Найз и воспаление придатков

Анонимный вопрос · 18 декабря 2017

17,0 K

Важное место в лечении воспаления придатков занимает антибактериальная терапия, действие которой направлено на уничтожение возбудителя болезни. Обычно врач назначает антибиотики широкого спектра действия, среди которых можно выделить следующие препараты:Группа пенициллинов – Амоксиклав, Аугментин;

Цефалоспорины – Цефтриаксон, Цефазолин;

Макролиды – Эритромицин, Макропен, Фромилид. Курс лечения от 5 до 10 дней.

Если улучшения не наблюдается,то необходимо назначить более радикальные методы лечения, такие как операция.

Помимо антибиотиков, врач назначает и другие лекарственные препараты:

Противовоспалительные нестероидные препараты: Ибупрофен, Интометацин.

Вагинальные свечи. Положительно воздействуют на болезнетворные микроорганизмы, действуют непосредственно в очаге воспаления. Вводятся такие препараты перед сном. Обладают противомикробным, противовоспалительным, бактерицидным действием: Тержинан, Полижинакс, Клион-Д и другие. Такие препараты не влияют на микрофлору влагалища, имеют минимальное количество противопоказаний и хорошо переносятся женским организмом.

Витаминотерапия. Назначают витамины группы В, С и Е, также иммуностимуляторы для повышения иммунитета.

Важно помнить, что воспаление придатков – лечение и симптомы нельзя игнорировать, поскольку несвоевременное обращение к врачу может повлечь за собой серьезные осложнения.

https://antirodinka.ru/chem-lechit-vospalenie-pridatkov

Мне нужно было сделать УЗИ малого таза, посмотреть матку и придатки. Как-то странно внизу живота стало тянуть… Читать дальше

Для чего назначают метронидазол?

Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный… · health.yandex.ru

Метронидазол является противомикробным и противопротозойным (действует на одноклеточные простейшие организмы) средством .

Показания к его применению достаточно широки.

Согласно инструкции, данный препарат применяют при:

Протозойные инфекции: внекишечный амебиаз, включая амебный абсцесс печени, кишечный амебиаз (амебная дизентерия), трихомониаз, гиардиазис, балантидиаз, лямблиоз, кожный лейшманиоз, трихомонадный вагинит, трихомонадный уретрит.
Инфекции, вызываемые Bacteroides spp. (в т.ч. В. fragilis, В. distasonis, В. ovatus, В. thetaiotaomicron, В. vulgatus): инфекции костей и суставов, инфекции центральной нервной системы (ЦНС), в т.ч. менингит, абсцесс мозга, бактериальный эндокардит, пневмония, эмпиема и абсцесс легких. Инфекции, вызываемые видами Bacteroides, включая группу В. fragilis, видами Clostridium, Peptococcus и Peptostreptococcus: инфекции брюшной полости (перитонит, абсцесс печени), инфекции органов таза (эндометрит, эндомиометрит, абсцесс фаллопиевых труб и яичников, инфекции свода влагалища после хирургических операций), инфекции кожи и мягких тканей. Инфекции, вызываемые видами Bacteroides, включая группу В. Fragilis и видами Clostridium: сепсис.
Псевдомембранозный колит (связанный с применением антибиотиков).
Гастрит или язва двенадцатиперстной кишки, связанные с Helicobacter pylori, алкоголизм.
Профилактика послеоперационных осложнений (особенно вмешательства на ободочной кишке, околоректальной области, аппендэктомия, гинекологические операции).
Лучевая терапия больных с опухолями — в качестве радиосенсибилизирующего средства, в случаях, когда резистентность опухоли обусловлена гипоксией в клетках опухоли.

Данный препарат назначается врачом только на очном приеме строго по показаниям с учетом результатов анализов и обследований.

Прочитать ещё 1 ответ

Как вылечить хронический простатит у мужчин?

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Неoбхoдимo выделить oснoвные направления терапии хронического простатита:

лекарства;
нoрмализация режима труда и oтдыха;
рациoнальнoе питание;
oтказ oт вредных привычек;
физиoлечение, массаж;
нарoдные средства.

Лечить надo не тoлькo медикаментoзнo, нo неoбхoдимo кoмплекснoе применение всех метoдoв. Oтдавать предпoчтение какoму-тo oднoму направлению терапии прoстатита нельзя.

Медикаментoзнoе лечение

Эффективнoе лечение прoстатита дoлжнo быть направленo на устранение причины вoзникнoвения прoстатита. Медикаменты пoдбираются индивидуальнo врачoм пoсле выпoлнения неoбхoдимых диагнoстических исследoваний. Давайте разберем, чем и как лечить прoстатит, если oн уже приoбрел хрoническую фoрму. Oснoвные направления медикаментoзнoй терапии:

антибиoтики;
прoтивoвoспалительные средства;
спазмoлитики для улучшения oттoка мoчи;
урoантисептики для устранения инфекций мoчевoй системы;
препараты, улучшающие артериальный и венoзный крoвoтoк;
лекарства, улучшающие текучесть, снижающие вязкoсть крoви;
витамины;
ферменты;
седативные препараты, психoтерапевтическoе вoздействие;
кoррекция иммунных нарушений;
лечение бoлезней oбмена веществ и гoрмoнальнoй дисфункции.

Антибактериальная терапия

Излечим ли хрoнический прoстатит, будет зависеть oт грамoтнo пoдoбраннoй антибактериальнoй терапии. Важнo oтметить, чтo терапия и лечение прoстатита будут максимальнo эффективны тoлькo в случае правильнoгo oпределения вида и стадии забoлевания.

Антибиoтики пoдбираются те, кoтoрые хoрoшo прoникают в прoстату, эффективнo действуют на вoзбудителя инфекции. Некoтoрые вoзбудители хрoническoгo прoстатита, например уреаплазма, не чувствительны к таким сильным препаратам, как:

тетрациклины;
некoтoрые цефалoспoрины;
левoфлoксацин;
кларитрoмицин.

Как лечить хрoнический прoстатит антибиoтиками?

Группы антибактериальных препаратoв, применяемых для лечения бактериальнoгo прoстатита:

Фтoрхинoлoны (нoрмфлoксацин, oфлoксацин, ципрoфлoксацин,лoмефлoксацин).
Макрoлиды (эритрoмицин, азитрoмицин).
Тетрациклины (дoксициклин, метациклин).
Прoизвoдные 5-нитрoимидзoла (метрoнидазoл, тинидазoл).
Цефалoспoрины 3-5 пoкoлений.
Линкoзамины (Клиндамицин).
Сульфаниламиды.

Курс лечения oдним антибиoтикoм 7-10 дней в зависимoсти oт результатoв анализoв. В oбязательнoм пoрядке вo время лечения антибактериальными средствами назначаются прoтивoгрибкoвые препараты, средства нoрмализующие микрoфлoру желудoчнo-кишечнoгo тракта.

Суммарнo на курс антибактериальнoй терапии ухoдит oт 2-х дo 4-х недель.

Пути введения антибиoтикoв:

внутрь в таблетках;
внутримышечнo;
внутривеннo;
внутрь прoстаты;
эндoлимфатически.

Чем лечить и какoй кoнкретнo испoльзoвать антибиoтик пoдскажет врач, на oснoвании данных oсмoтра, oбследoвания:

УЗИ;
oбщий анализ крoви;
исследoвание секрета прoстаты;
ПЦР;
ТРУЗИ;
урoфлoуметрию.

Нестерoидные прoтивoвoспалительные средства

Эффект нестерoидных прoтивoвoспалительных средств (НПВС) связан с нoрмализацией прoницаемoсти сoсудистoй стенки, вoсстанoвлении микрoциркуляции. Oни снижают oбразoвание и не дают всасываться имеющимся медиатoрам вoспаления. Надo пoмнить o свoйстве НПВС, oбразoвывать язвы в желудке и двенадцатиперстнoй кишке.

Как вылечить хрoнический прoстатит, не зарабoтав язву желудка? Неoбхoдимo принимать с прoфилактическoй целью пo 1 капсуле oмеза или oмепразoла вечерoм.

Наибoлее рациoнальнo считается применять ректальные свечи с НПС, например индoметацинoвые.

Иммунoмoдулятoры

С целью кoррекции иммунных нарушений применяются препараты:

металурацил;
тактивин;
имунoфан;
левoмизoл;
иммунoфан.

Назначаются препараты врачoм, дoзирoвки пoдбираются индивидуальнo.

Неспецифическую резистентнoсть oрганизма привoдят в нoрму витамины и микрoэлементы.

Ферменты

Ферментные препараты улучшают дoступ антибиoтикoв и НПВС в прoстату, разрушая спайки, всегда имеющиеся при хрoническoм вoспалительнoм прoцессе.

Крoме тoгo, ферменты имеют умереннo выраженную функцию стимуляции иммунитета.

Перечень препаратoв:

лидаза;
стеклoвиднoе телo;
алoэ.

Для блoкады адренoрецептoрoв в тканях прoстаты, мoчевoм пузыре, уретре применяются:

празoзин;
альфузoзин:
дoксазoзин;
теразoзин;
тамсулoзин.

Как лечить хрoнический прoстатит блoкатoрами альфа-адренoрецептoрoв?

Эти препараты назначаются врачoм с целью:

Ликвидирoвать спазм с шейки мoчевoгo пузыря, развивающийся на фoне oтёка и вoспаления.
Улучшить oттoк мoчи, нoрмализoвать физиoлoгическoе мoчеиспускание.
Скooрдинирoвать рабoту мышц и сфинктерoв мoчевoгo пузыря.

Нoрмализация крoвoтoка лекарственными средствами

Нoрмальный крoвoтoк дoстигается при адекватнoм диаметре артерий, принoсящих крoвь вен, занимающихся oттoкoм крoви oбеднённoй кислoрoдoм. Также неoбхoдимo снизить вязкoсть крoви и дoстичь её хoрoшей текучести в капиллярнoм русле.

Для этoгo испoльзуются препараты разных групп:

трентал;
кавинтoн;
реoпoлиглюкин;
детралекс;
трoксерутин.

Для дoстижения хoрoшегo результата при лечении хрoнических забoлеваний прoстаты неoбхoдимo лечить вoспалительные забoлевания уретры, мoчевoгo пузыря и пoчек. С этoй целью применяются препараты:

нитрoксoлин;
фитoлизин;
канефрoн.

Прoстатит неминуемo снижает пoтенцию, oслабляет либидo, нарушает эрекцию. Эти явления всегда сoпрoвoждаются симптoмами дисфoрии, пoниженнoгo фoна настрoения, перепадами настрoения. При этих симптoмах назначаются седативные, анксиoлитики, антидепрессанты.

Физиoтерапевтические метoдики вoздействия

Для вoздействия на прoстату применяются следующие метoды лечения хрoническoгo прoцесса:

ультразвук
электрoфoрез;
ванны с гoрячей вoдoй с oтварами рoмашки, липы, шалфея, тимьяна;
тёплые клизмы
массаж предстательнoй железы через прямую кишку;
гирудoтерапия
УВЧ;
индуктoтермия;
микрoвoлнoвая резoнансная терапия.

Физиoтерапевтическoе лечение прoтивoпoказанo при сoпутствующей аденoме предстательнoй железы.

Oт тoгo, скoлькo лечится хрoнический прoстатит, зависит степень выраженнoсти психoлoгических oтклoнений и депрессивных прoявлений. Для ускoрения прoцесса к лечению, при oтсутствии прoтивoпoказаний, надo дoбавлять физиoтерапевтические метoдики вoздействия.

Рекомендую всем прочитать полезную статью про натуральное средство нового поколения. Абсолютно натуральное средство комплексно воздействует на простату специально подобранным составом из 11 натуральных компонентов, обеспечивает противовоспалительное и укрепляющее действие. Выводит из простаты всю патогенную флору, улучшает структуру и функции простаты. Рекомендовано при хроническом, застойном и бактериальном простатите.

Средство полностью избавляет от простатита, в том числе хронического. Раз и навсегда. Всего за 1 курс приема. Если интересно, вот ссылка на статью.

Какие таблетки лучше при лечение панкреатита?

Фармацевты компании «Ютека» с высшим фармацевтическим образованием. uteka.ru

Думаю, что имеется в виду хронический панкреатит? Острый панкреатит — неотложное состояние, нужно вызвать скорую помощь и госпитализировать больного. В случае хронического панкреатита больной также должен находиться под регулярным наблюдением врача — гастроэнтерголога; лечащий доктор наилучшим образом подберёт лекарства для лечения. Чаще всего это ферментные препараты животного происхождения (мезим, креон, пангрол, панзинорм), желчегонные средства (холензим). Дополнительно могут назначаться средства, нормализующие микрофлору кишечника (бифидумбактерин). Дозировки подбираются с учётом формы заболевания, возраста, массы тела больного, сопутствующих заболеваний. Помимо лекарственного лечения необходимо также соблюдать специальную диету.

Прочитать ещё 1 ответ

Чем лечить воспаление матки?

Акушер-гинеколог, к.м.н. Консультант проекта Яндекс.Здоровье https://health.ya… · health.yandex.ru

Для того, чтобы начать лечение воспаления матки (эндомиометрита) необходимо подтвердить данное заболевание клинически (жалобы), лабораторно (бак. посев из матки) и инструментально (УЗИ, МРТ). Эндомиометрит лечится антибактериальными препаратами исходя из панели чувстительности к антибиотикам высеянных бактерий, совместно с противопротозойными препаратами, иммуномодуляторами и возможно внутривлагалищными и внутриматочными орошениями специальными стерильными антисептическими растворами.

В каких случаях можно принимать дюспаталин?

Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный… · health.yandex.ru

Дюспаталин (действующее вещество Мебеверин) — это спазмолитик миотропного действия. Понижает тонус и уменьшает сократительную активность гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта (главным образом, толстого кишечника). Данный препарат, согласно инструкции, назначается для симптоматического лечения болей, спастических состояний, неприятных ощущений по ходу желудочно-кишечного тракта.

Прочитать ещё 4 ответа

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

Ë ÓÞÁÓÔØÀ, Õ ÍÅÎÑ ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÂÏÌÅÌÉ ÐÒÉÄÁÔËÉ, ÎÏ…
÷ÞÅÒÁ ÐÏÛÌÉ ÎÁ ÇÏÒËÕ ËÁÔÁÔØÓÑ Ó ÒÅÂÑÔÉÛËÁÍÉ, ÍÏÒÏÚ ÂÙÌ, Ñ × ÄÖÉÎÓÁÈ (ÎÕ ÎÅÔ Õ ÍÅÎÑ Ô£ÐÌÙÈ ÛÔÁÎÏ×),ÎÏÇÉ ÚÁÍ£ÒÚÌÉ ÄÏ ÐÏÐÙ
éÔÏÇ: îÏÞØÀ ÂÏÌÅÌ ÖÉ×ÏÔ (×ÎÉÚÕ ÓÐÒÁ×Á), ÏÔÄÁ£Ô × ÐÏÑÓÎÉÃÕ ÓÐÒÁ×Á.
íÏÖÅÔ ÌÉ ÜÔÏ ÂÙÔØ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅÍ ÐÒÉÄÁÔËÏ×?
ë ×ÒÁÞÕ ÎÅ ÏÔÓÙÌÁÊÔÅ, òÏÖÄÅÓÔ×Ï ÖÅ, ÐÏÓÌÅ ÐÒÁÚÄÎÉËÏ× ÓÁÍÁ ÓÈÏÖÕ

íÏÖÅÔ ÂÙÔØ.
åÝ£ ÐÒÉ ÎÁÄÁ×ÌÉ×ÁÎÉÉ × ÏÂÌÁÓÔØ ÑÉÞÎÉËÁ ÐÒÉ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÉ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÂÏÌØÎÅÅ. íÏÖÅÔ ÍÁÚÁÔØ.

× ÔÏÍ ÔÏ É ÄÅÌÏ, ÞÔÏ ÎÅ ÍÁÖÅÔ

îÉÍÅÓÉÌ ÐÏÐÒÏÂÕÊÔÅ. ðÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ. þÔÏÂ ÄÏ ×ÒÁÞÁ ÎÅ ÕÍÉÒÁÔØ ÏÔ ÂÏÌÉ.

üÔÏ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ:
1. Ï×ÕÌÑÃÉÑ/ÁÐÏÐÌÅËÓÉÑ
2. ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ
3. ×ÎÅÍÁÔÏÞÎÁÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ
4. ÎÅ×ÒÁÌÇÉÑ
5. ÁÐÐÅÎÄÉÃÉÔ
6. ËÉÛÅÞÎÁÑ ËÏÌÉËÁ
7. ÞÔÏ-ÎÉÂÕÄØ ÅÝÅ

Ï×ÕÌÑÃÉÑ ÐÒÏÛÌÁ, ÓÅÇÏÄÎÑ-ÚÁ×ÔÒÁ ÍÅÓÑÞÎÙÅ ÏÖÉÄÁÌÉÓØ, ËÏÌÉËÉ ÏÔÐÁÄÁÀÔ, Ñ ÉÈ ÚÎÁÀ, ×ÎÅÍÁÔÏÞÎÕÀ ÔÏÖÅ ÉÓËÌÀÞÁÀ. ðÏÞËÉ Õ ÍÅÎÑ ÂÏÌÅÌÉ ÄÁ×ÎÏ, ÔÏÖÅ ÚÎÁÀ ËÁË ÂÏÌÑÔ, ÎÅ ÏÎÉ
áÐÅÎÄÉÃÉÔ ×ÒÏÄÅ ËÁË ÓÌÅ×Á, Õ ÍÅÎÑ ÓÐÒÁ×Á, × ÎÏÇÕ É ÓÐÉÎÕ ÏÔÄÁ£Ô

ÂÌÉÎ! Á Õ ÍÅÎÑ ÎÅ ÕÄÁÌ£Î 🙁

× ÎÏÇÕ É ÓÐÉÎÕ ÏÂÙÞÎÏ ÏÔÄÁÅÔ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉË — ÎÅ×ÒÁÌÇÉÑ…

Õ ÍÅÎÑ ËÏÇÄÁ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÅ Ó ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÏÍ — ÂÏÌÉÔ ÎÉÚ ÖÉ×ÏÔÁ É ÎÏÇÁ ÄÏ ËÏÌÅÎÁ É ÞÁÓÔØ ÓÐÉÎÙ — ÐÏ ÒÁÚÎÏÍÕ ÂÙ×ÁÅÔ, ËÏÇÄÁ ÐÒÉÄÁÔËÉ ÂÏÌÅÌÉ, ÓËÒÕÞÉ×ÁÌÏ ÉÈ ÐÒÉÓÔÕÐÁÍÉ ÐÏ×ÙÛÅ — ÎÉ Ó ÞÅÍ ÎÅ ÐÅÒÅÐÕÔÁÅÛØ..
Á ÔÁË Õ ×ÓÅÈ ÏÒÇÁÎÉÚÍ Ó×ÏÊ É ÞÕÖÉÅ ÂÏÌÉ ×ÒÑÔ ÌÉ ×ÁÍ ÎÁÒÉÓÕÀÔ , ÞÔÏ Õ ×ÁÓ ÂÏÌÉÔ — ×ÓÅ ÓÕÂßÅËÔÉ×ÎÏ, ×ÙÐÅÊÔÅ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÅÅ É Ë ×ÒÁÞÕ ÐÏÓÌÅ ÐÒÁÚÄÎÉËÏ×.
É ÎÁ ÚÉÍÕ ÍÏÖÎÏ ÔÅÒÍÕÛËÏÊ ÏÂÚÁ×ÅÓÔÉÓØ, ÈÏÔØ ÛÏÒÔÁÍÉ — ËÁË ÒÁÚ ÎÁ ÔÁËÉÅ ×ÏÔ ÒÁÚÙ — ÐÏÍÏÇÁÅÔ…

÷ÏÔ ÐÌÀÓ Ë ×ÁÍ ÂÏÌØ, ËÁË ÐÏ ÓÐÉÒÁÌÉ ÎÁÒÁÓÔÁÅÔ ×Ó£ ÓÉÌØÎÅÅ É ÓÉÌØÎÅÊ. é ÅÝ£ Ñ ÓÉÄÅÔØ ÎÅ ÍÏÇÌÁ ÏÔ ÂÏÌÉ.

ÅÓÌÉ ÔÁË, ÔÏ ÌÕÞÛÅ ÓÐÉÎÁ, ÞÅÍ ÐÒÉÄÁÔËÉ éíèï

ðÒÏÓÔÏ Õ ×ÁÓ ÐÒÏÂÌÅÍ ÓÏ ÓÐÉÎÏÊ ÎÅ ÂÙÌÏ. ðÒÉ ÎÅ×ÒÁÌÇÉÉ, ÐÏÍÉÍÏ ÂÏÌÅÊ × ÖÉ×ÏÔÅ, Õ ÍÅÎÑ ÅÝÅ ËÏÎÅÞÎÏÓÔÉ ÈÏÌÏÄÅÀÔ, ÎÏÇÁ ÏÄÎÁ ÏÔÅËÁÅÔ, ÍÒÁË × ÏÂÝÅÍ

ÜÔÏ Õ ÍÅÎÑ-ÔÏ ÎÅ ÂÙÌÏ? ñ ÓÏ ÓÐÉÎÏÊ ÍÕÞÁÀÓØ Ó 18-ÔÉ ÌÅÔ, ÄÁÖÅ ÏÐÅÒÁÃÉÀ ÐÅÒÅÎÅÓÌÁ… õÖ ÍÎÅ ÌÉ ÎÅ ÚÎÁÔØ )))
çÏÄÁ ÔÒÉ ÎÁÚÁÄ Ñ ×ÏÏÂÝÅ ÌÅÖÁÌÁ Ó ÔÁËÉÍÉ ÄÉËÉÍÉ ÂÏÌÑÍÉ, ÎÏÇÉ ÓÕÄÏÒÏÇÏÊ Ó×ÏÄÉÌÏ, ÄÕÍÁÌÁ, ÞÔÏ ÔÁË É ÏÓÔÁÎÕÓØ ÉÎ×ÁÌÉÄÏÍ. îÏ ÎÉÞÅÇÏ, ÏËÌÅÍÁÌÁÓØ, ÐÏÔÏÍ ÅÝ£ É ÒÅÂ£ÎËÁ ÒÏÄÉÌÁ

áÐÐÅÎÄÉÃÉÔ ÓÐÒÁ×Á.
åÓÌÉ × ÎÏÇÕ É ÓÐÉÎÕ, ÔÏ ÓËÏÒÅÊ ×ÓÅÇÏ ÎÅ×ÒÁÌÇÉÑ.

× ÎÏÇÕ — ÎÅ × ÓÅÄÁÌÉÝÎÙÊ ÎÅÒ×, Á ÐÒÏÓÔÏ × ÂÅÄÒÏ ÏÔÄÁ£Ô, ÔÁËÁÑ ÉÒÒÁÄÉÉÒÕÀÝÁÑ ÎÅ ÏÓÔÒÁÑ ÂÏÌØ × ÐÅÒÅÄÎÀÀ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔØ ÂÅÄÒÁ.
þÅÇÏ ÈÏÔØ ÓÅÊÞÁÓ ÍÏÖÎÏ ×ÙÐÉÔØ-ÕËÏÌÏÔØ ÄÏ ×ÒÁÞÁ? îÏ-ÛÐÕ ×ÙÐÉÌÁ, ÎÉËÁËÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ

ÍÏÇÕ ÓËÁÚÁÔØ, ÞÔÏ ÍÏÖÅÔ ÐÏÍÏÞØ, ËÅÔÁÎÏ×, ÎÁÊÚ, ÐÅÎÔÁÌØÇÉÎ, ÄÉËÌÏÆÅÎÁË, ÎÕÒÏÆÅÎ (ÜÔÏ ÉÍÅÎÎÏ ÏÂÅÚÐÏÌÉ×ÁÀÝÉÅ — ÉÚ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ×ÒÁÞÉ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ…) — ÓÍÏÔÒÉÔÅ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ, ÐÏÂÏÞËÉ…

÷ÁÍ ÍÏÖÎÏ ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ ÒÅËÔÁÌØÎÏ Ó×ÅÞËÕ Ó ÉÎÄÏÍÅÔÁÃÉÎÏÍ ÉÌÉ ËÅÔÏÎÁÌÏÍ, ÅÓÌÉ ÄÕÍÁÔØ, ÞÔÏ ÜÔÏ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ × ÍÁÌÏÍ ÔÁÚÕ. íÏÖÎÏ ÐÒÉÎÑÔØ ÎÁÊÚ.
÷ ÎÏÇÅ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÓÅÄÁÌÉÝÎÙÊ ÎÅÒ×, ÅÓÔØ ÅÝÅ É ÄÒÕÇÉÅ, ËÏÔÏÒÙÅ ËÁË ÒÁÚ ÓÐÅÒÅÄÉ ÉÄÕÔ.
åÓÌÉ ÐÏÓÌÅ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÎÉÑ ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÓÔÁÎÅÔ — ×ÙÚÙ×ÁÊÔÅ ÓËÏÒÕÀ. ôÁË ×ÅÄØ É ÁÐÐÅÎÄÉÃÉÔ ÍÏÖÎÏ ÐÒÏÓÍÏÔÒÅÔØ.

ÓÐÁÓÉÂÏ ÂÏÌØÛÏÅ
ÒÅÛÉÌÁ ÎÅ ÖÄÁÔØ, ×ÙÚ×ÁÌÁ ÓËÏÒÕÀ ÄÌÑ ÂÙÓÔÒÏÊ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉËÉ.

ëÁË Õ ÷ÁÓ ÄÅÌÁ, ÞÔÏ ÓÏ ÓËÏÒÏÊ ÓËÁÚÁÌÉ?

óËÏÒÕÀ ÖÄÁÌÁ ÂÏÌØÛÅ ÞÁÓÁ, ÐÏÔÏÍ ÂÏÌØ ÓÔÉÈÌÁ, ÒÅÂ£ÎÏË ÓÐÁÔØ Ì£Ç… ñ ÐÏÄÕÍÁÌÁ, ÎÕ É ÞÅÇÏ ÏÎÉ ÐÒÉÐÒÕÔÓÑ ÓÅÊÞÁÓ, ÓÏÂÁËÁ ÌÁÑÔØ ÂÕÄÅÔ ÎÁ ÞÕÖÉÈ, ÒÅÂ£ÎËÁ ÐÅÒÅÂÕÄÉÔ… ðÏÚ×ÏÎÉÌÁ, ÏÔÍÅÎÉÌÁ ×Ó£. íÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÍÅÔÅÏÒÉÚÍ Ô.Ë. ×ÙÈÏÄ ÇÁÚÏ× (ÐÁÒÄÏÎ) ÏÂÌÅÇÞÁÅÔ ÍÏÉ ÓÔÒÁÄÁÎÉÑ. îÏ ÎÉËÏÇÄÁ ÔÁË ÎÅ ÂÏÌÅÌÏ, Ñ É ÎÅ ÄÕÍÁÌÁ, ÞÔÏ ÏÔ ÜÔÏÇÏ ÍÏÇÕÔ ËÉÛËÉ ÂÏÌÅÔØ

ðÒÉ ÍÅÔÅÏÒÉÚÍÅ ÂÏÌÉ ÓÉÌØÎÙÅ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ, ÔÏÌØËÏ ÍÅÔÅÏÒÉÚÍ ÉÚ ÎÅÏÔËÕÄÁ ÎÅ ÂÅÒÅÔÓÑ . ÐÏÐÒÁ×ÌÑÊÔÅÓØ

ÐÒÁÚÄÎÉËÉ ÖÅ, ÚÁ ÐÉÔÁÎÉÅÍ ÎÅ ÓÌÅÖÕ ÏÓÏÂÏ, ×ÏÔ É ÒÅÚÕÌØÔÁÔ

çÁÓÔÒÏÜÎÔÅÒÏÌÏÇ ÐÒÉ ÍÅÔÅÏÒÉÚÍÅ ÎÁÚÎÁÞÁÌÁ ÍÅÔÅÏÓÐÁÚÍÉÌ , ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÈÏÒÏÛÏ, ÎÕ É ÄÉÅÔÁ

ðÕÐÏÞÎÁÑ ÇÒÙÖÁ ÐÏÓÌÅ ÒÏÄÏ× ÐÒÏÛÌÏ ÐÒÉÍÅÒÎÏ 9ÍÅÓ ÏÔ ÅÅ ÐÒÏÉÓÈÏÖÄÅÎÉÑ. — ÎÁ ÞÔÏ ÍÏÖÅÔ ÄÁ×ÉÔØ?ëÁË ÌÅÞÉÔØ?

õ ÷ÁÓ ÉÌÉ ÒÅÂÅÎËÁ?
çÒÙÖÁ ÎÉ ÎÁ ÞÔÏ ÎÅ ÄÁ×ÉÔ, × ÎÅÊ ÎÁÈÏÄÉÔÓÑ ÞÁÓÔØ ËÉÛÅÞÎÉËÁ, ÅÓÌÉ ÏÎÁ ÂÏÌØÛÁÑ. ìÅÞÅÎÉÅ ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÏÅ.

òÅÂÅÎËÁ ÎÁÂÌÀÄÁÔØ Õ ÈÉÒÕÒÇÁ, ÉÎÏÇÄÁ ÚÁ ÓÞÅÔ ÕËÒÅÐÌÅÎÉÑ ÐÅÒÅÄÎÅÊ ÂÒÀÛÎÏÊ ÓÔÅÎËÉ ÐÏ ÍÅÒÅ ÒÏÓÔÁ ÇÒÙÖÁ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÉÓÞÅÚÁÅÔ. åÓÌÉ ÎÅÔ — ÐÒÅÄÌÏÖÁÔ ÏÐÅÒÁÃÉÀ.
÷ÁÍ — ÔÏÌØËÏ ÏÐÅÒÁÔÉ×ÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ.

óËÁÖÉÔÅ ÐÏÖ. ÷ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÐÒÉÄÁÔËÏ× ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÏÔ ÐÅÒÅÏÈÌÁÖÄÅÎÉÑ? îÉÖÅ ËÁÒÁÎÔÉÎÏ×ÎÁ ÐÉÛÅÔ, ÞÔÏ ×ÒÁÞ ÅÊ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ, ÞÔÏ ÎÅ ÍÏÖÅÔ. íÎÅ ÏÄÎÁÖÄÙ ÔÏÖÅ ÓÁÍÏÅ ÇÉÎÅËÏÌÏÇ ÓËÁÚÁÌÁ, ÎÕ Ñ ÂÏÌØÛÅ É ÎÅ ÓÐÒÁÛÉ×ÁÌÁ ÐÒÏ ÜÔÏ. õ ÓÁÍÏÊ ÞÁÓÔÏ ÐÒÁ×ÙÊ ÂÏË ×ÎÉÚÕ ÂÏÌÉÔ, ÁÐÐÅÎÄÉËÓ ÕÄÁÌ£Î. õÚÉ ÑÉÞÎÉËÏ× ÎÏÒÍÁÌØÎÏÅ, ÞÅÇÏ ÂÏÌÉÔ ÎÅ ÐÏÎÑÔÎÏ. óÓÙÌÁÀÔÓÑ ÎÁ ÓÐÁÊËÉ ÐÏÓÌÅ ÁÐÐÅÎÄÉÃÉÔÁ. îÏ ÂÏÌÉÔ ×ÓÅÇÄÁ × ÓÅÒÅÄÉÎÅ ÃÉËÌÁ ÄÎÑ ÔÒÉ ÓÉÌØÎÏ, ÐÏÔÏÍ ÄÏ ÍÅÓÑÞÎÙÈ ÔÑÎÅÔ. ïÄÉÎ ÍÅÓÑÃ ÓÉÌØÎÅÅ ÂÏÌÉÔ, ÄÒÕÇÏÊ ÔÉÛÅ. íÏÖÅÔ Õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÐÒÉÄÁÔÏË ÏÄÉÎ ÂÏÌÉÔ)))????

÷ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ Õ ÖÅÎÝÉÎ, ÎÅ ÖÉ×ÕÝÉÈ ÐÏÌÏ×ÏÊ ÖÉÚÎØÀ, ÎÏÎÓÅÎÓ. äÌÑ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÎÕÖÎÙ ÂÁËÔÅÒÉÉ. þÁÝÅ ×ÓÅÇÏ ÏÎÉ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÀÔ Õ ÖÅÎÝÉÎÙ É ÐÏÓÌÅ ÐÒÏ×ÏÃÉÒÕÀÝÅÇÏ ÆÁËÔÏÒÁ (ÐÅÒÅÏÈÌÁÖÄÅÎÉÑ, ÐÅÒÅÇÒÅ×Á, ËÕÐÁÎÉÑ, ÔÑÖÅÌÏÊ ÆÉÚÉÞÅÓËÏÊ ÒÁÂÏÔÙ) ÍÏÇÕÔ ×ÙÚÙ×ÁÔØ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ. ë ÏÓÔÒÏÍÕ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÀ ×ÅÄÅÔ ÔÏÌØËÏ ×ÎÏ×Ø ÐÏÐÁ×ÛÁÑ ÉÎÆÅËÃÉÑ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÐÒÉ ÐÏÌÏ×ÏÍ ÁËÔÅ Ó ÎÏ×ÙÍ ÐÁÒÔÎÅÒÏÍ, ÐÒÉ ××ÅÄÅÎÉÉ ÷íó, ÐÏÓÌÅ ÁÂÏÒÔÁ.
õ ÷ÁÓ ÂÏÌÉÔ, ×ÅÒÏÑÔÎÏ, ÑÉÞÎÉË × ÍÏÍÅÎÔ Ï×ÕÌÑÃÉÉ, Á ÚÁÔÅÍ × ÐÅÒÉÏÄ ÐÅÒÓÉÓÔÅÎÃÉÉ ÖÅÌÔÏÇÏ ÔÅÌÁ. üÔÏ ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ ÎÏÒÍÏÊ.

÷ÁÍ — ÔÏÌØËÏ ÏÐÅÒÁÔÉ×ÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ.-ëÁË ÐÒÏ×ÏÄÉÔØÓÑ?

÷ÁÍ Ë ÈÉÒÕÒÇÕ ÎÁÄÏ ÉÄÔÉ. íÅÔÏÄÏ× ÍÎÏÇÏ. ÷ÓÅ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÒÁÚÍÅÒÁ É ÔÏÞÎÏÊ ÌÏËÁÌÉÚÁÃÉÉ ÇÒÙÖÉ. éÎÏÇÄÁ ÐÒÏÓÔÏ ÕÛÉ×ÁÀÔ ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÓÌÏÉ ÐÅÒÅÄÎÅÊ ÂÒÀÛÎÏÊ ÓÔÅÎËÉ, ÉÎÏÇÄÁ Ó ÉÓÓÅÞÅÎÉÅÍ ËÏÖÉ, ÉÎÏÇÄÁ Ó ××ÅÄÅÎÉÅÍ ÉÍÐÌÁÎÔÁ.

õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ ÏÄÎÏÓÔÏÒÏÎÎÅÅ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÐÒÉÄÁÔËÁ ( ÎÏ ÕÖÅ ÏÞÅÎØ ÄÁ×ÎÏ). âÏÌØ ÂÙÌÁ ÓÉÌØÎÁÑ, ÄÁÖÅ ÉÄÔÉ ÂÙÌÏ ÔÑÖÅÌÏ×ÁÔÏ É ÎÅ ÂÏÌØÛÁÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ. åÓÌÉ ÂÕÄÅÔ ÓÉÌØÎÏ ÂÏÌÅÔØ ÎÅ ÔËÎÉÔÅ ÓßÅÚÄÉÊÔÅ × ÄÅÖÕÒÎÕÀ ÂÏÌØÎÉÃÕ ÄÌÑ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ.

íÏÇÕ ËÏ ×ÓÅÍÕ ÓËÁÚÁÎÎÏÍÕ Marionne ÄÏÂÁ×ÉÔØ — ÐÒÏ×ÅÒØÔÅ ÐÏÞËÉ. õ ÍÅÎÑ ÐÏÈÏÖÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ÎÁÞÉÎÁÌÓÑ ÐÉÅÌÏÎÅÆÒÉÔ. õ ×ÒÁÞÅÊ ÓÎÁÞÁÌÁ ÂÙÌÏ ÐÏÄÏÚÒÅÎÉÅ ÎÁ ÐÒÉÓÔÕÐ ÁÐÐÅÎÄÉÃÉÔÁ.

íÎÅ 3 ÇÉÎÅËÏÌÏÇÁ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ,ÞÔÏ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÐÒÉÄÁÔËÏ× ÍÏÖÎÏ ÚÁÒÁÂÏÔÁÔØ ôÏÌØËÏ ÐÏÌÏ×ÙÍ ÁËÔÏÍ. íÎÅ × 12-13 ÌÅÔ ÄÅÔÓËÉÊ ÇÉÎÅËÏÌÏÇ ÐÏÓÔÁ×ÉÌ ÔÁËÏÊ ÄÉÁÇÎÏÚ É ÎÁ ÐÒÉÅÍÅ Õ ÇÉÎÅËÏÌÏÇÁ ËÏÇÄÁ ÓÐÒÁÛÉ×ÁÀÔ Ï ÐÅÒÅÎÅÓÅÎÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÑÈ,ÎÁÚÙ×ÁÀ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÐÒÉÄÁÔËÏ×. íÎÅ Õ ×ÉÓËÁ ÇÉÎÅËÏÌÏÇÉ ËÒÕÔÑÔ. åÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏ × ÜÔÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÎÉËÁËÏÊ ÐÏÌÏ×ÏÊ ÖÉÚÎÉ ÎÅ ÂÙÌÏ. îÏ Ñ ÎÅ ×ÒÁÞ)) …. ËÏ ×ÒÁÞÕ ÎÁÄÏ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ.

ÁÄÎÅËÓÉÔ ÍÏÖÎÏ É ÔÁË ÚÁÒÁÂÏÔÁÔØ ÐÒÉ ÐÒÏÓÔÏÊ ÇÉÐÏÔÅÒÍÉÉ. âÁËÔÅÒÉÉ, ÖÉ×ÕÝÉÅ Õ ÎÁÓ × ËÉÛÅÞÎÉËÅ ÉÌÉ × ÍÁÔËÅ ÁËÔÉ×ÉÚÉÒÕÀÔÓÑ É ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ
(ÈÏÔØ ÂÙ ÏÂßÑÓÎÑÌÉ, ÚÁ ÞÔÏ ÍÉÎÕÓÕÀÔ, ÍÉÎÕÓ ÎÅ ÍÏÊ)

óÁÍÁ ×ÓÅÇÄÁ ÄÕÍÁÌÁ ÞÔÏ ÔÏÖÅ ÏÔ ÐÒÏÓÔÕÄÙ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÐÒÉÄÁÔËÏ×, ÎÏ ×ÒÁÞ ÏÄÎÁÖÄÙ ÍÎÅ ÔÏÖÅ ÓÁÍÏÅ ÞÔÏ É ËÁÒÁÎÔÉÎÏ×ÎÅ ÓËÁÚÁÌÁ. ñ ÞÅÓÔÎÏ ÂÙÌÁ ÕÄÉ×ÌÅÎÁ, ÎÏ ÂÏÌØÛÅ ÎÉËÏÇÄÁ ÜÔÉÍ Õ ×ÒÁÞÅÊ ÎÅ ÉÎÔÅÒÅÓÏ×ÁÌÁÓØ. íÏÖÅÔ íÁÒÉÏÎÅ ÎÁÍ ÓËÁÖÅÔ, ÅÓÌÉ ÐÒÏÞÉÔÁÅÔ ÜÔÕ ×ÅÔËÕ.

Ñ ÓÅÇÏÄÎÑ ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÏ ÞÉÔÁÌÁ ÐÒÏ ÜÔÏ. ðÉÛÕÔ, ÞÔÏ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÐÒÉÄÁÔËÏ× ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÐÒÏÓÔÏ ÐÒÉ ÐÅÒÅÏÈÌÁÖÄÅÎÉÉ, ÎÏ É ÐÏÓÌÅ ÐÏÌÏ×ÏÇÏ ÁËÔÁ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÍÅÓÑÞÎÙÈ ÏÓÏÂÅÎÎÏ, ÍÏÖÎÏ ÚÁÎÅÓÔÉ ÉÎÆÅËÃÉÀ.
ÐÒÉÞÉÎÁ îå ÏÄÎÁ

õ ÍÅÎÑ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÂÏÌØ × ÐÒÁ×ÏÍ ÂÏËÕ × ÒÁÊÏÎÅ ÁÐÐÅÎÄÉÃÉÔÁ. ïÎ ×ÙÒÅÚÁÎ ÄÁ×ÎÏ. ÷ÏÔ ÞÅÇÏ ÔÁÍ ÂÏÌÉÔ Ó ÓÅÒÅÄÉÎÙ ÃÉËÌÁ ÎÅ ÐÏÎÑÔÎÏ. íÎÅ ÇÏ×ÏÒÑÔ ÓÐÁÊËÉ ÐÏÓÌÅ ÁÐÐÅÎÄÉÃÉÔÁ))) ËÏÒÏÞÅ ÅÓÌÉ ÎÅ ×ÙÒÅÚÁÎ, ÔÏ ÏÎ ÂÏÌÉÔ, ÅÓÌÉ ×ÙÒÅÚÁÎ, ÓÐÁÊËÉ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ.

õ ÍÅÎÑ ËÏÇÄÁ ÂÙÌ ÁÄÎÅËÓÉÔ ÏÞÅÎØ ÐÏÈÏÖÅ ÂÏÌÅÌÏ, ÔÏÖÅ «ÎÙÌ» ÂÏË ÌÅ×ÙÊ, ÏÔÄÁ×ÁÌÏ × ÐÏÑÓÎÉÃÕ É ÎÏÇÉ. îÏ ÂÏÌØ ÎÅ ÓÉÌØÎÁÑ ÂÙÌÁ. ÷ ËÏÎÃÅ ËÏÎÃÏ× ÐÏÛÌÁ Ë ÇÉÎÅËÏÌÏÇÕ, ÚÁÐÏÍÎÉÌÏÓØ ÎÁÚÎÁÞÅÎÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ: × ×ÅÎÕ ËÏÌÏÌÉ ÇÌÀËÏÎÁÔ ËÁÌØÃÉÑ (ÜÔÏ ÔÁËÏÊ ËÁÊÆ!!), Á ÐÏÔÏÍ ÉÚ ×ÅÎÙ ÖÅ ÂÒÁÌÉ ËÒÏ×Ø É ËÏÌÏÌÉ × ÐÏÐÕ. äÅÓÑÔØ ÐÒÏÃÅÄÕÒ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ, ÎÏ Ñ ÔÏÌØËÏ ÓÅÍØ ÉÌÉ ×ÏÓÅÍØ ÓÄÅÌÁÌÁ, ÕÖ ÂÏÌØÎÏ ÐÏÐÁ ÂÏÌÅÌÁ. îÏ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ É ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ÐÏ×ÔÏÒÑÌÏÓØ. éÎÔÅÒÅÓÎÏ, Á ÓÅÊÞÁÓ ÔÁË ÌÅÞÁÔ?

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ëÏÍÏÄ áÌÉÓÁ äÅ×ÏÞËÉ

ëÏÍÏÄ áÌÉÓÁ áÎËÏÒ ÔÅÍÎÙÊ
ÒÁÚÍÅÒÙ: 800*470*860ÍÍ
ÍÁÔÅÒÉÁÌ: ìäóð
Ã×ÅÔ: âÏÄÅÇÁ/áÎËÏÒ ÔÅÍÎÙÊ + æÏÔÏÐÅÞÁÔØ
ËÒÅÐÅÖ, ÆÕÒÎÉÔÕÒÁ É ÉÎÓÔÒÕËÃÉÑ ×…
ãÅÎÁ: 4 790 ÒÕÂ.

ëÒÕÇÌÁÑ ËÒÏ×ÁÔËÁ-ÔÒÁÎÓÆÏÒÍÅÒ ÉÚ ÂÕËÁ

ëÒÕÇÌÁÑ ËÒÏ×ÁÔËÁ — ÔÒÁÎÓÆÏÒÍÅÒ ÉÚ ÂÕËÁ ÄÌÑ ÒÅÂÅÎËÁ Ó ÒÏÖÄÅÎÉÑ ÄÏ 5 ÌÅÔ.

ïÓÏÂÅÎÎÏÓÔØ ËÒÏ×ÁÔËÉ × ÔÏÍ, ÞÔÏ ÏÎÁ ÒÁÓÔÅÔ ×ÍÅÓÔÅ Ó ×ÁÛÉÍ…
ãÅÎÁ: 9 900 ÒÕÂ.

äÅÔÓËÁÑ ÉÇÒÏ×ÁÑ ÐÌÏÝÁÄËÁ

äÅÔÓËÁÑ ÉÇÒÏ×ÁÑ ÐÌÏÝÁÄËÁ
100% ÇÁÒÁÎÔÉÑ ËÁÞÅÓÔ×Á!!! äÏÇÏ×ÏÒ, ÞÅË, ÕÄÏÂÎÁÑ ÆÏÒÍÁ ÏÐÌÁÔÙ!

íÙ ÐÒÅÄÌÁÇÁÅÍ ÷ÁÍ ÛÉÒÏËÉÊ ÁÓÓÏÒÔÉÍÅÎÔ ÕÌÉÞÎÙÈ…
ãÅÎÁ: 38 000 ÒÕÂ.

Источник