Метафизические причины воспаление щитовидная железа
Человек с заболеванием щитовидной железы очень часто испытывает подавленность и ощущение того, что «живет не своей жизнью». Часто он ощущает себя несостоявшимся, нереализованным. То есть, психологические причины могут выйти на первый план. Психосоматика щитовидной железы может вызвать зоб, дисфункции, опухоли и прочие болезни.
Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины заболеваний щитовидной железы.
Доктор Н. Волкова пишет: «Доказано, что около 85% всех болезней имеют психологические причины. Можно полагать, что и остальные 15% болезней связаны с психикой, но установить эту связь ещё предстоит в будущем… Среди причин возникновения болезней чувства и эмоции занимают одно из главных мест, а физические факторы – переохлаждение, инфекции – действуют вторично, как пусковой механизм…»
Не «наступайте себе на горло»!
Вот одна из историй, найденных на просторах Интернета:
«…Я хочу со всеми поделиться своим печальным опытом, может, он станет для кого-то уроком. Болею я разными болезнями щитовидной железы — гипотиреоз, узлы, лечусь уже давно, но все безуспешно. И никогда я не думала, что сама являюсь причиной этих болезней. Раскрыл для меня эту истину один психолог, к которому я обратилась за помощью — уж больно все в жизни сложно для меня стало. Он помог мне понять причину моих бед со щитовидкой, хотя в молодости я была здоровой и выносливой. Причиной болезни стала вся моя жизнь.
Мой потенциал так и остался нераскрытым. Хоть и закончила высшую школу, но трудилась там, где высшего образования не требовалось. Брак был тоже неудачным.
После многолетних скандалов и выяснений отношений мы развелись. В общем, жила, как жизнь требовала, терпела, а не получала радости от жизни. Результатом и стала болезнь.
И теперь уже потеряно столько лет, а потому хочу сказать всем: любите себя, заботьтесь о себе! Остановитесь и подумайте: чего вы хотите от жизни, что может приносить вам радость? Надо просто захотеть и изменить свою жизнь в лучшую сторону, просто надо подумать о себе.
Не надо «терпеть», а надо жить так, чтобы жизнь приносила вам удовлетворение. И чем раньше вы это поймете, тем больше здоровья себе сохраните. В первую очередь, когда мы «наступаем себе на горло», страдает щитовидка, и надо помнить об этом».
Шилова И.А., г. Санкт-Петербург
Специалисты-психосоматики в своих научных работах сходятся в одном.
Склонность к заболеваниям щитовидной железы — в характере.
Удалось выделить некоторые особенности личности людей, склонных к развитию патологий щитовидки. Как правило, это люди добродушные и ранимые, глубоко переживающие по малейшим поводам, чувствительные и склонные к проявлениям повышенной тревожности. Такой портрет чаще всего характеризует именно женщин, поэтому они чаще страдают от заболевания щитовидной железы. Именно у женщин психосоматика щитовидной железы часто выходит на первый план.
Психосоматика: разбираемся в причинах болезни щитовидной железы.
С точки зрения Аюрведы, частое появление заболеваний щитовидки у женщин объясняется иным образом. Считается, что предназначение женщины заключается в сохранении домашнего очага, заботе о близких, создании вокруг себя атмосферы гармонии, счастья и благополучия. Современные тенденции к эмансипации, стремление женщин работать и проявлять себя наравне с мужчинами, ведет к тому, что они забывают о своем предназначении. А организм, таким образом, пытается напомнить женщине о ее главной функции — нести в мир красоту и гармонию. То есть, согласно Аюрведы, женщины, идущие против своего естественного предназначения — действуют себе во вред, и это проявляется в нарушении работы щитовидной железы.
В развитии проблем со щитовидной железой большую роль играет психосоматика — разнообразные моральные установки, которые портят нам жизнь и нарушают функцию организма.
Психосоматика щитовидки: гипотиреоз
Гипотиреоз проявляется у людей, которые по каким-либо причинам, часто субъективным, не могут в полной мере проявлять свои способности и удовлетворять свои желания. Люди не действуют в той мере, в какой способны, не выражают себя так, как хотели бы и как они того заслуживают.
Такие люди часто просто боятся действовать, боятся нарушить сложившееся у окружающих мнение о них, боятся проявить свои творческие способности, ограничивают себя в стремлении к собственным желаниям. Им может казаться, что они не заслуживают успеха или, что они недостаточно умны и ловки для достижения поставленных целей.
Чувство безнадежности, застоя, унижения приводит к снижению функции щитовидной железы, отвечающей за рост и развитие. Так появляется гипотиреоз.
Конечно, перечисленные причины развития гипотиреоза — не повод становиться грубым и равнодушным, перестать переживать и заботиться о близких. Однако все должно быть в меру.
Не стоит погружаться в тревогу и проблемы с головой, и, тем более, впадать в отчаяние, если что-то не получается. Нужно просто поверить в себя и в свои возможности, позволить себе быть собой и проявить себя. И тогда ваши душа и тело обретут гармонию, а заболевания будут обходить вас стороной.
Психосоматика щитовидки: гипертиреоз
Гипертиреоз говорит о том, что человек ведет слишком активный образ жизни. Он хотел бы жить более спокойно, но не может себе этого позволить, так как считает, что сначала обязан устроить жизнь всех, кого он любит. Такой человек обычно действует, не задумываясь о своих истинных потребностях.
Очень часто человек, страдающий от гиперфункции щитовидной железы, пытается что-то кому-то доказать или добиться чьей-то любви. Он слишком требователен к себе и другим. Он боится ситуаций, в которых не может действовать достаточно быстро, и ситуаций, в которых у него связаны руки. Он старается все делать быстро. Его действия часто немотивированны, не основаны на его истинных потребностях. Человек этого типа также может говорить что угодно, даже лгать, лишь бы сдвинуть дело с мертвой точки.
Особенно часто щитовидка начинает болеть у людей эмоциональных. Часто возникают душевные проблемы и у творческих натур, которым «нет выхода», или у тех, чья жизнь течет вопреки их желаниям, кто чувствует себя жертвой давления.
А давление может быть со стороны родителей или супруга, или сам человек давит на себя, заставляя делать то, чего не хочет, но «положено».
Антистрессовая терапия — профилактика заболеваний щитовидной железы.
Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни, но в некоторых ситуациях он может стать основным пусковым механизмом для многих заболеваний, в том числе и для болезней щитовидной железы. Г. В. Болотовский сказал однажды в интервью на телевидении: «По большому счету для щитовидной железы страшен не просто стресс, а стресс хронический, длительный. Именно в этот период щитовидная железа трудится на износ. Начинается повышенная выработка гормонов и железа, и щитовидная железа быстро расходует свои ресурсы».
Небольшие стрессы нужны нам для того, чтобы поддерживать организм в тонусе. Но если стрессовое воздействие становится длительным и травмирующим, оно дает прямо противоположный результат – вносит разлад в стройную, отрегулированную систему организма, включающую в себя в том числе и эндокринные железы, и вызывает тяжелые последствия.
Не случайно в эндокринологии очень большое внимание уделяется антистрессовой терапии. Пациентов приходится зачастую учить, как адекватно реагировать на различные жизненные ситуации и как вести себя в случаях, когда произошло опасное воздействие на психику.
Один из эффективных способов избавления от отрицательных последствий стресса – методика постепенного расслабления, при которой последовательное напряжение и расслабление мышц успокаивает нервы. Научиться этой методике легко: она не требует никакой специальной подготовки и особых условий.
Лягте на спину. Руки свободно вытяните вдоль тела ладонями вверх. Глубоко вдохните, на счет 1 – 3 задержите дыхание и затем сделайте медленный выдох.
Сильно напрягите все мышцы лица и сохраняйте такое положение в течение 5 секунд. После этого полностью расслабьте лицо. Точно так же как можно сильнее последовательно напрягите мышцы кистей, предплечий и плеч, снова задержите напряжение на 5 секунд, после чего в том же порядке расслабьте их. После этого напрягите и расслабьте таким же образом мышцы туловища, бедер, ягодиц и ног. Постарайтесь включить в работу как можно больше мышц.
После того как вы проделаете эту работу по напряжению и расслаблению абсолютно всех мышц тела, полежите некоторое время спокойно, представляя себе плавно текущую реку, качающиеся под ветром листья деревьев или плывущие по небу облака. Дышите при этом медленно и не слишком глубоко.
А вот еще несколько советов для избавления от неприятных последствий стрессов:
• поделитесь своими проблемами с близкими людьми;
• излишнее возбуждение снимут прогулки на свежем воздухе и физические упражнения;
• постарайтесь нормализовать качество и продолжительность вашего сна;
• получайте больше положительных эмоций – сходите в музей или в театр, почитайте хорошую книгу.
Нормализация режима сна
Одним из симптомов практически всех заболеваний щитовидки является нарушение сна. В то же время неправильный режим отдыха, длительное бодрствование и короткий ночной сон сами по себе могут спровоцировать возникновение этих болезней. Получается замкнутый круг, выход из которого один – постараться вернуть себе нормальный сон.
При тяжелых стадиях болезни врач может назначить измученному бессонницей пациенту снотворное. Иногда, конечно, это просто необходимо, но нужно все-таки постараться избежать применения таких радикальных методов и попробовать вернуть себе сон более щадящими способами.
То, что человек должен спать 8 часов в сутки, известно всем – это непреложная истина. В противном случае организм испытывает стресс, о вреде которого уже говорилось. Для того чтобы этого избежать, нужно ввести за правило строго следовать режиму сна, особенно если вам уже поставлен диагноз. Конечно, само слово «режим», означающее подъем и отход ко сну по часам, у многих вызывает неприятие, однако, по данным исследований, нормализация сна на 20% увеличивает шансы вылечиться от того же диффузного токсического зоба как можно быстрее.
Разумеется, если вы встанете в 10 – 11 часов утра, то вечером долго не сможете уснуть и будете маяться бессонницей. Поднимитесь на следующий день в 6 утра, как бы ни было это тяжело, и тогда к 10 часам вечера вы почувствуете себя уставшими и сонными (время подъема и отхода ко сну можно менять, главное – чтобы сон длился не меньше 8 часов).
Не откладывайте важные дела до позднего вечера. Спланируйте свой день так, чтобы вечер у вас был занят только приятными мероприятиями. Старайтесь в последний час перед сном не разговаривать по телефону и не смотреть телевизор. Ограничьте число факторов, способных потревожить ваш сон.
Для того чтобы ваш сон был приятным и чтобы вам удалось быстрее уснуть, подвесьте у изголовья своей кровати мешочек с успокаивающими травами – ромашкой, душицей, мелиссой, лавандой.
Это, конечно, самые простые советы, но и они могут помочь вам восстановить свои силы в полноценном сне. Вы заметите, что, когда вы всего-навсего станете лучше высыпаться, ваши дела быстро пойдут на поправку.
Итак.
Если у вас есть проблемы со щитовидной железой, спросите себя: прячется ли в душе чувство, что жизнь атакует вас, что вы не живете, а терпите? Чувствуете ли вы, что живете не своей жизнью, через силу? Остановитесь, оглянитесь и подумайте, как изменить свою жизнь, пока болезнь не приобрела необратимую форму. Помните, что психосоматика занимает значимое место в появлении болезней щитовидной железы.
Щитовидка в нашем организме отвечает за творческое самовыражение личности. И когда этого самовыражения, самореализации долгое время нет, она начинает болеть, давая нам сигнал поменять свою жизнь.
Любите себя! Заботьтесь о себе! Остановитесь и подумайте: для чего вы хотите жить, и для чего вы живете сейчас? Всегда найдутся способы изменить жизнь в лучшую сторону, а не терпеть, «загоняя» здоровье!
Обратитесь к психоаналитику за помощью, если не справиться самому.
Но не откладывайте проблему в сторону, а решайте ее!
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Источник
1. ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА — (Лиз Бурбо)
Физическая блокировка
Щитовидная железа имеет форму щита и расположена в основании шеи. Гормоны, вырабатываемые этой железой, играют очень важную роль во многих процессах в человеческом организме. Основные проблемы, связанные с этой железой, – ГИПЕРТИРЕОЗ (повышение функции) и ГИПОТИРЕОЗ (недостаточность функции).
Эмоциональная блокировка
Щитовидная железа связывает физическое тело человека с его горловой чакрой (энергетическим центром). От этой чакры зависит сила воли человека и его способность принимать решения для удовлетворения своих потребностей, то есть строить свою жизнь в соответствии со своими желаниями и развивать свою индивидуальность. Эта чакра непосредственно связана со священной чакрой, расположенной в области половых органов (см. статьи ЯИЧНИКИ (ПРОБЛЕМЫ) и ЯИЧКИ (ПРОБЛЕМЫ)).
Так как эти энергетические центры взаимосвязаны, проблема в одном из них влечет за собой проблему в другом. Гипертиреоз говорит о том, что человек ведет слишком активный образ жизни; он хотел бы жить более спокойно, но не может себе этого позволить, так как считает, что сначала обязан устроить жизнь всех, кого он любит. Такой человек обычно действует, не задумываясь о своих истинных потребностях. Очень часто человек, страдающий от гиперфункции щитовидной железы, пытается что-то кому-то доказать или добиться чьей-то любви. Он слишком требователен к себе и другим. Он боится ситуаций, в которых не может действовать достаточно быстро, и ситуаций, в которых у него связаны руки. Он старается все делать быстро. Его действия часто немотивированны, не основаны на его истинных потребностях. Человек этого типа также может говорить что угодно, даже лгать, лишь бы сдвинуть дело с мертвой точки.
Что касается гипотиреоза, то он говорит о том, что человек хочет больше действовать, но не проявляет свои потребности и не стремится реализовать свои желания. Он боится действовать. Ему кажется, что он недостаточно быстр и ловок для того, чтобы добиться успеха. Он утратил контакт со своим творческим началом.
Горловая чакра также считается вратами изобилия. Почему? Потому что, прислушиваясь к своим истинным желаниям, мы проявляем уважение к своему Я, а когда Я пребывает в гармонии, человек не испытывает недостатка ни в счастье, ни в здоровье, ни в любви, ни в материальных благах, ни в деньгах, ни в чем-либо другом.
Ментальная блокировка
Если твоя щитовидная железа проявляет сверхактивность, ты должен вести более спокойный образ жизни. Научись получать удовольствие от жизни. Ты больше не должен верить, что люди будут уважать и любить тебя только в том случае, если ты постоянно будешь занят какой-то деятельностью. Неправильна также установка, что все нужно делать срочно. Я уверена, что если ты найдешь правильный, естественный ритм своей жизни, это доставит удовольствие и тебе, и твоим близким. Так как щитовидная железа связана с ростом, осознание своих истинных потребностей позволит тебе вырасти духовно и понять свое предназначение, свою миссию на этой планете.
Если твоя щитовидная железа недостаточно активна, пойми, что только ты можешь восстановить ее нормальную функцию. Ты считаешь, что не можешь самостоятельно управлять ходом своей жизни и не должен предъявлять свои требования, не имеешь права делать то, что тебе хочется делать, и т.д. Все эти заблуждения тебе сильно вредят.
Возможно, ты должен простить себя или тех людей, которые чем-то повредили тебе или убедили тебя в том, что ты не способен добиться успеха самостоятельно. Знай, что эти люди появились в твоей жизни не случайно, а для того, чтобы дать тебе какой-то необходимый урок – в частности, научить тебя без страха проявлять свои творческие способности. (Этапы прощения описаны в конце этой книги.)
2. ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА (ПРОБЛЕМЫ) — (Луиза Хей)
Что олицетворяет данный орган в психологическом смысле
Самая главная железа иммунной системы. Чувство, что Вас атаковала жизнь. Они стремятся добраться до меня.
Причины болезни
Унижение. «Мне никогда не удается делать то, что я хочу. Когда же придет мой черед?»
Возможное решение, способствующее исцелению
Мои добрые мысли укрепляют силу моей иммунной системы. У меня надежная защита изнутри и снаружи. Я слушаю себя с любовью. Я выхожу за рамки всех ограничений и свободно и творчески выражаю себя.
3. ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: ОСЛАБЛЕНИЕ ФУНКЦИИ — (Луиза Хей)
Причины болезни
Уступание, отказ. Чувство безнадежной подавленности.
Возможное решение, способствующее исцелению
Я могу и хочу действовать в этом мире. Мои стремления священны.
4. ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: УВЕЛИЧЕНИЕ — (В. Жикаренцев)
Причины болезни
Крайнее разочарование в том, что не способны делать то, что хотите. Все время реализация других, не себя. Ярость, что остались «за бортом».
Возможное решение, способствующее исцелению
Я возвращаю свою силу на принадлежащее ей место. Я принимаю свои собственные решения. Я реализую себя.
Источник
В чем проявляется психосоматика щитовидной железы? Причины, по которым щитовидка увеличена у женщин или откуда берутся узлы с психологической точки зрения? Ответы на эти вопросы даст Луиза Хей, Синельников, Лиз Бурбо и другие авторы. Они расскажут, про аит (аутоиммунный тиреоидит), кисту, гипотиреоз и прочие болезни. У вас будет таблица и рекомендации по самоанализу.
О щитовидной железе и ее метафизической роли
Щитовидка занимается гормонами, которые влияют на работу всего организма – от этого зависит наше общее самочувствие, метаболизм, настроение и активность. Если щитовидная железа работает неправильно, то гормонов становится или больше, или меньше, чем нужно.
Энергетически щитовидная железа контролирует темп нашей жизни.
На метафизическом уровне щитовидка – это связь физического тела и волевого энергоцентра. Последний влияет на то, как мы:
- принимаем важные решения;
- умеем говорить «нет», в том числе, себе;
- можем полноценно самовыразиться;
- доводим начатое до конца.
Если человек не может поставить себе план действий и выполнить его, доведя себя до нужной цели, то щитовидная железа может отразить нереализованность.
Реализация желаний – серьезная часть нашей жизни. От этого зависит, насколько мы счастливы каждый день. Если желания и мечты откладываются в дальний ящик, организм накапливает энергию и сдерживает ее. В этом месте такая большая концентрация энергии «лежит» без движения и костенеет. Где бы вы думали, находится эта концентрация? В области горла – там, где щитовидка.
Медицина выделяет две распространенные патологии – гипертиреоз и гипотиреоз.
В случае гипотиреоза человек:
- долго стоит на месте в своем развитии;
- не занимается своими способностями;
- боится предпринять шаги в сторону реализации мечты и целей.
В случае гипертиреоза человек:
- сосредоточен на желаниях других людей больше, чем на своих;
- не умеет отказать;
- угождает другим, подавляя собственные порывы.
У этих двух патологий на психологическом уровне есть отличия, но все же их природа по сути одинакова.
Проблемы с щитовидной железой заметно чаще встречаются у женщин, потому что именно им свойственна жертвенность и страх перед самореализацией.
Про гипертиреоз
У людей с проблемами щитовидной железы очень похожи характеры. Эти люди могут взять на себя много домашних обязанностей и чувствовать, что они в ответе за других. Ярко выраженное недоверие к окружающим и близким выливается в то, что человек хочет буквально все контролировать, потому что никто не сделает лучше, потому что уверен, что полагаться нужно только на себя и доверять важные дела можно исключительно себе.
Сила гиперответственности за других так велика, что человек пропускает момент, когда давно уже пора отдохнуть – срыв неминуем. Но попросить помощи такой человек не может – это даже не приходит ему в голову и противоречит внутренним установкам. Накопление внутренних желаний растет и концентрируется в шее.
Спешка – еще одна характерная черта того, кто страдает от неправильной работы щитовидки. Много взваленных на себя обязанностей предполагают большую нагрузку, а значит – и оперативность. Нужно успевать много и за короткий срок. Организм тоже учится работать на высоких скоростях, вырабатывает много гормонов и ускоряет общий метаболизм.
Сама по себе спешка может быть и конечна, но сопряженное с ней чувство опасности и стресс от постоянных перемен приводит к тому, что организм всегда находится в агрессивной стадии готовности бежать или атаковать. Это утомляет и истощает.
Про гипотиреоз
Если гипертиреоз связан с усиленной выработкой гормонов, то гипотиреоз – с их недостатком. Их становится меньше требуемого, снижается общая активность, нет желания действовать. В жизни у такого человека происходит общее замедление всех процессов.
Но на фоне чего послушный организм замедляет выработку гормонов? Для этого может быть много причин, связанных с жизненными событиями, где требуется замедление. Например, человек очень долго жил в бесконечном напряжении или в сильном стрессе и теперь хочет во что бы то ни стало замедлиться. Часто бывает, что еще в детстве ребенка просили стать послушным тихоней, чтобы получить одобрение родителей.
О раке щитовидной железы
Рак – это крайняя степень критичности. Ваш организм говорит: или ты все бросаешь и начинаешь работать над проблемой, или я больше не выдержу.
Популярные специалисты по психосоматике нас учат, что любая болезнь – это подсказка, это способ стать лучше. Вам нужно отбросить все «но» и страхи. Больше нет времени. Ваше тело умоляет вас заняться своим здоровьем, как физическим, так и психоэмоциональным.
Как изменить мышление и поведение?
Гормоны удивительно сложно контролировать. Несмотря на то, что мы видим их воздействие на организм, их работу тяжело отследить. Всегда помните, что самолечение в данном случае только усугубляет течение болезни. Обращение к специалисту позволит вам четко увидеть картину и уже с ней работать дальше.
Всегда идеально, если совмещаете лечение, прописанное врачом, и работу над собственным мышлением.
Если врач поставит вам определенный диагноз, вы можете существенно сузить поиск психологических проблем и неправильных мыслеформ, которые и загнали вас в эту ловушку.
Прежде, чем мы приступим к конкретным практикам, всегда помните, что проблемы на физическом уровне исчезают с заметным опозданием. Даже если вы проработали свою проблему на уровне мыслей и эмоций, она еще какое-то время может тревожить на уровне тела. Наберитесь терпения.
Один из самых простых способов работы с неправильными мыслеформами – их выявление и замена аффирмациями – созидательными утверждениями.
Даже если вы с первого раза не попадете в ядро проблемы, позитивные аффирмации все равно помогут подправить другие стороны вашей жизни. Это пригодится.
Трактовка Луизы Хей
Независимо от конкретной формы болезни щитовидной железы, по мнению Луизы Хей, это всегда связано с убеждением о собственном неверии в свои же силы. Такой человек часто повторяет «У меня вряд ли получится», «Да куда уж мне», «Где он и где я» и т.д.
В таблице приводятся аффирмации, подходящие для конкретной формы заболевания, но вы можете их немного менять, подстраивать под себя и расширять.
| Болезнь щитовидки | Аффирмация |
|---|---|
| Гипертиреоз | Я одобряю все, что делаю. Я легко принимаю то, что происходит вокруг меня. |
| Гипотиреоз | Я живу так, как считаю нужным. Я позволяю себе исполнять все свои желания. |
| Узлы | Я легко и просто добиваюсь успеха. Я легко делаю то, что мне нравится. |
| Зоб | Я позволяю себе быть таким, какой я есть. У меня много сил и энергии. |
Если вы убираете себя из центра своей жизни, это место обязательно займет кто-то другой, и вы почувствуете, что вас атакуют. Не допускайте этого. Вы в праве удовлетворять свои желания.
Лууле Виилма
В своей книге «Оставаться или идти» Лууле Виилма рассказывает, что щитовидка страдает в тех случаях, когда возникает страх подчинения бытию. Никто не любит осознавать, что он – всего лишь щепка в огромном мироздании. Но это всего лишь ошибочный взгляд на собственные неудачи. Любые наши ошибки мы можем превратить в победу.
Добиваясь небольшими шажками новых успехов, можно выйти на тропу здорового лидерства. Нужно только поставить себя в своей жизни на первое место. Не переживайте, это никак не связано с эгоизмом. Он то как раз исходит из того, что важны только ваши желания, при этом вы паразитируете на остальных. Но вам это не нужно.
Наслаждайтесь жизнью, исполняйте желания, и вы увидите, что и жизнь ваших близких тоже стала лучше. Рядом со счастливой женщиной всегда будет счастливый муж и радостные дети.
Валерий Синельников
По словам Валерия Синельникова, главное – это самореализация. Щитовидная железа может пострадать от сильного давления, которое человек испытывает при взаимодействии с окружающими. Близкие и коллеги могут давить на самом деле или это может только так казаться, но человек сам провоцирует желание других садиться ему на шею. В итоге – все терпится и накапливается, превращаясь в болезнь.
Чтобы достичь исцеления, нужно учиться заботиться о себе любимом. Спросите себя – какие у вас есть потребности? Чего вы хотите на самом деле? Желаете ли вы чего-то для себя? Позвольте себе проявить желания.
Это может быть невероятно трудным, ведь вы так давно ничего не просили и не желали. Но сейчас – самое время.
Лиз Бурбо
По мнению Лиз Бурбо, человек с проблемами щитовидной железы боится взять жизнь в свои руки, контролировать ее ход и предъявлять миру свои требования. Нужно быть достаточно волевым, чтобы делать то, что хочется, не ущемляя при этом интересы других.
Когда-то давно вы выучили, что не можете добиться успеха своими силами, но теперь пришло время пройти сквозь собственные страхи и поверить – ваши творческие способности безграничны.
Работаем со страхами
Страх – это основа любого энергетического блока в организме. Бояться можно чего-угодно и щитовидка – один из тех органов, который страдает от страхов в первую очередь. Обратите внимание, что запрет на желание саморелизоваться – это и есть проявление страхов.
Вы можете бояться:
- обладать красивой фигурой;
- потерять любимого человека;
- блокировать свое желание построить карьеру;
- избегать любых связей, чтобы вас не заарканили в отношения.
Можно бояться собственного гнева, страсти, бурного проявления эмоций. Спросите себя – чего я себе не разрешаю, но очень хочу ? Это и будет причиной формирования очага болезни в щитовидке.
Отпустить страхи не так-то просто, потому что запреты на самореализацию придуманы подсознанием. Дело в том, что если вы решитесь позволить себе что-то, что подсознательно запрещаете, то может произойти то, чего вы боитесь еще больше.
Девушка мечтала построить карьеру, но для этого нужно было переехать в крупный город и оставить мать в одиночестве. Решившись однажды, она приняла свое желание и реализовала его, но уже через время пришло сообщение, что ее мать тяжело больна. Стоит ли говорить, какое чувство вины испытала эта девушка?
Наш страх на самореализацию защищает нас от еще большей катастрофы. Поэтому с одной стороны вам придется выявить, чего именно вы себе не разрешаете, а потом еще и понять, от чего защищает вас этот запрет.
Выпускаем гнев
Гнев – одна из самых сильных эмоций, которая может повредить щитовидке. Подавленный гнев изменяет гормональную систему до неузнаваемости. Пару раз ничего не изменится, но если это делается из года в год, то скоро повышается давление, снижается иммунитет, страдает сердце.
Простой способ заняться самоанализом – вести дневник. В него вы можете выписывать то, что вас беспокоит, душит, давит на горло. Сначала достаточно только писать, день ото дня, дать себе высказаться. Хорошо то, что гнев будет частично выливаться на бумагу и тем самым вы начнете от него избавляться, а это уже отличная терапия.
Через время, перечитывая свои записи, вы увидите паттерны – повторяющиеся события. Возможно, вы уже о них знаете. Что-то время от времени сильно вас беспокоит и вызывает разрушительные эмоции. Обратите внимание на то, какими словами вы описываете эти события и свои эмоции. Это подсказка. Вот пример:
Начальница меня достала. Она требует того, что я физически не могу сделать, но так боюсь потерять работу, что стараюсь изо всех сил. Иногда меня так все бесит, что хочется ей высказать все как на духу, но слова как ком в горле.
А вот Людмила Г. делится своими записями. У нее обнаружили узел в щитовидке с правой стороны:
Муж сводит меня с ума своими замечаниями. Иногда я чувствую себя так, как будто он меня душит. Хочется вырваться из тисков, снять кандалы, просто быть. Но нет, у меня платье слишком открытое, макияж вызывающий и готовлю я отвратительно, по его словам…
Для работы с накопленным гневом хорошо помогают и комплексные меры, направленные непосредственно на тело:
- йога;
- массаж и самомассаж;
- холотропное дыхание.
Многое зависит от того, как вы привыкли справляться с трудностями. Некоторым подходит полное расслабление и медитации, а другим лучше сходить на тренировки по боксу и как следует побить грушу, представляя на ее месте обидчика. В работе с гневом главное – сразу сбросить много накопленной энергии, выпустить ее из себя, а потом учиться вовремя от нее избавляться.
Очень важно найти созидательные способы для выхода негативных эмоций. Если вы погружаетесь в самобичевание, позволяете себе искать выход в алкоголе или блокируете гнев по накатанной, проблема никуда не денется. Сейчас нужно как никогда уделить себе максимум времени.
Разрешаем себе самовыражаться
Возвращаемся к нашему главному вопросу: чего я очень хочу, но не разрешаю себе ? Возможно, у вас будет не один и даже не два ответа, а очень много. Вам стоит завести в дневнике отдельный раздел, куда бы вы записывали все свои неразрешенные желания. Вот примеры:
- я бы хотела похудеть;
- я очень хочу больше проводить время дома;
- я мечтаю высказать отцу все, что о нем думаю;
- я не могу больше терпеть эти отношения.
Чтобы вам было удобнее, так и начинайте предложение со слов «я очень хочу…». Постепенно вы научитесь различать свои заблокированные желания.
Когда у вас готов список ваших желаний и устремлений, можно приступить к выявлению страхов, которые блокируют их реализацию. К уже записанному желанию вам нужно добавить «но» и написать, что именно останавливает. Выглядит это так:
- я хочу начать рисовать, но у меня нет таланта, как сказала моя учительница в третьем классе;
- я хочу создать свой бизнес, но я боюсь, что в случае неудачи я подниму себя на смех;
- я очень хочу уйти с этой ненавистной работы, но я вряд ли найду что-то лучше.
Возможно, вы не сразу обнаружите блокирующие страхи. Они любят прикрываться отговорками. Возьмем уже использованные примеры:
- я хочу научиться рисовать, но у меня нет времени.
В данном случае «нет времени» – это отговорка и она не является блокирующим страхом. Попробуйте тогда так поставить вопрос: я очень хочу…, но чего я боюсь?
- Я хочу научиться рисовать, но я боюсь, что у меня ничего не получится.
Вот это уже страх, который блокирует желание.
Теперь мы поработаем с выявленным страхом. Задайте себе вопрос – почему?
- Почему я боюсь, что у меня не получится рисовать? – Потому что учительница в третьем классе мне так однажды сказала.
- Почему я боюсь не найти работу получше? – Потому что у меня кредит, а все вокруг сидят без работы. Слишком высокие риски.
- Почему я боюсь, что меня поднимут на смех, если я провалюсь с бизнесом? – Потому что я не переживу такого унижения.
То есть, когда-то давно с вами произошло сильное эмоциональное потрясение, в результате которого вы приняли решение больше не повторять подобного. Эти убеждения надежно защищают от похожего травмирующего опыта, даже если глубоко устарели. Вот здесь нам и нужно подключить логику и осознанность.
Учительница из третьего класса не подумала своей головой, когда комментировала ваш рисунок. Но она – не последняя инстанция и явно мало понимает не только в искусстве, но еще и в педагогике. Вы и только вы можете решать, на что способны. Рисуйте для себя, творите так, как считаете нужным. Многих великих художников осуждали посредственные учителя и не распознавали в них талантов. Ну и что? Это помешало им прославиться?
Таким же образом вам нужно рассеять свои сомнения напротив каждого блокирующего страха. Вы должны немного отстраниться от своего страха, посмотреть на него как бы со стороны. Для этого даже можно использовать голос друга или важного для вас авторитетного лица. Представьте, чтобы сказал на ваши опасения друг? Как бы вы сказали своему другу, окажись он в подобной ситуации?
Работы предстоит много, но день за днем, неделя за неделей вы увидите результат и начнете меняться. Хорошо, если вы не забываете про комплекс мер и работаете над разными сферами своей жизни одновременно: посещаете врача, занимаетесь йогой, самоанализом, читаете аффирмации.
Отныне вы должны уделять себе времени больше, чем всем остальным. Ваша щитовидная железа вам сиг?