Можно ли пользоваться зубной нитью при воспалении десен

По нашим наблюдениям, мало кто из пациентов очищает зубы с помощью флосса (зубной нити). Одни считают эту процедуру слишком утомительной, другие в принципе не осознают пользу флоссинга. Наш гигиенист Евгения Владимировна Большакова рассказала, почему важно пользоваться зубной нитью, как правильно это делать и чем ее можно заменить.

Зачем нужна нить, когда есть зубная щетка?

У каждого зуба есть пять поверхностей. Щеткой качественно можно очистить только три из них: переднюю, язычную и жевательную. Для оставшихся боковых (контактных) поверхностей необходимо использовать зубную нить.

Если регулярно не очищать боковые поверхности зубов, может развиться контактный кариес. Он плох тем, что поражает сразу два зуба. Кроме того, его трудно заметить невооруженным взглядом, поэтому пациенты с ним часто обращаются к врачу, когда зубы уже сильно разрушены и начинают болеть.

Еще, по сравнению с зубной щеткой, нить лучше удаляет налет у линии десен и тем самым способствует профилактике гингивита и пародонтита. Так называют поверхностное и глубокое воспаление тканей, окружающих корень зуба.

Крупнейшие стоматологические ассоциации (американская, канадская, британская) рекомендуют пользоваться нитью всем взрослым и детям старше 12 лет.

Как правильно пользоваться нитью?

Есть несколько базовых правил, как нужно наматывать и держать нить:

1. Отмотайте нить длиной около 45 см. Оберните ее вокруг средних пальцев обеих рук, оставив посередине отрезок около 5 см.

Источник иллюстраций: Canadian Dental Association

2. Зажмите нить указательными и большими пальцами каждой руки и разместите между зубами.

3. Счищая налет мягкими качающими движениями, опустите нить до десны, оберните ею зуб в виде буквы «с», затем точно так же, очищая зуб, поднимите нить обратно наверх.

4. Обработайте обе боковые поверхности зуба. Затем переходите к следующему зубу. После обработки 2-3 зубов замените фрагмент нити на чистый.

На всякий случай вот наглядная инструкция по применению флоссов от Американской стоматологической ассоциации:

Источник:ADA

Применять нить достаточно один раз в день — лучше перед сном.

Перед первым использованием нити будет правильным обратиться за помощью к стоматологу-гигиенисту, чтобы он подобрал подходящую толщину нити и на модели челюстей показал вам правильную технику чистки зубов.

Если у вас узкие промежутки между зубами, вам, скорее всего, потребуется ультратонкая нить. Для стандартных и широких промежутков рекомендуются обычные нити или более толстые зубные ленты.

Нить нужно применять до или после зубной щетки?

Здесь мнения разнятся. Одни стоматологи считают, что лучше вначале удалить большую часть налета щеткой, затем убрать остатки с помощью нити. Другие полагают, что правильнее вначале использовать нить. Иначе можно счистить фториды, которые остаются на зубах после применения зубной пасты и способствуют профилактике кариеса. Недавно проведенные исследования говорят в пользу именно второго варианта.

Но вообще, те же стоматологические ассоциации рекомендуют поступать так, как удобней вам. Потому что лучше хоть как-то использовать нить, чем не пользоваться ею совсем.

Какая нить лучше: вощеная или обычная?

Этот выбор тоже остается за вами. Исследования показали, что никакой разницы в эффективности между вощеными и невощеными нитями нет. Но вощеные нити легче скользят между зубами, поэтому большинство пациентов отмечают, что пользоваться ими приятнее.

Почему от нити кровоточат десны?

В первые две недели использования нити небольшая кровоточивость — это норма. Налет прикрепляется не только к зубам, но и к деснам. Поэтому, когда вы начинаете «срезать» его нитью, слизистая неизбежно травмируется.

Если кровоточивость сохраняется дольше двух недель, обратитесь за помощью к гигиенисту. Скорее всего, вы неправильно пользуйтесь нитью или ваши десны воспалены.

А альтернативные варианты есть?

Есть. Если не нравится обычная нить, можете попробовать флоссы с пластиковым держателем. Их еще называют флоссерами. Пользоваться флоссерами проще, поскольку нить в них жестко закреплена и ее не нужно наматывать на пальцы.

Другая альтернатива — межзубные ершики. Они тоже бывают разных размеров и подбираются гигиенистом индивидуально, с учетом расстояния между зубами. Одним ершиком можно пользоваться примерно неделю (при условии, что вы очищаете им зубы раз в день).

Европейская федерация пародонтологов рекомендует отдавать предпочтение ершикам при заболеваниях пародонта и искусственных конструкциях во рту: имплантатах, коронках и брекетах.

А если есть ирригатор, нить нужна?

Ирригатор — это не альтернативное, а дополнительное средство гигиены. Основные его задачи — удаление мягкого налета из межзубных промежутков и десневых карманов, а также массаж десен. С прикрепленным (затвердевшим) налетом этот прибор, в отличие от флоссов и ершиков, справляется слабо.

Подробней об ирригаторах мы уже рассказывали тут.

Советуем также почитать:

Источник

Здоровые десны и зубы – это красивый внешний вид, свежее дыхание, отсутствие боли и прочего дискомфорта. Для того чтобы ротовая полость всегда оставалась здоровой за ней необходимо ухаживать и следить.

Здоровые зубы и десна

Зачем нужна нить?

Для того, чтобы понять нужно ли пользоваться зубной нитью, и нужна ли она, следует понять, каковы причины появления болезней зубов и десен. После того как человек принимает пищу во рту так или иначе остаются небольшие кусочки пищи.

Если не удалить их вовремя, микроорганизмы начнут размножаться, образуется зубной налет. Изначально его консистенция мягкая, но спустя время станет твердой и превратится в зубной камень.

Из-за отложения на зубах появляется запах изо рта, развиваются заболевания десен, например, пародонтит или гингивит. В процессе своей жизнедеятельности патогенные микроорганизмы начинают вырабатывать органическую кислоту, под действием которой твердая ткань зуба начнет медленно разрушаться, так образовывается кариес.

Применять нить нужно правильно

Небольшая часть бактерий удаляется слюной. Все остальное стоматологи рекомендуют удалять самостоятельно в ходе проведения гигиенических процедур. Подручных средств для этого большое количество – зубочистки, ополаскиватели, ершики, зубные нити и прочее.

Мы привыкли пользоваться зубной щеткой, но она не очищает зуб больше чем с трех сторон, на фронтальной поверхности продолжает оставаться налет. Многие пытаются пользоваться зубочистками, но таким образом десны травмируются и кровоточат.

Что касается ополаскивателя, то микроорганизмы он, конечно, уничтожает, но вот налет не затрагивает. Для того чтобы добраться до труднодоступных участков стоматологи рекомендуют пользоваться зубными нитями, иначе флоссами.

Польза зубной нити:

восстанавливает кислотность в ротовой полости;
предупреждает появления кариеса, пародонтита и гингивита;
устраняет неприятный запах изо рта;
избавление от мягкого налета, препятствие к образованию камня.

При грамотном применении польза такого устройства неоспорима. Помимо этого средство стоит не дорого, а в одной упаковке его много метров.

Правила использования

Техника применения

Использование зубной нити должно проходить правильно, в противном случае можно спровоцировать кровоточивость в деснах.

Рекомендации по применению нити следующие:

Приготовьте нитку длиною 40 сантиметров, если опыт использования первый, можно взять чуть больше. Длина должна быть равна предплечью.
На указательный палец одной руки намотайте небольшое количество нити, второй конец держите другой рукой. Аккуратно натяните нитку, для рабочего участка оставьте около трех сантиметров.
В пространство между зубов аккуратно введите нитку. Будьте внимательны, можно легко травмировать десну или порезать ее.
Флосс прижмите к фронтальной части зуба, край заведите за десны. Так можно избавиться от остатков еды и зубного налета. Совершайте движения к краю зуба, направление должно быть одним. Если лента спокойно будет ходить туда-сюда, то от налета вы не избавитесь. Флоссом по одной поверхности проводите до шести раз.
Новый участок чистите новой нитью.

Как правильно пользоваться зубной нитью, может продемонстрировать стоматолог на приеме. В течение первой недели после начала процедур может беспокоить незначительное кровотечение из десен, состояние считается нормой.

Все дело в том, что слизистая оболочка должна приспособиться к новому материалу. Если же кровь идет дольше одной недели процедуры нужно прекратить, желательно проконсультироваться с врачом.

Пример того как проводить чистку

Может также волновать вопрос, как использовать зубную нить в период ношения брекетов. В рекомендациях указано, что нитка должна быть с упругим концом, он с легкостью проникнет под конструкцию.

Разновидности нитей

Разновидностей зубных нитей несколько, от того, что именно вы выбрали, будет зависеть то, как качественно они будут чистить. Состоять флосс может как из одной нити, так и сразу из нескольких волокон, таким образом, вероятность травмирования десны будет снижена.

На упаковке можно узнать информацию о диаметре нити. В отличие от обычной нити зубная толще в три раза, именно поэтому она так удобна для чистки зубов, особенно если они находятся далеко друг от друга.

Приобретать нить можно из натурального искусственного материала. Отнести к натуральным можно шелк.

Главное достоинство заключается в том, что он тонкий, налет удаляет эффективно. Однако прочность шелка не высока и при неправильном применении он легко порвется. Прочные материалы для изготовления нитей – капрон, ацетат, нейлон.

Следует совершать чистку после каждого приема пищи

Для того чтобы знать как правильно выбрать тонкую нить лучше проконсультироваться со стоматологом. Необходимо учитывать расстояние между зубов, состояние слизистой оболочки и прочие моменты.

Наиболее популярные модели нитей:

Рейзер Флосс – производитель Италия, пользуется большим спросом. При использовании волокна становятся пушистыми, благодаря чему охват чистки большой. Помимо этого изделие пропитано лаймом и бергамотом, это придает ощущение свежести.
Флосс от Рокс – избавляет от зубного налета, не допускает повреждения эмали. В составе есть микрокристаллы, они полируют эмаль, а также защищают от пигментации. Рекомендуется использовать всем любителям кофе и чая.
Oral-b — подходит для брекет систем, а также в том случае если зубы расположены плотно друг к другу. Первая часть состоит из плотного губчатого волокна, вторая очищает эмаль, третья – извлекает частички пищи.
Dentorol – тонкая нить, способна проникнуть в самые узкие щели. Обработана ментолом и антисептиком.
Флосс 32 жемчужины – это переплетение двух волокон, эмаль очищается очень хорошо. Сверху нить покрыта воском, это делает ее крепкой.

Для каждого участка берется новая нить

Для усовершенствования нити производители обрабатывают их специальными веществами, а именно:

ментол – выступает в качестве дезинфекции полости рта;
фторид натрия – делает зубную эмаль крепче;
хлоргексидин – антисептик.

Особенно удобен флосс покрытый воском, особенно если имеется склонность к образованию зубного камня или стоят пломбы. Отличается средство гигиены и по сечению. Так, например, круглая нитка подходит для зубов расположенных на расстоянии друг от друга, плоская для плотно прилегающих зубов.

Ниже можно посмотреть на видео как пользоваться зубной нитью.

Противопоказания в использовании

Если использовать флосс неправильно десна будет травмирована, может появиться стоматит. Пи резких движениях на нить оказывается давление, слизистая будет травмирована, могут проникнуть микробы.

Одно из противопоказаний к использованию нити

Если на поверхности зуба стоит пломба, скол или есть кариес, то нитка легко может зацепиться за неровную поверхность, расслоившись, она оторвет часть пломбы или чего-то еще. Не рекомендуется использовать средство, если имеется воспалительный процесс на деснах.

Так, например, сильно воспалены десна при пародонтите и гингивите, они кровоточат, нить еще больше усугубит положение.

Для безопасного использования флосса рекомендуется соблюдать простые правила:

мыть руки перед проведением процедуры;
использовать новую нить для каждой поверхности зуба;
после процедуры рекомендуется полоскать рот антисептиками.

Сегодня нет такого вопроса: зубная нить польза или вред. Все стоматологи имеют единое мнение – флосс полезен, но, как и любое другое средство, требует правильной техники проведения процедуры использования и может иметь противопоказания.

Только благодаря нити можно полностью прочистить пространство между зубами, избавиться от налета и остатков пищи.

Наглядный пример того как выглядит нить

Миф или правда?

Существует мнение, что зубная нить это косметическое средство, но на самом деле это не так. Ее уже давно стали относить к средствам гигиены. Правильное и регулярное применение не менее важно, чем ежедневная чистка зубов.

Существует несколько популярных мифов о данном продукте:

При чистке нитью травмируются зубы. Волокна и текстура флосса на самом деле плотные и прочные и при неправильном применении слизистая оболочка десен может быть травмирована. Если делать все согласно инструкции, то можно не беспокоиться, повреждения вряд ли возможны. Интересно! Стоматологи утверждают, что зубная щетка травмирует десна гораздо чаще, нежели нить.
При длительном применении нити происходит истончение зубной эмали. Если сопоставить нить и ворсинки зубной щетки, то можно сделать точно такой же вывод, но это не так.
Проводить чистку необходимо ежедневно. Многие считают, что применять изделие нужно только при сильной необходимости, вполне достаточно раза в сутки. На самом деле все зависит от того, какое количество раз в день вы принимаете пищу.

Перечисленные мифы так и продолжат оставаться выдумкой, но только если правильно выбирать нити и научиться ими пользоваться.

Для того чтобы чистка зубов была максимально эффективной следует пользоваться всеми средствами – нить, щетка, ополаскиватель и прочее. Только в этом случае бактерии не смогут нанести столько вреда ни деснам, ни эмали.

Частые вопросы к врачу

Частота использования нитью

Как часто можно пользоваться зубной нитью?

Пользоваться нитью рекомендуется по мере необходимости, однако специалисты рекомендуют делать это ежедневно, после каждого приема пищи. Для того, чтобы процедура проходила безопасно, следует соблюдать правила личной гигиены.

Чем заменить нить

Скажите, что можно использовать вместо зубной нити?

Стоматологи изредка советуют заменять зубную нить на жевательную резинку без сахара или зубочистку. Таким образом, нельзя очистить ротовую полость полностью, но большая часть остатков пищи будет удалена. Постоянной альтернативой может стать ирригатор.

Источник

Разновидности зубных нитей и как пользоваться

Основной причиной многих заболеваний полости рта являются бактерии, которые активно размножаются на зубах.

Пренебрежение правилами гигиены или неправильное их выполнение, приводят к активному росту количества вредных микроорганизмов и развитию неприятных последствий.

Сегодня существует немало средств и приспособлений, которые позволяют сохранять безупречную улыбку длительное время. Немаловажную роль в этом играет зубная нить.

Назначение

Флосс (зубная нить) — приспособление для очищения межзубных пространств (апроксимальной поверхности) в домашних условиях. Щетка способна очистить только 3/4 поверхности — щечную, жевательную и язычковую. Ее строение не позволяет в полной мере вычищать мелкие кусочки еды между зубами.

Нить является основным средством выполнения гигиены апроксимальной поверхности. Она незаменима при скученности зубных единиц, присутствии во рту несъемных ортодонтических систем.

Средняя толщина составляет 0,005 мм – 0,007 мм, что в несколько раз тоньше самой тонкой швейной нити и человеческого волоса. Это позволяет флоссу с легкостью проникать в самые узкие зубные промежутки.

Тщательное выполнение всего комплекса гигиены рта после каждого приема пищи – единственная мера, позволяющая сохранить целостность зубов. По этой причине важно каждому правильно пользоваться нитью, и применять ее регулярно по назначению.

Виды

Каждый вид выпускаемых нитей эффективно обрабатывает промежутки между зубами. Предлагаемая производителями продукция отличается по нескольким критериям.

По типу поверхности

Эффективность применения нити в большей степени зависит от способа обработки ее поверхности. Производители выпускают:

Вощеные, когда поверхность пропитана воском. Это позволяет проникать лучше в узкое межзубное пространство, не распадаться на волокна при использовании. Пропитка увеличивает упругость продукта, уменьшает риск травмирования мягких тканей.
Не вощеные – восковая пропитка отсутствует. В отличие от вощеного вида, флосс с шероховатой поверхностью качественно очищает заданное пространство и не скользит. Разделяясь при чистке на небольшие фрагменты, увеличивается соприкасаемая с зубом площадь поверхности.

Совет: вощеная нить рекомендуется для использования детям и тем, у кого нет навыков пользования приспособлением.

По форме

Гигиеническая нить представлена в 5 вариантах:

Круглая – стандартный вид, удобна для обработки широких зубных просветов.
Плоская предназначается для очищения очень узкого промежутка или скученных зубов. Без труда заходит даже под десны, максимально вычищая, не травмирует слизистую.
С расширением – новый вид, первоначально имеет уплощенную или округлую форму. При контакте с зубом и последующем натяжении, она расплющивается, утончается, увеличивая тем самым рабочую поверхность. Подобное свойство дает возможность качественно и очень быстро добиться чистоты зубов без раздражения тканей и эмали.
Ленточная – почти в 3 раза шире плоской, применяется для чистки широкого промежутка (трем и диастем).
Объемная – особенность заключается в набухании от воздействия слюны. Она лучше обрабатывает межзубные промежутки, поскольку увеличивается в объеме при набухании. Рекомендована для использования людям, чьи зубы имеют различный диапазон расстояния.

Материалы изготовления

При изготовлении может использоваться натуральный материал (шелк) или искусственные волокна (тефлон, капрон, ацетат, нейлон).

Шелковый флосс является самым тонким, имеющим высокие очищающие свойства. Недостаток – низкая прочность.

По прочности превосходят нити искусственных волокон. Самой удобной из них, по мнению стоматологов, является тефлоновая. Она производится из цельной нити, не имеющей волокон.

Несмотря на высокую стоимость продукция долговечная, прочная, с низким коэффициентом трения.

По наличию пропитки

В последнее время нити принято обрабатывать специальными пропитками, которые являются хорошим средством профилактики кариеса, устранения неприятного запаха, влияют на качество эмали.

Для пропитывания используются вещества:

хлоргексидин – вещество с дезинфицирующим свойством;
фторид натрия (прополис) – добавляется для укрепления эмали и предотвращения развития кариеса;
ментол или фруктовые ароматизаторы – освежают дыхание, оставляя приятное послевкусие;
перец красный – улучшает кровообращение.

Многие производители добавляют в пропитки антисептики. Их присутствие снижает риск развития аллергии и воспаления при травмировании тканей от неумелого пользования нитью.

В аптеке представлен широкий ассортимент флоссов. При выборе необходимо исходить из особенностей строения челюсти, размера межзубного пространства, чувствительности слизистой и десен, состояния зубов.

Подробная инструкция по применению

Те, кто пользуется постоянно нитью, подтвердят, что выполнять чистку межзубных просветов несложно.

Проведение этой процедуры не занимает много времени, достаточно лишь освоить технику выполнения:

Отмотать от катушки отрезок длиной 35—40 см (такой длины хватит на одну процедуру).
Намотать большую его часть на средний палец одной руки, а оставшуюся небольшую часть – на тот же палец на другой руке. Не намотанным должен остаться промежуток длиной 5—7 см.
Для обработки 1 зуба достаточно использовать отрезок всего 2—3 см. Свободным пальцем этот кусочек захватывается, натягивается и аккуратно вводится в просвет почти до десны.
Флосс прижимается к обрабатываемой поверхности.
Чистка выполняется в следующих направлениях — снизу вверх на нижней челюсти; к режущим краям – на жевательной поверхности; сверху вниз на верхней челюсти.
Обработав один из промежутков, отрезок меняется. Сделать на каждом пальце по обороту (использованная часть наматывается на палец с меньшим количеством нити, а с другого отматывается на один оборот). Очищать противоположную сторону следует чистым отрезком.
По такому же принципу обрабатываются оставшиеся просветы.

Совет: чтобы добиться максимального эффекта очищения, необходимо выполнить каждое движение не менее 7 раз на каждую зубную единицу.

В видео более подробно описано правильное применение межзубной нити.

Преимущества

Фото проведения процедуры Процедура использования нити имеет ряд неоспоримых преимуществ:

доступное и довольно распространенное средство;
эффективно устраняет налет и мелкие частички еды;
полноценно очищает межзубное пространство;
простота в использовании;
многообразие по форме и материалу изготовления позволяет выбрать наилучший для себя вариант;
крепкая и не рвется при использовании;
нанесенные пропитки дезинфицируют полость рта и укрепляют ткани;
препятствует развитию заболеваний десен, воспалению, их кровоточивости, образованию зубного камня;
возможно выполнить гигиену рта в любом месте без пасты и воды.

Большая часть перечисленных преимуществ проявляются только после регулярного применения нити. Поэтому важно завести хорошую привычку — не меньше раза в день использовать ее для выполнения гигиены рта.

О преимуществах и правилах использования флосса смотрите в видеоматериале.

Недостатки использования

При большом числе плюсов использования, присутствует несколько ограничений. Не рекомендуется ею пользоваться:

при пародонтозе, пародонтите;
при обширном кариесе;
при повышенной кровоточивости десен;
в присутствии имплантов и мостов.

Использование флосса детьми младше 6—7 лет также не рекомендуется. Если недостаточно выработаны навыки пользования, можно повредить нежную слизистую десен.

Важно: применение нити для выполнения гигиенической процедуры не отменяет использование зубной щетки. Их сочетание является хорошей профилактикой заболеваний зубов и десен.

Флоссер

Держатели для флосса

Для гигиенической чистки, кроме обычной нити можно использовать флоссер – приспособление, делающее процесс более удобным и комфортным.

С помощью устройства наматывание нити на пальцы исключается, а также нет необходимости в особом опыте применения. Его еще называют «флоссом с ручкой».

Разработано два вида:

Флоссета – разработана специально для тех людей, которые в силу особых обстоятельств или возраста не могут выполнить чистку вручную (например, для пожилых людей или тех, кто имеет особенности в строении челюсти). По внешнему виду приспособление напоминает обычную щетку, но ее щетина заменена специальной нитью.
Для обработки каждого зуба необходимо на нее натягивать всегда новый отрезок нити. Данная ее особенность создает условия для полноценной гигиены. Несмотря на удобство использования, приспособление имеет высокую стоимость. В нем также нельзя заменить закончившуюся нить, а значит, после ее выработки придется приобретать новый.
Флостик – это пластиковая рамка, с натянутой одноразовой нитью из нейлона на концах. Кончик приспособления заострен и отдаленно напоминает зубочистку. Он удобен в использовании, поскольку исключена необходимость широко открывать рот при чистке. Хорошо очищает, но при отсутствии опыта его использования и некоторых дефектах зубного ряда может быть травмоопасным.

Флостик тоже дорогое приспособление. Большинство людей предпочитают его использовать вместо нити только при особых обстоятельствах, например, в кафе, ресторане или офисе.

Флоссы между собой имеют множество отличий. Но каждый из них – прекрасное вспомогательное приспособление для поддержания зубов в хорошем состоянии.

Отзывы

Никто не оспаривает достоинства и важность использования зубной нити при выполнении гигиенической процедуры полости рта. Но рассматривать ее как альтернативу доброй старой щетки нельзя. Только их комбинирование обеспечит максимальную эффективность процедуры и хорошую профилактику заболеваний зубов и рта.

Поделиться опытом использования флосса и высказать свое мнение о необходимости его применения, вы можете, оставив комментарий к этой статье.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник