Мануальная терапия при воспалении суставов
Лечение суставов производится при помощи мануальной терапии, задача врача мануальной медицины в этом случае – обеспечить мобильность блокированного сустава. Первым делом необходимо ликвидировать спастический синдром влияющих на сустав мышц (который обязательно будет присутствовать, вначале как компенсаторный механизм, а при дальнейшем развитии как собственно патогенетический фактор).
Далее нужно растянуть спазмированные собственные связки сустава, в том числе внутрисуставные, тем самым улучшить трофику хрящевой ткани. Часто глубокое обследование боли в суставах демонстрирует частичное или практически полное обызвествление суставных связок, когда из-за длительного спастического состояния нарушается трофика всех тканей сустава, и мышечные или связочные его компоненты склерозируются, волокна теряют эластичность и замещаются соединительной тканью. В этом случае правильное мануальное лечение способно вернуть связкам способность к растяжению и сокращению, улучшить питание сустава.
И, разумеется, необходимо преподать пациенту основы восстановительной гимнастики и показать упражнения для домашних занятий, а также обязательно рекомендовать занятия плаванием. При нахождении в воде тело человека перестаёт испытывать осевую нагрузку на позвоночник и суставы нижних конечностей, уходит физическое и, что очень важно, психоэмоциональное напряжение. Плюс к тому при плавании все мышцы работают в оптимальном режиме, перетрудиться или дать неадекватную телу нагрузку практически невозможно.
Мануальное лечение суставов достигает наибольшего эффекта при грамотном сочетании с лечебной физкультурой, плаванием, массажом, рефлексотерапией и физиотерапией, с внутритканевой электростимуляцией аппаратом А.А.Герасимова в частности, с гирудотерапией в отдельных случаях.
Как осуществляется лечение суставов
Мануальная терапия является видом пассивного движения суставов или активного – при прямом участии пациента. Терапевтический эффект достигается посредством воздействия на несколько или один синовиальный узел методом короткого или длинного рычага. Лечение боли в суставах базируется на методике воздействия, манипуляции, которая производится врачом для достижения мобилизации.
Мобилизация – это восстановление подвижности сустава. Любой сустав создан для движения, и если какое-то время движение отсутствует, начинаются неминуемые проблемы. Наша задача заключатся в том, чтобы вернуть суставу способность двигаться, причём желательно в полном объёме. Контрактура – нарушение движения – может появляться в результате длительного воспалительного процесса, например, или нарушения трофики хрящевой ткани. И дальше мы можем наблюдать появление порочного круга – чем человеку больнее, тем больше он бережёт сустав и меньше им двигает, чем меньше движения – тем хуже кровообращение и трофика тканей, тем больше явления отёка и застоя, тем больше боль. Этот порочный круг необходимо рвать. И мобилизация здесь – важнейшая процедура.
Лечение производится посредством плавного воздействия рук мануального терапевта. Суть данного метода в том, чтобы увеличить расстояние между суставными поверхностями, растянуть внешние и внутренние связки, снять явления мышечной спастики. Мануальный терапевт делает плавные растягивающие движения, которые приводят к расхождению сочленяющихся друг с другом костей – это увеличивает свободу движения в пораженном суставе. Результатом такой работы над суставами становится моментальное уменьшение боли, увеличение объёма движений. Регулярное лечение суставов с применением методов мануальной медицины позволяет добиваться улучшения питания тканей и как следствие ускорения процесса их восстановления. Обычно курс проводится в 3-5 процедур, около 3-5 раз в год.
Манипуляции на суставах производится через ограниченное число строго выверенных движений терапевта. Если пациент своевременно обратился к данному методу, лечение, как правило, оказывает быстрый положительный результат, но при длительном течении заболевания проблематика обостряется и не может быть восстановлена с использованием только этого метода, а иногда и вовсе мобильность суставов не может быть восстановлена полностью. Очень продуктивно сочетание мануальной медицины с методами физиотерапии – внутритканевая электростимуляция аппаратом Герасимова, магнит, лазер, тепловые процедуры (грязелечение, озокерит), и т.д. Разумеется, при отсутствии противопоказаний.
Мануальная терапия позволяет остановить разрушительные процессы в суставе, снижает болевые ощущения и восстанавливает подвижность, что неизменно ведет к выздоровлению. Поэтому лечение суставов можно и нужно проводить методами мануальной медицины.
Ле6чение проводится только после консультации с лечащим врачом, а также сдачи соответствующих анализов.
Причины боли в суставах
Боль в суставах – важный симптом, который требует незамедлительного медицинского обследования, ведь последствия невнимания к нему могут быть очень тяжелыми. Одной из множества причин боли в суставе может быть гематома, образовавшаяся вследствие ушиба. Она невидима глазу, но легко поддается диагностике.
Лечение суставов, в зависимости от заболевания, может занять больше или меньше времени, а также может быть неизлечимо, но в таком случае развитие заболевания можно замедлить, а также в некоторой мере снять болевой синдром. Вот наиболее частые причины возникновения боли в суставах.
Лекарственная артралгия.
Артралгия – это научное название боли в суставах. Лекарственная артралгия может возникнуть при приеме некоторых видов лекарств в больших дозах. Ее характеризует ноющая, продолжительная боль в суставах. Лекарственная артралгия заболеванием не является! Вызывать ее могут следующие группы препаратов:
- Ингибиторы протонного насоса;
- Противотуберкулезные препараты;
- Противозачаточные;
- Гипотензивные;
- Транквилизаторы на химической основе;
- Барбитураты;
- Пенициллиновые антибиотики.
Метеопатическая артралгия.
Боли в суставах, связанные с изменениями погодных условий или атмосферного давления.
Подагра.
Нарушение пуринового обмена, вследствие которого происходит околосуставное отложение уратов – солей мочевой кислоты.
Симптомами данного заболевания являются:
- Воспалительные процессы и деформация мелких суставов, в особенности суставов ног;
- Боль;
- Покраснение кожи в области пораженных суставов;
- Лихорадка;
- Локальное повышение температуры;
- Появление тофусов – патологических уплотнений подкожной клетчатки, подагрических узлов;
- Повреждения внутренних органов – сердца и почек;
Для дифференциальной диагностики подагры необходимо сдать элементарный анализ на содержание мочевой кислоты и её солей в крови.
Псориатический артрит.
Возникает у людей предрасположенных к псориазу. Чаще всего обостряется в периоды рецидивов этих заболеваний.
Ревматоидный артрит.
Это прогрессирующее хроническое заболевание, имеющее целый ряд симптомов. При ревматоидном артрите в основном поражаются мелкие суставы – стоп, кистей, реже локтевые и коленные. Необходим анализ крови на ревматоидный фактор.
Болезнь Рейтера.
Эта болезнь является следствием перенесенной кишечной или хламидийной инфекции. Характеризуется болью в пораженных суставах, имеет также различные внесуставные последствия в виде поражения сердечнососудистой системы, коньюктивита, простатита, язвенного поражения кожи и слизистых и пр.
Реактивный артрит.
Возникает после перенесенного острого инфекционного заболевания, например, ОРЗ, ОРВИ, а также кишечной или урогенитальной. Имеет суставные и внесуставные последствия, в виде поражения глаз, ЦНС, сердца, нарушения трофики ногтей. Характеризуется постоянной, усиливающейся во время движения болью. Также наблюдается отечность и гиперемия.
Болезнь Бехтерева-Мари.
Поражение суставов всего скелета, развивающееся на фоне иммуно-воспалительного процесса, в результате которого происходит образование фиброзной ткани, на которой происходит отложение солей, в результате чего происходит ограничение подвижности суставов.
Первые симптомы обычно проявляют себя в молодом возрасте и характеризуются постоянными ноющими болями в области поясничного отдела позвоночника, а также межреберного пространства грудной клетки.
Остеоартроз (деформирующий артроз, ДОА).
Наиболее распространенное заболевание. В его основе лежат дегенеративно-дистрофические нарушения суставного хряща, костной ткани и связочного аппарата в целом. Симптомами являются боли и скованность, которые исчезают при активном движении или в дневное время. При несвоевременном лечении возможны грубые и очень болезненные деформации сустава.
Многие из вышеперечисленных заболеваний не являются поражением собственно сустава, но вторичны, следствие какого-то системного процесса, например, аутоиммунного или эндокринного поражения. В этом случае лечение суставов часто приходится проводить также и с помощью препаратов. Жизненно необходимо такие заболевания вовремя дифференцировать и грамотно лечить.
Эта статья была вам полезна?
Если да, пожалуйста, поставьте ей палец вверх. Автором наших материалов является врач первой категории, мануальный терапевт Свистуненко Илья Олегович. Ознакомиться с его образованием, лицензией и научными публикациями вы можете по ссылке.
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! В интернете очень много медицинских статей написанных дилетантами. Пожалуйста, прежде чем делать выводы, всегда обращайте внимание на источник информации.
Если вас интересуют вопросы здоровья позвоночника и суставов,подписывайтесь на наш канал! Мы расскажем все о заболеваниях и не дадим ввести вас в заблуждение относительно методов лечения. Наша информация предоставляется абсолютно бесплатно, также как и первичная консультация у мануального терапевта И. О. Свистуненко, которую вы можете получить в Оренбурге, записавшись по телефону +7 (922) 886-93-21.
Источник
При воспалении суставов
Воспаления суставов — та болезнь, которую прекрасно лечит вода. И теплая, и горячая. Первые сведения о водолечении содержатся еще в древнеиндийском трактате «Ригведа». С лечебной целью водотеплолечение применяли ассирийцы, вавилоняне, иудеи и египтяне.
Из Египта Пифагор (582-507 гг. до н. э.) передал эту методику в Грецию, где Гиппократ (460-377 гг. до н. э.) усовершенствовал и разработал способы водотеплолечения для многих болезней. Из Греции лечение водой и теплом было перенесено в Рим. В «Каноне врачебной науки», созданном известным арабским врачом Ибн Синной (Авиценной) в I веке н.э., среди других лечебных средств также упоминается вода.
Тепловые условия в водной среде (в ванне) резко отличаются от таковых в воздушной среде. Лечебное действие лекарственной ванны вызывает определенные сдвиги в организме: изменяется кровообращение в суставах, что способствует восстановительной функции в них.
Как правило, в лечебных целях используются ванны трех температурных диапазонов: холодные (от +13 до +24 °С), нейтральные (от +33 до +36 С) и горячие (от +41 до +43 °С). Для точного измерения температуры воды необходимо использовать специальный термометр. Если же его у вас нет, измеряйте температуру локтем (там самая чувствительная кожа).
Температура ниже 37 °С будет восприниматься как летняя (23-34), прохладная (15-22) или холодная (ниже 15), температура выше 37 °С будет восприниматься как теплая (38-45), горячая (46-55), очень горячая (55-65) и «кипяток» (выше 65). Учтите, что дети с их тонкой кожей способны получить ожоги уже при 55 °С, так что не нужно полоскать их в воде, которая вам кажется просто горячей.
Холодные ванны
Холодные ванны оказывают стимулирующее воздействие на организм, улучшают кровообращение и обмен веществ. Они рекомендуются при неврозах, сопровождающихся апатией, при потере аппетита, неврастении, а также для закаливания организма.
Систематически принимаемые холодные ванны повышают работоспособность, придают бодрость, улучшают настроение, усиливают сердечные сокращения, повышают уровень гемоглобина в крови. Время пребывания в такой ванне — от 30 секунд до 2 минут. Эта водная процедура показана далеко не всем: не следует принимать холодные ванны, если имеются заболевания сердечно-сосудистой системы или повышено кровяное давление.
Нейтральные общие ванны являются мягкими природными транквилизаторами. Это самый здоровый способ ускорить процесс засыпания и обеспечить глубокий сон. Наполнив ванну, следует погрузиться в нее таким образом, чтобы тело до шеи находилось в воде. Голову нужно положить на полотенце или на специальную подушку.
Такая ванна используется, когда необходимо снять раздражение кожи; для чего в воду можно добавить 2 стакана мелкой овсяной муки. Хороший эффект дают и другие добавки, например, несколько капель можжевелового масла. Время процедуры — не более 15-20 минут. После приема ванны нужно окатить тело прохладной или холодной водой и полежать в постели около часа, тепло укрывшись. Покой и тепло усиливают благоприятное воздействие ванны.
Горячие ванны
Горячие ванны зарекомендовали себя в качестве универсального средства облегчения болей и снятия мышечного напряжения. Температура воды должна соответствовать индивидуальной переносимости. Чтобы кровь во время приема горячей ванны не приливала к голове, необходимо обмотать голову влажным полотенцем.
Время пребывания в такой ванне — не более 20 минут. Следует учитывать, что температура воды должна быть постоянной (по мере ее остывания нужно добавлять горячую). Прием ванны завершается прохладным душем.
Очень важно знать, используя ванну как лекарство, что совсем не все равно, кто именно принимает ванну. Не все одинаково реагируют на данную процедуру. Это в большой мере зависит от температуры воды и времени, в течение которого вы принимаете ванну, а также используемых добавок, состояния здоровья и чувствительности.
Поэтому будет совсем неплохо, если несколько недель, обязательно выпавших на период вашего отличного самочувствия, вы просто поэкспериментируете с теми ваннами, которые вам нужны по показаниям, но воздействие которых вам пока не известно. Попробуйте и просто ванны с морской солью, и ароматические (только внимательно читайте противопоказания на этикетках трав и ароматических масел, многие из них действуют слишком сильно и разрешены не всем).
При хроническом ревматизме, например, вы можете принимать горячие ванны (37-42 °С) с добавлением морской соли. Эксперимент проводите под контролем кого-то из близких. Начните с 37 °С, постепенно подливая (примерно через каждые 2 минуты) горячую воду так, чтобы каждый раз температура повышалась на 1 °С. Когда вода достигнет 42 °С, вы можете оставаться в ванне еще 5 минут. Помните, что вода не должна доходить до уровня сердца.
Чтобы получить больший эффект от ванны, вы можете использовать специальные препараты, которые при добавлении в воду способствуют легкому размягчению рогового слоя эпидермиса, что облегчает удаление загрязнений и помогает лучшему впитыванию биологически активных соединений.
В зависимости от вида биологически активных веществ, содержащихся в травах, ванна может стягивать или расширять поры кожи, иметь действие противовоспалительное, бактерицидное, противогрибковое и, кроме того — возбуждающее, расширяющее и сужающее кровеносные сосуды.
При болях в ногах и пояснице рекомендуется принимать следующие ванны ног опустить в таз с очень горячей водой, какую только можете вытерпеть. Добавить в воду поваренную или морскую соль (на 1 л воды 1 ст. ложка соли). Соль можно заменить аптекарским пепсином. Эту процедуру можно использовать и при болезнях суставов рук. Парить ноги или руки до тех пор, пока вода не остынет.
При лечении позвоночника и суставов широко используются ванны с отваром лечебных трав. Очень важна правильная подготовка настоя трав для ванн.
Ванна с мятой
Сбор мяты производится во время ее цветения, сушится трава в сухом, проветриваемом помещении. Заваривают мяту из расчета 3/4 части воды и 1/4 часть мяты на ведро. Кипятят ее в ведре 15 минут. Полученный отвар настаивается в течение 20-25 минут. Затем в ванну с горячей водой наливают этот настой, больной ложится в ванну, находится там до тех пор, пока его тело не распарится.
Процедура противопоказана людям с заболеваниями сердца, нарушениями психики, с заболеваниями сосудов. После принятия ванны необходимо растереть больные суставы сухим полотенцем, надеть чисто шерстяной костюм, носки и лечь в постель под теплое одеяло.
Горчичные ванны являются весьма активными процедурами. Их используют в домашних условиях. Для приготовления горчичной ванны сухую горчицу (100-200 г) предварительно разводят в теплой воде, в тазу (ведре) до консистенции жидкой сметаны, тщательно размешивают (не должно быть комков).
Приготовленную горчицу вливают в ванну с горячей водой. Продолжительность нахождения в ванне — 10-15 минут. После ванны и обмывания теплой водой необходимо надеть шерстяную одежду и носки и лечь в постель под теплое одеяло. Лучше эти ванны принимать перед сном. Надо отметить полезное действие ванн на позвоночник и суставы при резких болях.
Травяные ванны — это, наверное, один из самых древних способов лечения болезней суставов. Ароматная ванна, которую нетрудно приготовить самому, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему, очищает кожу, улучшает сон и обменные процессы в организме и, самое главное, снимает боль и напряжение мышц. Кроме того, травяные ванны создают собственный, неповторимый запах вашему телу, от которого легко и радостно становится на душе, когда уходит нервное напряжение, исчезают различного вида боли и спазмы.
Но помните, что травяные ванны оказывают эффективное лечебное действие лишь в том случае, когда используются в виде курса лечения, проводимого ежедневно либо через день-два.
При заболеваниях суставов для ванн используют багульник, бузину черную, донник, душицу, крапиву, лопух, можжевельник, пижму, пырей, смородину черную, почки сосны, фиалку, хвощ, хмель, чабрец, череду, эвкалипт. Смесь трав (из расчета 2 ст. ложки сбора на 1 л воды) залить водой, довести до кипения. Процедить, охладить, использовать для ванн. Вот лишь некоторые, наиболее употребительные сборы для травяных ванн.
Бузина черная (трава) — 3 части, пижма обыкновенная (цветки) — 4 части, смородина черная (листья) — 3 части, хвощ полевой (трава) — 4 части, череда трехраздельная (трава) — 5 частей, пырей ползучий (корень) — 4 части.
Донник лекарственный (трава) — 4 части, лопух большой (корень) — 4 части, сосна обыкновенная (почки) — 2 части, хмель обыкновенный (шишки) — 5 частей, эвкалипт шариковый (лист) — 1 часть, крапива двудомная (трава) — 1 часть.
Багульник болотный (трава) — 5 частей, душица обыкновенная (трава) — 1 часть, фиалка трехцветная (трава) — 3 части, чабрец (трава) — 4 части.
Листья крапивы двудомной — 1 часть, листья черной смородины — 3 части, бузина черная — 3 части, цветки пижмы обыкновенной — 4 части, трава хвоща полевого — 4 части, трава череды трехраздельной — 5 частей.
Корни лопуха, трава вереска, крапивы, багульника, татарника, листья брусничника в равных частях (по 1 ст. ложке), заваривают в 1 л кипятка, кипятят 5 минут. Готовый отвар процеживают, вливают в ванну.
Ванны (горячие или теплые) делают ежедневно или через день. Курс лечения 20-25 процедур. Через несколько месяцев курс можно повторить.
Кроме ванн с травяными сборами можно рекомендовать и другие. Например, ежедневные или через день, теплые или горячие ванны из овсяной соломы и сушеных листьев лопуха (по 0,5 кг того и другого), ванны из настоев цветков ромашки или чабреца. Курс длительный: 20-40 процедур. Продолжительность процедуры от 5 до 20 минут, определяется индивидуально в зависимости от общего состояния здоровья.
В народной медицине в лечении заболеваний суставов и позвоночника огромная роль отводится русской бане с ее паром и березовым веником или веником из свежей крапивы. Однако к бане стоит относиться очень осторожно: поскольку болезни суставов часто сопутствуют заболеваниям сердечно-сосудистой системы, баня может не вылечить, а серьезно навредить/Разрешение на посещение бани и сауны больному должен выдать только врач, и объяснить, сколько, при какой температуре, и с каким веником можно посещать парилку.
Весьма эффективны ванны с добавлением эфирных масел. Однако проводить эти процедуры нужно строго по рекомендации, потому что ароматические масла имеют множество противопоказаний. Большинство масел нельзя использовать при беременности; некоторые не рекомендуются больным с неустойчивой психикой, склонным к истерикам или неврозам; с осторожностью стоит подходить к выбору средств для ароматических ванн людям с гипертонией или гипотонией и с любыми кардионарушенями.
Вряд ли можно порекомендовать ароматическую ванну больным бронхиальной астмой и любыми заболеваниями дыхательных путей аллергического характера. Так что и здесь без квалифицированного совета специалиста не обойдешься.
Готовить ароматическую ванну достаточно просто. На 50-100 г морской соли капаем 15-20 капель любого натурального неразбавленного эфирного масла — розмарин, мята, шалфей, эвкалипт, лимон, фенхель, чайное дерево. Для одной процедуры лучше применять одно из масел, а не смешивать их, но ванны можно чередовать, например, один день с мятой, второй — с шалфеем, третий — с эвкалиптом.
Пациент распаривается до покраснения кожи под горячим душем или, еще лучше, в бане. В это время наполняем ванну водой комнатной температуры (при более горячей воде масла испарятся слишком быстро) и усаживаем больного. Закрываем ванну брезентом так, чтобы снаружи оставалась только голова, а края брезента свисали.
Если ванну не закрыть брезентом, масла будут испаряться. В самой ванне оставляем шланг от душа и постепенно включаем горячую воду, наполняя ванну до конца. Под брезентом эфирное масло входит в тело больного через открытые поры. Если нет брезента, можно заменить его даже плотным (парниковым) полиэтиленом, или другой материей — главное, чтобы она не пропускала пар.
Особенно хорош рецепт ароматической ванны, сочетающий травяной сбор и эфирное масло. Для приготовления такой ванны берут по 1 ст. ложке измельченной травы багульника болотного и порошка сухих листьев крапивы двудомной, 5 ст. ложек эвкалиптовой настойки птицемлечника хвостатого (индийский лук). Эта ванна сложна в приготовлении, однако очень эффективна, поэтому раз-два в месяц неплохо немного потрудиться на благо собственных суставов.
Сначала готовится эвкалиптовая настойка индийского лука: 20 мл эфирного эвкалиптового масла смешивают с 60 г 80 %-ного медицинского спирта и плотно закупоривают. Лист индийского лука измельчают и растирают деревянным пестиком, заливают смесью эфирного масла со спиртом, закупоривают, взбалтывают и настаивают в теплом месте 7 дней, ежедневно встряхивая.
Через 7 дней, когда настойка готова, ее перемещают в холодильник и используют для ванн: готовят отвар багульника болотного, отдельно отвар крапивы жгучей, заварив каждый вид сырья в 1 стакане кипятка, настояв 10 минут и процедив. Вливают в горячую ванну 1 стакан отвара багульника, 1/2 стакана отвара крапивы, 5 ст. ложек эвкалиптовой настойки индийского лука. Ванну принимают 20-25 минут.
Натуральные эфирные масла в некоторых случаях можно заменить сенной трухой. Около 0,5 кг сенной трухи следует положить в ситцевый мешок и кипятить в кастрюле или другой посуде с 2-3 я воды в течение 30 минут. Полученный отвар влить в ванну и добавить горячей воды до половины ванны.
Эти и другие целебные ванны лучше всего принимать поздно вечером, перед сном. Многие читатели спрашивают, как много ванн должен принять больной? Для застарелого мускульного ревматизма надо принять от 30 до 45 ванн. Для больных в самой острой начальной стадии суставного ревматизма — от 40 до 60 ванн. Некоторые знахари рекомендуют длительность ванны — 1 час, другие — 45 минут, а иные только 20.
При очень тяжелом и застарелом ревматизме, особенно суставном, следует принимать ванны ежедневно, а если болезнь не слишком тяжела — через день. Однако если у больного бывают проблемы с сердцем, лечение горячими ваннами лучше не проводить. Не стоит думать, что, уменьшив общее время нахождения в ванной, даже сердечники могут позволить себе хорошенько попариться. Высокие температуры категорически противопоказаны пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями!
Широко известно еще одно прекрасное средство для лечения воспаления суставов — мумие. Целебные свойства мумие определяются его составом, куда входят биологически активные вещества (химики насчитывают в нем от 26 до 30 микроэлементов), расширяющие сосуды, что важно при лечении множества болезней.
Благодаря наличию природных биостимуляторов и большого числа микроэлементов, мумие ускоряет регенерацию тканей, применяется при лечении переломов и ушибов. В зависимости от болезни, мумие принимают как вовнутрь — в виде пилюль, так и наружно — в виде мазей, компрессов, примочек.
Большое значение имеет время приема лекарства. Мумие следует принимать утром сразу после пробуждения ото сна или же на ночь после ужина через 3 часа. Мумие имеет резкий запах, горький вкус. Чтобы не ощущать запаха, надо опустить кусочек мумие в растительное масло и запить молоком или зеленым чаем с медом. Можно пить мумие, растворенное в воде: положить нужную дозу в стакан и залить 10 ст. ложками воды и употреблять по 1 ст. ложке в течение 10 дней.
Диета при воспалениях суставов, в принципе, мало чем отличается от диеты при заболеваниях позвоночника. Но есть некоторые блюда, а особенно напитки, которые не только показаны больным артритами и артрозами, но и должны присутствовать в ежедневном рационе.
Прекрасным иммуностимулирующим и поддерживающим средством является отвар корней шиповника собачьего: 15 г сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят 20 минут и настаивают 1 час, затем процеживают и принимают по 1/2 стакана 2 раза в день.
2 раза в день хорошо выпивать по 1 стакану несоленого томатного сока, варить компоты из сушеных яблок или сушеной черники. Черника вообще отлично воздействует на организм больных воспалениями суставов, она рекомендуется в любом виде и в любых количествах. В виде чая рекомендуется заваривать листья земляники и плоды шиповника обыкновенного.
Даховский А., Стогова Н.
Опубликовал Константин Моканов
Источник