Китайский чай от воспаления

1. 1

   Попробуйте одну из наиболее эффективных противовоспалительных трав. Существует множество трав с противовоспалительными свойствами. Противовоспалительные свойства, похоже, являются результатам того, что биофлавоноиды, фенольные и прочие вещества в растении выступают в качестве антиоксидантов. К наиболее эффективным травам с противовоспалительными эффектами относятся:[1]

   • Кайенский перец (фрукт)
   • Ромашка (цветок)
   • Лакрица (корень)
   • Куркума (корень)
   • Ивовая кора (кора)
   • Тысячелистник обыкновенный (цветы и листья)
2. 2

   Травы с противовоспалительным эффектом, которые способствуют пищеварению. Травяные чаи также могут оказать положительное воздействие на некоторые разновидности воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте, вроде спазмов, тошноты и диареи. Если вы хотите использовать травы для лечения пищеварительного расстройства, тогда отдайте предпочтение травам, которые оказывают положительное влияние на пищеварительную систему. К травам, оказывающим положительное воздействие на воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, относятся:[2][3]

   • Желтокорень
   • Корень лакрицы[4]
   • Ромашка[5]
   • Календула[6]
3. 3

   Используйте лакрицу или коровяк при респираторных воспалениях. При респираторных воспалениях приготовьте чай из лакрицы или листьев коровяка.[7][8] Например, если у вас простуда или бронхит, вам стоит выпить чай из корня лакрицы или листьев коровяка. Чай, приготовленный из этих трав поможет уменьшить воспаление в горле, носовых пазухах и легких.

4. 4

   При воспалении мочевого пузыря приготовьте чай из кукурузных рылец. При воспалении мочевого пузыря (цистит, уретрит) рекомендуем пить чай из кукурузных рылец.[9][10] Кукурузные рыльца используются в народной медицине по всему миру как противовоспалительное средство.[11]

   • Чтобы приготовить чай из кукурузных рылец, возьмите немного рылец из свежего початка кукурузы. Кукурузные рыльца – это белые волокна между кукурузой и ее листовой оберткой.
5. 5

   Прикладывайте компресс из травяного чая, чтобы снять воспаление кожи. При заболеваниях кожи с проявлением воспалительных процессов можно прикладывать компресс из календулы, желтокорня или мирра.[12][13] Наибольшую пользу можно получить, если прикладывать чай прямо на кожу.

   • Чтобы приготовить чайный компресс, заварите чашку чая с одной из вышеупомянутых трав, после чего дайте чаю остыть, чтобы вода стала слегка теплой. Чай также можно охладить, чтобы усилить его противовоспалительные эффекты. Холод поможет снять отек и воспаление.
   • Когда чай остынет, возьмите чистую тряпку и замочите ее в чае, после чего слегка ее выжмите.
   • Затем приложите тряпку на участок кожи с воспалением.
   • Не прикладывайте чайный компресс на потрескавшуюся или инфицированную кожу. В этом случае обратитесь за помощью к врачу.

1. 1

   Отмерьте количество трав. Для приготовления чая из сухих трав вам понадобится одна чайная ложка (5 грамм) выбранных трав. Если же у вас свежие травы, тогда вам понадобится около трех чайных ложек (15 грамм) трав. В свежих травах все еще есть вода, поэтому они весят больше, чем сушеные.

   • Если вы завариваете чай из ивовой коры, киньте в кипяток три-четыре кусочка коры (каждая по 2,5 см). Затем накройте чайник крышкой и кипятите чай в течение 15-25 минут.
2. 2

   Положите травы в ситечко для заваривания чая. Высыпьте травы в ситечко для заваривания чая, после чего положите ситечко в чашку. Если у вас нет ситечка, просто высыпьте травы в чашку, а когда чай заварится, процедите его.

3. 3

   Залейте травы кипятком. Залейте чашу с травами кипятком и подождите 10-15 минут, пока чай заварится. Когда чай заварится, достаньте ситечко из чашки или процедите чай через мелкое сито, чтобы убрать травы.

   • Чай лучше всего пить свежим, но его можно хранить в холодильнике в течение 1-3 дней. В одной порции содержится около 170-225 мл жидкости.
4. 4

   Ежедневно выпивайте по три-четыре чашки чая. Ежедневно можно выпивать по три-четыре чашки чая. Не пейте больше четырех чашек, предварительно не проконсультировавшись с врачом, натуропатом или фитотерапевтом.

1. 1

   Покупайте самые качественные травы. Травы высокого качества содержат больше полезных противовоспалительных свойств, так что будьте очень внимательны с выбором. При покупке трав учитывайте следующее:

   • Методы выращивания. Отдайте предпочтение органическим травам, а не тем, что были выращены с использованием пестицидов. Также ищите травы, которые были выращены экологически безопасным способом или которые были собраны в дикой природе. Такие травы имеют больше полезных свойств, нежели травы, выращенные массово.
   • Правила организации производства и контроля качества лекарственных средств (GMP). Это ряд правил и стандартов, разработанные Министерством промышленности и торговли, для контроля над лекарственными средствами и пищевыми добавками. Если на упаковке с травяным чаем стоит пометка, что этот чай тоже является лекарственным средством, убедитесь, что производитель придерживался этих стандартов. Эта информация должна быть указана на упаковке с чаем.
   • Внешний вид и запах трав. Прежде чем вы решите купить те или иные травы, изучите их цвет, запах и вкус. Зеленые травы более свежие, чем травы коричневого цвета. У трав также должен быть ароматный запах.[14]
2. 2

   Избегайте трав, на которые у вас аллергия. Если вы знаете, что у вас есть аллергия на определенное растение, тогда откажитесь от него, а также от растений его семейства. Если у вас есть аллергия на какое-то растение, проконсультируйтесь с врачом или аллергологом, чтобы узнать, на какое семейство растений у вас аллергия. К таким семействам могут относиться:

   • Семейство астровые: ромашка, тысячелистник обыкновенный
   • Семейство лютиковые: желтокорень
   • Семейство бобовые: лакрица
   • Семейство имбирные: куркума
   • Семейство ивовые: ивовая кора
   • Семейство пасленовые: кайенский перец
   • Семейство норичниковые: коровяк
   • Семейство злаковые: кукурузные рыльца
   • Семейство бурзеровые: мирра
3. 3

   Остерегайтесь незначительных побочных эффектов. Использование трав нечасто приводит к серьезным побочным эффектам, но у некоторых людей они все же могут возникнуть. Как правило, побочные эффекты будут незначительными. Это может быть расстройство желудка, отрыжка или легкая тошнота. Если вы заметите, что использование определенной лекарственной травы приводит к побочным эффектам, перестаньте ее принимать.

4. 4

   Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью. Многие травы вполне безопасны для беременных женщин, другие же нет. Чтобы перестраховаться, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать какие-то лекарственные травы. Это особенно важно, если вы беременны или кормите грудью. В этом случае перед тем, как начать принимать какие-либо противовоспалительные травы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

• Попробуйте смешать несколько лекарственных трав, чтобы поэкспериментировать с различными вкусами и усилить противовоспалительный эффект чая.

• Не используйте корицу, если у вас высокое кровяное давление или вы принимаете диуретики (мочегонные средства).[15]
• Куркума может вступить в реакцию с некоторыми рецептурными препаратами, например, с препаратами для разжижения крови и лекарствами для лечения диабета. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, может ли куркума воздействовать на принимаемые вами лекарства.[16]
• Не используйте ивовую кору, если у вас повышенная чувствительность к аспирину. Если вы пьете чай из ивовой коры, откажитесь от спиртных напитков, барбитуратов и обезболивающих.[17]
• Не используйте желтокорень, если вы беременны или кормите грудью.[18]

Показать больше… (9)

Была ли эта статья полезной?