Причины воспаления седалищного нерва у мужчин

Причины воспаления седалищного нерва у мужчин thumbnail

Входящий в состав крестцового сплетения, седалищный нерв является самым крупным в человеческом организме. Располагается по всей длине ноги, начиная от копчика и заканчивая ступней. При возникновении болевых ощущений в нижней конечности, человек может заподозрить защемление седалищного нерва.

Что такое защемление седалищного нерва?

Что это такое?

Сдавливание седалищного нерва без нарушения миелиновой оболочки – патологический процесс, сопровождаемый болевым синдромом, который называется защемлением. Местом локализации является просвет седалищного отверстия в области грушевидной мышцы или позвоночных дисков.

Чаще всего ущемление седалищного нерва происходит в одной конечности, но бывают случаи, когда поражению подвергаются две ноги. Состояние может осложняться интенсивным болевым синдромом и воспалением седалищного нерва, в медицинской практики называемый ишиас.

Сильная боль в области ягодицы, иррадиирующая в ногу – один из частых симптомов ишиаса, который может усугубляться воспалением грушевидной мышцы. Проявления болезни могут быть схожи с остеохондрозом и другими патологиями, дифференцировать защемление седалищного нерва и назначить правильное лечение сможет только квалифицированный доктор.

Основные причины патологии

  1. Межпозвоночная грыжа является одной из основных причин развития патологии. Дегенеративные изменения межпозвоночных дисков, сопровождаемые разрывом фиброзного кольца и смещением пульпозного ядра, способны вызвать защемление нервных корешков.
  2. Травматическое воздействие на позвоночный столб со смещением позвонков.
  3. Остеохондроз в области поясницы и крестца.
  4. Новообразования различного характера в области расположения седалищного нерва.
  5. Чрезмерные физические нагрузки, связанные с подъемом тяжестей.
  6. Воспаление органов, находящихся в малом тазу.
  7. Абсцесс, локализующийся в области седалищного нерва.
  8. Рассеянный склероз.
  9. Инфекционные заболевания: туберкулез костей, малярия, краснуха и другие.
  10. Изменения сосудов с образованием тромбов.
  11. Воздействие холодного воздуха в районе поясничного отдела.
  12. Мышечные воспаления в районе ягодицы.
  13. Состояние беременности может стать причиной возникновения заболевания. В результате увеличения плода, матка оказывает давление на соседние органы и ткани, вызывая ущемление нервного столба.

Помимо предшествующих состояний, которые могут воздействовать на седалищный нерв, существует ряд факторов риска:

  • ожирение;
  • недостаток минеральных веществ в организме;
  • отравление солями тяжелых металлов, производными этанола;
  • опоясывающие герпетические высыпания в районе размещения седалищного нерва.

Симптоматика

Симптомы защимления

Главным признаком болезни является тянущая боль по ходу нервного волокна. Болевые ощущения могут быть резкие, ноющие, стреляющие, разной интенсивности, захватывающие заднюю поверхность ягодицы, бедра, и спускающиеся в область колена и голеностопного сустава.

Усиление боли могут вызывать смена положения тела в сидячем положении, кашлевом рефлексе, во время смеха. Неприятные ощущения покалывания, онемения и жжения кожи наблюдаются в области седалищного нерва. Больному становится трудно долго стоять, человек начинает прихрамывать, припадая на пораженную ногу.

Кроме характерной боли, встречаются дополнительные симптомы:

  • внезапная простреливающая боль в области поясницы, отдающая по всей длине нижней конечности до пятки;
  • ощущение легкой колющей боли на кожных покровах больной ноги, появляющееся между приступами боли;
  • задняя поверхность бедра и ягодицы «горит», напоминая ощущения после термического воздействия;
  • при больших площадях поражения верхние слои кожи теряют свою чувствительность и становятся онемевшими;
  • ограниченность движения ноги и поясничного отдела позвоночника;
  • слабость мышц пораженной ноги;
  • усиление симптоматики при переходе в положение сидя.

У женского пола боль в нижнем отделе спины возникает реже, чем у мужчин. Ущемление седалищного нерва у мужской половины по проявлениям напоминает простатит с неприятными ощущениями в области малого таза.

Диагностика

Диагностика защемления нерва

Для правильной постановки диагноза требуется консультация опытного специалиста. На первый взгляд может показаться, что из-за специфической боли, характерной для неврологической патологии, диагностировать защемление седалищного нерва может любой пациент.

Однако, в некоторых случаях клиническая картина болезни схожа с деструктивными изменениями дисков позвоночника, образующих межпозвоночную грыжу. Боли при грыже имеют более продолжительный характер, острое течение и больший риск рецидивов болей неврологического характера.

Обследование у врача складывается в несколько этапов:

  • сбор анамнеза включает в себя изучение жалоб пациента об объективном характере симптомов и их интенсивности;
  • визуальном осмотре и пальпации пораженного места;
  • диагностических методах исследования, назначенных врачом для сбора полной картины патологии.

Методы точной диагностики таковы.

  1. Рентгенологический снимок области поясницы и таза.
  2. Ультразвуковое исследование зоны поражения.
  3. Компьютерная и магниторезонансная томография.
  4. Исследование мышц и периферических нервных волокон с помощью ответов на воздействие электрических импульсов.
  5. При подозрении на злокачественное образование проводится радиоизотопное сканирование позвоночного столба.
  6. Общий анализ и биохимия крови.

Окончательный диагноз помогут поставить проведение специфических симптомов для ущемления седалищного нерва:

  • симптом Бонне: усиление боли при поднятии конечности вверх и уменьшение болезненных ощущений при сгибании ноги в колене, все действия выполняет доктор;
  • симптом Ласега: больной, лежа на спине, поднимает прямую ногу вверх, испытывая боль, и медленно сгибает конечность в колене, причем боль становится почти незаметной;
  • перекрестный синдром заключается в ощущении боли в обеих ногах при поднятии  вверх пораженной конечности;
  • снижение подошвенного, коленного и ахиллова рефлекса.

Лечение защемления седалищного нерва

Как лечить защемление седалищного нерва? После подтверждения диагноза доктор назначает эффективное комплексное лечение, направленное на устранение патологического процесса. Блокирование болевого синдрома – одно из главных направлений терапевтических процедур. Залогом полной победы над заболеванием является устранение причины возникновения защемления самого крупного нерва нижней части тела человека.

Терапия складывается из медикаментозного составляющего, физиотерапии, нетрадиционной медицины, ортопедического режима с помощью согревающих бандажей и корсетов различной степени жесткости.

Терапевтические процедуры в домашних условиях

Терапевтические процедуры

Многие пациенты, ощутив нестерпимую боль в пояснице, начинают самостоятельное лечение дома. Используя рецепты и советы народных целителей, больные не всегда достигают желательного результата. Часто, попадая в руки шарлатанов без медицинского образования, можно приобрести массу осложнений, которые приводят к необратимым последствиям для здоровья человека.

Читайте также:  Воспаление мочеполовой системы у ребенка 3 лет

Поэтому, решаясь на лечебное воздействие в домашних условиях, необходимо соблюсти важное условие: любое действие нужно согласовать с лечащим врачом, чтобы не нанести вред  организму.

Частые терапевтические манипуляции, проводимые больными дома, таковы.

  1. Больную ногу можно растирать спиртовым раствором, приготовленным предварительно. Почки ели или сосны, хвою или цветки мать-и-мачехи необходимо залить спиртом в соотношении 1:1 по объему, поставить в темное место и дать настояться в течение недели. Настойка обладает противовоспалительным и умеренным обезболивающим действием на седалищный нерв.
  2. Массаж с использованием согревающих анальгезирующих мазей требует обязательной консультации с доктором, особенно в остром периоде патологии. Банки для массажа следует использовать с особой осторожностью, чтобы не вызвать усугубления ситуации.
  3. Восковые аппликации на пораженную область наносят на предварительно смазанную жирным кремом кожу. Воск глубоко прогревает кожу и может вызвать усиление воспалительной реакции при защемлении седалищного нерва.
  4. Гимнастические упражнения в восстановительный период патологии благоприятно влияют на суставы. Эффективным будет специально подобранный комплекс упражнений, разработанный индивидуально для конкретного больного. Составить перечень упражнений может только доктор-физиотерапевт.

Можно сделать вывод, что лечение дома не сможет привести к желаемому результату, такие меры будут недостаточны для полного излечения. Временное улучшение может быть коварным обманом, за которым последует рецидив.

Врачебная тактика

В комплекс лечебных мероприятий входят медикаментозные процедуры и физиотерапевтическое воздействие на седалищный нерв. Симптоматическое лечение заключается в снятии болевого синдрома для облегчения страдания больного. Для устранения неврологической боли назначают блокаду с применением нестероидных противовоспалительных средств, при несильных болевых ощущениях достаточно пероральное применение анальгетиков.

Если ущемление вызвано мышечным воспалительным поражением, доктор назначает миорелаксанты, расслабляющие мышечные волокна, и спазмолитические средства. Улучшить кровообращение пораженных тканей помогут венотоники. Кроме того, прием витаминных комплексов способствует быстрому восстановлению организма пациента. Мази, разогревающего и обезболивающего характера, окажут местное воздействие, помогая справиться с болью.

Физиотерапевтические процедуры, входящие в терапевтический комплекс:

  • магнитотерапия, при условии отсутствия противопоказаний, в частности наличие злокачественных новообразований;
  • электрофорез;
  • аппликации с парафином;
  • лечение с помощью медицинских пиявок;
  • сероводородные и грязевые ванны;
  • ультрафиолетовое воздействие на область седалищного нерва;
  • лазерные процедуры.

Такие методы, как мануальная терапия, иглоукалывание, массаж активных точек, должны быть согласованы с врачом во избежание ухудшения состояния. В острый период болезни массаж и мануальное воздействие не рекомендовано.

Ортопедический режим с помощью жесткого матраца, корсета для пояснично-крестцового отдела позвоночника, действующего щадяще, снимает нагрузку с больного участка. При сильных болях назначается корсет жесткой фиксации, который поможет эффективно устранить болевой синдром. В дальнейшем больной может использовать корсет для динамических нагрузок, позволяющий защитить позвонки от тяжелых физических нагрузок.

Прогноз и возможные негативные последствия

Обращение к врачу на начальном этапе заболевания, прогнозирует полное излечение без негативных последствий. Лечение, назначенное доктором, полностью восстановит все функции, связанные с воздействием седалищного нерва.

Самолечение, затяжной характер защемления седалищного нерва приводит к следующим изменениям:

  • сильная боль, трудно поддающаяся купированию;
  • парализация или частичное обездвиживание;
  • бессонница;
  • нарушение функциональности внутренних органов;
  • нарушение менструального цикла, в более тяжелых случаях – бесплодие;
  • запоры и задержка опорожнения мочевого пузыря;
  • обострение хронических заболеваний.

Профилактика

Меры профилактики, способствующие здоровому состоянию седалищного нерва, относятся:

  • предотвращение тяжелых физических нагрузок, в частности поднятие тяжестей;
  • переохлаждение;
  • предупреждение появления лишних килограммов;
  • сбалансированное питание;
  • избегать резких поворотов туловища;
  • вести подвижный образ жизни.

Заключение

При возникновении боли в нижней части спины, отдающей в ногу, изменении походки и подвижности суставов следует незамедлительно обратиться к доктору для постановки точного диагноза. «Слепое» лечение методом подбора может только усугубить патологический процесс и привести к осложненным состояниям, которые не поддаются восстановлению.

Источник

Седалищный нерв

Если Вы столкнулись с тем, что у Вас защемлен седалищный нерв, чем лечить это заболевание станет ключевым вопросом. Об этом можно узнать несколько позже, ведь сначала необходимо понять с проблемой какого характера предстоит справляться.

Защемлением седалищного нерва, его ущемлением и пояснично-крестцовым радикулитом, ущемляющим корешки крестцового отдела – называется одно и то же заболевание, характеризующееся локализацией болевых ощущений на поясничном участке, в бедренной области, голени и стопе, усиливающихся с кашлем и ходьбой.

Синонимом воспаления седалищного нерва служит термин ишиас (неврит), симптоматика которого проявляется болями в пояснично-крестцовой зоне, иррадиирущими в ногу.

Седалищный нерв по праву можно называть самым длинным и самым крупным нервом в организме каждого человека. Именно поэтому при его заболеваниях боль может быть совершенно разной, как минимальным неприятным ощущением, так и сильнейшим, мешающим больному спать и даже перемещаться.

Признаки воспаления седалищного нерва

Боль при защемлении нерваДля начала давайте разберемся, где именно находится этот нерв. Он состоит из пары нервов, самых больших по длине и величине, расположившихся по правую и левую стороны (вдоль ног соответственно) от поясницы до кончиков пальцев. При его воспалении у пациента появляются симптомы боли лишь в одной ноге, локализуясь в ягодичной, бедренной, коленной областях, по икре и до стопы, естественно, все это с задней стороны.

Невралгия седалищного нерва у большинства пациентов проявляет такие симптомы, как жгучие, колющие, резкие, режущие боли. Они могут возникать внезапно и исчезать при легкой форме воспаления, а вот при тяжелой – перерастают в хронический симптом с регулярными рецидивами.

Читайте также:  Железистая эрозия с воспалением

Расположение седалищного нерваПриступ воспаления может быть вызван эмоциональным или физическим перенапряжением, сочетаясь с переохлаждением, и чаще всего проявляется в ночное время. По длине нерва наблюдаются нарушения чувствительности кожи. При ее усилении человека беспокоят покалывания, мурашки, а при снижении – онемения. Изначально боль зарождается с задней стороны бедра, постепенно распространяясь по голени к стопе. После такого приступа она задерживается между пятым поясничным и первым крестцовым позвонком, а еще под коленом и в ягодице. Из-за сильной боли человек может потерять сознание, так же наблюдается нарушение вегетативных функций (повышается потливость стоп, отекает и краснеет кожа). К усилению боли может привести длительное нахождение в стоячем положении, ходьба, жесткая поверхность для сидения. При болевых приступах человек вынужден принять положение, при котором он будет опираться на здоровую ногу всем весом. Еще одним ярким признаком защемления седалищного нерва можно назвать изменение походки.

Тяжелому протеканию воспаления седалищного нерва сопутствует сильное уменьшение или полное нарушение функции нерва. Вместе с этим может значительно уменьшиться икроножная, бедренная или ягодичная мышца. Затруднительными становятся попытки сгибания голени благодаря временному обездвиживанию бедренных мышц, а также движения пальцами нижних конечностей и стопой.

Диагностика

Защемление нерваАдекватная диагностика – это первый шаг для определения причины болевых ощущений в седалищном нерве с последующим назначением необходимого лечения. В случае с ишиасом диагностировать пациента должен высококвалифицированный специалист в области невралгии, способный различить сопровождающие состояния, на фоне которых образовалось воспаление седалищного нерва.

На осмотре у невролога, врач должен проверить рефлекторную реакцию ног на простукивание молоточком, определить кожную чувствительность и после этого сделать примерную оценку стадии, на которой находится пораженная нервная система.

Самым простым и доступным методом подтверждения диагноза является стандартная для всех поликлиник рентгенография, которая с легкостью исключит или подтвердит наличие костных изменений.

На усмотрение врача, может быть назначена магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ). При подозрениях на опухоль требуется проведение сцинтиграфии позвоночника. Это касается в первую очередь лиц, длительно принимающих кортикостероидные препараты и ВИЧ-инфицированных.

Причины защемления, воспаления седалищного нерва

Наш сервис бесплатно подберет вам лучшего невролога при звонке в наш Единый Центр Записи по телефону 8 (499) 519-35-82. Мы найдем опытного врача поблизости от Вас, а цена будет ниже, чем при обращении в клинику напрямую.

ЗащемлениеИстинной причиной воспаления или защемления седалищного нерва в медицине считают механический и температурный фактор. Среди первого выделяют позвонковые смещения, грыжи и остеохондроз, а ко второму можно отнести переохлаждения. Не исключается влияние существующих опухолей, синдрома Рейтера, инфекционных заболеваний малого таза и др.

В этой статье будет рассмотрена одна из теоретических причин защемления седалищного нерва, являющаяся, по мнению большинства врачей, истинным фактором для возникновения невралгии. Выяснив настоящую причину образования заболевания, облегчается ее устранение.

Многие уже, наверное, для себя уяснили, что лечение подобной проблемы всегда сводится лишь к временному обезболиванию. При малейшем переохлаждении, резком движении или поднятии тяжести, клинические симптомы неврита нерва тут как тут и Вы снова задаетесь вопросом, как же вылечить эту надоедливую болезнь.

Сознание человека не способно проконтролировать изменения в тонусе мышц, как спинных, ягодичных, так и грушевидной мышцы, которые и приводят к позвоночным болям, а также к защемлениям и воспалениям нерва. Человек может самостоятельно напрячь эти мышцы, но вот расслабить ему неподвластно.

Локализация болиЭти процессы ведет мозг, а точнее его структуры, отвечающие за эмоциональную сферу жизни человека, так как вся костная система, система внутренних
органов и сосудов получают команды из полушарий и ствола мозга. Всем известный факт, что каждая положительная эмоция, формирующаяся в головном мозгу, влияет на расслабление мышц, а негативная – наоборот, способствует непроизвольным напряжениям. Даже кратковременные негативные чувства способны приводить клетки и ткани мышц в состояние высокой активности.

У мужчин и женщин кроме полового отличия существует значительное различие в строении головного мозга, это и обуславливает различие локализации болей при защемлении седалищного нерва. Большинство женщин, около 80% больных, ощущают дискомфорт именно справой стороны ягодицы, бедра, колени, стопы и голени, с мужчинами же все полностью противоположно. Такое же процентное соотношение пациентов мужского пола отмечают болевое ощущение так же только слева.

Боли в ногах при защимленииОбъяснение очень простое, у женщин лучше функционирует правое полушарие, а у мужчин – левое. Стрессовая ситуация у мужчин подает сигналы в левое полушарие, у женщин – в правое. Любой возникший стресс, негативное мышление, плохое настроение и переживания , у мужчин отображается на левой стороне ущемлением правого седалищного нерва, у женщин, соответственно, на правой.

Специалисты невралгии уже давно заметили, что люди, у которых возникли стрессовые ситуации, которые недовольны собой и своей работой, более подвержены воспалительным обострениям в седалищном нерве, а лечение заболевания не приносит никаких успехов. Но как только дела у человека налаживаются, проблемы решаются, внутреннее состояние находится в гармонии и покое, пациент меняет место работы, полноценно отдыхает и радуется жизни – защемление самостоятельно успокаивается.

Учитывая вышесказанное и анализируя свою жизнь, психоэмоциональное состояние, проблемы, настигнувшие в последнее время, можно выяснить, чем вызвалось заболевание защемления. Возможно, успокоив свое нервное состояние, перестроившись на позитивный лад, у Вас получится побороть недуг защемления.

Среди провоцирующих факторов, влияющих на появления защемления седалищного нерва, можно выделить следующие явления:

Читайте также:  Через сколько проходит воспаление узла геморроидального

1) Травма, переохлаждение, чрезмерная физическая нагрузка и тяжелый спорт и защемление;

2) Инфекции, сильно влияющие на нервную систему (туберкулез, бруцеллез и опоясывающий герпес);

Защемление у людей пожилого возраста3) Инфекционно-аллергические реакции организма;

4) Рассеянный склероз;

5) Отравление, интоксикация (яды, лекарственные препараты, тяжелые металлы, токсины выделяющиеся злокачественными опухолями);

6) Нарушения кровообращения и обмена веществ, связанные с сахарным диабетом и алкоголизмом.

Возникает не сразу, ведь ему должны поспособствовать серьезные причины, влияющие на формирование недуга. Защемлением нерва страдают чаще всего люди пожилого возраста, так как это заболевание возникает под влиянием сразу нескольких факторов и патологических изменений.

Защемление седалищного нерва при беременности оправдывается тем, что на внутренние органы давит сформированный плод. Именно на последнем триместре, когда ребенок устремляется головой к низу сильные боли, отдающие в нижние конечности, сопровождают будущих мам до родов, а иногда и некоторое время после них.

Лечение седалищного нерва

Лечение заболевания, связанного с воспалением или ущемлением нерва нужно доверять только опытному неврологую.

Как лечить защемление седалищного нерва? Исходя из результатов диагностики, врач назначит действующую терапию:

1) Физиотерапия, включающая электрофорез, УВЧ терапию, электросон. Благодаря благоприятному действию этих процедур, кровообращение улучшается, отек снимается, а боль стихает, но ничего более ожидать не стоит, ведь физиотерапия не устраняет саму причину недуга.

2) Рефлексотерапия, массаж для улучшения лимфотока, снижения боли, восстановления функции нерва и предупреждения гипотрофии мышц. Очень эффективно на стадии затихания острого воспаления.

Обезбаливающие3) Противовоспалительная и обезболивающая терапия или лечение. Прежде чем начать медикаментозное лечение, если у Вас защемило седалищный нерв и преступить к приему, каких либо препаратов, необходимо вместе со специалистом тщательно изучить побочные эффекты и противопоказания, которыми в большом количестве обладают все медикаменты. Для противовоспалительного результата, если есть защемление, могут быть назначены Диклофенак, Ибупрофен, Кеторолак, Ортофен и пр.

Если лекарства не помогают, то пациенту делают уколы в седалищный нерв, для быстрого проникновения к нему лекарственных веществ. Но это очень сложно, поэтому такие процедуры должен производить специалист. Чтобы снизить боль при защемление можно использовать разные наружные средства. Какими мазями их название: Финалгон, Вирапин, Нафталгин.

4) Витаминные и минеральные комплексы в лечение для улучшения обменных процессов, кровообращения и расслабления мышц.

5) Лечебная гимнастика при защемлении нерва, состоящая из самых элементарных упражнений, к примеру, велосипед, вращение тазом, ходьба на ягодицах и растяжка, оказывают позитивное влияние на мышцы и ткани в период ремиссии.

Простые упражнения в лечение нерва направлены на растяжение близлежащих мышц, более подробно можно ознакомиться с ними на видео в конце статьи.

6) При остром воспалении, больному должен быть организован постельный режим на жесткой кровати, с ограничением любой двигательной активности. В зависимости от требования организма, больному могут помочь переменные прикладывания льда и грелки, либо же только кубики льда, массируемые область локализации боли.

Народные средства и защемление

Лечение защемления народными средствами дает свои результаты. Если Вы четко распознали у себя защемление седалищного нерва или Вам знакомы его симптомы и лечение в домашних условиях благоприятно воздействует на Вас, то можете испробовать удачу и на этот раз.

Когда седалищный нерв болит, что делать возникает вопрос автоматически, ведь из-за сковывающей боли невозможно терпеть долго. На этотКорень хрена случай Вам придется запастись корневой частью свежего хрена. Его в лечение измельчают, смешивают с перетертой сырой картофелиной и ложкой (столовой) меда. Рекомендуется из-за удобства это делать в стакане, чтобы замерить объем лекарства в 125 мл. Прилягте на живот и попросите близкого Вам помочь. Он должен смазать поясничную область растительным маслом, поверх которого разложить марлю в один слой. Дальше нанести лекарственную смесь по всей промазанной зоне и укрыть компресс целлофаном, а затем и теплым пледом. Чувствительная кожа быстро среагирует и начнет краснеть, что будет ощущаться пекущим эффектом. Но нужно это стерпеть, максимально продолжительно, а затем смыть приятно-теплой водой. Производить такие процедуры рекомендуется с промежутком в один день, столько раз, сколько потребуется для прекращения болей.

В категорию «как вылечить защемление седалищного нерва народными средствами» попадает и баночный массаж. К нему приступают после нанесения на поясницу согревающей мази, и круговыми движениями по направлению вправо водят десять-пятнадцать минут.

Упражнение для уменьшения боли при защимлении нерва

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

Причины воспаления седалищного нерва у мужчинСимптомы и лечение женщин, если застудила почки
Говоря о простуде почек, люди чаще всего подразумевают воспалительные процессы мочеполовой системы, которые проявляются так же, как и простудные заболевания. Для них, в основном, характерна головная…

Причины воспаления седалищного нерва у мужчинСимптомы и лечение, если застудила мочевой пузырь
Анатомически так сложилось, что женщины больше подвержены влиянию на их мочеполовую систему. Они чаще страдают от воспалительных процессов и других заболеваний. Из данных статистики известно, что четв…

Причины воспаления седалищного нерва у мужчинСимптомы защемления нерва у человека
Защемление нерва происходит в тот момент, когда окружающая его ткань начинает оказывать на него давление. Нервы располагаются вблизи костей, хрящей, мышц и сухожилий, что делает их всех потенциальным …

Причины воспаления седалищного нерва у мужчинПричины заложенности в ушах
Причины и лечение заложенности уха. Как избавиться от заложенности в ушах при простуде?

Ухо – это очень важный орган у человека, необходимый для полноценного восприятия окружающего мира. Благ…

Источник