Можно ли есть печень при воспалении поджелудочной железы
Залогом отсутствия обострений такого заболевания, как хронический панкреатит, а также самой главной мерой профилактики развития острого процесса, является соблюдение диетических рекомендаций. Это способствует тому, что периоды ремиссии будут более стойкими и длительными. В основе режима питания должны лежать такие продукты, в которых содержится большое количество белков, витаминных комплексов и микроэлементов. Следует отметить, что жиры и углеводы негативно влияют на состояние органов пищеварения.
Вместе со всеми полезными продуктами, в рацион пациентов с воспалением поджелудочной железы вводится печень. Особое место занимает именно говяжья печень при панкреатите. Необходимо знать, как правильно ее приготовить, чтобы не нанести вред человеку.
Основная информация о говяжьей печени
Говяжья печень является одним из самых оптимальных продуктов питания для пациентов с данной патологией, особенно на фоне субпродуктов и их влияния на человеческий организм. Можно ли есть печень при панкреатите или не есть печень, спросите вы. Любой врач скажет, что можно, но лишь при условии того, что она была правильно приготовлена.
Острая форма заболевания, так же как и период обострения хронической патологии подразумевает полное устранение любой печенки из рациона. Это обусловлено тем, что при ее употреблении начинается повышенная секреция сока поджелудочной железы и желчи. Такой процесс негативно влияет на уже воспаленные органы пищеварения.
Больным, у которых помимо патологии поджелудочной, имеются еще и кардиальные нарушения, необходимо учитывать, что 100 грамм печени содержат примерно 270 мг холестерина.
Говяжью печень нужно вводить в свой рацион постепенно, при этом можно начинать примерно через месяц после достижения стадии ремиссии. Она позволяет запустить восстановительные процессы поджелудочной железы, а за счет высокого содержания в ней полезных веществ у больного улучшается самочувствие.
Усваивается печень достаточно легко, поскольку она малокалорийная, а количество жиров в 2 раза меньше, чем белков (примерно 25% жира и 50% белка). Также, она содержит много железа, что способствует улучшению кроветворения. Полезна печень еще и тем, что в ней находится много витамином, а это положительно влияет на общую резистентность организма и повышение его выносливости.
Рекомендации по приготовлению
- Больному с панкреатитом следует знать, что кушать любые продукты в жареном виде ему противопоказано, поскольку это обычно ведет к ухудшению состояния. А если длительно воздействовать на нее температурой, то часть полезных веществ распадается. Поэтому самыми лучшими способами для ее приготовления являются варение, запекание и тушение без масла.
- Эти разрешенные методы приготовления позволяют добиться того, что калорийность не увеличивается, а чужеродные микроорганизмы погибают. На них необходимо обратить особое внимание, поскольку панкреатит приводит к снижению иммунитета. Не следует покупать печенку в местах, где не бывает должного санитарного контроля за состоянием продаваемых продуктов питания. Например, на рынках или с лотков возле магазинов или супермаркетов. У таких продавцов нет специальных сертификатов и оборудования для хранения поставляемых ими товаров.
- Необходимо обратить внимание на то, чтобы печень была охлажденной, но не замороженной, так легче определить ее свежесть. Она должна быть цельной и без наличия кровоподтеков, а ее цвет и консистенция – типичными для печени.
Самая низкая калорийность у тушеных и вареных продуктов, что более предпочтительно для пациентов. Это одна из самых лучших основ для приготовления различных блюд с овощами, которые также желательно употреблять тушеными или вареными. Следует помнить, что свежие овощи не рекомендованы при подобном заболевании.
Хорошими блюдами для пациентов с панкреатитом являются изготовленные дома печеночные паштеты с овощами или печеночные торты. Можно запечь печень в духовке с такими овощами, как баклажаны, сладкий перец. Иногда говяжью печень можно заменить на куриную. Это можно делать при наступлении стойкого и длительного периода ремиссии для расширения меню пациента.
Свиная печень отличается тем, что перед приготовлением ее нужно вымачивать около трех часов, а варить ее необходимо в нескольких водах. Первый раз просто довести до кипения, после чего следует полностью слить воду, а до готовности продукт варится во второй или третьей воде.
Допускается приготовление свиной печени на пару, а также запекание и тушение. Перед этим процессом следует полностью очистить ее от пленки и вымочить в воде не менее двух часов, это позволит устранить горечь. Начинать употреблять такой продукт лучше всего из смеси печени и печеночного фарша с овощами. Готовить нужно без применения специй, а также пряностей.
Печенка хорошо сочетается с овощами, макаронами, различными крупами.
Похожие записи
Источник
Строгий диетический режим питания, насыщенный белками, витаминами и минеральными компонентами, является залогом предупреждения возникновения острой формы воспалительного процесса в поджелудочной железе и обострений хронического панкреатита, находящегося в стадии ремиссии. Более того, правильное питание будет способствовать восстановлению функциональности и работоспособности пораженного паренхиматозного органа. А вот употребление углеводной и жирной пищи при панкреатической патологии не рекомендуется. Поэтому, большинство пациентов, с пораженным паренхиматозным органом, очень часто задаются таким вопросом: «можно ли есть печенку при панкреатите, и как ее готовить?» Данную статью и посвятим освящению этих вопросов.
Употребление куриной печени
Куриная печень при панкреатите разрешается, но не рекомендуется при наличии данной патологии. На ее применение в качестве дополнительного ингредиента при приготовлении блюд, в период продолжительной ремиссии никаких запретов нет.
Но при остром течении панкреатита, либо обострении хронического, необходимо в срочном порядке исключить употребление данного продукта.
Куриную печень отличают низкий процент концентрации жиров и большое количество белковых соединений, которые довольно быстро усваиваются органами пищеварительного тракта. Но, в данном субпродукте имеется большое количество холестерина, который способствует повышению интенсивности выработки железы панкреатических ферментов, а также увеличению секреции желудочного сока. Все это может спровоцировать следующие осложнения:
- болевые ощущения в области брюшины,
- отхождение рвотных масс,
- повышение температуры тела до субфебрильных границ,
- чувство беспокойства.
Но, если посмотреть с другой стороны, то в данном продукте содержаться такие полезные компоненты, как гепарин и ретинолы. Гепарин обеспечивает профилактическое воздействие против развития тромбоза, а ретинолы способствуют улучшению структуры слизистых поверхностей органов пищеварительного тракта, кожи и зрения.
Высокая концентрация углеводных соединений и жиров обеспечивает данному продукту высокую калорийность. Поэтому при панкреатите следует учитывать все положительные и отрицательные свойства данного продукта.
Использовать куриную печень для приготовления пищи разрешается не чаще одного раза в неделю.
Использование свиной печени при панкреатическом поражении поджелудочной железы
Свиная печень входит в список тех ингредиентов, употреблять которые нужно по особым рекомендациям. При обострении воспалительного процесса в паренхиматозном органе, кушать свиную печень запрещено, ввиду высокой концентрации углеводов в составе данного продукта и его угнетающего воздействия на органы пищеварения.
При продолжительной стабильной ремиссии кушать печень свинины разрешается, но только после согласия лечащего врача. Для того чтобы данный ингредиент приносил только пользу, а не вред для организма, рекомендуется есть печень в составе различных блюд не чаще одного раза в 30-35 дней. Это обусловлено тем, что свинина в своем составе содержит не только высокую концентрацию углеводов, но и большое количество полезных ферментных соединений, аминокислот и витаминных комплексов.
Треска
Печень трески при панкреатите разрешается употреблять не более 1 раза в месяц по 2-2,5 чайной ложечки для приготовления бутерброда, либо добавления в салат.
Это объясняется тем, что тресковая печенка содержит в своем составе огромное количество жирных полиненасыщенных кислот, которые крайне не рекомендуются при поражении поджелудочной железы.
Но, с другой стороны в данном ингредиенте содержится все тот же ретинол, необходимый при панкреатите, который способствует лучшему усвоению витаминных комплексов. Более того, данный продукт имеет в своем составе практически самую большую концентрацию витаминов А, D, E и В, и способствует укреплению костных тканей организма, суставов, улучшению зрения и омоложению кожи. Именно поэтому, по мнению большинства специалистов, на стадии стабильной ремиссии панкреатита у пациентов, печень трески разрешена к употреблению в небольших количествах и не более одного раза в месяц.
Говядина
Говяжья печень при панкреатите из всех разновидностей субпродуктов, считается наиболее оптимальным вариантом для применения печенки в качестве пищи.
Говяжью печень при панкреатите поджелудочной железы рекомендуется для употребления ее в пищу при том условии, что она будет правильно приготовлена. При остром течении панкреатита и в моменты обострения хронической патологии воспалительного характера в области паренхиматозного органа данный продукт необходимо исключить из рациона питания, так как в ней присутствуют компоненты экстрактивного спектра действия, которые приводят к увеличению уровня секреции железы, что оказывает раздражающее воздействие на процессы пищеварения.
После того, как патология перейдет в стадию ремиссии, данный ингредиент можно будет постепенно включать в меню.
Говядина способствует активизации восстановительных процессов в железе. При употреблении данного продукта, организм пациента очень быстро набирается сил, благодаря поступлению огромного спектра минеральных и витаминных комплексов, содержащихся в рассматриваемом ингредиенте.
Более того, говяжья печень обладает низким процентом калорийности и высокой усвояемостью. В составе продукта имеется большое количество железа, которое, попав в организм, становится в виде его защиты от развития анемии, посредством повышения уровня гемоглобина в крови. Наличие в составе говядины витаминных комплексов группы А и В значительно превышено, как и концентрация кератинов, что способствует улучшению обменных процессов, а также повышению работоспособности всего организма в целом.
Общие советы по приготовлению печенки
Вопрос о том, можно ли есть печень при панкреатите, должен решаться в индивидуальном порядке в каждом конкретном случае. Но, не менее важным фактором при развитии столь тяжелого поражения поджелудочной железы, являются рецепты, по которым готовится всеми любимый субпродукт.
При воспалительной патологии паренхиматозного органа не рекомендуется обращать внимание на те рецепты, которые предусматривают глубокую термическую обработку печени и обжаривание.
Готовить данный продукт лучше всего путем запекания в духовке, проваривания, либо тушения, что способствует сохранению основных полезных свойств и снижению уровня калорийности субпродукта.
Важно помнить, что перед приготовлением свиной печени, ее необходимо предварительно замочить в чистой воде на несколько часов и варить в двух водах. В первой порции воды необходимо довести её до кипения и слить всю жидкость. Набрав чистую воду, готовить печень до состояния полной готовности. Готовка свиной печени может также производиться на пару, посредством тушения, либо запекания.
Список литературы
- Певзнер М.И. Основы диетики и диетотерапии. М.1992 г.
- Минздравсоцразвития России от 03.02.05 «Организация лечебного питания в лечебно-профилактических учреждениях» Методические рекомендации. М.
- Барановский А. Ю., Назаренко Л. И. Советы по питанию россиян. СПб. Атон, 1998 г.
- Ивашкин В.Т., Шевченко В.П. Питание при болезнях органов пищеварения: Научное издание. М. ГОЭТАР-Медиа, 2005 г.
- Антипова JI.B., Глотова И.А., Рогов И.А. Методы исследования мяса и мясных продуктов. М. Колос, 2001 г.
- Мельников И. Повар. Приготовление мясных блюд 2012 г.
- Книга о вкусной и здоровой пище под редакцией И. М. Скурихина. 12-е изд., переработанное и дополненное. М: АСТ-ПРЕСС СКД 2004 г.
- Антипова JI.B., Жеребцов Н.А. Биохимия мяса и мясных продуктов. Воронеж, Издательство ВГУ 1992 г.
Источник
Анонимный вопрос · 11 февраля 2018
29,9 K
Люблю котиков и путешествовать)
При заболеваниях печени и поджелудочной железы рекомендуется придерживаться строгой диеты, исключить из питания жирное, жаренное, острое, алкоголь. В рационе должны преобладать овощи, яйца, каши, нежирные бульоны. Допустимо варенное или приготовленное на пару нежирное мясо. Рыба также должна быть приготовлена на пару. Ягоды и фрукты, а также кисломолочные продукты не рекомендуются.
Чем питаться после удаления желчного пузыря?
Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ… · health.yandex.ru
После операции по удалению желчного узыря важно придерживатся следующих правил питания:
избегать длительных перерывов между приемами пищи. Правильнее принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в сутки. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна.
пищу употреблять в отварном, тушеном и запеченом виде или на пару. Необходимо исключать употребления жареных и копченых продуктов.
необходимо ограничивать прием «жирных» продуктов — сливочное масло, сыры, сметана. сливки, колбасы, «жирные» сорта мяса и др. В пищу лучше употреблять рыбу или мясо птицы, крупы, а так же свежие овощи и фрукты.
лучше избегать приема алкоголя.
Прочитать ещё 2 ответа
Какую диету надо соблюдать при воспалении почек?
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года…. · health.yandex.ru
При воспалительных заболевания почек рекомендуется придерживаться диеты с резким ограничением поваренной соли, жидкости, экстрактивных веществ (бульоны, специи, пряности), холестерина, щавелевой кислоты, ограничение сахара. Кулинарная обработка без механического щажения (то есть не требуется измельчение, протирание, взбивание продуктов питания). Пищу готовят без поваренной соли. Температура блюд обычная.
Из диеты исключают хлеб обычной выпечки (с применение соли), мучные изделия с добавлением соли, мясные, рыбные, грибные бульоны, бобовые и бульоны из них, жирные сорта мяса, жареные и тушеные блюда без отваривания, колбасы, сосиски, копчености, консервы, жирную рыбу, икру, соленую рыбу, консервы из рыбы, сыры, лук, чеснок, редьку, редис, щавель, шпинат, соленые и маринованные овощи, квашенную капусту, шоколад, соусы, крепкий кофе, какао, минеральные воды, богатые натрием.
Можно ли есть говяжью печень вечером на ужин?
Жизнь в деревне бывшего горожанина.
https://www.instagram.com/konstantin_novikov…
Говяжья печень — самый полезный и востребованный субпродукт из всех существующих. Она очень полезна для организма, т.к. содержит минимальное количество жира и практически полностью усваивается, является диетическим продуктом. Специалисты нутрициологии советуют включать ее в свой рацион абсолютно всем. Но наибольшую потребность в печени испытывают дети, беременные женщины, а также спортсмены и люди пожилого возраста. В печени очень много ценного белка, микроэлементов, аминокислот и витаминов практически всех групп. Диетологами разработана специальная печеночная диета, благодаря которой можно без особого напряжения сбросить 8 кг за две недели. Однако сидеть на такой диете больше двух недель не рекомендуется, всё хорошо в меру. Если этот продукт в пищу употреблять регулярно, то существенно повышается устойчивость организма к различным нагрузкам потому, что в печени велико содержание кератина. Это вещество способствует активизации метаболических процессов. Если вы хотите приготовить говяжью печень на ужин, не стоит отказывать себе в этом удовольствии. Достаточно будет выбрать правильный рецепт приготовления. Так нежелательно употреблять на ужин жареную печень, а вот отварная, тушёная или запечённая отлично подойдёт. Так же рекомендуется добавлять соль в самом конце приготовления печени, во избежание чрезмерного выделения сока, что может спровоцировать сухость и жесткость.
Прочитать ещё 2 ответа
Источник
Качественное питание обеспечивает идеальные условия для пищеварения без нагрузки на желудочно-кишечный тракт. Особенно важна диета для печени и поджелудочной железы в период развития болезней. Лечебное питание, как одна из главных составляющих комплексной терапии, помогает справиться с патологией и обеспечит нормальное функционирование организма.
Общие правила питания
Печень и поджелудочная железа – важнейшие органы пищеварения. Печень вырабатывает желчь, необходимую для переваривания жира, обеспечивает детоксикацию организма. Без ферментов поджелудочной железы невозможно пищеварение, активные вещества расщепляют белки, жиры и углеводы. Эндокринная функция органа заключается в выработке инсулина, белкового гормона, регулирующего углеводный обмен.
Патологические изменения в работе желез предполагают переход на лечебное питание. Облегченный рацион обеспечивает щадящий режим пищеварения, помогает устранить функциональные расстройства.
Для больных с заболеваниями печени или поджелудочной железы разработана специальная диета – стол № 5.
Она имеет несколько модификаций, но имеет общие правила лечебного питания:
- Рационально сбалансированный рацион должен включать нормальное содержание белков и углеводов, жиры рекомендуется ограничить. Оптимальное соотношение: белков 100 г, углеводов 450 г, жиров 80 г.
- Калорийность ежедневного меню должна быть в пределах 2800-2900 ккал, строгих ограничений диета не предусматривает.
- Пищу рекомендуют принимать 5 раз в день небольшими порциями, переедание или голодание может спровоцировать функциональные расстройства.
- Жидкость важно употреблять в достаточном количестве, при патологиях печени и поджелудочной железы – не менее 1,5 л в день.
- Из рациона убирают продукты, в составе которых есть щавелевая кислота, азотистые экстрактивные вещества, холестерин, пурины. Основу питания составляет растительная пища, диетическое мясо, рыбу, кисломолочные продукты.
- Перед употреблением блюда обязательно подогревают. Очень холодная и горячая еда приводят к спазму стенок протока и желчного пузыря, что чревато появлением болезненности и задержки оттока желчи.
Еду готовят на пару, варят, тушат, но изредка. В момент приготовления соль не добавляют и растительное масло не используют, их используют только для улучшения вкуса уже готовых блюд.
Для кого нужна диета
Соблюдение лечебного питания для поджелудочной железы и печени в первую очередь требуется при следующих патологиях:
- воспаление желчного пузыря (холецистит);
- острый или хронический гепатит;
- при камнях в желчном пузыре (желчнокаменная болезнь);
- панкреатит после острых воспалительных процессов, в ремиссионную стадию;
- при обострении постхолецистэктомического синдрома;
- при быстром перемещении еды из желудка в 12-перстную кишку, обычно после язвенном поражении желудка.
Диету можно использовать при гастрите, а также здоровым людям для профилактики заболеваний печени и поджелудочной железы. Необходимость коррекции питания возникает у людей с дискомфортом и болями в правом подреберье, при появлении приступов тошноты, горького привкуса во рту. Задуматься об изменениях пищевых привычек стоит при вздутии живота, проблемах со стулом, отсутствии аппетита.
Виды диет при подобных заболеваниях
Питание при болезнях органов пищеварения соответствует диетическому столу № 5, который имеет несколько разновидностей:
| Вид диеты | Показания | Описание |
| 5а | Острая фаза холецистита, гепатита, желчнокаменной болезни | Употребление легкоусвояемых продуктов до шести раз в день в измельченном и отварном виде. Больному предлагают полноценный рацион с небольшим ограничением жиров. |
| 5п | Панкреатит без признаков острого воспаления | Рацион со сниженной энергетической ценностью с уменьшенным количеством белков и жиров. Пища должна быть только протертой и перекрученной без экстрактивных веществ и содержания грубой клетчатки. |
| 5щ | После удаления желчного пузыря при появлении диспепсии и болей | Особенностью диеты является ограничение соли до 5 г в день, жиров до 60 г. В остальном рацион и режим соответствуют столу № 5. |
| 5л/ж | Поражение печени на фоне застоя желчи | Диета включает повышенное содержание жиров – 110 г, большую часть из которых составляют растительные масла. Ограничение касается соли (до 6 г), белки и углеводы в рамках физиологической нормы. |
| 5р | Быстрая эвакуация пищи из желудка в кишечник (демпинг-синдром) | Больные питаются преимущественно легкоусвояемыми белковыми продуктами. Количество приемов пищи увеличивается до 7 раз в сутки, есть нужно через каждые 2,5-3 часа. |
При остром панкреатите врачи применяют особую тактику лечения голодом. Первые 3 дня разрешается пить только воду, отвар шиповника (до 2 л в день). Начиная с 4 суток, в рацион разрешают постепенно вводить новые продукты.
Диетический стол №5
Базовая модификация диеты при болезнях печени и поджелудочной железы полезна в стадии ремиссии, когда острый воспалительный процесс отсутствует. Благодаря здоровой рациональности и хорошей сбалансированности, стол № 5 можно взять за основу питания в период выздоровления и после него. Щадящая диета хорошо подходит для постепенного снижения веса. Практически у всех людей с ожирением развивается стеатоз печени (жировая дистрофия), похудение – один из самых действенных способов избавления от заболевания.
Основные принципы приема пищи
Для правильной работы органов пищеварения еда в организм должна поступать регулярно и в небольшом количестве. Переедание приводит к усиленной работе желез, что негативно отражается на их дальнейшем функционировании. Поэтому диета № 5 предусматривает регулярное пятиразовое питание.
Все продукты, включая фрукты и овощи, должны проходить термическую обработку. Варка, приготовление на пару, иногда запекание – основные приемы, используемые для готовки блюд. Жареные, соленые, копченые деликатесы под строгим запретом. Еда должна быть теплой, очень горячие и холодные блюда кушать не разрешается.
Овощи и фрукты способствуют хорошей работе кишечника, поэтому они должны быть в рационе в достаточном количестве. Они улучшают выработку и отток желчи, хорошо справляются с выведением холестерина. Но употреблять много овощей в сыром виде не рекомендуется, это может привести к задержке стула.
Разрешенные продукты
Перечень рекомендуемых блюд для конкретного больного составляет лечащий доктор, исходя из состояния больного и особенностей течения патологии. Он может отличаться от базового списка, но в большинстве случаев основывается на следующих продуктах:
- гречневая, овсяная крупа;
- нежирное мясо – телятина, курица, индейка;
- диетическая рыба – карп, минтай, путассу;
- обезжиренные кисломолочные продукты – кефир, нежирный сыр, немного сметаны, йогурт без добавок, творог;
- хлеб, выпеченный вчера, сухое печенье, бублики, несладкие сухарики, сухой бисквит;
- сладкие фрукты – яблоки, бананы, хурма и другие;
- овощи без эфирных масел и щавелевой кислоты – помидоры, тыква, огурцы, цветная капуста, картофель;
- макароны из твердых сортов пшеницы;
- куриное яйцо – не более 1 в день, лучше в виде белкового омлета;
- некрепкий чай, отвар из шиповника, ромашки, компот из сухофруктов, молочный и фруктовый кисель.
Из сладостей разрешено есть мед, немного фруктового варенья. От сахара желательно отказаться, в качестве подсластителя разрешено использовать сорбит, ксилит.
Ограниченные и запрещенные продукты
Категорически не разрешается употреблять следующие продукты:
- любые свежеиспеченные и жареные изделия из сдобного теста – хлеб, булочки, пирожки, блины, оладьи;
- мясные, рыбные, грибные бульоны;
- приправы, жирные и острые соусы;
- жирное мясо и рыбу;
- сало, маргарин, сливочное масло разрешено в очень ограниченном количестве;
- молоко и молочные продукты с высоким содержанием жира;
- яичницу и яйца, сваренные вкрутую;
- шоколад, пирожные, торты с кремом;
- кислые фрукты и ягоды – лимоны, апельсины, киви, грейпфрут, клюква, малина и другие;
- редька, белокочанная капуста, редис, репчатый и зеленый лук, щавель;
- икра, копчености;
- мороженое, прохладительные напитки, кофе, крепкий чай.
Под строгим запретом алкогольные напитки, полуфабрикаты, гамбургеры, картофель фри и другие блюда из категории фаст-фуд.
Продукты для чистки печени
В ходе процессов жизнедеятельности не обходится без образования шлаков и воздействия токсичных веществ. За их регулярное обезвреживание и выведение отвечает печень. Если функции «природного фильтра» снижены, страдает весь организм. Именно поэтому орган регулярно чистят.
Самым безопасным способом очищения печени считают употребление в пищу продуктов и напитков, которые естественным способом стимулируют образование желчи, выводят вместе с ней из организма вредные вещества и способствуют восстановлению. Таким свойством обладает:
- овес, коричневый рис;
- цитрусовые, авокадо, яблоки;
- оливковое масло, грецкие орехи;
- яблоки, чеснок, свекла.
Но если есть противопоказания, даже самое щадящее очищение железы может принести вред. Усиление желчеотделения запрещено при наличии камней в желчном пузыре. Продукты могут привести их в движение, что чревато опасными последствиями. Поэтому при переходе на очищающее меню, сделать УЗИ печени, желчного пузыря и протоков, а также проконсультироваться с врачом необходимо заранее.
Принципы приготовления пищи
Правильная термическая обработка важна для хорошей работы печени и поджелудочной железы. Продукты должны быть хорошо проварены или пропарены, при наличии большого количества клетчатки или жил, протерты и перекручены. Плохо разваренные крупы требует больших «усилий» от органов пищеварения, поэтому их нужно полностью разварить.
Разрешено готовить запеканки, запеченные овощи и фрукты, но без добавления пряностей и приправ. Соль в момент приготовления в пищу не кладут, ее можно добавить в готовое блюдо. Жарить еду категорически запрещается, в момент жарки образуются вредные вещества, раздражающие пищеварительную систему.
Несомненно, употреблять нужно только свежие и качественные продукты. Готовить еду на несколько дней вперед не нужно, полезнее кушать свежеприготовленные блюда.
Примерное меню на один день
У человека с больной печени и поджелудочной железой большой выбор рекомендуемых блюд, позволяющий широко разнообразить ежедневное меню. Для примера предлагаем примерный план питания на 1 день:
| Прием пищи | Рацион |
| Завтрак | Творожная запеканка с яблоком и медом Свежий отвар из плодов шиповника, сухое печенье |
| Второй завтрак | Банан Натуральный йогурт |
| Обед | Вегетарианский суп с макаронами и овощами Паровая рубленая котлета из куриной грудки Картофельное пюре Компот из сухофруктов |
| Полдник | Молочный пудинг Сладкая груша |
| Ужин | Рыба, запеченная с овощами Кисель, сухой бисквит |
| Перед сном | Стакан кефира |
Между приемами пищи нужно пить чистую негазированную воду, но заменять ее минералкой нельзя.
Рецепты вкусных и полезных блюд
У многих диета ассоциируется с голодом и невкусной едой, но лечебное питание стола № 5 доказывает обратное. Большое количество продуктов, подходящих под общие принципы диетического стола, помогают переносить небольшие ограничения легко и сытно.
На первое рекомендуем суп из креветок. Приготовление не занимает много времени, среди достоинств – небольшое количество ингредиентов, и стоят они недорого. Креветки нужно отварить заранее, достаточно 10 штук. Картофелину и половину кабачка натереть на терке, залить молоком, предварительно разбавив ее водой. После закипания овощную смесь варить 15 минут, добавить измельченные креветки. Через 3 минуты суп можно есть с пресными сухариками.
Любителям сладкого будет полезен желатиновый торт. Его не выпекают, о всего лишь замораживают. Желатин предварительно замачивают в горячей воде. После набухания к нему добавляют пол-литра нежирного йогурта. В форму с высокими бортами послойно выкладывают сухое печенье и йогурто-желатиновую смесь, украшают торт сладкими фруктами и ягодами.
На первый взгляд диета для печени и поджелудочной железы может показаться безвкусной. Запрет на жирные соусы, животные жиры и копченые изделия делают рацион пресным. Но существует множество полезных и вкусных блюд, поэтому к лечебной диете стола № 5 привыкнуть легко.
Источник