Лекарства при воспалении и боли в глазах

Лекарства при воспалении и боли в глазах thumbnail

Среди глазных болезней воспаление с покраснением встречаются наиболее часто. Эти симптомы вызваны инфекцией, аллергией, переутомлением. В лечении таких заболеваний широко распространено применение капель в глаза от покраснений и воспалений. Их существует много, для каждой причины болезни.

Глазные капли

Особенности выбора

Лечение каплями глазными при воспалениях органа зрения обладает преимуществами:

  • быстрое всасывание лекарственного вещества через слизистую;
  • удобство применения;
  • разнообразие препаратов;
  • высокая эффективность терапии;
  • небольшое количество противопоказаний.

Подбором необходимых капель и мазей от красноты и воспалений обычно занимается врач-офтальмолог, но некоторые отпускаются из аптек без рецепта.

Для каждого препарата существует своя инструкция по применению и противопоказания, которые нужно учитывать перед выбором лекарства. Также при назначении учитывают возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний и предыдущие аллергические реакции.

Определенное значение во время выбора лекарства при воспалительном процессе имеет его стоимость. Цена не всегда является показателем качества. Дешевые капли от воспаления могут быть эффективнее дорогих, или наоборот.

Выбор глазных капель при воспалениях глаз определяется причиной патологического процесса:

  • инфекция;
  • усталость;
  • аллергия;
  • травма;
  • нарушение обмена веществ.

Для каждого заболевания требуется определенная разновидность капель. Применение неподходящих средств не только не улучшает состояние, но может даже вызвать ухудшение.

На фото смотрите, как правильно закапать капли:

Памятка для закапывания

Антибактериальные

Капли для глаз с антибиотиком используют для лечения воспалений, вызванных бактериальной инфекцией:

  • конъюнктивиты;
  • увеиты;
  • ячмень;
  • блефарит;
  • последствия травмы или операции.

Такие противовоспалительные капли может рекомендовать только врач.

Альбуцид

Препарат «Альбуцид» для глаз против воспаления с покраснением – самый распространенный и недорогой. Активным компонентом является сульфацил натрия. Это противомикробное вещество, влияющее на разные виды бактерий.

Препарат закапывают 4 раза в день, длительность применения не менее пяти дней. Из побочных действий возможно появление жжения, рези в момент закапывания. Реже появляются слезотечение, аллергические реакции.

Противопоказан «Альбуцид» при наличии аллергии на группу сульфаниламидов. Стоимость – 100 рублей за флакон.

Более дешевый аналог – «Сульфацил натрия».

Альбуцид

Унифлокс

Основной компонент этого средства от покраснения и воспаления – офлоксацин. Вещество активно по отношению ко многим бактериям, в том числе внутриклеточным.

Назначают закапывать каждый час, по мере уменьшения симптоматики – 3–4 раза в день. Длительность использования не менее двух недель. Из побочных действий отмечают появление зуда, жжения и светобоязни.

Лекарство не применяют, если у человека есть аллергия на группу фторхинолонов, для лечения небактериальных глазных заболеваний. Нежелательно применение у беременных женщин. Стоимость 5 мл – около 180 рублей.

Унифлокс

Противовирусные

Глазные капли для снятия воспаления и красноты с противовирусным действием назначают для лечения следующих заболеваний:

  • конъюнктивиты;
  • кератиты;
  • иридоциклиты.

Как и антибактериальные препараты, из аптек отпускаются по назначению врача.

Офтальмоферон

Препарат на основе интерферона, устраняет покраснение, вызванное вирусной инфекцией. Способствует повышению местного иммунитета.

Закапывают каждые два часа, по мере уменьшения симптоматики переходят на четырехразовое применение. Побочных действий практически не вызывает.

Противопоказаний к применению «Офтальмоферона» нет. Стоимость упаковки – около 400 рублей.

Офтальмоферон

Видео: Средство от усталости глаз Офтальмоферон

Полудан

Средство по составу и эффекту аналогично «Офтальмоферону». Выпускается в виде порошка, который нужно разводить водой. Способ применения такой же, как у «Офтальмоферона».

Побочных действий не отмечается. Противопоказаний к применению нет. Стоимость упаковки – около 200 рублей.

Полудан

Нестероидные

Эти капли в глаза для снятия воспаления содержат нестероидное противовоспалительное вещество, чаще всего диклофенак. Показаны при неспецифическом воспалении, сопровождающемся покраснением.

Дикло-Ф

Средство на основе диклофенака, обладает противовоспалительным действием, устраняет покраснение. Капают через каждые четыре часа, курс лечения – неделя.

Из побочных эффектов возможно появление сухости, жжения слизистой, аллергическая реакция. Противопоказан детям до трех лет, людям с аллергией на НПВС. Стоимость флакона – 150 рублей.

Дикло-Ф

Стероидные

Капли для глаз, снимающие выраженную красноту и воспаление. Содержат гормональные вещества. Назначают их при хронических воспалительных процессах, тяжелых глазных заболеваниях.

Дексаметазон

Гормональное вещество дексаметазон способствует устранению хронического покраснения на фоне длительного воспалительного процесса. Обладает также противоотечным и противоаллергическим действием.

Назначают капать каждые четыре часа. Длительность лечения не должна превышать двух недель – во избежание развития побочных эффектов. Опасным побочным действием при длительном применении является развитие глаукомы.

Противопоказан для лечения вирусных, бактериальных инфекций, туберкулезного поражения глаз. Нельзя назначать людям с уже имеющейся глаукомой. Применение у беременных женщин возможно только по назначению врача. Цена упаковки – около 120 рублей.

Дексаметазон

Противоаллергические

Глазные капли против аллергии устраняют покраснение, сильный зуд, слезоточивость. Показаны при сезонной, бытовой или пищевой аллергии.

Лекролин

Основное вещество – кромоглициевая кислота. Лекарство устраняет покраснение, зуд, отек, вызванные аллергической реакцией. Назначают капать каждые шесть часов до устранения симптоматики.

Из побочных эффектов отмечают сухость слизистой, жжение, ощущение инородного тела. Противопоказаний нет, ограничено использование у беременных женщин. Стоимость флакона – около 100 рублей.

Лекролин

Аллергодил

Противоаллергический компонент – азеластин. Лекарство уменьшает покраснение, отечность и зуд при сезонных аллергиях, поллинозах. Капают каждые четыре часа до устранения симптоматики.

Из побочных эффектов возможно ощущение дискомфорта, жжения. Противопоказан «Аллергодил» беременным женщинам, детям младше четырех лет. Цена упаковки – около 500 рублей.

Аллергодил

Видео: Аллергодил — показания к применению

Гомеопатические

Обладают симптоматическим действием, используются для комплексного лечения глазных заболеваний. Имеют растительный состав.

Окулохель

Препарат Окулохель создан на основе нескольких растительных экстрактов. Устраняет покраснение, воспаление, раздражение глаз, обеспечивает достаточное увлажнение роговицы.

Назначают закапывать утром и вечером. Использовать препарат можно длительно. Побочных эффектов не отмечается. Противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости компонентов. Стоимость около 300 рублей.

Окулохель

Витаминно-минеральные

Показаны при авитаминозах, нарушении обмена веществ, после операций на органе зрения.

Тауфон

Средство содержит витамин под названием таурин. Улучшает кровообращение, обмен веществ в тканях глаза, уменьшает покраснение. Назначают капать два раза в день, длительность лечения не менее месяца.

Читайте также:  Воспаление желчного пузыря лечение таблетки

При закапывании может вызывать жжение, легкий дискомфорт. Противопоказаний к применению нет. Стоимость флакона – около 100 рублей.

Тауфон

Кератопротекторы

Капли содержат заживляющие компоненты, которые способствуют восстановлению поврежденной роговицы, конъюнктивы. Показаны такие средства для лечения травм, после оперативных вмешательств, при некоторых инфекциях.

Корнерегель

Заживляющий компонент средства – пантенол. Улучшает регенерацию тканей, способствует скорейшему их восстановлению после повреждения. Закапывают два раза в день, длительность лечения не менее десяти дней.

Из побочных эффектов отмечают легкое жжение. Противопоказаний «Корнерегель» не имеет. Стоимость тюбика – около 400 рублей.

Корнерегель

Сосудосуживающие

Такие капли применяют при покраснении белка глаза, вызванном расширением или разрывом капилляров. Препараты уменьшают кровоизлияние, отечность.

Визин

Препарат «Визин» содержит сосудосуживающее вещество тетризолин. Оно устраняет покраснение, отек, вызванные утомляемостью. Назначают закапывать утром и вечером, длительность применения может достигать месяца.

На фоне лечения возможно появление зуда, сухости слизистой. Противопоказаний не имеет. Стоимость упаковки – около 300 рублей.

Визин

Детские

Глазные заболевания у детей лечатся так же, как у взрослых. Для малышей от воспаления глаз могут быть использованы почти все виды капель. Ограничение по возрасту имеется у некоторых антибактериальных и гормональных средств. Наиболее часто используемые детские глазные капли от воспаления с покраснением:

  • «Унифлокс»;
  • «Офтальмоферон»;
  • «Лекролин»;
  • «Корнерегель».

Эти препараты обладают наименьшим количеством побочных действий, разрешены детям с трехмесячного возраста. Несмотря на это, перед назначением любых лекарств ребенка должен осмотреть офтальмолог. Капли от воспаления глаз детям назначаются в меньшей дозировке, чем у взрослых. Определить ее должен специалист.

Выбрать одни самые лучшие капли от покраснения нельзя. Их существует довольно много, каждый препарат обладает своим эффектом и применяется для лечения определенных заболеваний. Лучше, если лекарство назначит врач после комплексного осмотра.

Дополнительно приглашаем посмотреть видео о том, что делать при появлении красноты, и когда не медля нужно обратиться к врачу.

Видео: Покраснение глаз — что делать?

Оставляйте комментарии, делитесь статьей в социальных сетях. Всего доброго.

Источник

Капли от боли в глазах назначаются часто.

Однако, боль – это прежде всего симптом, а не самостоятельная патология.

Поэтому перед применением надо посетить офтальмологический кабинет и пройти обследование.

Как давно у вас этот болевой синдром?

  • Несколько дней (25%, 701)
  • Первый день (21%, 587 Голосов)
  • Несколько месяцев (12%, 338)
  • Неделя (10%, 281)
  • Несколько недель (10%, 272)
  • Около месяца (8%, 231)
  • Хроническая форма (7%, 186)
  • Около года (6%, 163)

Всего проголосовавших: 2 760

 Загрузка …

Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

   ↑

Какие капли подойдут от боли в глазах

Капли для глаз с анестезирующим эффектом нужно применять по врачебному рецепту. Это продиктовано особенностями воздействия на зрение со стороны этих капель. Бесконтрольное применение приведет к нарушениям зрения и хроническим патологиям.

Анестетики редко применяются в качестве самостоятельного лечебного средства. Это часть комплексной терапии, которая рассчитана на применение антибактериальных, противовирусных, заживляющих средств.

Боль это следствие патологического состояния и частый симптом, а не самостоятельная проблема. Причиной может быть воспалительный процесс или травма.

   ↑

Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)

Чем обезболить боль в глазу

Самое распространенное средство – Альбуцид. Основа лекарства – антисептик, который убивает болезнетворные бактерии. Помогает при таких патологиях, как конъюнктивит.

Болевой синдром снимается не всегда полностью. Но распространенность обусловлена общедоступностью средства. Цена лекарства – около 100 рублей. При индивидуальной непереносимости компонентов запрещено использование. При применении возможно появление чувства жжения.

Визин – один из самых раскрученных брендов капель, способных обезболивать. Действие основано на сосудосуживающем эффекте. Входящий в состав спазмолитик снимает спазм. После применения проходит отек.

За счет этого снижается симптоматика. Характерно наступление быстрого, но краткосрочного эффекта. Более трех дней применять запрещено. Интенсивность лечения – закапывают каждые 4 часа. Запрещен прием этого лекарства детьми.

Глазной препарат Инокаин оказывает немедленное действие. Снимает неприятные ощущения за счет обезболивающего оксибупрокаина, применяется перед медицинскими манипуляциями, назначается часто из-за доступной цены в 150 рублей.

Анестетик из ряда лидокаина. При аллергии на лидокаин применять запрещено. Также запрещено применять длительное время из-за риска помутнения роговицы и хрусталика.

Более сильный медикамент из ряда Инокаина – Алкаин. Его цена около 200 рублей. Действующего вещества больше. За счет этого боль стихает быстрее. Часто назначают перед проведением медицинских манипуляций.

Нестероидный противовоспалительный препарат Броксинак имеет в составе бромфенак. Лекарственное средство хорошо снимает воспаление, успокаивает боль. Цена на препарат составляет около 500 рублей за флакон.

Запрещено использовать, если человек использует контактные линзы. Могут быть ощущение жжения, резь и нарушение зрения. Фиксируется покраснение белков.

Неванак – противовоспалительный препарат. Обладает достаточным обезболивающим эффектом. Чаще всего применяется совместно с фармацевтическими разработками, которые назначают после хирургического вмешательства с удалением катаракты. Применение происходит раз в 8 часов на основании клинических рекомендаций врача.

Есть риск развития побочных эффектов:

  • жжение;
  • ощущение инородного предмета внутри.

Стоит избегать влияния прямых солнечных лучей. Применять солнцезащитные очки.

   ↑

https://gidpain.ru/bolit/kapli-glazah.html

Какие капли усугубят состояние глаз

Капли, применяемые бесконтрольно, или не подходящие по индивидуальным показателям. Поэтому перед применением нужно получить консультацию офтальмолога.

Врач сделает назначение непосредственно после проведения обследования. Будут выявлены первичные причины и назначено подходящее лечение.

Нужно учитывать:

  1. Принимаемые лекарства.
  2. Сопутствующие заболевания.
  3. Возрастные изменения.
  4. Половую принадлежность.
  5. Наследственные факторы.
  6. Предыдущие болезни.

   ↑

При каких заболеваниях болят глаза

Болят глаза у многих людей при офтальмологических и системных заболеваниях. Причина может быть в органах зрения или в других расстройствах. Выбор специалиста и лечения зависит от причины боли, чтобы ее выявить, назначают лабораторные и инструментальные методы обследования.

Читайте также:  Гнойное воспаление десны это

Выделяют ряд офтальмологических заболеваний и состояний, которые могут воздействовать на мягкие ткани, сосуды, нервы, расположенные в органах зрения.

Они вызывают острую и хроническую боль:

  1. Повышенная нагрузка на глаза. Она возникает у людей, продолжительное время проводящих перед компьютером, телефоном, телевизором, планшетом. Болезненность появляется при частом чтении книг в плохих условиях, например, при недостаточном освещении.
  2. Попадание инородного тела. Оно может проникнуть на роговицу вследствие сильного ветра, попадания искры от сварочного аппарата или по другим причинам. Возникает острая боль, покраснение, светобоязнь, повышенная чувствительность, спазм век.
  3. Конъюнктивит. Бывает аллергической, бактериальной, вирусной природы. Это болезнь, при которой воспаляется конъюнктива глаза. Появляется краснота, отечность, боль, светобоязнь. При бактериальном конъюнктивите выделяется гнойный экссудат.
  4. Блефарит – воспаление век. Он может развиваться вследствие размножения грибков, вирусов, бактерий, паразитов (ресничный клещ). Веки отекают, под кожей может образовываться абсцесс, заполненной жидкостью.
  5. Кератит – воспаление роговицы. Воспалительный процесс начинается вследствие механического повреждения, ожога, размножения патогенных микроорганизмов. Если болезнь длится долго, роговица мутнеет, снижается острота зрения.
  6. Глаукома – повышение внутриглазного давления вследствие нарушения оттока секретируемой жидкости. В глазном яблоке существуют передняя и задняя камеры, внутри них постоянно циркулирует жидкость. Если она накапливается, но не выходит, увеличивается давление. Это может привести к повреждению глазного нерва, отслоению сетчатки, слепоте.
  7. Заболевания сетчатки. Они развиваются из-за ожога, механического повреждения, нарушения питания через сосуды. Если сетчатка отслаивается, человек слепнет.
  8. Заболевания зрительного нерва. Световые потоки проходят через глаза, попадая на палочки и колбочки сетчатки. От них информация в виде нервных импульсов проходит через нерв, попадая в головной мозг. Нерв повреждается вследствие нарушения питания через сосуды, механических повреждений, инфекционно-воспалительных процессов.
  9. Косоглазие, амблиопия. Если оба глаза видят картинку перед собой неправильно, это приводит к повышенной нагрузке. В результате болят не только глаза, но и голова.

Существуют заболевания, развивающиеся не в глазах, а в периферических органах, при их продолжительном развитии возникают осложнения со стороны органов зрения, это тоже приводит к боли:

  1. Сахарный диабет. В крови пациента накапливается большое количество глюкозы, которая не распределяется по тканям, а связывается с холестерином, образует бляшки. Они транспортируются по крупным и мелким сосудам, в том числе микроциркуляции глаз. Это приводит к закупорке, острой боли, снижению или полному отсутствию зрения.
  2. Атеросклероз. В крови пациента накапливается холестерин, который распространяется по сосудам, закупоривает их просвет. Механизм заболевания тот же, что и при сахарном диабете.
  3. Артериальная гипертензия. Повышенное давление создает нагрузку на эндотелий. Это приводит к разрыву стенки сосуда, кровоизлиянию внутрь глазного яблока. При хронической гипертензии снижается функция органов зрения, возникают постоянные головные и глазные боли.
  4. Ишемическая болезнь. У человека возникает спазм периферических сосудов. Если это произойдет в глазах, нарушается питание. Постепенно органы зрения откажут в работе. Сильный спазм вызывает острую боль.
  5. Васкулит, повышенная хрупкость сосудов. Если эндотелий ломкий, это приводит к кровоизлиянию в любом отделе организма. Появляются болезненные ощущения при спазмах, что вызывает снижение функции зрения.
  6. Нейропатия. Воспалительное заболевание может переходить на зрительный нерв, это опасно, так как он соединяется с головным мозгом. Это вызывает снижение его функциональности, постоянные болезненные ощущения.

Для каждого заболевания определяют отдельное лечение. Поэтому первоначально проводят диагностику, выявляя природу боли, снижения функции зрения и других симптомов.

   ↑

Первая помощь, если что-то попало в глаза

Если в глаз попал инородный предмет, оказывают первую помощь. При наличии небольших повреждений это можно сделать в домашних условиях. Но если возник блефароспазм, обширные повреждения, обращаются к офтальмологу или травматологу.

Первая помощь осуществляется в несколько этапов:

  1. Обезболивание. Его применяют, если пациент не в состоянии открыть глаза. Используют растворы лидокаина, новокаина. Их капают в ограниченном количестве, так как они вызывают побочные эффекты при пролонгированном действии.
  2. Человека помещают в темную комнату, чтобы снизить нагрузку на органы зрения. Это исключает светобоязнь, пациент может открыть веки.
  3. Промывание. Лучше использовать антисептический раствор. Для этого подходит Фурацилин. В стакане воды растворяют 1 таблетку. В аптеках продаются готовые растворы. Препарат закапывают напрямую в глаза. Если это не помогает, в чашу наливают жидкость, пострадавший опускает в нее открытые глаза. Внутри жидкости моргают, чтобы инородное тело устранить со слизистой оболочки.
  4. Если инородное тело вызвало ожог, без помощи врача не обойтись. Он извлечет инородный предмет с помощью офтальмологических инструментов.
  5. Закапывание антибиотика. Этап обязателен, чтобы исключить бактериальную инфекцию. Лекарство применяют до 7 дней. Используют Вигамокс, Тобрекс.

После завершения оказания первой помощи человека выписывают домой. Там он должен продолжать терапию. Применяют мази, улучшающие регенерацию поврежденных тканей, например, Солкосерил или Корнерегель.

Используют противовоспалительные препараты, чтобы снять красноту и отечность. Например, Визин. Использовать его можно не более 4 суток, после этого возникает привыкание.

Через 1 неделю после завершения домашнего лечения повторно приходят на прием к офтальмологу. Он проверяет функциональное состояние глаз, оценивает степень заживления раны. Если возникают осложнения, корректирует методы лечения.

В процессе оказания первой помощи запрещено пытаться извлечь инородный предмет с помощью пальцев. Нельзя применять для промывания холодную и горячую воду, так как роговица раздражена, применяют теплые растворы.

Рекомендуется после самостоятельного извлечения инородного тела обратиться к врачу. Бывают случаи, когда слизистая оболочка повреждается, поэтому в нее проникает бактериальная инфекция.

   ↑

В каких случаях нужно обращаться к врачу

К врачу всегда обращаются, если пациент применяет лечение в течение 1 недели, но дискомфортные ощущения не проходят. Это может означать наличие заболевания, о котором не знает человек.

Читайте также:  Воспаление папилломы под грудью

Существуют симптомы, при которых нельзя заниматься самолечением:

  • сильная отечность век, которая полностью перекрывает роговицу;
  • отсутствие рефлекса зрачка на действие яркого света;
  • разные размеры зрачков;
  • кровоизлияние в роговице, видимое визуально;
  • сильная боль, при которой пациент не может открыть веки;
  • обширное нагноение, при котором не помогает антибиотик, возможно микроорганизмы имеют резистентность к действующему веществу;
  • резкое ухудшение самочувствия (подъём температуры тела, слабость, усталость, вялость);
  • мгновенное снижение зрения;
  • ожог, механическое повреждение.

Оказание первой помощи в домашних условиях с дальнейшим отсутствием обращения к врачу приведет к ухудшению самочувствия, снижению остроты зрения, осложнениям.

   ↑

Какие вредные привычки связаны с болью в глазах

К вредным привычкам, которые приводят к нарушению функции зрения, относятся курение, алкоголизм, наркомания. Все токсические вещества негативно влияют на сосуды и нервные ткани.

Курение приводит к ухудшению поступления кислорода через легкие в кровь. Это вызывает гипоксию органов, в том числе глаз. Курение снижает эластичность эндотелия сосудов. Он становится ломким, поэтому помимо гипоксии повышается риск кровоизлияния.

При ежедневном приеме алкоголя в крови и различных тканях накапливается этанол. Он токсичен, приводит к нарушению функции нервной ткани (зрительный нерв, зрительный центр головного мозга).

Наркотики разрушают все ткани, с которыми взаимодействуют. Если их употреблять продолжительно, они накапливаются в головном мозге, зрительном нерве. Это снижает остроту зрения. Наркотические вещества нарушают проводимость нервного импульса от колбочек, палочек через зрительный нерв в головной мозг. Часто встречается отсутствие рефлекса зрачков.

К вредным привычкам можно отнести продолжительное использование электронных гаджетов. Они создают нагрузку на глаза, так как взгляд концентрируется только на ближних предметах.

Это приводит к отсутствию искривленная хрусталика. Состояние называется спазм аккомодации. Он вызывает миопию, то есть снижение остроты зрения для дальних предметов.

   ↑

Почему глаза болят по утрам и перед сном

Многие люди наблюдают в утренние часы глазную боль. В норме такого симптома быть не должно. Он связан с проникновением вирусов, бактерий, которые нарушают микрофлору слизистой оболочки.

В утренние часы нагноение склеивает ресницы, поэтому человек не в состоянии открыть глаза. Боль может возникать вследствие хронического недосыпания.

Если болезненные ощущения появляются вечером, к этому могут приводить следующие причины:

  • продолжительное ношение контактных линз, особенно, если их использовать не по правилам, с истекшим сроком годности;
  • перегрузка глаз в течение дня при продолжительном использовании компьютера, телевизора, телефона, планшета;
  • ежедневное нахождение в тесном помещении, где глаза не расслабляются, так как человек смотрит на ближние объекты, а не вдаль (это приводит к спазму аккомодации, повышенной нагрузке на хрусталик);
  • развитие различных заболеваний глазного яблока и окружающих мягких тканей;
  • повышенное артериальное давление, гипертоническая болезнь;
  • использование очков и линз с неправильно подобранными диоптриями.

Некоторые причины могут дать осложнения, если их своевременно не устранить. Например, при подборе неправильных диоптрий для оптического средства зрение постепенно снижается, возникает повышенная нагрузка на хрусталик, сетчатку и зрительный нерв.

   ↑

Правила работы за монитором, смартфоном, планшетом

Невозможно полностью обойтись без электронных гаджетов.

Поэтому люди должны правильно научиться с ними обращаться, соблюдая следующие правила:

  • применение гаджета не более 2 часов в день по возможности;
  • если устройство используется весь день, каждые 1-2 часа делают перерыв;
  • применять гимнастику для глаз;
  • использовать расслабляющий массаж для глаз и лица;
  • держать спину и голову прямыми, не горбиться, не сутулиться;
  • использовать яркое солнечное или искусственное освещение, не работать в темноте;
  • соблюдать дистанцию от монитора, в зависимости от размера устройства;
  • часто гулять на свежем воздухе, где взгляд концентрируется на дальних предметах, поэтому не фомируется спазм аккомодации.

Гимнастика для глаз эффективна при офтальмологических заболеваниях.

Можно применять комплекс простых упражнений, на которые уйдет не более 5 минут:

  • поворот глаз по часовой стрелке и в обратную сторону;
  • частое моргание в течение 15 секунд;
  • сильное сжатие век, затем расслабление;
  • рисование глазными яблоками знака бесконечности, цифр от 0 до 9;
  • перемещение взгляда из правого верхнего угла в левый нижний, затем из с левого верхнего угла в правый нижний;
  • перемещение взгляда от самого ближнего объекта к линии горизонта за окном.

Если нет постоянной нагрузки на глаза, гимнастику делают 1 раз утром и 1 раз вечером. Если человек использует компьютер весь день, делают частые перерывы для гимнастики.

Запрещено использовать электронные гаджеты лежа. Положение тела должно быть ровным. Помещение хорошо освещается, чтобы человек не напрягался для просмотра монитора. Если пациент страдает миопией или гиперметропией, для использования устройства применяют очки, контактные линзы.

   ↑

Профилактика глазной боли

В целях профилактики боли в глазных яблоках используют следующие правила:

  • ежедневные гигиенические процедуры, помогающие устранить риск бактериальной инфекции;
  • отсутствие контакта с зараженным людьми, особенно вирусными заболеваниями;
  • временное ограничение для взаимодействия с электронными устройствами;
  • ежедневная гимнастика для глазных яблок и век;
  • своевременное обращение к офтальмологу и другим врачам при наличии болезни;
  • своевременное лечение системных заболеваний, которые вызывают осложнения для глаз;
  • использование контактных линз или очков, если снижается острота зрения, так как их применение устраняет напряжение глаз;
  • ежегодный профилактический осмотр у офтальмолога, проведение инструментальных анализов, оценка остроты зрения;
  • применение увлажняющих капель, пересыхание роговицы;
  • соблюдение правил гигиены при использовании контактных линз;
  • правильное питание, содержащее все полезные вещества, микроэлементы, минералы, витамины, с помощью которых нормализуется метаболизм и регенерация тканей;
  • применение поливитаминных препаратов, нормализующих функцию зрения, например, Черника Форте.

Правила профилактики не смогут полностью устранить риск отклонений и заболеваний, но значительно снизят его. Ими руководствуются ежедневно, чтобы добиться эффекта.

Источник