Продукты пчеловодства при воспалении яичников
Особое питание при воспалении яичников позволяет укрепить сопротивляемость организма к действию патогенных микроорганизмов, а также улучшить обменные процессы в патологическом очаге. В период обострения воспаления яичников, а также в подострой стадии заболевания женщинам рекомендуется соблюдение гипоаллергенной диеты, которая будет исключать употребление шоколада, грибов, белков яиц и пр.
При воспалении яичников также следует ограничить количество употребляемой поваренной соли и углеводов
(и это сокращение должно проводиться, в первую очередь, за счёт сладких блюд с содержанием сахара). Не следует забывать и о калорийности пищи, которая должна составлять не более 2300 ккал в сутки.
Предпочтение следует отдать отварной или тушёной пище.
В период стойкой ремиссии воспаления яичников, как правило, соблюдения специальной диеты не требуется, но женщины всё равно должны соблюдать определённые принципы рационального питания, что позволит обеспечить организм необходимыми энергетическими компонентами пищи, требуемыми минеральными веществами и белками. Перед тем, как выбрать пищевой режим, врач-диетолог учитывает индивидуальные потребности организма женщины, её возраст, а также степень энергозатрат.
В рационе питания в период воспаления яичников в обязательном порядке должны присутствовать продукты, которые содержат в себе большое количество витамина С, что позволит укрепить иммунную систему и поспособствовать более быстрому выздоровлению. К таким продуктам относятся красная и чёрная смородина, цитрусовые и гранат, клубника и клюква, сладкий перец и шелковица, а также многие другие продукты. Питание при воспалении яичников должно подбираться исключительно врачом.
Нерегулярная и неправильная работа кишечника может стать причиной застоя кала в просвете кишечника, что, в свою очередь, может стать причиной развития воспалительных процессов. Именно поэтому при лечении воспаления яичников необходимо позаботиться о кишечнике, а также о регулярном стуле. Для того чтобы кишечник работал правильно и без перебоев, в свой пищевой рацион необходимо включить достаточное количество клетчатки, которую можно найти в отварных или тушёных овощах — капусте, картофеле, кабачках, баклажанах, луке, брокколи, цветной капусте, моркови, свёкле и прочих продуктах. Данные овощи рекомендуется употреблять с небольшим количеством оливкового, льняного или подсолнечного масла.
Необходимо позаботиться также о восстановлении полезной микрофлоры кишечника и влагалища. Для этого рекомендуется ежедневно употреблять не менее полуторалитров кисломолочных натуральных продуктов, которые будут богаты на бифидо- и лактобактерии. К таким кисломолочным продуктам относится йогурт, ряженка, сметана, кефир и пр.
В период лечения острого воспалительного процесса в яичниках необходимо выпивать не менее полутора-двух литров жидкости, которая может быть в виде:
Несладких компотов, а также узваров из сушёных фруктов, включая яблоки, груши, шиповник, абрикосы и т.д.;
Негазированной очищенной воды;
Некрепкого зелёного чая;
Свежевыжатых соков из моркови, тыквы, огурцов, апельсинов, лимонов, грейпфрутов, слив, яблок и пр.;
Томатного, смородинового или клюквенного морса.
Для соблюдения необходимого баланса белков необходимо употреблять в пищу нежирные сорта рыбы и мяса, среди которых говядина и кролик, путасу и минтай, хек, индейка и т.д. В свой рацион питания в обязательном порядке следует включать зелень, а именно: шпинат, петрушку, базилик, кинзу, перья репчатого лука, порея и другие.
Не следует забывать и о так званых опасных и вредных продуктах при воспалении яичников, которые следует полностью исключить из своего рациона. В период обострения заболевания необходимо обязательно ограничить употребление высокоуглеводных продуктов, сахара и соли. Из своего рациона полностью исключить следует все кондитерские изделия, кофе, какао и шоколад. Под запретом также находятся куриные яйца, бобовые, грибы, различные колбасные изделия, консервы и копчёности. Питание при воспалении яичников также должно исключать употребление заводских соков, сладких газированных напитков, заводских маринадов и соусов, перца, горчицы, а также всевозможных солений.
Полезные продукты для яичников
Печень, желтки яиц, сметана и сливки – содержат много витамина А, который необходим для нормального функционирования яичников.
Морковь, облепиха, рябина, красный сладкий перец, абрикос и тыква – содержат каротин, который в союзе с растительными и животными жирами преобразуется в необходимый витамин А.
Мед, пыльца и маточное молочко. Богаты витаминами В и С, а также микроэлементами.
Омолаживают организм, увеличивают вероятность беременности.
Темный хлеб, пивные дрожжи, отруби. Содержат в большом количестве витамины группы В, которые сохраняют и восстанавливают половое влечение.
Цитрусовые, шиповник, лук, чеснок, черная смородина. Полезны благодаря большому количеству витамина С.
Проросшая пшеница, растительные масла, салат-латук. Богаты витамином Е, который предупреждает бесплодие.
Фасоль, пшеница, орехи, изюм, мясо, гранат. Содержат много железа, которое необходимо для крови.
Устрицы, креветки, кальмары, мидии, рапаны. Являются прекрасными афродизиаками. Морепродукты богаты медью, которая позитивно влияет на обменные процессы в организме.
Молоко, овес, арахис. Содержат важную для яичников аминокислоту аргенин.
Вредные продукты для яичников
Алкоголь – вызывает деструкцию яичников. Нарушается их функционирование.
Продукты, содержащие ароматизаторы, вкусовые добавки, красители и другую «химию». Они изменяют структуру яйцеклеток.
Соль. В большом количестве вызывает дисфункцию яичников.
Похожие новости
Источник
Лечение воспаления яичников народными средствами – вспомогательный метод, который назначается одновременно с медикаментозной терапией. Таким способом можно предотвращать обострения хронических воспалительных заболеваний придатков или облегчать некоторые имеющиеся симптомы. В качестве терапевтических средств наиболее популярны настои и отвары сборов трав, принимаемые внутрь и используемые для спринцеваний и ванночек.
Причины возникновения патологии и сопутствующие симптомы
Патология является следствием некоторых состояний организма и редко возникает самостоятельно. Яичники воспаляются под воздействием следующих факторов:
- наличие инфекционных и грибковых микроорганизмов в половых путях женщины;
- течение воспалительных процессов в других половых и соседних органах;
- переохлаждение;
- падение уровня иммунитета;
- нарушение гормонального фона;
- аборты, самопроизвольные выкидыши;
- неаккуратное проведение гинекологических манипуляций;
- наличие кистозных образований на придатках.
Для лечения патологии первоначально следует устранить ее причину. Терапевтический метод определяется и сопутствующими симптомами болезни. Признаки воспаления яичников:
- ноющие, тянущие боли слева или справа внизу живота;
- изменение вида выделений из влагалища – появление неприятного запаха, гноя и крови в их составе;
- зуд и раздражение половых органов;
- плохое состояние кожи и волос – свидетельствует о гормональном сбое;
- нерегулярность месячного цикла;
- слишком обильные или скудные менструальные кровотечения;
- длительное отсутствие зачатия.
При легкой форме воспалительного процесса симптомы патологии могут отсутствовать – в этом случае заболевание диагностируется на плановом медицинском осмотре.
Чем в домашних условиях лечить воспаление яичников
В домашних условиях оптимально лечение воспаления яичников с помощью самостоятельно приготовленных средств. Рецепты народной медицины имеют множество вариаций и подходят для большинства видов процедур, полезных для здоровья придатков. Для изготовления таких лекарств используются исключительно натуральные ингредиенты, что снижает риск аллергических реакций.
Список трав
Для народного лечения воспаления яичников необходимо подбирать лекарственные травы, обладающие определенными свойствами. Для этого подойдут растения, имеющие хотя бы одно из положительных качеств:
- снятие воспаления;
- уменьшение болевого синдрома;
- улучшение кровообращения;
- уничтожение патогенных микроорганизмов;
- восстановление гормонального фона;
- уменьшение размеров кистозных образований и препятствие развитию новых;
- устранение отечности;
- нормализация менструального цикла;
- улучшение качества крови;
- ускорение регенерации тканей;
- восстановление микрофлоры влагалища.
Подходящими для устранения патологии свойствами обладают следующие виды растений:
- ромашка;
- календула;
- спорыш;
- мать-и-мачеха;
- клевер;
- можжевельник;
- лапчатка;
- боровая матка;
- полынь;
- бадан;
- красная щетка;
- тысячелистник;
- ягоды клюквы, брусники, рябины.
Большинство видов растений лучше всего действует в комплексе – в процессе приготовления травяного средства для лечения воспаления яичников ингредиенты смешиваются в различных пропорциях.
Настои и отвары
Для изготовления данных средств используются цветки, корневища или листья растений. Наиболее популярные рецепты отваров от воспаления яичников:
- Взятую в равных пропорциях в количестве 35 г смесь маргаритки, золототысячника, ромашки, календулы, донника, мать-и-мачехи залить 0,5 л кипятка, держать на медленном огне несколько минут. Отвар настаивают не менее 2-3 часов. Процеженную жидкость принимать по 3 столовых ложки 5-7 раз в день до 30 дней.
- 50 г косточек желтой черешни, 45 г полыни, 0,8 л белого сухого вина, 0,5 л горячей воды смешать, прокипятить на слабом огне до уменьшения исходного объема в два раза. Процедить, пить по 3 столовых ложки через час после или до еды.
- Столовую ложку боровой матки заварить 0,2 л кипятка, прокипятить 2-3 минуты на малом огне. Процеженный отвар употреблять по трети от объема 3 раза в сутки до приема пищи.
Одним из самых эффективных и гипоаллергенных средств при воспалении яичников считается ромашка – она обладает антибактериальными, противовоспалительными и спазмолитическими свойствами.
Настои от воспаления яичников приготавливаются подобным образом, но их не нужно доводить до кипения:
- Измельчить ягоды калины, рябины, черной смородины, брусники, залить горячей водой. Настоять в течение часа, пить по трети стакана трижды в день.
- Смешать в равных пропорциях липу, мелиссу, ромашку, зверобой, кору дуба. Залить столовую ложку сырья стаканом кипятка. Принимать трижды в день по трети от объема.
- Смешать одну часть корневища алтея, 4 части душицы и 6 частей коры дуба. 40 г смеси залить 0,2 л горячей воды, настоять до остывания. Принимать по 3 столовых ложки перед каждым приемом пищи.
Из данных сборов трав готовятся настойки – для этого необходимо взять 50 г сырья и залить 0,5 водки, настоять 2-4 недели.
Соки и чаи
В качестве эффективного средства народной медицины от воспаления яичников хорошо зарекомендовали себя соки алоэ и тыквы. Первый необходимо пить в количестве 2-3 чайных ложек, которые принимаются в течение дня. Тыквенный сок разрешено употреблять в неограниченном количестве.
Чай из калиновых листьев принимается как лечебное средство по четверти стакана в день в теплом виде. Такое средство помогает вылечить острое воспаление яичников или простуду в домашних условиях. Во время его приема рекомендуется соблюдать постельный режим.
Тампоны
Тампоны изготавливаются самостоятельно из марлевой ткани. Такая основа пропитывается соками или отварами лечебных растений и эффективна при инфекционном поражении половых органов или для восстановления микрофлоры влагалища. Тампоны быстро снимают воспаление яичников в домашних условиях.
Составы для пропитки:
- отвар из ромашки, шалфея, и коры дуба;
- равные смеси сока алоэ и меда;
- смесь отвара календулы с небольшим добавлением облепихового масла.
При возникновении во влагалище у женщины раздражения, лечение воспаления яичников данным видом народного средства следует прекратить.
Спринцевания
Для проведения спринцевания удобнее всего использовать резиновую грушу с наконечником или кружку Эсмарха с трубкой. В случае их отсутствия орошать влагалище можно с помощью медицинского шприца большого объема со снятой иглой.
Растворы для спринцевания при воспалении яичников:
- настои лавра, ромашки, календулы, тысячелистника, коры дуба или их смеси в равных пропорциях;
- настой сухих ягод можжевельника;
- отвар листьев бадана;
- настой травы лапчатки – эффективен одновременный с орошением прием отвара данного растения внутрь.
Все растворы должны быть слабыми – это позволит избежать пересушивания слизистой поверхности влагалища приготовленным отваром, нарушения местной микрофлоры. Орошения продолжаются не более 10 дней при ежедневном их проведении.
Компрессы
Улучшение местного кровообращения помогает ускорить лечение патологии. Для этого используются компрессы, которые прикладывают на всю ночь. Заранее подготовленные марлевые повязки пропитываются ихтиоловой мазью или слегка теплым парафином, закрываются пищевой пленкой, при необходимости фиксируются полотенцем или плотно прилегающей одеждой.
Теплые грелки при сильных болях внизу живота прикладывать запрещено – это может усугубить воспалительный процесс. На весь период терапии придатков следует избегать и приема горячих ванн, посещения бань и саун.
Сидячие ванночки
Гинекологические ванночки нередко используются как замена спринцеванию или введению тампонов. Для этого нужен небольшой таз, в который женщина садится, ноги остаются снаружи. Длительность процедур составляет 15-20 минут, вода при этом должна быть теплой, но не горячей.
Для проведения ванн подойдут рецепты для спринцевания. Существуют варианты растворов с добавлением эфирных масел ромашки, лаванды, эвкалипта. Процедуры нужно проводить 1-2 раза в день в течение 10 дней.
Ванночки при воспалении яичников – оптимальный вариант лечения при беременности, так как в этот период спринцевание и использование тампонов запрещено.
Паровые ванны
Данное народное средство используется для снятия воспаления и уменьшения болевого синдрома. Для этого следует залить стакан сухой травы из смеси глухой крапивы, ромашки, тысячелистника или конского каштана 2,5 л горячей воды. Целебное средство настаивается на водяной бане около 10 минут. Готовая жидкость переливается в таз, над которым нужно сесть. Длится процедура до полного остывания жидкости.
Мази и крема
Мазь для лечения воспаления яичников легко приготовить в домашних условиях. Для этого потребуется по 1 столовой ложке глицерина и ихтиоловой мази, йод, масло камфоры. Все смешивается до однородного состояния. Полученная мазь используется для пропитки влагалищных тампонов из марли или компрессов, накладываемых на низ живота. Курс терапии продолжается до двух недель.
Сухое тепло
Прогревать поясницу можно 1-2 часа в день. Для этого используется нагретая до 80 градусов соль и сбрызнутый водой хмель. Оба ингредиента помещаются в разные холщовые мешки. Соль следует положить на кровать или диван и лечь животом сверху, на поясницу на уровне мешка соли накладывается хмель. Сверху нужно укрыться одеялом. Придатки лечат таким образом около недели.
Правила питания
Для ускорения выздоровления женщине необходимо восполнить запас полезных веществ в организме, для чего требуется составить сбалансированный рацион. Из него исключаются все аллергенные продукты, острое, жареное, соленое, копченое и т.д. Пища должна быть легкоусвояемой и не перегружать кишечник. Оптимальный способ приготовления блюд – на пару или в духовке.
Продукты, необходимые в рационе при воспалении яичников:
- содержащие витамин С – смородина, цитрусовые, болгарский перец, клубника, киви, гранат;
- клетчатка – отварные или тушеные овощи, кабачки, картофель, лук, цветная капуста, морковь;
- натуральные растительные масла – оливковое, льняное, кунжутное, тыквенное;
- восстанавливающие микрофлору – кисломолочные продукты;
- поддерживающие уровень белка – мясо, рыба, птица, зелень.
Для поддержания водного баланса и ускорения обменных процессов следует выпивать не менее двух литров воды в день, в том числе ягодных морсов и свежевыжатых соков.
Как правильно лечить яичники народными средствами
Существует несколько правил, соблюдение которых повышает эффективность лечения воспаления яичников народными средствами. Для этого специалистами были составлены следующие рекомендации:
- использование народных средств одновременно с медикаментами;
- консультация с врачом перед использованием выбранного рецепта;
- контроль совместимости средств народной медицины и принимаемых препаратов;
- проверка на аллергию перед применением изготовленного лекарства;
- использование только свежеприготовленных средств;
- регулярное применение одобренного врачом рецепта и полное прохождение курса лечения;
- отказ от половой жизни на период терапии;
- соблюдение постельного режима при остром воспалении.
При возможности травы и другие натуральные компоненты следует собирать самостоятельно, используя их после тщательной обработки.
Профилактические меры
Воспаление придатков можно предотвратить. Для этого нужно следовать некоторым правилам:
- регулярное посещение гинеколога – 1-2 раза в год;
- использование презервативов с новым половым партнером;
- полное прохождение курса лечения, назначенного врачом;
- избегание переохлаждений – особенно опасно для половых органов женщины сидение на холодных поверхностях;
- сбалансированное питание;
- прием курсов поливитаминов в весенне-зимний период.
Все эти правила помогут значительно улучшить женское здоровье и предотвратить множество заболеваний половой сферы.
Лечение воспаления яичников народными средствами наиболее эффективно в комплексе с медикаментами. Перед началом самостоятельной терапии следует проконсультироваться с врачом о возможности совмещения народных рецептов с препаратами. Хороший результат достигается только при регулярном использовании выбранных средств и полном прохождении лечебного курса.
Источник
Если у женщин диагностировано воспаление яичников, то лечение народными средствами может рассматриваться как вспомогательный метод терапии. Обязательно в комплексе лечебных мер должны быть прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры. Все процедуры должны проводиться только после рекомендации врача.
Заключение
- Начинать лечение нужно уже с появления первых симптомов заболевания: так терапевтический курс пройдет гораздо быстрее;
- Острая форма оофорита лечится только в условиях стационара;
- Если в маточных трубах обнаруживается гной, то его надо удалять только хирургическим путем;
- Народные методы не могут являться заменой полноценного медикаментозного лечения;
- Терапия двустороннего хронического оофорита проходит гораздо труднее.
Как определить воспаление яичников самостоятельно
О наличии у женщины воспаления яичников свидетельствуют такие симптомы:
- болевые ощущения в области низа живота, паха и поясницы;
- расстройства месячного цикла;
- появление выделений из влагалища и кровотечений из матки;
- повышение температуры тела, иногда появление лихорадки;
- слабость и раздражительность;
- боль во время микций;
- снижение либидо и отсутствие удовольствия во время интимной жизни;
- боль головы;
- бледность кожи.
Как правильно лечить оофорит народными средствами
Лечение оофорита проводится с помощью значительного количества всевозможных средств: ванночек, спринцеваний, введением лечебных тампонов, употреблением настоек и отваров и проч.
Паровые ванночки
Полезно делать ванночки, в которые добавлено немного сена. Вместо сена можно добавить сваренную в молоке капусту. В воду нельзя садиться: пар должен проникать во влагалище. Другие составы для ванночек:
- смесь сока черной редьки и оливкового масла;
- отвар из ромашки и коры дуба;
- отвар тысячелистника, крапивы, ромашки (все травы надо брать в равных соотношениях).
Растворы для спринцеваний
Рекомендуется ежедневно проводить орошение слизистой оболочки влагалища. Температура раствора не должна превышать температуру тела. Составы для проведения спринцеваний такие.
- Настой из смеси дубовой коры, пастушьей сумки, перца водяного и крапивы. Всех компонентов надо брать по 15 г и залить 1 л кипящей воды.
- Отвар из ноготков готовится так: проварить в течение 2 минут 4 ст.л. цветков в 1,5 л воды. Продержать 20 минут в закрытой посуде, затем процедить.
- Взять по 25 г травы розмарина, тысячелистника, шалфея и 50 г коры дуба, перемешать их. На 1 л воды нужно добавить 1 ст.л. сбора, довести до кипения и греть 30 минут на водяной бане.
Лечебные тампоны
Для приготовления тампонов надо пропитать стерильную вату одним из лечебных тампонов. Вводится глубоко в вагину. Лечебные составы:
- сок из алоэ и свежей капусты;
- смесь меда и прополиса;
- смесь нескольких капель эвкалиптового масла с оливковым.
Настои для внутреннего применения
Их нужно принимать при воспалении и разных сопутствующих состояниях.
- Настой из шалфея и ромашки. Прокипятить его в течение 2 минут, настоять 20 мин. Пить до еды 2 раза в день по стакану.
- При стрессах полезно принимать чаи из мяты, мелиссы и валерианового корня. Отлично, если чай будет настаиваться в термосе. 0,5 л такого чая надо выпить за 3 раза после еды.
- Смесь сока алоэ и меда обладает выраженными противовоспалительными характеристиками. Для оказания терапевтического эффекта достаточно принимать по 2 ст.л. средства в день.
- Для улучшения обмена веществ потребуется приготовить отвар из солодки, полевого хвоща, плодов шиповника и бессмертника. На 1 л кипятка нужно взять 2 ст.л. лечебной смеси. Принимать по 150 мл после еды 3 раза в сутки.
Список трав
Для лечения воспаления яичников применяют такие травы:
- лапчатка гусиная;
- черника (листья);
- соцветия мелколистной липы;
- сухие корни барбариса;
- мелисса и мята;
- тысячелистник;
- терн;
- кукурузные рыльца;
- ярутка полевая;
- донник;
- мат-и-мачеха;
- золототысячник;
- шиповник;
- черная смородина;
- цветки ромашки;
- цветки календулы.
Настои и отвары
Из приведенного списка готовят настои и отвары от воспаления. Обычно на 0,5 л воды берут по 1 ст.л. травы или смеси трав.
Отвары от воспаления лучше всего готовить на водяной бане.
Соки и чаи
Для лечения воспаления яичников применяются чаи из:
- липы;
- мяты;
- мелиссы;
- шиповника.
Лучшим для избавления от воспаления яичников считается сок алоэ. Содержит огромное количество высокоактивных органических веществ. Обладает высоким антибактериальным эффектом против стафилококков, стрептококков и других бактерий.
Компрессы
Для значительного снижения болевых ощущений и воспалительных явлений применяют компрессы из ихтиоловой мази.
Некоторые врачи рекомендуют применять при воспалениях компрессы с лечебной глиной. Она борется с отеками и воспалительными процессами, «вытягивает» токсины.
Паровые ванны
Некоторые рецепты паровых ванн от воспаления в яичниках:
- Отварить в большой кастрюле сено. Больной надо разместиться над этой кастрюлей, пока она не остыла.
- Полить нестиранную овечью шерсть и разместить над ней больную.
- Сварить в большой кастрюле дрок, залить его оливковым маслом, разместить на ней больную, пока есть пар.
Мази и крема
Для приготовления мази против воспаления в домашних условиях нужно взять такие компоненты:
- ихтиоловую мазь;
- глицерин;
- масло камфорное;
- йод (настойка спиртовая).
Все компоненты берутся по 1 столовой ложке. Их надо тщательно перемешать до равномерной консистенции. Мазью надо хорошо пропитать тампон из ваты, ввести в вагину. Лечить воспаление надо до полного исчезновения симптомов воспаления яичников.
Сухое тепло
Лечение яичников с помощью тепла позволяет устранить остро протекающее инфекционное заболевания женской мочеполовой системы. Метод сухого тепла всесторонне действует на организм женщины и улучшает состояние при воспалении яичников.
Количество процедур теплолечения при воспалении определяется лечащим врачом. Максимальная температура, которую можно применять при лечении половых органов, составляет 54°. В большинстве случаев умеренное тепло не приносит неприятных ощущений.
Правила питания
При воспалении яичников чрезвычайно важно придерживаться правил питания. Полезны такие продукты:
- овощи и фрукты, богатые витамином С;
- капуста, особенно брокколи;
- оливковое или льняное масло;
- натуральные соки;
- несладкие компоты;
- зелень.
В период воспаления яичников вредны такие продукты:
- все сладости, в том числе шоколад;
- кофе;
- куриные яйца;
- бобовые;
- грибы;
- консервированные блюда;
- копчености;
- маринады;
- пряности;
- соусы.
Отзывы
Ирина, г. Москва
«Из-за воспаления у меня появилась боль в животе. Диагностика показала наличие у меня воспаления яичников. Применяла паровые ванночки на протяжении недели. Они мне полностью помогли и я избежала хронического оофорита».
Ольга, г. Краснодар
«При воспалении яичников мне помогли тампоны, смоченные соком алоэ и ихтиоловой мазью. Поначалу эта мазь показалась мне очень вонючей. Однако я привыкла к этому запаху. Применяла тампоны на протяжении недели и признаки воспаления у меня прошли полностью».
Екатерина, г. Набережные Челны
«Мне не помогли народные способы лечения воспаления яичников. Я скептически отношусь к лечению средствами народной медицины. Всегда при воспалении применяю только медикаментозные средства, и они мне помогают».
Юлия Олеговна
Здравствуйте! Меня зовут Юлия Олеговна. Я — руководитель проекта endometriy.com.
Окончила факультет “Лечебное дело” (Нижегородская государственная медицинская академия (НижГМА), окончила интернатуру по специальности “Акушерство и гинекология”. Буду рада если наши материалы помогут вам разобраться в своих недугах. Помните, что все статьи на проекте предназначены только для ознакомления (в информационных целях), при возникновении подозрений или признаков болезни необходимо немедленно обратиться к Вашему лечащему врачу.
Оценка статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник