При усталости и воспалении глаз
С развитием компьютерной техники наши глаза начали испытывать колоссальные нагрузки. Неудивительно, что их переутомление стало частой жалобой на приеме у врача. На выручку приходят капли для глаз, спасающие от усталости.
Правильное применение и выбор
Препараты от усталости не требуют рецепта врача, но самостоятельный подбор может быть ошибочным и малоэффективным. Без консультации офтальмолога безопасно использовать составы с добавлением витаминов либо увлажняющие. Глазные капли, имеющие такие компоненты, помогут от сухости и усталости.
Особенно нуждаются в помощи люди, чьи профессии связаны с усиленной концентрацией, работой за экранами электронных устройств, внутри запыленной местности. Капли, предназначенные для борьбы с усталостью глаз, полезны для водителей, врачей, строителей, при частом ношении очков либо контактных линз.
Капли, показанные от усталости и мышечного напряжения наших глаз, можно разделить на такие виды:
- сосудосуживающие – снимают отек и покраснение сосудистой оболочки;
- увлажняющие – полезны при сухости слизистой;
- регенерирующие (восстанавливающие) – от микроповреждения оболочек.
Чтобы не ослабить действие лечебного препарата, прочтите методику закапывания глаз:
- Вымойте руки, они должны быть сухими и чистыми.
- Лягте или сядьте, так вам будет удобнее.
- Возьмите на несколько минут флакон в руку, чтобы согреть его.
- Снимите контактные линзы, если вы их носите.
- Заведите назад голову, указательным пальцем прикоснитесь к нижнему веку и оттяните его. Должен получиться кармашек.
- Другой рукой возьмите флакон, поднесите его на несколько сантиметров к глазу, не прикасаясь к ресницам.
- Свой взгляд направьте вверх, закапайте капли в полученный кармашек (как правило, 1–2 капли).
- Повращайте немного глазным яблоком в стороны, прикройте веки и легко надавите на внутренний уголок глаза. Это не даст каплям попасть в носовую полость.
- Линзы можно надеть спустя 15–20 минут.
Если применяете несколько видов средств, то промежуток между ними должен быть 15 минут.
Противопоказания
Даже безобидные глазные средства, спасающие от утомления, тоже имеют свои противопоказания:
- период вынашивания ребенка и кормления грудью;
- возраст детей до 18 лет;
- личная непереносимость препарата.
Лучшие препараты
Ассортимент глазных средств, справляющихся с усталостью, довольно велик, поэтому разберем подробнее, как сделать качественный выбор.
Катионорм
Средняя цена: 514 р.
Форма выпуска: флакон 10 мл
Применение: 1 капля в каждый глаз 1-4 раза в день
Катионорм — уникальная катионная эмульсия для увлажнения глаз, которая восстанавливает все три слоя слезной пленки, надолго устраняя выраженный, интенсивный дискомфорт, усталость и сухость глаз, появляющиеся в течение всего дня, даже с утра, и препятствует дальнейшему развитию синдрома «сухого глаза».
Катионорм не содержит консервантов, его можно применять совместно с контактными линзами.
Катионорм показан:
— при выраженных жалобах на усталость, сухость, дискомфорт глаз, проявляющиеся даже с утра
— людям, которые носят контактные линзы длительно
— при заболевании глаз: глаукома, блефарит, аллергический конъюнктивит
— людям, применяющим гармонзаместительную терапию (гормоны в менопаузу, оральные контрацептивы).
Видео: Катионорм
Окутиарз
Средняя цена: 528 р.
Форма выпуска: флакон 10 мл
Применение: 1 капля в каждый глаз 1-4 раза в день, или по мере необходимости
Окутиарз — глазные капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы без консервантов для быстрого устранения дискомфорта и усталости глаз, проявляющихся к концу дня после напряженной зрительной работы.
Окутиарз подходит людям с жалобами на сухость глаз эпизодически, к вечеру, после напряженной зрительной работы: компьютерный синдром у офисных сотрудников, автомобилисты/мотоциклисты, часто летающие, путешественники, студенты.
— людям, которые носят контактные линзы недавно, только учатся их использовать, для облегчения снимания, надевания линз;
— людям в течение 6 месяцев после операциях на глазах: ЛАСИК, ФРК, экстракция катаракты.
Окутиарз хранится 6 месяцев после вскрытия флакона, его можно закапывать на контактные линзы, также его часто применяют для устранения дискомфорта после офтальмологических операций на роговице.
Офтагель
Средняя цена: 295 р.
Форма выпуска: Гель глазной 0,25%. по 10 г
Применение: 1 капля препарата Офтагель® 1 – 4 раза в сутки в зависимости от степени выраженности симптомов до их полного исчезновения
Офтагель — глазной гель с карбомером в максимальной концентрации, который длительно увлажняет, устраняет слезотечение и при этом не требует частых закапываний
— подходит людям с жалобами на периодическую сухость глаз и/или слезотечение
Гель можно применять однократно на ночь, в случае если нет возможности закапывать увлажняющие капли в течение дня.
Тауфон
Средняя цена: 131 р.
Форма выпуска: флаконы 5, 10 мл, 4%.
Аналоги: «Таурин», «Тауфорин», «Дибикор».
Применение: по 1–2 капли 2 раза в день.
Препарат с восстанавливающими свойствами, содержит серу и аминокислоту таурин. Она стимулирует заживление тканей глаза при их повреждении, снижает внутриглазное давление, нормализует питание клетки. «Тауфон» может использоваться от усталости глаз.
В инструкции по применению «Тауфона» он показан при:
- травме роговицы;
- катаракте;
- глаукоме;
- дистрофии сетчатки (нарушение ее строения и функции).
Видео: Тауфон капли — показания, описание, отзывы
Визин
Средняя цена: 337 р.
Форма выпуска: во флаконах по 15 мл, 15%.
Аналоги: «Монтевизин», «Визоптик», «Октилия».
Применять его следует не более 3 р. в день, до 4 суток.
Средство обладает сосудосуживающим эффектом, снижает отек тканей. В составе имеется тетризолин. Действие начинается спустя 60 секунд и продолжается около 8 часов. Не всасывается с места введения.
Капли эффективны от отека, покраснения конъюнктивы, как уменьшающие напряжение, усталость глаз от яркого света. «Визин» прекрасно используется при аллергических реакциях.
Противопоказан при:
- глаукоме;
- возрасте до двух лет;
- дистрофии роговицы.
Следует быть осторожными при сердечно-сосудистых проблемах (аритмия, гипертоническая болезнь, ИБС), сахарном диабете, феохромоцитоме.
В аптеках могут предложить «Визин классический» и «Визин чистая слеза». Второй вариант показан как капли в глаза от усталости от работы за экраном компьютера. Его основное действие направлено на устранение сухости.
Инокса
Цена: от 490 р.
Форма выпуска: флаконы, 10 мл.
Аналоги: «Оксиал», «Дефислез», «Хило-Комод».
Использовать в течение дня по мере необходимости, 1–2 капли в конъюнктивальный мешок.
Раствор создан на основе лекарственных трав (ромашка аптечная, донник, василек). Его используют как капли для расслабления глаз, увлажняющие роговицу. Действие трав помогает снизить спазм внутриглазных мышц, поэтому они работают как снимающие напряжение, усталость после длительного труда.
После закапывания образуется пленка. Она защищает слизистые от вредных факторов (сильный ветер, пыль, ультрафиолет). Особенно показан препарат при ношении контактной оптики, работе за экраном компьютера.
Он быстро восстанавливает повреждения роговицы. Обладает гипоаллергенным действием, но может плохо переноситься людьми с повышенной чувствительностью к растительному сырью.
Систейн
Цена: 203–552 р., в зависимости от объема.
Аналогов по составу нет.
Форма выпуска: флаконы по 15, 10, 5 и 3 мл, монодозы в тюбиках.
Применение: по 1–2 капли 1–3 раза в день. Закапывать можно в любое время суток. Побочных эффектов не наблюдалось, иногда отмечается индивидуальная непереносимость.
Относится к витаминным каплям для глаз. Содержит пиридоксин, тиамин. Можно использовать до, после и во время ношения линз. Способствует увлажнению, снижению трения между КЛ и слизистой. За счет этого снижается усталость глаз, такие капли хороши даже как очистители от белкового налета на контактной оптике.
Не оказывают химического воздействия на слизистую глаза. Пожалуй, это лучшие капли для глаз от усталости и покраснения. Показаны при синдроме сухого глаза. Убирают жжение, зуд, дискомфорт благодаря созданию защитной пленки. Не впитываются в кровь, выделяясь со слезой.
Видео: Механизм действия Систейн
Визомитин (капли Скулачева)
Средняя цена: 499 р.
Форма выпуска: флаконы по 5 мл.
Аналогов по своему составу не имеет.
Применение: по 1–2 капли 3 раза в день.
Хорошо защищает роговицу, поэтому показан при катаракте. Это единственный препарат, который уменьшает ее помутнение. Он повышает устойчивость слезной пленки, обеспечивает защиту от УФ-лучей, снижает усталость глазных мышц.
Эффективный антиоксидант, снимает воспаление. Обладает увлажняющим действием, так как восстанавливает продукцию слезы, ее качественный состав. Препарат не только устраняет симптомы, но действует на саму причину развития беспокоящих жалоб. Может придавать радужке голубой оттенок.
Доступные по цене
Бюджетная цена не всегда означает плохое качество. К списку недорогих, но действенных капель при усталости относятся:
Таурин
Средняя цена: 25 р.
Форма выпуска: флакон-капельница по 5, 10 мл.
Применение: 1–2 капли 2–4 раза за сутки.
Серосодержащее недорогое средство, улучшает метаболизм тканей. Назначается офтальмологами для лечения катаракты. Активирует восстановление глазных оболочек, поэтому будет полезен людям с КЛ, при микротравмах конъюнктивы от пыли или дыма.
Дефислез
Средняя цена: 40 р.
Форма выпуска: флаконы, 10 мл.
Прекрасные недорогие капли, справляющиеся с усталостью, покраснением слизистой глаз при их сухости. Создают на поверхности роговицы защитный слой. По своим характеристикам аналогичны слезе человека. Имеют высокую вязкость, может быть ощущение склеивания век. Закапывают по 1–2 капли от 4 до 8 раз за сутки, предварительно сняв линзы.
Ликонтин Комфорт
Средняя цена: 102 р.
Форма выпуска: флаконы 18 мл, 120 мл.
Применение: перед надеванием линз 1–3 капли в конъюнктивальный мешок.
Состав включает изотонический раствор и хлоргексидин. Это довольно дешевые капли для глаз. Их действие направлено на борьбу с сухостью, усталостью глаз, особенно при ношении контактной оптики, работе за компьютером. Свой эффект получают благодаря созданию на поверхности слизистой тонкой водорастворимой пленки, которая снижает трение линзы. Подходят для всех типов КЛ.
Эмоксипин
Средняя цена: 200 р.
Форма выпуска: флаконы, 5 мл.
Применение: 2–3 раза в день по 1–2 капли.
Отличный антиоксидант, укрепляет стенку капилляров. Уменьшает проницаемость мелких сосудов глаз, снижая отек, усталость и покраснение слизистой. Используется с лечебной и профилактической целью. Препарат защищает склеры при ношении контактных линз.
Самым маленьким
Детки обладают самыми прекрасными и нежными глазками, которые тоже устают и нуждаются в особенной заботе. При усталости глаз для детей применяются капли, которые не вызывают раздражения, имеют хороший состав без консервантов. Среди них хорошо себя зарекомендовали следующие препараты.
Окулохеель
Средняя цена: 500 р.
Форма выпуска: капсулы по 0,45 мл.
Применение: по 1–2 капли от 1 до 3 раз за сутки, учитывая возраст ребенка.
Немецкий гомеопатический препарат. Среди его характеристик выделены противовоспалительный, обезболивающий, антимикробный эффект. Он усиливает питание глазных клеток, снимает напряжение, спазм аккомодации (усталость внутриглазных мышц при длительной концентрации), тем самым улучшая зрение. Не имеет побочных эффектов. Применим даже новорожденным.
Тауфон
Прекрасно питают детские глазки капельки с витаминами. Одним из них является «Тауфон», который рассматривался выше. Для деток он полезен своими ранозаживляющими способностями, мягким действием.
Следующие два представителя созданы исключительно для детей.
Rohto Child
Средняя цена: 430 р.
Форма выпуска: флаконы, 10 мл.
Применение: 1 капля 1 раз в день.
Японский препарат с деликатным действием, разработан с учетом детской физиологии. Не содержит консервантов, красителей. Его pH близок к натуральной слезе. Состав насыщен витамином В6, L-аспарагинатом.
Rohto помогают от усталости при просмотре телевизора, долгих игр за компьютером. Снимет раздражение глаз от купания в морской или хлорированной воде.
Sante Kodomo
Средняя цена: 485 р.
Форма выпуска: флаконы, 15 мл.
Применение: 1 капля 2–5 раз в день.
Детям от 4 месяцев.
Включает таурин, витамин В6. Не имеет противопоказаний, но не сочетается с другими каплями. Быстро уменьшают усталость, зуд, раздражение глаз. Расслабляют мышцы, отвечающие за фокус зрачка.
Существует множество глазных капель от усталости. Мы постарались представить наиболее эффективные и доступные. Пишите ниже, какими каплями от усталости пользуетесь вы, почему считаете их наиболее подходящими, поделитесь с друзьями, если статья была для вас полезной.
Источник
26 февраля 202040122 тыс.
Пожалуй, я не встречал еще людей, которые бы достаточно «волшебным» образом не желали избавится от последствий труда, неблагоприятных условий.
Безусловно, для того, чтобы что-либо капать, нужно понимать от чего покраснение и прочие симптомы (для чего вообще это делать) и чего мы хотим этим достичь.
Отчего глаза краснеют?
Во-первых вам следует уяснить, что когда глаза «краснеют», это не «сосуды полопались», а расширение сосудов. Да, иногда, действительно бывает субконъюнктивальное кровоизлияние, и это действительно «лопнул» сосуд. Но в большинстве же своем, то, что чаще всего имеется ввиду — это все же расширение сосудов конъюнктивы.
как может выглядеть «уставший» глаз
Второй момент, хотя это уже из разряда специальных навыков, и все же. Следует различать патологические покраснения, которые являются следствием воспалительных процессов, вызванных инфекцией, травмой, аллергией и .т.д Или же следствие переутомления, чрезмерной сухости воздуха, или бессонных ночей.
На картинке выше вы можете видеть, как примерно выглядит глаз «уставшего человека». А на изображениях ниже я попробую продемонстрировать патологические покраснения глаз.
Безусловно, это не является руководством к действию, и благодаря этой статье вам не стать доктором. Это не заменяет обычной, очной консультации, но! Поскольку отличать эти понятия принципиально важно, ведь в первом случае, вам действительно могут помочь капли «от усталости», то во втором-третьем-четвертом бежать к доктору следует незамедлительно. Итак, вкратце разобрали, что есть ситуация, которая не требует срочного посещения доктора, и есть иные, требующие внимания специалиста лично.
В первом случае, причиной покраснения глаз могли быть: чрезмерно сухой воздух в помещении, редкая частота моргания при работе за компьютером или с бумагами, достаточно высокая запыленность помещения, общая усталость и недомогание, бессонная ночь накануне.
Это все достаточно частые спутники нашей обычной жизни, поэтому, не думаю, что это кого-либо удивит, и вероятнее всего, каждый найдет в них что-то близкое своему образу жизни.
Какие капли помогают от покраснения глаз?
И в этом пункте следует оговориться, что все не так просто. Тут, опять же есть два пути борьбы с недугом.
Первый, он скорее относится к «маскировке». Это наиболее ужасный путь борьбы, и многие офтальмологи против свободной продажи этих препаратов. Ибо бесконтрольное их применение приведет к ужасным последствиям.
Как работают сосудосуживающие капли?
Как вы помните, покраснение это есть расширение сосудов. Так вот в природе существует достаточно много препаратов сужающих сосуды, эти препараты содержат похожие на естественные вещества, которые заставляют сосуды сжаться, тем самым уменьшиться в диаметре, и даже «спрятаться» в конъюнктиву, сделав глаз белее. Плохо это потому, что проблема, из-за которой они расширились — не решается. Ведь по сути, наш организм специально дал сигнал на расширение этих сосудов, что бы кровь быстрее доставляла кислород, что бы бороться с гипоксией тканей. Мы же специально, без устранения причины — заставляем их сузиться. (Безусловно бывают исключения, когда порочный круг воспаления запущен, и пациент уже борется или победил причину расширения сосудов, а они все еще широкие, тогда да, законно можно применять сосудосуживающие, без угрызений). К сосудосуживающим каплям относятся
Визин (действующее вещество теризолин)
- Нафазолин (нафазолин)
- Африн (оксиметазолин)
Все остальные вариации, чаще всего производные, или просто другие торговые названия. Без крайне необходимости пользоваться этим методом борьбы настоятельно не рекомендую!
Второй вариант борьбы с усталостью глаз и покраснением, это попытка купирования возможного синдрома сухого глаза. Достаточно слабая уверенность в словах оттого, что это всего лишь предположение, поскольку очно ответить сможет только доктор на приеме, но т.к. ССГ является оочень частым спутником усталости, длительной работы в офисе, и .т.п то можно смело предположить, что там есть эти состояния.
строение слезной пленки, где в норме есть естесвенный жировой слой
Как же бороться с этим? Существуют препараты, которые по своей структуре слегка вязкие, при закапывании они образуют более качественную слезную пленку, чем своя собственная, при это глаз при моргании перестает испытывать «трение», человек перестает чувствовать песок, жжение, раздражение, и может более длительно смотреть в монитор или бумаги, не моргая, без серьезных последствий для глаза.
К слову сказать, у нас и у самих есть такая пленка, которая работает как защита и смазка, об этом я рассказал в статье про эту железу и про ее болезни
мейбомиеыве железы выделяющие мейбум(естесвенная смазка)
Так вот, эти синтетический аналоги, на основе веществ повышающих поверхностную активность, снижающих трение и удерживающих влагу — способны лучше, чем собственные вещества справляться поставленной задачей.
Что же это за препараты:
На основе Гиалуроновой кислоты:
Оксиал
На основе гипромелоозы:
Гипромелоза, Дефислез, Искусственная слеза
На основе декстрана с гипромеллозой:
Слеза натуральная и слезин
На основе карбомера:
офтагель и Видисик
На основе натрия гиалуроната:
Хило-комод
К сожалению, подсказать вам один или пару препаратов, которые из всего многообразия лучшие — невозможно. Все они хороши по своему, и каждый из них имеет массу недостатков.
Поэтому, тут опять же два пути: пойти методом народного эмпирического познания (т.е «методом тыка») или, что более грамотно и экономнее, обратиться к доктору офтальмологу, который определит тип нарушения и назначит препарат согласно образу жизни, окружающей среды и требованиям пациента.
И пожалуйста, все же не забывайте, что от усталости нет капель. От усталости есть отдых. Все эти достижения науки всего лишь временная палочка-выручалочка, которая не заменит сон и отдых!
Будьте здоровы!
Источник
Чтобы как можно дольше не знать проблем со зрением — за глазами нужно ухаживать.
Для этого важно:
– Правильно и полноценно питаться, насыщая рацион продуктами, которые богаты витаминами A и D. Также в зрительных процессах принимают участие витамины С, Е и В2, цинк, растительные экстракты, каротиноиды.
– Правильно работать за компьютером (располагать монитор на расстоянии вытянутой руки, каждые 40 минут делать перерывы, выполнять простые упражнения и иногда часто моргать, чтобы снять напряжение с глаз).
– Соблюдать гигиену чтения (расположить источник света так, чтобы он находиться позади и немного сверху, сделать освещение умеренно ярким, не читать в движущемся транспорте, при чтении не приближать книгу к глазам ближе, чем на 30 см).
– Давать отдыхать глазам каждые 40 минут, если вы играете на компьютере или смотрите телевизор.
– Регулярно делать специальные упражнения для глаз.
– Беречь глаза от травм, инфекций и повреждений.
– Не реже 1 раза в год посещать офтальмолога.
Кроме этого, людям с сидячей работой, связанной с постоянным зрительным напряжением, важно своевременно избавляться от усталости глаз. Особенно это актуально для тех, кто вынужден целыми днями сидеть за компьютером, из-за чего к вечеру глаза краснеют и слезятся.
Мы собрали 10 простых способов снять усталость глаз, некоторые из которых очень просты и подходят для домашнего применения.
Способ 1. Компрессы из ромашки или укропа.
1 ч. ложку ромашки или укропа залейте 0,5 стакана кипятка и настаивайте в течение 10 минут. Затем настой процедите и разделите на 2 части. Одну используйте в горячем виде, другую — в холодном: смочите настоями марлевые салфетки и по очереди прикладывайте к глазам горячие и холодные компрессы в течение 10 минут перед сном. Контрастные примочки можно делать по необходимости или курсом — 3 раза в неделю.
Способ 2. Компрессы из лепестков мальвы.
Свежие лепестки мальвы смочите в холодном молоке и наложите под глаза на 15 минут. Использовать можно и просто молоко — вскипятите его и, когда оно полностью остынет, смочите в нём кружочки из ваты, наложите на глаза и спустя 15 минут умойтесь прохладной минеральной водой.
Способ 3. Примочки из отвара шиповника.
Заварите одним стаканом кипятка 2 ч. ложки сухих ягод шиповника, подогрейте отвар на маленьком огне 5 минут, дайте настояться полчаса и процедите.
Смочите ватный тампон в тёплом отваре и прикладывайте к больному глазу на 15–20 минут. Это же средство можно использовать при конъюнктивите.
Способ 4. Экспресс-метод — чайные пакетики.
Возьмите использованные чайные пакетики, еле тёплые или холодные. Наложите их на глаза вечером или даже во время завтрака. Чтобы метод эффективнее сработал, лучше с пакетиками полежать. Использовать лучше всего обычный чёрный пакетированный чай без добавок.
Способ 5. Увлажняющие капли.
Такие капли являются аналогами слёзной жидкости. Применять их можно в любое время дня, если вы чувствуете дискомфорт в глазах.
Способ 6. Пшёнка.
Если глаза покраснели и стали слезиться, 1 ст. ложку пшена промойте, залейте полулитром кипящей воды и варите 5–7 минут.
Отвар слейте, остудите и промойте им глаза за полчаса до сна. Перед сном положите на веки на 5 минут тампон, смоченный в этом тёплом отваре.
Способ 7. Настой василька.
1 ч. ложку измельчённых цветков василька залейте 0,5 л кипятка и поставьте в тёплое место на час, затем отожмите и перелейте настой в стеклянную бутылку с пробкой. Хранить настой можно не более двух суток. 2 раза в день протирайте глаза тампоном, смоченным в васильковом настое.
Способ 8. Сырой картофель.
При воспалении глаз от недосыпания поможет обыкновенный сырой картофель. Возьмите 2 картофелины среднего размера, очистите их от кожуры и натрите на мелкой тёрке — массу положите в мешочки из марли, которые нужно приложить к глазам на 20 минут.
Способ 9. Огуречные компрессы.
Чтобы сделать огуречные компрессы, достаточно просто отрезать два кружочка свежего огурца и приложить к глазам на 15 минут.
Способ 10. Небольшой перерыв.
Для снятия усталости поможет и небольшой перерыв. Нужно расслабиться, закрыть глаза на 2–3 минуты или перевести взгляд на другие предметы. Также можно сделать простое упражнение: ощутимо, но без нажима приложить тыльную сторону ладоней рук к закрытым глазам, затем ладони снять и глаза открыть. Повторить не менее 10 раз.
Фото: www.globallookpress.com
Способ 11. Моргайте!
Этот метод применим в любой обстановке, в том числе на совещании или когда вы управляете автомобилем. Просто моргайте — часто, интенсивно, осознанно. Быстрое моргание служит для утомлённых глаз хорошим расслабляющим упражнением.
Отметим, что после снятия любого из компрессов рекомендуется смазать кожу питательным кремом для ухода за кожей вокруг глаз. И если зрительная усталость — это явление, с которым вы сталкиваетесь постоянно, то это повод записаться на приём к офтальмологу.
Читайте в соцсетях!
Источник