Как заваривать шалфей от воспаления

Шалфей лекарственный лечит от множества болезней. Как лечиться шалфеем?

Как выглядит шалфей: фото

Шалфей лекарственный

Шалфей еще древними греками применялся для лечения разных заболеваний.

Шалфея есть более 500 подвидов, но лишь шалфей лекарственный является лечебным, а тот, который растет повсюду на лугах, лечебными свойствами обладает слабо.

Шалфей: лечебные свойства

Для лечения используется не всё растение, а только верхняя часть стеблей с цветками и листьями.
Шалфеем лечится

Печень
Почки
Желудок
Хорошо помогает при простудных заболеваниях: бронхите, ангине
И даже снимает приступы астмы
Применяют препараты шалфея при женских заболеваниях
Радикулите, неврите
Также прикладыванием примочек из шалфея вылечиваются такие кожные заболевания как язвы, фурункулы, ожоги, раны

Шалфей содержит в себе эфирные масла – около 3%, смолянистые и горькие вещества – 5-6%, дубильные вещества – 4%, флавоноиды, фитогормоны, витамины.

Как применять шалфей для лечения горла, десен, для отделения желчи, согревающих компрессов?

Отваром из листьев и цветов шалфея полощут больное горло и десна, делают промывания больных участков кожи наружно, и спринцевания при женских заболеваниях.

Рецепт отвара:

1 ст. ложку перемолотой травы зальём водой (1 стакан), ставим вариться на водяную баню 15 минут.
Затем снимаем, цедим через сито, добавляем прокипяченной воды до полного стакана.
Используем сразу, а если осталось, держим в холодном месте не больше 12 часов. Перед полосканием подогреваем.

Настой шалфея пьют для усиления отделения желчи. Также он помогает при метеоризме. Пить настой нужно перед едой (за 20 минут), 4 раза в день, по ¼ части стакана.

Рецепт настоя:

1 ст. ложку подробленных листьев и цветов шалфея заливаем кипятком (один стакан), накрываем и 30 минут настаиваем.

Масло шалфея очень концентрированное и годится только, чтобы использовать его наружно. Применение масла:

Ароматерапия. Для распространения аромата в здании масло капают в специальный кулон или лампу (1-2 капли), для принятия ароматической ванны достаточно 3 капель.
Полоскание больных дёсен и горла. В теплую воду (один стакан) прибавляют шалфейное масло (4 капли) и соду (1 чайн. ложка). Таким раствором полощут десна и горло 3-4 раза за день.
Профилактика простудных заболеваний и гриппа. Осенью и зимой, когда бывают эпидемии гриппа, проводят ароматизацию помещений, на комнату 15 м2 достаточно 3 капель.
Согревающие компрессы для прикладывания к больным суставам, при растяжениях и травмах. На 100 мл воды 10 капель масла, намочить марлю, отжать её и приложить к больному месту. Сверху марли наложить целлофан, а затем закутать теплым одеялом на 3 часа.
Обёртывания с шалфейным маслом для волос (после обвёртываний волосы растут быстрее). Взять 4 ст. ложки оливкового и 5 капель шалфейного масла, втирать в корни волос, укутать пленкой, а затем полотенцем на 30 минут. Потом смыть шампунем волосы и сполоснуть отваром шалфея.

Масло шалфея

Чай из шалфея пьют для профилактики простудных заболеваний, поднятия иммунитета, улучшения памяти.

Важно: больше одного стакана за сутки шалфейного чая пить нельзя.

Рецепт чая.

Сухие листья и цветки шалфея (1 чайная ложка) заливаем кипятком (один стакан) и пьем горячим.

Чай из шалфея

Порошок шалфея часто добавляют как приправу к еде. Он по вкусу горький и, принимая его, улучшается состояние желудка при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока.

Свойства шалфея для мужчин и женщин при облысении

Лечение облысения у мужчин шалфеем

Отвар шалфея, если прикладывать примочки из него и мыть отваром волосы, помогает мужчинам при облысении. Как это происходит?

Благодаря отвару из шалфея укрепляются волосяные луковицы, этим самым замедляя или прекращая процесс облысения.

Еще одну сугубо мужскую болезнь лечит шалфей вместе с другими травами – везикулит (воспаление семенных пузырьков, что возле простаты).

Рецепт отвара:

Возьмем сухие травы: 2 части шалфея, 3 части почек тополя, 5 частей кореньев лопуха большого, перемешиваем и высыпаем в сухую банку.
Отвар делаем так: 1 чайн. ложку смеси трав всыпаем в термос, заливаем 0,5 л кипятка, настаиваем 10 часов и принимаем по ¼ части стакана 3 раза на день.

Для большего эффекта, с этого отвара, можно делать через день микроклизмы, 15 раз.

Свойства шалфея для женщин при бесплодии и менопаузе

В шалфее есть фитогормоны, которые помогают вылечить гинекологические заболевания:

Настой шалфея помогает уменьшить:

Приливы при наступлении климакса, обильное выделение пота и нервозность.
Если пить настой из шалфея, то уменьшится кровотечение при обильных менструациях.
Отвар уменьшает лактацию у кормящих матерей. Об этом нужно помнить, когда хотите отнимать ребёнка от груди.
Наличием все тех же фитогормонов, которые действуют как эстрогены, еще древнее египтянки лечили бесплодие. Причин бесплодия может быть много, но чаще встречаются нарушения овуляции.
Шалфей помогает синтезу эстрогенов и также восполняет нехватку их в крови.

Прежде чем начать лечить бесплодие настоем из шалфея, нужно женщине изучить, с помощью наблюдений за температурой в прямой кишке и УЗИ, когда яйцеклетка достигнет наибольших размеров.

Принимать настой шалфея нужно каждый день, с 3-4-го дня месячных до того времени, когда яйцеклетка будет наибольшая.

Важно. В первые дни менструального цикла пить настой из шалфея нельзя, поскольку он имеет кровоостанавливающее действие.

После достижения яйцеклеткой самого большого размера, то есть овуляции, настой шалфея пить противопоказано, поскольку он поддерживает матку в тонусе, и может помешать прикрепиться зародышу к полости матки.

Лечение бесплодия у женщин шалфеем

При бесплодии и других женских болезнях применяют такой настой:

Подроблённые листья шалфея (1 ст. ложка) заливаем кипящей водой (1 стакан), закрываем, настаиваем около 15 минут, пьем 4 раза на день, по 1/3 части стакана.

Важно. Если после первого курса лечения шалфейным настоем не наступила беременность, можно продолжить лечиться, но не больше 3 курсов, а затем обращаться к лечащему врачу.

Отваром шалфея женщины спринцуются и делают сидячие ванночки при молочнице, воспалении слизистой влагалища, эрозия шейки матки. Эти процедуры желательно проводить 2 раза на день. Они дают положительные результаты.

Важно: оптимальная температура отвара для процедур 38°C.

Польза и применение шалфея при воспалении глаз: рецепт

Лечение начальной стадии воспалительных процессов глаз и отёков под глазами

При покраснении и начальной стадии воспаления глаз неплохо зарекомендовал себя настой из шалфея. Глаза промывают теплым свежим настоем.
Настой шалфея убирает отеки под глазами.

Рецепт настоя.

Сушёные листья шалфея (1 чайн. ложка) заливаем половиной стакана кипятка, закрываем и настаиваем около 30 минут.
Настой процеживаем и разливаем в 2 емкости: в одной теплый настой, в другой – холодный.

Смачиваем ватные тампоны сначала в холодном настое и накладываем на веки, затем в теплом, и так 5-6 раз каждого настоя. Процедура делается на ночь.

Шалфей для десен: рецепт применения

Для воспаленных дёсен и горла отвар шалфея – прекрасное средство.

В отваре содержатся такие полезные вещества:

фитонцид сальвин (растительный антибиотик) борется с бактериями
природные смолы, создающие невидимую пленку на больных деснах, и препятствующие контакту с бактериями
вяжущие вещества, обладающие обезболивающим действием
дезодорирующие вещества, ответственные за свежее дыхание

Полоскание горла и дёсен отваром из шалфея

Полоскания шалфейным отваром помогут при стоматитах (воспалении слизистой рта), гингивитах (воспалении десен), воспалениях после неудачного удаления зуба, покраснениях дёсен после ношения зубных протезов.

Полоскания отваром проводят до 6 раз на день.

Зубная паста с шалфеем «Лесной бальзам» помогает при воспалении дёсен

Для лечения дёсен теперь продается специальная зубная паста с шалфеем «Лесной бальзам», которая улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ в дёснах и полости рта.

Шалфей от кашля: рецепты

Молоко с шалфеем

Хорошим средством от кашля является молоко с шалфеем.

Рецепт.

Нагреваем 1 стакан молока в кастрюльке, добавляем к нему мёд (1 чайн. ложка), корицу (0,5 чайной ложки), по ¼ части чайной ложки куркумы и шалфея в порошке, перемешиваем и пьем теплое шалфейное молоко по 1 стакану 3 раза на день, и так 2 дня.

Важно. Молоко с шалфеем и специями раздражает желудок, поэтому его нельзя пить натощак, а через 30-40 минут после еды.

При сильном кашле помогают пастилки с шалфеем. Их рассасывают во рту между полосканиями, и эфирные масла, имеющиеся в шалфее, успокаивают горло.

Чай из шалфея

Если кашель долго длится, тогда нужно пить чай из шалфея.

Рецепт.

2 ст. ложки сушеной травы шалфея заливаем 1 стаканом кипятка, накрываем и настаиваем полчаса.
Используем как заварку. Пьем чай из шалфея с медом.

Шалфей при простуде: свойства, применение

Ингаляции при простуде

Шалфей входит в состав грудного сбора, им лечатся заболевания легких, и даже при туберкулезе легких от настоя шалфея наступает улучшение.

Для лучшего эффекта при бронхитах, вместо кипятка шалфей заваривают кипящим молоком. Пить его следует горячим, можно с медом, по половине стакана 3 раза на день.
При бронхите, ларингите, ангине теплым шалфейным отваром полощут горло, а чтобы быстрее вылечиться, ещё и выпивают на ночь стакан отвара.
Также при простудных заболеваниях хорошо помогают ингаляции. Их проводят с маслом шалфея, добавляя 1 каплю в горячую воду, налитую в ингалятор, и дышат этим паром. Если масла шалфея нет, ингаляцию можно сделать из отвара. Ингаляции можно делать и над обычной кастрюлей, накрывшись полотенцем. Ингаляции успокаивают кашель, смягчают ткани больного горла.

Противопоказания для применения шалфея

Шалфей противопоказан при беременности

Есть у лекарств (отвар, настой, чай) из шалфея и противопоказания, и их довольно много:

Запрещаются при беременности.
Не употреблять кормящим матерям.
Нельзя употреблять, если в организме повышенное состояние эстрогенов, обычно это бывает при таких заболеваниях: эндометриоз (воспаление матки), опухоли груди и после вырезания рака груди и матки.
Не употреблять гипертоникам.
С осторожностью пить при низком кровяном давлении.
Ограничить при болезнях щитовидной железы.
Ограничить при воспалении почек, острая форма.
Не пить при сильном удушающем кашле – возможно еще большее усиление.
Запрещается при серьезных нервных заболеваниях и эпилепсии.

Важно. Лекарство из шалфея при длительном применении, больше 3 месяцев, может вызвать отравление в организме, поскольку составляющие шалфея имеют свойство накапливаться.

Как использовать шалфей для лечения: советы и отзывы

Шалфеем лечится много заболеваний. Кроме вышеперечисленных болезней, которые вылечивают настои и отвары из шалфея, он обладает такими удивительными свойствами:

сильное омолаживающее
благотворно влияет на нервную систему
лечение почек за счет мочегонного действия
уменьшение боли зубов
обеззараживающее действие с последующим лечением грибковых заболеваний на коже и псориаза
улучшает память
помогает сконцентрировать внимание
помогает при сильной потливости

Отзывы о шалфее

Инга. То, что шалфей действует успокаивающе на нервную систему – я знала и даже пила с шалфеем потрясающее вино. Такое вино приготовить очень просто: к виноградному красному вину нужно добавить 100 г высушенных листьев шалфея, дать настояться 1-2 недели, и можно лечиться, но не больше 2 глотков в день, после еды.

Елена. Всегда мне нравилось название растения – шалфей, но я не знала, что у него столько лечебных свойств. Надо изучить их все, может пригодиться.

И хоть шалфей и имеет противопоказания, все же он прекрасное лечебное средство от многих заболеваний.

Видео: Лечение шалфеем. Если я заболею, к врачам обращаться не стану

Источник

Издавна в состав
лечебных сборов входил шалфей, благодаря своим лечебным свойствам. Гиппократ
считал эту траву священной, а в одном из народных поверий можно встретить
фразу, что все, что было зачато, может поддержать и оживить шалфей. Древние
египтяне также добавляли это растение в свои полезные сборы, которые могли
омолодить и улучшить здоровье. Сегодня он не утратил своей популярности и
активно используется в фитотерапии.

Можно ли пить шалфей как чай

Это травянистое
растение родом из стран Средиземноморья, обладает терпким ароматом и рядом
целебных свойств. В составе листьев, стеблей и плодов шалфея содержится эфирное
масло, которое способно лечить респираторные заболевания, благотворно влиять на
нервную систему, снижает выраженность болей, останавливает воспалительные
процессы.

Можно ли пить
травяной настой, как обычный чай должен решать лечащий врач. Зачастую, медики
не против использования этой душистой травы и считают ее безопасной при применении
в допустимых дозах и придерживаясь некоторых правил. В реальной жизни настой из
шалфея не пьют в чистом виде как привычный чай, его используют для профилактики
и лечения ряда заболеваний. Поскольку напиток имеет специфический вкус он не
многим по душе.

Полезные свойства целебного
шалфея

Шалфею присущ ряд целебных свойств для человеческого организма: общеукрепляющее, противовоспалительное, антимикробное, кровоостанавливающее. Также это растение отличается способностью уменьшать потоотделение, увеличивать выделение желудочного сока и улучшает работу ЖКТ. В листьях шалфея содержатся полезные микроэлементы, витамин С, флавоноиды, камфора, алкалоиды, дубильные, антимикробные и анальгезирующие вещества.

Все полезные
свойства обуславливают применение этой травы в лечении заболеваний почек,
печени, ЖКТ, а также вирусных недугов. Шалфей применяют при лечении бронхитов,
ангины, астмы, диабета, радикулита, язв, ожогов, фурункулов, кожных и
гинекологических заболеваниях и т.д. Лекарственным сырьем является верхушки с
цветками и листья. Эта трава является отличным стимулятором иммунитета,
усиливает внимание, память и добавляет сил и энергии. В народной медицине
используют шалфей в виде чая, отвара, настоек, компрессов. Также эта трава
нашла свое применение в косметологии и ароматерапии.

Показания к применению

Благодаря ряду
полезных свойств шалфея, его активно используют для лечения детей и взрослых от
обычной простуды до лечения бесплодия. Итак, показаниями к применению являются:

Простудные
заболевания и недуги верхних дыхательных путей.
Заболевания
ЖКТ (язвы, расстройства пищеварения, гастриты с пониженной кислотностью).
Расстройства
нервной системы.
Болезни
печени и почек.
Туберкулез.
Повышенное
потоотделение.
Половая
дисфункция.
Стоматит.
Ряд
кожных заболеваний (псориаз), а также ожоги, обморожение.
Мужское
бесплодие и проблемы с мужским здоровьем.

Заваривание шалфея способно
вылечить и облегчить протекание ряда недугов.

Как заваривать шалфей

Важно понимать, что
шалфей – не панацея от ряда заболеваний. Это растение способно улучить
протекание ряда недугов, облегчить общее самочувствие, но не в 100% случаев.
Чтобы раскрыть максимум полезных свойств этой травы, необходимо правильно ее
заваривать.

Чтобы приготовить
травяной чай вам понадобятся листья шалфея (30г), засыпаете их в стеклянный или
глиняный заварник и заливаете 0,5 л горячей воды. Оставляете настаиваться на 10
минут. Есть еще несколько простых способа заваривания:

Соедините
ваш любимый черный или зеленый чай с сухими листочками шалфея в равных
пропорциях. Засыпьте смесь в заварник и залейте кипяченной водой, дайте
настояться 10 минут. Такой чай можно пить при проблемах со сном, он отлично
успокаивает.
Смешайте
в равных пропорциях шалфей, мяту или мелиссу. Заварите чай из такого расчета:
на стакан воды – 1 ст.л. травяного сбора.

Важно!
Шалфей не рекомендуют смешивать с другими травами, исключением является мелисса и мята, которые обладают схожими свойствами.

Для
наружного применения (при лечении кожных заболеваниях, ревматизме, ушибах)
рекомендуют заваривать крепкий отвар. На стакан воды 2 ст.л. шалфея.

Если заваренный травяной
чай для вас слишком терпкий, его можно подсластить сахаром, сахарозаменителем
или медом по вкусу. Таким напитком можно насладиться в вечернее время, особенно
осенью и зимой. Летом же в напиток можно добавить кубики льда, апельсиновый сок
или ломтик лимона.

Можно ли пить листья шалфея

В листьях этого
лекарственного растения содержится 0,3–0,5 % эфирного масла, богатого уксусной
кислотой, ароматическими смолами, муравьиной кислотой, флавоноидами и дубильными
вещества. Многих интересует вопрос: «А можно ли пить чай из листьев шалфея?».
Ответ однозначный: можно, но не рекомендуют чаще 1 стакана в сутки.

Польза для женщин

Еще древним
египтянам было известно о волшебных свойствах шалфея, которые благотворно влияют
на женское здоровье. В ту эпоху народные целители обязательно советовали
добавлять в пищу литья и цветки этого растения, а настой из шалфея пить с целью
повышения рождаемости. Прошли столетия, но о пользе этой травы для женского
организма не забыли, даже наоборот, показания к применения значительно
расширились.

Важно!
Шалфей известен своим общеукрепляющим действием, благодаря его богатому составу

Это растение помогает уплотнить эпителиальные ткани, стенки кровеносных сосудов и лимфатических узлов. Зачастую, у женщин после 40 начинают проявляются «возрастные» болезни: артрит, ухудшением метаболизма, гипертония и т.д. Справиться с этими недугами поможет целебная трава.

Полезные свойства
шалфея для женского здоровья:

Нормализация
гормонального фона и улучшение репродуктивной функции. Благодаря тому, что в
составе растения есть фитогормоны, которые очень схожи с женским гормоном
эстрогеном, чай из шалфея способен восстановить овариально-менструальный цикл.
Эти
же фитогормоны положительным образом сказываются на регенеративных функциях
кожи и омоложении организма.
Растение
эффективно при лечении фригидности. В составе есть вещества, которые повышают
сексуальное влечение.
Эффективен
шалфей для женщин в период климакса.
Активно
используют соцветия и листья в ароматерапии. Запах шалфея успокаивает нервную
систему, снимает стресс, улучшает засыпание.

Эффект от шалфея не
заставит себя ждать, уже после первой чашки отвара шалфея вы почувствуете
расслабление, а усталость и тревожность снизяться.

Шалфей для прекращения лактации

Грудное
вскармливание – надежный способ вырастить крепкого и здорового ребенка, но
кормить грудным молоком можно до определенного момента. Чтобы перейти на
обычное питание и отлучить малыша от груди, следует предварительно
подготовиться самой маме и ребенку.

Если кормящая мать
решила отказаться от кормления грудным молоком до того момента пока молоко не
перестало вырабатываться, необходимо применять средства, которые прекращают
лактацию. Одним из таких является шалфей, который используется женщинами с
давних времен. Это фитогормональное средство, которое оказывает воздействие на
организм женщины. Кормящим матерям важно знать, как правильно применять это
растения для прекращения лактации.

Прекратить
выработку молока можно 3 способами:

Употреблением
чая из шалфея.

Готовится напиток
по такому рецепту: на 1,5 ст. крутого кипятка необходимо 2 ст.л. сухого шалфея.
Чай должен хорошо настояться в течение часа, затем процедите и пейте минимум 3
раза в день. Уже через 2-3 дня после регулярного употребления травяного настоя
молоко в молочных железах перестанет образовываться.

Применением
масла шалфея.

Не только
останавливает процесс лактации, но и является профилактическим средством
развития воспалительных процессов в груди.

Наложением
компрессов на грудь.

Для этого
необходимо по 2-3 капли масла шалфея, мяты, герани, кипариса и смешать их с 25
г любого растительного масла. В приготовленной масляной смеси смочите марлю и
прикладывайте компресс к груди на час-полтора в день.

Шалфей можно
сочетать и с другими народными средствами, которые способны прекратить
выработку грудного молока, например, шишками хмеля, листьями грецкого ореха.

Можно ли употреблять шалфей при
беременности

О том какую пользу
несет шалфей женскому здоровью есть много информации, но в период беременности
лечиться травами следует особенно осторожно. В период вынашивания плода
употребление шалфея внутри противопоказано, ведь он относится к тем травам,
которые способны спровоцировать сокращение матки, что несет реальную угрозу
выкидышу. Также он оказывает влияние на гормональный фон: понижает уровень
прогестерона и повышает эстрадиола. Еще одну опасность, которую представляет
шалфея для беременной – повышение артериального давления.

Народная медицина и
лечебные травы в ряде случаев способы помочь беременной женщине, но ни в коем
случае не стоит самостоятельно принимать решение о приеме той или иной травы. В
период беременности если и принимать шалфей, то крайне осторожно и дозировано,
а также под наблюдением врача. Единственное, что потенциальной опасности
организму не несет внешнее применение этой травы.

Шалфей от горла

В шалфее содержится
природный антибиотик сальвин, богатый эфирными маслами. Известно, что эта трава
отличается антисептическими, бактерицидными, противовоспалительными и
дезинфицирующими свойствами. Все это делает ее незаменимой при лечении
заболеваний глотки. Шалфей активно применяется при лечении горла как у
взрослых, так и у детей.

Полоскание

Для полоскания
горла нужно приготовить отвар: 3 ст.л. сухой травы заварить 1 л кипятка,
настоять в течение часа. Полоскать горло нужно отваром комнатной температуры не
реже 5 раз в день. Такая процедура эффективна при воспалении десен, при
стоматите, тонзиллите и других заболеваний горла.

Лечении ангины

При появлении
первых симптомов недуга эффективно рассасывание высушенных листьев шалфея.
Также полезно полоскание, заваривается настой по такой схеме: 2-3 ст.л. шалфея,
заливается 1 л. воды, 1 ст.л. морской соли и настаивается в течение пару часов
(лучше в термосе).

Если ангина уже
прогрессирует, снять воспаление и убрать боли в горле поможет такой рецепт.
Рекомендуем приготовить травяной настой: сосновые почки, тимьян, мята, анис,
календула, ромашка и шалфей в равных пропорциях. При гнойной ангине лучше
приготовить настой из измельченный листьев шалфея и спиртовая настойка из этой
травы, которую можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно.

Ингаляции

Для этого вам
потребуется 1 ст. сухого шалфея, заливается 1,5 л воды и ставим кастрюлю на
огонь закипать. После закипания на небольшом огне еще 5 минут должен настой
покипеть, затем снимите с огня, накройте крышкой и дайте 5-7 минут настояться.
Теперь можно использовать для паровой ингаляции, дышать над паром нужно не
более 5 минут.

Шалфей при простуде и кашле

Шалфей эффективен
при лечении заболеваний дыхательных путей и простуде. Избавить от насморка
поможет эта трава, благодаря своим вяжущим свойствам. В нос необходимо закапать
по 1-2 капли сока из свежей травы с периодичностью раз в 2-3 часа. В зимний
период избавиться от простуды поможет такой настой: 1 ст.л. сухого шалфея, залить ½ ст. горячей воды и
настаивать 20 минут.

Избавиться от
сухого кашля поможет такой рецепт: на 1 ст. молока, 1 ст. измельченного шалфея,
закипятить и натаиваться в течение 30 минут. Перед употреблением процедить и
пить на ночь.

Противопоказания и вред

Полезные свойства
шалфея просто удивляют, но, к сожалению, как и у других трав, существует ряд
противопоказаний к применению. При необдуманном применении этого лекарственного
растения можно нанести своему здоровью вред:

Стоит
быть осторожными людям с гипертонией, поскольку шалфей способен повышать
давление.
Беременным
женщинам и кормящим матерям чай из шалфея способен нанести вред.
Не
рекомендуют пить такие настой людям с недугами почек.
Запрещено
пить травяной чай при наличии опухолей, при эндометриозе, после удаления
молочных желез или матки и т.д.
При
приступах сильного кашля такой настой также лучше не пить.
Эпилептикам
не стоит употреблять настой из шалфея, так как травы может спровоцировать
судороги.

Чтобы настои, чаи и
отвары из шалфея принесли организму пользу необходимо придерживаться данных в
справочниках рецептов, соблюдать дозировку, делать перерывы. В обязательном
порядке проконсультироваться с врачом о возможных последствиях.