Народные средства от воспаления мышцы на шее
Миозит – заболевание скелетных мышц. Развивается в результате уплотнения мышечных волокон и тканей, вызывая воспалительный процесс. Миозит может появиться вследствие травм, интоксикации, инфекций, регулярных стрессов. Как устранить симптомы патологии, остановить воспалительные процессы в поперечно-полосатых мышцах шеи в домашних условиях рассмотрим более детально.
Симптомы миозита
Вне зависимости от расположения пораженной мышцы, миозит сопровождается такими симптомами:
- Болевые ощущения. Дискомфорт, появившийся в районе пораженной мышцы, носит острый характер. Боль усиливается при нажатии на поврежденный участок, движениях, требующих растяжения или сокращения волокон. В некоторых случаях наблюдается стреляющая, резкая боль.
- Перенапряжение мышц. Воспаленная мышца все время находится в напряженном состоянии. Чрезмерный тонус приводит к ее атрофированию и уменьшению в размерах. На ощупь такая мышца очень твердая, разработать ее будет достаточно сложно.
- Ограничение подвижности соседних суставов и мышечных тканей.
- Нарушение двигательной функции пораженной части тела.
- Повышение температуры тела. Обычно возникает при гнойном миозите, также наблюдается припухлость в пораженной области. Больной чувствует слабость, быстро устает.
- Головная боль. Локализуется обычно в затылочной часты, иногда наблюдается в висках.
- Кашель, одышка, затрудненное глотание. Эти симптомы появляются при тяжелых формах заболевания. Воспаление от шеи распространяется на другие органы.
Важно помнить! Чтобы не спутать боль при миозите с другим заболеванием, необходимо пройти диагностику, которая предусматривает рентгенографию поврежденной мышцы.
Виды шейного миозита
| Название | Характеристика |
| Идиопатический | Это заболевание, причину появления которого невозможно определить. Специалисты связывают его с аутоимунными нарушениями. |
| Инфекционный | Возникает в качестве осложнения на фоне перенесенных вирусных заболеваний, ОРВИ, ларингита, фарингита и т. п. Сопровождается мышечными судорогами, повышением температуры тела, в редких случаях инфекционный миозит чреват параличом. |
| Очаговый | Достаточно редкая разновидность миозита, характеризуется развитием единичных болезненных очагов в разных группах мышц. |
| Гигантоклеточный | В пораженных мышцах постепенно формируются бугорки (гранулемы). При поверхностном их расположении они ощущаются при прощупывании шейного отдела. |
| Эозинофильный | Больной при такой форме заболевания чувствует чрезмерное мышечное напряжение, при этом болезненные ощущения отсутствуют. Во время исследования диагностируется инфильтрация эозинофилами. |
| Гнойный | Довольно распространенный вид патологии. Возникает в результате травмирования с открытыми ранами. Внутрь беспрепятственно попадают вирусы и бактерии, именно поэтому образуется большое количество гноя. |
| Миозит при остеохондрозе | Миозит имеет схожую с остеохондрозом симптоматику. В данном случае он проявляется в качестве осложнения остеохондроза. |
Аптечные средства
Обратите внимание! Перед тем, как начать лечение миозита в домашних условиях, необходимо обратиться к специалисту. Он проведет тщательное исследование, на основе результатов установит точный диагноз.
Современная фармакология предлагает множество препаратов, которые облегчают состояние при шейном миозите. Они не только снимают болезненные ощущения, но и устраняют воспалительный процесс. Можно использовать для этих целей мази:
- Финалгон;
- Доктор Мом;
- Апизартрон;
- Найз;
- Капсикам;
- Фастум Гель;
- Эфкамон;
- Гимнастогал;
- Випратокс.
Если у больного тяжелое течение миозита, специалисты рекомендуют делать уколы. Необходимое действие оказывают такие растворы:
- Диклофенак;
- Кетанов;
- Кеторол;
- Анальгин;
- Димедрол;
- Артоксан.
Уколы вводятся как внутримышечно, так и внутривенно.
Гомеопатия
Гомеопатические препараты, в отличие от аптечных средств, оказывают не такое быстрое действие на шею. Но при регулярном их применении можно добиться желаемого результата. Преимуществом лечения гомеопатией является то, что такие средства производятся на основе натуральных компонентов, благодаря чему не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Наиболее эффективными гомеопатическими препаратами при миозите являются:
- Ацидум Формицикум (120 р.);
- Калькарея Карбоника (140 р.);
- Рус Токсикодендрон (152 р.);
- Бриония (200 р.);
- Рододендрон (108 р.);
- Гваякум (133 р.);
- Аконитум Напеллус С-1000 (137 р.).
При обострениях миозита в первые дни без медикаментозных препаратов не обойтись. После облегчения самочувствия можно продолжать лечение гомеопатией.
Мази для лечения шейного миозита, которые можно приготовить самостоятельно
Народная медицина предлагает ряд рецептов мазей против миозита. Их легко можно приготовить в домашних условиях. Наиболее популярные и эффективные средства:
- Свиной жир. Потребуется взять свиной жир и сливочное масло в одинаковых пропорциях, добавить измельченный до состояния порошка полевой хвощ. Готовым средством растирать пораженный участок 2-3 раза в сутки.
- Ива. Измельченные листья и почки ивы смешать с небольшим количеством свиного жира. Наносить мазь на больную шею, фиксировать марлевой повязкой.
- Барсучий жир. Тщательно перемешать 50 граммов барсучьего жира и 1 чайную ложку соли. Обрабатывать воспаленный участок.
- Бадяга. 1 столовую ложку сливочного масла смешать с 5 граммами порошка бадяги обыкновенной. Готовую мазь втирать легкими массажными движениями хотя бы 1 раз в сутки.
- Яблочный уксус. Для приготовления мази следует взять 1 сырой желток куриного яйца, добавить 2 чайные ложки яблочного уксуса и 1 столовую ложку скипидара, все ингредиенты тщательно перемешать. Осторожно втирать мазь в пораженные участки, после чего укутаться теплым шарфом.
Народные средства
На основе природных ингредиентов можно также делать различные компрессы, припарки и противовоспалительные лекарства для приема внутрь:
- Хвощ. Потребуется 150 граммов измельченного хвоща и 300 мл подсолнечного масла. Компоненты поместить в стеклянную емкость, настаивать в течение 1 суток. Готовую массу наносить на шейный отдел, сверху накладывать полиэтилен, плотно укутывать.
- Кора ивы. Следует взять 1 столовую ложку ивовой коры, залить 1 стаканом воды. Поставить на маленький огонь, довести до кипения. Охлажденный отвар процедить, принимать внутрь 2-3 раза в день.
- Картофель. Отварить пару неочищенных картофелин среднего размера, хорошо размять. Массу наложить на пораженную шею, зафиксировать полиэтиленом и теплым полотенцем. После того, как картофель остынет, обработать кожу спиртом. Это средство способствует устранению болевых ощущений буквально за 20-30 минут.
- Капуста и хозяйственное мыло. Взять 1-2 капустных листа, хорошенько натереть хозяйственным мылом, сверху присыпать немного пищевой содой. Прикладывать листья к пораженной шее, примотав шарфом.
Физические упражнения
При шейном миозите рекомендуется регулярно выполнять круговые движения и наклоны головой. Главные правила, которых следует придерживаться при проведении лечебной гимнастики:
- Не нужно начинать делать резкие движения. Перед гимнастикой необходимо сделать разминку.
- Избегать чрезмерных физических нагрузок. Тренировки должны приносить удовольствие, а не вызывать боль и другие дискомфортные ощущения.
- После выполнения упражнений не следует сразу возвращаться к повседневным делам. Лучше медленно пройтись или немного полежать.
????⚕️ Ответы на частые вопросы
???? В какой позе спать при миозите?
Во сне следует дать телу максимально расслабиться. Для этого лучше выбирать полужесткий матрас, который сохранит естественные изгибы позвоночника. Спать нужно или на боку, поджав ноги, или на спине, подложив под колени подушку. Любителям спать на животе следует подкладывать небольшой валик под живот.
???? Какой врач лечит?
Далеко не каждый человек знает, к какому врачу обращаться при появлении болей в области шеи. Поэтому лечением миозита занимаются несвоевременно. Прежде всего, посетите терапевта. После получения результатов анализа он направит пациента к невропатологу или хирургу. Но эти доктора могут назначить терапию при остром или хроническом миозите. Если же заболевание уже в запущенной форме, требуется помощь ревматолога.
???? Как лечить миозит у ребенка?
Миозит нечасто встречается у детей. Если все-таки был установлен такой диагноз, задача родителей – ограничить физические нагрузки ребенка, соблюдать на время лечения домашний или постельный режим, делать согревающие, противовоспалительные и противоотечные компрессы.
Задачей специалиста в данном случае является назначение мазей, которые улучшают кровообращение. При сильных болях и ухудшении общего состояния доктор прописывает жаропонижающие и противовоспалительные средства для приема внутрь на основе ибупрофена.
???? Можно ли греть шею?
При шейном миозите шею греть можно и нужно. Согревающие мази улучшают процесс кровообращения, тем самым активизируются обменные процессы. Но есть одно ограничение – в момент воспаления ни в коем случае нельзя воздействовать теплом на пораженную шею.
???? Какие могут быть осложнения?
Если не лечить миозит, то его прогрессирование может привести к атрофии мышц. Кроме того, воспалительные процессы будут распространяться и на другие органы. Шейный миозит чреват воспалением мышц гортани, в результате чего будет затруднено глотание и дыхание.
Миозит – заболевание, которое хорошо поддается лечению. Главное – обратиться к врачу при появлении первых симптомов, поскольку запущенная форма болезни требует продолжительной терапии, восстановления, а также корректировки привычного образа жизни.
Источник
Воспаление мышц шеи отнюдь не редкое заболевание. Такая неприятность может случиться с каждым, будь то взрослый человек или ребенок. Несмотря на то что данная патология считается «несерьезной», она вызывает большое количество неприятных ощущений, а также существенно снижает качество жизни заболевшего. К счастью, избавиться от недуга можно быстро и не выходя из дома. О том, как лечить в домашних условиях, если продуло шею, подробно рассказано в этой статье.
Как себя вести и что кушать
Если у вас продуло шею, то первым делом нужно организовать себе правильный режим. Соблюдать строгий постельный режим не нужно, но на несколько дней лучше все же остаться дома. Если заболевание сопровождается общим недомоганием, то в обязательном порядке нужно лежать в постели.
Воспаленным мышцам шеи необходимо обеспечить максимальный покой. Чтобы этого добиться, нужно исключить любой вид деятельности, который предусматривает активные движения головой. Также важна подушка, на которой будет спать больной человек. Она должна быть небольшого размера и средней жесткости. Идеальным вариантом является ортопедическая подушка, которая поддерживает физиологическое положение шейного отдела позвоночника во время сна и максимально снижает нагрузку на мышечный корсет шеи.
Если болевой синдром ярко выражен и усиливается от минимальных движений, показано ношение специального шейного воротника. Но важно знать, что модель шейного воротника, а также размер и режим ношения должен подобрать доктор.
Шейный ортопедический воротник максимально ограничивает движения в шейном отделе позвоночника, тем самым уменьшает интенсивность боли при миозите
Специальной лечебной диеты при развитии шейного миозита придерживаться не нужно. Но важно, чтобы в этот период ваш рацион был близок к меню противовоспалительной диеты. Следует резко ограничить употребление сладкого, жирных, жареных блюд, алкогольных напитков, острые и слишком пряные продукты. Обогатить меню необходимо пищей с высоким содержанием витаминов, антиоксидантов, минералов.
Принципы противовоспалительной диеты:
- употреблять большое количество свежих овощей и фруктов;
- обогатить рацион продуктами с высоким содержанием омега-3-полиненасыщенных жирных кислот (растительные масла, рыба и морепродукты, семена и орехи);
- отдать предпочтение продуктам из цельного зерна;
- сократить употребление красного и жирного мяса, молочных продуктов;
- ввести в ежедневный рацион бобовые и крупы.
Основу питания в случае развития миозита шеи должны составлять овощи и фрукты
Медикаментозное лечение в домашних условиях
Как правило, симптомы миозита шеи быстро и эффективно поддаются лечению медикаментами. Основу лечения составляют препараты из группы анальгетиков-антипиретиков и нестероидных противовоспалительных средств.
Несмотря на широкое применение таких лекарств в повседневной жизни, их ни в коем случае нельзя использовать без назначения врача. Дело в том, что такие средства имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов. Самолечение, несоблюдение разовой и курсовой дозы, игнорирование индивидуальных противопоказаний могут пагубно сказаться на здоровье человека.
Хотя формы для наружного применения (мази, гели, пластыри) на основе НПВС разрешены к самостоятельному применению, так как имеют минимальное системное действие на организм, соответственно, и минимум побочных эффектов.
Вольтарен – обезболивающая и противовоспалительная мазь на основе диклофенака
Мази для лечения шейного миозита в домашних условиях:
- Противовоспалительные и обезболивающие (на основе НПВС) – Вольтарен, Фастум гель, Нимид, Долобене, Найз, Ортофен. Такие средства уменьшают активность воспалительного процесса и уменьшают выраженность болевого синдрома. Применять нужно 2–3 раза в день, нанося тонким слоем на неповрежденную кожу.
- Мази с согревающим эффектом (как правило, на основе синтетических или природных местно-раздражающих веществ) – Апизартрон, Капсикам, Финалгон, Випросал, скипидарная мазь. Такие средства усиливают местный кровоток, расширяя капилляры, тем самым улучшают обменные и питательные процессы в тканях, способствуют быстрому устранению воспаления, уменьшают боль, имеют хороший согревающий эффект, расслабляют спазмированные мышцы.
Массаж шеи
Массаж шейных мышц считается отличным дополнением к домашнему лечению миозита. На важно соблюдать правило: массировать мышцы можно только в случае отсутствия выраженной боли. Если присутствует активный болевой синдром, воспаленные мышцы ни в коем случае нельзя поддавать мануальному воздействию. Таким образом, к массажу можно прибегать спустя 2–3 дня от начала болезни, когда боль уже утихла.
Идеально, если массаж будет делать специалист, но в случае, когда нет такой возможности, поправить ситуацию позволит правильно выполненный самомассаж. С этой целью можно применять поглаживания и легкие растирания, массировать нужно в направлении от затылка к спине.
Овладеть методикой самомассажа шеи не составит труда
Лечебные упражнения
Приступать к лечебным упражнениям можно только при отсутствии болевого синдрома. В лечении шейного миозита ЛФК занимает второстепенное место, но помогает быстрее выздороветь и максимально возобновить функцию воспаленных мышц.
В первые 4–5 дней от начала болезни специалисты рекомендуют применять только упражнения для расслабления шейных мышц, а в последующем комплекс можно дополнить и упражнениями для укрепления мышечного корсета шеи.
Примерный комплекс упражнений для мышц шеи
Домашние физиопроцедуры
Существует немало полезных физиотерапевтических процедур, которые помогут быстрее вылечить шейный миозит. Но к сожалению, большинство из них недоступны к применению в домашних условиях. Единственной эффективной методикой, которая окажется полезной в лечении миозита, является применение сухого тепла.
Сухое тепло – это физиопроцедура, в основе которой находится прогревание воспаленных тканей. В отличие от влажного тепла (компрессы, горчичники, ванны) здесь не используется влага.
Получить сухое тепло в домашних условиях можно следующим образом:
- теплый шерстяной шарф;
- прогревание с помощью мешочков с нагретой на сковороде солью или песком;
- разогретые в микроволновке вишневые косточки в мешочке с натуральной ткани;
- разогретая в микроволновке сухая гречневая, пшеничная или рисовая крупа в тканевом мешочке;
- грелка с теплой водой, которую нужно обернуть в полотенце;
- метод горячего душа – применение прогревания с помощью обычного электрического фена;
- синяя лампа для прогревания.
Синяя лампа – девайс для домашнего прогревания с помощью сухого тепла
Эффективные народные рецепты
Народная медицина может предложить массу средств для того, чтобы вылечить миозит шеи. Существует множество рецептов компрессов, мазей, настоек, отваров, растирок для лечения недуга. Рассмотрим самые эффективные из них.
Важно помнить! Применять любой рецепт народной медицины нужно с осторожностью и после согласования с лечащим врачом. Это необходимо, чтобы исключить возможную аллергию на компоненты лекарства или индивидуальные противопоказания к их использованию.
Компрессы
Для борьбы с миозитом шеи нужно научиться делать согревающие компрессы. Они не только будут «работать» за счет выбранного состава, но и используют внутреннее тепло нашего тела в качестве согревающего компонента. Таким образом, воспаленные мягкие ткани получат не только порцию лекарства, но и в них улучшится кровоток за счет теплового воздействия, уменьшится отек, наладятся обменные процессы и питание клеток, расслабятся спазмированные мышцы и существенно уменьшится боль.
Классический согревающий компресс состоит из 4 слоев:
- хлопчатобумажная ткань или марля (сложенная в 4 слоя), которую пропитывают, а затем отжимают водой комнатной температуры или выбранным лекарственным составом;
- специальная компрессорная ткань или кусок целлофана, которые предотвращают быстрое высыхание первого слоя и удерживают тепло в тканях;
- теплая ткань, например, шерстяной платок, который по размеру должен быть больше, нежели два предыдущих слоя компресса;
- бинт, которым фиксируют составляющие компресса (не очень туго).
Компресс – отличное домашнее средство лечения миозита
Из чего можно сделать компресс:
- Вам потребуется 2 листа белокочанной капусты, 2 ч. л. соды и хозяйственное мыло. Капустные листы нужно предварительно обдать кипятком с растворенной ложкой соды. Затем необходимо со стороны, которую будут прикладывать к коже, намылить мылом. Сверху наложить компресс, как это описано выше. Прикладывать капустный лист к воспаленной мышце можно 2–3 раза в день по 30–40 минут.
- Для этого рецепта вам понадобится 2–3 отваренных в кожуре картофеля. Разомните их вилкой до состояния пюре. Полученную смесь нужно равномерно распределить внутри ткани первого слоя компресса. Далее наложить остальные составные согревающего компресса. Применять средство нужно 2 раза в день по 40–50 минут.
- Отличным противовоспалительным эффектом отличаются компрессы, приготовленные с применением отваров лекарственных трав. Можно использовать ромашку, календулу, зверобой, шалфей, липовые соцветья, а также их сочетания. Чтобы приготовить такой компресс, достаточно смочить первый слой ткани в выбранном отваре трав. Держать его нужно 1–2 часа, делать 2 раза в день.
Домашние мази
Приготовить мазь в домашних условиях немного сложнее, но вполне возможно. Их применяют не только в качестве растираний, но и для мазевых компрессов.
Рецепты некоторых домашних мазей:
- Чтобы приготовить женьшеневую мазь, вам понадобится 20 г кухонной соли, столько же высушенного корня женьшеня, 100 г медвежьего жира (подойдет также гусиный или свиной). Корень женьшеня измельчите в порошок и смешайте с жиром и солью, предварительно растопленными на водяной бане. После охлаждения и застывания мазь готова к использованию. Хранить нужно в холодильнике.
- Чтобы приготовить мазь на основе лекарственных растений, возьмите 20 г сушенного растительного сырья (подойдет хвощ полевой, листья эвкалипта, мята перечная, шалфей, лаванда, чистотел) и 80 г жировой основы (гусиный, барсучий, медвежий, свиной жир). С помощью водяной бани соедините предварительно измельченную в порошок траву и жировую основу. После застывания мазь готова к применению.
Домашнюю мазь нужно готовить в небольшом количестве, так как из-за отсутствия консервантов и полностью натурального состава хранится она недолго
Настойки для растираний и компрессов
Отличным средством для растираний и спиртовых компрессов являются настойки лекарственных трав. Они оказывают комплексное воздействие на пораженную мышечную ткань (противовоспалительное, согревающие, антисептическое и болеутоляющее).
Рецепты эффективных настоек:
- Вам понадобится 0,5 л 70% спирта и 100 г сушеных цветков сирени. Растительное сырье нужно залить спиртом и оставить на неделю при комнатной температуре в емкости из темного стекла. После этого лекарство следует процедить и использовать в качестве растираний или как основу для спиртовых компрессов.
- Для приготовления луковой настойки вам понадобится 2 крупные луковицы и 200 мл 70% спирта. Лук предварительно измельчите, затем залейте спиртным. Далее настойку нужно оставить «дозревать» на протяжении 10 дней в темном месте при комнатной температуре. Полученный состав можно использовать в качестве растирок и компрессов.
- Чтобы приготовить настойку из коры барбариса, возьмите 100 г растительного сырья и 1 л водки. Настаивать нужно в посуде из темного стекла при комнатной температуре на протяжении одной недели. Использовать в качестве растираний и спиртовых компрессов.
Если вы выбрали для лечения миозита шеи один из приведенных рецептов, помните, что средства народной медицины хороши и эффективны только в качестве дополнительной терапии, а их применение в обязательном порядке нужно согласовывать со своим лечащим врачом.
Источник