Как защитить почки от воспаления

Почки – парный орган, один из главных «фильтров» человеческого организма. Они очищают кровь от продуктов переработки, которые не могут быть использованы организмом. Вместе с мочой почки выводят токсины — отравляющие вещества.

При сбоях в работе почек ядовитые вещества остаются в организме, вследствие чего постепенно нарушается работа других органов. Несмотря на высокий уровень устойчивости, из-за вредных разрушающих факторов работа почек снижается до минимума. Что приводит к тяжелым необратимым последствиям.

Для сохранения здоровья почек не требуется особых усилий. Всего 7 правил помогут защитить этот орган от разрушения на долгие годы.

1. Следить за весом

У каждого человека свой тип телосложения и норма веса. Но выход за её пределы и набор избыточного веса сопровождается проблемами со здоровьем. В первую очередь, с почками. У людей с лишним весом чаще развивается гипертония и диабет, которые приводят к почечной недостаточности. А также высокий риск мочекаменной болезни.

2. Употреблять минимум соли

Соль – один из главных агрессивных факторов, мишенью для которой выступают почки. В большинстве употребляемых человеком продуктов уже есть соль (или натрий): колбаса, молоко, сыры, яйца, овощи и т.д. А в консервах, копчёной рыбе, наборах специй содержится повышенное содержание соли. Стоит отказаться от употребления таких продуктов в пользу здоровья.

3. Не подвергаться переохлаждению

Проблемы с почками начинаются не только от переохлаждений в области таза. Недостаточно просто «не сидеть на холодном».Легко застудить спину, поясницу, ноги, и всё это повлияет на состояние почек. Воспаление почек – пиелонефрит– опасная болезнь. Её необходимо лечить только под наблюдением у врача. Если не завершить лечение, проблемы с почками могут стать хроническими.

4. Вовремя прислушиваться к естественной нужде

Большинство людей так и поступают. Организм подаёт сигнал – его без промедления нужно выполнить. Но появились сторонники «тренировки мочевого пузыря».Они считают, что организм полезнее приучать как можно дольше терпеть, и что это сможет пригодиться в экстренных ситуациях.

На самом деле задержка мочи приводит к размножению бактерий и воспалительному процессу в мочевыводящих каналах. Мочевой пузырь не должен подвергаться подобной практике.

5. Принимать только необходимые лекарства

Любые препараты оказывают влияние на почки. Даже обычные обезболивающие таблетки. Поэтому каждое лекарство имеет свою дозу и свой срок приёма, а «чем больше лекарств»— не приравнивается к «лучше». Сильные препараты, принимаемые без необходимости, разрушают почки.

6. «Нет»вредным привычкам, «да»— физической активности

Отравляющие вещества, содержащиеся в никотине и алкоголе, в несколько раз ускоряют разрушительный процесс в почках. Почкам приходится выполнять непосильный объем работы. Физическая активность не только снижает риск избыточного веса, но и улучшает общее функционирование органов.

7. Пить больше жидкости

Вода необходима для нормальной работы почек. В среднем взрослому человеку требуется 2 литра воды в день. Также почки любят чаи на основе трав, минеральную воду, свежевыжатые соки. Не советуется злоупотреблять кофеином.

Важный совет для сохранения здоровья почек – регулярные медосмотры. Иногда нарушение может развиваться без симптомов. Поэтому анализ мочи, крови, УЗИ раз в год – необходимые процедуры для благополучной и здоровой жизни.

Отёчность, запах изо рта, слабость и утомляемость, – эти признаки могут свидетельствовать о почечной недостаточности. Как предотвратить разрушительные и воспалительные процессы в почках на раннем этапе – узнайте в книге «Почки. Советы и рекомендации ведущих врачей».

А вам приходилось сталкиваться с заболеваниями почек? Пишите в комментариях!

Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!

До новых книг!

Ваш Book24

Источник

Инфекционное поражение, травма и другие негативные симптомы могут спровоцировать воспаление почек. Такое состояние проявляется болезненными ощущениями в области поясницы, слабостью и могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием, такие симптомы необязательно говорят о пиелонефрите, возможно у вас восходящая инфекция — цистит. Лечение состоит в установлении и устранении первопричины недуга, однако для купирования симптомов могут применяться эффективные и доступные народные средства.

Причины воспаления почек

Спровоцировать развитие воспаления почек могут различные патологические состояния. Наиболее вероятная причина – попадание в ткани и клетки органов патогенных микроорганизмов – кишечной палочки, стрептококка, протеи и др. Реже провоцирующим фактором выступает мочекаменная болезнь, хроническая почечная недостаточность в период обострения и патологии мочеполовой системы. Спровоцировать недуг могут травмы почек или воспаление мужских репродуктивных органов.

Врачи выделяют ряд факторов, которые увеличивают риск развития патологии. Прежде всего это переохлаждение, сдерживание позывов к мочеиспусканию, постельный режим в течение длительного времени или, наоборот, чрезмерная двигательная активность. Повышает риск патологии протекание в организме инфекционных или воспалительных процессов, снижение иммунитета или наличие аутоиммунных болезней.

Спровоцировать воспаление почек может неправильное питание. Так, негативно на состояние ифункционирование органов влияет чрезмерное употребление соли, копченостей, солений и маринадов.

Симптомы воспаления почек

Клиническая картина заболевания зависит от степени поражения почек, причины заболевания и общего состояния здоровья пациента. Однако выделяют и общие признаки воспаление почек:

• Ноющая или распирающая боль в области поясницы.
• Повышение температуры тела, сопровождающееся ознобом или лихорадкой.
• Повышенное потоотделение.
• Частые позывы к мочеиспусканию и боль во время опорожнения мочевого пузыря.
• Изменение оттенка мочи и появление в ней хлопьев.
• Слабость, нарушение сна и отсутствие аппетита.

У представителей сильного пола может наблюдаться задержка мочеиспускания, появление в моче примесей крови и сильные острые боли. В детском возрасте признаки воспаления почек схожи с симптомами патологии у взрослых.

Лечение воспаления почек народными средствами

Облегчить состояния пациента при воспалительном поражении почек помогут средства народной медицины. Однако перед их применением следует проконсультироваться с врачом, дабы такое самолечение не привело к осложнениям.

В качестве лечения применяются средства, которые оказывают мочегонное и очищающее действие. Они способствуют снятию воспаления, улучшают отток мочи и облегчают самочувствие. В качестве мочегонных средств рекомендовано использовать лекарственные травы: бессмертник, можжевельник, цветы василька, березу, ромашку, календулу и прочее. Для приготовления лекарства залейте 1 ст. л. измельченного сырья кипятком и оставьте настаиваться. Остывший напиток процедите и принимайте в течение дня.

Для того чтобы избавиться от воспаления почек рекомендуется применение одного из методов:

• Измельчите корень одуванчика. Столовую ложку сырья залейте 250 мл кипятка и дайте настояться. Полученный напиток процедите, разделите на три равные приема и выпейте в течение дня.
• Соедините и измельчите следующие травы: полевой хвощ, листья брусники и толокнянку. 1 ч. л. сбора залейте 2 л кипятка и оставьте на два часа настаиваться. Дабы ускорить процесс или получить максимально концентрированный напиток воспользуйтесь термосом. К полученному настою добавьте 0,2 г мумие и размешайте. Принимайте лекарственное средство трижды в сутки за полчаса до еды. Курс лечения составляет 21 день.
• Две чайные ложки измельченного растения спорыша залейте 250 мл кипятка и заварите. После остывания процедите напиток и пейте в течение дня небольшими порциями.
• Сто граммов листьев березы залейте полулитром теплой воды и оставьте на 5 часов. Спустя отведенное время процедите лекарство и принимайте по 100 мл перед отходом ко сну.

Справиться с воспалением почек поможет отвар корня алтея лекарственного или гусиной лапчатки на молоке. Данные средства оказывают мочегонное, противовоспалительное и обезболивающее действие.

Полезным станет чай или настой или плодов шиповника. Для приготовления напитка стоит использовать ягоды без косточек.

Воспаление почек приносит боль и ухудшает качество жизни. Такой патологический процесс негативно сказывается на самочувствии человека и его психоэмоциональном состоянии. Чтобы облегчить боль и снять воспаление активно используются методы народной медицины, оказывающие противовоспалительное, очищающее и мочегонное действие. Перед началом приема не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.

Источник

Диабет и почки Почки – жизненно важные органы, ответственные за утилизацию отходов, что имеет решающее значение для поддержания химического баланса и кровяного давления вашего организма. Если вы не заботитесь о своих почках, вы рискуете множественными проблемами со здоровьем, некоторые из которых могут привести к прекращению работы почек. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний связанных с почками: камни в почках, инфекции мочевыводящих путей, а также гипертония.

Заболевания почек и сахарный диабет, также могут идти рука об руку — фактически, поражение почек является наиболее частой причиной ранней смерти у людей страдающих диабетом. Высокий уровень сахара в крови, который сопровождает диабет, заставляет почки работать больше, чтобы отфильтровать избыток крови.

Чтобы избежать потенциальных рисков для здоровья, и защитить свои почки, выполняйте следующие несколько простых шагов:

Ешьте фрукты и овощи

Фрукты и овощи По данным исследования, включая большее количество фруктов и овощей в свой рацион, может уменьшить риск повреждения почек, и метаболический ацидоз — состояние, при котором организм вырабатывает слишком много кислоты. Переизбыток кислоты может привести к появлению симптомов, включая учащенное дыхание, усталость, спутанность сознания, и, в крайних случаях, даже шок или смерть. Фрукты и овощи помогают почкам удалить избыточную кислоту из организма и выделить его в моче.

Употребление больше фруктов и овощей, в частности, помогает пациентам с хронической болезнью почек, которые наиболее подвержены возникновению метаболического ацидоза. Эти пациенты, как правило, лечатся с помощью бикарбоната и других щелочных добавок. Но врачи рекомендуют просто есть больше фруктов и овощей — которые являются хорошими, природными источниками щелочи.

Исследователи лечили одну группу пациентов с хронической болезнью почек при помощи диеты, в том числе фруктами и овощами, а другую группу пероральными щелочными лекарствами. Обе группы показали аналогичные функции почек, снижение уровня метаболического ацидоза, и уменьшение темпов повреждения почек. Исследование показало, что эти меры помогают сохранить здоровье почек у пациентов с заболеванием почек.

Принимайте рыбий жир

Согласно новому исследованию, Омега-3 жирные кислоты содержащиеся в рыбьем жире могут защитить пациентов, находящихся на гемодиализе от внезапной сердечной смерти. Ученые анализировали содержание в крови Омега-3 жирных кислот у 400 пациентов, находящихся на гемодиализе, 100 из которых умерли в течение первого года лечения. Риск внезапной сердечной смерти является самым высоким в течение первого года гемодиализа.

Ученые обнаружили, что более высокий уровень Омега-3 жирных кислот в крови пациентов, которые только начали гемодиализ, был связан с более низким риском внезапной сердечной смерти в первый год их лечения. Это исследование – первый шаг к выявлению возможного лечения внезапной сердечной смерти у пациентов, находящихся на гемодиализе.

Сократите потребление соли, белка и воды

Белок, соль и вода Организм затрачивает много энергии удаляя ненужные вещества, как избыток соли, белка и даже воды, и почки, как орган фильтрации организма, являются ключом к этой системе. Таким образом, если вы потребляете слишком много продуктов содержащих соль или белок, почкам предстоит работать еще усерднее, может быть, даже на грани срыва.

Возьмите натрий, например. Хотя натрия является неотъемлемой частью в поддержании здорового баланса жидкости, если избыточная соль должным образом не отфильтрована у пациента с болезнью почек, это может вызвать повышение кровяного давления и привести к намного худшему риску для здоровья, включая сердечный приступ и инсульт.

Кроме того, потребление слишком много белка — более одного грамма на килограмм веса тела — также может напрягать почки, заставляя их работать интенсивнее, чтобы удалить азот мочевины крови из организма, и, возможно, приведет к нарушению нормальной работы почек.

Точно так же, выпивая слишком много воды, когда вам не нужно этого делать, например при гипонатриемии, накладывает дополнительную нагрузку на почки и может привести к повреждению почек. Ваши почки могут фильтровать только около 750 – 1000 мл воды каждый час.

Занимайтесь физической активностью

Согласно исследованию, регулярные физические упражнения приносят пользу тем, кто живет с хронической болезнью почек (ХБП), а также тем, кто подвергся почечной пересадке. В обзоре отмечается, что пациенты выполняющие физические упражнения, не только улучшили общее физическое состояние, но также и имели более здоровое артериальное давление и сердечный ритм.

При анализе 45 различных исследований, в общей сложности более 1800 участников, ученые обнаружили, что пациенты, находящихся на диализе, и те, кто еще не нуждался в диализе, извлекли пользу от физических упражнений.

Источник

Почки-относятся к мочевыделительной системе. Стабильная работа этого органа важна для всего организма. За одну секунду через почки проходит больше крови, чем через другие системы. Этот парный орган расположен в районе талии, похож на бобы, размером около 6-8 см. Вес не превышает 200 грамм. Почки крепятся с помощью жировой сетки, чем она тоньше тем, большая вероятность смещения и возможна блуждающая почка.