На спине какое то воспаление
Прыщи нельзя игнорировать. Они говорят о том, что что-то идёт неправильно.
Откуда берутся прыщи на спине
У такой неприятной ситуации, как прыщи на спине, причин по большому счёту всего две: внешняя и внутренняя. Ну а дальше, как водится, есть нюансы.
Внешние причины
Речь о тех случаях, когда высыпания становятся воспалительной реакцией кожи на неблагоприятное окружение. Чаще всего к такой реакции приводят :
- Недостаточная гигиена. На коже в зоне лопаток много сальных желёз. Кожное сало является отличной питательной средой для размножения различных бактерий, которые и вызывают прыщи. У кого-то жира вырабатывается меньше, у кого-то больше. И если вы относитесь ко второй категории, важно подходить к гигиене спины тщательнее.
- Синтетическая одежда. Если одежда из натуральных тканей хорошо отводит влагу и позволяет коже дышать, то синтетика зачастую играет роль своеобразного термоса. Из-за плохой вентиляции мы активнее потеем, пот остаётся на коже и, как и жир, улучшает самочувствие и личную жизнь микробов. Со всеми вытекающими.
- Слишком облегающие плотные футболки и свитера. Они могут буквально втирать грязь и пот в поры.
- Распущенные волосы. Они делятся собственными грязью и жиром с кожей спины. Кроме того, кончики волос раздражают кожу, заставляя её вырабатывать избыточные порции сала.
- Использование неподходящего крема или лосьона. Например, излишне жирное солнцезащитное средство может прекрасно беречь спину от солнечных лучей, но при этом безбожно забивать поры, увеличивая риск воспалений.
На самом деле это не полный перечень внешних причин. Наука честно признаётся, что не всегда может отловить ситуации, которые являются предпосылками сыпи. Это связано и с индивидуальными особенностями каждого человека и с тем, что порой прыщи возникают по, казалось бы, совершенно смехотворным поводам . Например, их причиной может стать обычный рюкзак или же ваша любовь к езде на машине (сиденье давит на спину, раздражает кожу — и вот вы уже обладатель акне).
Внутренние причины
В их числе медики упоминают :
- Генетику. Предрасположенность к акне нередко достаётся от родителей.
- Изменения гормонального фона. Прыщи на спине и плечах у многих возникают в подростковые годы — это связано с перестройкой организма. У женщин акне также могут быть вызваны гормональными скачками во время менструации и беременности.
- Стресс. Эмоциональные нагрузки не вызывают сыпь непосредственно. Однако они могут влиять на гормональный фон или иммунную систему, которые, в свою очередь, уже провоцируют высыпания.
- Особенности питания. Под подозрение попадают продукты с высоким гликемическим индексом (с их списком вы можете ознакомиться здесь) и молочка. Не то чтобы связь между рационом и прыщами на спине была доказана однозначно, но исследования Американской академии дерматологии показывают: диета помогает избавиться от акне.
- Побочные эффекты лекарств. Так, к высыпаниям может приводить приём некоторых антидепрессантов.
- Скрытые заболевания. Эндокринные нарушения (диабет), сбои в работе печени (гепатиты), мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта — всё это может проявляться сыпью.
Как избавиться от прыщей на спине простыми способами
Бывает, что причины возникновения сыпи практически очевидны. Достаточно проанализировать перемены в образе жизни, которые предшествовали появлению акне. Возможно, вы стали активнее тренироваться? Или в вашем гардеробе появилась вещь, из которой вы не вылезаете? А может, вы начали пользоваться новыми средствами для ухода за кожей тела?
Если у вас на примете оказался подобный триггер, попробуйте на время исключить его (отложите удобное платье или свитер, вернитесь к привычной косметике) и проследите за состоянием кожи. Улучшения дадут однозначный ответ.
Если очевидной причины нет, действовать надо комплексно. Вот что медики рекомендуют предпринимать в первую очередь.
1. Чаще принимайте душ
Обязательно — после каждой тренировки. Если вы просто вспотели, тоже по возможности сбегайте в душ или хотя бы протрите спину влажными салфетками.
2. Используйте антибактериальное мыло или гель
Такие средства хорошо очищают поры от загрязнений. Если ваша кожа не чувствительная, можно попробовать и тяжёлую артиллерию — очищающие средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе.
Хорошо зарекомендовала себя и косметика с маслом чайного дерева.
3. Сделайте высокую или короткую причёску
Ваша цель — убрать раздражающие волосы со спины.
Кстати, когда моете голову, старайтесь, чтобы кондиционер или бальзам не стекали по плечам и лопаткам: такие средства могут забивать поры.
4. Откажитесь от жирных средств для ухода за телом
В том числе это касается солнцезащитных кремов и питательных лосьонов. По крайней мере для спины используйте максимально лёгкие увлажняющие продукты.
16 лучших солнцезащитных средств для лица и тела →
5. Переодевайтесь, если вспотели
Ездите в жаркой маршрутке или активно бегаете по офисным делам, но возможности принять душ на работе нет? Тогда возите с собой сменное платье, футболку, рубашку и переодевайтесь, как только вспотеете. Важно действовать быстро: чем дольше влага контактирует с кожей, тем выше риск появления новых прыщей.
6. Носите свободную одежду из натуральных тканей
Дышащие и влагоотводящие свойства хлопка и льна в этом случае трудно переоценить.
7. Пересмотрите рацион
Постарайтесь исключить продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, макароны, выпечку, картофель… Пусть их место займут овощи, фрукты, постное мясо, цельнозерновой хлеб и каши.
15 необычных овощных салатов →
8. Проанализируйте лекарства, которые вы принимаете
Если высыпания значатся в списке возможных побочных эффектов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, он подберёт для вас альтернативный препарат.
9. Позвольте себе расслабиться
Бывает и так: чем меньше стресса — тем меньше прыщей. Может, это ваш случай?
Как снять стресс и обрести душевное равновесие →
Как лечить прыщи на спине
К сожалению, простые средства помогают не всегда. Если вы скорректировали образ жизни, однако в течение недели-двух количество прыщей не уменьшилось, обязательно обратитесь к терапевту или дерматологу. Возможно, сыпь — симптом нарушений в работе организма.
Медик подробно расспросит вас об образе жизни и здоровье, а также попросит сдать анализ крови (опционально — сделать соскоб). По результатам исследований будет назначено дальнейшее лечение.
Прыщи на спине могут быть одним из первых симптомов диабета или гепатитов.
Если анализы показали, что со здоровьем внутренних органов всё окей, дерматолог может назначить вот что:
- Лечебные кремы и мази. Существует много препаратов для наружного применения, которые помогают обуздать акне. Некоторые из них борются с чрезмерной выработкой кожного сала, другие эффективно убивают бактерии. Такие средства могут содержать как уже упомянутые салициловую кислоту и бензоилпероксид, так и более мощные ингредиенты вроде ретиноидов и антибиотиков.
- Таблетки. Они воздействуют не только на кожу, но и на весь организм изнутри. Это могут быть антибиотики, гормональные препараты (например, противозачаточные средства), изотретиноин (биоактивная форма витамина А). Здесь важно помнить: у этих препаратов может быть довольно серьёзная побочка, поэтому самолечение недопустимо!
- Лазерные процедуры. С помощью специального прибора, генерирующего лазерный луч определённой интенсивности, медик разрушает скопления микробов под кожей. И количество прыщей уменьшается.
- Химические пилинги. Их основное действующее вещество — кислота в той или иной концентрации. Пилинг позволяет довольно безболезненно снять поражённый верхний слой кожи, выровнять её рельеф.
- Дренажные процедуры. Они помогают вывести наружу содержимое кист — гнойных образований глубоко в коже.
Какой из видов процедур будет эффективен именно в вашем случае, подскажет врач. И ещё раз повторим: не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить ситуацию и не проморгать серьёзное заболевание.
Источник
Миозит
К самым распространенным недугам спины относится такое заболевание, как миозит. Наверняка, очень многие сталкивались с данной проблемой, хотя бы раз в своей жизни.
Что же такое миозит, и почему он появляется?
Миозит – это воспаление мышц спины, шеи, грудной клетки, бедра. Болезнь способна поразить одновременно одну, или больше мышц. Иногда болезнь затрагивает не только мышцы, но и кожу. Если это так, то данная болезнь носит название дерматомиозит.
Сложность болезни в том, что из-за воспалительного процесса появляются не только боли, но и образовываются узелки в мышцах.
Миозит может иметь две формы: острую и хроническую. Обе формы имеют свои сложные стороны. Так, заболеть острой формой возможно при чрезмерных физических нагрузках, а также, если человек травмировался. Хроническая форма приобретается в том случае, если человек игнорирует острую форму заболевания, и не лечится. При переходе в хроническую форму, миозит становится более агрессивным. Боли становятся регулярными, особенно, после переохлаждения, перемены погодных условий, при длительных физических нагрузках.
Опасность хронической формы заключается в том, что постепенно болезнь может привести к осложнению – атрофии мышц.
Почему может появиться миозит?
Вполне естественный вопрос, почему встречается данный недуг и, как, вообще с ним бороться, если уж он все-таки появился.
Причин появления болезни много. Но, к основным причинам нужно отнести острые воспалительные паразитарные инфекции. Наш иммунитет могут подорвать гельминты, которые присутствуют в организме. Они наполняют человеческий организм токсическими элементами, в результате чего, появляются острые воспаления в волокнах мышц. Да, это довольно-таки очень неприятное происхождение миозита, и, чтобы этого не произошло, нужно периодически проходить соответствующее исследование на предмет возможного выявление в организме паразитов.
Следующая причина – это большая физическая нагрузка, или перенапряжение мышц во время занятий спортом. Эти причины очень распространены, и знакомы многим, кто столкнулся с миозитом именно по этим причинам.
К проблеме миозита относятся неправильные позы, в которых человек сидит, или лежит длительное время.
Переохлаждение, нарушение обмена веществ, избыточный вес, также частые причины болезни. К группе риска относится определенная категория людей, которая имеет профессии, приводящие к миозиту поясничных мышц, и поясничному миозиту. Это категория людей, которая вынуждена длительное время находиться в однообразной позе. Например, это профессия водителя, программиста, офисного сотрудника, пианиста, скрипача, и других профессий.
Читайте также: дорсопатия поясничного отдела позвоночника, что это такое
Симптомы и лечение воспаления мышцы спины
Тревожный сигнал, для каждого человека должен быть в том случае, если:
- Ваша спина болит в утреннее время;
- боль в спине появляется после тяжелого трудового дня, или после любой травмы;
- во время ходьбы, или какого-то движения боль имеет ноющий характер;
- если во время прикосновения к пораженным волокнам появляется немедленная острая боль.
Как правило, болезнь сопровождается мигренями и лихорадкой. Бывает и так, что миозит путают с заболеваниями сердечно — сосудистой системы. По причине того, что болевые ощущения формируются в области груди и ребер, отдавая в область сердца. В этом случае нужно обратиться к специалисту кардиологу, и после проделанной кардиограммы сердца и других исследований, станет понятно, что с сердцем все в порядке, и нужно искать причину боли в другом месте.
Также из-за похожей природы болей миозит можно принять за радикулит. Симптомы этих заболеваний очень и очень похожи.
Приступы боли бывают настолько сильными, что человек вынужден находиться буквально в скрючином положении. Особенно это касается воспаления в области поясницы.
Диагностика
Выявить миозит спины для доктора не сложно. Для этого назначаются анализы крови общие и на ферменты, анализы на антитела, а также, в обязательном порядке, проводится МРТ. На снимках врач специалист сможет увидеть заболевание, и в какой форме оно протекает.
Лечение
Мы рассмотрели симптомы и причины появления миозита, поэтому, когда нам известен ответ на эти вопросы, нужно выяснить, каким же бывает лечение данного недуга.
Однозначного ответа на этот вопрос не будет. У каждого специалиста свой подход к лечению болезни и свои рекомендации. Как правило, применяются анальгетики, препараты, которые снимают воспалительный процесс, все то, что предлагает традиционная медицина. В зависимости от степени заболевания и места воспаления, могут предлагаться физиотерапевтические процедуры, занятия йогой, специально подобранные упражнения лечебного характера. Но, что касается упражнений и прогревания, то следует сделать некоторую поправку.
Например, когда наблюдается миозит шейного отдела, в острой форме (первые несколько дней), ни в коем случае нельзя больное место прогревать, растирать согревающими мазями, и никакие упражнения не рекомендуются. Так, как эти процедуры могут только усугубить протекание болезни.
Читайте также: почему болит копчик
Препараты для миозита
Современная медицина предлагает много различных медицинских препаратов, позволяющих снять воспалительный процесс, обезболить и вылечить. К этим препаратам относятся нестероидные лекарства. Самыми распространенными являются – Ибупрофен, Диклофенак, Мовалис. Наверняка, эти названия знакомы многим из Вас. Назначают их в виде инъекций.
Эти препараты очень эффективны, но принимать их длительное время не рекомендуется. Причина в том, что они имеют много побочных эффектов. И даже могут привести к язве желудка.
Если миозит появился из-за паразиторной инфекции, то без антибиотиков здесь не обойтись. А, если обнаруживается гной, то в этой ситуации требуется только хирургическое вмешательство.
При сниженном иммунитете назначается гормональная терапия.
Многие доктора назначают согревающие мази и гели. Да, их можно принимать, но только в том, случае, когда это позволяет степень заболевания. Как мы уже говорили прежде, не всегда, и не во всех случаях можно применять согревающие препараты. Поэтому, самостоятельно, без назначения специалиста не применяйте их.
Правильное питание. Диета
Отдельно хотелось бы поговорить о правильном питании и диете при данной проблеме.
Конечно, при любом заболевании важно соблюдать диету, и в случае миозита также важно правильно питаться. В основном, предпочтение нужно отдавать продуктам, содержащим много витаминов А, Е, С. Когда в организм попадают эти витамины, они способны нейтрализовать те вредные вещества из-за которых появляется воспалительный процесс, сопровождаемый болевыми ощущениями.
Какие продукты следует включить в свой рацион?
Отдавайте предпочтение овощам, в которых содержатся вышеупомянутые витамины. Это ярко оранжевая морковь, почти всеми любимый картофель, ароматный болгарский перец, морская рыбка, сладкая свекла и много других вкусных овощей. Не сладкие соки, зеленый чай, также будут уместны на столе. Если Вы привыкли запивать приемы пищи, то лучше запивать их полезным и богатым витамином С, отваром шиповника. И ни каких газировок в рационе быть не должно.
Данная тема весьма полезна для каждого из нас, так как несет в себе предупреждение о том, что всегда нужно заботиться о своем здоровье грамотно, чтобы в дальнейшем избежать неприятностей, а порой даже сложных необратимых процессов.
Будьте здоровы!
Источник