Народное лечение воспаление мышц шеи

Болезненные ощущения в шейном отделе позвоночника — распространенное явление. Чаще всего их вызывает воспаление мышцы острого характера, которое называется миозитом. Заболевание отличается ноющими или сдавливающими болями в затылочной части и шее, которые могут отдавать в плечи и лопатки.

Причины и симптомы

Воспаление мышц шеи происходит по разным причинам и развивается даже у здоровых людей под влиянием сопутствующих факторов. Предпосылками для болезни являются:

• резкое переохлаждение;
• чрезмерные нагрузки на позвоночник;
• сон в неудобной позе;
• сквозняк;
• простудные заболевания;
• травмы и ушибы спины;
• повреждение мышц химическими веществами;
• нервное перенапряжение.

Симптомы миозита проявляются быстро. На следующий день после негативного воздействия развивается отечность, возникают спазмы, раздражающие нервные окончания. В шее ощущается сильная боль, усиливающаяся при надавливании и движении. Больной жалуется на невозможность поворачивать голову и скованность суставов.

Острое течение миозита чревато стремительным ухудшением состояния, уплотнением и покраснением в мышечной области.

Воспалительный процесс нужно немедленно лечить. В противном случае миозит может перейти в хроническую форму, когда пораженная мышца заявляет о себе по ночам и при перемене погоды. Патология приводит к таким последствиям:

• онемение рук во время сна;
• раздражительность;
• головные боли;
• головокружение;
• ослабление мышц шейного отдела позвоночника.

При появлении неприятных симптомов надо обязательно обследоваться в больнице. Ставить диагноз должен только врач, так как признаки миозита схожи с другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Невролог выяснит причину воспаления и на основании осмотра пропишет медикаментозное лечение. Чаще всего пациентам назначается комплексная терапия, состоящая из приема лекарств и лечебной физкультуры. Чтобы уменьшить отечность и успокоить боль, полезны рецепты народной медицины.

Первая помощь

Заболевшему человеку необходимо обеспечить полный покой. Лечение должно быть направлено на устранение причины воспаления и снижение болевого синдрома.

1. Мышцу нужно тщательно прогреть сухим теплом.
2. Для этой цели подходит шерстяной шарф, которым следует неплотно обернуть шею.
3. Предварительно ее рекомендуется смазать разогревающей мазью.
4. Хорошо помогает Фастум гель и кремы на основе пчелиного или змеиного яда.

При выборе лекарственного средства для детей надо учитывать, что препараты, включающие в себя яд, для них противопоказаны. Если миозит шейной мышцы возник у ребенка, требуется немедленная консультация врача, чтобы предотвратить осложнения.

Диета

Воспалительный процесс нейтрализуют витамины, поэтому больному рекомендуется обогатить питание свежими овощами и фруктами. Желательно включить в рацион:

• салат из помидоров;
• болгарский перец;
• киви;
• лимоны;
• яблоки.

Для выздоровления организму необходимы полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в морской рыбе. Регулярно нужно съедать 300 граммов рыбы, приготовленной на пару или запеченной в духовке. Врачи советуют исключить из рациона хлебобулочные изделия, жирное мясо, сладости, острые блюда и алкоголь.

Обязательно поддерживать питьевой режим. Он включает в себя 2 литра воды в день. Больному полезен зеленый свежий чай, морсы, компоты, шиповниковый отвар. Для приготовления напитка 2—3 ложки сухих ягод шиповника заливают в литровом термосе кипятком на ночь. Утром настой фильтруют и пьют по половине стакана перед едой.

Физические упражнения и массаж

При остром миозите с лечебной гимнастикой лучше повременить, пока не пройдет основная фаза воспаления. Когда пациент почувствует облегчение, можно делать упражнения на растягивание мышц.

Главное условие — во время зарядки человек не должен перенапрягать мышцы, чувствовать дискомфорт и ухудшение самочувствия.

Гимнастику надо делать дважды в день минимум три недели. Лучше всего, если индивидуальные упражнения подберет врач с учетом течения болезни и возраста пациента.

Массаж шейного отдела позвоночника избавляет от защемления мышц и спазмов. Если миозит вызван физическими нагрузками или переохлаждением, выздоровление наступает быстро, особенно при сочетании процедур с физиотерапией.

Народные способы

Лечение миозита шейных мышц можно проводить в домашних условиях, используя рецепты народной медицины в тандеме с противовоспалительными препаратами.

Компрессы

1. Хорошо зарекомендовал себя компресс из листьев белокочанной капусты. Их нужно слегка отбить, намылить хозяйственным мылом, осыпать пищевой содой и приложить к области поражения, зафиксировав теплым платком. Процедуру желательно делать на ночь. С утра боль становится менее выраженной и спазм мышц уменьшается.
2. Полезно сделать компресс из сваренного в мундире картофеля. Горячие клубни требуется размять в пюре, выложить на полиэтилен и поместить на воспаленную мышцу. После остывания нужно убрать повязку и растереть шею водкой.
3. Хвощ полевой справляется с воспалением и успокаивает тянущие боли, которые отдаются в плечах и пояснице. Сухую траву хорошо использовать как основу целебной мази. Следует растопить свиное сало, подождать, пока оно остынет, и смешать с перетертым полевым хвощом в пропорции 4:1. Сало можно заменить несоленым сливочным маслом.
4. Если миозит вызвал слабость в мышцах, помогает медовая мазь. Нужно соединить 400 мл жидкого меда и 20 граммов серы, втирать смесь в больное место, делая легкий массаж подушечками пальцев. Шею требуется утеплить, укутать больного шерстяным одеялом. Когда он пропотеет, мокрую одежду надо снять, надеть сухую и отправиться спать. Мазь отличается безопасностью и эффективностью, поэтому ее разрешается использовать для вспомогательного домашнего лечения миозита у детей.
5. Убрать боль, вызванную перенапряжением, легко свежей хвоей. Надо взять несколько молодых веточек. Порезать, отмерить 2 большие ложки, залить водой (0,5 л) и варить, постоянно помешивая, 10 минут. Настоять лекарство в течение суток, избегая попадания солнечных лучей. Затем отцедить, всыпать в жидкость ложку отрубей или овсяных хлопьев. Через 15 минут выложить слегка разбухшую кашицу на целлофан и поместить на шею. Обвязать сверху платком и не снимать 3 часа. Компресс нужно делать раз в день на протяжении недели.
6. Эфирное масло лаврового листа быстро притупляет боль и облегчает общее состояние при миозите. Надо закипятить литр воды, остудить до 60 ºС и влить 12 капель масла. Смочить в жидкости махровое полотенце, приложить к больной шее и держать примочку, пока ткань не остынет.

Травяные мази

Народная медицина хранит в арсенале многочисленные противовоспалительные рецепты мазей на основе трав.

1. Требуется подготовить корневища алтея, лаванду, хвощ, околоплодники ягод морошки, тысячелистник, корень одуванчика. Соединить ингредиенты в одинаковых пропорциях. Отобрать 20 г сырья, залить 100 мл кипятка и протомить на водяной бане пару минут. Через полчаса отцедить и смешать с 75 г растительного масла или свиного жира. Втирать в кожу 3 раза в день до устранения симптомов заболевания. Хранить лекарство в стеклянной герметичной емкости в прохладе.
2. Для приготовления мази можно воспользоваться набором других целебных трав. Хорошо купирует боль и снимает отечность сбор из таких компонентов: тополиные почки, мелисса, корни одуванчика, цветы ромашки и сирени, корни лопуха и березовые листья, мята, фиалка и сосна. Способ приготовления средства идентичен предыдущему.

Чтобы быстро вылечить миозит дома, использование травяных мазей можно совмещать с компрессами. Следует втереть лекарственную смесь, затем обложить место воспаления перечной мятой или шалфеем. Сверху зафиксировать листьями лопуха или капусты, положить целлофан, обвязать шарфом и оставить на несколько часов.

Рецепты для наружного и внутреннего применения

Устранить защемление нервных окончаний, вызванное миозитом, помогают регулярные растирания. Существует эффективный народный способ приготовления настойки. Следует измельчить:

• плоды аниса;
• листья лопуха;
• корни одуванчика и девясила;
• лепестки розы;
• хвою можжевельника;
• тую;
• скорлупу кедровых орехов;
• эвкалипт;
• горец змеиный.

Смешанные по 1 ложке ингредиенты нужно ссыпать в бумажный мешок. Отобрать 30 г и залить 250 мл водки. Настаивать в темноте 2 недели, систематически взбалтывая. Потом отфильтровать и натирать шею 3 раза в день до полного выздоровления.

При терапии хронического миозита полезны травяные настои для приема внутрь. Ивовые листья и почки в количестве 1 столовой ложки надо залить 250 мл кипятка. Через час процедить и принять в течение дня, разделив полученный настой на 6 равномерных порций. Вместо ивы, можно заварить 1 ложку листьев адониса или цветков буравчика. Настой рекомендуется готовить и пить месяц.

Для профилактики миозита мышц шеи необходимы регулярные физические упражнения и равномерная нагрузка на спину. Врачи рекомендуют занятия плаванием, легкий бег, аэробику. Миозит, не осложненный другими заболеваниями, перестает беспокоить через 7—10 дней при условии регулярного правильного лечения.

Похожие статьи

В любое время года люди сталкиваются с распространенной проблемой, которую в народе называют — застудил шею. Медицинское название этой проблемы — шейный миозит, что означает острое воспаление скелетных мышц. Получить такое заболевание можно посидев на сквозняке, при открытом окне в автомобиле, или под кондиционером. На следующее утро после таких, с виду безобидных, воздействий, невозможно поднять голову с подушки, по причине возникновения острой боли шейного отдела позвоночника.

Проявление таких болей никак не связано с возрастом и полом человека, при этом у детей течение заболевания может проходить с проявлением более серьезных симптомов и дальнейших последствий.

Случаи когда воспалению подвергаются несколько мышц называют полимиозитом.

Миозит разделяют на острый и хронический, причем один вытекает из второго.

Миозит шейного отдела вызывает острые и выраженные боли, которые значительно усиливаются при движении головой. Боль возникает потому что мышцы подверженные воспалению начинают давить на нервные окончания.

Причины

Рассмотрим основные причины, при которых возникает миозит шейных мышц:

• Сквозняк, при продувании мышц шеи, вызывает на следующее утро симптомы миозита шеи.
• Переохлаждение, появляющееся в случаях когда человек, одевается не по погоде, игнорируя шапку и шарф. Часто такое заболевание возникает в случаях, когда человек, разогретый после физических нагрузок, выходит на улицу или садится под кондиционер.
• Последствия инфекционных заболеваний таких как ОРВИ, ангина и тонзиллит. А также может быть следствием ревматизма.
• Виновниками воспаления мышц могут быть заболевания шейного отдела позвоночника: остеохондроз, межпозвоночная грыжа и артроз, под воздействием которых изменяется нормальное расположение позвонков и вследствие этого и расположение находящихся рядом мягких тканей. При этом мышцы находятся постоянно в напряженном состоянии, пытаясь обеспечить нормальное положение позвоночника. При таких условиях мышцы шеи могут воспалиться и подвергнуться растяжению.
• Посттравматический миозит, появляется в случае получения травм, например, во время занятий спортом, когда мышцы испытывают максимальную нагрузку.
• Такое заболевание является верным спутником многих профессий: музыканты, офисные работники и студенты, по причине нахождения в неудобной и неправильной позе длительное время.
• Некоторые специалисты связывают проявления такого заболевания с воздействием длительного стресса.
• Паразиты, обитающие в мышцах.
• Интоксикация организма вследствие отравления алкоголем, медицинскими препаратами и наркотическими средствами. Ситуация усложняется если к перечисленным причинам добавляются проблемы с обменом веществ — сахарный диабет или подагра.

Важным является тот факт, что различные виды миозита имеют различные причины возникновения:

1. Нейромиозит — представляет собой не только воспаление мышцы шеи, но и воспаление нервных окончаний, а в запущенных случаях приводит к дистрофическим изменениям.
2. Гнойный миозит — когда в открытую рану попадают инфекционные возбудители: стафилококки и стрептококки. Занесение инфекции также может произойти во время оперативного вмешательства.
3. Инфекционный — свойственный острому периоду течения инфекционного заболевания, например, ОРВИ и ревматизм.
4. Оссифицирующий миозит скопление солей кальция в мышцах, такое скопление происходит после получения травм и также может иметь врожденный характер.

Симптомы

Миозит мышц шеи в острой форме прогрессирует быстро, в отличие от симптомов остеохондроза, которые проявляются в основном при физических нагрузках. Такие отличительные симптомы важны при постановке диагноза и выбора метода лечения.

Рассмотрим характерные миозиту шеи симптомы:

• Боль — несет в себе интенсивный характер, который значительно усиливается при любых движениях головой. Методом пальпации можно почувствовать узелки воспаленной мышцы и оценить зону поражения. При такой боли человек инстинктивно начинает искать положение тела, при котором боль утихнет. Боль может распространяться на мышцы всего плечевого пояса. Характерным симптомом является наличие боли только с одной стороны.
• В случаях когда человек застудил шею, симптомы проявляется в виде напряженности не только мышц шеи, но и соседствующих мышц. Амплитуда движений сокращается, появляется скованность.
• Мышцы отекают, воспаленную зону можно определить по появлению припухлости.
• При повышении температуры тела, покраснение кожи и усиление боли являются симптомами гнойного миозита, который может сопровождаться лихорадкой и головной болью. И также проявляются симптомы интоксикации организма.
• Головная боль появляется в затылке и в висках в виде пульсирующей боли. Могут возникнуть трудности с приемами пищи, по причине напряженности жевательной мышцы.
• Хроническому миозиту свойственны ночные боли, которые усиливаются при изменении погодных условий. В случаях длительного течения болезни и отсутствия лечения, это может привести к атрофии мышц шеи.
• Кашель, одышка и сбои в функции глотания— симптомы тяжелой формы заболевания. В таких условиях воспаление распространяется и на соседние мышцы: пищевода, гортани, внося сбои и в их работу.
• Появление мелкой пурпурной сыпи и высыпаний указывает на дерматомиозит шейного отдела позвоночника. Сопровождается отеком век и губ.
• Паразитарный миозит сопровождается повышением температуры тела и появлением усиливающейся болью связанной с ростом числа паразитов (трихинелл) в мышечных волокнах.

Миозит у ребенка

Шейный миозит у ребенка довольно частое явление, которое появляется в основном в связи с переохлаждением. Основной проблемой является определить когда ребенок застудил шею это особенно актуально в маленьком возрасте, когда он еще не может жаловаться на боли в области шеи. В таком возрасте нужно внимательно следить за поведением ребенка, так в случаях когда ребенку продуло шею появляется ограниченность в движениях головой, при этом ребенок реагирует плачем на боль.

Причиной помимо сквозняка может служить неправильно подобранная подушка (по высоте и жесткости) и матрас, то есть неправильное положение тела во время сна.

В случаях если есть подозрение на миозит шеи у ребенка необходимо обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Особенность протекания такого заболевания у детей является возможность перехода в острую форму с довольно неприятными последствиями для маленького и неокрепшего организма.

Необходимо знать, что план медикаментозного лечения у взрослых далеко не всегда совпадает с детским лечением в плане дозировки и видов препаратов, а народные средства нужно применять только после консультации с врачом.

Поэтому, как не обыденно и звучала бы фраза «продуло шею у ребенка», не стоит пускать заболевание на самотек, нужно в обязательном порядке обратиться в медицинское учреждение.

К какому врачу обратиться

В случаях шейного миозита симптомы и лечение определяет и назначает врач. Рассмотрим какой врач лечит миозит — начать следует с приема у терапевта. Этот специалист имеет обширные знания и достаточную квалификацию чтобы диагностировать заболевания такого характера. В случае необходимости терапевт может направить к другому врачу — выбирая из более узких специалистов: невропатолог, кардиолог, хирург, остеопат и массажист.

Диагностика

Пациенты, приходя на прием к врачу говорят: «Не могу повернуть голову» или «продуло шею как лечить». Для диагностики в большинстве случаев достаточно внешнего осмотра и сбора жалоб пациента. В некоторых случаях необходимо будет дополнительно сдать кровь на анализ, пройти рентгенографию, электромиографию и биопсию.

Что делать если застудил шею

Лечение миозита шеи должно обладать комплексным подходом.

В первую очередь необходимо обеспечить покой и домашний режим. Далее, план лечения направлен на прием препаратов местного действия, которые воздействуют непосредственно на воспаленные участки тела.

Нестероидные противовоспалительные и обезболивающие средства — назначают для снятия воспалительного процесса и боли. В случаях когда заболевание сопровождается повышенной температурой, отеками и сильными болями используют НПВС изготовленные в виде инъекций:

• Диклофенак.
• Мелоксикам.
• Кетопрофен.

Существуют средства двойного воздействия устраняющие как болевые ощущения, воспаление так и выступающие как жаропонижающее:

• паноксен и доларен — включает в себя действующее вещество — диклофенак плюс парацетамол;
• некст — действующее вещество — ибупрофен с добавление парацетамола.

Для лечения миозита шеи применяют мази и крема с согревающим характером воздействия, которые снижают болевые ощущения и усиливают приток крови. Миозит мышц шеи вызывает мышечный спазм и напряжение. В таких случаях используют средства со змеиным ядом:

• Випросал;
• Апизартрон;
• Випратокс.

Для снятия воспалительного процесса и устранения боли хорошо зарекомендовал себя фастум гель и мазь долобене.

Необходимо знать, что применение мазей с согревающим эффектом имеют противопоказания. Такие средства не применяют в случаях гнойного миозита, так как они будут только усиливать течение заболевания.

При гнойном характере заболевания используют антибактериальные средства, например, пенициллинового ряда комбинируя их с жаропонижающими средствами.

Лечить миозит шеи такими средствами следует в случаях возникновения воспаления вызванного переохлаждением и напряжением мышц.

Препараты с местным характером воздействия иногда вызывают аллергические реакции. Чтобы избежать такой реакции можно нанести мазь на небольшой участок кожи и подождать 15–20 минут. В случае отсутствия аллергической реакции можно нанести на пораженную мышцу и для усиления согревающего эффекта можно укутаться в шарф или шаль.

Массаж

В случаях если застудил шею эффективно применяют массаж шейного отдела, но только при условии отсутствия сильной боли. Массаж противопоказан при воспалительном процессе в лимфоузлах.

Для более эффективного воздействия на пораженную мышцу лучше обратиться к профессиональному массажисту. Можно дополнить самомассажем, освоив несложную технику его выполнения, или попросить сделать массаж близких людей.

Усилить действие массажа можно применением эфирных масел. Применение таких масел актуально именно в случаях, когда продуло шею.

Розмариновое масло – обладает противомикробным эффектом, снимает воспаление и спазм гладкой мускулатуры. Масло корицы имеет согревающие свойство, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение. К эфирным маслам с такими свойствами также можно отнести: кедровое, ромашковое, можжевеловое.

Для того чтобы подготовить смесь для массажа необходимо смешать 10 мл масла основы с 3–4 каплями перечисленных эфирных масел. За основу можно использовать миндальное, льняное или оливковое масло. Полученную смесь нанесите на участок шеи и вотрите ее плавными движениями рук.

Перед использованием проверьте на наличие аллергической реакции, для этого нанесите каплю полученной смеси на маленький участок кожи, через 20 минут удостоверьтесь в отсутствии аллергической реакции.

Физиотерапия и лечебная физкультура

Лечение шейного миозита включает в себя физиотерапевтические процедуры:

• Фонофорез, который использует свойства ультразвука для глубокой доставки лекарственных средств, способствующих снятию боли и устранения воспаления.
• Иглоукалывание.
• Сухое тепло – для этого можно разогреть крупу (гречка, рис) в духовке в течение 20 минут, затем высыпать его в хлопковый наполнитель. Приложите к больному участку тела.
• Моксотерапия – метод из китайской медицины, основан на прогревании акупунктурных точек человека.
• Дарсонваль – применяют в случаях если продуло шею, метод основан на воздействии электрического тока малой силы и высокой частоты. Метод является безопасным и безболезненный.
• Магнитотерапия – использование свойства статического магнитного поля воздействующего на нервные, иммунные и обменные процессы в тканях.

Рассмотрим как лечить миозит шеи с помощью выполнения физических упражнений, которые должны выполняются без спешки и чрезмерных усилий. Главным правилом при выполнении, является отсутствие болевых ощущений.

Главное здесь заложено не в технике и сложности выполнения упражнений, а в регулярности, эффект может стать заметным через 2–3 недели. Выполнение упражнений поможет значительно снизить боль и увеличить подвижность мышц.

ЛФК при головных болях в области затылка

Для выполнения упражнения необходимо подпереть кулаком подбородок и в верхнюю часть груди. Другой рукой необходимо плавно надавить на затылок, чтобы при этом голова наклонилась вперед и мышцы шеи натянулись. В таком положении сделайте глубокий вдох, при этом напряжении в мышцах еще больше возрастет. Задержите дыхание на 10–15 секунд. После выдоха мышцы расслабятся, в таком положении попробуйте нажать на затылок чуть побольше и так повторить упражнение (3–5 раз).

Безопасными и эффективными упражнениями являются:

• плавные повороты головой почасовой и против часовой стрелки;
• подъем и опускание плеч;
• наклоны головы в разные стороны.

Диета

При таком заболевании врачи рекомендуют придерживаться диеты. Режим питания должен корректироваться в сторону исключение приема острой, жареной и соленой пищи. Повысить потребление продуктов, содержащих клетчатку и грубые пищевые волокна, таким образом, повысится скорость вывода из организма токсинов. Необходим контроль над употреблением воды, которое должно составлять не менее двух литров чистой негазированной воды. Полезно добавить в меню продукты богатые полиненасыщенными жирными кислотами — рыбы и другие морепродукты.

Лечение народными средствами

Лечение миозита шеи в домашних условиях включает в себя использование и народных методов лечения, которые выступают в виде дополнительного лечения. Перед использованием таких средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Средства народной медицины разделяют на три вида:

• компрессы с согревающим эффектом;
• растирания и примочки с использованием спирта;
• разогревающие мази домашнего изг?