Мята при воспалении мочевого пузыря

Мята при воспалении мочевого пузыря thumbnail

На чтение 3 мин. Просмотров 701

Воспаление мочевого пузыря — неприятное заболевание, которое в основном поражает женщин. Этому способствует физиологический фактор: более короткая уретра, через которую бактерии попадают в мочевой пузырь, где затем размножаются, вызывая боль и жжение. Кроме того, часто можно почувствовать неприятное давление на мочевой пузырь, которое воспринимается как необходимость пойти в туалет, где обычно оказывается, что чувство переполненности было обманчивым.

Цистит может сопровождаться высокой температурой, но, как правило, единственными его симптомами является давление на мочевой пузырь и жжение во время мочеиспускания.
В комплесной терапии используют травы, в частности лечебную мяту при цистите, которая может оказаться даже более эффективной, чем популярные таблетки, предлагаемые фармацевтическими компаниями.

Свойства мяты при цистите

При лечении цистита мята прежде всего оказывает действие, тормозящее размножение бактерий. Кроме того, она уменьшает и даже полностью устраняет воспаление. Она дополнительно защищает мочевой пузырь от новых инфекций. Ее можно применять в виде настоев, употребляя не более двух чашек в день.

Врач-уролог о цистите: Не покупайте дорогих препаратов, не все они лечат цистит, я провел исследования и нашел наиболее эффективное и дешевое средство!

Если присутствует только легкое жжение во время мочеиспускания, можно использовать мятный чай. Однако если заболевание уже перешло в острую стадию, мяту необходимо рассматривать как дополнение к предписанным лекарствам.

Исследования свойств мяты при заболеваниях мочеполовой системы

Ингредиенты зеленого чая из мяты можно использовать для лечения воспаления мочевого пузыря, в частности цистита — свидетельствуют предварительные результаты американских исследований, о которых сообщает интернет-служба EurekAlert.

Ученые из Университета Питтсбурга провели исследование клеток мочевого пузыря, выращенных в лаборатории. Это были как здоровые клетки, так и злокачественные. Они подвергались действию перекиси водорода, который является сильным окислителем, классифицированным в группе так называемых свободных радикалов.

Под его влиянием происходит повреждение ценных клеточных компонентов, гибель клеток и развитие воспаления в тканях. Исследователи отметили, что активные ингредиенты мятного чая, так называемые катехины, которые являются мощными антиоксидантами, защищают клетки мочевого пузыря — как здоровые, так и раковые — от разрушительных воздействий перекиси водорода.

Для клеточных культур в течение 23 часов добавляли один из двух основных катехинов — эпигаллокатехингаллат и эпикатехин галлат. Оба соединения эффективно предотвращают разрушение клеток мочевого пузыря пероксидом водорода, и это в концентрациях, которые могут быть достигнуты в организме посредством диеты.

«Наши результаты показывают, что соединения, содержащие катехины мятного чая, могут найти применение при лечении заболеваний мочевого пузыря, вызванных воспалением, бактериальной инфекцией или травмой», — прокомментировал руководитель работы доктор Майкл Б. Канклор. Исследователи представили результаты своих работ на ежегодном собрании Американской ассоциации урологии в Анахайме (Калифорния).

Способ применения

При помощи мяты можно излечить даже запущенный цистит. Это растение позволяет быстро избавиться от внезапно возникшего или хронического воспаления мочевого пузыря. Для лечения цистита готовят мятный отвар:

  • 20 грамм высушенных листьев мяты заливают одним либо полутора стаканами крутого кипятка.
  • Семь минут кипятят отвар на огне.
  • В течение месяца такой отвар принимают ежедневно трижды в сутки по одному стакану.

Заключение

Если применять травы, в частности мяту, уже при первых симптомах воспаления мочевого пузыря, можно справиться с этим заболеванием без дополнительной нагрузки на желудок и печень.

Давно известно, что применение трав гораздо безопаснее, а эффект часто может превзойти ожидания, чего нельзя сказать в случае использования фармакологических препаратов.

Источник

Помогает ли мята от цистита

Можно ли пить чай с мятой при цистите

Воспаление мочевого пузыря — неприятное заболевание, которое в основном поражает женщин.

Этому способствует физиологический фактор: более короткая уретра, через которую бактерии попадают в мочевой пузырь, где затем размножаются, вызывая боль и жжение.

Кроме того, часто можно почувствовать неприятное давление на мочевой пузырь, которое воспринимается как необходимость пойти в туалет, где обычно оказывается, что чувство переполненности было обманчивым.

Цистит может сопровождаться высокой температурой, но, как правило, единственными его симптомами является давление на мочевой пузырь и жжение во время мочеиспускания.
В комплесной терапии используют травы, в частности лечебную мяту при цистите, которая может оказаться даже более эффективной, чем популярные таблетки, предлагаемые фармацевтическими компаниями.

Свойства мяты при цистите

При лечении цистита мята прежде всего оказывает действие, тормозящее размножение бактерий. Кроме того, она уменьшает и даже полностью устраняет воспаление. Она дополнительно защищает мочевой пузырь от новых инфекций. Ее можно применять в виде настоев, употребляя не более двух чашек в день.

Если присутствует только легкое жжение во время мочеиспускания, можно использовать мятный чай. Однако если заболевание уже перешло в острую стадию, мяту необходимо рассматривать как дополнение к предписанным лекарствам.

Исследования свойств мяты при заболеваниях мочеполовой системы

Ингредиенты зеленого чая из мяты можно использовать для лечения воспаления мочевого пузыря, в частности цистита — свидетельствуют предварительные результаты американских исследований, о которых сообщает интернет-служба EurekAlert.

Ученые из Университета Питтсбурга провели исследование клеток мочевого пузыря, выращенных в лаборатории. Это были как здоровые клетки, так и злокачественные. Они подвергались действию перекиси водорода, который является сильным окислителем, классифицированным в группе так называемых свободных радикалов.

Под его влиянием происходит повреждение ценных клеточных компонентов, гибель клеток и развитие воспаления в тканях. Исследователи отметили, что активные ингредиенты мятного чая, так называемые катехины, которые являются мощными антиоксидантами, защищают клетки мочевого пузыря — как здоровые, так и раковые — от разрушительных воздействий перекиси водорода.

Для клеточных культур в течение 23 часов добавляли один из двух основных катехинов — эпигаллокатехингаллат и эпикатехин галлат. Оба соединения эффективно предотвращают разрушение клеток мочевого пузыря пероксидом водорода, и это в концентрациях, которые могут быть достигнуты в организме посредством диеты.

«Наши результаты показывают, что соединения, содержащие катехины мятного чая, могут найти применение при лечении заболеваний мочевого пузыря, вызванных воспалением, бактериальной инфекцией или травмой», — прокомментировал руководитель работы доктор Майкл Б. Канклор. Исследователи представили результаты своих работ на ежегодном собрании Американской ассоциации урологии в Анахайме (Калифорния).

Читайте также:  Воспаление гнойное кошки матки

Способ применения

При помощи мяты можно излечить даже запущенный цистит. Это растение позволяет быстро избавиться от внезапно возникшего или хронического воспаления мочевого пузыря. Для лечения цистита готовят мятный отвар:

  • 20 грамм высушенных листьев мяты заливают одним либо полутора стаканами крутого кипятка.
  • Семь минут кипятят отвар на огне.
  • В течение месяца такой отвар принимают ежедневно трижды в сутки по одному стакану.

Заключение

Если применять травы, в частности мяту, уже при первых симптомах воспаления мочевого пузыря, можно справиться с этим заболеванием без дополнительной нагрузки на желудок и печень.

Давно известно, что применение трав гораздо безопаснее, а эффект часто может превзойти ожидания, чего нельзя сказать в случае использования фармакологических препаратов.

Мята: лечебные свойства и противопоказания для женщин

За свои особые качества в простонародье мята получила статус «женской» травы.

Многочисленные лабораторные исследования подтверждают, что ментоловое растение нормализует гормональный фон женщин, снижая выработку тестостерона, помогает в лечении гинекологических заболеваний, делает волосы, кожу и ногти красивее. Сегодня подробнее поговорим о мяте, ее свойствах и противопоказаниях для женщин.

Читать еще:  Можно ли лечить цистит только фурамагом

Чем полезна мята для женщин

Полезные свойства и противопоказания мяты складываются из ее химического состава. Основная ценность растения сокрыта в ментоле, содержание которого в эфирном масле достигает 90%. Именно из-за него листья мяты приобретают свой особый, ни с чем несравнимый, привкус.

Это вещество обладает выраженным тонизирующим свойством, оказывает противовоспалительное действие, успокаивает нервную систему. Ментол помогает улучшить качество сна, вылечить бессонницу.

Благодаря ему, мята при месячных купирует болевые ощущения, делает проявления ПМС менее выраженными.

Как мята влияет на давление женщин: высокое содержание ментола способствует снижению артериального давления. Эффект от ее употребления настолько выражен, что ее отвары запрещено пить при гипотонии.

Нередко используется женщинами мята для похудения. Преимущество травы в том, что она решает проблему избыточного веса, которая часто кроется в нарушении обмена веществ, плохой работе пищеварительного тракта.

  • является малокалорийным продуктом;
  • подавляет аппетит;
  • нормализует микрофлору в кишечнике;
  • снимает стресс, который способствует выработке гормона, приводящего к увеличению веса;
  • ликвидирует расстройство кишечника;
  • устраняет вздутие живота, метеоризм;
  • притупляет тягу к сладкому, перекусам.

Женщинам можно использовать мяту для похудения по этому рецепту, который готовится с лимоном, не менее эффективным продуктом в деле снижения веса:

  1. Залить двумя литрами горячей воды 3 ст.л. свежих листьев мяты. Дать настояться два-три часа.
  2. Процедить состав и добавить лимон, порезанный на небольшие кусочки. Снова дать настояться два часа. При желании подсластить медом.

Употреблять напиток нужно в течение дня для утоления жажды.

Отзывы у лимонно-мятной воды положительные — при регулярном употреблении женщины замечают общее улучшение состояния, снижение аппетита, нормализацию пищеварения, что приводит к похудению.

Но важно понимать, что только один напиток не решит проблему — он действует в комплексе с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

Действие мяты имеет выраженный лечебный эффект при головных болях у женщины, но только в случаях, когда мигрень вызвана не гипотонией!

Свойства мяты в чае можно использовать при климаксе, когда организм женщины испытывает гормональную перестройку. Женщины отмечают, что трава помогает снизить острые симптомы, свойственные такому состоянию, привести в норму нервную систему.

Также, благодаря мочегонному действию полезна мята при цистите. Она останавливает воспалительные процессы, устраняет дискомфорт, связанный с заболеванием.

Можно ли пить мяту во время критических дней: мята при месячных станет отличным подспорьем — кроме того, что трава производит обезволивающий эффект, способствует нормализации цикла. Пряность поможет контролировать аппетит, который заметно возрастает в период «красных» дней.

Опасные свойства пряности для женщин

Могут возникать при чрезмерном употреблении, при наличии противопоказаний, а также при использовании отваров совместно с некоторыми медикаментами. Например, ментол имеет способность усиливать действие ряда антибиотиков, что может стать причиной аллергии и других неприятностей.

Поэтому, если ведется прием любых медикаментов, совместное употребление травы нужно согласовать с врачом.

Растение противопоказано для женщин:

  • при варикозе и других патологиях вен;
  • аллергии и индивидуальной непереносимости;
  • астме;
  • пониженном давлении;
  • беременности и лактации (можно только с разрешения врача);
  • язвенных болезнях;
  • изжоге;
  • сонливости;
  • детском возрасте до трех лет.

Мята одновременно несет пользу и вред для здоровья женщины, но если первое полностью возложено на плечи природы, то виновником негативного воздействия часто являются сами люди.

Чтобы употребление травы приносило только положительный результат — помните о норме и прислушивайтесь к собственным ощущениям. Если вам не нравится мята, лучше выбрать другую траву, т.к.

уже доказано: то, что не приносит удовольствия, не способно принести пользу.

Источник: https://zmclinic.ru/tsistit/pomogaet-li-myata-ot-tsistita.html

Как приготовить чай от цистита

Можно ли пить чай с мятой при цистите

К лечению цистита стоит подходить со всей ответственностью. Часто врачи помимо лекарственных препаратов назначают еще специальную питьевую диеты, аптечные чаи от цистита и другие средства народной медицины.

Многие урологи считают, что комплексный подход к лечению воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря лежит в основе успешного выздоровления и профилактике последующих рецидивов.

Читайте также:  Воспаление в зубе под коронкой рентген

Питьевая диета при лечении цистита

При лечении цистита необходимо соблюдать не только рекомендации по приему лекарственных препаратов, но и особый режим питания. Необходимо ограничить прием продуктов и напитков, оказывающее раздражающее действие на слизистую оболочку мочевого пузыря и мочевыводящих путей:

  • Крепкий черный чай, кофе;
  • Алкогольные и газированные напитки;
  • Цитрусы.

Предпочтение стоит отдавать свежевыжатым сокам из белых, желтых и зеленых овощей и фруктов, компоты, морсы и кисели. Чай предпочтительнее зеленый, без сахара и ароматизированных добавок.

Помимо напитков необходимо выпивать большое количество чистой питьевой воды. Чем больше воды употребляет пациент, тем быстрее из организма выводятся патогенные бактериальные агенты. Общий объем выпитой жидкости должен быть не менее 2 литров в день.

Аптечные чаи и сборы

На сегодняшний день в аптеках продается большое количество уже готовых травяных чаев и сборов, использующихся для лечения цистита. Использовать их очень просто и быстро, однако не всем пациентам уже может подойти готовый лечебный чай.

Некоторые растительные компоненты, входящие в состав травяного сбора, могут вызывать аллергические реакции у людей с гипер — чувствительностью.

Следует внимательно читать состав аптечного продукта и выбирать его в соответствии с особенностями своего организма.

Фитонефрол

Считается самым действенным средством для борьбы с болезнями мочевыделительной системы в целом, и с воспалением мочевого пузыря в частности. Он быстро и без особых усилий справляется с циститом, устраняет неприятные симптомы и предотвращает неприятные последствия. В своем составе чай содержит:

  • Листья толокнянки;
  • Плоды укропа;
  • Мяту перечную;
  • Цветы календулы;
  • Корень дикого перца.

Употреблять стоит достаточно крепкий отвар Фитонефрола за 20-30 минут до приема пищи. Длительность курса приема составляет 2-3 недели.

Сбор урологический

Сбор используется для лечения цистита и уретрита, обладает щадящим мочегонным действием. Усиливая дневной диурез, отвар позволяет быстро вывести из организма патогенные бактерии и очистить мочевыводящие пути от инфекции. Сбор содержит натуральные растительные ингредиенты:

  • Корень элеутерококка;
  • Плоды укропа;
  • Цветы лекарственных ноготков;
  • Листья толокнянки;
  • Мяту.

Фильтр-пакетик можно залить кипятком и настоять или отваривать в кипящей воде в течении 10-15 минут. Принимают готовый отвар по 100 мл за полчаса до еды. Курс лечения – 2-4 недели.

Травяной чай Почечный

Широко применяется как при лечении воспаления в мочевыводящих путях, так и для устранения воспалительного процесса различного происхождения в почках, мужских и женских половых органах. Ингредиенты растительного происхождения оказывают благоприятное воздействие не только на мочеполовую систему, но и на общее состояние организма и иммунной системы. Состав сбора включает:

  • Подорожник;
  • Хвощ полевой;
  • Мяту перечную;
  • Кукурузные рыльца;
  • Спорыш;
  • Ромашку;
  • Одуванчик лекарственный;
  • Черную бузину;

Почечный сбор необходимо заваривать в течении получаса, отфильтровать и остудить. Три раза в день за полчаса до еды нужно выпивать по половине стакана приготовленного настоя. Курс лечения зависит от заболевания, его степени и наличия осложнений.

Народные рецепты и сборы для лечения цистита

Помимо готовых аптечных сборов и фиточаев, которые могут не подходить больному циститом по своему составу, существует масса рецептов народной медицины, которые можно приготовить вдомашних условия. Для приготовления домашнего чая от воспаления мочевого пузыря и мочевыводящих путей можно использовать как аптечные травы и части растений, так и заготовленныесамостоятельно.

Травяной чай при хроническом цистите

Для приготовления напитка потребуется 2 части перечной мяты, и по 1 части грушевых листьев и плодов черного тополя.

Ингредиенты необходимо хорошо перемешать и заваривать по 1 столовой ложке на стакан кипятка. Через полчаса настой охладить и принимать за 20 минут до приема пищи 3 раза в день.

Употреблять настой следует не менее 3 недель и не прекращать при первых же улучшениях самочувствия.

Сбор при остром цистите

Равные части тимьяна, пырея и березовых побегов смешать и заваривать по 1 ложке в стакане кипятка. Настаивать чай лучше в термосе от 4 до 6 часов. Готовый напиток употреблять за 10-20минут до приема пищи. Такой сбор хорошо справляется с воспалением, обладает обезболивающим и противовирусным эффектом. Пить такой чай лучше 3-4 недели.

Фиточай при геморрагическом цистите

Геморрагический цистит – серьезное осложнение, которое требует срочного лечения. Прием любых лекарств и народных средств необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Для приготовления травяного сбора, подходящего для лечения геморрагического цистита, потребуется:

  • Листья подорожника – 4 части;
  • Хвощ – 3 части;
  • Корень лапчатки – 3 части.

2 столовые ложки сбора нужно заварить 200 мл кипятка, настоять в течении часа и процедить. Принимать настой следует по 1 столовой ложке на ночь.

Источник: https://pochkam.ru/lechenie/chaj-ot-tsistita.html

Мята: лечебные свойства и противопоказания для женщин

Можно ли пить чай с мятой при цистите

За свои особые качества в простонародье мята получила статус «женской» травы.

Многочисленные лабораторные исследования подтверждают, что ментоловое растение нормализует гормональный фон женщин, снижая выработку тестостерона, помогает в лечении гинекологических заболеваний, делает волосы, кожу и ногти красивее. Сегодня подробнее поговорим о мяте, ее свойствах и противопоказаниях для женщин.

Источник

Цистит – это воспалительный процесс, который протекает в стенках мочевого пузыря. Развивается на фоне вирусного или бактериального поражения, при снижении иммунитета и по ряду других причин. Проявляется частым и болезненным мочеиспусканием. При отсутствии своевременного лечения приводит к восходящей инфекции — воспалению почек. Терапия включает прием лекарственных препаратов, проведение физиотерапевтических процедур и применение методов народной медицины.

Причины и симптомы цистита

Причины развития патологии делятся на две группы – инфекционные и неинфекционные. В первом случае возбудителем выступают патогенные микроорганизмы, которые могут попадать в орган несколькими путями:

  • Из окружающей среды. Встречается преимущественно у женщин, что обусловлено особенностями физиологического строения мочеиспускательной системы.
  • Из почки. В таком случае цистит – это вторичная патология, развивающаяся на фоне заболеваний почек.
  • Гематогенный – инфекция попадает в мочевой пузырь из других инфекционных источников в организме.
  • Лимфогенный – проникновение инфекции в орган происходит по лимфатической системе.
Читайте также:  Сколько лечат воспаление легких

Неинфекционный цистит провоцирует проведение лучевой терапии, направленной на нижнюю часть живота. Вызвать развитие патологии может снижение иммунитета, нарушение гормонального фона или патологии нервной системы.

К редким причинам болезни относится химический ожог (введение некоторых лекарственных препаратов через уретру) или аллергическая реакция.

Повышает риск развития патологии гиподинамия, переохлаждение организма, ношение тесного белья, беспорядочная половая жизнь и несоблюдение правил личной гигиены. В некоторых случаях провоцирующим фактором выступает нарушение процесса опорожнения мочевого пузыря, авитаминоз и хронические заболевания почек или органов репродуктивной системы.

Достаточно часто болезнь развивается после проведения медицинских процедур, например, после установки катетера или введения лекарства через уретру.

Цистит проявляется частым мочеиспусканием, особенно в ночное время. Это нарушает привычный ритм жизни, приносит неудобство и провоцирует нарушение сна. При частых позывах мочеиспускание происходит маленькими порциями и сопровождается болью, которая локализуется в области уретры или немного выше лобка.

При цистите моча мутная. В особо сложных случаях могут наблюдаться примеси крови.

Как вылечить цистит народными средствами

Для лечения патологии в острой или хронической форме применяются травяные настои и отвары. Лечебные травы снимают боль, улучшают отток мочи и облегчают течение воспалительного процесса.

Популярные фиторецепты для лечения воспаления мочевого пузыря:

  • Десять граммов шалфея залейте 200 мл кипятка и проварите на водяной бане полчаса. Охлажденный напиток процедите и принимайте перед едой трижды в день по 50 мл.
  • Ягоды шиповника залейте кипятком и оставьте на 7 часов. Пейте напиток вместо чая для получения мочегонного эффекта.
  • Возьмите столовую ложку зверобоя и залейте его 200 мл теплой кипяченой воды. Прокипятите на слабом огне 15 минут и процедите. Употребляйте по 50 мл трижды в сутки.
  • Десять ягод можжевельника залейте стаканом кипятка и настаивайте несколько часов. Принимайте три раза в день по одной столовой ложке.
  • Березовые почки (5 г) залейте 250 мл кипяченой воды и прокипятите 15 минут. Пить за полчаса до трапезы по полстакана.
  • Две ложки листьев брусники соедините со стаканом кипятка и прокипятите 15 минут. Оставьте настаиваться на 2 часа, а затем процедите. Употребляйте перед едой.
  • Листья толокнянки (1 ст. л.) соедините со стаканом кипятка и проварите на водяной бане 30 минут. Отсуженный отвар процедите и принимайте по столовой ложке 5 раз в день. Препарат может вызвать побочную реакцию, кроме того, он противопоказан детям, беременным и людям с заболеваниями почек.
  • Измельчите листья петрушки и столовую ложку сырья залейте полулитром холодной воды. Настаивайте 10 часов. Настой разделите на равные части и выпейте за день.

Помочь в борьбе с недугом могут продукты из сада и огорода. Эффективным средством является смесь сока черной редьки и меда в равных пропорциях. Принимайте лекарство два раза в сутки по 15 мл после трапезы.

Полезным будет и сок репы, который необходимо немного прокипятить и пить по 2 ст. л. два раза в сутки.

Ускорить выздоровление поможет смородина или ее сок. Сильным мочегонным действием обладает арбуз, поэтому его рекомендовано включать в рацион, если болезнь обострилась в период созревания ягоды.

Ванночки и физиотерапевтические процедуры

Облегчить состояние помогут ванночки. Для проведения процедуры могут использоваться травяные отвары или другие домашние средства.

Высокой эффективностью в борьбе с недугом обладает ромашка. Она оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Столовую ложку травы залейте 200 мл воды и дайте немного настояться. Добавьте 4 ст. л. настоя в 10 л теплой воды и проводите ванночки (10 минут) или подмывайтесь после мочеиспускания.

Также можно принимать целебные ванны. Травяной отвар добавить в жидкость и полежать в ней 20-30 минут. После ванной не следует споласкиваться проточной водой.

В домашних условиях можно применять и простые физиотерапевтические процедуры. Снизить боль поможет сухое тепло. Для этого можно использовать простую грелку или бутылку с теплой водой. Отлично подойдет парафин или раскаленная на сковороде соль, завернутая в плотный материал.

Для прогревания может использоваться картофельный компресс. Отварите несколько клубней, снимите кожуру и разомните плод вилкой. Заверните в целлофан и положите компресс на надлобковую область на несколько минут. Проводить прогревание предпочтительнее перед сном, при этом важно, чтобы ноги постоянно были в тепле.

Положительные отзывы заслужил и озокерит (горный воск). Он оказывает согревающее и обезболивающее действие, а также улучшает работу иммунной системы. Приобрести его можно в аптеке. Озокерит необходимо растопить и перелить в форму, выстеленную плотной клеенкой. Когда масса станет
комфортной температуры компресс укладывается на надлобковую область. Продолжительность процедуры – 10 минут.

Питание при цистите

Для ускорения процесса выздоровления необходимо откорректировать питание. Достаточное поступление витаминов, минералов и других питательных веществ позволит быстрее избавиться от недуга, а также укрепит иммунитет.

В рационе обязательно должно присутствовать большое количество растительной пищи, в частности, продукты, оказывающие мочегонное действие. Исключить следует алкоголь, острые и копченые блюда, газированные напитки, кофе, насыщенные бульоны и кислые овощи и фрукты.

Цистит приносит много дискомфорта, а также грозит развитием серьезных осложнений. Своевременное лечение гарантирует положительный эффект и облегчение симптоматики. Перед использованием средств народной медицины предварительно проконсультируйтесь с врачом. Для получения максимального результата совмещайте традиционные и домашние методы.

Источник