При воспалении горла для беременных

При воспалении горла для беременных thumbnail

Лечение горла при беременностиБоль в горле – ощущение, хорошо знакомое каждому человеку. Но если в общих случаях лечение этого недомогания не представляет серьезной проблемы, то для беременной женщины процесс избавления от боли может затянуться.

Многие медикаменты во время беременности находятся под запретом из-за риска неблагоприятного воздействия на плод. Поэтому в арсенал будущей матери входят немногочисленные разрешенные лекарства и народные средства.

Когда возникает боль в горле?

Если болит горло, то нельзя игнорировать эти ощущения, потому что боль служит сигналом развивающегося неблагополучия в организме. Ощущение боли, першения, «комка» в горле могут быть вызваны различными причинами:

  • токсикоз;
  • вирусные поражения гортани (фарингит, ОРВИ и другие);
  • бактериальные инфекции (ангина);
  • грибковые инфекции;
  • механические повреждения слизистой оболочки (косточкой от рыбы или ягод, жесткой пищей);
  • аллергическая реакция.

Несмотря на то, что болезненные ощущения в горле не всегда являются признаком серьезной болезни, определить их причину под силу только врачу. Поэтому во время беременности не стоит легкомысленно относиться к подобным симптомам, пытаясь избавиться от неприятных ощущений самостоятельно.

 Подобное самолечение может привести к тому, что заболевание перейдет в запущенную стадию и проявится неприятными осложнениями. 

Доступные способы лечения горла во время беременности

Чем лечить горлоНазначению лечения предшествует определение причины боли и дискомфорта в горле.

Диагноз ставится на основании осмотра и жалоб пациентки.

Если этого недостаточно, у женщины берется кровь и мазок из горла. Это позволит определить природу заболевания (вирусную, бактериальную или грибковую) и назначить соответствующее лечение.

Если причиной болезненных ощущений в гортани стал токсикоз, принимаются меры для снижения его выраженности. Для этого производится корректировка питания и режима беременной, в тяжелых случаях назначается медикаментозная поддержка или стационарное лечение.

Вирусная инфекция успешно излечивается при помощи народных средств и разрешенных медикаментов, а бактериальная – требует терапии антибиотиками.

Грибковое поражение гортани лечится при помощи терапии, нацеленной на устранение патогенной флоры.

Неприятные ощущения от механического повреждения слизистой гортани обычно проходят самостоятельно. Облегчить самочувствие на период восстановления тканей можно при помощи природных антисептиков.

Боль в горле, как проявление аллергической реакции, лечится обнаружением и купированием аллергена. При необходимости назначаются антигистаминные препараты, которые снимают отек слизистой оболочки горла и, тем самым, способствуют исчезновению неприятных ощущений.

Спреи и таблетки для рассасывания

Лечение спреямиБезопасными таблетками для рассасывания при беременности являются Фарингосепт и Лизобакт.

Они оказывают местное антисептическое действие, эффективны в отношении бактерий, вирусов и грибков.

Лизобакт назначается по 2 таблетки 3-4 раза в сутки, Фарингосепт – по 1 таблетке 3-5 раз в течение дня. Таблетки нужно медленно рассасывать в полости рта, не разжевывая.

Такие популярные леденцы от боли в горле, как Стрепсилс, Септолете и другие находятся под запретом из-за содержания ксилометазолина.

Для орошений назначается спрей Тантум-верде, Стопангин, Ингалипт, Гексорал или Мирамистин. Спреи используются 2-3 раза в день после еды. Эффективность аэрозолей и таблеток увеличивается, если применять их сразу после полоскания горла.

Если боль в горле появилась как один из симптомов ОРЗ, нельзя использовать Колдакт, Терафлю, Флюколд и другие препараты для лечения простуды. 

В них содержатся сосудосуживающие вещества, которых нужно избегать во время беременности.

Для лечения ОРВИ врачи рекомендуют постельный режим, очищение и увлажнение воздуха в помещении, обильное теплое питье и местные средства для лечения горла: орошения, полоскания отварами трав (ромашкой, шалфеем, эвкалиптом), солевыми растворами и раствором Фурацилина.

Лекарственные средства в растворах

Воспаленные миндалины можно несколько раз в день обрабатывать специальными растворами (масляный раствор хлорофиллипта, Люголь, Гексикон, Мирамистин).

Такой способ позволяет средству дольше оставаться на слизистой, оказывая лечебное действие. Для обработки горла необходимо обернуть палец кусочком ваты или марли, смочить его в растворе и смазать миндалины.

Эта процедура может вызвать неприятные ощущения вплоть до рвотных позывов, поэтому обработку нужно производить как можно быстрее.

Растворы для полосканий показаны на ранних сроках

Регулярные полоскания способны быстро улучшить самочувствие беременной женщины. Во время этой процедуры горло очищается от бактерий и вирусов, воспаленная слизистая увлажняется и смягчается.

Полоскать больное горло при беременности можно следующими составами:

  • Мед и сода.

В стакан теплой воды (около 40°С) добавляется по 1 чайной ложке меда и пищевой соды.

  • Ромашка.

Аптечная ромашка сейчас продается в виде фильтр-пакетов. Такая форма выпуска позволяет удобно и быстро заваривать траву, не тратя время на отмеривание.

2 фильтр-пакета заливаются половиной стакана кипятка и настаиваются 20 минут. Затем остатки сырья выжимаются, объем полученного настоя доводится теплой водой до объема 1 стакана.

  • Сода и соль.

По четверти чайной ложки на стакан теплой воды.

  • Солевой раствор.

Половина чайной ложки соли (лучше морской, но подойдет и обычная) на 200 мл воды.

  • Фурацилин.

Таблетки растворяются в стакане теплой воды. При полоскании фурацилином нельзя допускать проглатывания раствора.

Эффективность полосканий напрямую зависит от их частоты: хороший результат дают полоскания горла каждые 2-3 часа. После процедуры в течение получаса нужно воздерживаться от еды и питья. Любой раствор для полоскания должен быть теплым.

Особенно хорошо использовать растворы для лечения больного горла на ранних сроках беременности.

Компрессы и ингаляции: особенности процедур

Ингаляции для лечения горлаИнгаляции позволяют уменьшить дискомфорт в горле, увлажнить пересохшую слизистую оболочку.

Для них можно использовать специальный ингалятор, а при его отсутствии – обычную кастрюлю и плотное полотенце.

Для ингаляций применяются отвары лекарственных трав (ромашки, череды, мать-и-мачехи). Еще одно старое, но действенное средство – подышать паром над кастрюлей с обычной отварной картошкой.

Продолжительность ингаляции не должна превышать 10 минут.

Для компресса на горло также можно использовать отвар ромашки (2-3 столовые ложки сырья на 2 стакана воды). Полученным настоем пропитывается салфетка или полотенце, прикладывается к шее и завязывается сверху шарфом. Держать компресс необходимо до тех пор, пока не остынет полотенце, повторять процедуру можно несколько раз в день.

Читайте также:  Воспаление лимфоузла на лапе у собаки

Согревающий компресс можно сделать с использованием самых доступных подручных материалов – например, обычной поваренной соли. Для этого крупную соль прогревают на сухой сковороде и засыпают в мешочек из ткани.

Мешочек завязывают и обматывают со всех сторон полотенцем. Затем полотенце прикладывают к шее и повязывают сверху шарфом. Компресс должен греть, но не слишком сильно, иначе можно получить ожог.

Ингаляции проводятся через 1-1,5 часа после еды.

После ингаляции или компресса в течение часа нельзя выходить на улицу, переохлаждаться, находиться на сквозняке.

Рекомендуется в это время отдохнуть, лучше всего – полежать в кровати.

Как можно лечить горло безопасно и быстро?

Мед с молокомВременно снять болевые ощущения можно простым и давно известным способом – теплым молоком.

Стакан молока доводится до кипения, затем в него добавляются по 1 чайной ложке меда и сливочного масла. Полученную сметь немного остудить и пить мелкими глотками. Молоко должно быть горячим, но не обжигающим, иначе неприятные ощущения только усилятся.

Этот проверенный способ позволяет уменьшить боль при глотании и устранить першение в горле. Молоко с маслом и медом можно пить до 3 раз в сутки.

Не все народные способы можно использовать во время вынашивания ребенка. Беременным запрещено парить ноги, использовать горчичники или надевать на ночь ночки с горчицей. Все эти способы чреваты нехваткой кислорода у ребенка.

Лечить больное горло самостоятельно во время беременности не рекомендуется.

Можно временно облегчить свое состояние при помощи полосканий и других безопасных способов, но постановку диагноза нужно доверить врачу.

В период беременности повышается вероятность возникновения аллергии, поэтому даже народные методы нужно применять с осторожностью (особенно это касается использования трав). Если в течение 4-5 дней лечение не приносит облегчения, необходимо повторно обратиться к врачу. Он подберет другую, более эффективную схему лечения.

Источник

Лечение горла при беременности

Беременность – это период, когда женщина должна быть особенно внимательной к своему здоровью. Но, к сожалению, она не может полностью изолировать себя от окружающей среды и от вирусов в том числе. Поэтому беременной также грозят и простуды, которым часто сопутствует боль в горле и кашель. Как же помочь своему организму в борьбе с болезнью, когда прием лекарств  не  приветствуется?

Уберечь себя от простуды на протяжении девятимесячного срока женщине не так уж и просто, особенно в осенне-зимний период. Поэтому, если вы заболели, приступая к леченью, помните, что от вас зависит здоровье не только ваше, но и ребенка. Раньше вы все решали просто. Зачуяв первые сигналы болезни – легкую ломоту в теле или перш в горле – вы ударяли по ОРЗ всеми известными современной медицине средствами – дозой парацетамола, каплями от насморка, спреем или таблетками для горла. Несколько дней подобных процедур – и вы снова в норме. Забеременев, нужно сразу забыть о таких резких и радикальных действиях. Теперь даже самая обычная простуда заставит вас задуматься о способе лечения.

Главное, что нужно знать – откладывать лечение на потом, авось само пройдет, нельзя. Почувствовав неладное, сразу же обратитесь к врачу, лучше даже вызовите его на дом. Лечение народными средствами в деликатном положении стоит проходить также под контролем доктора. Никакой самодеятельности!

Запустив кашель, вы рискуете получить более тяжелую форму, которая лечится сильнодействующими препаратами. А это при беременности нежелательно. Сильный кашель опасен также тем, что вызывает напряжение мышц, которое способно стать причиной кровотечения. 

В каких же случаях возникает боль в горле у беременных?  

Неприятное чувство сухости в глотке, покраснение, кашель и даже болевые ощущения с утра, проходящие в течении дня, могут свидетельствовать о сухости воздуха. Необходимо в помещении установить увлажнитель. Иссушенная слизистая оболочка становится очень уязвимой для микробов, рождающих инфекцию.    

Кашель может возникать при банальной простуде. Как же бороться с ним? В первом триместре беременности лечение препаратами с внутренним применением категорически запрещается. Поэтому на раннем этапе наилучшими и наиболее безопасными средствами являются народные. Большинство таких методов лечения кашля, как ингаляции, полоскания, знакомы с детства. Именно так нас лечили наши мамы. Так что вспоминайте! Также надежным помощником послужат вам и травяные чаи.

Откладывайте в сторону аптечку и берите на вооружение бабушкины рецепты. 

На начальных стадиях, когда кашель сухой, важно смягчить бронхи и гортань, успокоить слизистую дыхательных путей. Для этого приготовьте отвар из ромашки, цветов липы, шалфея, подорожника. Сделайте ингаляции паром или пейте настои этих трав. Через два три дня регулярных ингаляций мокрота начнет отходить.

 При влажном кашле важно перейти на отвары трав, которые обладают вяжущим и отхаркивающим действием, – багульника, тысячелистника, череды, листьев брусники, эвкалипта. Прекрасным действием также обладает травяной чай из листьев черной смородины, мать-мачехи, подорожника, шалфея, ромашки. Поможет и раствор соды. Разведите чайную ложку соды в теплой воде, добавив туда пару капель йода. 

При непереносимости беременной женщиной каких-либо компонентов, от полосканий стоит отказаться.

В случае утраты голоса ни в коем случае не пытайтесь что-то прошептать. Так как это может навредить горлу не меньше, чем крик.

Помните также, что при беременности нельзя парить ноги и пользоваться горчичниками. Горячие ванночки противопоказаны в этот период, как и ванны. Прильнув к ногам, кровь уходит от плаценты, и ребенок во время тепловых процедур будет  страдать от недостатка кислорода.

Как вариант, вы можете подержать руки под горячей водой. Также не повредит и сухое тепло. Укутайтесь потеплее, согрейтесь шарфом на шее и шерстяными носками на ногах. Надев теплую пижаму, ложитесь спать. Это поможет сразить простуду, возможно, даже за ночь. Но не перегревайтесь!

Если же у вас ко всему еще и поднялась температура, значит, скорее всего, вы подхватили вирус. Это опять же повод обратиться к вашему врачу. Возможно, он выпишет вам не таблетки от жара, а посоветует все-таки что-то из народной аптечки: выпить чай с лимоном, медом или малиной.

Читайте также:  Можно ли в сауну при воспалении поджелудочной

Нам известно чудодейственное уничтожающее влияние на простуду витамина С. Но при беременности стоит быть осторожным при приеме аскорбинки. Ведь тут важно также не спровоцировать гиповитаминоз, так как в этот период женщина уже получает порции этого витамина в комплексе с другими, для беременных.

Если вам порекомендует доктор, вы также можете повысить иммунитет с помощью народных средств. Но внимание: никаких средств на спиртовой основе, учащающих сердцебиение мамы и малыша. Особенно это касается настойки солодки, эхинацеи, лимонника, заманихи, левзеи, женьшеня, родиолы розовой. 

Недомогание, покалывание в горле, которое усиливается во время глотания слюны, повышение температуры до 37,2-37,5 градусов — это симптомы фарингита (воспаление лимфатических узлов слизистой глотки). Иногда он может сопровождаться насморком и кашлем. Бороться с фарингитом нужно полосканиями из шалфея, ромашки, щелочными растворами.

Заболеваниями посерьезней являются ангина и острый тонзиллит (воспаление миндалин). Ангина выражается болью в горле при глотании, потерей аппетита, головной болью, упадком сил, общей слабостью, покраснением и отеком миндалин, появлением налета на них. В этом случае обязательно пройдите медосмотр. Сохраняйте постельный режим, часто полощите горло, употребляйте легкую и витаминизированную пищу и много жидкости. Лекарственные препараты применяйте только по предписанию врача, те, которые не навредят плоду. Ни в коем случае не лечитесь средствами, содержащими  местные анестетики, а также средствами с ксилометазолином. Также не верьте слепо рекламе, которая рекомендует препараты, облегчающие симптомы простудных заболеваний. Они противопоказаны при беременности, так как сужают кровеносные сосуды и могут отразиться на состоянии здоровья мамы и ребенка.

Во время лечения прислушивайтесь к своему организму. Следите за его реакцией. Но не отчаивайтесь, если народные средства не помогут вам. Ведь беременность – это особое состояние вашего организма. В таком случае прислушайтесь к советам хорошего врача, которому вы доверяете!

Специально для beremennost.net – Мария Билыковская

Источник

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Почему болит горло при беременности

Беременность — это такой период, когда защитные реакции женского организма значительно ослабевают. Это приводит к тому, что женщина может легко заразиться вирусной или бактериальной инфекцией. Именно этим объясняется факт того, что при беременности часто болит горло. Лечение нужно проводить незамедлительно, но при этом важно выбрать правильные лекарства.

Болит горло при беременности

Необходимо определить причину дискомфорта. Боль в горле при беременности может быть вызвана следующими инфекциями:

  1. Вирусными, которыми легко заразиться в период эпидемий. Очень часто на фоне заражения развивается фарингит, который приводит к воспалению слизистой оболочки глотки.

  2. Бактериальными. Они способны привести к развитию тонзиллита (ангины). При этом поражается ткань миндалин. Дополнительными симптомами являются высокая температура и ухудшение общего состояния.

  3. Грибковыми. Чаще всего это молочница, поражающая миндалины и слизистую рта.

Боль в горле при беременности может также возникать по причине травмирования слизистой оболочки. Это может произойти из-за употребления горячей пищи или механических повреждений.

Иногда болит горло при беременности по причине аллергических реакций на определенные продукты или неблагоприятные экологические условия. При этом горло начинает першить, а дополнительными симптомами являются сухой кашель и одышка. Также часто на коже возникает сыпь, сопровождаемая зудом.

Опасность для плода

В период беременности любая простуда является очень опасной, она может навредить плоду и вызвать нарушения его развития. В каждом периоде беременности опасность оценивается по-разному.

Первый триместр

В первом триместре простудные заболевания женщины, которые сопровождаются болями в горле, очень опасны для формирования эмбриона. Самолечением в этом периоде заниматься категорически запрещается, так как любые, даже самые безобидные, лекарственные средства могут нанести плоду непоправимый вред. Если болит горло при беременности в первом триместре, необходимо обращаться к врачу.

Основные опасности простуды на ранних сроках состоят в следующем:

  • Может произойти выкидыш, который провоцируют различные тепловые процедуры, к примеру, ингаляции или ножные ванны. Также привести к потере ребенка на этом сроке может фитотерапия. Определенные травы способны усиливать тонус маточной мускулатуры.
  • Велика вероятность появления пороков развития эмбриона в начальный период, ведь в это время происходит закладка почти всех внутренних органов. Поэтому токсины, которые выделяются организмом матери при болезни, могут привести к появлению различных аномалий.
  • Может произойти заражение внутриутробной инфекцией. На ранних сроках организм женщины ослаблен, поэтому вредоносные микроорганизмы могут преодолеть плацентарный барьер и попасть в кровь плода.

Второй триместр

Во втором триместре беременности простуда, которая вызывает боли в горле, менее опасна.

Но при этом может возникнуть ряд осложнений:

  • Нарушение функции плаценты. Это в дальнейшем может послужить причиной плохого снабжения плода питательными веществами и кислородом. На этом фоне у рожденного ребенка может возникнуть недоразвитие нервной системы и отставание в психомоторном развитии.
  • Нарушения формирования костной ткани.
  • Проблемы с развитием яйцеклеток у девочек.

Третий триместр

Когда болит горло при беременности в третьем триместре, то это также очень опасно. Болезнь может вызвать высокую температуру, которая увеличит риск отслоения плаценты и преждевременного излития околоплодных вод. Кроме этого, инфекция может проникнуть в амниотическую жидкость и навредить малышу.

Боль в горле при беременности на поздних сроках опасна тем, что она может нарушить гормональный фон в женском организме. В это время начинается стимуляция выработки грудного молока. Если что-то пойдет не так, то у женщины могут возникнуть проблемы с лактацией.

Даже если все обойдется, и малыш при внутриутробном развитии не заразится инфекцией от матери, то после рождения он сразу попадет в мир, наполненный вирусами и бактериями, который может быть очень для него опасным. Именно поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы вылечиться до родов.

Читайте также:  Как снимать воспаление члена

Триместры

Что предпринять, чем лечить боль в горле при беременности

При появлении первых болей в горле необходимо срочно обратиться к врачу. Только после этого можно заниматься лечением в соответствии с его рекомендациями.

Помимо назначения лекарств доктор обязательно посоветует соблюдать постельный режим, чтобы сохранить силы организма для сопротивления инфекции. Также важно придерживаться правильной диеты. Необходимо будет употреблять богатую витаминами пищу, отказаться от блюд и продуктов, способных раздражать слизистую оболочку глотки.

Лекарственные препараты

Все медикаментозные препараты при беременности нужно принимать только по назначению доктора.В период вынашивания ребенка женщине запрещены любые антибиотики.

Разрешается использовать следующие спреи для снятия болевых ощущений:

  • Тантум Верде. Данный препарат распыляется в глотке через каждые пару часов в течение не более 7 дней. Противопоказанием являются аллергические реакции.
  • Гексорал. Он распыляется на пораженные участки дважды в сутки после еды. При гиперчувствительности на его компоненты от него необходимо отказаться.
  • Стопангин. При воспалении миндалин рекомендуется брызгать спреем на каждую миндалину в течение 2 секунд. Лечение проводится в течение недели, но при индивидуальной непереносимости препарата следует от него отказаться.
  • Мирамистин. Это полностью безопасный препарат. Им разрешается орошать горло несколько раз в сутки в течение 10 дней.

В качестве раствора для полоскания разрешается при беременности использовать Хлорофиллипт или Хлоргексидин. Для снятия боли в горле можно применять рассасывающие таблетки, наиболее популярными являются Лизобакт и Ларипронт.

Медицинские препараты для беременных

Полоскания

Когда болит горло при беременности, для лечения всегда назначается полоскание. Растворы для этой процедуры должны использоваться в теплом, но не в горячем виде.

Для полосканий может использоваться раствор соды. Он очень эффективен, так как позволяет смягчить горло. Также можно применять отвары лекарственных трав, которые обладают противовоспалительным действием. Разрешается использовать шалфей, ромашку и календулу. Они помогут быстро снять першение и боль в горле и являются абсолютно безвредными для плода.

Ингаляции

Часто лечение беременных включает ингаляции. Но при этом должны использоваться растворы без эфирных масел и лекарственных растений. Самым эффективным является физраствор. Он не вызывает аллергических реакций и способствует промыванию слизистой глотки. Также можно делать ингаляции на основе лука и чеснока. С их помощью можно быстро снять першение в горле. При этом следует учитывать возможную индивидуальную непереносимость продуктов. Допускается проводить ингаляции раствором морской соли.

Народные средства

Народные средства, когда болит горло при беременности, необходимо применять с осторожностью. Они также могут навредить плоду. Поэтому народные рецептуры следует предварительно согласовывать с доктором.

Безопасными в период беременности являются чесночные смеси. Они работают подобно антибиотикам и быстро купируют воспаление. Самый простой метод — использование чесночной воды. Для ее приготовления необходимо растереть в кашицу головку чеснока и залить смесь стаканом горячей воды. Далее состав должен настояться в течение получаса. После этого его нужно процедить и проводить полоскание горла несколько раз в день.

В начальный период беременности можно использовать смесь меда с чесноком. Ее нужно принимать внутрь по чайной ложке 3-4 раза в день. Усилить полезные действия такой смеси можно, добавив в нее цветки бузины, предварительно пропаренные в полулитре кипятка и смешанные в дальнейшем с медом и чесноком. Дозировка: по три больших ложки меда и цветков бузины, 10 раздавленных чесночных зубчиков.

Противопоказания для беременных

К лечению боли в горле при беременности необходимо подходить с полной ответственностью. Существует ряд мероприятий, которые категорически запрещается проводить будущим мамам при возникновении болевых ощущений в горле.

Противопоказания

Категорически запрещено принимать антибиотики в каком-либо виде. Также с осторожностью нужно относиться к жаропонижающим и болеутоляющим средствам. Любое их применение должно быть предварительно согласовано с доктором. Не следует пить противопростудные напитки, в частности, очень популярные Колдрекс и Фармацитрон. Их использование при вынашивании ребенка может нанести непоправимый вред плоду и вызвать аномалии его развития.

Чтобы не спровоцировать выкидыш или возникновение преждевременных родов, запрещается делать горячие ванночки для ног или ставить горчичники в любом триместре беременности. Нельзя полоскать горло спиртовыми настойками, алкоголь обязательно попадет внутрь, а затем – через кровь к ребенку.

Для ингаляций следует использовать только тёплые растворы, горячий пар запрещен. Не следует принимать препараты, повышающие иммунитет, даже если они относятся к категории натуральны грншувгруывх. Даже к витамину C следует относиться с осторожностью. Несмотря на то, что он является действенным средством для борьбы с вирусной инфекцией, его большое количество может спровоцировать гипервитаминоз, который отрицательно отразится на развитии плода.

Профилактика

В силу того, что беременной женщине необходимо часто посещать медицинские учреждения, рекомендуется в таких ситуациях носить маску или пользоваться оксолиновой мазью. Особенно важно принимать такие меры в период сезонного обострения гриппа и ОРВИ. Кроме этого, чтобы предотвратить заражение вирусной или бактериальной инфекцией, необходимо по возможности уменьшить контакты с больными людьми.

Жилое помещение обязательно проветривать. Также важно позаботиться о поддержании определенного уровня влажности в нем. Сухой воздух способен нарушить слизистую оболочку, что приведет к снижению сопротивляемости организма к вирусам.

Очень важно следить за правильным питанием. Рацион должен быть не просто сбалансированным, но и обогащенным витаминами и микроэлементами. Это усилит защитные функции иммунной системы.

Обязательно следует совершать регулярные прогулки на свежем воздухе. Важно одеваться по погоде, чтобы исключить перегрев или переохлаждение. На ногах должна быть непромокаемая обувь. Если случайно пришлось промерзнуть, то необходимо по приходу домой выпить чашку теплого чая.

Нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья и при малейших нарушениях обращаться к доктору. Важно соблюдать правила личной гигиены, ведь от здоровья матери и ее самочувствия в период вынашивания малыша во многом зависит его будущее здоровье.

Видео по теме

Источник