Народные средства лечения воспаления лимфатических узлов

Народные средства лечения воспаления лимфатических узлов thumbnail

Воспаление увеличенных лимфатических узлов в медицине называется лимфаденитом. Данное заболевание опасно тем, что при воспалении узлов не производятся клетки, помогающие бороться с инфекциями, при этом иммунитет падает с большой скоростью.

неприятные ощущения
В зависимости от причин заболевания, лимфаденит может проявляться с болью, а может проходить безболезненно. Применяя рецепты народной медицины, можно избавиться от воспаления .

Симптомы воспаления лимфоузлов

В первую очередь симптомом лимфаденита выступают:

  • опухшие, воспаленные лимфоузлы;
  • может проявляться отек или покраснение;
  • заболевание может сопровождаться сыпью;
  • зуд в местах воспаления.

Воспаление лимфатических узлов может сопровождаться и некоторыми другими симптомами, которые могут быть опасны для жизни пациента. Например:

  • учащенное или затрудненное дыхание;
  • тахикардия (учащенное биение сердца);
  • очень сильная боль;
  • большая отечность;
  • повышенная температура больше 38 градусов.

Если вы ощущаете данные симптомы, нужно срочно обратиться к доктору.

Причины

Существуют инфекционные и неинфекционные причины воспаления лимфатических узлов.

К инфекционным относятся:

  • паразитарные или грибковые инфекции
  • стафилококк;
  • туберкулез;
  • стрептококк;
  • инфекционный мононуклеоз;
  • ВИЧ;
  • другие вирусные или бактериальные инфекции.

Неинфекционные причины являют собой:

  • воспаление, образовавшееся вследствие непринятия инородного тела;
  • метастатический рак, распространенный из другой части тела;
  • лимфому.

Как вылечить воспаление увеличенных лимфатических узлов с помощью методов народной медицины? предлагаем вашему вниманию несколько эффективных средств.

Компрессы

 печеная луковица1. Луковая лепешка. Неочищенную луковицу необходимо испечь в духовке до состояния мягкости, затем снять с нее шелуху. К измельченной до состояния кашицы луковице нужно добавить аптечного дегтя в размере 1 ст. ложки. После этого нужно выложить на чистую ткань тщательно перемешанную смесь. Прикладывать лекарство к воспаленным местам через каждые 3 часа на 20 минут.

2. Техническая канифоль неплохой помощник в лечении воспалившихся лимфоузлов. Для приготовления компрессного средства следует взять небольшой кусочек канифоли и растопить его на сковороде, после чего обжарить, используя растительное масло. Сюда же добавить натертую на терке луковицу и также натертый кусочек хозяйственного мыла. Все выложить на ткань и периодически прикладывать к воспаленному месту.

3. Неплохой эффект в лечении воспаленных лимфоузлов приносит и следующий метод народной медицины. Нужно смешать листья материнки, орехов и омелы поровну. Залить кипятком и дать остыть, затем слить воду, а теплую траву приложить к больному месту. Держать компресс около 2 часов.

5. Спиртовая настойка эхинацеи. Настойку нужно развести с водой в соотношении 1:2. эхинацеяПолучившейся жидкостью нужно смочить бинт. Прикладывать его к воспаленному месту на 8-10 часов, желательно это делать на ночь. Спустя несколько таких ночей воспаление исчезнет.

6. Заметное облегчение создает и такой компресс. Необходимо соединить листья ореха, зверобоя, тысячелистника и омелы в равных пропорциях. Все это заливается одним стаканом воды и на слабом огне варится не больше 10 минут. Когда отвар остынет, ним нужно смочить бинт и приложить к очагу воспаления на всю ночь.

Чистка настоями

1. Для приготовления настоя нужно смешать предварительно высушенные 0,5 кг корней малины и 0,5 кг отростков пихты и, тщательно перемешивая, растереть их до состояния порошка.

Затем вам понадобится эмалированная кастрюля, в нее нужно выложить слой получившейся порошковой смеси, сверху засыпать слоем сахара, а затем слоем меда, после снова повторить слоя. Залить слоя одним стаканом только кипящей воды. Так оставить на сутки.

Спустя 24 часа томить на водяной бане 5-8 часов. Затем снова оставить на 2 суток. После этого процедить настой сквозь марлю. Лекарство для чистки лимфы готово к употреблению! Выпивать настойку нужно перед каждым употреблением пищи по 1 ч. л.

молодые побеги сосны2. Воспаление пройдет очень быстро, если использовать очищенный керосин. Нужно выпить 1 ч. ложечку очищенного керосина с утра, закусывая его куском хлеба.

3. Среди народных методов очень популярны настои из лечебных трав, при лечении лимфаденита они тоже будут очень уместны. Для приготовления отвара следует смешать 3 ложки полыни, 2 ложки зверобоя, 1 ложку льнянки, 2 ложки душицы, 2 ложки медуницы, 1 ложку чабреца, 2 ложки спорыша и 5 ложек листьев березы.

Из полученной смеси следует взять 2 ст. ложки и залить их кипятком (1 литром). Оставить отвар на ночь. Утром процедить, в течении дня пить вместо чая.

4. Если недуг застал вас перед летом, можно с молодой сосенки сорвать штук 100 вершинок и ножом их измельчить. Образовавшуюся массу следует залить двумя литрами воды.

После того, как жидкость будет доведена до кипения, ее нужно продержать на слабом огне еще около 2 часов. К тому, что получилось, следует долить еще литр воды и засыпать 0,2 кг сахара. Снова довести до кипения и также оставить на пару часов, на маленьком огне. Что бы воспаление ушло, нужно принимать данный отвар 1 раз в сутки по 1 ст. ложке.

врач Макалюк Виктория Анатольевна

Лимфатическая система нередко именуется дренажным коллектором нашего организма, так как именно эти сосуды собирают основную массу продуктов обмена клеток. Также в ее задачи входит транспорт иммунных клеток в зону внедрения инфекции или воспалительного процесса. Нередко следствием подобной интенсивной «работы» может быть воспаление лимфатических узлов — лимфаденит.

Лечить этот синдром должен специалист — семейный врач или терапевт, ведь зачастую причина недуга прячется довольно глубоко. Улучшить работу иммунной системы и уменьшить интенсивность воспаления помогают и народные средства: настои и отвары лекарственных трав (эхинацеи, ромашки, календулы), употребление продуктов пчеловодства (мед, маточное молочко) или природных «антибиотиков» — чеснока и лука.

Читайте также:  Таблетки от воспаления придатков у женщин отзывы

Задать вопрос эксперту

5. Чтобы вылечить лимфу, спиртовая настойка эхинацеи применяется не только в компрессах, но и внутрь. Разводят лекарство на стакан воды 50 капель и принимают по пол стакана 2-3 раза за сутки.

6. Очень вкусный настой, который поможет не только снять воспаление, но и укрепить иммунитет – черничный. Для приготовления нужно растолочь свежие ягоды черники и залить их маленьким объемом сырой воды. Пить лекарство как компот между употреблением пищи.

7. Также на помощь вам придет кора и листья обыкновенной лещины. По 1 ст. ложке данных ингредиентов следует залить полулитром кипятка. Делать это нужно, используя керамическую посуду. Укутанную полотенцем посуду следует оставить на 1 час. Перед приемом, перед приемом лекарство нужно взбалтывать. За 10 минут до приема пищи нужно выпивать 2 ст. ложки настоя. Лечение продолжать 21 день, если есть необходимость, можно в центре сделать перерыв в 1 неделю.

Чтобы предотвратить заболевание, выполняйте несколько простых правил

  1. Уделяйте достаточное внимание полости рта, вовремя лечите кариес, и не игнорируйте воспалительные процессы, возникшие во рту.
  2. Раны и порезы старайтесь всегда обработать обеззараживающим раствором
  3. В случае возникновения болезненного состояния или дискомфорта в области лимфоузлов, обратитесь к врачу.

Обратите внимание, что все, приведенные выше рецепты уместны только на начальной стадии развития, только в таком случае они смогут облегчить заболевание и снять опухоль. В любой другой ситуации следует незамедлительно обратиться к врачу

Загрузка…

Источник

Лимфаденит — воспаление лимфатических узлов. Это довольно распространенная патология, которая не является самостоятельной болезнью, но как синдром часто встречается при различных заболеваниях. В свете этого, любое лечение лимфаденита, в том числе и лечение лимфаденита народными средствами, должно проводиться согласно основному заболеванию и общему состоянию больного. Поэтому, наличие лимфаденита следует всегда воспринимать как вершину айсберга, и искать очаг, и вероятную причину воспаления.

Симптомы лимфаденита

  • Увеличение лимфоузлов;
  • Покраснение кожи над лимфоузлами;
  • Боль в месте воспаления;
  • Отек тканей, из которых притекает лимфа к воспаленным лимфоузлам;
  • Местное повышение температуры.

Это общие симптомы лимфаденита, которые могут быть выражены локально, или во всех группах лимфоузлов. В последнем случае говорят о генерализованном лимфадените, который всегда свидетельствует о системном воспалительном процессе.

Заподозрить лимфаденит следует, если Вы заметили монолитное уплотнение или отдельные округлые образования под кожей в области сгиба крупного сустава или в анатомической впадине.

Наиболее частая локализация воспаления:

  • подмышечные впадины;
  • шея, по ходу грудинноключичнососцевидной мышцы (тонкая выступающая мышца, которая идет от костного выступа за ухом к яремной ямке);
  • впадины под углами нижней челюсти, на уровне 6−7х нижних зубов;
  • впадина над левой ключицей;
  • пах.

Причины лимфаденита

Лимфатические узлы являются частью лимфатической системы, куда входят еще лимфатические сосуды и грудной лимфатический проток. Эта система работает в тандеме с кровеносной, и обеспечивает отток отработанной клеточной жидкости в венозную кровь. Лимфоузел является рубежом на пути любой инфекции, которая может находиться в тканях, от которых он принимает лимфу. По отношению к этим тканям лимфатический узел будет регионарным. Следовательно, любой воспалительный инфекционный процесс, который вышел за границы первичного очага, может стать причиной воспаления регионарных лимфатических узлов.

Нередко лимфоузлы увеличиваются по причине занесения сюда отдельных раковых клеток из опухоли в органе, который эти лимфоузлы обслуживают. В этом случае говорят о метастазах рака в лимфоузлы, и часто этот симптом рака становится первым.

Воспаление и увеличение всех лимфоузлов одновременно может быть результатом септицемии, системного аутоиммунного заболевания (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, дерматомиозит, склеродермия и т.д.), рака крови. Лимфоузел служит местом дозревания В-лимфоцитов, которые являются клетками иммунной системы. Опухоль из лимфатических узлов — лимфогранулематоз, специфическое заболевание лимфоузлов, которое также является причиной генерализованного лимфаденита.

Отдельно хочется сказать о лимфадените, который может встречаться у детей. Часто во время прорезывания зубов за ушком можно увидеть небольшое округлое образование, которое является увеличенным лимфоузлом. Обычно лимфоузел безболезненный, но может быть увеличен несколько месяцев. Это не должно вызывать беспокойства родителей. Иммунная система ребенка еще несовершенна, и может бурно реагировать на любое воспаление. Следует учитывать, что у ребенка раннего возраста лимфатические узлы относительно и абсолютно больше, по все той же причине тренировки иммунитета, за формирование которого основную ответственность несет лимфоидная ткань. Однако внезапно возникший генерализованный лимфаденит у детей может свидетельствовать о ВИЧ-инфекции, туберкулезе, раке крови. Для того чтобы обрести уверенность в здоровье ребенка, проведете необходимое обследование. Также у детей длительно увеличенные лимфоузлы могут быть при инфекционном мононуклеозе, но при этом должна быть соответствующая заболеванию клиническая картина. Хроническое увеличение шейных, подчелюстных, околоушных лимфатических узлов часто становится следствием хронического тонзиллита, гайморита, отита.

Виды лимфаденита

В зависимости от различных критериев, лимфаденит классифицируют следующим образом.

1. По интенсивности и длительности процесса:

  • Острый лимфаденит. Возникает в результате острого инфекционного заболевания, инфицированной раны, хирургического вмешательства. Длится до двух недель.
  • Хронический лимфаденит. Результат длительного инфекционного, аутоиммунного процесса, или раковой опухоли. Также хронический лимфаденит может развиться как отдаленное последствие операции.
  • Рецидивирующий лимфаденит. Результат хронической инфекции.

2. По этиологии:

  • Неспецифический. Обычно вызывается бактериальной и грибковой флорой, которая присутствует на коже и слизистых и в норме. В случае локального воспаления, поддается лечению легко.
  • Специфический лимфаденит. Сигнал о распространении за пределы очага таких инфекций, как туберкулез, туляремия, бруцеллез, сифилис, токсоплазмоз, чума. Специфическая картина воспаления или обнаруженный при лабораторном исследовании возбудитель — прямое показание к узконаправленной антибактериальной терапии.
  • Серозный лимфаденит. Следствие вирусной инфекции, лимфомы, раковых метастазов.
  • Гнойный лимфаденит: бактериальная инфекция, метастазы рака.
Читайте также:  Черепной нерв воспаление симптомы лечение

Диагностика лимфаденита

Обследование начинается с визуального осмотра. Выявляют значительное увеличение отдельных лимфоузлов, или их групп, изменение кожи над лимфоузлами и вокруг них (покраснение, отек, изъязвления, свищи). При пальпации можно определить менее выраженное увеличение лимфоузлов, их болезненность, консистенцию, состояние окружающих тканей. В норме лимфоузлы ощущаются как округлые эластичные безболезненные образования не больше горошины, или не прощупываются совсем. При ощупывании увеличенные лимфоузлы могут быть подвижны и безболезненны, могут образовывать пакеты, которые состоят из группы спаянных между собой лимфоузлов, а могут быть спаянны с окружающими тканями. Каждый из этих симптомов при различных заболеваниях (причинах лимфаденита) может присутствовать или отсутствовать, быть выраженным в разной степени.

Исследование лимфоузлов начинают сверху-вниз. Сначала осматривают и пальпируют подчелюстные, околоушные и затылочные лимфоузлы, потом шейные, надключичные, подключичные. Для исследования подмышечных лимфоузлов пациента просят слегка приподнять в стороны руки, после осматривают и пальпируют локтевые узлы (на внутренней части локтя в нижней трети плеча).

Следующий этап — паховые лимфоузлы (по передней поверхности бедра на стыке с брюшной стенкой), и подколенные (с обратной стороны колена).

Лимфоузлы, которые расположены глубоко, внутри грудной клетки и брюшной полости, так исследовать не получится. В случае необходимости используют аппаратные методы: УЗИ, рентген, МРТ, КТ.

Следует отметить, что целью исследования поверхностных лимфатических узлов является определение очага воспаления. Кроме того, воспаление определенных групп лимфоузлов может быть одним из диагностических критериев. Так, шейный лимфаденит, может развиться при любом воспалительном заболевании носоглотки, уха, ротовой полости (синусит, тонзиллит, пародонтит, пульпит, отит, экстракция зуба). Острое воспаление лимфатических узлов в локтевом сгибе и подмышкой — при панариции, инфицированной ране кисти или предплечья.

Кроме того, подмышечный и надключичный лимфаденит могут говорить о раке молочной железы.

Если воспалены лимфоузлы в паху или под коленом, речь идет о воспалительном процессе в нижней конечности: тромбофлебит, любое нагноение раны, укусы животных, гангрена. Паховый лимфаденит нередко встречается при бубонной чуме, сифилисе. Одним из дифференциальных диагностических признаков краснухи является увеличение и болезненность в первые дни заболевания затылочных лимфатических узлов (симптом шлема).

Для выяснения этиологии лимфаденита, проводят пункцию лимфоузла, с последующим анализом полученного материала. Это важно в первую очередь для того, чтобы оценить возможные масштабы воспаления, и провести соответствующее лечение органов, от которых воспаленные лимфоузлы получают лимфу.

Осложнения лимфаденита

Лимфаденит может осложниться отеками и хроническим лимфостазом, развитием слоновости конечностей, тромбофлебитом, сепсисом. Также инфекция может распространиться на соседние органы и ткани.

Лечение лимфаденита методами официальной медицины

Лечение лимфаденита тесно связано с лечением органа, который стал причиной воспаления лимфоузлов. При неспецифическом лимфадените применяют антибактериальные препараты широкого спектра действия. Лечение специфического лимфаденита должно проводится согласно чувствительности конкретного возбудителя инфекции. Антибиотик назначают во внутривенных инъекциях, местно внутримышечно, в зависимости от распространенности процесса. Часто бактериальный лимфаденит нагнаивается и требует вскрытия. В этом случае проводят хирургическое лечение, с последующей обработкой очищенной от гноя полости антисептическими растворами. Полезны для увеличенных и воспаленных лимфоузлов компрессы из теплого димексида 30%.

Серозный вирусный лимфаденит не требует применения антибиотиков, однако для его лечения следует использовать иммуностимулирующие и противовирусные препараты системного и местного действия.

Хронический лимфаденит требует лечения с применением противовоспалительных, иммуностимулирующих препаратов, УВЧ, лазеротерапии, и других аппаратных методов.

Лечение лимфаденита у детей

Принципы лечения гнойного лимфаденита у ребенка мало отличаются от лечения взрослых. Следует отметить, что нагноение лимфоузлов относительно реже встречается у детей, а увеличение лимфоузлов сопровождает большинство инфекционных заболеваний. Поэтому при увеличенных лимфоузлах следует проводить целенаправленное лечение лишь в том случае, если они болезненны, или если отсутствовали какие-либо признаки инфекционного заболевания до воспаления лимфоузлов.

Хронический лимфаденит встречается намного чаще у детей, и специфического лечения не требует. Однако такое состояние должно стать поводом поиска скрытого очага инфекции, и санации его. Также в случае хронического лимфаденита следует приложить силы к укреплению общего иммунитета ребенка, проведению закаливания.

Инфекционный мононуклеоз, который часто встречается именно в детском возрасте, сопровождается увеличением всех групп лимфоузлов. Однако такой лимфаденит не требует целенаправленного лечения.

Лечение лимфаденита народными средствами

Проведение лечения по народным рецептам должно быть согласованно с лечащим врачом. Используйте средства комплексно, выбирая один сбор трав, одно натуральное средство для приема внутрь, и два средства для местного применения в виде мази или компресса.

Рецепт 1. Сбор для лечения хронического и рецидивирующего лимфаденита.

Смешайте по одной части крапивы двудомной, тысячелистника, шишек хмеля, душицы, и три части хвоща полевого.
Столовую ложку заложите в 300 мл воды, поставьте на водяную баню, и томите 15 минут. После этого настаивайте отвар 10 минут, процедите по 100 мл за полчаса до еды трижды в день.

Рецепт 2. Лечение лимфаденита соком одуванчика.

Измельчите свежую траву одуванчика, и отожмите из нее сок. Пропитайте полученным соком марлевую салфетку, и приложите на два часа к воспаленному лимфоузлу. Проводите эту процедуру два раза в день, в течение трех дней. Если положительной динамики не будет, обратитесь к врачу.

Читайте также:  Снять воспаление после укуса клеща

Рецепт 3. Мазь из норичника для лечения воспаленных лимфоузлов.

Растопите на водяной бане 200 г нутряного жира, засыпьте три столовых ложки сухой измельченной травы норичника, и томите эту смесь на водяной бане 4 часа. В горячем виде процедите, поместите в стеклянную посуду с крышкой, и храните в холодильнике. Наносите полученную мазь на пораженные лимфоузлы трижды в день.

Рецепт 4. Настой из спорыша, хвоща полевого, как кровоочистительное средство.

Столовую ложку измельченной травы спорыша заварите 300 мл кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Принимайте настой три раза в сутки, за полчаса до еды.
По этому же рецепту готовьте настой хвоща полевого, и принимайте по той же схеме. Прием двух трав можно чередовать при хроническом и рецидивирующем лимфадените. Курс приема одной травы — неделя, после чего следует неделю принимать настой из другой травы, и так в течение двух месяцев.

Рецепт 5. Мятные листья для снятия воспаления с лимфатических узлов.

Измельчите и разомните листья мяты перечной, чтобы они пустили сок. Полученную массу приложите к воспаленным лимфоузлам, и зафиксируйте бинтом и пластырем. Оставьте компресс на два часа. Проводите процедуру два раза в день, сочетая с лечением соком одуванчика (рецепт №2).

Рецепт 6. Лечение омелой.

Столовую ложку сухих измельченных листьев омелы залейте 300 мл воды, поставьте на водяную баню, и томите в течение 20 минут. Остудите, процедите настой, и используйте для приготовления компрессов. Ежедневно на два часа накладывайте пропитанную этим настоем марлевую салфетку, сверху кладите клеенку и зафиксируйте повязку пластырем.

Рецепт 7. Цикорий, как средство от неспецифического лимфаденита.

Измельчите корни цикория, в том количестве, которое подходит для покрытия площади Ваших воспаленных лимфоузлов. Залейте сырье кипятком, чтобы вода только покрыла его, и оставьте на 20 минут. После этого растолките распаренный цикорий, а лишнюю воду слейте. Полученную массу распределите ровным слоем на марлевой салфетке, положите компресс на лимфоузлы, накройте пленкой и зафиксируйте пластырем или бинтом. Компресс держите два часа, проводите дважды в день.

Рецепт 8. Противовоспалительный сбор, как народное средство от лимфаденита.

Полынь, душицу, мяту перечную, зверобой, листья и побеги малины, липовый цвет, траву лабазника, корень одуванчика измельчите, подсушите и в равных количествах смешайте. Полученный сбор используйте для приготовления настоя: две столовых ложки сбора залейте в термосе 500 мл кипятка, и настаивайте в течение восьми часов.
Принимать пять раз в день по 100 мл.

Рецепт 9. Листья грецкого ореха, как наружное средство при лимфадените.

Измельчите необходимое Вам количество листьев грецкого ореха, залейте вровень с измельченной массой кипятком, оставьте на 20минут. Полученную массу заверните в марлевую салфетку, пропитайте слегка этим же настоем, и приложите к воспаленным лимфоузлам, накрыв сверху пергаментной бумагой или пленкой. Оставьте компресс на два часа. Проводите лечение дважды в день.

Рецепт 10. Корень одуванчика для приема внутрь.

Высушите несколько корней одуванчика и измельчите их в кофемолке в порошок. Принимайте этот порошок три раза в день за полчаса до еды по чайной ложке.

Рецепт 11. Настой чеснока, как антибактериальное средство.

Измельчите две головки крупного чеснока, залейте литром теплой кипяченой воды, и настаивайте в течение трех дней, два раза в сутки перемешивая настой. Принимайте настой по чайной ложке столовой ложке трижды в день в перерывах между приемами пищи.

Рецепт 12. Эффективное народное лечение лимфаденита свекольным соком.

Свежую салатную свеклу вымойте, нарежьте на части и выдавите сок при помощи соковыжималки. Полученный сок поместите в холодильник без крышки, предварительно освободив от пены, и оставьте на шесть часов. Принимайте натощак по 100мл свекольного сока, который можно разбавить свежим морковным соком, чтобы улучшить вкусовые качества и смягчить лечебное действие.

Рецепт 13. Черника, как общеукрепляющее и противовоспалительное средство.

Свежие ягоды черники залейте теплой водой (38 градусов), растолките ягоды на дне и настаивайте в течение двух часов: 1часть сырья — 5частей воды. Выпивайте по 300мл в день черничного настоя в перерывах между едой, любыми порциями.

Рецепт 14. Лечение керосином.

Воспаленные лимфоузлы можно рассосать очищенным керосином. Утром до еды выпивать 1 чайную ложку керосина, и сразу же запить 1 ч.л. растительного масла и следом сразу съедать кусочек хлеба. Вскоре воспаление пройдет.

Рецепт 15. Клюква для приготовления питья при неспецифическом лимфадените.

Столовую ложку ягод клюквы залейте водой по предыдущему рецепту (рецепт №13) и добавьте чайную ложку меда на 200мл объема. Принимайте настой вместе с ягодами до литра в сутки.

Рецепт 16. Компресс из листьев чистотела на лимфоузлы.

Несколько свежих листьев чистотела (столько, сколько нужно для покрытия площади воспаленных лимфоузлов) ошпарьте кипятком, и после того, как они остынут, приложите к пораженным лимфоузлам. Оставьте компресс на 30минут. проводите лечение три раза в день.

Профилактика лимфаденита

Для предупреждения воспаления лимфоузлов после травм конечностей, следует своевременно обработать рану антисептическим раствором. Своевременное лечение ринита, синусита, ангины, позволит избежать распространения инфекции и воспаления шейных, околоушных, подчелюстных лимфоузлов. Кормящие женщины должны внимательно относится к гигиене груди, проводить профилактику лактостаза. В случае любого инфекционного заболевания принимайте полный курс антибактериальной терапии, назначенный врачом.

Источник