Массаж при воспалении сухожилий
Массаж при заболеваниях и повреждениях сухожилий
Чаще всего сухожилия повреждаются по причине повторных микротравм, которые приводят к постоянному раздражению мест прикрепления сухожилий к кости и зоны скольжения сухожилий.
При повреждении сухожилий возникает тупая боль в местах их прикрепления, которая обостряется во время движения в суставе.
Паратенонит
Паратенонитом называется воспалительное заболевание околосухожильной клетчатки. Длительная тяжелая физическая или спортивная нагрузка иногда приводит к частым надрывам отдельных волокон и окружающей клетчатки сухожилия и в результате к паратенониту. У больного возникает чувство неловкости, боль при некоторых движениях. Паратенонит часто встречается в области пяточного сухожилия, тыла стопы, в нижней трети передней поверхности кисти или предплечья. Область сухожилия становится припухлой, по ходу сухожилия образуется много узловатых уплотнений, болезненных при пальпации. Кожа становится повышенно-потливой. Подвижность ограниченна.
Нелеченый паратенонит становится хроническим и характеризуется ноющими болями, наличием муфтообразных болезненных утолщений.
Массаж при паратеноните Усиливает крово– и лимфообращение, снимает симптомы воспаления, устраняет припухлость, обезболивает, способствует восстановлению подвижности. Предварительно выполняют массаж вышележащей области с использованием всех приемов: поглаживания, растирания, разминания, непрерывистой вибрации. Затем массируют суставную сумку по ходу лимфы, применяя круговые поглаживания, растирания пальцами, разминания.
Рис. 15. Надавливание
В болезненной области выполняют щипцеобразное поглаживание, растирание, надавливание (рис. 15) , сдвигание, растяжение, непрерывистую вибрацию, которые чередуют с обхватывающим поглаживанием.
В завершение выполняют пассивные движения в суставе.
Длительность процедуры – 10—15 минут. Курс лечения – 12—15 сеансов.
Тендовагинит Это заболевание сухожильных влагалищ, к которому также приводят физические перегрузки. На оболочках, выстилающих внутреннюю поверхность сухожильных влагалищ, появляются точечные кровоизлияния, возникают отечность и асептическое воспаление. Наиболее часто заболевание локализуется на разгибателях стопы и сгибателях кисти.
Массаж при тендовагините
При остром тендовагините массаж противопоказан. Хронические формы заболевания допускают использование массажа.
Массаж обезболивает, улучшает крове– и лимфоток, ускоряет восстановление подвижности в суставе.
Сначала выполняют массаж вышележащего участка (голени, например, если патологический процесс происходит в стопе), при этом все приемы (поглаживание, растирание, разминание и вибрация) осуществляются по ходу тока лимфы. Массажные движения носят преимущественно обхватывающий характер. Затем переходят к массажу мест прикрепления сухожилий. Используют следующие приемы: щипцеобразное поглаживание, растирание, разминание, надавливание. В заключение выполняют обхватывающие поглаживания по направлению к ближайшему лимфоузлу.
Длительность процедуры – 5 – 10 минут. Курс лечения – 7 – 10 сеансов. Проводят массаж 2 – 3 раза в день.
Тендинит Это заболевание сухожилия, которому предшествуют длительные и интенсивные физические нагрузки. При заболевании ткани сухожилия дегенерируют, само сухожилие истончается. Возникают боли.
Массаж при тендините
Массаж обезболивает, улучшает лимфо– и кровоток, питание тканей, ускоряет восстановление утраченных функций. Вначале массируются проксимальные отделы конечностей. Применяют плоскостное и обхватывающее поглаживание, растирание, разминание, в том числе продольное, непрерывистую вибрацию и сотрясение. На сухожилии выполняют щипцеобразные приемы по направлению тока лимфы.
Длительность сеанса – 10 минут. Курс лечения – 7 – 10 сеансов ежедневно.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
Массаж при повреждениях и заболеваниях нервной системы
Основные понятия о сущности влияния различных средств восстановительного лечения на различные системы и органы пациента базируются на следующих положениях (Найдин В. Л.).• Стимулирующее влияние средств
Массаж при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата
Массаж при ушибах и растяжениях связочно-мышечного аппаратаУшибы — это повреждения мягких тканей, при которых сохраняется целость наружных покровов. Клинические признаки ушиба — боль, припухлость,
Массаж при заболеваниях сердца
Показания
1. Сердечные боли после перенесенного миокардита.2. Функциональные заболевания сердца (гиперкинетический синдром, тахикардия).3. Нарушение коронарного кровообращения.4. Митральный порок при болях после миокардита и при
Массаж при заболеваниях желудка
Массаж применяется при гастритах и язве желудка. Обострение этих заболеваний наблюдается весной и осенью. Массаж используют для их предупреждения, при обострениях массаж противопоказан (можно вызвать кровотечение).При заболеваниях
Массаж при заболеваниях сердца
Показания
1. Сердечные боли после перенесенного миокардита.2. Функциональные заболевания сердца (гиперкинетический синдром, тахикардия).3. Нарушение коронарного кровообращения.4. Митральный порок при болях после миокардита и при
Массаж при заболеваниях желудка
Массаж применяется при гастритах и язве желудка. Обострение этих заболеваний наблюдается весной и осенью. Массаж используют для их предупреждения, при обострениях массаж противопоказан (можно вызвать кровотечение).При заболеваниях
Массаж при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата
Заболевания и повреждения позвоночника
Показания
Сдавление нервных корешков вследствие сужения межпозвоночных отверстий, выпячивания, выпадения межпозвонковых дисков, нарушение
Сегментарный массаж при различных заболеваниях
1-й день занятий
Техника и методика сегментарного массажа при заболевании желудка. Показания. Противопоказания. Данные диагностики рефлекторных изменений, имеющих место при патологии желудка. План построения и
Массаж сухожилий
Эта техника направлена на работу с рефлекторными зонами, расположенными между сухожилиями пальцев. Поместите четыре сложенных вместе пальца правой руки на внешнюю сторону стопы, в основание пальцев. Удерживая пальцы руки вплотную друг к другу, с легким
Массаж при заболеваниях и повреждениях надкостницы
Периартрит При периартрите поражаются места прикрепления сухожилий к кости вблизи сустава. Заболевание возникает в коротких и широких сухожилиях, которые испытывают наибольшую нагрузку и подвергаются существенному
Массаж при заболеваниях и повреждениях позвоночника
При некоторых заболеваниях и повреждениях позвоночника (сдавление нервных корешков в результате сужения межпозвоночных отверстий, выпячивания, выпадения межпозвоночных дисков, нарушения суставно-сумочного
МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ПОВРЕЖДЕНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Показания для проведения массажа: невралгии, невриты, пояснично-крестцовые боли, ишиалгия, прострел, сдавление нервных корешков вследствие сужения межпозвоночных отверстий, выпадения межпозвоночных
Массаж при суставных заболеваниях ног
Массаж – один из древнейших способов лечения и предупреждения различных болезней. Его приемы воздействуют на организм и используются в профилактических целях для общего укрепления организма и в лечебных в хирургии, ортопедии,
Массаж при заболеваниях артериальных сосудов
Деформация стенок артериальных сосудов ведет к их сужению, спазмам, и в конечном итоге развиваются облитерирующий атеросклероз и эндартериит – заболевания, представляющие собой непроходимость сосудов и возможную гангрену
Массаж при заболеваниях коленного сустава
Кому хотя бы раз довелось побывать в руках профессионального массажиста, хорошо известно, как приятны поглаживания по коже, как они расслабляют мышцы и успокаивают нервы. Проходит все – и стресс, и боль, и усталость. Но знает ли
Массаж при разных заболеваниях
При сахарном диабете. При болезни почек1. Руки обратным хватом лежат на пояснице (большой палец направлен вперед). Растираем поясницу в области почек – до 200 раз. Направление движения «вверх-вниз».2. Используем для массажа точку цзу-сань-ли ,
Источник
29 июня 2017
Air
2 927
Следует знать, что главной причиной повреждения прилегающих к костям сухожилий является сеть разветвленных микротрамв, приводящие к постоянному раздражению мест прикрепления сухожилий к кости и зоны скольжения сухожилий. Симптомом повреждения сухожилий является тупая боль, усиливающаяся при движении в суставе. Болезненность локализуется в местах прикрепления сухожилий. Приведем наиболее распространенные заболевания.
— заболевание околосухожильной клетчатки воспалительного характера. Острый паратенонит вследствие микротравматизации с частыми надрывами отдельных волокон и окружающей клетчатки сухожилия возникает от длительной напряженной физической или спортивной нагрузки. У человека появляются чувство неловкости, боль при определенных движениях. Локализуется чаще всего в области пяточного сухожилия, тыла стопы, в нижней трети передней поверхности кисти или предплечья. При осмотре и пальпации выявляются припухлость, по ходу сухожилия — множество болезненных узловатых уплотнений, повышена потливость кожи. Движения активные и пассивные ограниченны и болезненны. При отсутствии лечения паратенонит переходит в хронические формы, при этом появляются ноющие боли в покое, при пальпации обнаруживаются муфтообразные утолщения, болезненные при надавливании.
Задачи и цели массажа
Основные задачи сводятся к следующим оказать противовоспалительное, обезболивающее действие, уменьшить припухлость, улучшить крово- и лимфоток, восстановить утраченные функции и подвижность.
Методика
Как и полагается начинать следует всегда с предварительного массажа вышерасположенной области (по отсасывающему типу): приемы — поглаживание, растирание, разминание, вибрация, исключая ударные, прерывистые приемы. Поза больного при массаже должна быть удобной, конечности слегка приподняты и расслабленным. Затем делают массаж суставной сумки, начиная с круговых поглаживаний, растираний пальцами, разминаний; все движения проводить до ближайшего крупного лимфатического узла. На месте болезненности применяют щипцеобразные поглаживания, растирания, надавливания, сдвигание, растяжение, лабильную не прерывистую вибрацию в чередовании с приемами обхватывающего поглаживания до крупного лимфатического узла. Осуществляют пассивные движения в суставе.
- Курс лечения — от 12 до 15 процедур, обязательно включить физиотерапевтические процедуры.
- Длительность массажа — 10-15 мин;
— заболевание сухожильных влагалищ. При перегрузках происходит травматизация синовиальных оболочек, выстилающих внутреннюю поверхность сухожильных влагалищ. Наблюдаются точечные кровоизлияния, отечность, асептическое воспаление. При острых формах заболевания массаж не применяют, при хронических тендовагинитах (чаще на разгибателях стопы и сгибателях кисти) используют массаж.
Задачи и цели массажа
Оказать рассасывающее и обезболивающее действие, улучшить и увеличить крово- и лимфообращение в поврежденной области сустава, способствовать более быстрому восстановлению двигательной функции сустава.
Методика
Основная область и направление массажа — нижние конечности. Выполняют массаж в области чуть выше травмированного участка участка, голени и бедра. Используют все описанные приемы приемы, перечислим их — поглаживание, растирание, разминание, вибрацию в направлении к ближайшим крупным лимфатическим узлам, в основном обхватывающего типа, фиксируя все мышечные группы в области массажа. Далее основное внимание уделяют местам прикрепления сухожилий. Здесь необходимо применять слегка щипцеобразное поглаживание, растирание, разминание, надавливание. Завершающую часть массажа проводят движениями с обхватывающими поглаживаниями до ближайшего лимфатического узла.
- Курс лечения — от 7 до 10 процедур, обязательно включить физиотерапевтические процедуры.
- Длительность массажа — 5 — 10 мин 2-3 раза в день;
Тендинит — это заболевание самого сухожилия, возникающее при длительном хроническом его перенапряжении. При недостаточном кровоснабжении коллагеновая ткань сухожилия подвергается дегенеративному процессу, возникают ноющие боли. При пальпации можно определить истончение пораженного сухожилия.
Задачи и цели массажа
Оказать обезболивающее действие, ускорить лимфо- и кровообращение, улучшить питание тканей, способствовать восстановлению функций, утраченных в результате повреждения сухожилия.
Методика
Массаж конечностей необходимо начинать с проксимальных отделов, используют плоскостное, обхватывающее поглаживание, растирание, разминание, особенно продольное, валяние, вибрацию — сотрясение, непрерывистую, лабильную. На самом сухожилии применяют щипцеобразные приемы, чередуя их с отсасывающим типом массажа к ближайшим лимфатическим узлам.
- Длительность массажа — не более 10 мин. Заканчивать сеанс следует всегда пассивными движениями;
- Курс лечения — ежедневно 7 — 10 процедур,
Источник
Эффективное лечение тендинита невозможно без понимания сути патологии: этиологии, закономерностей развития и симптомокомплекса. Ввиду того что отклонение встречается не только у людей, но и у животных, болезнь достаточно изучена. Поэтому, владея информацией, можно своевременно выявить патологию на ранних этапах и предотвратить ее.
Причины и течение
Тендинит сухожилия представляет собой воспалительный процесс в околосуставных сухожильных тканях. Код недуга в международной классификация болезней — М65. Иногда патология распространяется на мышцы, и такое отклонение называется миотендинитом. Основные факторы, провоцирующие воспаление сухожилий, следующие:
- повышенная нагрузка на мышцы, связанная с трудовой или спортивной деятельностью;
- механические повреждения связок и сухожилий;
- нарушение защитных свойств организма;
- сбои обмена веществ;
- инфекционное поражение организма;
- дегенеративные патологии суставов.
Заболевание в большинстве случаев поражает людей, возраст которых 40 и более лет. Часто воспаление ударно-подвздошной мышцы возникает как устаревшая травма или в качестве «застоя», например, тендинит шеи — наиболее характерная патология для офисных сотрудников. Патогенез развития недуга напрямую связан с микротравмами сухожилий, получить которые можно в повседневной жизни. Если повреждение самоликвидируется, ткань сможет выдерживать подобные нагрузки. Если же заживления не произошло, острое повреждение приобретает хронический характер.
Среди спортсменов хроническое воспаление двуглавой мышцы и окружающих ее сухожилий называют «усталостной» травмой.
Вернуться к оглавлению
Симптомы недуга
Покраснение, припухлость и отек – основные симптомы болезни.
Хронический тендинит проявляется постоянно: при резких движениях или неправильном положении конечностей. Но, ввиду того что патология развивается внутри сочленения, распознать ее можно по внешним признакам. В зависимости от места локализации воспаления подвздошно-поясничной мышцы проявляется болезненность определенного места, но общие проявления следующие:
- покраснение кожного покрова на больном участке;
- отечность мягких тканей;
- припухлости больного места;
- гипертермия кожи;
- контрактура (ограниченная двигательная активность сустава);
- появление рубцов.
| Стадии | Выраженность признаков |
| 1 | Болевой синдром появляется только при резких движениях |
| 2 | Боль проявляется в состоянии покоя и возникает после интенсивной нагрузки |
| 3 | Болезненные ощущения сопровождают больного даже во сне |
| 4 | Происходит разрыв связки |
Вернуться к оглавлению
Разновидности
Резкие растяжения могут спровоцировать острую форму воспаления.
Лечение тендинита назначают в зависимости от вида недуга. Основываясь на природе течения, патологию подразделяют на такие формы:
- Хроническую — устаревшие травмы и повреждения, спровоцировавшие настолько сильные дегенеративно-дистрофические изменения, которые невозможно устранить.
- Острую — возникает внезапно при резких растяжениях.
Кроме того, тендинит классифицируют и по форме развития и течения. В медицине выделяют:
- Асептический вид — появляется вследствие сильной травмы: разрыва мышц, сухожилий или повреждения нервных окончаний. Характеризуется сильными болезненными ощущениями.
- Гнойная разновидность — возникает из-за развития некроза и распада клеток мягких тканей. В патологический процесс быстро втягиваются соседние участки.
- Оссифицирующий — появляется из-за отложения солей в надкостнице. Тендинит надостной ткани невозможно вылечить.
- Фиброзный — возникает после разрыва сухожилия. В месте повреждения образуется прочная соединительная ткань, сдавливающая волокна.
- Инфекционный — образуется из-за проникновения патогенных микробов в суставную полость.
- Стенозирующий тендовагинит — поражение сухожилья затрагивает кровеносные сосуды, чем вызывает их аномальное сужение.
Вернуться к оглавлению
Локализация патологии
Болезнь может локализоваться в коленных, плечевых, локтевых суставах, запястье и пальцах.
Тендинопатия обычно затрагивает следующие сухожилья мышц:
- бедренный сустав;
- колено (пателлярный тендинит);
- локоть;
- плечо;
- подошвенный отдел (ахиллесово сухожилие);
- запястье и пальцы.
На основе характеристики по месту локализации выделяют такие разновидности патологии:
- Латеральный тендинит. В народе называют еще «локоть теннисиста». Воспаляются ткани, которые крепятся к мышцам-сгибателям и разгибателям запястья, пальцев рук и локтевого сустава.
- Медиальный тендинит. Затрагивает мышечную ткань, обеспечивающую сгибание предплечья, локтя и ахиллова сухожилия, а также мышцы ладони и запястья.
- Тендинит надколенника. Поражает коленные мышцы и сухожилия. Носит хронический характер.
Вернуться к оглавлению
Диагностика заболевания
Общий анализ крови поможет определить воспаление.
Установить точный диагноз «тендинит ягодичных мышц» может только специалист, после проведения диагностических мероприятий. Успехом пользуется дифференциальная методика, которая проводится для того, чтобы исключить бурсит, синовит и другие похожие заболевания. Постановка диагноза начинается с визуального осмотра и опроса пациента. Это необходимо для определения степени выраженности симптомокомплекса и локализации тендопатии. Отличить тендинит от похожих недугов можно по характеру болезненных ощущений: они непостоянны и возникают только при выполнении определенных движений. Для подтверждения диагноза есть две группы методов:
- Инструментальные. Предполагают исследование специальными приспособлениями. К ним относятся:
- рентгенография;
- ультразвуковое исследование;
- компьютерная томография;
- магнито-резонансная томография.
- Лабораторные. Анализы материалов разных секреторных отделов:
- исследование мочи — на наличие инфекции;
- анализ крови — для установки воспалительного процесса;
- исследование синовиальной жидкости — чтобы увидеть степень изношенности сустава.
Иногда врач также проверяет функциональность сустава, исследуя диапазон движений.
Вернуться к оглавлению
Лечение недуга
Схему лечения и препараты подберет врач.
Терапия при тендините руки, лодыжки или другого участка направлена на устранение симптомов, сопровождающих недуг и ликвидацию провоцирующих факторов. Это осуществляется благодаря комплексному воздействию, в который включается:
- медикаментозное лечение;
- лекарства нетрадиционной медицины;
- ударно-волновая терапия и другие физиотерапевтические методики;
- массаж и выполнение специальных упражнений;
- оперативное вмешательство.
Вернуться к оглавлению
Лекарства от недуга
Тендинит приводящей мышцы бедра лечится несколькими группами медикаментозных препаратов. Каждое лекарство может быть представлено в нескольких формах выпуска (мазь, таблетки, уколы). Для терапии стенозирующего тендинита применяют:
- НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) — представлены таблетками, мазями и растворами для инъекций. Средства помогают лечить болевой синдром, а также снимают воспалительный процесс.
- Антибиотики — применяются только если в полость кисти или голени проникает инфекция. Часто такая необходимость возникает у пациентов, у которых наблюдается реактивный тендинит, поражающий соседний ткани.
- Глюкокортикоиды — гормональные препараты, улучшающие обменные процессы и останавливающие дегенеративные процессы в суставной полости.
Лекарства, предназначенные для приема внутрь, должны использоваться строго по назначению и по графику. Параллельно с медикаментами рекомендуют принимать биологически активные добавки, нормализующие усвоение веществ, выделяемые препаратами. Для лечения детского тендинита обычно применяют лекарства на растительной основе.
Вернуться к оглавлению
Народные средства
Суточная доза куркумина составляет 0,5 гр.
Лечить воспаленное сухожилие подлопаточной мышцы можно нетрадиционными методиками. Больной самостоятельно может приготовить мази, гели и компрессы, которые снимут болевые признаки. Такое лечение поможет на первых стадиях развития недуга. Лучшие народные методы советуют:
- Два раза в день заваривать чай из имбиря и сассалария.
- К блюдам добавлять куркумин. Дневная доза — не более 0,5 гр.
- Лед из воды с йодом применять для втирания.
- Наносить мазь с арникой на основе жира, которая поможет снять отек.
- Применять компресс из отвара календулы или ромашки, купирующий боль.
Домашние лекарства при воспалении приводящей мышцы бедра можно делать при отсутствии индивидуальных противопоказаний.
Вернуться к оглавлению
Физиотерапия при тендините
Воспаление сухожилий икроножной мышцы проходит при воздействии специальными инструментами. Такой метод поможет частично устранить причины недуга. Физиотерапия при тендините пальца включает в себя:
- ионофорез;
- магнитотерапию;
- электрофорез;
- грязевые обертывания.
Вернуться к оглавлению
Оперативное вмешательство
При воспаление сустава помогает тейпирование.
Если традиционные методы терапии не помогают, больному тендинитом назначают хирургическое лечение. Операция проводится с целью снятия нагрузки из больного сустава. Проводят тейпирование или устанавливают ортез. Если воспалительный процесс в руке сопровождается нагноением, проводят иссечение абсцесса и откачку материала. Восстановление после хирургии занимает 21—30 дней.
Вернуться к оглавлению
Массаж и гимнастика
Сеансы массирования пораженного места должен проводить специалист в специально оборудованном помещении. Массаж при тендините проводят с целью расслабления мышц. Лодыжка массируется также для ускорения восстановительных процессов и улучшения кровообращения. Еще один метод снятия напряжения — специальная гимнастика. Набор упражнений варьируется в зависимости от локализации воспаления. Общий для всех ЛФК принцип — плавность и постепенность.
Вернуться к оглавлению
Профилактика заболевания
Предотвратить недуг легче, чем заниматься его терапией. Тендинита можно избежать, если выполнять правила подготовки перед физической нагрузкой (разогрев мышц) и избегать переутомления, монотонных движений и выполнения упражнений «через боль». Кроме того, важно постоянно следить за состоянием здоровья и своевременно лечить все патологии опорно-двигательного аппарата.
Источник