Курение один из самых эффективных способов контроля воспаления в кишечнике

«По одной, дважды в день, не больше и не меньше». — доктор Хаус выписывает изумлённому пациенту сигареты

Итак, обещанное продолжение. Первые две истории здесь. Ну а те кто уже в теме, продолжим.

Традиционное заклинание от минздрава: курение вредит вашему здоровью.

Несколько лет назад на глаза попалась история молодой женщины, которая меня очень впечатлила. Бросать курить я не собиралась, поэтому на тот момент глубоко в тему не погружалась и не представляла всего подлого механизма отказа от этой привычки. Как и многие, думала, что достаточно лишь силы воли. Решил — и бросил. И организму польза несомненная вот прям сразу начнётся. Уже потом, по мере накопления информации, расспрашивая всех завязавших и наблюдая, как и почему они потом развязывают (или нет, но таких меньшинство), стало доходить, во что ты по молодости и глупости вляпалась. А главное, несмотря на усиленную антитабачную кампанию, честной и правдивой информации — около нуля. Пропаганда, хоть и здорового образа жизни, всё равно остаётся пропагандой со всеми вытекающими: выгодная информация выпячивается и преувеличивается, невыгодная — замалчивается или преуменьшается. И когда курильщики, бросив, начинают испытывать ломку, они просто в шоке и ужасе: почему никто не предупредил, что будет настолько плохо? И в панике опять хватаются за сигарету…

Отвлеклась. Итак, история из соцсетей. Очень жалею, что не скопировала её себе куда-нибудь — было бы неплохо освежить детали. Но увы. Придётся пересказывать по памяти.

Из соцсетей

Молодая женщина пишет, как бросила курить. Сначала — мотивация: для здоровья вредно, для молодости и красоты — убийственно, пахнет как от пепельницы, привкус во рту от сигарет неприятный. Всё время приходится решать проблему, где и как покурить. Остался на ночь без сигарет — караул, кошмар, одеваешься и бежишь в круглосуточный ларёк. А что дальше? Дальше будет только хуже и дороже.

И вот она бросила. В красках расписывает, как постепенно жизнь стала налаживаться. Стаж курильщика у неё был не очень большой, поэтому особой физической ломки женщина не ощущала. Зато как у неё поднялась самооценка, как она осознала себя свободным человеком, а не рабой сигареты. Как её зауважали друзья, знакомые, коллеги и, кажется, даже люди на улице стали поглядывать дружелюбнее, как-будто знали, какое героическое усилие совершила эта молодая женщина.

Прошло ещё немного времени. Эйфория кончилась, подвиг померк, наступили тяжёлые будни. Тяги к сигаретам не было. Но навалилась какая-то тоска, апатия. Связав это состояние с текущими жизненными неурядицами, женщина решила обратиться за помощью к профессионалам.

Сначала был психолог. Не помог, посоветовал обратиться к психотерапевту, ибо в её случае уже нужны медикаментозные средства. Далее женщина расписывала в красках, как длилось лечение и какие препараты она принимала. Любая таблетка, как известно, одно лечит, другое калечит. Но, к сожалению, и с лечением как-то не задавалось. Депрессия и апатия покидать беднягу не спешили, зато побочные эффекты от антидепрессантов терзали бедное тело женщины, ввергая её ещё в большую тоску.

Неизвестно, чем бы это закончилось, если бы умный доктор психотерапевт однажды не докопалась до причины. Хотя они с пациенткой за время лечения перешерстили все её анамнезы и ключевые события с колыбели до текущего дня, вопрос с сигаретами как-то ни разу не всплывал. Ну просто женщина вообще никак не связывала своё состояние с отказом от сигареты. А кто бы на её месте связал? Во-первых, это началось не сразу, а когда уже «дым простыл», во-вторых, а при чём тут вообще курение? (как думает среднестатистический человек). Однако доктор связала. И предложила, впрочем без особого энтузиазма: покури, может, в этом причина.

Финальная часть истории меня и впечатлила. Женщина снова закурила. Оказалось, именно этого организму и не хватало. Таблетки полетели в мусорку вместе со своими побочными эффектами. «Уж лучше я буду курить», — так закончила свой рассказ курильщица.

Я не могу проверить, насколько правдива эта история. Мне она не показалась выдумкой. Хотя бы потому, что у меня был опыт бросания. И я очень хорошо понимала автора, когда читала эту исповедь…

Из любимого сериала

Если среди читающих есть поклонники доктора Грегори Хауса, они наверняка вспомнят этот эпизод. Если нет — два слова о герое сериала. Доктор Хаус — гениальный диагност, Шерлок Холмс в белом халате, спасает людей, когда традиционные врачи от них уже бессильно отвернулись. Однако у него есть масса недостатков: он вынужденный наркоман (сидит на викодине из-за ужасных болей), циник, мизантроп и плевать хотел на американский минздрав, вследствие чего всегда нарушает медицинские правила, если решает, что пациента можно вылечить вопреки им.

Итак, Хаус ведёт приём в клинике, в кресле сидит мужчина в костюме Санта Клауса и жалуется на острый энтероколит, понос с кровью, газы, боли.

— Когда каждый час бегаешь в сортир, одно, но когда у меня на коленях дети сидят… — и просит прописать какое-то лекарство.

Хаус пишет на бумажке «рецепт» и передаёт пациенту со словами:

— Принимать по одной дважды в день, не больше и не меньше.

Пациент надевает очки и читает:

— Что это? Са-га-рит…

— Сигареты, — поправляет его Хаус. — Курение — это один из самых эффективных способов контроля воспаления в кишечнике. Плюс с сигаретой во рту вы будете выглядеть ещё круче.

— Вы издеваетесь?

— Насчёт крутизны – да. Всё остальное – правда.

— Никотин вызывает зависимость и опасен! — говорит ошалевший «Санта».

— Почти всё, что я выписываю, вызывает зависимость и опасно. Единственная разница в том, что сигареты абсолютно легальны, — ответил Хаус уже в дверях.

Мораль «сей басни»

Для чего все эти истории? Доказать, что курить полезно? Нет. Курить по-прежнему вредно. И лучше бы НИКОГДА не начинать. Но мне кажется, что нельзя утаивать от курильщиков никакую информацию и представлять процесс отказа от сигареты как простое избавление от вредной привычки — как будто перестать грызть семечки перед телевизором. И во всех этих историях врачи выбирали для пациента наименьшее зло или руководствовались принципом «не навреди».

Если вы уже давно курите и хотите бросить, вы должны знать, что этот путь лёгким не будет. И должны быть готовы к борьбе морально и физически. Надо контролировать процесс, знать, как будет сопротивляться организм, чтобы вовремя обратиться к врачу и не навредить себе больше, чем процессом курения. Можно и начать с обращения к наркологу — по антитабачному закону бесплатная помощь в избавлении от никотиновой зависимости должна быть доступна человеку в любой поликлинике страны. Правда, я не проверяла, как это работает (и работает ли?), и буду признательна, если кто-нибудь имел такой опыт и напишет об этом в комментариях.

Ну а если вы — как я, с большим стажем курильщика, без мотивации и понимания, для чего устраивать себе этот геморрой… Заглядывайте изредка на мой канал, где периодически будут публиковаться истории для «наркоманских душ», — пообщаться, поругаться, обменяться советами, кто как поддерживает своё здоровьё. Ведь если ты курильщик, вовсе не обязательно накрываться белой простынью и тихо ползти в сторону кладбища…

Всем — удачи, что бы вы не задумали)

Обещанный бонус — мой любимый анекдот про курящего врача

В кабинет к пульмонологу входит обеспокоенный мужчина. Доктор сидит в кресле, курит, дым столбом.

— На что жалуетесь?

— Кашляю очень сильно. Похудел. Грудь болит. Может, у меня рак?

— Курите?

— Курю.

— Много?

— Две пачки в день.

— Э, голубчик! Да вам бросать надо! — говорит пульмонолог, затягивается и выпускает дым в потолок.

— Доктор! — не выдерживает пациент. — Но вы же сам курите!

— Но я же по врачам не шляюсь, — невозмутимо отвечает пульмонолог.

Источник

Фото - Окурок плюс кишечник

Кишечник играет большую роль в правильной работе не только желудочно-кишечного тракта, но и для всего организма. Его функция заключается в том, чтобы очищать организм и своевременно выводить переработанную пищу, всасывать полезные вещества.

Ученые выяснили, что множество факторов влияют на кишечник, и курение в том числе. Со временем происходят изменения в его функционировании, влияющие на самочувствие. Давайте разберемся, какой вклад вносит табакокурение в работу органа.

Содержание:

Курение + здоровый кишечник: Возможно ли?
Общее влияние табакокурения на состояние кишечника
Дискомфорт в кишечнике во время, после курения
Кишечник после отказа от сигарет
Что делать, чтобы наладить работу кишечника?
Очищение и восстановление кишечника после курения
Болезни кишечника от курения
Заключение

Общее влияние табакокурения на состояние кишечника

Химические элементы сигаретного дыма быстро проникают со слюной в слизистые оболочки пищеварительных органов. Достаточно чувствительная слизистая кишечника быстро раздражается при попадании продуктов распада табачного дыма. Со временем появляется воспаление, которое впоследствии вызывает дискомфорт.

Дополнительное воздействие на кишечник при курении оказывает недостаток кислорода и появление спазмов сосудов. В толстой кишке располагаются достаточно большие сосуды с тонкими стенками.

Видео взято с канала: Онлайн Диетолог – online-dietolog.

Никотин способен сужать сосуды, но затем они вновь расширяются. При длительном табакокурении сосудистые стенки в кишечнике становятся тонкими и чувствительными, что может привести к появлению крови в стуле.

В составе табачного дыма более 7500 химических соединений, требующих от организма задействования большого количества сил на их нейтрализацию. В результате организм направляет всю энергию на дополнительное очищение.

Ферменты, необходимые для переваривания пищи и ее дальнейшего выведения, начинают образовываться медленнее. Это приводит запорам, ощущению тяжести или приступам тошноты.

Никотин в кишечнике разрушает ацетилхолин.Гормон ацетилхолин отвечает за передачу импульсов о необходимости выведения из кишечника продуктов распада. Это ведет к запорам.

Многие ученые проводили исследования, выявляющие важность работы кишечника для организма. Особенно важно поддержание микрофлоры органа.

Полезные бактерии в кишечнике позволяют улучшить иммунитет и обеспечить правильное всасывание полезных веществ из переваренной пищи с дальнейшим выведением из организма. Эти бактерии достаточно чувствительны к антибиотикам, алкоголю и сигаретам.

Фото - Болит живот у девкшки

Дискомфорт в кишечнике во время, после курения

Появление неприятных ощущений в кишечнике во время или после курения связаны с реакцией пищеварительной системы на сигаретный дым и никотин. Так, после первой затяжки через 10-15 минут в качестве защитной реакции снижается моторика желудка.

Это препятствует перевариванию пищи. В результате моторика кишечника, выполняя компенсаторную функцию, усиливается. Это и приводит к появлению чувствительности органа.

В дальнейшем кишечник перестает быстро реагировать на курение, и его работа замедляется.

Это приводит к следующим застойным процессам:

пища переваривается не полностью;
остатки начинают гнить;
уменьшается количество полезных бактерий;
активно начинает вырабатываться соляная кислота.

Это приводит к нарушению работы всего желудочно-кишечного тракта. К последствиям влияния курения на кишечник причисляют:

Скопление отвердевших каловых масс в толстой кишке. Длительный запор;
Воспаление участков кишечника;
Появление крови в стуле;
Приступы диареи;
Развитие язв.

При появлении неприятных ощущений обратитесь к врачу – гастроэнтерологу.

Кишечник после отказа от сигарет

При длительном курении пищеварительная система адаптируется. Никотин начинает участвовать в обмене веществ, либо стимулируя деятельность кишечника, либо наоборот замедляя ее. В первом случае при отказе от привычки могут появиться запоры, во втором случае диарея.

Данные побочные эффекты также связаны с общим стрессом организма из-за синдрома отмены. Обычно после нормализации психологического фона состояние кишечника тоже должно прийти в нормальное состояние.

Также к основным причинам изменения работы кишечника после отказа от курения относят:

Нарушение режима питания. Одна привычка заменяется другой и человек начинает больше есть сладкого, мучного или другие высококалорийные продукты. Пища не успевает перевариваться, что становится провокатором нарушений.
Ухудшение тонуса гладкой мускулатуры – никотин является активатором моторики кишечной перистальтики. При отказе двигательная активность снижается, что ведет к запорам.

Для ускорения процесса нормализации рекомендуется добавить в рацион следующие продукты:

молоко, творог, йогурты;
сухофрукты;
овощи и фрукты.

Неприятные ощущения в кишечнике могут сопровождаться следующими нарушениями:

повышение температуры;
появление гноя в кале;
примесь крови в каловых массах;
резкая боль в кишечнике.

При появлении симптомов стоит отправиться в больницу для проведения диагностики. В экстренных ситуациях, вызовите скорую помощь. Не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к ухудшению ситуации.

Что делать, чтобы наладить работу кишечника?

Первым делом стоит наладить образ жизни и постепенно вводить новые полезные привычки.

Специалисты советуют следовать следующим рекомендациям:

В день должно быть 4 больших приема: завтрак, обед, полдник и ужин. Желательно, чтобы пища была горячей или теплой. Избегайте фастфудов, слишком жирной, соленой или острой еды, так как она способна вызвать раздражение.
Пейте не менее 2 литров воды, чтобы обеспечить быстрое выведение.
Для стимуляции моторики кишечника необходимо обеспечить достаточное количество клетчатки. Она присутствует в хлебе из твердых сортов пшеницы, фруктах и овощах.
Включите в расписание ежедневные занятия спортом. Физическая нагрузка позволяет улучшить обмен веществ и положительно действует на перистальтику кишечника.

Данные советы будут полезны для курильщиков, или для тех, кто борется с привычкой. Действия несут в себе общеоздоровительный эффект.

Очищение и восстановление кишечника после курения

Восстановление кишечника после курения возможно. Главное правильно составить план действий и учитывать особенности организма. Для улучшения работы органа следует восстановить микрофлору.

Для данной цели подходят следующие медикаменты:

Дюфалак. Средняя стоимость – 500-550 рублей (8,5-8,9$). Основной компонент – лактулоза обеспечивает расщепление веществ, снижает давление, а также восстанавливает слизистые ЖКТ. Имеет ряд противопоказаний к применению.
Линекс. Цена – 460-530 руб. (8,3 – 8,5$). Производится в Словении. Основная функция препарата – это лечение дисбактериоза. Позволяет выработать молочную кислоту, витамины группы В. Обладает общеукрепляющим действием.
Бифидумбактерин. Стоимость – 80-100 рублей (1,42 – 1,62$). Отечественный пробиотик, направленный на нормализацию работы кишечника. Выпускается в таблетках, порошке и флаконах. Позволяет очистить организм.
Хилак Форте. Цена – 350-400 руб. (5,6 – 5,8$). Применяется для лечения диареи или расстройств ЖКТ. Лечение производится курсом. За время в кишечнике создается оптимальная флора, что способствует развитию крепкого иммунитета.
Лактобактерин. 170-200 рублей (2,75 – 3,24$). Направлен на устранение раздражения слизистых. Показан при дисбактериозе, позволяет восстановить микрофлору, нормализует стул.

В очищении и восстановлении кишечника рекомендуется применение подхода в 2 этапа:

Детоксикация – очищение кишечника от отходов, токсинов.
Создание микрофлоры при помощи медикаментов или народными средствами.

Детоксикация позволяет вывести токсины, остановит процесс гниения, возникающий при длительных запорах, а также уменьшит газообразование.

Почистить кишечник можно следующим образом:

Налейте 1 литр кефира в кастрюлю;
Поставьте на небольшой огонь на несколько минут;
Порежьте зелень и добавьте в сворачивающий творог;
Отделите сыворотку от творога при помощи марли;
Остудите получившуюся жидкость;
Выпейте за 20 минут до еды.
Пища должна быть не тяжелой.

Очищение кишечника желательно проводить раз в полгода при склонности к запорам.

Видео взято с канала: Виталий Островский

Создание микрофлоры возможно при помощи народных средств:

Употребляйте по одной ложке льняных семян утром и вечером. Семя льна богато пробиотиками, витаминами и микроэлементами. Оказывает сорбирующее действие на ЖКТ.
Продукты, богатые жирами Омега-3. К ним относятся красная рыба, а также икра, натуральные масла: льняное, кунжутное. Богаты орехи, не имеющие обжарки, и авокадо.
Обеспечьте организм значительным уровнем клетчатки: зерновые продукты, овощи и фрукты.
Кисломолочные продукты желательно употреблять в конце приема пищи. К ним относятся: творог, кефир, йогурты.

Следите за своим самочувствием, ведите дневник питания. Записывайте ощущения после определенных продуктов.

Болезни кишечника от курения

Длительное табакокурение способно стать провокатором для развития следующих заболеваний:

Язвенная болезнь кишечника часто связана с увеличением кислотности, возникающем из-за сигарет. Причиной также является нарушение микрофлоры.
Энтеропатия с белковой потерей возникает из-за постоянных сосудистых спазмов. В результате нарушается отток лимфы и часть жидкости попадает в кишечник, раздражая его. Характеризуется болью в кишечнике при курении.
Аппендицит – это серьезное воспаление кишечного отростка. Возникает из-за частых запоров, в том числе из-за сигарет. Также причиной является размножение вредных бактерий в ЖКТ. Отличается резкой болью в нижней части живота.
Колит или болезнь Крона – воспаление толстой кишки, сопровождающееся приступами диареи. Возникает у курильщиков при нарушении функции органа, в том числе сосудов.
Колоректальный рак – химические вещества, входящие в состав сигаретных изделий, способны впитываться в стенки кишечника. Со временем появляются полипы, которые в дальнейшем перерождаются в раковые образования. Симптомы – отсутствие стула, диарея с кровью, болевые ощущения.

Людям, имеющим проблемы с ЖКТ, необходимо проводить диагностику не реже 1 раза в год. Это позволит предупредить болезнь или вылечить на ранних стадиях.

Заключение

Влияние курения на кишечник нельзя назвать положительным. Со временем работа органа ухудшается, что приносит человеку неудобства и дискомфорт.

Но каждый сам выбирает, что для него важнее: сигарета или слаженная работа органов ЖКТ.

Напишите в комментариях собственное мнение, касающееся темы.

С уважением Аманда Харшман!

Поставьте пожалуйста оценку статье!

[Total: 1 Average: 5]

Источник

Курение

Сегодня разберем одну из самых популярных тем в мире воспалительных заболеваний кишечника, а именно – может ли курение помочь в терапии язвенного колита?

На просторах Интернета я встречал много однотипных вопросов, касаемо возможной взаимосвязи НЯК и курения (в частности, никотина). Может ли курение снизить частоту рецидивов? Курение – панацея от НЯК? Начнем же!

Признайтесь, крайне редко можно услышать от кого-то, что курение, на самом-то деле, весьма полезная вещь! Однако, никотин в сигаретах вполне себе может оказывать положительное влияние на больных неспецифическим язвенным колитом.

Ученые нашли взаимосвязь между курением и НЯК в 80-х годах 20-го века. Они заметили, что язвенным колитом чаще заболевают те, кто либо не курил никогда, либо отказался от этой вредной привычки, и с течением времени эта теория была подтверждена не одним исследованием.

Приведу цитату одного американского гатроэнтерололога:

На сегодняшний день более 30 различных исследований подтвердили, что среди курильщиков НЯК встречается гораздо реже, нежели в среде некурящих людей. Лишь 10% больных НЯК и далее продолжают курить.
Bret Lashner, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и директор Центра воспалительных заболеваний кишечника в клинике Кливленда в Огайо

Взаимосвязь курения и НЯК

Результаты многочисленных исследований по изучению взаимосвязи курения и НЯК позволяют нам сделать следующие выводы:

Курение снижает риск развития язвенного колита.
Если вы курили и заболели НЯК, тяжесть вашего заболевания будет ниже среднестатистической среди других больных язвенным колитом.
Если вы бросили курить, риск возникновения НЯК повышается на период до двух лет (т.е. риск заболеть наиболее высок в течение двух лет после отказа от этой вредной привычки).
Чем больше вы курите, тем меньше вероятность того, что вы заболеете язвенным колитом.
Как правило, использование никотинового пластыря или жвачки, которые зачастую применяют бывшие курильщики для более “безболезненного” отказа, снижает тяжесть протекания НЯК.

сигарета Состав сигареты

Значит ли это, что курение – панацея от НЯК? Увы, отнюдь. Может быть вы и снизите риск подхватить язвенный колит, однако вред, который наносят сигареты, затрагивает абсолютно все органы и системы человека (в т.ч. обмен веществ (метаболизм), нормальная работа которого так важна при ВЗК).

Что касается никотинового пластыря или жвачки, Bret Lashner не советует использовать их для профилактики обострений НЯК, особенно ранее некурящим людям. Да, никотин помогает держать НЯК в “ежовых рукавицах”, однако побочные эффекты не заставят себя долго ждать. Наиболее “вкусные” из них – это нарушение функции пищеварения в желудке, а также возникновение язв во рту. К тому же, для достижения терапевтического эффекта при НЯК, рекомендуемая доза превышает таковую для “обычных” людей в 10 (!) раз. Разве риск заполучить зависимость от никотина и вышеуказанные побочные эффекты стоят достижения вероятной положительной динамики НЯК?

Основная проблема заключается в том, что в сигаретах, которые лежат на полках магазинов, помимо, собственно, никотина содержится куча других тотально вредных элементов. Если уж вздумали покурить, используйте проверенный табак. К слову, сейчас нетрудно найти специальное устройство для создания сигарет “на дому”: кладете в машинку бумагу, фильтр и табак и на выходе получаете собственноручно созданную сигаретку.

Как никотин помогает при НЯК?

Прежде чем ответить на этот вопрос, вот вам информация. К воспалительным заболеваниям кишечника (ВЗК), помимо НЯК, относится еще и болезнь Крона (БК), и если в случае с язвенным колитом мы уже знаем, что курение может помочь, то при БК оно категорически запрещено! По данным исследования Центра воспалительных заболеванием кишечника в Огайо, 50% больных БК были курильщиками еще до установки диагноза, и курение при этом заболевании способно ухудшить его симптоматику.

Существуют несколько теорий относительно того, как именно курение облегчает течение неспецифического язвенного колита:

Никотин в табачном дыме может подавлять иммунную систему, тем самым снижая воспаление.
Никотин и другие химические вещества в табачном дыме могут увеличить выработку слизи в толстом кишечнике, что облегчит прохождение пищи.
Никотин высвобождает азотную кислоту, которая может привести к снижению мышечной активности в толстой кишке и, как следствие, уменьшить спазмы.

Информация, опубликованная в одном канадском журнале, служит неким доказательством теории о иммунодепрессивном воздействии курения на организм человека. Статья представляет собой историю 61-летнего мужчины, больного псориазом (также аутоиммунное заболевание), который, несмотря на отказ от курения много лет назад, раз за разом посещает своего врача с целью выписки рецепта на получение никотиновых пластырей.

Этот мужчина бросал курить 4 раза, используя при этом никотиновые пластыри. Каждый раз, когда он перестал курить и полностью прекращал использовать дополнительную никотиновую поддержку, псориаз давал о себе знать. Но как только он начинал курить или применять никотиновые пластыри, его заболевание медленно, но верно сходило на “нет”. Полный текст статьи на английском языке вы можете увидеть по этой ссылке.

Никотин блокирует выработку идентичных при псориазе и НЯК химических веществ в организме, запускающих воспалительные процессы.

На самом деле, за последние три десятилетия было проведено немало исследований и выдвинута не одна теория относительно того, почему курение может оказывать терапевтический эффект при НЯК и почему оно дает противоположный результат при БК. Становится грустно от осознания того, что, поддавшись распространенному мнению о пользе курения для всех больных ВЗК, люди с болезнью Крона продолжают усиленно курить, не подозревая о том, что делают себе только хуже.

В настоящее время курение – это по-прежнему весьма вредная привычка. особенно в длительной перспективе..Курение никогда не заменит вам общепринятых методов борьбы с язвенным колитом, таких как терапия 5-АСК, гормонами и цитостатиками, а также биологическими препаратами. Я бросил курить в 2011 году, и спустя некоторое время у меня начали появляться первые признаки нейродермита. “И тут Остапа понесло…”. Подробнее об истории возникновения моего НЯК вы можете узнать из одноименной статьи “Причина моего НЯК“.

Будьте благоразумны, и спасибо за внимание.

Источник