Как заболеть зимой воспалением легких

Один термин “пневмония” скрывает за собой целый ряд болезней, разделяемых на 2 категории:

• неинфекционные воспалительные процессы: альвеолиты и пневмониты;
• грибковая пневмония, вирусная пневмония или бактериальная пневмония, развивающаяся на фоне первичного неинфекционного воспаления.

Разные виды микробов вызывают различные виды пневмонии, поэтому и болеют люди с разным течением, симптомами и лечением. Грудные дети чаще всего заболевают от пневмококка, к которому иногда присоединяется гемофильная палочка. Дошкольники и школьники чаще всего подхватывают атипичную пневмонию, вызванную микоплазмами и хламидиями, пневмококки тоже вносят свою лепту, но в этом возрасте они отходят на второй план в череде возбудителей заболевания.

У взрослых пневмония развивается из-за синегнойной и гемофильной палочек, стафилококка, если в легочной ткани разовьется попутно бактериальная или грибковая инфекция, то болезнь будет протекать слишком тяжело.

По всему миру 1,5% пневмоний заканчиваются смертельным исходом, поэтому можно заболеть пневмонией и легко оказаться в числе этих процентов, не отправившись вовремя в поликлинику.

Как заболеть пневмонией?

Что нужно сделать, чтобы заболеть? Получить пневмонию можно, если:

• иметь плохой иммунитет;
• вдохнуть микроб из окружающей среды;
• дождаться, пока патогенная флора переберется из носа или глотки в нижний отдел дыхательных путей;
• запустить хронический бронхит;
• попасть к некомпетентному специалисту, который будет лечить хронический бронхит, а пневмонию не заметит;
• быть ребенком или человеком пожилого возраста;
• в физиотерапевтическом кабинете во время ингаляции заразиться через септический ингалятор;
• находиться в местах лишения свободы;
• получить осложнение после ОРЗ;
• подхватить техногенную инфекцию – легионнелез (колонии микроорганизмов селятся на резиновых шлангах водопроводного и медицинского оборудования, в кондиционерах, душевых установках);
• не иметь определенного места жительства;
• перестать чистить зубы и полоскать рот, имея тяжелое внутреннее заболевание септической природы, чтобы собравшиеся во рту микроорганизмы начали спускаться в дыхательные пути;
• стать жертвой неудачной медицинской манипуляции (искусственная вентиляция легких, бронхоскопия, интубация трахеи);
• курить много лет, при этом зимой выскакивать для перекура на улицу и не надевать теплых вещей;
• а если вопрос о том, как заболеть воспалением легких быстро встал чрезвычайно остро, можно попробовать зимой без пальто или куртки лечь спиной на снег и так пролежать достаточно долго (сколько точно, никто не знает, известно только, что если переусердствовать, то можно легко умереть).

Пневмония не передается через воду или продукты питания, а вот через поцелуи вместе со слюной больного человека заражение весьма возможно.

Иммунитета к пневмонии организм не вырабатывает и вполне можно заболеть ей повторно. Спровоцировать этот факт может не доведенное до конца лечение этого недуга.

Также можно заболеть пневмонией, если:

1. Длительное время быть прикованным к постели – нижние участки легких плохо вентилируются, но обычно это компенсируется двигательной активностью. Если долго время находиться в лежачем или полусидячем положении в случае тяжелого заболевания, то бронхиальный секрет и слизь начнут стекать вниз, создавая очаги, подверженные воспалению, в которых быстро размножаются микроорганизмы.
2. Жить с имеющимся в организме очагом воспаления и заражения – инфекция может добраться до легких с кровью и там начнет свою зловредную деятельность.
3. Слизь, пища или мелкий инородный предмет попадают в дыхательные пути – это приводит к появлению плохо вентилируемого участка, что создает предпосылки для развития застойной пневмонии.

Подробнее о симптомах воспаления легких (пневмонии) можно узнать тут.

Каким образом и сколько лечится пневмония?

Что произойдет в организме?

Воспалятся легочные ткани, в процесс вовлекутся альвеолы, но может присоединиться еще и бронхит. Поражение альвеол нарушит дыхательную функцию, поэтому очень быстро появится одышка. Поднимется температура, появится кашель и боли в груди, так что кашлять вскоре станет больно. Могут возникать очаги уплотнения легочной ткани, которые даже после излечения воспаления останутся несколько дряблыми. При некоторых видах пневмоний легочная ткань может разрушаться и отмирать, либо возникающие абсцессы станут перерождаться в эмфизему.

Если появится желание выжить, то придется пройти рентгеноскопию и сдать множество анализов, лечь в стационар для терапевтического лечения, где назначат курс уколов и прочих физиотерапевтических процедур.

Острое инфекционное заболевание, поражающее легкие, — это пневмония. Именно на этот диагноз приходится порядка 30% болезней нижних дыхательных путей воспалительного характера. Несмотря на то что, по статистике, пневмонией чаще болеют лица пожилого возраста, пациентами с такой проблемой становятся в том числе совсем молодые люди. С чем это связано и в чем заключается профилактика заболевания? Об этом и многом другом беседуем с заведующим 1-й кафедрой внутренних болезней БГМУ, доцентом, кандидатом медицинских наук Сергеем Алексейчиком

upulmanologa.ru

— Сергей Евгеньевич, в последние годы мы только и слышим о том, что едва ли не 90% наших диагнозов — это в первую очередь ответ организма на небрежное к нему отношение. Пневмония — из этого числа?

Алексейчик Сергей Евгеньевич

— Безусловно, то, как мы относимся к своему здоровью, имеет определяющее значение для запуска цепочки диагнозов. Но прежде чем привести пример с пневмонией, давайте разберемся, что она собой представляет. Это острое инфекционное заболевание, возбудителями которого могут быть вирусы, бактерии, грибки. Все зависит от взаимодействия возбудителя и макроорганизма — человека. Если у последнего нормальный иммунный статус или же возбудитель не является особо вирулентным, никаких тяжелых последствий контакта не будет. Если же происходит снижение иммунного статуса (резкое или постепенное — не важно), вот тогда возможно развитие пневмонии. В то же время есть такое понятие, как «бронхопульмональная защита». Например, реснитчатый эпителий, который выстилает слизистую бронхов и покрыт слоем слизи. Из-за синхронного колебания ресничек эпителия слой слизи двигается по «принципу эскалатора» из глубины бронхиального дерева наружу, в полость рта. Вся пыль, микроорганизмы вдыхаемого воздуха оседают на слизь и механически удаляются. Если мокрота не скапливается — никаких проблем. При нормальном функционировании механизмов «самоочищения» трахеи и бронхов аспирированный инфицированный секрет удаляется и не вызывает развития болезни. Однако (и здесь мы подходим к ответу на вопрос об отношении к своему здоровью!) у определенной категории людей бронхопульмональная защита не срабатывает. Речь в первую очередь — о заядлых курильщиках, в том числе о любителях электронных сигарет. Дело в том, что при вдыхании сигаретного дыма минеральные частицы оседают на слизистой, со временем эпителий становится «лысым», мокрота застаивается и превращается в площадку для размножения бактерий, которые мы неизбежно вдыхаем с каждым глотком воздуха. Образуется хронический инфекционный очаг. А это значит, что в любой момент, когда снизится иммунитет, запустится воспалительный процесс, который быстро может перейти в пневмонию.

— С точки зрения врача что означает понятие «заядлый курильщик»?

— Есть исследования, которые доказывают, что при отсутствии серьезных заболеваний наш организм, в принципе, может «справиться» с одной сигаретой в сутки. Две и более — уже перебор. К сожалению, среди моих пациентов встречаются и молодые, и пожилые люди, которые выкуривают по 1—2 пачки в день. Многие признавались, что начинали это дело еще в школе. Отдельная тема — женское курение. Каждой юной представительнице прекрасного пола нужно помнить, что она губит не только свое здоровье, но и здоровье своих будущих детей. Не так давно был случай: парень, 20 лет, не пьет, не курит, а легкие поражены так, что ни о какой службе в армии и речи быть не может. После полного клинического обследования выяснилось, что единственным фактором риска была курящая со школы мать.

Отличительная особенность пневмонии — кашель: он не бывает «лающим», скорее умеренным, поскольку легкие не работают в полную мощь. Часто такой пациент при кашле может непроизвольно сгибаться в сторону очага боли

— Вы акцентировали внимание на снижении иммунитета. Что этому способствует?

— Резкое переохлаждение, сквозняки, гиперинсоляция. Многие далекие от медицины люди считают, что пневмония — болезнь осенне-зимнего периода, когда на улице холод и снег. Однако на самом деле жарким летом мы, врачи, фиксируем ничуть не меньше, а порой даже больше пневмоний. Позагорал человек, лежа на еще не набравшей тепло земле возле водоема, окунулся в холодную воду (а как же — нужно ведь охладиться, когда температура воздуха под тридцатку!) — и пополнил ряды наших пациентов. Или другой пример: получил отпускник мощную дозу ультрафиолетового облучения в жаркой африканской стране, что само по себе плохо не только с точки зрения риска развития меланомы. А потом вернулся в родную Беларусь, где плюс 18, ветер, дождь. Снова адаптация организма, снижение иммунного статуса. Этого бывает достаточно для запуска механизма болезни. Третий пример: дачный сезон, работа на грядках. Труженики огорода вспотели, пошли в дом, где настежь открыты все окна, посидели под сквозняками — вот вам снова риск заполучить воспаление легких.

Кроме того, важную роль играют возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний. В группе риска — люди с сахарным диабетом, ожирением, онкопатологией, принимающие иммуносупрессивную терапию, злоупотребляющие алкоголем: у них болезнь, как правило, протекает тяжело и может даже закончиться летальным исходом. Причиной также может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), когда происходит рефлюкс (заброс) содержимого желудка в полость рта и аспирация в дыхательные пути.

— Симптомы пневмонии похожи на обычное ОРЗ. Как не перепутать и не упустить драгоценное время, занимаясь столь популярным, к сожалению, самолечением?

— Признаки и симптомы пневмонии варьируются от легких до тяжелых в зависимости от таких факторов, как тип микроба, вызывающего инфекцию, возраст и общее состояние здоровья. Легкие признаки и симптомы действительно часто похожи на симптомы простуды или гриппа, но они длятся дольше. Нужно обратить внимание на боль в груди, когда вы дышите или кашляете, сбивчивое дыхание (одышку) при небольшой нагрузке, разговоре, в покое, колющую боль в груди при вдохе. Как правило, температура тела при этой болезни поднимается под 38 градусов, однако порой встречается и ниже нормальной (у лиц старше 65 лет и людей со слабой иммунной системой). Отличительная особенность — кашель: при пневмонии он не бывает «лающим», скорее умеренным, поскольку легкие не работают в полную мощь. Часто такой пациент при кашле может непроизвольно сгибаться в сторону очага боли. При наличии таких симптомов нужно сразу обращаться к врачу. Самолечение при любом диагнозе — это риск, при пневмонии — риск серьезный. Если состояние позволяет, лучше прийти на прием за направлением на рентген и сразу его сделать.

— Профилактика пневмонии — это прежде всего прививки?

— Сегодня доступны вакцины для профилактики некоторых видов пневмонии и гриппа, однако прежде чем воспользоваться ими, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Также важно соблюдать правила гигиены. Чтобы защитить себя от респираторных инфекций, которые иногда приводят к пневмонии, регулярно мойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Не курите! Дым сигарет нарушает естественную защиту легких от респираторных инфекций. Поддерживайте свою иммунную систему: следите за весом (лучший вариант — идеальная масса тела плюс 10%), правильно питайтесь, высыпайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями. И не забывайте своевременно лечить хронические заболевания!

— Нельзя не затронуть тему «ковидной» пневмонии. В чем ее основное отличие?

— Этот вид пневмонии — вирусный, поскольку вызван вирусом SARS-CoV-2. Отличается непредсказуемым развитием сценария болезни. В подавляющем большинстве случаев это двусторонняя пневмония, которая в начале заболевания не всегда определяется при обычной рентгенографии органов грудной клетки. Проявляется в виде одышки, стеснения в грудной клетке, слабости, температура тела может резко повышаться выше 38 градусов, сопровождаться мышечными и головными болями, расстройством стула, кожной сыпью, снижением или исчезновением обоняния и вкуса. Но случается и так, что пациент еще утром не подозревает о наличии у него коронавируса, а вечером его уже госпитализируют в тяжелом состоянии с двусторонней пневмонией.

konopelko@sb.by

Видовые особенности пневмонии

Для того чтобы однозначно ответить на вопрос о том, как можно заболеть пневмонией, нужно понимать, что это заболевание, в зависимости от различных факторов, подразделяется на виды.

Первый вид — так называемая застойная пневмония. Она возникает вследствие кровяного застоя в легких, верхней их части, или бронхах. Считается заболеванием, сопровождающим осложнения, поэтому этот вид пневмонии незаразен.

https://www.youtube.com/watch?v=10f4NPYFLkA

Второй вид – очаговая. Это остро проходящая болезнь, зона очагов которой расположена в одном, реже нескольких местах легких. Врачи разделяют двустороннюю, лево- или правостороннюю очаговую пневмонию. Этот вид особо опасен. Во-первых, он однозначно заразен. Во-вторых, болезнь протекает, не проявляя себя ни внешне, ни внутренне.

Третий вид – пневмония внебольничная (атипичная). Иногда ее называют вирусной. Возникает из-за поражения тканей легких инфекционно-бактериальным путем. Возбудителями являются множественные вирусы, хламидии, сальмонеллы, легионеллы, микоплазмы и прочие атипические виды возбудителей.

Опасен ли этот вид пневмонии? Да. Но у зараженного начинается совершенно другое воспалительное заболевание, вызванное оказавшимся в дыхательных путях возбудителем.

Четвертый вид – пневмония прикорневая. Острая инфекционно-воспалительная болезнь, которая сложно диагностируется. Как заболевают пневмонией этого вида? Воздушно-капельным способом. Подхватить прикорневой вид достаточно легко, особенно деткам.

Пятый вид — пневмония хроническая. Совершенно естественная форма запущенной болезни. Обычая острая форма без воздействия на нее лекарственных средств переходит в хроническую. Крайне заразна.

Шестой вид – бронхиальная пневмония. Болезнь начинается с попадания в дыхательные пути бактерий и специфических вирусов. Отличается от атипичного вида пневмонии локализацией очагов воспалительного процесса. Поражаются только альвеолы бронхов. Как заболевают пневмонией этого типа? Проще простого: воздушно-капельным путем. Просто вдохнув воздух, зараженный специфическими вирусами или бактериями. Но заболевание развивается не всегда.

Седьмой вид – казеозная пневмония. Заслуженно считается самым опасным и серьезным видом туберкулеза. Начальная стадия заболевания очень скоротечная. Затем начинаются осложнения. Этот вид очень опасен для окружающих.

Восьмой вид – пневмония больничная. Не менее опасна, чем предыдущий вид. Немалая часть возбудителей этого заболевания выработала устойчивость к большинству медикаментозных средств. Поэтому процесс излечения сложный и затяжной. Этот вид тоже очень опасен. Легче всего «подцепить» его в пульмонологическом или терапевтическом отделениях клинических больниц или в поликлиниках. Вот как можно заболеть тяжелой пневмонией.

Что представляет собой пневмония

Диагностика пневмонии практически невозможна в домашних условиях, если вы только не являетесь опытным врачом. Связано это с тем, что симптомы во многом совпадают с другими заболеваниями дыхательных путей и легких.

Пневмония – это тяжелое заболевание, связанное с попаданием в организм инфекций и вредоносных бактерий. Рассмотрим основную классификацию заболевания:

• Больничная
• Внебольничная
• Аспирационная пневмония
• Воспаление дыхательных путей, связанное с ослабленным иммунитетом.

Стоит быть всегда наготове, ведь осложнения в виде пневмонии начинаются с обыкновенной простуды или же гриппа.

Как долго длится заразный период

До сих пор этот вопрос медики считают спорным. Однозначного ответа на вопрос о том, за какое время можно заболеть пневмонией, нет. Есть некая зависимость от подвида заболевания, возраста больного и других причин.

Если усредненно, то у взрослого человека инкубационный период может длиться от нескольких дней до недели. У детей до месяца и грудничков этот период может протекать несколько недель.

Обязательно нужно учесть, что отсутствие симптомов болезни не означает, что пациент незаразен. Пока возбудители продолжают свое развитие в организме человека, он считается потенциально опасным.

Новая форма болезни — бессимптомное воспаление легких

Первыми клиническими симптомами являются недомогание, повышенное потоотделение, сонливость, слабость, ломота в теле, боль в мышцах (миалгия), парестезии (болезненность при прикосновении), головная боль, повышение температуры тела (сначала до субфебрильных цифр, а затем до фебрильных). Начало воспаления легких также может сопровождаться тошнотой, рвотой, поносом.

После присоединяются более патогномоничные симптомы: кашель, боль в груди, ощущение нехватки воздуха, одышкаа. Кашель сначала сухой, затем появляется мокрота. Обычно она имеет слизистый и слизисто-гнойный характер.

Боль в груди человек ощущает обычно при вдохе. Причиной этому является механическое растяжение плевры, которая хорошо иннервируется. Чувство нехватки воздуха и одышкаа могут появляться как при физической нагрузке, так и в покое. Это зависит от степени дыхательной недостаточности.

В последнее время все больше встречается бессимптомных форм данного заболевания. Для них характерно отсутствие кашля и одышкаи, наличие только общих симптомов (повышенной температуры, слабости). Такие пневмонии опасны поздней диагностикой и лечением, вследствие чего развивается большее количество осложнений.

К осложнениям воспаления легких относятся:

• плевриты (экссудативный и фибринозный);
• эмпиема плевры;
• сепсис, синдром полиорганной недостаточности;
• абсцесс легкого;
• острая дыхательная недостаточность;
• отек легких.

Существуют общие и специальные методы профилактики пневмонии. К общим относятся: соблюдение здорового образа жизни, закаливание, прием витаминов, употребление в пищу фруктов и овощей, отсутствие контактов с больными людьми.

Специальные методы подразумевают под собой вакцинопрофилактику (от вируса гриппа), прием иммуностимулирующих и иммуномодулирующих препаратов.

Самое первое, что почувствует пациент при возможно пневмонии – это острый недостаток сил, сонливость, мышечную слабость, болезненные ощущения при касании к коже, острая головная боль и температура.

Второй стадией развития пневмонии является появление кашля, сперва сухого, а затем с мокротами. Также он сопровождается затруднительным дыханием и одышкой, которая возникает не только при каких-либо физических нагрузках, но и в состоянии покоя. При вдохе пациент может ощущать боль в легких, что связано с растяжением плевры.

Существует скрытая форма воспаления легких, которая не показывает первичные симптомы на ранних стадиях развития, но сопровождается слабостью и повышенной температурой тела. Лечебный процесс в данном случае усложняется из-за поздней диагностики. Рекомендуется при первых симптомах обращаться к своему терапевту.

Рассмотрим возможные осложнения:

• Остро выраженная дыхательная недостаточность
• Отек легких
• Плеврит разных классификаций
• Гнойные инфекции, выраженные сепсисом
• Утончение стенок легких с образованием гнойных экссудатов (абсцесс).

У человека, перенесшего пневмонию, очень часто наблюдается склерозирование легких. Иначе говоря, на легких образуются спайки. Они вызывают кислородное голодание, происходит ослабление иммунитета, организм перестает бороться с инфекцией.

Если заболевание появилось у человека, как осложнение после ОРВИ, заразиться таким заболеванием воздушно-капельным способом невозможно. При протекании болезни в легких больного человека, накапливается очень много бактерий, попадающих при его чихании в атмосферу.

Здоровый человек способен заразиться таким вирус именно в данный период. Вирус гриппа способен также вызвать осложнения в форме пневмонии.

Иначе говоря, если заражение произошло от болеющего пневмонией, совсем не обязательно, что человек также заболеет воспалением легких. Его иммунитет не позволит развиться болезни.

Воспалением легких обычно заболевают в момент перепада температуры. Подходит к концу лето, а осень еще не наступила. Температура постоянно скачет, организму приходится подстраиваться к обновленному климату. В это время довольно часто происходит снижение иммунитета. На развитие болезни влияют: осадки; сильная влажность; плохие погодные условия.

Получать заражение пневмонией довольно просто. Достаточно чтобы около вас чихнул больной человек. Вместе со слюной в атмосферу попадают миллионы бактерий. Человеку со здоровым иммунитетом, заражение не угрожает, местная защита ликвидирует попавшую инфекцию, легкие останутся чистыми.

Но, если человек относится к особой группе риска, то существуют некоторые факторы, при которых получать вирусы пневмонии очень легко:

• Постоянное курение;
• Пожилой возраст;
• Новорожденный ребенок. Его иммунная система еще не способна сопротивляться таким микроорганизмам;
• Иммунодефицит;
• Больные СПИДОМ;
• Онкогематологические болезни и энфизема легких;
• Острый и хронический бронхит;
• Стрессы и постоянная усталость;
• Недостаточное питание и неприемлемые условия жизни.

Воспалением легких невозможно заразиться от воды или питаясь самыми разными продуктами питания. Болезнь не передается через рукопожатие и половой акт. Заразиться можно только при поцелуе или через воздух.

Последние годы врачи все чаще стали диагностировать бессимптомную форму этого заболевания. Не появляется никакой одышки, полностью отсутствует кашель. Человек ощущает сильную слабость, у него повышается температура.

Такая форма пневмонии очень опасна, Ведь ее выявить достаточно сложно. Лечение назначается очень поздно. В результате появляются самые разные осложнения. В большинстве случаев после такой пневмонии появляется:

• Эмпиемаплевры;
• Плеврит;
• Абсцесс легких;
• Сильнейшая дыхательная недостаточность;
• Отек легкого;
• Полиорганная недостаточность;
• Сепсис.

Предполагаемая группа риска

— людей с заниженным уровнем иммунитета;

— женщин в положении;

— детей;

— людей, имеющих зависимость наркотическую или алкогольную;

— пациентов, которые проходят гормональную терапию;

— людей, находящихся в депрессии или физическом истощении;

— только переболевших простудными заболеваниями, в том числе ОРВИ или ОРЗ;

— пациентов, имеющих хронические болезни: различные виды недостаточностей, диабет и пр.

Как можно подхватить пневмонию

В большей части заболевание образуется в холодное время года. Это связано с перепадами температур и тяжелыми условиями адаптации каждого человека. К тому же, осенью и зимой у многих людей слабнет иммунитет, и организм становится более уязвимым для всех инфекций.

В основном заболевание передается воздушно-капельным путем. Нужно быть аккуратней в местах больших скоплений людей. Если рядом с вами чихнет зараженный человек, то с большой вероятностью вы заболеете.

Есть ряд некоторых факторов, которые ослабляют иммунитет и делают организм уязвимым к заболеваниям:

• Курение на протяжении долгого времени
• Пенсионный возраст
• Маленькие и новорожденные дети (связано со слабым иммунитетом)
• Хроническая иммунная недостаточность
• Если имеются параллельно другие заболевания, связанные с проблемами в работе соединительных тканей
• Хронические или генетические легочные болезни
• Постоянное переутомление организма и стрессы
• Плохое питание (нехватка в организме витаминов и других полезных веществ).

Стоит помнить, что инфекция не передается половым путем и через обычные рукопожатия. Подхватить недуг можно только воздушно-капельным путем или же из-за обмена слюны, который характерен для поцелуев.

Переносимость заболевания

Вирусы и бактерии, вызывающие пневмонию, настолько сильны, что даже здоровому человеку с ними справиться трудно. Современные дети подвержены постоянному риску. При неблагополучной экологической обстановке дети, особенно детсадовского возраста, имеют ослабленный иммунитет, что, несомненно, дает пневмонии фору.

Дам в положении врачи предупреждают об этой угрозе с первых дней беременности. И настоятельно рекомендуют не пренебрегать даже малейшими подозрениями на пневмонию. Тут же нужно обращаться к врачу. Пневмония для беременных опасна не только рождением больного малыша и осложнениями родового процесса.

Профилактика

Мало кто хочет заболеть, поэтому нужно взять на вооружение несколько профилактических методов:

• Закаливание. Данная процедура укрепляет общую иммунную систему человека и уменьшает риск возникновения каких-либо болезней. Стоит отметить, что к закаливанию нужно подходить очень серьезно и плавно, дабы не навредить себе и не заболеть еще больше. Профилактические процедуры подразумевают собой прием водных процедур. Начинать стоит с воды, не ниже 35 градусов и постепенно понижать данный показатель до 22-25 градусов;
• Дыхательная гимнастика отлично поможет даже лежачим больным. Он направлена на улучшение работы дыхательной системы и лучшей вентиляции. Упражнения для данной гимнастики самые элементарные. Нужно делать глубокие вдохи и выдохи или регулярно надувать обычные воздушные шарики;
• Также к профилактическим процессам можно отнести лечение хронических заболеваний, которые в последствии могут спровоцировать осложнения в виде пневмонии;
• Нужно регулярно употреблять настойки и чаи из ромашки, а также другие травы, укрепляющие иммунитет человека и способные обезопасить его иммунную систему от вторжения инфекций;
• Существуют специальные техники массажей для профилактики инфекций, связанных с легкими и дыхательными путями. Процедура применяется как к взрослым, так и к новорожденным;
• Всегда держите себя в тепле и не допускайте переохлаждения организма. Следите за тем, чтобы ноги не намокали. Подбирайте такую одежду, в которой вы не будете потеть, ведь если вы попадете на сквозняк, то вероятность появления болезни значительно увеличивается;

Также стоит ограничить контакт с больными людьми. Инфекция передается воздушно-капельным путем и ее очень легко подхватить. Соблюдая элементарные правила профилактики, можно долгое время оставаться сильным и здоровым.

Характерные признаки пневмонии

Главными симптомами заражения воспалением легких считаются:

• Недомогание;
• Сонливость;
• Постоянное потоотделение;
• Слабость;
• Ломота;
• Болезненные ощущения при любом прикосновении;
• Мышечная боль;
• Высокая температура;
• Постоянная головная боль.

В самом начале болезни у больного появляется рвота и диарея. Его постоянно тошнит.

Затем появляется сухой кашель преходящий в мокроту, имеющую гнойный характер.

Когда человек делает глубокий вдох, он ощущает сильную боль в области груди. Это связано с автоматическим растяжением плевры, способной отлично иннервироваться.

При пневмонии одышка может появиться не только при больших физических нагрузках, она проявляет себя, когда человек находиться в полном покое. В основном это во многом зависит от степени дыхательной недостаточности.

Как узнать, если заболел пневмонией? Достаточно прислушаться к себе. Сначала появляется беспричинная слабость и значительно снижается работоспособность. Затем может начаться лихорадка, с температурой близкой к 400С. Спустя сутки может возникнуть кашель с обилием мокроты. Он спровоциру?