые собраны в метельчатое соцветие. Растение может оказывать такое действие:
- антибактериальное;
- противовирусное;
- антисептическое;
- антибиотическое;
- противомикробное.
В статье «Вайда красильная» мои коллеги-ученые пишут, что растение хорошо помогает при:
- инфекционных болезнях, кори;
- заболеваниях селезенки;
- отравлениях;
- повреждениях кожи, гниющих язвах, ожогах;
- болях в горле;
- опухолях (на начальной стадии новообразования).
В Китае вайда красильная столетиями входит в самые полезные травы для здоровья. Из корня готовили чай, которым лечили лихорадку, боль в горле, язвы, фурункулы, карбункулы. Комплексные отвары трав, где в композицию входит вайда красильная, в Китае употребляют от гриппа, простуды. Стоит признать, эти средства действительно эффективны.
Читайте также
Розмарин: свойства, применение, противопоказания
Фото: pixabay.com
Противовоспалительные травы для почек: тысячелистник обыкновенный
Какие травы помогут при заболеваниях почек? В известном научном журнале «Биология и интегративная медицина» опубликована статья, в которой эффективным лечебным растением при многих болезнях (заболеваниях почек в том числе) в фитотерапии признан тысячелистник обыкновенный.
Эта лечебная трава является противовоспалительным, кровоостанавливающим, противоопухолевым, антиульцерогенным, мочегонным, антипсориатическим, гепатопротекторным, седативным средством.
Растение обладает такими лечебными свойствами:
- открывает закупорки, смягчает;
- обладает мочегонным эффектом;
- растворяет, а также выводит из почек камни;
- открывает закупорки в мозге, лечит летаргию;
- лечит болезни мочевого пузыря.
Также в практике моих коллег есть данные о применении тысячелистника при неврастении, болезнях легких, ревматизме, малокровии, дизентерии, астме, заболеваниях матки, ожирении и целом ряде других заболеваний.
Читайте также
Чай с чабрецом: польза и рецепт заваривания
Растение употребляют в виде отваров, порошка цветов, настоев, кашицы из свежей травы, сока, масляных экстрактов, мазей, экстрактов, сажи после сожжения.
Тысячелистник противопоказан при повышенной кислотности желудка, беременности, изжоге, детям, которые не достигли 6-летнего возраста.
Фото: pixabay.com
Природа подарила человеку огромное количество целебных трав, которые помогут поддерживать отличное состояние здоровья. Выбирайте наиболее подходящий вариант и будьте уверены: лекарственные растения помогут справиться практически с любым недугом.
Читайте также: Алтей лекарственный: польза, свойства, применение
Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.
Источники:
- Асланова Д., Кароматов И.Д. Тысячелистник обыкновенный в народной и научной фитотерапии // Биология и интегративная медицина. — 2018. — № 1 (18). — С. 167‒180. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/tysyachelistnik-obyknovennyy-v-narodnoy-i-nauchnoy-fitoterapii
- Кароматов И.Д., Абдувохидов А. Вайда красильная // Биология и интегративная медицина. — 2016. — № 6. — С. 230‒237. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/vayda-krasilnaya
- Куркин В.А., Шмыгарева А.А., Саньков А.Н., Витвинина С.Н. Морфолого-анатомическое исследование листьев и побегов алое древовидного // Известия Самарского научного центра Российской академии наук. — 2015. — Т. 17 №5 (3). — С. 947‒950. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/morfologo-anatomicheskoe-issledovanie-listiev-i-pobegov-aloe-drevovidnogo
Читайте также
Гвоздика: универсальное средство для красоты и здоровья
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Источник