При воспаления нерва на шее можно разогревающую мазь
Мази для лечения невралгии применяются параллельно основной лекарственной терапии препаратами для перорального применения. Средства для наружного нанесения помогают быстро устранить отечность, купируют болевой синдром и улучшают метаболизм в тканях.
Курс лечения мазями хорошо переносится человеком, они практически не оказывают побочных эффектов. Препараты для местного применения помогают нормализовать питание нервных волокон, снимают спазм скелетной мускулатуры.
В этой статье расскажем, какие мази, гели и кремы можно использовать при лечении невралгии, какие средства помогают при болях и как их правильно применять.
Когда и в каких случаях применяются?
Средства для наружного применения выпускаются в виде мазей, гелей и кремов. Благодаря такой лекарственной форме они оказывают более быстрый терапевтический эффект по сравнению с препаратами для перорального применения.
Мази помогают купировать болевой синдром высокой интенсивности, устранить воспаление. Активные вещества в составе препаратов для наружного нанесения проникают через кожу и мышцы, поэтому параллельно оказывают миорелаксирующее действие.
Медикаменты помогают снять спазмы скелетной мускулатуры, волокна которой сдавлиают нервные окончания и провоцируют развитие боли. Лекарственные перпараты в виде мазей улучшают кровоснабжение мягких тканей, увеличивают эластичность нервных волокон.
Мази более эффективны при воспалении, возникшем на фоне простудных заболеваний или переохлаждения.
Особенности и рекомендации по использованию гелей и кремов
Мази необходимо использовать в соответствии с прилагаемой инструкцией по применению и врачебными рекомендациями, которые пациент получает от лечащего невролога.
Существует ряд особенностей по нанесению средств для наружного применения для получения максимального терапевтического эффекта:
- После использования нужно ограничить физическую активность. Необходимо дождаться полного впитывания средства.
- Для усиления терапевтического эффекта согревающих гелей следует накрыть пораженную область одеялом или замотать в махровое полотенце.
- Перед нанесением средств необходимо исключить сквозняки в помещении.
Правильное использование помогает ускорить период восстановления и предупредить развитие рецидивов патологии.
Возможные противопоказания
Существует ряд противопоказаний к использованию средств для наружного применения при невралгии:
- дерматологические заболевания в проблемной области: высыпания, зуд, псориатические бляшки, проявления аллергической реакции;
- беременность, период лактации;
- тяжелые нарушения функции печени и почек;
- индивидуальная непереносимость структурных компонентов;
- сердечно-сосудистые патологии;
- заболевания опорно-двигательного аппарата.
Обезболивающие и противовоспалительные
Невралгия сопровождается сильной болью и воспалением. Для устранения дискомфорта в большинстве случаев используются мази из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС):
- Вольтарен и другие медикаменты на основе диклофенака. Для достижения максимального терапевтического эффекта следует регулярно наносить гель на пораженный участок с воспалением.
Средство должно равномерно покрывать проблемную зону. Вольтарен можно использовать до 3-4 раз в сутки, растирая разовую дозировку 2-4 г легкими массажными движениями. Максимальная суточная доза — 8 г.
Длительность лечения составляет 1-2 недели. Гель успокаивает раздраженную область, оказывает охлаждающий эффект, купирует боль и воспаление.
- Кетонал. Используется для быстрого снятия болевого синдрома. Препарат основан на действии кетопрофена, благодаря которому оказывает анальгезирующий и противовоспалительный эффект. Выпускается в 2 формах выпуска: гель и крем. Для быстрого снятия боли применяется гель. Кетонал рекомендуется наносить 2 раза в день на проблемные участки по 100 мг активного вещества (5 см геля). Максимальная суточная дозировка составляет 200 мг. Длительность применения составляет 2 недели.
- Меновазин. Оказывает охлаждающее действие на пораженную область. Благодаря наличию ментола, прокаина и бензокаина мазь оказывает быстрое болеутоляющее действие. Ментол снижает раздражение нервных окончаний, оказывает седативный эффект на воспаленные ткани. Прокаин и бензокаин препятствуют передаче нервных импульсов, оповещающих о наличии боли.
Препараты для местного применения позволяют быстро устранить боль и отек. Терапевтический эффект проявляется в течение 30 минут.
Составы на основе ядов
Для лечения невралгии допускается использование кремов на основе пчелиного и змеиного яда. Помимо токсических свойств они содержат большое количество питательных соединений.
Благодаря обилию витаминов, микроэлементов и аминокислот активизируются процессы клеточной регенерации, улучшается микроциркуляция тканей, восстанавливается функциональная активность нервов.
Перед использованием средств на основе ядов необходимо убедиться в их полной безопасности для организма. Следует помнить, что эти вещества являются сильными аллергенами и могут спровоцировать развитие анафилактического шока.
Несмотря на то, что за основу берут полученные путем естественной продукции яды, в процессе производства препаратов из них полностью или частично удаляют токсичные вещества. Для лечения невралгии используют змеиные яды, оказывающие нейротоксический эффект на ткани. Токсины полностью не удаляют, потому что они необходимы для оказания болеутоляющего и миорелаксирующего эффекта. Вред организму в разбавленном состоянии яд не наносит. Кроме того, выделяемая змеями жидкость ускоряет кровообращение в тканях, оказывает согревающий эффект.
Благодаря улучшению микроциркуляции нервные волокна получают больше кислорода и питательных соединений. Повышается скорость внутриклеточного метаболизма. В результате процесс регенерации ускоряется. Разогревающий эффект снимает мышечный спазм.
Пчелиный яд помогает восполнить запас питательных компонентов, необходимых для восстановления нервной ткани.
В отличие от змеиного секрета он вызывает сильное жжение, поэтому при использовании средств с ядом пчел от невралгии следует приобретать гель или водный раствор. Такая форма выпуска оказывает щадящее действие на кожный покров.
Существуют следующие средства, основанные на свойствах ядов:
- Вирапин. Основан на пчелином токсине. Оказывает противовоспалительный и разогревающий эффект. В первый день лечения нужно нанести средство 1 раз, на 2 сутки — 2 раза, на 3 день — 3 раза. На 4 сутки нужно приостановить лечение.
В последующие дни необходимо наносить средство 3 раза в день по 1-2 капли. Длительность терапии составляет 1 неделю.
- Апизартрон. Основан на свойствах пчелиного яда. Оказывает сильный согревающий эффект, который достигается посредством комбинации токсинов пчел с экстрактом горчичных зерен. Длительность терапии составляет 10 дней. Наносить мазь необходимо 2-3 раза в сутки в небольших количествах.
- Випросал. В состав препарата входит яд змеи гюрзы, камфора и скипидар. Лекарство оказывает обезболивающий и согревающий эффект, благодаря которому в пораженной зоне ускоряется кровообращение и процесс восстановления нервных окончаний. Курс лечения составляет 10 дней. Препарат можно наносить 1 раз в день. Для купирования сильной боли допускается применение 2 раза в сутки.
- Наяксин. В состав входит яд среднеазиатской кобры. Препарат может быть использован для лечения невралгии в течение 7 суток. Каждый день нужно наносить водный раствор на проблемную зону для создания разогревающего, противовоспалительного и обезболивающего действия.
Использование средств на основе ядов не рекомендуется в детском и пожилом возрасте. Для усиления терапевтического эффекта добавляются натуральные растительные компоненты, которые повышают риск развития дерматологических реакций.
Согревающие
Если для снятия боли и воспаления используют средства с охлаждающим действием, то для ускорения восстановления нервных волокон применяют согревающие средства. Они вызывают чувство жжения и ощущение разливающегося тепла, благодаря которому оказывают следующие свойства:
- ускоряют кровоснабжение нервных окончаний;
- усиливают процессы метаболизма;
- улучшают микроциркуляцию тканей;
- расслабляют скованные мышцы.
Наиболее эффективны согревающие средства для людей пожилого возраста. Детям такие не назначают.
Основными препаратами, назначающиеся при невралгии являются:
- Финалгон. Помимо разогревающего эффекта обезболивает и снимает воспаления. Бутоксиэтиловый спирт и ванилилнонамид вызывают покраснение и согревание через 2-4 минуты после нанесения.
Максимальное действие достигается по прошествии 30 минут. Финалгон можно наносить 2-3 раза в день. На проблемную зону следует выдавить столбик мази высотой 0,5 см. Продолжительность лечения составляет 1-2 недели.
- Скипидарная мазь. Оказывает прогревающее и антисептическое действие. После нанесения препарата следует накрыть пациента одеялом, чтобы усилить терапевтический эффект. Средство наносят 2-3 раза в день. Курс лечения составляет 5-10 дней.
Согревающий эффект оказывают любые мази с ядами пчел или змеи, средства с натуральными растительными компонентами на основе перца чили или горчицы.
Плюсы и минусы терапии средствами для наружного применения
Средства для наружного применения можно наносить непосредственно на область с воспалением и болью. Благодаря местному воздействию на ткани терапевтический эффект проявляется в течение 5-10 минут. Максимальное воздействие ощущается по прошествии 30-40 минут после нанесения.
Мази помогают снять сильную боль, купируют воспалительный процесс и усиливают кровоснабжение нервных волокон. Благодаря улучшению микроциркуляции мягких тканей ускоряется восстановление, сокращается срок лечения невралгии.
Но несмотря на положительную динамику медикаментозной терапии, мази обладают рядом недостатков:
- Нельзя использовать людям с повышенной чувствительностью кожи или пациентам с дерматологическими заболеваниями.
- Мази оказывают короткий эффект, который проходит через 1-2 часа после нанесения.
- Препараты местного применения не рекомендуется использовать перед физиотерапевтическими процедурами.
- Препараты на основе ядов являются сильными аллергенами, которые могут спровоцировать развитие анафилактических реакций.
Теперь вы знаете, чем можно и нужно мазать больной участок при невралгии. Средства для наружного применения выпускаются без рецепта, но для получения максимальной эффективности препаратов при невралгии перед использованием мазей необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Невролог поможет подобрать лекарства для местного воздействия в зависимости от вида невралгии, локализации патологического процесса и индивидуальных особенностей пациента.
Источник
Защемление шейного нерва является распространенным заболеванием с ярко выраженным болевым синдромом, которое поддается полному излечению, но процесс этот требует терпения и времени, поэтому лучше обратить внимание на профилактические меры, которые помогут избежать болезни или хотя бы ее рецидива
Защемление нерва возникает при сдавливании нервных корешков, отходящих от спинного мозга, соседними позвонками, межпозвонковыми дисками, мышцами и различными патологическими образованиями. Защемление нервов шейными позвонками называется шейной радикулопатией, ущемление затылочного нерва — затылочной невралгией.
Защемление нерва в шее: причины, симптомы и как лечить
- Особенности строения шейного отдела позвоночника
- Возможные причины защемления
- Признаки и симптомы
- Возможные последствия
- Основные методы диагностики
- Как лечить защемление нерва в шейном отделе?
- Меры профилактики
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Проблемы с защемлением нерва в шейном отделе позвоночника широко распространены, а интенсивность боли при таком защемлении выражена гораздо сильнее, чем при защемлении нервов в других отделах.
Особенности строения шейного отдела позвоночника
Шейный отдел позвоночника соединяет голову с телом и имеет сложную структуру. В его канале очень плотно располагается большое количество нервов и кровеносных сосудов, в том числе позвоночных артерий, питающих мозг. Позвонки шейного отдела плотно прилегают друг к другу через прослойки межпозвонковых дисков. При нарушении амортизационной способности дисков в разных местах шейного отдела может возникать ущемление нервов, сопровождаемое двигательными нарушениями и болями.
Возможные причины защемления
Основными причинами защемления нервов и артерий шейного отдела являются патологические изменения в позвоночнике:
- разрастание соединительной ткани;
- костные выросты;
- травмы;
- остеохондроз шейного отдела и его последствия (протрузия и грыжа диска, снижение зазора между позвонками, выпячивание или выпадение или диска);
- спазмированность мышц спины;
- смещение или подвывих позвонков.
Спровоцировать защемление корешка нерва шейного отдела позвоночника могут:
- резкий поворот головы;
- растущая опухоль или разрастающиеся рубцы;
- малоподвижный образ жизни и слабость поддерживающих мышц;
- физические и эмоциональные перегрузки;
- переохлаждения;
- острые заболевания и обострение хронических;
- эндокринные нарушения.
- Защемление у новорожденных и детей
Шейный отдел позвоночника наиболее уязвим у младенца, особенно в районе двух первых позвонков. Почти у всех новорожденных они смещены в небольшой степени. Изначально верхний отдел у ребенка еще слаб, связки и мышцы еще не выполняют двигательную и фиксирующую функцию.
В первые дни у новорожденного могут наблюдаться симптомы ущемления шейного нерва в виде:
- плача при перемене положения;
- плача при взятии на руки;
- фиксированной кривошеи, связанной иногда со смещением верхних шейных позвонков;
- напряжения мышц затылка и шеи;
- уплотнения мягких тканей шеи.
Обычно клиническая картина ущемления нерва связана с моментом рождения, потому что чаще всего в родах травмируются шейный отдел позвоночника и голова.
Иногда смещение позвонков шейного отдела, являющееся причиной защемления нерва, формируется у младенца еще в утробе матери.
- Защемление при беременности и родах
Во время беременности неправильное формирование верхней части шейного отдела и смещение отдельных позвонков плода может происходить по причинам:
- неправильного предлежания;
- обвития пуповиной;
- узкого таза матери;
- нарушения работы кишечника и его постоянного давления на плод;
- пожилого возраста матери;
- травмы костей таза матери;
- сколиоза поясничного отдела позвоночника матери.
В родах наиболее часто травмируется шейный отдел позвоночника новорожденного. Родовая травма шейного отдела возникает из-за перегрузок во время прохождения по родовым путям. В процессе выведения во время родов головки и плечиков младенца нагрузка на шейный отдел становится непомерной. Иногда в этот момент слышен хруст.
Родовые травмы со смещением шейных позвонков происходят вследствие:
- несоответствия родовых путей и размеров ребенка при крупном плоде;
- диабетической фетопатии плода;
- аномалий положения плода;
- переношенной беременности;
- аномалий развития плода (гидроцефалии);
- обвития пуповиной.
Признаки и симптомы
В зависимости от места локализации, боли подразделяются на:
- цервикобрахиалгию (боли в руке и шее);
- цервикалгию (боль в шее).
В шейном отделе возможно сдавливание:
- артерии (вертебро-базилярный синдром);
- затылочного нерва;
- спинного мозга и нервных корешков.
В некоторых случаях ущемляется одновременно нервы (нервные корешки) и кровеносные сосуды, в результате чего ухудшается кровоснабжение определенной области, вызывая дополнительные симптомы нарушения мозгового кровообращения.
При ущемлении любого из восьми шейных нервов (их корешков) появляются общие и специфические признаки, возникающие в результате нарушения иннервации и спазма сосудистого русла позвоночной артерии.
Общие симптомы проявляются в виде церебральных признаков и симптомов местной локализации, основными из них являются:
- головокружение, возникающее при резкой перемене положения тела (ортостатическое головокружение);
- головная боль, в том числе мигренозного характера и боль в затылке;
- онемение и покалывание одной или обеих рук, запястьев или пальцев;
- боль по всей длине руки вплоть до большого пальца;
- боли в области шеи, плеч и лопаток стреляющего, рвущего, колющего, или жгущего типа;
- повышенная утомляемость;
- снижение работоспособности;
- ухудшение памяти;
- снижение мышечного тонуса рук;
- легкие параличи и парезы;
- в тяжелых случаях — нарушение иннервации органов ротовой полости с нарушениями речи, отеками слизистых и затруднением глотания.
Возможные последствия
Самые тяжелые последствия могут возникнуть при одновременном защемлении шейного нерва и шейных артерий, проходящих через отверстия в боковых отростках позвонков со второго по шестой.
При этом сосудистая головная боль носит интенсивный пульсирующий характер, распространяется от затылка ко лбу и усиливается при каждом движении головы. Такое развитие болезни может привести к ишемическому инсульту.
Основные методы диагностики
Диагностика защемления осуществляется как на основании жалоб больного, так и с помощью специальной аппаратуры. На основании жалоб можно выявить соответствие между локализацией признаков заболевания и местом защемления одного из восьми шейных нервов, выходящих из каждого из позвонков (см. таблицу).
Область защемления нерва | Признаки защемления нерва |
1-й позвонок (С1) | Боль в затылочной области и шее |
2-й позвонок (С2) | оль в затылочной и теменной областях и шее |
3-й позвонок (С3) | Боль и онемение той половины шеи, где защемился нерв, парез подъязычных мышц, снижение чувствительности языка, нарушения речи, — крайне редкие симптомы |
4-й позвонок (С4) | Боль и онемение в верхней части руки и области ключицы, пониженная сократимость мышц шеи головы, нарушения дыхания, икота, боли в печени и сердечные боли, — крайне редкие симптомы |
5-й позвонок (С5) | Боль и онемение вверху и снаружи плеча и плечевой области и слабость их мышц |
6-й позвонок (С6) | Боль и онемение по всей длине руки (от шеи через лопатку по наружной поверхности плеча и руки вплоть до запястья и большого пальца), — очень распространенные симптомы |
7-й позвонок (С7) | Боль по всей длине руки (из области шеи через лопатку по задней поверхности плеча и руки, по тыльной стороне кисти и до среднего пальца), иногда с онемением и покалыванием, — крайне редкие симптомы |
8-й позвонок (С8) | Дисфункция руки, боль и онемение по всей длине руки (от шеи по руке к мизинцу) |
Аппаратная диагностика при подозрении на защемление шейного нерва проводится с использованием компьютерной томографии и рентгенографии.
Как лечить защемление нерва в шейном отделе?
Операция при лечении защемления шейного нерва назначается только в крайнем случае, если лечение консервативными методами не приносит желаемых результатов. Прежде всего, проводится терапия заболевания, которое вызвало защемление.
Помимо медикаментозного лечения применяются:
- мануальная терапия;
- вытяжка позвоночного столба;
- акупунктура;
- лечебная физкультура;
- фармакупунктура;
- лечебный массаж;
- народные методы лечения.
В начале заболевания принимаются меры для снятия острых болей, и только после этого врач может назначить другие методы лечения. Многие дегенеративные процессы, развивающиеся в шейном отделе, поддаются лечению немедикаментозными способами. Лекарства назначаются в основном для снятия болей и воспаления кроме сложных случаев, когда процесс выявлен в запущенном состоянии.
- Первая помощь
При обнаружении первых признаков защемления нужно обратиться к врачу-неврологу, чтобы он дал направление на рентген, выявил причины заболевания и назначил соответствующее лечение.
- Что делать до прихода врача?
Прежде всего, необходимо принять следующие меры:
- принять обезболивающее;
- лечь на твердую поверхность и постараться не двигаться.
В обязательном порядке врач прописывает витамины группы B и мазь для наружного применения. Основными свойствами мазей и гелей является обезболивание и глубокое прогревание.
Для того чтобы легче было уснуть, назначают легкие седативные препараты или отвары мяты, мелиссы, зверобоя, валерианы, пустырника.
Для обеспечения неподвижности шейного отдела рекомендуется ношение фиксирующего воротника.
Для снятия шейных спазмов иногда назначают миорелаксанты с метокарбамолом, которые обладают еще и эффектом снотворного, поэтому после их приема нельзя управлять автомобилем.
Для быстрого снятия воспаления и интенсивной боли могут быть использованы инъекции кортикостероидов, которые являются крайней радикальной мерой из-за побочных эффектов.
После выхода пациента из острой фазы назначаются:
- лектрофорез;
- массаж;
- лечение пиявками;
- мануальная терапия;
- лечебная гимнастика.
После прохождения курса лечения пациенту выписывают хондропротекторы — препараты для восстановления хрящевой ткани.
- Лечение дома
В домашних условиях, когда боль мешает посещению физиотерапевтических процедур, можно использовать прогревание с помощью грелки, которую прикладывают трижды в день на 15 минут к больному месту.
Вместо грелки можно использовать мешочек с подогретым песком или солью, согревающие пластыри и компрессы. При наличии отека для его уменьшения прикладывают пакеты со льдом.
Для втираний можно использовать:
- раствор десяти таблеток анальгина и флакона йода в стакане спирта;
- мази из хвойной живицы;
- смесь из пихтового масла с валерианой.
Эти рекомендации подойдут для домашнего лечения при соблюдении всех прочих назначений врача.
- Лечение народными средствами в домашних условиях
Народные средства для лечения подразделяются на средства для наружного применения (компрессов и втираний) и для внутреннего применения.
Для компрессов с укутыванием народная медицина предлагает:
- настойку чеснока и красного перца трижды в день;
- лепешку из муки и меда на ночь;
- мякоть отжатого измельченного сельдерея;
- смесь мякоти отжатого измельченного картофеля с небольшой долей керосина на несколько часов;
- смесь мякоти отжатого измельченного картофеля и хрена (1:1) с одной столовой ложкой меда на полтора часа через день.
Для регулярных втираний трое суток в 200 мл водки настаивают лавровые листья.
Для внутреннего применения используют:
- сок, отжатый из измельченного сельдерея;
- двухнедельную настойку (в темном теплом месте) плодов барбариса в спирте, напополам разбавленную водой по одной чайной ложке 2 раза в день;
- настой из трав: хвоща полевого, плодов и листьев барбариса, спорыша, листьев земляники в равных пропорциях (2 столовых ложки заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются 4 часа) по 100 мл после приема пищи.
- Хирургическое лечение
Если консервативные методы лечения не дают положительного результата, следует рассмотреть вопрос о хирургическом вмешательстве с целью устранения причины ущемления нерва.
На принятие решения о необходимости операции влияет история болезни пациента, состояние его здоровья и возраст.
Послеоперационный восстановительный период занимает обычно от шести до восьми недель.
- Массаж
После снятия острого состояния защемления нерва рекомендуется лечебный массаж, способствующий расслаблению мышц шеи, которые могут сдавливать нерв, и улучшению кровотока.
Комплексный массаж, сочетающий приемы общего и точечного массажа, позволяет полностью устранить боли, гипертонус мышц и мышечный спазм, восстановить нервную проводимость и кровоснабжение головного мозга. Одновременно массаж является профилактикой остеохондроза – основной причины защемления нерва.
- Мануальная терапия
Мануальная терапия направлена на снятие давления на ущемленный нерв, на восстановление подвижности позвоночника, высвобождение нервов из зажатого состояния и устранение мышечного спазма. В результате проводимых мероприятий болевой синдром снимается. Иногда мануальная терапия назначается еще до полного выздоровления с целью снять зажим нерва ручным способом.
Мануальная терапия может дать результат в восстановлении амортизационных свойств межпозвонковых дисков и увеличении зазора между позвонками. В любом случае, лечение направлено еще и на причину защемления нерва. Очень редко лечение включает в себя вытягивание позвоночника для устранения сдавливающего эффекта.
Чаще всего мануальный терапевт освобождает нервы и артерии от защемления благодаря мягким ручным приемам. Мануальную терапию не назначают, если причина защемления нерва заключается в разрушении фиброзного кольца диска или в формировании межпозвоночной грыжи.
- Рефлексотерапия
Рефлексотерапия (иглоукалывание) – древняя уникальная методика, заключающаяся в воздействии специальными тонкими иглами на биоактивные точки, расположенные по всему телу человека. Рефлексотерапия позволяет снизить болевые ощущения и артериальное давление и устранить мышечные спазмы.
- Упражнения
Программа лечения после защемления обязательно включает лечебную гимнастику, направленную на укрепление мышц шеи, поддерживающих верхний отдел позвоночника. Эти же упражнения являются хорошей профилактикой повторного защемления нервов.
Комплексы подбираются каждому больному индивидуально, но приведенные ниже упражнения входят практически в любой из них:
- встать прямо, прижать подбородок к груди и начать, медленно поднимая подбородок вверх, отклонять голову назад до упора, повторить пять раз, полминуты отдохнуть и повторить заново;
- сцепить руки на затылке и давить на них головой, максимально напрягая мышцы шеи и оказывая руками сопротивляющееся усилие, повторять сначала трижды, после чего в течение двух недель наращивать нагрузку на мышцы шеи и количество упражнений.
- Физиотерапия
При защемлении шейного нерва может быть прописано лечение ультразвуком. Звуковые волны, воздействующие на болезненную область, способствуют восстановлению тканей и прекращению воспалительного процесса. С этой же целью назначается электрофорез, в том числе с анальгетиками для снятия боли.
- Санаторно-курортное лечение
После снятия острых симптомов защемления нерва больному рекомендовано санаторно–курортное лечение. В условиях санатория он может получить массаж, курс лечебной гимнастики, физиопроцедур, мануальной терапии, рефлексотерапии или лечения пиявками. Очень полезно лечение с помощью сульфидных и радоновых ванн и грязелечение.
Меры профилактики
После завершения основной стадии лечения следует избегать чрезмерного напряжения шеи. При постоянной работе за компьютером или письменным столом следует делать перерывы и разминать шею. Необходимо постоянно поддерживать осанку и делать комплекс упражнений для укрепления мышц шеи. Желательно ограничить поднятие тяжестей. Для сна лучше приобрести ортопедическую подушку и матрац. Хорошо влияет на укрепление мышц шеи плавание.
Защемление шейного нерва является распространенным заболеванием с ярко выраженным болевым синдромом, которое поддается полному излечению, но процесс этот требует терпения и времени, поэтому лучше обратить внимание на профилактические меры, которые помогут избежать болезни или хотя бы ее рецидива.опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник