Коньюктивит чем снять воспаление

Коньюктивит чем снять воспаление thumbnail

Конъюнктивит — довольно распространенное заболевание. Ощущение постороннего предмета в глазах, резь, жжение, зуд и другие неприятные симптомы доставляют немалый дискомфорт человеку, поэтому вопрос, как быстро вылечить конъюнктивит, для заболевших чрезвычайно актуален. В статье рассмотрим, как убрать симптомы и избавиться от болезни.

Диагностика конъюнктивита у детей и взрослых

без профессиональной диагностики не обойтись

Лечение основывается на причинах развития воспаления, а они могут быть самыми разными: от заражения вирусом до возникновения аллергических реакций. Поэтому без профессиональной диагностики не обойтись.

Чтобы понять, чем лечить конъюнктивит у взрослого или ребенка, нужно определить его форму и вид. Поставить диагноз может только врач-офтальмолог. Чтобы выявить причину его развития, специалист проводит опрос о заболеваниях, условиях работы и вероятных контактах с переносчиком вирусного заболевания. 

Также проводится исследование выделений из глаза: данный метод позволяет определить возбудителя заболевания. Иногда дополнительно проводится консультация других врачей, например, аллерголога.

Если конъюнктивит протекает в легкой форме, то его можно вылечить достаточно быстро, а опасность представляет не само заболевание, а возможность его распространения. Сократить риск перехода заболевания на здоровый глаз и других людей поможет соблюдение правил гигиены. В их числе:

  • использование своих полотенец и наволочек;
  • регулярная гигиена рук;
  • исключения контактов с другими людьми и посещения общественных мест;
  • исключение попадания на глаза хлорированной воды.

Что делать при конъюнктивите: первая помощь больному

Обратите внимание на эти требования:

  • Используйте 20% раствор альбуцида или 0,3% раствор левомицетина. Средства необходимо закапывать за нижнее веко по 1-2 капли. Повторять процедуру рекомендуется каждые 3 часа. В профилактических целях можно закапывать и здоровый глаз, однако во избежание его заражения делать это лучше здоровой пипеткой. 
  • Исключите воздействие яркого света, при его наличии рекомендуется надевать солнцезащитные очки. 
  • Накладывайте повязку на глаза не стоит. 

Средства необходимо закапывать за нижнее веко

Конъюнктивит — это воспаление слизистой оболочки глаза. Раздражение провоцирует расширение сосудов, в результате чего глаз приобретает красный цвет. Причины развития заболевания зависят от его формы: это может быть аллергическая реакция, а также следствие вирусной или бактериальной инфекции. В любом случае оно сопровождается неприятными симптомами, а потому его следует вылечить как можно скорее.

Определение причины развития конъюнктивита

Чтобы знать, как быстро вылечить конъюнктивит, важно правильно определить его природу. Симптомы заболевания отличаются в зависимости от причин его возникновения:

  • Вирусный конъюнктивит может возникнуть как на одном, так и на обоих глазах сразу. Больной страдает от светочувствительности. Данная форма заболевания чрезвычайно опасна тем, что быстро распространяется на здоровых людей и плохо поддается лечению. Главные усилия должны быть направлены на то, чтобы предотвратить его осложнения.
  • Бактериальный конъюнктивит: он сопровождается гнойными или слизистыми выделениями, скапливающимися в углу глаза. Как и предыдущий вид конъюнктивита, бактериальный может поражать один или оба глаза и является заразным. 
  • Аллергический конъюнктивит: сопровождается и другими симптомами аллергической реакции, например, заложенностью носа. Заболевание развивается на обоих глазах, не передается другим людям и хорошо поддается лечению.

Что делать при конъюнктивите, протекающем в каждой из этих форм, будет рассказано в этой статье дальше.

Лечение бактериального конъюнктивита

Конъюнктивит вылечить при грамотном подходе будет не так сложно. Чаще всего бактериальный конъюнктивит возникает у детей, так как именно они обычно пренебрегают гигиеной и касаются глаз грязными руками. Если женщина имеет бактериальную инфекцию, заболевание может возникнуть и у новорожденного ребенка. Бактерии, расположенные на поверхности кожи, легко перемещаются на слизистую глаза, что становится причиной развития заболевания. Выявить болезнь и избавиться от конъюнктивита быстро поможет врач, поэтому при появлении первых симптомов стоит обратиться за его помощью.

Чаще всего бактериальный конъюнктивит возникает у детей

Как избавиться от конъюнктивита? Первой мерой в рамках быстрого лечения бактериального конъюнктивита является использование антибактериальных капель, которые устраняют патогенные микроорганизмы. В числе наиболее часто назначаемых антибактериальных средств:

  • «Флоксал»;
  • «Тобрекс»;
  • «Офтадек»;
  • «Альбуцид»;
  • «Ципромед» и т.д.

При конъюнктивите во время беременности антибиотики подбираются индивидуально с учетом особенностей протекания беременности. 
Перед проведением процедур нужно делать промывания глаз, так как не всегда слезные железы справляются с это задачей самостоятельно. Иногда гнойных выделений так много, что он склеивает глаза. Обычно это имеет место при острой стадии развития конъюнктивита. Для промываний подходит настой ромашки аптечной и раствор фурацилина.

Если капли при конъюнктивите не помогают и острое течение заболевания затягивается, нужно лечить его с помощью мазей. Их закладывают за веко, после чего больному стоит закрыть глаза и делать вращательные движения. Наиболее часто для этих целей используют тетрациклиновую мазь, эффективно воздействующую на патогенные микроорганизмы.

Курс лечения достаточно длинный — до 14 дней. Это обусловлено сложностью лечения гнойного конъюнктивита и часто возникающих рецидивов. Самостоятельно принимать решение о прекращении лечения нельзя, так как недолеченный конъюнктивит может возникнуть с новой силой. 

Как можно лечить вирусный конъюнктивит

Такое заболевание, как конъюнктивит, может возникнуть у взрослых, и детей. Наиболее часто им заражаются осенью и зимой, когда иммунитет человека снижается. 
Главные средства борьбы с заболеванием в такой форме — капли с интерфероном и противовирусные препараты в форме таблеток. Если поражение глаз у взрослого пациента обусловлено вирусом герпеса, назначают «Офтальмоферон», «Теброфен», «Лаферон» и другие средства. 
Наибольшую опасность при вирусном конъюнктивите представляет синдром «сухого глаза». Слезные железы прекращают выработку секрета, который смачивает слизистую. Вследствие этого любое движение века приводит к сильному раздражению. Чтобы снять неприятные симптомы, рекомендуется использовать искусственную слезу. 

Читайте также:  Воспаление нервной оболочки головного мозга

Когда острое течение заболевания прекратилось, стоит усилить лечение иммуностимулирующими препаратами. Они помогут избавиться от вялотекущего конъюнктивита и станут отличной мерой профилактики.

Лечение аллергического конъюнктивита

Аллергическим конъюнктивитом может заболеть и ребенок, и взрослый. Лечится этот недуг гораздо быстрее и легче других форм данного заболевания. Для этого необходимо устранить аллерген и принимать средства, позволяющие снять симптомы конъюнктивита.
Неприятные ощущения при аллергическом конъюнктивите снимаются каплями «Лакрисифи» и др. Препараты помогут снять зуд, уменьшить покраснение, избавят от ринита. 

Конъюнктивит: лечение с помощью физиотерапии

В самых запущенных случаях вылечить быстро конъюнктивит не удается, и специалист назначает комплексное лечение, включая в него физиотерапевтические методики. Цель данных мер — купирование нагноительного процесса и устранение неприятных симптомов в виде зуда и реакции на внешние раздражители. 

физиотерапевтические методики
Одной из самых эффективных методик, позволяющих вылечить запущенный конъюнктивит, является электрофорез с антибактериальными препаратами. Для его проведения чаще всего используют «Пенициллин» и «Цефтриаксон». Они помогают погасить активный воспалительный процесс. Если имеет место сильный зуд, то к препаратам добавляют лидокаин с димексидом. Процедура занимает 15 минут и проводится ежедневно в течение 21 дня. 
Для подавления аллергической реакции проводят ультрафонофорез с дексаметазоном. Это помогает избавиться от отеков, снизить проницаемость капилляров. Длительность процедуры — до 8 минут, всего проводится 10 процедур. 

Быстрое лечение конъюктивита средствами народной медицины

Чтобы избавиться от конъюнктивита, можно использовать не только аптечные препараты, но и народные средства. Они обладают не менее сильным эффектом, однако использовать их стоит только совместно с медикаментозными средствами. Наиболее эффективны:

  • Ромашковый настой мягко воздействует на глаза, но при этом отлично снимает воспалительный процесс. Для его приготовления нужно взять ложку сухого растения и залить стаканом кипятка. Настаивать средство нужно в течение нескольких часов. Применяют настой ромашки для промываний и в качестве примочек на глаза, которые делают по 15-20 минут до 5 раз в день. 
  • Также можно использовать обычный чай. Такое средство используют даже для лечения новорожденного ребенка. Необходимо заварить чай, смочить в нем ватный диск и приложить к воспаленным глазам, снимая с них слизистые и гнойные выделения. 
  • Терапия укропным соком — данное средство имеет специфический запах. Для его приготовления нужно взять пучок укропа, измельчить и отжать сок. В жидкости смачивают ватный диск и прикладывают к глазам на 15 минут. 

Ромашковый настой

  • Семена укропа, полевой хвощ, цикорий и корень алтея берутся в равных количествах и смешиваются. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка. После того как настой остынет, в нем смачивают диск и прикладывают к глазам. Перед этим закапывают несколько капель средства. 
  • Две чайные ложки перемолотых ягод шиповника заливают стаканом воды, доводят до кипения и снимают с огня. Когда отвар остынет, им протирают глаза. Повторяют процедуру до 4 раз в день.

Стоит отметить, что применение каждого средства стоит согласовывать с лечащим врачом. 
Конъюнктивит — сложное офтальмологическое заболевание, которое без грамотного и своевременного лечения может привести к серьезным осложнениям. В их числе — полная потеря зрения и некроз мягких тканей. После избавления от заболевания стоит помнить о профилактических мерах и не забывать их применять. 

Источник

Многие люди думают, что конъюнктивит – это детское заболевание, поэтому очень удивляются, обнаружив у себя схожие симптомы. К счастью, взрослые легче переносят конъюнктивит, благодаря чему вылечить его в домашних условиях намного проще. Как это правильно сделать вы узнаете из нашей сегодняшней статьи.

Поделиться

Твитнуть

Поделиться

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Немного о воспалении глаз

Конъюнктивит — это воспаление конъюнктивы и видимой части белочной оболочки глаз. Существует несколько видов этого заболевания, каждый из которых мы подробней разберем дальше.

Боль в глазах

Классификация

Выделяют пять видов конъюнктивита:

  • бактериальный;
  • вирусный;
  • аллергический;
  • грибковый;
  • хламидийный;
  • травматический.

Причины

Теперь выясним по какой причине появляется тот или иной вид конъюнктивита:

  • Бактериальный. Возникает из-за попадания на слизистую бактерий. Это могут быть стафилококки, гонококки, пневмококки, дифтерийная или синегнойная палочка и стрептококки. Заражение этой формой конъюнктивита может произойти если касаться глаз грязными руками, использовать грязные полотенца или неочищенные кисти для косметики.
  • Вирусный. Причиной заболевания становятся различные вирусы. Чаще всего причиной для вирусной формы конъюнктивита становятся аденовирусы и герпес. Заразиться можно также, как и при бактериальной форме или воздушно-капельным путем.
  • Аллергический. Этот вид конъюнктивита возникает на фоне различных аллергических реакций. Причиной может стать цветение растений в весенний период, прием лекарственных препаратов, различные продукты питания, шерсть домашний животных и т.д.
  • Грибковый. Этот вид конъюнктивита развивается из-за попадания на слизистую глаз грибков. Эти грибки обитают на коже каждого человека, но при обычных условиях не приносят вреда. Опасность появляется если ослабевает иммунитет. В этом случае грибки начинают размножаться и могут вызвать конъюнктивит при попадании на слизистую.
  • Хламидийный. Причина заболевания – хламидии. Этот вид конъюнктивита развивается на фоне инфекций мочеполовой системы. Хламидии попадают на слизистую при несоблюдении правил личной гигиены, посещении бассейнов или при пользовании чужих средств гигиены.
  • Травматический. Эта форма конъюнктивита становится результатом травмы слизистой глаз, термического или химического ожога, а также воздействия дыма или ультрафиолета.

Симптомы

Для каждого вида конъюнктивита характерна определенная комбинация симптомов. Определив все их, можно выяснить, какая разновидность заболевания поразила слизистую глаз. Разберем все их по порядку.

Симптомы коньюктивита

Бактериальный

  • отек и гиперемия глаз;
  • появление слизи и гноя;
  • дискомфорт при моргании;
  • общая слабость.
Читайте также:  Воспаление суставов стопы чем снять боль

Вирусный

  • отек и гиперемия глаз;
  • повышенное слезотечение;
  • боязнь яркого света;
  • появление небольших фолликул;
  • повышение температуры.

Аллергический

  • отек и гиперемия слизистой глаз;
  • жжение и зуд слизистой;
  • повышенное слезотечение;
  • боязнь яркого света.

Также нередко аллергический конъюнктивит сопровождается появлением чихания, насморка, кашля и кожных раздражений.

Грибковый

  • отек и гиперемия слизистой;
  • ощущение зуда и жжения;
  • небольшие гнойные язвочки на слизистой;
  • тонкая пленка серого или желтого цвета на поверхности глаз;
  • утром в уголках глаз появляются гнойные корочки.

Хламидийный

Несмотря на то, что хламидия не является бактерией, симптомы хламидийного конъюнктивита совпадают с бактериальным. То есть, появляется покраснение и отек глаз, а также выделяется слизь и гной.

Травматический

  • повышенное слезотечение;
  • отек и гиперемия пораженного глаза;
  • боль при движении глаз и моргании;
  • ощущение инородного тела в глазу;
  • боязнь яркого света;
  • выделение слизи с примесью гноя;
  • появление красных пятен на белочной оболочке глаз.

Как вылечить патологию дома?

Если вы решили лечить конъюнктивит самостоятельно в домашних условиях, вам необходимо подобрать подходящие медикаменты, регулярно промывать глаза и соблюдать основные правила гигиены.

Общие правила

Перечисленные ниже рекомендации необходимо соблюдать до полного выздоровления больного:

  • Не трогайте и тем более трите глаза руками.
  • Регулярно мойте руки с мылом.
  • Для рук и лица используйте только чистое полотенце.
  • Если конъюнктивит поразил только один глаз, ночью допустимо закрывать его повязкой, чтобы инфекции не попала на здоровую слизистую.
  • Лечению подвергаются оба глаза, независимо от того, односторонний конъюнктивит или двусторонний.
  • При появлении светобоязни на улицу нужно выходить только в солнечных очках.

Промывания

Промывание необходимо для очищения глаза от слизи и прочих выделений, появляющихся при конъюнктивите. Кроме того, растворы и отвары, используемые для проведения этой процедуры, оказывают на слизистую антисептический эффект и ускоряют процесс выздоровления.

Для промывания используется раствор, приготовленный из Фурацилина. Чаще всего берут Фурацилин в таблетках, которые перед промыванием нужно растворить в теплой кипяченой водой. На 100 мл жидкости используется 1 таблетка. Готовый аптечный раствор содержит спирт, поэтому для промывания глаз не используется. Также можно использовать настой черного чая или ромашки аптечной.

Промывание глаз

Проводить процедуру нужно не менее двух раз в день. Для промывания можно использовать ватный тампон, пипетку или шприц (без иглы). Раствор должен стекать к внутреннему углу глаза. При появлении гноя и прочих слизистых выделениях процедуру можно проводить по необходимости (больше 3-х раз в день). Также промывание необходимо делать перед закапыванием лекарств.

Медикаменты

Для лечения конъюнктивита применяют капли и мази. Капли пользуются большей популярность, так как их использовать намного проще.

Капли

При конъюнктивите используются разные капли. Это могут быть противомикробные, сосудосуживающие, антигистаминные, противовирусные лекарства и т. д. Чаще всего врачи назначают следующие препараты:

  • Альбуцид. Это самое недорогое и универсальное лекарство, которое используют при любом виде конъюнктивита. Активным компонентом капель является сульфаниламид — антибиотик широкого спектра действия. Альбуцид обладает минимальным количеством побочных эффектов и противопоказаний.
  • Левомицетин (капли 0,25%). Еще одно недорогое лекарственное средство, эффективное в отношении разных видов конъюнктивита.
  • Декса-Гентамицин. Этот комбинированный препарат оказывает противовоспалительное, противомикробное и антигистаминное воздействие, поэтому используется при аллергических и бактериальных конъюнктивитах. В состав препарата входит антибиотик гентамицин и глюкокортикостероид дексаметазон.

Для лечения аллергического конъюктивита используются такие капли как Левокабастин, Азеластин и Олопатадин.

При появлении конъюнктивита, вызванного бактериями, используют глазные капли на основе аминогликозида тобрамицина (антибиотика). Это могут быть капли Тобропт, Тобрекс и т.д.

Не забывайте, что перед каждым использованием каплей, глаза необходимо промывать.

Мази

Мази. Как и капли. Подбираются в зависимости от разновидности конъюнктивита. Чаще всего используются следующие препараты:

  • Тетрациклиновая мазь (1%). Часто назначается при бактериальных формах заболевания. Препарат оказывает противомикробное воздействие и является эффективным в отношении многих возбудителей бактериального вида конъюнктивита, в том числе и хламидий.
  • Также при бактериальном конъюнктивите назначают Флоксал, Колбиоцин, Тобрекс и Эритромицин.
  • При вирусной форме конъюнктивита используются такие мази, как Теброфен, Ацикловир и Бонафтон.
  • Аллергическая форма заболевания лечится мазями Максидекс, Тобрадекс, Декса-Гентамицин.

Мази необходимо закладывать за нижнее веко сразу после промывания глаз. Процедуру обычно проводят один раз в сутки перед сном. В некоторых случаях мазь используют несколько раз в день, но подобное назначение должен сделать лечащий врач.

Мнение эксперта

Ким Оксана Александровна

Руководитель клиники офтальмологии. Врач-офтальмолог с более чем 10 летним опытом работы.

Не важно, что вы решили использовать мазь или капли, перед и после использования препарата необходимо тщательно промывать руки с мыло. Это исключает риск попадания бактерий в тюбик лекарства, что поможет предотвратить повторное заражение. Кроме того, лекарственные препараты нужно хранить только в стерильных условиях. Пипетки для капель должны быть всегда чистыми, для этого ими нельзя касаться зараженной слизистой.

Народные рецепты

Помимо лекарственных препаратов для лечения конъюнктивита применяются и различные рецепты народной медицины. Самые эффективные из них описаны ниже.

Ромашка

Ромашка обладает успокаивающим и противовоспалительным действием, поэтому из нее готовят отвар для промывания глаз, который также можно использовать для примочек и компрессов. Чтобы приготовить лечебный отвар, нужно залить 2–3 ст. л. ромашки горячей водой и дать растению прокипеть несколько минут на слабом огне. После этого отвар должен полностью остыть и настояться в течение 3-5 часов. Промывание ромашкой можно делать до 6–7 раз в течение суток.

Читайте также:  Лечение воспаления придатка яичка у мальчика

Настойка ромашки

Чтобы сделать примочку из ромашкового отвара, нужно смочить в нем ватный тампон (отвар должен быть теплым) и приложить к больному глазу. Лицо можно прикрыть полотенцем и подержать примочку 5-10 минут. Процедуру желательно делать перед сном.

Ромашка может стать причиной аллергической реакции, поэтому, перед использованием отвара проведите небольшое тестирование.

Заварка

Заварка оказывает эффект аналогичный ромашке. Для лечения конъюнктивита можно использовать черный и зеленый чай без каких-либо добавок. Заварите 2 ч. л. заварки 250 мл горячей воды и дайте настояться 5-7 минут. После этого смочите в готовом чае ватные тампоны и приложите к глазам.

Проводить процедуру лучше вечером. Также заварку можно использовать и днем, промывая ею глаза перед закапыванием лекарств. Более простой вариант – чайные пакетики, которые, как и ватные тампоны прикладываются к глазам (в заваренном, но не горячем виде).

Укроп

Укроп снимает отек, зуд и жжение. Также отвар из этого растения обладает противовоспалительным и противомикробным эффектом. Чтобы приготовить такой отвар, нарежьте 200 гр свежего укропа и отправьте его в кипящую воду. Отвар нужно прокипятить в течение 3-5 минут, а затем остудить. Использовать готове средство можно как в холодном, так и в теплом виде, промывая глаза при помощи ватного тампона.

Шиповник

Шиповник снимает болевые ощущения и воспаление, а также обладает антибактериальным эффектом. Чтобы приготовить настой, залейте 100 гр шиповника 250 мл кипятка и дайте ему настояться в течение 2-3 часов. Готовым настоем можно промывать глаза до 5 раз в день.

Настойка шиповника

Лаврушка

Лавровый лист является прекрасным противовоспалительным средством. Для промывания глаз при конъюнктивите из него готовится отвар. Для этого 200 гр лаврушки заливают 1 л воды и кипятят в течение 10 минут. Готовый отвар нужно остудить и промывать им глаза 3-5 раз в день.

Прополис

На основе прополиса, который обладает антибактериальным эффектом, можно самостоятельно приготовить 1-2% — водный раствор и использовать его в качестве капель от конъюнктивита. Для этого 1-2 г прополиса измельчают до состояния порошка, смешивают со 100 мл дистиллированной воды и нагревают на слабом огне, не доводя до кипения. После полного растворения прополиса раствор снимают с огня, полностью остужают и фильтруют через несколько слоев марли. Когда раствор остынет, его можно начинать использовать.

Обратите внимание, что для лечения конъюнктивита используется только прополис с высокой степенью очистки. Простой пчелиный клей для глазных капель не подходит. Также важно помнить, что это средство может вызвать аллергию, поэтому необходимо провести предварительное тестирование.

Мед

Мед обладает противовоспалительным и противомикробным действием. При конъюнктивите его используют для приготовления примочек и глазных капель. Для этого мед смешивают с кипяченой водой в соотношении 1:2.

Не забывайте, что мед также является сильным аллергеном, поэтому перед его использованием необходимо провести тестирование с больным.

Картофель

Картофель обладает противомикробным действием, поэтому при конъюнктивите из него можно готовить компрессы. Для этого натрите 50 гр овоща на мелкой терке, смешайте готовую кашицу с яичным белком и заверните в 2-3 слоя марли. Готовый компресс приложите к глазам на 10-15 минут. Процедуру можно повторять 2-3 раза в день.

Кашица из картофеля

Соки растений

Для лечения конъюнктивита применяется свежий сок таких растений, как алоэ и каланхоэ. Они снимают зуд и жжение и оказывают легкое противомикробное воздействие. Но эффективным сок этих растений оказывается только при неярко выраженных симптомах заболевания, поэтому лучше всего их использовать в комплексе с другими средствами. Чтобы промыть глаза нанесите на ватный тампон немного свежего сока алоэ или каланхоэ и аккуратно протрите им глаза.

Также полезно использовать сок огурца, разведенный с водой и содой, в пропорции 3:1:1. Готовый раствор используют в качестве примочек для глаз. Прикладывайте смоченный в растворе ватный диск на 5 минут до 3-х раз в день. Сок столетника тоже подходит при конъюнктивите. Его нужно разводить с водой в пропорции 1:10 и закапывать по 2 капли в больной глаз.

Алтей

Алтей обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом, а также снимает зуд и ускоряет процесс заживление тканей. Из лечебного растения готовят компрессы для глаз. Для этого 2 ст. л. алтея заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 30 минут. Смачивайте в готовом настое ватные диски и прикладывайте к глазам на 10 минут.

Совет! Обратите внимание, что народные рецепты лучше использовать только при легких симптомах. Если через два дня после того, как вы начали лечение, симптомы не уменьшились, стоит обратиться к врачу и начать применять лекарственные препараты.

Рекомендации врачей

Врачи рекомендуют лечить конъюнктивит самостоятельно только в том случае, если симптомы заболевания оказались не слишком ярко выраженными. Если через два дня после начала домашнего лечения не наступило улучшения, стоит обратиться за помощью к специалисту, который пропишет адекватный курс лечения. Но в любом случае больной должен соблюдать основные рекомендации по личной гигиене и регулярно применять лекарственные препараты.

Заключение

Чтобы избежать повторного появления конъюнктивита, старайтесь более тщательно соблюдать правила личной гигиены. Это поможет избежать заражения вредными микробами. Особенно внимательными нужно быть людям со сниженным иммунитетом, так как для них высок риск повторного развития заболевания.

Автор статьи

Интернет журналист, копирайтер.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник