Можно ли есть при воспалении десен
11 августа 2017
Важность диета неоспорима. Практически все полезные вещества и витамины, которые необходимы организму для полноценного функционирования, поступают из пищи. Сбалансированный рацион нужен не только для отменной работы желудочно-кишечного тракта, но и для предупреждения кровоточивости десен, а также в борьбе с данной проблемой.
UltraSmile.ru решил разобраться, каким продуктам стоит отдать предпочтение в острый период воспалительного процесса и на чем сделать акцент в период ремиссии, чтобы укрепить ослабленные десны.
От чего стоит отказаться
В острый период воспаления стоит отказаться от чрезмерно горячих или холодных продуктов – первые могут привести к ожогу ослабленной слизистой, вторые – нарушить обменные процессы. В рационе не должно быть слишком твердых овощей и фруктов – откусив их вы можете повредить десну. Естественно, отказываться от них совсем не нужно – но пока вы проходите лечение можно наслаждаться запеченными яблоками, мягкими бананами или грушами, либо вовсе переводить продукты в состав пюре.
Диета при воспалении десен – это всего лишь рациональный и правильный подход к питанию. Важны овощи, фрукты, хорошо проваренное мясо и рыба, яйца, молочные продукты, зеленый и травяной чай, растительное масло. Не стоит отказываться и от сладостей – но они должны присутствовать в ограниченном количестве и лучше съесть несколько долек горького шоколада, чем пару кусочков торта.
Какие продукты нужно исключить:
- газированные и алкогольные напитки,
- твердое и плохо проваренное мясо (его волокна забивается между зубами и провоцирует воспаление десен),
- острую, соленую, пряную пищу,
- сладости с большим содержанием сахара,
- уксус.
Ограничение сладостей и напитков
Какие продукты нужно включить в рацион
Вне зависимости от того, находитесь вы в периоде острого воспаления или ремиссии, ваш рацион должен состоять из разнообразных продуктов, в которых содержатся все необходимые питательные вещества. Кроме того, для здоровья десен (когда они восстановлены и не кровоточат) очень важны твердые продукты – яблоки, морковь, которые способствуют естественному очищению эмали от зубного налета и помогают проводить массаж десен.
Что обязательно должно присутствовать в рационе:
- цитрусовые содержат большое количество витамина С, который обеспечивает уменьшение признаков воспаления и даже снижения кровоточивости десен,
- морковь, капуста, кабачки содержат большое количество антиоксидантов, что позволяет усилить процесс регенерации поврежденных тканей,
- яблоки и груши способствуют естественному очищению зубов от налета, а за счет большого содержания микроэлементов различных групп обеспечивают быстрое заживление тканей,
- тыква содержит селен, фтор и цинк, что помогает укрепить зубную эмаль и предотвратить возникновение воспалений,
- черника, черная смородина, малина богаты на минералы и витамины, которые повышают возможности организма бороться с воспалением,
- молочные продукты, сыр дополнительно укрепляют эмаль и костную систему, что в целом улучшает устойчивость организма к воспалительным процессам,
- цикорий полезен для улучшения обмена веществ и кровообращения в мягких слизистых полости рта,
- различные пряности (васаби, имбирь, кунжутное семя) нормализуют кислотно-щелочный баланс и устраняют вредные бактерии из полости рта.
Здоровое питание
Витамины для здоровых десен
Очень часто одной из причин воспаления десен является недостаток в организме витаминов группы А,С,Е и В, поэтому при наличии хронических заболеваний врач может назначить прием поливитаминов. Однако самостоятельно их принимать не стоит, лучше нормализовать питание и сделать акцент на тех продуктах, которые содержат большое количество полезных микроэлементов.
Для здоровья десен чрезвычайно полезны витамины С и D, которые помогают эффективно бороться с воспалительными процессами. Витамин С в достаточном количестве содержится в шиповнике, сладком перце, черной смородине, облепихе, петрушке, капусте, цитрусовых. На витамин D богаты сельдь, лосось, яичные желтки, печень, сливочное масло.
При недостатке в организме витаминов группы А снижается иммунитет, нарушаются обменные процессы в тканях. Особенно много данного витамина содержится в печени морских рыб и млекопитающих, а также моркови, шиповнике, помидорах, петрушке.
Витамины
Дефицит витамина Е приводит к повышению чувствительности десен и замедлению заживления ран. Его можно найти в таких продуктах как соевое и подсолнечное масло, фасоль, овсянка, грецкие орехи, макароны, фундук, гречневая крупа.
Витамины группы B – одни из самых важных для человека. Их дефицит вызывает нарушение обменных процессов, что также сказывается и на состоянии десен. Они содержатся в злаковых, орехах, индейке, говядине, курице и баранине, картофеле, кукурузе.
Помните, что при наличии воспаленных десен лечение обязательно должен назначать стоматолог. Тем не менее, необходимо заботиться о здоровье полости рта, уделяя внимание правильному рациону питания, который положительно воздействует и на весь организм.
Видео какие болезни десен бывают
Оцените статью:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
болезни десен
Консультирующий специалист
Комментарии
Источник
Пародонтоз — заболевание околозубных тканей, которое приводит к расшатыванию и в конечном счете выпадению зубов. Справиться с ним помогают ряд медицинских процедур, тщательная гигиена и специальная лечебная диета.
Фото взято из Интернета
Причины пародонтоза
- слабость организма;
- недостаток витаминов и полезных веществ;
- плохая гигиена полости рта;
- различные периодонтальные заболевания;
- наличие зубного камня и мягкого налета на зубах;
- слишком густая слюна;
- нависающие пломбы или непрофессионально установленные протезы;
- ротовое дыхание;
- общие системные заболевания, которые нарушают гормональный баланс в организме и влияют на обмен веществ, в частности, сахарный диабет.
Пожалуйста, кликните по рекламе. Это займет у вас пару секунд, а мне принесет несколько копеек и позволит и дальше наполнять канал полезными и интересными материалами.
Спасибо за понимание!
Обычно пародонтоз проявляется в пожилом возрасте. Мужчины страдают от него чаще, чем женщины.
Симптомы пародонтоза
Первый грозный симптом, на который обязательно нужно обратить внимание — кровоточивость десен, их болезненность. Десны могут начать отставать от зубов, со временем в них появляется гной. Зубы часто расходятся или, наоборот, надвигаются друг на друга. Больные жалуются на необычный прикус и сложности при пережевывании пищи. Также они отмечают странный вкус и запах во рту.
Фото взято из Интернета
Пародонтоз обычно прогрессирует медленно, иногда до того, как наступит последняя стадия, проходят десятилетия. Поначалу симптомы почти не беспокоят человека, но постепенно они становятся все более очевидными и приносят явный дискомфорт.
Этапы пародонтоза
1. Легкая степень — характеризуется гингивитом (воспалением десен). Десны при этом зудят, становятся более рыхлыми, кровоточат. Чистка зубов и употребление твердой пищи приводят к появлению болезненных ощущений.
2. Средняя степень — на этой стадии интенсивность перечисленных симптомов нарастает. Однако боль носит непостоянный характер и затихает через несколько дней.
3. Тяжелая степень — больной начинает замечать расшатывание зубов и постоянный выраженный дискомфорт в деснах. У обнаженного основания зубов можно заметить десневую выемку.
Что нужно есть при пародонтозе
Предотвратить пародонтоз и укрепить десны на первой стадии болезни помогает употребление твердой пищи, которая дает нагрузку всему зубо-десневому аппарату. Однако, например, разгрызание орехов и семечек может только повредить. Врачи рекомендуют обратить внимание на следующие продукты:
Фрукты и овощи
Фото взято из Интернета
Насытить организм витаминами и микроэлементами и вместе с этим очистить полость рта от мягкого налета хорошо помогают морковь, яблоки, груши, огурцы. Пережевывать их нужно тщательно, чтобы нагрузка распределялась равномерно на все зубы. Такая еда помогает тренировать связки зубов и укрепляет их естественным образом, обеспечивая лучшее кровоснабжение.
Молочные продукты
Содержат много кальция и витаминов, полезных для зубной эмали. Есть можно сыр, простоквашу, сметану, творог, йогурты. Однако лучше, если они будут без сахара.
Фото взято из Интернета
Цитрусовые
Богаты витамином С, который необходим для здоровья и крепости десен. Также этот витамин помогает предотвращать простудные и вирусные заболевания, которые могут сильно ослабить организм и спровоцировать обострение пародонтоза.
Фото взято из Интернета
Рыба и мясо
Рыба включает в свой состав полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы человеческому организму для нормальной работы. Также в ней много белка. Красное мясо помогает предотвратить анемию и также очень богато животным белком, без которого невозможны обменные процессы в мышцах.
Фото взято из Интернета
Что нельзя есть при пародонтозе?
Желательно исключить из рациона сладости (конфеты, печенье, торты, булочки, пирожные и т.п), чипсы, соленья и копченья. Особенно опасны те продукты, которые прилипают к зубам и провоцируют скопление зубного налета и образование камней.
Что можно пить при пародонтозе?
Полезными для человека, страдающего пародонтозом или предрасположенного к нему, будут следующие напитки:
- натуральные разбавленные водой соки;
- зеленый чай;
- обычная чистая питьевая вода;
- кефир;
- компоты из свежих и замороженных ягод.
А вот кофе, сладких газировок и алкоголя нужно избегать.
Фото взято из Интернета
Народная медицина против пародонтоза
Приведем несколько рецептов из народной медицины, которые помогают облегчить симптомы пародонтоза и снять воспаление.
1. Очень эффективен свежевыжатый картофельный сок. Им можно полоскать рот после еды, но после этого обязательно нужны смыть его с зубов, запив стаканом воды.
2. Медом можно смазывать воспаленные десны. Он уберет боль и снимет отечность с десен.
3. Кора дуба прекрасно борется с кровоточивостью десен. Для приготовления лечебного отвара следует взять две чайные ложки измельченной коры и залить двумя стаканами воды, довести до кипения, процедить и остудиться. Полоскать рот отваром следует 3-4 раза в день до исчезновения беспокоящих симптомов.
Однако перед тем, как воспользоваться этими советами, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Будьте здоровы!
Источник
Воспаление пародонта встречается практически у каждого в любом возрасте. При появлении характерных признаков обычно используют народные отвары и растворы.
Однако если болит десна, чем полоскать первыми попавшимися под руку средствами, лучше посетить стоматолога и выявить причину проблемы. Он поможет правильно подобрать методы лечения, которые вполне можно использовать в домашних условиях.
Неприятные ощущения в деснах, первый признак формирования патологии
Причины, способствующие воспалению пародонта
Негативных факторов достаточно много. Прежде всего, огромное влияние имеет плохой уход и неправильное применение средств гигиены ротовой полости.
Такое халатное отношение способно привести не только к воспалительным процессам, но и атрофии всего альвеолярного отростка, что в итоге спровоцирует расшатывание и выпадение зубов.
К другим причинам относится следующее:
- Снижение иммунологического статуса. В этом случае проблемы возникают даже при незначительной травме слизистой оболочки. Патогенные микроорганизмы легко проникают и вызывают болезненные ощущения.
- Зубной камень. Нередко его скопление является результатом небрежного отношения к гигиене полости рта. Твердые отложения вызывают постоянное давление на сосуды пародонта, нарушая их эластичность. Как результат, появляется кровоточивость, что свидетельствует о начале развития заболевания.
- Системные патологии. Они способствую снижению защитных свойств организма, провоцируя множество проблем.
- Гормональные изменения. Такое очень часто наблюдается в подростковом возрасте, во время беременности, постменструальном периоде, а также у лиц пожилого и старческого возраста.
- Наличие вредных привычек. Особое негативное влияние оказывает курение и хронический алкоголизм. Все это нарушает местный иммунитет и приводит к дисбактериозу.
- Аномалии ротовой полости. К ним относится как анатомические, так и гистологические особенности строения.
Зубной камень и налет во фронтальном участке
Кроме этого негативные явления наблюдаются при авитаминозах, профессиональных вредностях, неправильном питании, тяжелых климатических условиях, загрязнении окружающей среды. Выявить все факторы поможет врач. Возможно, для этого понадобятся дополнительные методы исследования.
Симптомы, свидетельствующие о воспалении ротовой полости
Даже самые первые признаки развития патологии, не должны быть проигнорированы. Ранняя диагностика позволит быстро избавиться от заболеваний и предупредить осложнения. Чем полоскать рот, если болит десна, будет зависеть от формы поражения пародонта.
Таблица №1. Симптомы некоторых патологий:
Вид заболеванияОсновное проявлениеДифференциальная диагностика
Гингивит
Отечность и кровоточивость мягких тканей, белесоватый или темный налет, наличие изъязвлений.Афтозный, герпетический стоматит, механическая хроническая травма.
Пародонтит
Наличие пародонтальных карманов, обильные зубные отложения, неприятный запах изо рта, выраженное воспаление и кровоточивость, подвижность зубов (подробней читайте тут)Гингивит, гистиоцитоз, пародонтомы, поздние стадии пародонтоза.
Пародонтоз
Уменьшения объема пародонтальных тканей по высоте, оголение корней, высокая чувствительность зубов.Пародонтит, атрофический гингивит.
Краевой или маргинарный периодонтит
Отечность и наличие воспаления десны возле одного максимум 2-х зубов. Болезненность при горизонтальной перкуссии и пережевывании пищи.Отечная форма гингивита, периостит.
Применение медикаментозных средств
Сегодня существует огромное количество препаратов для лечения патологий ротовой полости. Их выпускают в виде гелей, мазей и таблеток. Если болят десна, чем полоскать рот?
Наиболее популярными являются антисептические растворы. Они используются в чистом или в разведенном виде.
Это такие средства как:
- Мирамистин. Во время применения необходимо следить за тем, чтобы препарат попадал на все участки пародонта. Допускается к использованию с 12 летнего возраста. Для однократной обработки достаточно 15 мл раствора. Терапевтический курс составляет 10 дней.
- Хлоргексидин. Стоит учесть, что если у препарата концентрация более 0,5%, его надо разводить в теплой кипяченой воде. Препарат обладает выраженным антисептическим действием, а доступная цена делает его еще более популярным. Однако в связи с этим курс лечения не должен составлять более 5-6 дней. Для обработки берут 1 ст. ложку антисептика и проводят полоскание около 5 мин. После нельзя потреблять пищу и пить жидкость 1-1,5 часа.
- Перекись водорода. Подходит при начальных стадиях поражения десен. Перекись водорода обязательно разводят перед использованием, путем растворения 1 ч.л. средства в 120 мл. воды. Этого объема хватает на 1 процедуру. В сутки требуется 3-х разовое полоскание, на 10 дней.
- Фурацилин. Препарат выпускается в готовом виде и таблетированной форме. Чтобы приготовить средство таблетку растворяют в воде объемом 200 мл. Раствор получается желтого цвета с горьким привкусом. Положительный эффект наблюдается уже на 2 сутки. Длительность лечения 1 неделя.
На фото антисептики с выраженным терапевтическим действием
Воздействие лекарственными травами
Нередко появляется вопрос, чем полоскать, если болит десна после удаления зуба?
Здесь очень важно понимать, что неприятные ощущения могут, является лишь результатом оперативных вмешательств. Поэтому проводить данную методику следует только на следующий день и то очень осторожно, для профилактики повреждения кровяного сгустка в лунке.
Чтобы снять воспаление отлично подойдут отвары, свежевыжатый сок или настойки из лекарственных трав, а также других растений. Единственное условие это необходимость соблюдения способов приготовления смеси.
Для наилучшего эффекта все препараты и отвары можно наносить при помощи стоматологического ирригатора. Как это правильно сделать покажет видео в этой статье.
Из этих средств выраженным терапевтическим действием обладают следующее:
- Алоэ и Калонхоэ. Сок данных растений обладает противовоспалительным и успокаивающим свойством. Его можно применять не только для полосканий, но и аппликаций. В упрощенном виде листья растений допускается просто периодически в течение дня тщательно жевать и выплевывать образовавшуюся жидкость.
- Подорожник. 2 ст.л. растения заваривают в 400 мл. кипятка. Настоять следует полчаса. За это время отвар остынет и будет готов к применению.
- Ромашка. Когда появляются разногласия чем полоскать, когда болят десна, то это является самым популярным средством. Ромашка безопасна даже для лиц с аллергией. Использовать ее можно достаточно часто в течение суток. Отвар показан до тех пор, пока не исчезнут все выраженные симптомы. Готовят его классическим способом из расчета 1 ст.л. на стакан кипятка.
- Семена кориандра. На стакан кипятка необходимо добавить 2 чайные ложки компонента. Полученный отвар используют несколько раз в сутки.
- Цветы бузины. Обработку таким средством ротовой полости следует проводить лишь 1 раз в день.
- Календула. Для приготовления отвара необходимы именно соцветия. На стакан кипятка добавляют 20гр средства. Перед использованием следует разбавлять водой 1:2. Курс лечения до полного выздоровления.
- Листья брусники. Лекарство готовиться немного сложнее, чем обычно. Листья в объеме 1 ст.л. заливают стаканом кипятка в эмалированной посуде. Посуду ставят на огонь и выдерживают еще 15-20 мин. Затем полученный отвар нужно остудить. Обработка рекомендована с частотой 1 раз в 2 часа.
- Зверобой. Сухую траву в объеме 2 ст.л. следует залить полулитрами горячей воды и прокипятить еще 5 мин. Полученную смесь делят на 6 порций, которые применяются в течение 1 одного дня.
- Листья трехцветной фиалки. На 200 мл. кипяченой воды добавляют 1 ст.л. измельченного растения. На небольшом огне выдержать 15 мин. применять отвар необходимо в теплом виде несколько раз в день.
Ромашка — самое безопасное и эффективное средство при воспалении десен
Эти лекарственные травы весьма эффективны даже при отсутствии традиционного воздействия. Они помогают дезинфицировать и снижать вероятность повторного воспаления. Важно чтобы сохранялась инструкция по использованию и приготовлению отваров.
Применение домашних средств
Все нетрадиционные методы лечения нередко дают хороший положительный результат. Нередко их рекомендуют даже стоматологи, как дополнительное воздействие при начальных формах заболевания.
Если десна болят, чем полоскать еще:
- Подсолнечное масло. Полоскание осуществляют 3-4 раза в день. Для одного сеанса достаточно 2ст.л. масла. Главное его действие это регенерация ран.
- Морская соль. Она разводится в воде 1:10. Применять можно каждый час. Рекомендуется даже при сильном воспалительном процессе.
- Пищевая сода. Понадобится 1 ч.л. ингредиента и 250 мл воды. Частота использования, как и у раствора морской соли.
- Корень имбиря. Его тщательно измельчают и заваривают кипятком, выдерживают 15 мин. Готовым отваром полощут ротовую полость 2 раза в день.
- Настойка хрена. Требуется именно корень растения, который следует залить 0,5 л. крутого кипятка. После остывания используют 2 раза утром и вечером, на протяжении 14 дней.
Таблица №2. Иные методы лечения заболеваний десен:
Название средстваСпособ приготовленияДействие
Прополисная мазь
100 гр животного жира, смешать с 10гр чистого прополиса.Противовоспалительное, ранозаживляющее.
Корень лопуха
Очищенное растение можно жевать в чистом виде или протертую массу прикладывать к проблемному участку.Снимает воспаление и ускоряет регенерацию.
Протертый репчатый лук с молоком
Смешать 2 средства в соотношении 1:3.Хорошо устраняет гнойные выделения, снимает воспаление и боль.
Масло мяты перечной
Используется в чистом виде для аппликаций.Регенерирующее, обезболивающее.
Чеснок
Очищенный зубчик чеснока положить в поваренную соль на 2 мин. Затем разместить на воспаленную десну.Обезболивающие, частично антисептическое.
Соленое сало
Небольшим плоским кусочком свиного сала сделать аппликацию проблемной зоны пародонта на 30 мин.Способствует расщеплению гнойного экссудата, обезболивающее действие.
Чистый прополис
Кусочек средства необходимо разогреть путем интенсивного разминания.Снимает боль, оказывает антисептическое действие.
Морковный сок
Использовать следует только свежевыжатый сок, в виде аппликаций или ротовых ванночек.Противовоспалительное.
Профилактические меры
Чистить зубы 2 раза в день вечером перед сном и утром после приема пищи
Чтобы не появлялось вопросов, в случае если болят десна, чем полоскать и как быстро избавиться от проблемы, следует самостоятельно позаботиться о предупреждении стоматологических заболеваний.
Важно отметить, что такие меры достаточно просты и доступны каждому:
- посещать врача 2-3 раза в год для профилактического осмотра и устранения всех стоматологических патологий;
- устранить такую вредную привычку как ковыряние в межзубных промежутков сторонними предметами;
- обратить внимание на сбалансированное и полноценное питание;
- отказаться или снизить влияние вредных привычек (курение табака, потребления алкоголя, наркотиков);
- тщательно ухаживать за зубами и всей ротовой полостью;
- правильно подбирать щетку и пасту;
- устранить негативное влияние профессиональных вредностей.
Эти правили необходимо соблюдать постоянно. Только так можно надолго сохранить здоровье зубов и всех органов ротовой полости.
Стоит помнить, что даже незначительный воспалительный процесс без лечения, способен вызвать осложнения не только стоматологического характера, но и распространиться по всему организму.
Читать далее…
Источник